Valeologi, vad är det? Valeologi Vilken riktning ligger till grund för valeologins metodik.

24.11.202227.05.2017

Det var inte för inte som de stora lärarna från det förflutna hävdade att fysisk, andlig och moralisk hälsa är en och samma. " La dal!", - sa de i antikens Rom, hälsar samtalspartnern och önskar honom hälsa. Därför kan valeologi säkert kallas en integrerad disciplin som harmoniskt innehåller triaden Harmoni-Kärlek-Skönhet.

Hälsens ursprung

Ursprunget till valeologi som vetenskap ligger i antiken. Dyker upp i skärningspunkten mellan biologi, hygien och ekologi, denna vetenskap syftar till att stärka både den fysiska och andliga hälsan hos en person. Våra stora förfäder, med början från Suvorov och slutar med Tolstoj, visade vid ett tillfälle att att följa principerna för en hälsosam livsstil gör att du inte bara kan upprätthålla hög prestanda, utan också må bra även vid trettio, åtminstone vid femtio, åtminstone kl. sjuttio år gammal.

Redan i slutet av 1900-talet introducerades termen "valeologi" av inhemsk specialist I. Brekhman, som märkte att en ökning av dödligheten, tillsammans med en allmän minskning av immuniteten, leder till en total försämring av hälsan hos befolkningen. Och för att förhindra en kris på detta område måste bristen på hälsokunskaper åtgärdas. Detta var anledningen till skapandet av en allmän teori om hälsa, som förutom hygien och biologi innefattade principerna för alternativ medicin och filosofiska och religiösa läror.

Trots det faktum att denna vetenskap inte har en enhetlig teoretisk grund, finns det idag många valeologiinstitut, och konferenser om allmän teori om hälsa hålls årligen. Nyligen satte sig forskare för att införa ett motsvarande akademiskt ämne i skolans läroplan. Valeologi håller dock gradvis på att slå rot i vårt land - anledningen till detta är en bristande medvetenhet om denna vetenskap.

Hälsan är huvudet på allt

Det är känt att alla Människan på jorden har en kraftfull intellektuell och fysisk potential. En annan sak är att på grund av den katastrofala ekologiska situationen på jorden är de flesta av hans förmågor blockerade. Värdeologi som vetenskap syftar till rehabilitera en persons sinne och hälsa genom fysisk träning, balanserad kost och härdning. Den allmänna teorin om hälsa säger att ju bättre förberedd en person är fysiskt, desto mer effektivt kan han motstå externa virusattacker, desto mer motståndskraftig är han mot immunbrist.

Därför syftar valeologi till att förbättra hälsan genom att undervisa i ämnet hygien, korrekt arbets- och viloregime, fysisk fostran och härdningsförmåga, hälsosamma kostregler.

"Varifrån kom den nya vetenskapen? Var lyckades den ta form? Vilka är dess mål och syften? Vilka är dess skapare? Vad är ämnet och vad är det nya med dess metoder? Vilken är dess praktiska betydelse?"

Du hittar svar på alla dessa frågor i den här artikeln.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

V A L E O L O G Y

Ett nytt ämne har dykt upp - "valeologi". Officiellt är valeologi "vetenskapen om hälsa." Hon lär ut reglerna för hygien, en hälsosam livsstil och grunderna för miljökunnighet. Detta är en vetenskap som utvecklar teorin om individuell hälsa.

Det finns två åsikter om den här frågan. Jag ska berätta om den första.

1 ." I en frisk kropp friskt sinne""

sunt förnuft säger att det är möjligt att involvera ett barn i sin egen "sjukvård" endast om tre aspekter lösa problemet.

för det första , ska barnet ta emot och tillgodogöra sig information om vad som är bra för hälsan och vad som är dåligt.

För det andra , den pedagogiska aspekten är bildandet av motivation hos eleven att upprätthålla och stärka sin hälsa.

Och den tredje aspekten - rent praktiskt, där det är nödvändigt att tillhandahålla åtminstone ett minimum av hälsoåtgärder:

fullfölja fysisk utbildning,

rationell och adekvat näring,

Bildande av ett optimalt psykologiskt klimat i trädgården och i skolan.

All praktisk verksamhet måste ske mot bakgrund av ständig övervakning (”mätning”) av hälsonivåer.

Endast denna indikator kommer att ge oss tillförlitlig information - om våra handlingar är korrekta, om våra ansträngningar är riktade i rätt riktning.

Valeologi på dagis.

Ämnet valeologi är individuell mänsklig hälsa som en kategori av livskvalitet. Valeology syftar till att lära en person de hygieniska reglerna för att återställa, stärka, förbättra hälsan och ingjuta sådana färdigheter.

Det har skett utvecklingar inom tekniker, övningar och spel för barn. Det här är jättebra! Men det är inte allt. Det finns en annan åsikt om valeologi.

2:a åsikten

Barnet får lära sig att "hälsa är det viktigaste värdet av mänskligt liv." Inte själen, inte kärleken till sin nästa, inte moderlandet, inte Gud, inte kulturens och förnuftets prestationer, slutligen, utan just fysisk hälsa. Det högsta värdet som investeras i ett barn av nya valeologiska program är "självkännedom, vilket är bättre att börja med strukturen på sin egen kropp." Barn lär sig att beundra och älska sina kroppar! En person lever för sin hälsas skull, det är "livets huvudvärde." Läroböcker om valeologi uppmuntrar barn att "studera sin kropp", "lyssna på sin kropp", "prata om sjukdomar", kontinuerligt lyssna på förnimmelserna i levern, tarmarna och näsan. Det är knappast rimligt att utveckla överdriven misstänksamhet hos barn. Att koncentrera uppmärksamheten på kroppen under perioden för utveckling av känslor är en grov kränkning av utvecklingspsykologi och fysiologi. På grund av fixeringen vid kroppen är det mer sannolikt att skolbarn utvecklar neuroser än att de förbättrar sin hälsa. Som ett resultat kommer de så kallade "hälsoprogrammen" inte bara att misslyckas med att uppfylla sina uttalade mål, utan kommer att bidra till en ytterligare försämring av barns hälsa.

Ryska människor har alltid varit kända för sin hälsa, uthållighet och styrka. Det finns otaliga exempel på detta.Ryssarnas livsstil - måttlig näring (med fasta), bad, härdning, fysiskt arbete - bidrog till hälsan, vilket naturligtvis är mycket viktigt. Nyligen har ett nytt ämne introducerats i skolor och många universitet - valeologi. Bokstavligen betyder detta ord "hälsosam livsstil". Program om valeologi gjorde både föräldrar och lärare försiktiga. Detta är inte förvånande - de lär ut bokstavligen allt: från sexologi, regler för hårvård, hudvård, tarmar, nagelklippning till intimhygien

Det kanske mest alarmerande med innehållet i valeologi är de värderingar och prioriteringar som det ingjuter i ett barn.

- "Hälsan kommer först." Tvärtemot den inhemska traditionen att vårda en högst andlig personlighet, utför valeologer (eller, som de hävdar, "hälsoterapeuter") en verklig fetischisering av kroppen.

Valeologi, att påstå sig vara en vetenskaplig disciplin har en mycket vag uppfattning om sitt ämne. Valeologi presenteras som vetenskapen om en hälsosam livsstil. Motiven för att införa ett nytt ämne verkar vara tydliga: idag sker en kraftig försämring av hälsan för våra medborgare, särskilt barn. När barn kommer till skolan blir de snart sjuka. Vilken typ av träning pratar vi om här? I detta avseende har en av de prioriterade uppgifterna för den nya etappen av reformen av utbildningssystemet lagts fram - "Bevara och stärka hälsan hos barn, elever och studenter, utveckla värdet av hälsa och en hälsosam livsstil i dem. ”

Så vad handlar det här ämnet om - hälsa eller en hälsosam livsstil? Om det handlar om hälsa, uppmanas läkare att övervaka det, vars uppgift är att förebygga sjukdomar, inklusive obligatorisk utbildning av befolkningen. "Nej", säger valeologer, "vår vetenskap är inte medicinsk, utan pedagogisk." Utbildning förutsätter att eleven får lära sig ett visst sätt att leva, ett livsideal, utifrån vilket en människa måste förstå meningen med sin existens, vad han ska leva för, vad han ska sträva efter.

Vilka ideal lär valeologi ut? Först och främst, lev för kroppens skull. Bekantskap med programmen i valeologi som erbjuds både framtida lärare och barn visar att för denna vetenskap är en person först och främst en kropp. Inget sägs här direkt om den mänskliga själen, även om dess närvaro, som vi kommer att se senare, antyds.

"Hälsa är det största värdet som ges till människan av naturen", SÄGER VALEOLOGER. Om vi pratade om kalvar och smågrisar, så skulle den här frasen vara sann. Men är det värt att se det högsta värdet av mänskligt liv i rent fysiologiskt välbefinnande? Nej, Rublev och Dostojevskij, Lomonosov och Vladimir Solovyov gick inte till historien med sin hälsa. Det är inte Schwarzenegger som är den mest värdefulla och mest begåvade av människor...

Vi måste komma ihåg att "kroppen är själens tempel." Och vi förkunnar alltid det andligas företräde i människans holistiska struktur.

Var kom valeologi ifrån? Vad, fanns det inte idrottslektioner på dagis och skolor? Utvecklades inte spel som syftade till att utveckla idrott? Allt detta hände, men nu har det blivit valeologi. Under överinseende av hälso-utvecklingsklasser , "lär känna" lektioner ingår från första klass din kropp," och i gymnasiet, "sexologi." Vår uppgift som pedagoger är att kunna välja från allt läromedel om valeologi något som inte skadar barnet antingen fysiskt eller mentalt.

(efter information)

Ämnet och specialiteten "Valeologi" uteslöts från den grundläggande läroplanen för utbildningsinstitutioner i Ryssland. Trots skandalerna som följer med införandet av valeologi i utbildningsprocessen för skolor och universitet, fortsätter den att utvecklas.

För att sammanfatta bör det sägas att valeologi:

1. är inte en vetenskap, utan påstår sig utveckla en världsbild, det vill säga det är en okonventionell undervisning, och därför bör den enligt utbildningslagen inte undervisas i utbildningsinstitutioner;

2. leder till att det befintliga systemet för utbildning och uppfostran förstörs;

3. har en skadlig effekt på barns andliga hälsa;

4. inkräktar på familjens grunder, på den traditionella moraliska livsstilen;

5 . bildar en kroppskult och har en uttalad betoning på frågor om sexuella relationer. Detta leder till utvecklingen av egocentrism och själviskhet hos barn, störningar av adekvat uppfattning om världen omkring dem och olika mentala och fysiska abnormiteter;

6. Valeologi som skoldisciplin lärs inte ut i något land i världen.

En modern kvalificerad lärare måste ha en valeologisk utbildning, vars grund är principerna om mänsklighet, prognoser, integritet, vetenskaplig giltighet och konsekvens.

Grunden för lärarnas valeologiska kultur är vetenskapen om valeologi.

Valeologi (från latinets "valeo" - "att vara frisk")– en ung integrerad vetenskap som förstår de medel och mönster som syftar till att bilda, återställa och stärka hälsan hos varje person med hjälp av en mängd olika läkningstekniker och tekniker.

Hälsofrämjande innebär en uppsättning åtgärder som syftar till att optimera fertilitet, tillväxt och utbildning för ungdomar.

Att återställa hälsa innebär att följa reglerna för en hälsosam livsstil (i den valeologiska aspekten), samt åtgärder som syftar till att återställa förlorad hälsa (återhämtning) och bibehålla den på samma nivå.

Hälsofrämjande inkluderar dess förbättring genom hälsorutiner och utbildning.

Världshälsoorganisationen definierar hälsa som att uppnå ett tillstånd av absolut moraliskt, fysiskt och socialt välbefinnande, och inte bara eliminering av sjukdomar och frånvaro av fysiska handikapp, detta är särskilt viktigt, särskilt när valeologi används i dagis och skolor, i utvecklingsstadiet för barn som hela individer.

I begreppet valeologi är hälsa människokroppens förmåga att upprätthålla sin prestation under föränderliga miljöförhållanden. Detta är en sorts standard som måste uppnås.

Således inkluderar valeologi teoretiska och praktiska verktyg för att hantera alla aspekter av människors hälsa - fysiskt, psykologiskt och andligt tillstånd, dess plats i samhället.

Värdeologi är uppdelad i allmän och sektoriell.

Uppgiften allmän valeologiär bildandet av generaliserade vetenskapligt baserade lagar för en frisk persons livsstil.

Branschvärdeologi studerar hälsa i sammanhang med andra vetenskaper. Det finns psykologisk, medicinsk, familje-, pedagogisk, idrottsvaleologi osv.

Liksom alla vetenskapsgrenar har valeologi sitt eget ämne, studieobjekt, metoder, metodologiska grunder, mål och mål.

Ämnet för vetenskapen om valeologi är den individuella hälsan hos en person, hälsoreserver, kroppens funktioner och möjligheten till deras reglering och korrigering.

Objekt av valeologi en person som är frisk i alla aspekter och en person som befinner sig i pre-sjukdomsstadiet.

Pre-sjukdom är risken för försämring av hälsan på grund av patologiska processer som uppstår oavsett verkan av yttre faktorer, som ett resultat av en minskning av hälsoreserverna.

Bland de metoder som används av valeologi är statistiska, logiska tekniker och metoder, kombinatorik.

Tack vare valeologiska metoder och teknologier är det möjligt att i tid upptäcka människor i behov av hälsofrämjande. Genom att tillämpa läkningsmetoder tas de bort från pre-sjukdomsstadiet. Således tjänar valeologiska teknologier som grunden för primär sjukdomsförebyggande.

Dessutom är valeologiska teknologier också tillämpliga på en redan sjuk person. I detta fall manifesteras aspekten av sekundär valeologisk förebyggande av sjukdomen. Den direkta användningen av läkningstekniker leder till en ökning av hälsoreserver, återställande av funktionerna för självreglering och självreproduktion, förebyggande av konsekvenserna av sjukdomen och dess spridning i hela kroppen.

Hälsa förstås som en självständig sociomedicinsk kategori som kan beskrivas kvalitativt och kvantitativt. Valeologins uppgift är att forma, upprätthålla och stärka hälsan.
Övergången från hälsostadiet till pre-sjukdomsstadiet föregås av ett visst tillstånd. Samtidigt är hälsa en bredare kategori, medan sjukdom och försjukdom är ganska snäva begrepp.

Sjukdom och pre-sjukdom är ett hälsotillstånd där dess reserver minskar eller vissa störningar eller skador uppstår.

Tillvägagångssättet för att överväga människors hälsa i valeologi är integrativt, systemiskt; metoderna som används i det är inte medicinska, utan mestadels naturliga till sin natur.

Således är huvudmålet med valeologi som vetenskap att förbättra hälsan hos människokroppen genom att locka människor till en hälsosam livsstil.

Valueology står inför följande uppgifter: att förbättra hälsan, att underlätta förbättringen av en individs levnadsstandard, att främja hans anpassning i samhället, att studera mönstren för bildning och bevarande av individuell hälsa.

Många jämför valeologi med hygien. Utan tvekan har de något gemensamt, men ändå är de två olika vetenskaper. Ämnet för valeologi är individens hälsa, kroppens funktioner och förmågan att påverka dem. Och ämnet hygien är studiet av förhållandet mellan yttre faktorer (naturliga och sociala) och människors hälsa. Objektet för valeologi är en frisk person och en person i det "tredje tillståndet" (pre-sjukdom). Hygienens föremål är yttre faktorer och människor. Således kommer hygienen från den yttre miljön till personen, och valeologin, tvärtom, från personen till miljön.

Även om det är värt att notera att den senaste forskningen från hygienister är baserad på ett för dem ovanligt inversionssätt – de gick från att bedöma hälsan till att bedöma de faktorer som avgör det.

Det finns en missuppfattning att valeologi är vetenskapen om att leda en hälsosam livsstil.. Men livsstil är en bred social grupp, som inte bara inkluderar frånvaron av dåliga vanor och sport, utan också ekonomisk bärkraft, yrke, utbildningsnivå, graden av mänsklig kultur och mycket mer. Att studera livsstilens inverkan på hälsan är ett ämne för social hygien. Och valeologi utvecklar bara livsstilsprinciperna, tack vare den efterlevnad som bildandet, återställandet och förstärkningen av hälsan sker.

Den unga vetenskapen om valeologi är nu fortfarande i sin linda. Grunden för dess utveckling var: ekologi, biologi, anatomi, psykologi, sociologi, idrott, pedagogik, hygien, mänsklig säkerhet.

Behovet av valeologisk kunskap beror på det faktum att en person i sin frånvaro kan missförstå sin hälsa och rusa från en ytterlighet till en annan - stärka den med skrämmande fanatism eller överge bildningen och förstärkningen av hälsan av rädsla för att skada sig själv.

Bristande kunskap inom valeologiområdet ger upphov till många spekulationer och myter om vissa sjukdomar, till exempel:

Kyrkomyt - alla sjukdomar gavs till mig för mina synder.
Psykogenetisk myt – alla mina psykiska sjukdomar gick i arv.
Bioenergimyt - Jag blir sjuk för att "energivampyrer" tappar min vitalitet.
Den psykoanalytiska myten är att alla sjukdomar beror på att min relation med mina föräldrar var misslyckad.
Karmisk myt: sjukdomar är nu straff för synder i ett tidigare liv eller mina förfäders synder.
Sociocentrisk myt – jag blev sjuk för att jag uppfyllde mitt syfte på jorden och upphörde att behövas.
Astrologisk myt - Jag blev sjuk för att stjärnorna "justerade" på detta sätt.

Det finns många sådana myter. Och tack vare valeologi kan den yngre generationen korrekt bilda sin idé om hälsa, värdera den och vara skeptisk till sådana spekulationer. Hälsoutveckling är en kategori där det inte finns plats för antaganden och gissningar; det är ett allvarligt problem i det moderna samhället, som kräver ett seriöst och holistiskt förhållningssätt till lösning, både av individen själv och av professionella inom sitt område - läkare, forskare , lärare, socialtjänstarbetare.

Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.

Postat på http://www.allbest.ru/

Introduktion

1. Valeology - vetenskapen om hälsa för själ och kropp

2. Befolkningshälsonivåer

Slutsats

Bibliografi

Introduktion

På grund av det faktum att problemet med att skydda folkhälsan under ekonomiska och demografiska kriser går utöver sjukvårdens kompetens och blir en prioriterad uppgift för nationell politik, är det nödvändigt att ge statligt stöd för genomförandet av konceptet att skydda allmänheten hälsa.

Den konceptuella grunden för utvecklingen av förebyggande åtgärder bör vara ansvar för att skapa förhållanden som orsakar hälsoproblem, genomförande av förebyggande åtgärder i alla stadier av en persons utbildning och uppväxt.

Hälsa, enligt definitionen av WHO, är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaron av sjukdom eller sjukdom inom alla områden som rör kroppens vitala system, dess funktioner och process.

Under de befintliga socioekonomiska förhållandena är hälsotillståndet för landets befolkning fortfarande ett av de mest akuta sociala, medicinska och pedagogiska problemen, eftersom det är en faktor för nationell säkerhet. En kraftig nedgång i nivån på befolkningens reproduktion och en försämring av kvaliteten på barns hälsa leder till behovet av att utveckla sektorsövergripande strategi om folkhälsoskydd.

Det har blivit allmänt accepterat för att definiera vetenskap att använda kriterierna av J. Thomson, som skrev att vetenskap skiljer sig från "icke-vetenskap" genom närvaron av ett ämne, en metod och ett sätt att förutsäga framtiden inom sitt område.

1. Valeology - vetenskapen om hälsa för själ och kropp

Termen valeologi introducerades på 80-talet av vårt århundrade av I.I. Brekhman. Nära denna term är termen helsasm, vanlig i europeiska länder. I Ryssland, istället för valeologi, använder de ofta begreppet hälsa - en frisk person. I många regioner i Ryssland undervisas valeologi på universitet och skolor. I Ukraina har valeologi införts som ett obligatoriskt ämne i skolor. Valeologicenter har öppnats i regionerna, som har blivit grunden för diagnos, prognos och pågående korrigering av en individs hälsostatus Smirnov N.K. Valeologi. M., 2005. - S. 5-6.

Valeology använder genetiska, biokemiska, biofysiska, fysiologiska, morfologiska, psykologiska, sociala och andra tillvägagångssätt och metoder för att studera bildning, utveckling och upprätthållande av individuell hälsa i ontogenes.

På det nuvarande utvecklingsstadiet inom valeologi dominerar den pragmatiska komponenten. Som i de flesta vetenskaper släpar dess teoretiska del till en början efter den pragmatiska; detta är en period av ackumulering av kunskap, vars förståelse ger upphov till utvecklingen av den teoretiska komponenten och, efter detta, den snabba tillväxten av pragmatism.

Det pragmatiska skedet av valeologins utveckling ger naturligtvis upphov till dess metodologiska mångfald, vilket inte kan betraktas som en nackdel under vetenskapens bildande, eftersom detta är vägen för nästan alla humanvetenskaper, en väg som så småningom kommer att leda till skapandet av en modern teori om hälsa, en teori som förklarar genom vilka mekanismer den bildas och utvecklas och människors hälsa bevaras, vilket gör att han kan utföra funktioner som motsvarar ett visst stadium av ontogenes.

Valeologins pragmatiska natur förutbestämmer denna vetenskaps experimentella natur. Begreppet experiment är inte tillämpligt på studiet av människan, men här måste vi komma ihåg att vi talar om de experiment som livet självt sätter på en person: hennes levnadsvillkor, villkoren och arten av arbetet, etc.

Människans biosociala natur gör det möjligt för oss att använda djurförsök för vissa problem med valeologi, särskilt i fall där det finns ett behov av att studera mekanismerna för reglering av kroppsfunktioner under kritiska åldersperioder.

Användningen av fysiologiska, psykologiska, sociala och andra metoder inom valeologi är medel för den huvudsakliga valeologimetoden - övervakningsmetoden. Efter screening av kroppssystemens tillstånd gör metoden för att övervaka deras funktion i olika stadier av hela ontogenesen av en person, från och med ögonblicket för familjeskapande, fosterutveckling i embryogenes, efter födseln och inklusive ålderdom, gör det möjligt att implementera uppgifterna i J. Thomsons tredje kriterium - att förutsäga framtiden. Övervakning i ontogenes gör det möjligt att bedöma harmonin, adekvat utveckling, interaktion mellan kroppssystem, bedöma de avvikelser som har inträffat i kroppsstrukturernas funktioner, deras kompensation och därför förutsäga dynamiken i individens hälsotillstånd.

Värdeologi definieras som vetenskapen om principerna och mekanismerna för bildandet, utvecklingen och bevarandet av människors hälsa i ontogenes. Följer det av detta att avvikelser i hälsa och i kroppssystemens funktion ligger utanför valeologins intresse? Först och främst, utan kunskap om essensen av patologiska processer, är det omöjligt att differentiera normen, normen för fluktuationer i funktionstillståndet hos kroppssystem som inte leder till deras förstörelse, till patologi. Med andra ord är det omöjligt att fastställa kroppens reservkapacitet för att upprätthålla och implementera dess funktioner.

Exempelvis kännetecknar begrepp som stress, motstånd, pre-sjukdom, synergism, antagonism, rekombination etc. en frisk organism, men deras indikatorer är avgörande för att bedöma patologi.

Vid ett tillfälle har N.N. Anichkov sa att "normala mekanismer kan bara förstås när de görs beroende av onormala reaktioner" Citerat från: Tatarnikova L.G. Valeologi i det pedagogiska rummet. Monografi - uppsats. St. Petersburg, 1999. - S. 11..

Ämnet valeologi är tekniken för bildning och dynamik för människors hälsa i ontogenes. Dessa tekniker säkerställer snabb lansering, utplacering och implementering av den samordnade funktionen av kroppens system, vilket eliminerar utplaceringen av patologiska program för kroppens aktivitet. Till exempel, under apoptos, i enlighet med det genetiska programmet, utförs proteolys och fragmentering av cellkromatin, som ett resultat av vilket cellen dör enligt "dödsprogrammet". Hälsoprogramsteknologier säkerställer optimal implementering av kroppsfunktioner i enlighet med dess ålder. Till exempel i puberteten är det ett program för att säkerställa förberedelsen av kroppens generativa funktioner, och i vuxenperioden är det ett program för implementering av reproduktiv funktion etc.

Ämnet valeologi kan förstås tydligare om vi i jämförelse betraktar sådana kategorier som hälsa och sjukdom.

Det är omöjligt att definiera hälsa eller sjukdom utan att koppla ihop dessa begrepp. valeologi hälsa ontogenes

Många forskare sätter likhetstecken mellan begreppet hälsa och begreppet normalitet. Losev (1995) skriver direkt - "hälsa är kroppens normala tillstånd" Losev R.M. Vägledning om reproduktiv hälsa. - M.: "Triad-X", 2001. - Sedan 18., dvs. dess systems aktivitetsnorm, men helheten av normer överensstämmer inte alltid med hälsa.

Värdeologi som vetenskap går igenom ett utvecklingsstadium; den är avsedd att spela en ledande roll i skapandet och implementeringen av det hälsocentrerade paradigmet för människors hälsa under det tredje millenniet - millenniet av värdeologi.

2. Befolkningshälsonivåer

Under de senaste 20-30 åren, på grund av takten i vetenskapliga och tekniska framsteg, har både den sociala, industriella och hygieniska miljön som moderna människor lever i, liksom nivån på deras hälsa, förändrats avsevärt. Mer exakt har indikatorerna för sjuklighet, dödlighet och förväntad livslängd, som kännetecknar nivån på folkhälsan inom officiell medicin, förändrats. Vårdens grundläggande inriktning mot ett nosologiskt förhållningssätt för att bedöma hälsa har lett till att åtgärder för primär sjukdomsprevention utvecklas i relation till vissa typer av trolig patologi. Således har riskfaktorerna för kranskärlssjukdom studerats väl och effektiviteten av att bekämpa denna sjukdom genom användning av specifika sociala och medicinska förebyggande åtgärder har på ett övertygande sätt visats. Frånvaron av patologiska avvikelser som är nödvändiga för diagnos, trots förekomsten av vissa riskfaktorer, ger dock läkaren skäl att klassificera patienten som frisk eller praktiskt taget frisk. Det är dock känt att sjukdomen inte uppstår plötsligt. Det är resultatet av en minskning av kroppens anpassningsförmåga och utvecklas gradvis genom stadier till nosologiska och premorbida tillstånd Konceptet att skydda hälsan hos friska människor i Ryska federationen. Godkänd på order av Rysslands hälsoministerium den 21 mars 2003 nr 113 // Healthcare. 2004. Nr 9. P. 93-103..

Kroppens funktionella tillstånd i intervallet mellan normala och patologiska tillstånd bestämmer risken för uppkomsten och utvecklingen av sjukdomen. I detta avseende kan hälsonivån definieras som kroppens förmåga att motstå sjukdomar. Därför, ju högre hälsonivå, desto lägre är risken att utveckla sjukdomar. Problemet med att bedöma den nuvarande nivån av individuell hälsa och övervaka dess förändringar blir allt viktigare för befolkningen som helhet, men särskilt för individer som utsätts för hög psyko-emotionell eller fysisk stress. Detta gäller i första hand operatörer av komplexa system, piloter, astronauter och idrottare. Det gäller inte mindre den administrativa och ledningsapparaten och personer som sysslar med mentalt arbete samt affärsmän. Inte alla förstår att hälsa inte kan köpas på apoteket, det måste "betalas" med dagliga ansträngningar för att upprätthålla den nödvändiga försörjningen av vitalitet (kroppens funktionella reserver), som är nödvändiga för att upprätthålla balansen mellan kroppen och miljön. Eftersom bedömningen av den antropogena påverkan av miljöfaktorer är en av de viktigaste aspekterna av valeologi, och före nosologisk diagnos kommer vi att börja diskutera hälsoproblem med det.

Det finns cirka 100 definitioner av begreppet "hälsa". I de flesta fall är dessa definitioner baserade på det faktum att hälsa är ett specifikt, kvalitativt specifikt tillstånd hos en person, som kännetecknas av det normala förloppet av fysiologiska processer som säkerställer hans optimala funktion. Hälsa som funktionellt optimum bestäms av relevanta inre och yttre förhållanden, orsaker, faktorer (ålder, kön, ärftlighet, yrke, sociala, naturliga och produktionsfaktorer). WHO:s konstitution definierar hälsa som ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaron av sjukdom eller handikapp. Följaktligen bör begreppet "hälsa" som ett oumbärligt kriterium innefatta möjligheten till ett fullfjädrat aktivt arbete och social aktivitet. Sjukdomen förhindrar inte bara, utan begränsar ofta eller helt berövar en person denna möjlighet. Övergången från hälsa till sjukdom kan betraktas som en process av gradvis minskning av kroppens förmåga att anpassa sig till förändringar i den sociala och industriella miljön, miljöförhållanden, vilket i slutändan leder till en minskning av offentliga, sociala och arbetskraftsfunktioner. Hälsa är en nödvändig förutsättning för att fullt ut förverkliga en persons biosociala förmågor, för att tillfredsställa hans individuella och sociala materiella och andliga behov. I allmänna termer förstås hälsa som kroppens förmåga att aktivt anpassa sig till miljöförhållanden, interagera fritt med den, baserat på en persons biologiska, psykologiska och sociala väsen. Människors hälsotillstånd är dynamiskt på grund av miljöförändringar (Brechman I.I., 1990). Därför kan hälsa inte definieras som ett tillstånd, utan som en process. Enligt V.P. Kaznacheev (1975), hälsa är processen att upprätthålla och utveckla fysiologiska, biologiska och mentala funktioner, optimal arbetskraft och social aktivitet med en maximal varaktighet av aktivt kreativt liv.

I allmänna biologiska termer kan hälsa definieras som den harmoniska enheten av alla möjliga metaboliska processer mellan kroppen och miljön och, som ett resultat av detta, det samordnade flödet av olika metabola processer inom kroppen själv, manifesterad i optimal funktion av dess organ och system (A.D., Tsaregorodtsev G.I., 1970; Rudnev M.M., Antomonov M.Yu., 1981).

Människokroppen, som upplever kontinuerliga stressfaktorer (industriella, psyko-emotionella, etc.) under villkoren för moderna vetenskapliga och tekniska framsteg, måste betraktas som ett dynamiskt system som kontinuerligt anpassar sig till miljöförhållanden genom att ändra funktionsnivån för individuella system och motsvarande spänning av regleringsmekanismer. Anpassning eller anpassning till nya förhållanden uppnås på bekostnad av kroppens funktionella resurser, på grund av en viss "biosocial avgift" (Avtsin A.N., 1974). I.V. Davydovsky (1962) föreslog termen "kostnad för anpassning." Anpassning som en av de grundläggande egenskaperna hos levande materia är resultatet och medlet för att lösa inre och yttre motsättningar; den existerar och bildas på gränsen till liv och död, hälsa och sjukdom, på grund av deras kollision och övergång (Dichev T.G., Tarasov) K.E., 1976). Betalningen för anpassning beror på kroppens reservkapacitet. Betalning, som har gått utöver den "biosociala budgeten" och kräver mer och mer ansträngningar från kroppen, leder till en ihålig anpassningsmekanism. Detta är inte bara biologiskt, utan också socialt till sin natur och uppnås ibland till bekostnad av viss skada, en eller annan disharmoni jämfört med normen (Avtsin A.N., 1974).

Kroppens reaktion i processen för interaktion med miljöfaktorer fortskrider olika, beroende på styrkan hos den påverkande faktorn, exponeringstiden och kroppens anpassningsförmåga, som bestäms av tillgången på funktionella resurser. Som svar på påverkan av stressfaktorer uppstår ett allmänt anpassningssyndrom i kroppen (Selye G., 1960), som är ospecifikt till sin natur. Det underlättar aktiviteten av överbelastade strukturer i biosystemet och är därför rationellt och bioenergetiskt lämpligt. I processen med en ospecifik anpassningsreaktion genereras ytterligare mängder energi som används av kroppen för att upprätthålla funktionell stabilitet under otillräckliga miljöförhållanden. Om den verkande faktorn är svag i styrka eller dess effekt är kortvarig, då kan kroppen upprätthålla en tillfredsställande anpassning, d.v.s. hög funktionalitet. Vid en betydande påverkanskraft eller dess långa varaktighet uppstår en uttalad spänning av regulatoriska system, inklusive det sympathoadrenala systemet och kortikala regulatoriska mekanismer. Överbelastning av regulatoriska system kan leda till utarmning av kroppens försvar och en minskning av dess funktionalitet. Specifika förändringar kan upptäckas i alla stadier av anpassningssyndromet, men de blir dominerande vid utarmningen av kroppens försvar. I detta fall bildas vissa syndrom av patologiska tillstånd eller funktionella störningar, karakteristiska för specifika tillstånd.

Hela organismens tillstånd som ett resultat av det funktionella systemets aktivitet bestäms av optimaliteten hos kontrollåtgärder, deras förmåga att säkerställa balansen mellan organismen och miljön och dess anpassning till existensvillkoren. Adaptiv-adaptiv aktivitet kräver utgifter för energi och information, och därför kan vi prata om "priset" för anpassning, som bestäms av graden av spänning av regleringsmekanismer och mängden förbrukade funktionella reserver. Tillståndet för normal (genomsnittlig) livsaktivitet kännetecknas av närvaron av en relativ balans mellan kroppens reaktioner med omgivningen och det samtidiga upprätthållandet av homeostas inom det levande systemet. Förändringar i systemets eller dess elements funktionsnivå, i synnerhet förstärkning av information, energi eller metabola processer, leder inte till störningar av den befintliga homeostasen, såvida inte överbelastning av regleringsmekanismer uppstår och den funktionella reserven inte utarmas.

Begreppet homeostas spelar för närvarande en viktig roll i analysen av livsprocesser på olika nivåer av det biologiska systemet. De homeostatiska egenskaperna hos hela organismen är resultatet av den samtidiga verkan av många och komplext organiserade regleringsmekanismer, bland vilka en av de viktiga centrala platserna upptas av autonom reglering, vilket säkerställer konstanta nivåer av materia och energi i kroppen , dess organ och vävnader. Efter de framstående verken av C. Bernard, I.M. Sechenov och U. Kenon, ett nytt steg i utvecklingen av idén om homeostas gjordes av N. Wiener, som föreslog att använda kontrollteoretiska metoder för att modellera homeostatiska system. Ur cybernetikens synvinkel säkerställs homeostas genom att styra systemets interna parametrar på basis av inkommande, icke-inmatad bearbetningsinformation om tillståndet i den yttre miljön (Stepansky G.A., 1972). Förmågan att balansera med miljön eller en organisms anpassningsförmåga är en av de viktigaste egenskaperna hos ett levande system. Anpassning som funktionell egenskap hos biologiska objekt, tillsammans med homeostas, är ett av biologins centrala begrepp (Dilman V.M., 1987).

En klassificering av kroppens funktionella tillstånd föreslås, baserad på begreppen homeostas och anpassning (tabell).

Tabell. Klassificeringnivåstaterhälsa

"Trafikljus"	Prenosologisk diagnostik	Spänningsnivån för regleringssystem
1. Grön	1. Fysiologisk norm	1. Optimal nivå 2. Normal nivå 3. Måttlig funktionell stress
	2. Prenosologiska tillstånd	4. Svår funktionell spänning 5. Svår funktionell spänning 6. Överbelastning av regleringsmekanismer
	3. Premorbida tillstånd	7. Kraftigt uttryckt överbelastning av regleringsmekanismer
3. Rött	4. Misslyckande med anpassning	8. Uttömning av regelsystem 9. Allvarlig utarmning av regelsystem 10. Sex (störning) av regleringsmekanismer

Med hjälp av en 10-gradig skala kan man urskilja ganska subtila graderingar av funktionstillstånd hos friska och praktiskt taget friska människor. Det bör noteras att utvecklingen av frågor relaterade till bedömningen av de funktionella tillstånden hos en frisk kropp började för nästan 15 år sedan som en del av problemet med att förutsäga astronauters hälsotillstånd (Baevsky R.M., 1979). För närvarande används den klassificering av funktionella tillstånd som vi har föreslagit inom rymdmedicin när man bedömer och förutsäger funktionella tillstånd under långvariga rymdflygningar (Baevsky R.M., 1983). Det var inom rymdmedicinen som konceptet med möjligheten att använda cirkulationssystemet som en indikator på adaptiva reaktioner hos hela organismen utvecklades. Om vi föreställer oss kroppen som ett cybernetiskt system bestående av kontrollerade (muskuloskeletala systemet och inre organ) element, så är den koordinerande länken mellan dem cirkulationssystemet (fig. 1). Som bekant spelar det autonoma nervsystemet en ledande roll för att reglera aktiviteten i hjärtat och blodkärlen. Förutom den krono- och inotropiska effekten på myokardiet, ger sympatiska och parasympatiska nervfibrer reglering av vaskulär tonus. Myokardhomeostas är alltså nära relaterad till den autonoma regleringen av funktioner, till interaktionen mellan de sympatiska och parasympatiska systemen, d.v.s. med vegetativ homeostas.

Låt oss överväga ett tvåkretssystem som består av två homeostaser: autonom som kontroll och myokard-hemodynamisk som kontrollerad. Sedan kan processen för anpassning av organismen till miljöförhållanden beskrivas utifrån interaktionen mellan kontroll- och exekutiva kretsar. Med hänsyn till var och en av dems roll i genomförandet av adaptiva reaktioner i kroppen, sker övergången från ett funktionellt tillstånd till ett annat som ett resultat av förändringar i en av 3 egenskaper hos biosystemet: 1) funktionsnivå; 2) funktionell reserv; 3) graden av spänning av regleringsmekanismer.

Funktionsnivån, som bestäms av värdena för cirkulationssystemets huvudindikatorer, är inget annat än ett kännetecken för myokardial homeostatisk homeostas. Vid varje aktuellt ögonblick är förhållandet mellan dessa indikatorer sådant att det säkerställer det nödvändiga blodflödet genom arbetsorganen. Vi har faktiskt att göra med en effektorintegral, vars värde kanske inte ändras när relationerna mellan enskilda indikatorer förändras. Till exempel är det känt att en ökning av minutvolymen kan uppnås genom att öka både hjärtfrekvens och slagvolym. Att välja en allmän indikator på cirkulationssystemets funktionsnivå är inte en lätt uppgift. Om vi överväger en allmän indikator på hur myokard-hemodynamisk homeostas fungerar, är det blodcirkulationens minutvolym, även om dess "energipris" inte är mindre viktigt. Med minutvolymens "energipris" menar vi energiförbrukningen för utdrivning av blod eller nivån på hjärtats yttre arbete. Detta koncept presenteras mest adekvat i intensiteten av funktion av myokardiska strukturer, som har en djup patofysiologisk grund i F.Z. Meerson (1975,1981).

Cirkulationssystemets funktionella reserv bestäms traditionellt med hjälp av funktionella stresstester. Ju högre funktionell reserv är, desto mindre ansträngning krävs för att anpassa sig till normala existensförhållanden, viloförhållanden. Cirkulationssystemets reserv-"kapacitet" skapar en säkerhetsmarginal vid otillräcklig påverkan på kroppen och på grund av detta minskar dess initiala funktionsnivå. Kroppens nuvarande aktivitet är alltid förknippad med utgifterna för reserver, men samtidigt fylls de också på. Därför är det viktigt att inte bara mobilisera reserver i tid, utan också att på lämpligt sätt stimulera processerna för restaurering och skydd. Det är därför, när man diskuterar frågan om cirkulationssystemets funktionella reserv, är det nödvändigt att överväga både myokard-hemodynamisk homeostas och autonom homeostas (Aidaraliev A.A., Baevsky R.M., Berseneva A.P., 1988). Det senare är direkt relaterat till hanteringen av de funktionella reserverna i kroppen och i synnerhet cirkulationssystemet. Graden av spänning i regulatoriska system, inklusive tonen i den sympatiska uppdelningen av det autonoma nervsystemet, påverkar blodcirkulationens funktionsnivå genom att mobilisera en eller annan del av den funktionella reserven. De negativa effekterna av miljöfaktorer med tillräcklig funktionell reserv orsakar ofta inte störningar av myokard-hemodynamisk homeostas under lång tid, utan leder bara till en liten förändring av värdena för fysiologiska indikatorer inom det allmänt accepterade normintervallet. Detta åtföljs av en motsvarande spänning i regelsystem. Tvärtom, när den funktionella reserven är liten, kan till och med en liten ökning av spänningsgraden i regleringssystemen som svar på miljöpåverkan orsaka en störning av homeostasen. I den mest allmänna formen är det tillåtet att anta att den funktionella reserven har en direkt koppling till funktionsnivån och återkopplingen med graden av spänning hos regelsystemen. Av detta följer att den funktionella reserven inte kan bedömas genom att mäta den direkt, utan genom att analysera sambandet mellan funktionsnivån och graden av spänning i regelsystemen. I detta fall kan en jämförelse av indikatorer för myokard-hemodynamisk och autonom homeostas användas.

Som framgår av tabellen åtföljs övergången till varje ny anpassningsgrad av kvalitativt nya förändringar i homeostatiska system. Spänningstillståndet för anpassningsmekanismer är förknippat med en ökning av spänningsgraden hos regleringssystem och är tillräcklig för ökningen av funktionsnivån med tillräcklig funktionell reserv. Tillståndet av otillfredsställande anpassning kännetecknas av en ytterligare ökning av spänningsgraden i regelsystemen, men åtföljs redan av en minskning av den funktionella reserven. När anpassningen misslyckas är den huvudsakliga betydelsen minskningen av systemets funktionsnivå, vilket uppstår som ett resultat av en betydande minskning av funktionsreserven och uttömning av regelsystem. Det är viktigt att uppmärksamma det faktum att vart och ett av de funktionella tillstånden kännetecknas av ett unikt tillstånd av UV, SN och FR. Detta återspeglar förhållandet mellan autonom och myokard-hemodynamisk homeostas. Under prenosologiska och premorbida tillstånd dominerar förändringar i vegetativ homeostas. Endast utvecklingen av specifika premorbida tillstånd av nosologiska former av sjukdomar kännetecknas av avvikelser i tillståndet för myokard-hemodynamisk homeostas. Emellertid kan förändringar i enskilda delar av denna homeostas också observeras under prenosologiska förhållanden. Först och främst handlar det om "energipriset" för minutvolymen av blod, eftersom en kränkning av energilänken för anpassning är utlösaren för hela processen för utveckling av adaptiva, skyddande och kompenserande reaktioner.

Förmågan att anpassa sig till en påverkande faktor (eller att adekvat reagera på en påverkan) utan att störa myokard-hemodynamisk homeostas och bryta anpassningsmekanismer kan bara manifestera sig med tillräcklig anpassningspotential. Detta beror inte bara på tillgängliga funktionella reserver, utan också (i mindre utsträckning) på responsens adekvathet och kostnadseffektivitet, såväl som effektiviteten i att hantera utgifterna och återställa reserverna. "Anpassningspriset" för myokard-hemodynamisk homeostas bestäms av tillståndet för autonom reglering, å ena sidan, och energikostnaderna för att upprätthålla den erforderliga funktionsnivån för cirkulationssystemet (till exempel minutvolym), å andra sidan . Dessa två tillstånd är relaterade till varandra på grund av de samtidiga krono- och inotropa effekterna av det autonoma nervsystemet på hjärtat. Men i medicinsk praxis tas vanligtvis bara det slutliga resultatet av regulatoriska influenser i beaktande - pulsfrekvens, stroke och minutvolym av blodcirkulationen, d.v.s. indikator på cirkulationssystemets funktionsnivå. Därför är en av de viktigaste metodfrågorna vid diagnos av prenosologiska och premorbida tillstånd valet av adekvata indikatorer för autonom homeostas Social stress och mental hälsa / Red. Akademiker vid Ryska akademin för medicinska vetenskaper prof. T.B. Dmitrieva och prof. A.I. Volozhin. - M.: GOU VUNMC Ryska federationens hälsoministerium, 2001. - S. 77-79..

Bland det stora antalet metoder för att studera det autonoma nervsystemet lockar den relativt nya metoden för matematisk analys av hjärtrytm uppmärksamhet. Den ackumulerade erfarenheten tillåter oss att prata om möjligheten till kvantitativ bedömning av autonom homeostas med hjälp av matematiska och statistiska indikatorer för hjärtfrekvens, vilket i sin tur gör det möjligt att karakterisera förändringar i hälsonivån i frånvaro av förändringar i de viktigaste fysiologiska indikatorerna. Som visas ovan kan homeostas upprätthållas genom att aktivera energimekanismer och öka tonen i det sympatiska nervsystemet. Denna typ av förändring sker ofta hos människor under deras dagliga sociala aktiviteter. Dessa förändringar förblir dock utanför medicinsk personals uppmärksamhet tills en märkbar avvikelse från den allmänt accepterade "kliniska normen" för en av de vitala indikatorerna - blodtryck eller puls - upptäcks. Ur en fysiologisk synvinkel är det nödvändigt att utveckla ett prognostiskt tillvägagångssätt för trolig kardiovaskulär patologi baserat på bestämning av "kostnaden för anpassning" av cirkulationssystemet till stresspåverkan från miljöfaktorer. Användningen av detta tillvägagångssätt är särskilt viktigt i fall där orsakerna till sjukdomar ligger i långvarig och överdriven psyko-emotionell stress.

Bedömning av kroppens anpassningsförmåga anses alltmer som ett av de viktiga hälsokriterierna. T. Abelin (1986), som lägger fram ett nytt hälsobegrepp, tar således hänsyn till dess dynamiska natur. Anpassning av kroppen till omgivningen sker beroende på fysiska, mentala och sociala resurser. Kroppens dynamiska balans med omgivningen kallas hälsobalans. Detta koncept kallas positivt av författaren, eftersom det förutsätter behovet av att öka reserverna och förbättra levnadsvillkoren för att öka hälsoresurserna. K. Cillond (1986) betraktar hälsa i två aspekter: som det normala tillståndet för enskilda organ och som det tillstånd i kroppen som hjälper en person att uppnå sina mål. Den andra definitionen motsvarar i huvudsak idén om hälsa som förmågan att anpassa sig till miljöförhållanden. Vissa forskare kritiserar dock det breda förhållningssättet till att förstå hälsa, med hänsyn till dess fysiska, mentala och sociala aspekter, vilket är vanligt i WHO:s definition. L. Nordenfelt (1986) föreslår att vi begränsar oss till den medicinska aspekten av hälsa och fokuserar på kriterierna för sjukdomen, eftersom en persons övergripande välbefinnande endast är idealiskt möjligt. Men den moderna förståelsen av sjukdomen inkluderar också idén om skyddsmekanismer, främst mekanismerna för anpassning och kompensation som aktiveras under påverkan av yttre skadliga faktorer (Vasilenko V.Kh., 1985). Ju högre kroppens anpassningsförmåga är, desto lägre är risken för sjukdomar, eftersom skyddet mot sjukdomar är mer tillförlitligt.

Slutsats

Befolkningens hälsa kännetecknas av en uppsättning indikatorer som återspeglar samhällets förmåga att reproducera befolkningen under specifika socioekonomiska och sanitära förhållanden.

Befolkningens hälsa uttrycks i form av direkta indikatorer, såsom fertilitet, dödlighet, sjuklighet, fysisk utveckling, samt i form av indikatorer som påverkar hälsan, såsom den sanitära och epidemiologiska situationen, levnadsstandard, livskvalitet, nivåer av tillhandahållande av medicinsk vård och ekonomisk utveckling av territoriet. Det bör noteras att det senaste arbetet med studier av folkhälsa har visat det ökade inflytandet från utbildningsnivån, inklusive miljöutbildning, arten av hygieniskt beteende, kulturella traditioner, allmänhetens medvetenhet om individuella riskfaktorer och miljöns tillstånd på direkta hälsoindikatorer.

Bildandet av folkhälsan skedde under lång tid. Och först nu, i samband med globaliseringen av ekonomiska och sociala processer, har normativa indikatorer dykt upp, som indikerar en gynnsam hälsonivå för befolkningen i enskilda länder och territorier.

Processen att minska ”normen” för sjuklighet och dödlighet stöds till stor del av allmänmedvetenhet och hälsovårdsaktiviteter som syftar till att minska för tidig dödlighet, förebygga patologi främst hos äldre och förbättra livskvaliteten. Däremot beror födelsetalen mest av allt på territoriets ekonomiska status, arten av familjens demografiska beteende och statens demografiska politik som helhet.

Statlig reglering av födelsetalen i olika länder i världen är av olika karaktär, från statligt stöd för födelsetalen i form av olika typer av förmåner och sanktioner, till det mest välkända faktumet med allvarlig födelsekontroll (i Kina) ). Den nuvarande ekonomiska situationen måste ta hänsyn till behovet av att reglera den demografiska bördan, säkerställa en balanserad generationsväxling, när den del av befolkningen i arbetsför ålder, som skapar ett stabilt ekonomiskt tillstånd för territoriet, regionen, landet, måste ha en förändring i form av en befolkningsgrupp upp till arbetsför ålder och kunna bära bördan av att upprätthålla befolkningsgruppen efter arbetsför ålder. Hög spädbarnsdödlighet (jämfört med ekonomiskt utvecklade länder: Danmark, Sverige etc.) och dödlighet för barn 0-14 år utgör ett underskott i befolkningsgruppen upp till arbetsför ålder. I det här fallet kommer det inte att räcka att fokusera politiken enbart på att stödja födelsetalen, utan det är nödvändigt att på ett omfattande sätt ta itu med problemet med att minska barnadödligheten, särskilt när det gäller att begränsa avsiktliga dödsfall (mord och självmord).

I det nuvarande skedet blir befolkningens medvetenhetsnivå, dess utbildning och viljan hos stora grupper av befolkningen att delta i förebyggande program viktig. Samtidigt bildas inte bara ett mode för hälsa och bekväma levnadsförhållanden, utan också varje persons ansvar för sin egen hälsa.

Bibliografi

1. Begreppet hälsovård i Ryska federationen. Godkänd på order av Rysslands hälsoministerium den 21 mars 2003 nr 113 // Healthcare. 2004. Nr 9. S. 93-103.

2. Losev R.M. Vägledning om reproduktiv hälsa. - M.: "Triad-X", 2001. - 568 sid.

3. Rezer T.M. Medicinska och sociala tillvägagångssätt för att organisera sexualundervisning och sexualundervisning // Sociol. forskning. - M., 2003. - Nr 1. - P. 102-108.

4. Smirnov N.K. Valeologi. M., 2005.

5. Social stress och psykisk hälsa / Ed. Akademiker vid Ryska akademin för medicinska vetenskaper prof. T.B. Dmitrieva och prof. A.I. Volozhin. - M.: GOU VUNMC Ryska federationens hälsoministerium, 2001. - 248 s.: ill.

6. Tatarnikova L.G. Valeologi i det pedagogiska rummet. Monografi - uppsats. St Petersburg, 1999.

7. Tatarnikova L.G., Pozdeeva M.V. Valeologi av en tonåring. 5:e, 6:e, 7:e klass. M., 1998.

Postat på Allbest.ru

...

Liknande dokument

presentation, tillagd 2013-11-29

Konceptet och essensen av människors hälsa. Klassificering av faktorer som påverkar människors hälsa. Moderna riskfaktorer för människors hälsa. Sätt att skapa en hälsosam livsstil. De främsta dödsorsakerna i Ryssland. Kultur för människors hälsa.

abstrakt, tillagt 2017-09-03

Begrepp av valeologi. Komponenter av fysisk kultur. Grundläggande kriterier för hälsa. Inverkan av vissa grupper av faktorer på mänskliga sjukdomar. Negativa aspekter av studentlivet. Komponenter i en hälsosam livsstil. Metoder för psykologisk lindring.

presentation, tillagd 2016-05-02

Bestämning av hälsonivå och analys av erhållna resultat. Kärnan i programmet för att skapa en kultur av en hälsosam personlighet, dess mål och mål, föra en dagbok. Hälsofrämjande, egenkontroll av kroppen, härdningens roll och fysisk träning.

abstrakt, tillagt 2012-09-03

test, tillagt 2010-06-12

Konceptet med en hälsosam livsstil. Problem med att utveckla hälsa och en hälsosam livsstil. Bildande av en positiv inställning till en hälsosam livsstil. Fysisk tränings roll för att skapa en hälsosam livsstil och främja hälsa.

abstrakt, tillagt 2014-11-14

Förebyggande av sjukdomar och stärkande av fysisk och psykisk hälsa som grund för en hälsosam livsstil. Efterlevnad av regler för personlig hygien. Härdar kroppen. Hälsofördelar med att gå utomhus. Koststörning.

presentation, tillagd 2013-01-18

Vitaminer och mikroelement. Funktioner av barnmat. Inverkan av alkohol och tobaksrökning på människokroppen. Första hjälpen vid brännskador och skador. Förebyggande av infektionssjukdomar. Bildande av färdigheter i en hälsosam livsstil. Personlig hygien.

fuskblad, tillagt 2009-05-20

Övervägande av olika definitioner av människors hälsa - frånvaro av sjukdom: ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande. Bildandet av en hälsokultur. Färdigheter i att använda tekniska träningshjälpmedel och hushållsapparater med EMR.

abstrakt, tillagt 2011-13-12

Begreppet en äldre person. Kognitiva drag av sen vuxen ålder. Syftet med hälsoskolan, förväntade resultat, träningsprogram. Tematisk lektionsplan. Utveckling och genomförande av fysiska övningar för personer i den äldre ålderskategorin.

Valeologi (från grekiskan "valeo" - hälsa) är vetenskapen om hälsa och en hälsosam livsstil. Objektet av intresse för denna vetenskap är människan som ett integrerat, självreglerande system och inte en uppsättning organ. Människokroppen är en enhet av fysikalisk-kemiska, energiska och känslomässiga komponenter. Och hälsa är den mest värdefulla skatt en person kan ha. Som ni vet är hälsa inte bara frånvaron av sjukdom, utan ett tillstånd av fysisk och känslomässig komfort. Valeology kombinerar metoder och tekniker som förebygger sjukdomar och återställer hälsan utan användning av kemikalier.

Det mänskliga fenomenet som uppstod under evolutionsprocessen av den organiska världen har blivit föremål för studier av en stor variation av naturliga (biologi, genetik, antropologi, kemi, etc.) och sociala (historia, filosofi, sociologi, psykologi, ekonomi). , etc.) vetenskaper. Men hittills kan en person inte ge definitiva svar på många frågor om inte bara hans väsen utan också hans existens. Detta gäller fullt ut en av de grundläggande aspekterna av hans liv och aktivitet - hälsa. Samtidigt har själva idén om hälsa blivit särskilt relevant under de senaste decennierna på grund av att kvaliteten på hälsan upplever en stadig tendens att försämras. Samtidigt blir det alltmer uppenbart att att gå "från motsatsen", från sjukdom till att säkerställa hälsa - och i själva verket är det just principen, trots den deklarerade förebyggande idén, som medicinen bekänner sig till - är både fel och skadlig. Svårigheten är dock att det ännu inte finns någon hälsometodik. Detta är inte förvånande, eftersom tills helt nyligen, paradoxalt nog, inte vetenskapen om hälsa själv existerade!

Den ryska vetenskapsmannen I.I. Brekhman var en av de första i modern tid att lyfta fram problemet med behovet av att utveckla grunden för en ny vetenskap och introducerade 1980 termen "valeology" i bruk (som ett derivat av latinets valeo - "hälsa", "till var hälsosam"). Sedan dess har termen blivit allmänt accepterad, och valeologi som vetenskap och som akademisk disciplin blir alltmer erkänd inte bara i Ryssland utan också långt utanför dess gränser. Dess grundläggande positioner kan reduceras till följande definitioner:

Valeologi är en intervetenskaplig riktning för kunskap om människors hälsa, om sätt att säkerställa den, forma och bevara den under specifika livsförhållanden. Som en akademisk disciplin representerar den en mängd kunskap om hälsa och en hälsosam livsstil.

Valeologins centrala problem är attityden till individuell hälsa och odlingen av en hälsokultur i processen för individuell personlighetsutveckling.

Ämnet för valeologi är individuell hälsa och mänskliga hälsoreserver, såväl som en hälsosam livsstil. Detta är en av de viktigaste skillnaderna mellan valeologi och förebyggande medicinska discipliner, vars rekommendationer syftar till att förebygga sjukdomar.

Objektet för valeologi är en praktiskt taget frisk person, såväl som en person i ett tillstånd av före sjukdom, i all den gränslösa mångfalden av hans psykofysiologiska, sociokulturella och andra aspekter av tillvaron. Det är just en sådan person som befinner sig utanför sjukvårdsintressenas ram tills han blir sjuk. När man har att göra med en frisk person eller en person i riskzonen använder valeology människokroppens funktionella reserver för att upprätthålla hälsan främst genom introduktion till en hälsosam livsstil.

Metoden för valeologi är studiet av sätt att öka mänskliga hälsoreserver, vilket inkluderar sökandet efter medel, metoder och tekniker för att skapa motivation för hälsa, införa en hälsosam livsstil, etc. Här spelas en viktig roll av den kvalitativa och kvantitativa bedömningen av människors hälso- och hälsoreserver, samt studiet av sätt att öka dem. Om medicin traditionellt använder en kvalitativ bedömning av hälsa i sin praktik, då är en kvantitativ bedömning av hälsan hos varje enskild person rent specifik för valeologi och framgångsrikt utvecklar och kompletterar kvalitativ analys. Tack vare detta får specialisten och personen själv möjligheten att dynamiskt bedöma nivån på sin hälsa och göra lämpliga justeringar av sin livsstil.

Homeostas, eller homeostas, är kroppens förmåga att upprätthålla sina parametrar och fysiologiska funktioner inom ett visst område, baserat på stabiliteten i den inre miljön.

Det är denna indikator - förmågan till homeostas - som ofta betraktas som den biologiska grunden för hälsa.

För att bevara kroppens biokemiska och funktionella konstanter är det nödvändigt att upprätthålla en konstant temperatur för hela organismen, dess delar och system och till och med organ, glukosinnehåll, pH och andra fysikalisk-kemiska egenskaper hos blod, stabilitet i cellulär sammansättning, etc.

Kroppens konstanter är ganska stela, men det finns också relativt flexibla konstanter med breda adaptiva värden. Stela konstanter är en nödvändig förutsättning för att liv ska kunna bevaras, och mobila säkerställer att de första hårda konstanterna upprätthålls.

Förhållandena där kroppen existerar förändras dock ständigt, vilket säkerligen leder till förändringar i homeostasindikatorer. Denna funktion kallas "lagen om avvikelse för homeostas som ett villkor för utveckling" och hävdar behovet av konstant träningsbelastning som en obligatorisk väg för att förbättra mekanismerna för homeostas och säkerställa hälsa. Det är därför vi bör sträva efter att utöka gränserna för dessa homeostasindikatorer, som kan kompenseras utan att konsekvenserna stör kroppens normala funktion, vilket borde innebära en övergång till en ny, högre hälsonivå.

Jämföra de definierande egenskaperna hos humanhälsovetenskaperna

Definition av vetenskapens egenskaper 1. Medicin (klinisk, förebyggande, teoretisk, experimentell).

2. Hygien (allmänt, kommunalt, socialt, strålning, kost, arbete, tonåring).

3. Valeologi (medicinsk, pedagogisk, psykologisk, miljömässig, biologisk)

Vetenskapens huvudriktningar Grundbegrepp, doktrin Studieobjekt

Att befria en person från sjukdomar, deras diagnos, behandling och förebyggande;

Forskning och underhåll av hälsosamma levnadsförhållanden för människor och deras livsmiljö;

Bildande, stärkande och bevarande av människors hälsa.

Adaptation (anpassning, adaptiva reaktioner) är utvecklingen av nya biologiska egenskaper i en organism som säkerställer biosystemets vitala aktivitet när den yttre miljön eller parametrarna för själva biosystemet förändras.

Livets adaptiva natur är en av dess väsentliga egenskaper: all livsaktivitet hos organismen fortskrider i enlighet med händelserna i den yttre miljön, förändringar i vilka också bestämmer förändringar i livsaktiviteten. Syftet och innebörden av dessa förändringar i kroppen är att säkerställa bevarandet och underhållet av individens och arternas liv, deras utveckling. Anpassning gör att du kan bibehålla den inre miljöns beständighet, ökar kraften hos homeostatiska mekanismer, kommunicerar med den yttre miljön och i slutändan låter dig behålla kroppens väsentliga parametrar inom fysiologiska gränser som säkerställer systemets stabilitet. Enligt akademiker P.K. Anokhin, varje organism är en dynamisk kombination av stabilitet och variabilitet, där adaptiva reaktioner skyddar dess ärftligt fixerade vitala konstanter.

Den gynnsamma effekten av anpassning ligger också i att öka kroppens förmåga att motstå den destruktiva påverkan av miljöfaktorer, dess motstånd. Den senare är baserad på mekanismer etablerade i evolutionen och bestämmer den adaptiva reaktionsnormen för en individ eller art som helhet. Det är tydligt att motstånd är en mycket viktig indikator på kroppen. Det finns tre typer av adaptiva förändringar - brådskande, kumulativa och evolutionära.

Brådskande anpassning kännetecknas av ständigt förekommande adaptiva förändringar som uppstår som svar på ständigt föränderliga miljöförhållanden.

De karakteristiska egenskaperna för akut anpassning är:

De förekommer endast under direkt yttre påverkan, så brådskande reaktioner fixeras inte i kroppen och försvinner omedelbart efter att denna påverkan har eliminerats;

Naturen och intensiteten av den brådskande adaptiva reaktionen motsvarar exakt naturen och styrkan hos den yttre stimulansen;

Kroppen kan svara med akuta reaktioner endast på influenser som i sin styrka, natur och tid inte överstiger kroppens fysiologiska förmågor.

Kumulativ anpassning kännetecknas av förändringar som sker som svar på långvariga upprepade yttre eller inre påverkan. Samtidigt blir kroppen i stånd att reagera med snabbare, mer exakta och adekvata svar på nivån av sina befintliga funktionella reserver. Om upprepade stötar motsvarar vissa mönster av irriterande förändringar (i styrka, varaktighet, frekvens, etc.), så förvärvar kroppen förmågan att utföra större arbete (i volym, intensitet, frekvens av repetitioner etc.), det vill säga en övergång av anpassade system i kroppen till ett kvalitativt annorlunda tillstånd.

Kärnan i evolutionär anpassning är att om förändrade miljöförhållanden kvarstår under tillräckligt lång tid (minst 10 generationer antas), leder detta till adaptiva förändringar i genstrukturen, som ett resultat av vilka sådana förhållanden för efterföljande generationer blir "sina egna" ", naturligt.

Adaptiva skyddsreaktioner är uppdelade i specifika och ospecifika. Den första av dem ger stabilitet och motstånd hos kroppen endast mot en given stimulans (typiska exempel är anpassning till given fysisk aktivitet i träning och kroppens immunitet mot vissa typer av patogener av infektionssjukdomar i form av immunitet). Ospecifika adaptiva reaktioner hjälper till att öka stabiliteten och kroppens totala motstånd mot eventuella störande miljöfaktorer. Hos människor har den ospecifika anpassningsmekanismen fått en märkbar utveckling genom riktad frivillig träning, vilket säkerställer tillväxten av kroppens reservkapacitet.

Anpassning ska inte alltid ses som en positiv sak. Beroende på stimulansens typ och egenskaper kan den åtföljas av olika grader av stimulering av kroppens funktionella system, eftersom de i anpassningsprocessen inte bara kan aktiveras utan också utarmas.

I hälsoproblemet bör begreppet anpassning anses vara centralt. Kärnan i deras ömsesidiga beroende kan formuleras enligt följande: hälsa är ett tillstånd av balans mellan kroppens anpassningsförmåga (mänsklig potential) och ständigt föränderliga miljöförhållanden. Detta manifesteras särskilt tydligt i karaktären av åldersrelaterade förändringar i anpassningen. Således har en nyfödd inte strikta anpassningsmekanismer, på grund av vilka utbudet av anpassning är ganska brett, vilket gör att han kan överleva inom ganska stora gränser för förändringar i levnadsförhållandena. I framtiden åtföljs bildandet av stela anpassningsmekanismer dock inte av en minskning, utan av en ökning - främst på grund av sociopsykologiska faktorer - av antalet störande faktorer. Det är därför, med åldern, antalet personer med anpassningssvikt ökar och allt färre har en tillfredsställande anpassning till miljöförhållandena.

Förutom åldersbegränsningen av gränser och stelheten i anpassningen beror detta till stor del på två mer ömsesidigt beroende omständigheter: å ena sidan det faktum att istället för att träna anpassningsmekanismer med naturliga existensfaktorer, ändrar en person själva förutsättningarna för existens, och å andra sidan, bristen på efterfrågan på anpassningsreserver genom bekväma levnadsförhållanden. Därför är reserverna av anpassningsförmåga i kroppen alltid högre än deras genomförande.

Genotyp och fenotyp. Genotypen hänvisar till den ärftliga grunden för en organism, en uppsättning gener lokaliserade på kromosomer. I en vidare mening är det helheten av alla ärftliga faktorer i kroppen. Genotypen bildas som en naturlig konsekvens av genetisk utveckling, orsakad av förbättring av anpassningsmekanismer till relativt konstanta och föränderliga miljöförhållanden.

Fenotypen förstås som helheten av alla egenskaper och egenskaper hos en organism som bildas i processen för dess individuella utveckling. Fenotypen bestäms av genotypens interaktion, det vill säga organismens ärftliga grund, med de miljöförhållanden under vilka dess utveckling sker.

Att tillhöra arten Homo sapiens betyder inte att alla dess representanter är genotypiskt identiska. I detta avseende skiljer sig alla människor i ett antal geno- och fenotypiska egenskaper:

Adaptiv karaktär, bestäms av klimatiska och geografiska faktorer; därför kommer eskimåernas anpassning till förhållandena i Centralafrika (liksom den etiopiska till tundrans förhållanden) att visa sig vara ganska otillräcklig;

Historisk-evolutionär natur i form av en etnisk grupp, kännetecknad av dess specifika religiösa, nationella, kulturella, etc. egenskaper, därför skiljer sig till exempel den skandinaviska etniska gruppen från den mongoloida;

Social natur, vilket leder till skillnader i livsstil, kultur, sociala ambitioner etc. mellan en intellektuell och en bonde, en stadsbor och en bybor;

Ekonomisk karaktär, betingad av att tillhöra* en eller annan socioekonomisk grupp (bankman och arbetare, affärsman och kontorist).

Sålunda förutsätter arten av en organisms livsaktivitet dess bestämning av genotypprogrammet och livsvillkoren. Detta innebär att utvecklingen av en individ vid varje givet ögonblick och i framtiden är en enskild livsprocess, inte på något sätt helt förutbestämd av dess genotyp, utan bestäms av dess interna program, där den genetiska komponenten endast ingår som en initial grund, som anpassas under hela livet. Sådan självutveckling, självprogrammering av en individ utförs under påverkan av den yttre miljön.

Det bör noteras att för att säkerställa hälsa och för att organisera en hälsosam livsstil har den genotypiska komponenten ännu inte fått vederbörlig uppmärksamhet. Det är därför som praktiska rekommendationer för att främja hälsa oftast är generella och inte tar hänsyn till individuella genotypiska egenskaper. Det senare bör förstås som: kroppstyp, arten av blodkoagulation, typen av högre nervös aktivitet, egenskaperna hos magsaftsekretion, den dominerande typen av autonom nervreglering och mycket mer. Å andra sidan måste personen själv, när han väljer banan för sin individuella utveckling, känna till (eller ta reda på) egenskaperna hos sin genetiska natur - utan genomförandet av detta tillstånd kan man inte prata om hans valeologiska läskunnighet och valeologiska kultur. I synnerhet, i en så viktig aspekt av mänskligt liv som yrkesverksamhet, i Ryska federationen har endast mindre än 3% av människorna valt ett yrke som matchar deras genotyp. Det är därför naturligt att säga att i 97 % av fallen kommer yrkesverksamheten i konflikt med de individuella egenskaper som är inneboende hos dess bärare, vilket ofta resulterar i misslyckande med anpassning och övergång till sjukdom.