გამძლეობის ტესტი არის ლეონტიევის დ.ა. Hardiness Survey, შემუშავებული ამერიკელი ფსიქოლოგის სალვატორ მადის მიერ.

სიმტკიცე არის რწმენის სისტემა საკუთარი თავის, სამყაროს, მასთან ურთიერთობის შესახებ, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს გაუძლოს და ეფექტურად დაძლიოს სტრესული სიტუაციები. იმავე სიტუაციაში, მაღალი გამძლეობის მქონე ადამიანი ნაკლებად განიცდის სტრესს და უკეთ უმკლავდება მას. სიცოცხლისუნარიანობა მოიცავს სამ შედარებით დამოუკიდებელ კომპონენტს: ჩართულობა, კონტროლი, რისკის აღება.

გამძლეობის კონცეფცია მსგავსია კონცეფციისპ. ტილიხის მიერ ეგზისტენციალიზმის ფარგლებში შემოტანილი „გამბედაობა“ - ფსიქოლოგიის ტენდენცია, რომელიც გამომდინარეობს კონკრეტული ადამიანის ცხოვრების უნიკალურობიდან, რომელიც არ შეიძლება დაიყვანა ზოგად სქემებამდე. ეგზისტენციალური სიმამაცე გულისხმობს მზადყოფნას „მოქმედების საწინააღმდეგოდ“ - ონტოლოგიური შფოთვის საწინააღმდეგოდ, მნიშვნელობის დაკარგვის შფოთვას, მიუხედავად „მიტოვების“ განცდისა (მ. ჰაიდეგერი). ეს არის გამძლეობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს გაუძლოს განუკურნებელ შფოთვას, რომელიც ახლავს მომავლის არჩევანს (უცნობი) და არა წარსულის (უცვლელობა) ეგზისტენციალური დილემის ვითარებაში.

სიმტკიცის ტესტი (S. Muddy-ის მეთოდი, დ.ა. ლეონტიევის ადაპტაცია).

ინსტრუქცია.

წაიკითხეთ შემდეგი განცხადებები დააირჩიეთ პასუხის ეს ვარიანტი "არა", "უფრო არა, ვიდრე დიახ", "მეტი დიახ, ვიდრე არა", "დიახ")რომელიც საუკეთესოდ ასახავს თქვენს აზრს.

აქ არ არის სწორი ან არასწორი პასუხები, მნიშვნელოვანია მხოლოდ თქვენი აზრი.

გთხოვთ იმუშავეთ ტემპით, დიდხანს არ იფიქროთ პასუხებზე. უპასუხეთ თანმიმდევრულად კითხვების გამოტოვების გარეშე.

ტესტის მასალა (დამტკიცების კითხვები)

1. ხშირად არ ვარ დარწმუნებული ჩემს გადაწყვეტილებებში.
2. ხანდახან ვგრძნობ, რომ ჩემზე არავინ ზრუნავს.
3. ხშირად, მშვიდი ძილის შემდეგაც კი, ძლივს ვაიძულებ თავს საწოლიდან ადგომას.
4. მუდმივად დაკავებული ვარ და მიყვარს.
5. ხშირად მირჩევნია „დინებით წასვლა“.
6. გეგმებს გარემოებიდან გამომდინარე ვცვლი.
7. მაღიზიანებს მოვლენები, რომლებიც მაიძულებს შევცვალო ყოველდღიური რუტინა.
8. გაუთვალისწინებელი სირთულეები ხანდახან ძალიან მღლის.
9. მე ყოველთვის ვაკონტროლებ სიტუაციას, რამდენადაც საჭიროა.
10. ხანდახან ისე ვიღლები, რომ სხვა ვერაფერი მაინტერესებს.
11. ზოგჯერ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, უსარგებლო მეჩვენება.
12. ვცდილობ გავითვალისწინო ყველაფერი, რაც ჩემს გარშემო ხდება.
13. ხელში ჩიტი ბუჩქში ორი ღირს.
14. საღამოს ხშირად ვგრძნობ თავს სრულიად ზედმეტად.
15. მირჩევნია საკუთარ თავს დაუსახო მიზნები და მივაღწიო.
16. ხანდახან მეშინია მომავალზე ფიქრი.
17. ყოველთვის დარწმუნებული ვარ, რომ შემიძლია გავაცოცხლო ის, რაც დავგეგმე.
18. მეჩვენება, რომ სრულფასოვნად არ ვცხოვრობ, არამედ მხოლოდ როლს ვთამაშობ.
19. მეჩვენება, რომ წარსულში რომ ნაკლები იმედგაცრუება და გაჭირვება მქონოდა, ახლა უფრო გამიადვილდებოდა ამქვეყნად ცხოვრება.
20. პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება, ხშირად გადაუჭრელი მეჩვენება.
21. დამარცხების გამო ვეცდები შურისძიება.
22. მე მიყვარს ახალი ადამიანების შეხვედრა.
23. როდესაც ვინმე წუწუნებს, რომ ცხოვრება მოსაწყენია, ეს ნიშნავს, რომ მან უბრალოდ არ იცის როგორ დაინახოს საინტერესო.
24. ყოველთვის რაღაც მაქვს გასაკეთებელი.
25. მე ყოველთვის შემიძლია გავლენა მოვახდინო იმის შედეგზე, რაც გარშემო ხდება.
26. ხშირად ვნანობ უკვე გაკეთებულს.
27. თუ პრობლემა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, მირჩევნია გადავდო უკეთესი დროისთვის.
28. მიჭირს სხვა ადამიანებთან დაახლოება.
29. როგორც წესი, გარშემომყოფები ყურადღებით მომისმენენ.
30. რომ შემეძლოს, წარსულში ბევრს შევცვლიდი.
31. ხშირად ხვალისთვის ვდებ იმას, რისი განხორციელებაც რთულია, ან რაშიც არ ვარ დარწმუნებული.
32. ვგრძნობ, რომ ცხოვრება მივლის.
33. ჩემი ოცნებები იშვიათად ახდება.
34. სიურპრიზები მაძლევს ინტერესს ცხოვრების მიმართ.
35. ხანდახან ვგრძნობ, რომ მთელი ჩემი ძალისხმევა ამაოა.
36. ხანდახან ვოცნებობ მშვიდ გაზომილ ცხოვრებაზე.
37. მე არ მაქვს გამბედაობა დავასრულო ის, რაც დავიწყე.
38. ხანდახან ცხოვრება მოსაწყენი და უფერული მეჩვენება.
39. მე არ მაქვს მოულოდნელ პრობლემებზე გავლენის მოხდენის უნარი.
40. გარშემომყოფები ნაკლებად მაფასებენ.
41. როგორც წესი, სიამოვნებით ვმუშაობ.
42. ზოგჯერ სამეგობრო წრეშიც კი თავს ზედმეტად ვგრძნობ.
43. ხანდახან იმდენი პრობლემა გროვდება ჩემზე, რომ ისინი უბრალოდ ნებდებიან.
44. მეგობრები პატივს მცემენ გამძლეობისა და მოუქნელობის გამო.
45. მე მზად ვარ მივიღო ახალი იდეები.

ტესტის შედეგების დამუშავება.

ქულების მისაღებად, პირდაპირ პუნქტებზე პასუხებს ენიჭება ქულები 0-დან 3-მდე ("არა" - 0 ქულა, "არა, ვიდრე კი" - 1 ქულა, "დიახ, ვიდრე არა" - 2 ქულა, "დიახ" - 3 ქულა). საპირისპირო პუნქტებზე პასუხებს ენიჭება ქულები 3-დან 0-მდე („არა“ - 3 ქულა, „დიახ“ - 0 ქულა). შემდეგ ჯამდება მდგრადობის საერთო ქულა და ქულები 3 ქვესკალადან (ჩართულობა, კონტროლი და რისკის აღება). ქვემოთ მოცემულია თითოეული სკალის წინ და უკანა წერტილები.

სიცოცხლისუნარიანობის ტესტის გასაღები.

გამძლეობის ტესტის ინტერპრეტაცია (გაშიფვრა).

ზოგადად გამძლეობის სიმძიმე და მისი კომპონენტები ხელს უშლის შინაგანი დაძაბულობის გაჩენას სტრესულ სიტუაციებში მუდმივი დაძლევის, სტრესებთან გამკლავების სტრატეგიების (მყარი დაძლევის) და მათ ნაკლებად მნიშვნელოვანად აღქმის გამო.

ჩართულობა (ვალდებულება) განიმარტება, როგორც „დარწმუნებულობა, რომ ჩართულობა რა ხდება, იძლევა მაქსიმალურ შანსს იპოვო რაღაც ღირებული და საინტერესო ინდივიდისთვის“. ჩართულობის განვითარებული კომპონენტის მქონე ადამიანი სარგებლობს საკუთარი საქმიანობით. ამის საპირისპიროდ, ასეთი რწმენის არარსებობა ქმნის უარყოფის განცდას, ცხოვრების „გარეთ“ ყოფნის განცდას.

თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ და რომ სამყარო გულუხვია, თქვენ არსებითად ხართ დაკავებული.

კონტროლი (კონტროლი) წარმოადგენს რწმენას, რომ ბრძოლა საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ იმ შედეგზე, რაც ხდება, მაშინაც კი, თუ ეს გავლენა არ არის აბსოლუტური და წარმატება გარანტირებული არ არის. ამის საპირისპიროა უმწეობის განცდა. კონტროლის მაღალგანვითარებული კომპონენტის მქონე ადამიანი გრძნობს, რომ ირჩევს საკუთარ საქმიანობას, საკუთარ გზას.

რისკის აღება (გამოწვევა) - ადამიანის რწმენა, რომ ყველაფერი, რაც მას ხდება, ხელს უწყობს მის განვითარებას გამოცდილებიდან მიღებული ცოდნით, არ აქვს მნიშვნელობა დადებითი ან უარყოფითი. ადამიანი, რომელიც ცხოვრებას გამოცდილების მიღების გზად თვლის, მზადაა იმოქმედოს წარმატების საიმედო გარანტიების არარსებობის შემთხვევაში, საკუთარი საფრთხისა და რისკის ქვეშ, მარტივი კომფორტისა და უსაფრთხოების სურვილის გათვალისწინებით, რათა გააღარიბოს ინდივიდის ცხოვრება. რისკის აღების საფუძველია განვითარების იდეა გამოცდილებიდან მიღებული ცოდნის აქტიური ასიმილაციისა და მათი შემდგომი გამოყენების გზით.

მდგრადობის კომპონენტები ვითარდება ბავშვობაში და ნაწილობრივ მოზარდობის პერიოდში, თუმცა შეიძლება მოგვიანებით განვითარდეს. მათი განვითარება გადამწყვეტად არის დამოკიდებული შვილთან მშობლების ურთიერთობაზე. კერძოდ, მშობლების მიღება და მხარდაჭერა, სიყვარული და მოწონება ფუნდამენტურია ჩართულობის გაზრდისთვის. საკონტროლო კომპონენტის განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია ბავშვის ინიციატივის მხარდაჭერა, მისი სურვილი, გაუმკლავდეს მუდმივად მზარდი სირთულის ამოცანებს მისი შესაძლებლობების ზღვარზე. რისკის მიღების განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია შთაბეჭდილებების სიმდიდრე, გარემოს ცვალებადობა და ჰეტეროგენულობა.

Muddy ხაზს უსვამს სამივე კომპონენტის მნიშვნელობას ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სტრესულ პირობებში მუშაობისა და აქტივობის ოპტიმალური დონის შესანარჩუნებლად. შესაძლებელია ვისაუბროთ როგორც გამძლეობის შემადგენლობით სამი კომპონენტიდან თითოეულის ინდივიდუალურ განსხვავებებზე, ასევე მათი ერთმანეთთან შესაბამისობის აუცილებლობაზე და მდგრადობის საერთო (მთლიანი) საზომით.

მთლიანი ინდიკატორის საშუალო და სტანდარტული გადახრები.

სიცოცხლისუნარიანობის ტესტი. S. Muddy-ს ტექნიკა, ადაპტაცია D.A. ლეონტიევი.

4 რეიტინგი 4.00 (3 ხმა)

მდგრადობის კითხვარის შექმნისას ავტორებმა შეარჩიეს სხვადასხვა ტესტების 6 სკალა (S. Muddy's Alienation Test, M. Khan's California Life Goal Assessment Test, D. Jackson's Personality Test, J. Rotter's Locus of Control Test), რომლებიც მნიშვნელოვნად შეესაბამება ჩართულობის, კონტროლისა და რისკის მიღების კომპონენტები. ტესტირების დროს შეირჩა ყველაზე მართებული და სანდო ელემენტები.

მდგრადობის კითხვარის ორიგინალური ინგლისური ვერსია (Personal Views Survey III-R) შედგება 18 პუნქტისგან, მათ შორის წინა და უკანა კითხვები და მოიცავს კითხვარის სამივე სკალას (ჩართულობა, კონტროლი და რისკის აღება). საპილოტე ნიმუშში შედიოდა 430 IBT მენეჯერი, რომლებიც განიცდიდნენ სტრესს კომპანიაში ცვლილებების გამო. დადასტურებულია, რომ მენეჯერები გაიზარდა სუბიექტური სტრესისა და დაავადების სიხშირე 10 წლის განმავლობაში (მედი, კობასა, 1984). კვლევა ტარდებოდა 12 წლის განმავლობაში. დღეისათვის, იმ სუბიექტების რაოდენობა, რომლებმაც უპასუხეს სიმტკიცის ტესტს, აღემატება 6000 ადამიანს სხვადასხვა სქესის, ასაკის, ოჯახური და სოციალური მდგომარეობის, განათლებისა და რელიგიის. როგორც სიმტკიცის გასაზომად, ასევე სტრესთან დაკავშირებული ავადმყოფობის სიმპტომების შესამოწმებლად, ძირითადად გამოყენებული იყო თვითრეპორტირების მონაცემები; ზოგიერთ შემთხვევაში ასევე გათვალისწინებული იყო ობიექტური მონაცემები, ექსპერტიზის დასკვნა და სამედიცინო ჩანაწერები. სიმტკიცის ინდიკატორები დამოუკიდებელი აღმოჩნდა განათლების, ასაკის, სქესის, ოჯახური მდგომარეობის, საზოგადოებაში არსებული მდგომარეობის, ასევე რელიგიისა და ეთნიკური წარმომავლობისგან.

კითხვარის მესამე, დღემდე საბოლოო ვერსია მოიცავდა ყველაზე მართებულ და სანდო პუნქტებს და პუნქტები ჩაითვალა შიდა ძალაში, თუ ისინი იწინასწარმეტყველებდნენ სომატური დაავადებების განვითარებას სტრესულ სიტუაციაში სიმტკიცის გაზომვიდან ერთი წლის განმავლობაში. { მედი, 1998 ბ). ს. მედის და მისი კოლეგების კვლევა (მედი, ხოშაბა, 2001) დაადასტურა კითხვარის სანდოობა-თანმიმდევრულობა (კრონბახის ალფა, სხვადასხვა მონაცემების მიხედვით, მერყეობდა 0.70-დან 0.75-მდე ჩართულობის კომპონენტისთვის, 0.61-დან 0.84-მდე კონტროლისთვის, 0.60-დან 0.71-მდე რისკის აღებისთვის და 0.880-მდე. მთლიანი სიმტკიცის სკალა) და მისი სანდოობა-სტაბილურობა (საერთო სიმტკიცეზე 0,58 3 თვეში, 0,57 6 თვეში). ფაქტორულმა ანალიზმა დაადასტურა სამფაქტორიანი სტრუქტურის არსებობა, რომელიც შეესაბამება S. Maddy-ს მიერ შემოთავაზებულ მოდელს.

გამძლეობის კვლევებმა არ დაადგინა სიმტკიცესთან კავშირი შეერთებულ შტატებში სწავლის მქონე სუბიექტების რასასთან. აზიიდან შეერთებულ შტატებში, თურქეთიდან კანადაში და ლათინური ამერიკიდან ავსტრალიაში ემიგრანტების კულტურათაშორისი კვლევების მიხედვით. (მედი, ჰარვი, 2005 წ.), რაც უფრო მაღალია მდგრადობა, მით უფრო სწრაფია ადაპტაცია ახალ პირობებთან, მით ნაკლებია კულტურული შოკი და სტრესის სუბიექტური დონე. ანალოგიურად, გამძლეობა აშშ-ს მაცხოვრებლებს შორის, რომლებიც სამუშაოდ წავიდნენ ჩინეთში 2 წლის განმავლობაში, დადებითად იყო დაკავშირებული ემოციური მდგომარეობის სტაბილიზაციასთან და სამუშაო ხარისხთან კულტურული შოკის შემდეგ.

მდგრადობის კითხვარის ვალიდაცია იყო ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანა. მთელ რიგ კვლევებში მიზანს წარმოადგენდა ერთის მხრივ, გამძლეობის გაზომვის შედეგებსა და მის ცალკეულ კომპონენტებსა და სხვა ცვლადებს (ჯანმრთელობის/დაავადების, ეფექტურობის და ა.შ. ინდიკატორების) შორის კავშირის გამოვლენა - მეორეს მხრივ.

მდგრადობის შესახებ კვლევა S. Muddy-ის კონცეფციის შესაბამისად, რომელიც ამავე დროს ემსახურება მდგრადობის გაზომვის მეთოდოლოგიის მართებულობის ტესტს, შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად მიმართულებად:

გამძლეობის ურთიერთობის შესწავლა ფსიქოლოგიურ ცვლადებთან, რომლებიც ასახავს სხვადასხვა სახის პრობლემებსა და აშლილობებს (კონსტრუქციის ვალიდობა);

მდგრადობის ურთიერთობის შესწავლა პიროვნების სხვა დადებით მახასიათებლებთან და მათი განსხვავების დასაბუთება (დისკრიმინაციული ვალიდობა);

სიმტკიცის ურთიერთკავშირის კვლევები კლინიკურ და ქცევით ცვლადებთან – ჯანმრთელობასთან, შესრულების ეფექტურობასთან და ა.შ. (evironmental validity).

ასევე არსებობს კვლევები მდგრადობის განვითარების შესახებ { ხოშაბა, მედი, 1999) და გამძლეობის ტრენინგის შედეგები { მედი, 1987, 1994, 1998 ბ; მედი, კაპი,მედი, 1998).

გამძლეობა და პრობლემებისა და დარღვევებთან გამკლავება

მდგრადობის თეორიული მოდელის მიხედვით გამოვლინდა მდგრადობის დადებითი კორელაცია ტრანსფორმაციულ დაძლევასთან და უარყოფითი სტრესის დონესთან. (მედი, 1999). პრობლემის დაძლევა გაზომილი იყო დაძლევის გზების სიის გამოყენებით, ხოლო სტრესის ზომები გაზომილი იყო არტერიული წნევის და ჰოპკინსის სიმპტომების სიის გამოყენებით. საინტერესოა, რომ გამძლეობა არ იყო დაკავშირებული დაავადებისადმი თანდაყოლილ კონსტიტუციურ დაუცველობასთან. (მედი, კობასა, 1984). მიუხედავად ამისა, სუბიექტური სტრესის მაღალი დონის მქონე სუბიექტებში, დაბალი სიმტკიცე იყო სომატური დაავადებების განვითარების პროგნოზირება მომდევნო წლის განმავლობაში (მათი დაავადების ალბათობა უახლოეს მომავალში იყო 92%, წლის განმავლობაში - 81%, ხოლო მაღალი სიმტკიცე - შესაბამისად 10%-ზე ნაკლები და 24%-ზე ნაკლები). უახლესი კვლევების თანახმად, სიმტკიცეზე დადებითი ეფექტი არ ვლინდება მხოლოდ სტრესულ სიტუაციებში: გამძლეობის მაღალი დონე ასოცირდება ფანტაზიასთან და შემოქმედებითობასთან ნაცნობ გარემოში. ინფორმირებულობის ხელშეწყობა და სიტუაციის ადეკვატური შეფასება (მედი და ა.შ აი, 2006 წ.), მდგრადობა უარყოფითად არის დაკავშირებული ხალხმრავლობასთან და ავტორიტარიზმთან (ურთიერთქმედების მოუქნელი დომინანტური რეჟიმი) და დადებითად კრეატიულობასთან და ინოვაციურობასთან, რომლებიც ექსპერიმენტულად იყო გაზომილი (სუბიექტები გვთავაზობდნენ სხვადასხვა ობიექტებთან მოქმედების გზებს).

სტრესულ სიტუაციაზე რეაქციის ექსპერიმენტული შესწავლა (სოლკოვა, სიკორა, 1995; ალექსანდროვა, 2004) აჩვენა, რომ ფიზიოლოგიური პასუხები სტრესზე მნიშვნელოვნად ნაკლებად იყო გამოხატული სუბიექტებში დაბალი შფოთვითა და მაღალი სიმტკიცით.

სიმტკიცე ასოცირდება ადამიანის სტაბილურ გამოცდილებასთან მისი ქმედებებისა და მის ირგვლივ მიმდინარე მოვლენებთან „როგორც საინტერესო და ხალისიანი (ჩართვა), როგორც პირადი არჩევანისა და ინიციატივის შედეგი (კონტროლი) და როგორც მნიშვნელოვანი სტიმული ახლის სწავლისთვის (რისკის მიღება. )” (მედი, კობასა, 1984; მედი, 1999, გვ. 85). ამ ჰიპოთეზის შესამოწმებლად გამოიყენეს M. Csikszentmihalyi-ის „გამოცდილების შერჩევის მეთოდი“: თითოეული სუბიექტი ერთი კვირის განმავლობაში ატარებდა პეიჯერს, რომლის სიგნალზეც (დღეში 10-ჯერ) ავსებდა მოკლე კითხვარს თავის აქტივობასთან დაკავშირებით და მდგომარეობა ამ მომენტში. მდგრადობის მაღალი მაჩვენებლების მქონე სუბიექტების ჯგუფში, აქტივობისადმი ინტერესი და ენთუზიაზმი, მისი მნიშვნელობა, განწყობა, სხვების მხარდაჭერის განცდა მნიშვნელოვნად მაღალი იყო, ვიდრე სუბიექტების ჯგუფში, რომლებსაც აქვთ მდგრადობის დაბალი მაჩვენებლები (გვ.<0,006-0,04 для разных показателей), тогда как выполнение работы просто потому, что ее «надо» выполнить, встречается значимо реже (р<0,001). Испытуемые с высокими показателями жизне­стойкости чаше говорили, что сами выбирают, чем занимать­ся (компонент контроля), и чувствуют, что получают важ­ный опыт во всем, что с ними происходит (компонент во­влеченности).

სხვა კვლევებში (მედი, 1998 ბ) სიმტკიცის ზომიერი უარყოფითი კორელაცია "A ტიპის ქცევასთან" - გამოვლინდა ქცევითი სინდრომი, რომელიც გამოხატავს ფსიქოლოგიურ მიდრეკილებას გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მიმართ. (S. Booth-Kewley, H. Friedman). გამძლეობის მაღალი დონე ზოგიერთ ადამიანში, რომლებიც ავლენენ A ტიპის ქცევას, მკვეთრად ამცირებს მათ ავადმყოფობის ალბათობას. მიუხედავად იმისა, რომ A ტიპის ქცევას და სიმტკიცეს აქვს ერთი საერთო კომპონენტი - კონტროლი - ისინი საკმაოდ საპირისპიროა სხვა ასპექტებში. A ტიპის ადამიანები შეუწყნარებლები არიან სხვა შეხედულებების მიმართ მტრულ დონეზე და განიცდიან დროის მუდმივ ნაკლებობას. ჩართულობა და რისკის აღება, როგორც მდგრადობის კომპონენტები, ასახავს ფუნდამენტურად საპირისპირო დამოკიდებულებებს.

ერთ-ერთ ბოლო ნაშრომში (მედი და ა.შ აი, 2002) ჩაატარა სიმტკიცეზე გაზომვის შედეგების კორელაციური ანალიზი MCMI-III (Millon Clinical Multiaxial Inventory) და MMPI-II (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) შედეგებთან.

აღმოჩნდა უარყოფითი კავშირი სიმტკიცესა და პიროვნების თვისებების უმეტესობის სიმძიმეს შორის MMPI-II და MCMI-III მიხედვით, რომლებიც ასახავს კლინიკურად მნიშვნელოვან სიმპტომებს სამსახურში არსებულ პრობლემებთან და F სკალას. ეგო, დომინირება, სოციალური სასურველობის სკალასთან. K და სოციალური პასუხისმგებლობა. მოულოდნელად დაფიქსირდა სიმტკიცის დადებითი კორელაცია ისტერიულ (ისტრიონულ) და ნარცისულ პიროვნულ თვისებებთან MCMI-III-ის მიხედვით. Muddy აღნიშნავს, რომ ეს თვისებები შეიძლება გამოხატავდეს ეგოს სიძლიერეს და არა ნევროზული სიმპტომების არსებობას.

ს.მედის და დ.ხოშაბას სხვა კვლევაში (მედი, ხოშაბა, 1994) შეაფასა კავშირი MMPI ინდიკატორებსა და მდგრადობას შორის და, მრავალი თვალსაზრისით, საპირისპირო ცვლადი, ნეგატიური აფექტური ™ - უარყოფითი ემოციებისკენ მიდრეკილება და პესიმიზმი მიმდინარე მოვლენების საპასუხოდ. { უოტსონი, პენბეიკერი, 1989; ბრაითი, ჯონსი 2003). მდგრადობის ნეგატიურ ეფექტურობასთან შედარების სირთულე იყო სტრესისა და უარყოფითი აფექტურობის დიფერენცირების სირთულე. ამ მიზნით ჩატარებულმა მრავალჯერადი რეგრესიის ანალიზმა შემდეგი შედეგები გამოიღო:

აღმოჩნდა მნიშვნელოვანი კორელაცია ნეგატიურ აფექტურობასა და თავდაცვითი მექანიზმების გამოყენების მიდრეკილებას შორის (თავდაცვითი), ხოლო სიმტკიცე ამ მაჩვენებელთან არ იყო დაკავშირებული.

დაფიქსირდა მდგრადობის მნიშვნელოვანი უარყოფითი კორელაცია დეპრესიის, პარანოიის, ფსიქასთენიის, შიზოფრენიის, სოციალური ინტერესის, შფოთვის, დამოკიდებულების ზომებთან, ასევე დადებითი კორელაცია ეგოს სიძლიერესთან.

არც სიცოცხლისუნარიანობა და არც უარყოფითი ეფექტურობა არ აჩვენებდნენ სტატისტიკურად მნიშვნელოვან კორელაციას სხვა MMPI ზომებთან.

კიდევ ერთი საინტერესო კვლევა მდგრადობისა და ადამიანის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სხვა ინდიკატორების კორელაციასთან დაკავშირებით არის მოზარდებში მდგრადობისა და ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარებას შორის ურთიერთობის შესწავლა. (მედი, ვადვა, თმიანი, 1996). სამწუხაროდ, მიუხედავად საკმაოდ დიდი შერჩევისა (მონაწილეობის მაჩვენებელი იყო 226 თანახმა მოსწავლის 88,5%), ტოქსიკოლოგიურმა ანალიზმა იზოლირებული შედეგები გამოიღო, რის საფუძველზეც რთულია დასკვნების გაკეთება. თუმცა, კითხვარებისა და მდგრადობის ინდიკატორების მიხედვით, ოჯახური რისკ-ფაქტორის გათვალისწინებით (იზომება ოჯახში ძალადობის თვითშეტყობინებების, სამუშაოს ცვლილების სიხშირის, სამართლებრივი, ფინანსური პრობლემების, მშობლების ფსიქიატრიული დაავადებების საფუძველზე), მნიშვნელოვანი უარყოფითი კორელაციაა. აღმოჩნდა მდგრადობის დონესა და ალკოჰოლის მოხმარებას შორის წლის განმავლობაში, ნარკოტიკების მიმდინარე მოხმარებით და სიხშირით (და არა მრავალფეროვნებით).

ჩატარებულმა კვლევებმა (კერძოდ, ავტობუსის მძღოლებმა, იურისტებმა, ექთნებმა, სტრესის ქვეშ მყოფმა სამხედროებმა, საზღვარგარეთ მომუშავე ამერიკელებმა და შეერთებულ შტატებში ემიგრანტებმა) დაფიქსირდა მნიშვნელოვანი საპირისპირო კორელაცია ავადმყოფობის, კულტურული შოკის, პოსტტრავმული აშლილობების, დეპრესიის ალბათობაში. და ა.შ. დ. გამძლეობის დონით (მედი, ხოშაბა, 1994). X. Li-ს კვლევაში (ლი, 1991; ალექსანდროვა, 2004) აჩვენა, რომ მაღალი გამძლეობის მქონე სუბიექტები თავს უფრო ჯანმრთელად გრძნობენ სოციალურად და გონებრივად, მაგრამ არა ფიზიკურად. სიმტკიცის ნეგატიური კავშირი სომატური დაავადებების განვითარებასთან გამოავლინა ს. მუდიმ კომპანიის მენეჯერების ადრეულ კვლევაში. 1ET (მედი, 19986 წ.). დადასტურებულია, რომ გამძლეობა უარყოფითად არის დაკავშირებული დეპრესიასთან და ბრაზთან. (მედი, 2004 ბ).

გამძლეობას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს მძიმე და ტერმინალურ დაავადებებში. (მედი, 2003). რეანიმაციისა და ქირურგიის მიღწევები ხშირად იძლევა სიცოცხლის მნიშვნელოვნად გახანგრძლივებას, მაგრამ ინვალიდობის ან სერიოზული შეზღუდვების ფასად. ამ შემთხვევაში, გამძლეობა იქცევა სასოწარკვეთილების, უმწეობის განცდასთან და მნიშვნელობის დაკარგვის რესურსად. გარდა ამისა, გამძლე პაციენტში დაავადება ნაკლებად აძლიერებს ხანგრძლივ ფსიქოლოგიურ გამოცდილებას და კონფლიქტებს და დანაშაულის გრძნობას ოჯახში. თავის მხრივ, უფრო მდგრადი ჯანდაცვის და სოციალური მუშაკები უფრო ღია და მზად არიან მიიღონ სხვა ადამიანების ავადმყოფობა, დაბერება და სიკვდილი, ვიდრე მათი კოლეგები, რომლებსაც აქვთ მდგრადობის დაბალი დონე.

მდგრადობის თანაფარდობა პიროვნების სხვა დადებით თვისებებთან

თავის ნაშრომში ს. მუდი განიხილავს უამრავ ფსიქოლოგიურ ცვლადს, რომლებიც გარკვეულწილად მსგავსია გამძლეობისა, მაგრამ მისგან უნდა განვასხვავოთ:

/. კავშირის შეგრძნება.ა.ანტონოვსკის მიერ შემუშავებული ეს კონცეფცია ახასიათებს ჯანსაღი განვითარებისა და ფსიქოლოგიური სტაბილურობის პოტენციალს (იხ. ოსინი,ბეჭდვით). თუმცა, თუ კავშირის გრძნობა დაფუძნებულია გაგებასა და მიღებაზე, მაშინ გამძლეობა უფრო მეტად ეხება სირთულეების უპირატესობებად გადაქცევას მოვლენებში უფრო აქტიური და აქტიური ჩარევის გზით.

2. ოპტიმიზმი.თანამედროვე ფსიქოლოგიაში ოპტიმიზმის გაგების ორი მიდგომა დომინირებს. ერთი მათგანი განიხილავს ოპტიმიზმ-პესიმიზმს, როგორც განზოგადებულ განწყობას (C. Carver, M. Scheyer), ხოლო მეორე - როგორც ატრიბუციის სტილს, მიმდინარე მოვლენების ახსნის საშუალებას (მ. სელიგმანი). მდგრადობის მსგავსად, ოპტიმიზმი აძლევს ადამიანს თავდაჯერებულობას, უზრუნველყოფს მხარდაჭერის გრძნობას. მეორე მხრივ, სტრესულ გარემოებებთან ეფექტური დაძლევა გულისხმობს მათ ადეკვატურ შეფასებას, რასაც გამოხატული ოპტიმიზმი შეიძლება არ ეთანხმებოდეს.

ოპტიმიზმსა და მდგრადობას შორის ურთიერთობის შესწავლისას დაძლევის სხვადასხვა სტრატეგიებთან (მედი, 1994) აჩვენა, რომ სიმტკიცის პროგნოზირებადი ძალა უფრო მაღალია, ვიდრე ოპტიმიზმის პროგნოზირების ძალა. დაძლევის სტრატეგიის 15 სახეობიდან, გამძლეობის დონემ იწინასწარმეტყველა 8, აქედან ხუთი (ემოციური სოციალური მხარდაჭერა, უარყოფა, ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარება, ფსიქოლოგიური და ქცევითი გაყვანა) ოპტიმიზმის საფუძველზე ვერ იწინასწარმეტყველა. ოპტიმიზმის კორელაცია „პოზიტიური ხელახალი შეფასების“ ინდიკატორთან უფრო მაღალი იყო, ვიდრე მდგრადობისა, რაც ასოცირდება უკვე აღნიშნულ თეორიულ განსხვავებებთან კონსტრუქციებში: ნებისმიერი მოვლენის პოზიტიური გადაფასება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არაადეკვატურად დადებითად არის შეფასებული.

შემდგომ კვლევაში (მედი, მაღალი კოშკი, 1999) პირველ ორ სერიაში, მოსწავლეებში ოპტიმიზმისა და გამძლეობის ინდიკატორები შეადარეს მათ ჩვეულებრივ გზებს სიტუაციასთან გამკლავებისა და ქცევის მიმდინარე სტრესულ გარემოებებში. მესამე სერიის სუბიექტები იყვნენ ქალები, რომლებიც ელოდნენ სამედიცინო გამოკვლევის შედეგებს სიმსივნეზე ეჭვმიტანილი. შემოწმდა სიმტკიცე, ოპტიმიზმი (ჩ. კარვერისა და მ. შაიერის ცხოვრების ორიენტაციის ტესტის კითხვარის გამოყენებით) და დაძლევის სტრატეგიები (გამოყენებული იყო ორი განსხვავებული კითხვარი).

პირველ და მეორე სერიაში გამძლეობა უფრო მჭიდროდ იყო დაკავშირებული დაძლევის სტრატეგიებთან, ვიდრე ოპტიმიზმთან და მხოლოდ მან აღმოაჩინა მნიშვნელოვანი უარყოფითი კორელაცია დაძლევის რეგრესიულ ტიპთან. მესამე სერიაში ოპტიმიზმმა უფრო მაღალი კორელაცია აღმოაჩინა დაძლევის ტიპთან, ვიდრე გამძლეობა. Muddy ხსნის ამ შედეგს იმით, რომ მაღალი რისკის დონე ოპტიმისტურ სუბიექტებს უფრო დაჟინებულს ხდის სიტუაციასთან გამკლავების მცდელობებში, ვიდრე ნორმალურ პირობებში (თუმცა ამ შემთხვევაში, სუბიექტების უფრო სექსუალურმა ასაკმა შეიძლება როლი ითამაშოს). თუმცა ამ სერიაში სიმტკიცე, ოპტიმიზმისგან განსხვავებით, აღმოჩნდა სამი ტიპის რეგრესული დაძლევის უარყოფითი პროგნოზირება, რაც შეესაბამება მუდის ჰიპოთეზას.

3. თვითეფექტურობა.თვითეფექტურობა, ან გარკვეული აქტივობის შესრულების უნარისადმი ნდობა (ბანდურა, 1977), ხშირად დაკავშირებულია სიმტკიცეზე კონტროლის კომპონენტთან. თუმცა, გამძლეობა არის ზოგადი განწყობა, ხოლო თვითეფექტურობა არის აქტივობის სპეციფიკური. ზოგადი თვითეფექტურობა, როგორც თვითეფექტურობის ჯამი, რომელსაც ადამიანი განიცდის სხვადასხვა აქტივობებში, მართლაც ახლოს არის საკონტროლო კომპონენტთან, მაგრამ მისი კავშირი ჩართულობასა და რისკის აღებასთან გაურკვეველია. (მედი, ჰარვი, 2005).

4. მდგრადობა(გამძლეობა). ამ ცნებას აშორებს გამძლეობას, მადი აღნიშნავს, რომ გამძლეობა დაკავშირებულია ქცევით რეაქციებთან, რაც უფრო მეტად არის გამძლეობის, როგორც პიროვნული განწყობის, შესაძლო შედეგი. S. Muddy-ისა და D. Hoshaba-ს ბოლო წიგნს ჰქვია მდგრადობა მოქმედებაში; ავტორები ახასიათებენ მდგრადობას, როგორც პრობლემას, უფრო ზუსტად, პრობლემურ სფეროს, ხოლო მდგრადობას, როგორც ამ პრობლემის გადაჭრის სპეციფიკურ მიდგომას, პასუხს კითხვაზე მდგრადობის მექანიზმების შესახებ. { მედი, ხოშაბა, 2005).

5. რელიგიურობა.რელიგიურობასაც და გამძლეობასაც აქვს მხარდაჭერისა და სულიერების გრძნობა. ამასთან, სულიერების წყარო რელიგიურობაში არის რწმენა ზებუნებრივისადმი, რომელსაც ენიჭება პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც ხდება, ხოლო სულიერების წყარო სიმტკიცეში არის პირადი მცდელობები გარემომცველი სამყაროს სურათის ინტერპრეტაციისთვის, გამარტივებისა და განზოგადებისთვის.

შეტანილი ემპირიული კვლევებით { მედი, 2004/?), რელიგიურობა მნიშვნელოვნად არის დაკავშირებული ჩართულობასთან და კონტროლთან, მაგრამ არ არის დაკავშირებული რისკის აღების კომპონენტთან. რელიგიურობაც და სიმტკიცეც უარყოფითად არის დაკავშირებული დეპრესიასთან და ბრაზთან, მაგრამ მხოლოდ სიმტკიცე პროგნოზირებს დეპრესიის დონეს რელიგიურობის მიუხედავად. დაბოლოს, მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ინდიკატორი იცავს ადამიანს სტრესისა და დაძაბულობისგან, ასევე რეგრესული დაძლევისგან, მხოლოდ გამძლეობა იძლევა საშუალებას იწინასწარმეტყველოს ტრანსფორმაციული დაძლევა, პიროვნების აქტიური ქმედებები სიტუაციის დასაძლევად და გადაფასების მიზნით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გამძლეობა და რელიგიურობა, მიუხედავად იმისა, რომ დაკავშირებულია, დამოუკიდებლად აძლიერებს სტრესის გამკლავებას.

6. დიდი ხუთეული სასწორი.დიდი ხუთეულის NEO-FFI სკალის კითხვართან შედარებით, დაფიქსირდა არა მხოლოდ მდგრადობის ნეგატიური კავშირი ნევროტიზმთან, არამედ პოზიტიური ურთიერთობა დიდი ხუთეულის სხვა მახასიათებლებთან (ძლიერი - ექსტრავერსიითა და გახსნილებით, სუსტი - კეთილგანწყობით. და კეთილსინდისიერება). თუმცა, რეგრესიულმა ანალიზმა დაადასტურა ამ ცვლადებს შორის შეუსაბამობა. ჩ.სენსანი თანაავტორებთან ერთად { სანსონე და ა.შ ალ., 1999), რომელმაც შეისწავლა სიმტკიცის გავლენა მონოტონური აქტივობის თვითრეგულირებაზე, მივიდა იმავე დასკვნამდე სიმტკიცესა და დიდ ხუთეულს შორის შეუსაბამობის შესახებ.

მდგრადობის კავშირი გარემო ცვლადებთან

სიმტკიცე მნიშვნელოვნად იყო დაკავშირებული არა მხოლოდ კლინიკურ ცვლადებთან, არამედ სხვადასხვა სფეროში საქმიანობის წარმატებებთან. მაგალითად, კონსულტანტების პერსპექტიულ კვლევაში (მედი და ა.შ ალ., 2006 წ.) გამოავლინა დადებითი კავშირი გამძლეობის ყველა კომპონენტსა და მუშაობის ეფექტურობას შორის მომდევნო წლის განმავლობაში (r = 0.32-0.46).

კავშირი სტრესულ პირობებში შესრულებასა (შესრულებას) და გამძლეობას შორის აჩვენა სამხრეთ კალიფორნიის კოლეჯის კალათბურთელთა კვლევაში. (მედი, ჰეს, 1992). ტესტირება ჩატარდა სეზონის დაწყებამდე და მისი დამთავრების შემდეგ მწვრთნელებმა ექსპერიმენტატორებს მიაწოდეს ანგარიშები თითოეულ ტესტერზე თამაშის სტატისტიკის შესახებ 9 პარამეტრის მიხედვით. ერთადერთი მაჩვენებელი, რომელიც არ უკავშირდება სიცოცხლისუნარიანობას, იყო საჯარიმო სროლების წარმატება, რომლებიც კეთდება თამაშის შეწყვეტის და ჩარევის გარეშე; ყველა სხვა ინდიკატორმა, რომელიც ასახავს მოქმედებების წარმატებას ადგილზე ბრძოლის პირობებში, იპოვა მნიშვნელოვანი კორელაცია სიმტკიცესთან (0.269-0.522). დიდ ბრიტანეთში მორაგბეების გამძლეობის კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ გამძლეობის ყველა კომპონენტი დაკავშირებულია მოთამაშეების პროფესიულ დონესთან: ჩართულობა, კონტროლი და რისკის აღება ყველაზე მაღალი იყო საერთაშორისო გუნდში, საშუალო სუპერლიგის გუნდში და ყველაზე ნაკლებად. მეორე დივიზიონის გუნდი (გოლბი, შირდი, 2004). ამრიგად, სტრესის დონე გავლენას ახდენს თუ არა თვით გამძლეობაზე, მაშინ მის გამოვლინებაზე აქტივობაში.

სიმტკიცე ხელს უწყობს საქმიანობის თვითრეგულირებას არა მხოლოდ სტრესის პირობებში, არამედ ერთფეროვანი აქტივობის პირობებშიც. (სანსონე და ა.შ ალ., 1999): დაღლილობის ამოცანებში, მაღალი გამძლეობის მქონე სუბიექტები დამოუკიდებლად ცვლიდნენ დავალების შესრულების გზებს და, ამის გამო, უფრო დიდხანს ასრულებდნენ მას, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დავალება მათთვის მნიშვნელოვანი იყო (მათ უთხრეს, რომ მათი კომენტარები ოპტიმიზაციას გაუწევდა. ასეთი ერთფეროვანი საქმიანობით დაკავებული ადამიანების მუშაობა). შედარებისთვის: NEO-FF1 კითხვარზე მაღალი კეთილსინდისიერების მქონე სუბიექტები ცვალებადობდნენ დავალებების შესრულების გზებს და უფრო დიდხანს ასრულებდნენ, მიუხედავად მისი მნიშვნელოვნებისა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კეთილსინდისიერებისგან განსხვავებით, გამძლეობა უზრუნველყოფს „მოქნილ“ თვითრეგულაციას და უნარს არჩევანის გაკეთებას შორის აქტივობების გაგრძელებას, მიუხედავად დაღლილობისა ან მათი შეჩერებისა.

საინტერესოა, რომ გამძლეობა ასევე ხელს უწყობს ეფექტურ შესრულებას იმ პირობებში, როდესაც სტრესული მოვლენები იცვლება ხანგრძლივი ლოდინითა და ერთფეროვანი აქტივობის პერიოდებით. ამრიგად, მეხანძრეების კვლევებმა აჩვენა, რომ რაც უფრო მაღალია მათი მდგრადობა, რაც უფრო კმაყოფილი არიან თავიანთი მუშაობით და განიცდიან სტრესის დაბალ დონეს, მით უფრო მაღალ ქულას იღებენ ქულების სისტემაში მათი მუშაობის ეფექტურობის შესაფასებლად 4 თვის შემდეგ. დამთავრება. (მედი და ა.შ ალ, 2007). სიმტკიცესა და შესრულების ეფექტურობას შორის კავშირი გამოვლინდა მეხანძრეებში ჯერ კიდევ ვარჯიშის დაწყებამდე, რაც მიუთითებს გამძლეობის მიზეზობრივ ეფექტზე სტრესულ პირობებში აქტივობების განხორციელებაზე. გარდა ამისა, შესრულება დადებითად იყო დაკავშირებული ოჯახის მხარდაჭერის დონესთან.

S. Kobeisa-სა და R. Hinkler-ის მიერ ჩატარებულ კვლევაში აღმოჩნდა, რომ გამძლეობა აჩვენებს სტაბილურ პოზიტიურ კორელაციას არა მხოლოდ შესრულებასთან, არამედ კმაყოფილებასთან მუშაობის ყველა ასპექტით, დარწმუნებით, რომ ორგანიზაცია უზრუნველყოფს საკმარის ავტონომიას და გადაწყვეტილების მიღების თავისუფლებას. (მედი, კობასა, 1984).

თავდაპირველი კითხვა, რამაც გამოიწვია მდგრადობის თეორიის შექმნა, იყო "რა ფსიქოლოგიური ფაქტორები უწყობს ხელს სტრესის წარმატებულ გამკლავებას და შინაგანი დაძაბულობის შემცირებას (ან თუნდაც თავიდან აცილებას?".ეს ფაქტორი არის ის, რაც მოგვიანებით ეწოდა გამძლეობა- ერთგვარი ეგზისტენციალური გამბედაობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს ნაკლებად დამოკიდებული სიტუაციურ გამოცდილებაზე, დაძლიოს მუდმივი ძირითადი შფოთვა, რომელიც აქტუალიზდება გაურკვევლობის და არჩევანის გაკეთების აუცილებლობის პირობებში. გირჩევთ გაზომოთ კითხვარის დახმარებით. ეს აჩვენებს, რამდენად მზად ხართ სტრესისთვის.

სიცოცხლისუნარიანობაახასიათებს ადამიანის უნარი გაუძლოს სტრესულ სიტუაციას, შეინარჩუნოს შინაგანი წონასწორობა და არ შეამციროს საქმიანობის წარმატება.

მდგრადიადამიანებს სამი მნიშვნელოვანი თვისება აქვთ. მათ იციან როგორ მიიღონ რეალობა ისეთი, როგორიც არის; ისინი ღრმად არიან დარწმუნებულნი, რომ ჩვენს ცხოვრებას აქვს აზრი (ამ რწმენის საფუძველი ხშირად გარკვეული ღირებულებებისადმი ერთგულებიდან მოდის); ისინი გამოირჩევიან იმპროვიზაციისა და არატრივიალური გადაწყვეტილებების პოვნის არაჩვეულებრივი უნარით.

• სიცოცხლისუნარიანობა არის სიცოცხლისუნარიანობისა და სიძლიერის ერთობლიობა; აქტიური ინტერესი ცხოვრებისადმი და თქვენი მიზნების მიღწევის შესაძლებლობები.
• მდგრადობა არის ცხოვრების სტანდარტულ სიტუაციებზე არასტანდარტული რეაგირების უნარი, რაც ზრდის მათი წარმატებული გადაწყვეტის ალბათობას.
• გამძლეობა არის რწმენა იმისა, რომ ცხოვრებაში ყველაფერს აქვს თავისი აზრი და ყველაფერს აქვს თავისი მიზანი.
• მდგრადობა არის ნებისმიერი ცხოვრებისეული განსაცდელიდან გამარჯვებული გამოსვლის სურვილი და ცხოვრებისეული გამოცდილების გაძლება.
• გამძლეობა არის ოპტიმისტური გზა სამყაროსთან და გარშემომყოფებთან ურთიერთობისთვის.

სიცოცხლისუნარიანობა(სიმტკიცე) არის რწმენის სისტემა საკუთარი თავის შესახებ, სამყაროს შესახებ, სამყაროსთან ურთიერთობის შესახებ. ეს არის დისპოზიცია, რომელიც მოიცავს სამ შედარებით ავტონომიურ კომპონენტს: ჩართულობა, კონტროლი, რისკის აღება. ამ კომპონენტების სიმძიმე და ზოგადად გამძლეობა ხელს უშლის სტრესულ სიტუაციებში შინაგანი დაძაბულობის წარმოქმნას სტრესებთან მუდმივი დაძლევის (გამძლეობით დაძლევის) და მათი ნაკლებად მნიშვნელოვანი აღქმის გამო.

ჩართულობა(ვალდებულება) განიმარტება, როგორც „დარწმუნებულობა, რომ ჩართულობა რა ხდება, იძლევა მაქსიმალურ შანსს იპოვო რაღაც ღირებული და საინტერესო ინდივიდისთვის“. ჩართულობის განვითარებული კომპონენტის მქონე ადამიანი სარგებლობს საკუთარი საქმიანობით. ამის საპირისპიროდ, ასეთი რწმენის არარსებობა ქმნის უარყოფის განცდას, ცხოვრების „გარეთ“ ყოფნის განცდას. ”თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ და რომ სამყარო გულუხვია, თქვენ არსებითად ხართ დაკავებული.”

კონტროლი(კონტროლი) წარმოადგენს რწმენას, რომ ბრძოლა საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ იმ შედეგზე, რაც ხდება, მაშინაც კი, თუ ეს გავლენა არ არის აბსოლუტური და წარმატება გარანტირებული არ არის. ამის საპირისპიროა უმწეობის განცდა. კონტროლის მაღალგანვითარებული კომპონენტის მქონე ადამიანი გრძნობს, რომ ირჩევს საკუთარ საქმიანობას, საკუთარ გზას.

რისკის აღება(გამოწვევა) - ადამიანის რწმენა, რომ ყველაფერი, რაც მას ხდება, ხელს უწყობს მის განვითარებას გამოცდილებიდან მიღებული ცოდნით, არ აქვს მნიშვნელობა პოზიტიური ან უარყოფითი. ადამიანი, რომელიც ცხოვრებას გამოცდილების მიღების გზად თვლის, მზადაა იმოქმედოს წარმატების საიმედო გარანტიების არარსებობის შემთხვევაში, საკუთარი საფრთხისა და რისკის ქვეშ, მარტივი კომფორტისა და უსაფრთხოების სურვილის გათვალისწინებით, რათა გააღარიბოს ინდივიდის ცხოვრება. რისკის აღების საფუძველია განვითარების იდეა გამოცდილებიდან მიღებული ცოდნის აქტიური ასიმილაციისა და მათი შემდგომი გამოყენების გზით.

ამრიგად, გამძლეობა არის პიროვნული მახასიათებელი, რომელიც ყალიბდება ბავშვობაში და მოზარდობაში, თუმცა თეორიულად მისი განვითარება უფრო გვიან ასაკშია შესაძლებელი.

Muddy გვაფრთხილებს, რომ მდგრადობის ცნება არ უნდა აგვერიოს დაკავშირებულ ცნებებთან, როგორიცაა ოპტიმიზმი, კავშირის გრძნობა, თვითეფექტურობა, გამძლეობა, რელიგიურობადა ა.შ.

სიმტკიცის ტესტი საიმედო და მოქმედი ინსტრუმენტია ფსიქოლოგიური დიაგნოსტიკისთვის, რომლის შედეგები არ არის დამოკიდებული პირის სქესზე, განათლებასა და საცხოვრებელ რეგიონზე. მდგრადობის ტესტის შედეგები შესაძლებელს ხდის შეაფასოს ადამიანის უნარი და მზადყოფნა იმოქმედოს აქტიურად და მოქნილად სტრესისა და სირთულეების ვითარებაში, ან მისი დაუცველობა სტრესისა და დეპრესიის მიმართ. ამავდროულად, გამძლეობა არის ფაქტორი, რომელიც ხელს უშლის მუშაობის დაქვეითების რისკს და სტრესის ქვეშ სომატური და ფსიქიკური დაავადებების განვითარებას და ამავდროულად ხელს უწყობს გაურკვევლობისა და შფოთვის სიტუაციების ოპტიმალურ გამოცდილებას. მდგრადი რწმენა ქმნის ერთგვარ „იმუნიტეტს“ მართლაც მძიმე გამოცდილების მიმართ. მნიშვნელოვანია, რომ მდგრადობა გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ სიტუაციის შეფასებაზე, არამედ პიროვნების აქტივობაზე ამ სიტუაციის დაძლევაში (დაძლევის სტრატეგიების არჩევა).

დიახ, შეგახსენებთ, რომ საიტზე არის რამდენიმე ტესტი:

ინსტრუქცია

გთხოვთ უპასუხოთ რამდენიმე კითხვას თქვენს შესახებ. აირჩიეთ პასუხი, რომელიც საუკეთესოდ ასახავს თქვენს აზრს. აქ არ არის სწორი ან არასწორი პასუხები, მნიშვნელოვანია მხოლოდ თქვენი აზრი. გთხოვთ იმუშავეთ ტემპით, დიდხანს არ იფიქროთ პასუხებზე. იმუშავეთ თანმიმდევრულად კითხვების გამოტოვების გარეშე.

განცხადება	არა	Ალბათ არა	უფრო სწორად კი	დიახ
1. ხშირად არ ვარ დარწმუნებული საკუთარ გადაწყვეტილებებში.
2. ხანდახან ვგრძნობ, რომ არავინ ზრუნავს ჩემზე.
3. ხშირად, მშვიდი ძილის შემდეგაც კი, ძლივს ვაიძულებ თავს საწოლიდან ადგომას.
4. მუდმივად დაკავებული ვარ და მომწონს
5. ხშირად მირჩევნია დინებით სიარული.
6. მე ვცვლი ჩემს გეგმებს გარემოებების მიხედვით.
7. მაღიზიანებს მოვლენები, რომლებიც მაიძულებს შევცვალო ყოველდღიური რუტინა.
8. გაუთვალისწინებელი სირთულეები ხანდახან ძალიან მღლის.
9. ყოველთვის იმდენი კონტროლი მაქვს, რამდენიც საჭიროა.
10. ხანდახან ისე ვიღლები, რომ ვეღარაფერი მაინტერესებს.
11. ზოგჯერ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, უსარგებლო მეჩვენება.
13. სჯობს ტიტი ხელში, ვიდრე წერო ცაში
14. საღამოს ხშირად ვგრძნობ თავს სრულიად ზედმეტად.
15. მირჩევნია საკუთარ თავს რთული მიზნები დასახოს და მივაღწიო.
16. ხანდახან მომავალზე ფიქრები მაშინებს.
17. ყოველთვის დარწმუნებული ვარ, რომ შემიძლია გავაცოცხლო ის, რაც მხედველობაში მაქვს.
18. მეჩვენება, რომ სრულფასოვნად არ ვცხოვრობ, არამედ მხოლოდ როლს ვთამაშობ
19. მეჩვენება, რომ წარსულში რომ ნაკლები იმედგაცრუება და გაჭირვება მქონოდა, ახლა უფრო გამიადვილდებოდა ამქვეყნად ცხოვრება
20. პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება, ხშირად გადაუჭრელი მეჩვენება.
21. დამარცხების გამო, ვეცდები შურისძიება
22. მე მიყვარს ახალი ადამიანების შეხვედრა.
23. როცა ვინმე წუწუნებს, რომ ცხოვრება მოსაწყენია, ეს ნიშნავს, რომ მან უბრალოდ არ იცის საინტერესო რამის დანახვა.
24. მე ყოველთვის მაქვს რაღაც გასაკეთებელი
25. მე ყოველთვის შემიძლია გავლენა მოვახდინო იმის შედეგზე, რაც გარშემო ხდება
26. ხშირად ვნანობ უკვე გაკეთებულ საქმეებს.
27. თუ პრობლემა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, მირჩევნია გადავდოთ ის უკეთეს დრომდე.
28. მიჭირს სხვა ადამიანებთან დაახლოება.
29. როგორც წესი, გარშემომყოფები ყურადღებით უსმენენ.
30. რომ შემეძლოს, წარსულში ბევრს შევცვლიდი
31. მე საკმაოდ ხშირად ვდებ ხვალისთვის იმას, რისი განხორციელებაც რთულია, ან რაშიც არ ვარ დარწმუნებული.
32. მეჩვენება, რომ სიცოცხლე მივლის
33. ჩემი ოცნებები იშვიათად ახდება
34. სიურპრიზები მაძლევს ინტერესს ცხოვრების მიმართ
35. ხანდახან მეჩვენება, რომ მთელი ჩემი ძალისხმევა ამაოა.
36. ხანდახან ვოცნებობ მშვიდ, მოზომილ ცხოვრებაზე.
37. მე მაკლია მოთმინება, რომ დავასრულო ის, რაც დავიწყე.
38. ხანდახან ცხოვრება მოსაწყენი და უფერული მეჩვენება.
39. მე არ მაქვს მოულოდნელ პრობლემებზე გავლენის მოხდენის უნარი.
40. ხალხი ნაკლებად მაფასებს
41. როგორც წესი, სიამოვნებით ვმუშაობ
42. ზოგჯერ მეგობრებშიც კი თავს ზედმეტი ვგრძნობ.
43. ისე ხდება, რომ იმდენი პრობლემა გროვდება ჩემზე, რომ უბრალოდ ვნებდები

სიმტკიცის ტესტი (S. Muddy-ის მეთოდი, დ.ა. ლეონტიევის ადაპტაცია).

ინსტრუქცია:წაიკითხეთ შემდეგი განცხადებები და აირჩიეთ პასუხი („0-არა“, „1-უფრო სავარაუდოა, ვიდრე არა“, „2-უფრო სავარაუდოა, ვიდრე არა“, „3-დიახ“), რომელიც საუკეთესოდ ასახავს თქვენს აზრს. (შეკითხვის ნომრის გვერდით მიუთითეთ არჩეული პასუხის ქულა)

აქ არ არის სწორი ან არასწორი პასუხები, მნიშვნელოვანია მხოლოდ თქვენი აზრი.

გთხოვთ იმუშავეთ ტემპით, დიდხანს არ იფიქროთ პასუხებზე. უპასუხეთ თანმიმდევრულად კითხვების გამოტოვების გარეშე.

1. ხშირად არ ვარ დარწმუნებული საკუთარ გადაწყვეტილებებში.

2. ხანდახან ვგრძნობ, რომ ჩემზე არავინ ზრუნავს.

3. ხშირად, მშვიდი ძილის შემდეგაც კი, ძლივს ვაიძულებ თავს საწოლიდან ადგომას.

4. მუდმივად დაკავებული ვარ და მომწონს.

5. ხშირად მირჩევნია „დინებით წასვლა“.

6. მე ვცვლი ჩემს გეგმებს გარემოებების მიხედვით.

7. მოვლენები მაღიზიანებს, რის გამოც იძულებული ვარ შევცვალო ყოველდღიური რუტინა.

8. გაუთვალისწინებელი სირთულეები ხანდახან ძალიან მღლის.

9. მე ყოველთვის ვაკონტროლებ სიტუაციას, რამდენადაც საჭიროა.

10. ხანდახან ისე ვიღლები, რომ ვეღარაფერი მაინტერესებს.

11. ზოგჯერ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, უსარგებლო მეჩვენება.

12. ვცდილობ ვიცოდე ყველაფერი, რაც ჩემს ირგვლივ ხდება.

13. სჯობს ტიტუნა ხელში, ვიდრე წერო ცაში.

14. საღამოს ხშირად ვგრძნობ თავს სრულიად ზედმეტად.

15. მირჩევნია საკუთარ თავს რთული მიზნები დასახოს და მივაღწიო.

16. ხანდახან მომავალზე ფიქრები მაშინებს.

17. ყოველთვის დარწმუნებული ვარ, რომ შემიძლია გავაცოცხლო ის, რაც დავგეგმე.

18. მეჩვენება, რომ სრულფასოვნად არ ვცხოვრობ, არამედ მხოლოდ როლს ვთამაშობ.

19. მეჩვენება, რომ წარსულში რომ ნაკლები იმედგაცრუება და გაჭირვება მქონოდა, ახლა უფრო გამიადვილდებოდა ამქვეყნად ცხოვრება.

20. პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება, ხშირად გადაუჭრელად მეჩვენება.

21. დამარცხების გამო, ვეცდები შურისძიება.

22. მე მიყვარს ახალი ადამიანების შეხვედრა.

23. როცა ვინმე წუწუნებს, რომ ცხოვრება მოსაწყენია, ეს ნიშნავს, რომ მან უბრალოდ არ იცის როგორ დაინახოს საინტერესო.

24. მე ყოველთვის მაქვს რაღაც გასაკეთებელი.

25. მე ყოველთვის შემიძლია გავლენა მოვახდინო იმის შედეგზე, რაც გარშემო ხდება.

26. ხშირად ვნანობ უკვე გაკეთებულს.

27. თუ პრობლემა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, მირჩევნია გადავდოთ ის უკეთეს დრომდე.

28. მიჭირს სხვა ადამიანებთან დაახლოება.

29. როგორც წესი, გარშემომყოფები ყურადღებით უსმენენ.

30. რომ შემეძლოს, წარსულში ბევრს შევცვლიდი.

31. ხშირად ვდებ ხვალისთვის იმას, რისი განხორციელებაც რთულია, ან რაშიც არ ვარ დარწმუნებული.

32. მეჩვენება, რომ სიცოცხლე მივლის.

33. ჩემი ოცნებები იშვიათად ახდება.

34. სიურპრიზები მაძლევს ინტერესს ცხოვრების მიმართ.

35. ხანდახან მეჩვენება, რომ მთელი ჩემი ძალისხმევა ამაოა.

36. ხანდახან ვოცნებობ მშვიდ მოზომილ ცხოვრებაზე.

37. მე მაკლია მოთმინება, რომ დავასრულო ის, რაც დავიწყე.

38. ხანდახან ცხოვრება მოსაწყენი და უფერული მეჩვენება.

ცხოვრების ყველა სიტუაციაში არის რაღაც კარგი, რაც დაგვეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებაში.

სიცოცხლისუნარიანობა- რწმენის სისტემა საკუთარი თავის შესახებ, სამყაროს შესახებ, სამყაროსთან ურთიერთობის შესახებ. ეს არის დისპოზიცია, რომელიც მოიცავს სამ შედარებით ავტონომიურ კომპონენტს: ჩართულობა, კონტროლი, რისკის აღება. ამ კომპონენტების სიმძიმე და ზოგადად გამძლეობა ხელს უშლის სტრესულ სიტუაციებში შინაგანი დაძაბულობის გაჩენას სტრესის მუდმივი გამკლავების და მათ ნაკლებად მნიშვნელოვანად აღქმის გამო.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

სიმტკიცის ტესტი (S. Muddy-ის მეთოდი, დ.ა. ლეონტიევის ადაპტაცია).

ინსტრუქცია.

წაიკითხეთ შემდეგი განცხადებები და აირჩიეთ პასუხი („არა“, „უფრო სავარაუდოა არა, ვიდრე დიახ“, „უფრო სავარაუდოა, ვიდრე არა“, „დიახ“), რომელიც საუკეთესოდ ასახავს თქვენს აზრს.

აქ არ არის სწორი ან არასწორი პასუხები, მნიშვნელოვანია მხოლოდ თქვენი აზრი.

გთხოვთ იმუშავეთ ტემპით, დიდხანს არ იფიქროთ პასუხებზე. უპასუხეთ თანმიმდევრულად კითხვების გამოტოვების გარეშე.

ტესტის მასალა (დამტკიცების კითხვები)

ხშირად არ ვარ დარწმუნებული ჩემს გადაწყვეტილებებში.

ხანდახან ვგრძნობ, რომ ჩემზე არავინ ზრუნავს.

ხშირად, მშვიდი ძილის შემდეგაც კი, ძლივს ვაიძულებ თავს საწოლიდან ადგომას.

მუდმივად დაკავებული ვარ და მიყვარს.

ხშირად მირჩევნია „დინებით წასვლა“.

გეგმებს გარემოებიდან გამომდინარე ვცვლი.

მაღიზიანებს მოვლენები, რომლებიც მაიძულებს შევცვალო ყოველდღიური რუტინა.

გაუთვალისწინებელი სირთულეები ხანდახან ძალიან მღლის.

მე ყოველთვის ვაკონტროლებ სიტუაციას, რამდენადაც საჭიროა.

ხანდახან ისე ვიღლები, რომ სხვა ვერაფერი მაინტერესებს.

ზოგჯერ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, უსარგებლო მეჩვენება.

ვცდილობ გავითვალისწინო ყველაფერი, რაც ჩემს გარშემო ხდება.

ხელში ჩიტი ბუჩქში ორი ღირს.

საღამოს ხშირად ვგრძნობ თავს სრულიად ზედმეტად.

მირჩევნია საკუთარ თავს დაუსახო მიზნები და მივაღწიო.

ხანდახან მეშინია მომავალზე ფიქრი.

ყოველთვის დარწმუნებული ვარ, რომ შემიძლია გავაცოცხლო ის, რაც დავგეგმე.

მეჩვენება, რომ სრულფასოვნად არ ვცხოვრობ, არამედ მხოლოდ როლს ვთამაშობ.

მეჩვენება, რომ წარსულში რომ ნაკლები იმედგაცრუება და გაჭირვება მქონოდა, ახლა უფრო გამიადვილდებოდა ამქვეყნად ცხოვრება.

პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება, ხშირად გადაუჭრელი მეჩვენება.

დამარცხების გამო ვეცდები შურისძიება.

მე მიყვარს ახალი ადამიანების შეხვედრა.

როდესაც ვინმე წუწუნებს, რომ ცხოვრება მოსაწყენია, ეს ნიშნავს, რომ მან უბრალოდ არ იცის როგორ დაინახოს საინტერესო.

ყოველთვის რაღაც მაქვს გასაკეთებელი.

მე ყოველთვის შემიძლია გავლენა მოვახდინო იმის შედეგზე, რაც გარშემო ხდება.

ხშირად ვნანობ უკვე გაკეთებულს.

თუ პრობლემა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, მირჩევნია გადავდო უკეთესი დროისთვის.

მიჭირს სხვა ადამიანებთან დაახლოება.

როგორც წესი, გარშემომყოფები ყურადღებით მომისმენენ.

რომ შემეძლოს, წარსულში ბევრს შევცვლიდი.

ხშირად ხვალისთვის ვდებ იმას, რისი განხორციელებაც რთულია, ან რაშიც არ ვარ დარწმუნებული.

ვგრძნობ, რომ ცხოვრება მივლის.

ჩემი ოცნებები იშვიათად ახდება.

სიურპრიზები მაძლევს ინტერესს ცხოვრების მიმართ.

ხანდახან ვგრძნობ, რომ მთელი ჩემი ძალისხმევა ამაოა.

ხანდახან ვოცნებობ მშვიდ გაზომილ ცხოვრებაზე.

მე არ მაქვს გამბედაობა დავასრულო ის, რაც დავიწყე.

ხანდახან ცხოვრება მოსაწყენი და უფერული მეჩვენება.

მე არ მაქვს მოულოდნელ პრობლემებზე გავლენის მოხდენის უნარი.

გარშემომყოფები ნაკლებად მაფასებენ.

როგორც წესი, სიამოვნებით ვმუშაობ.

ზოგჯერ სამეგობრო წრეშიც კი თავს ზედმეტად ვგრძნობ.

ხანდახან იმდენი პრობლემა გროვდება ჩემზე, რომ ისინი უბრალოდ ნებდებიან.

მეგობრები პატივს მცემენ გამძლეობისა და მოუქნელობის გამო.

მე მზად ვარ მივიღო ახალი იდეები.

ტესტის შედეგების დამუშავება.

ქულების მისაღებად, პირდაპირ პუნქტებზე პასუხებს ენიჭება ქულები 0-დან 3-მდე ("არა" - 0 ქულა, "არა, ვიდრე კი" - 1 ქულა, "დიახ, ვიდრე არა" - 2 ქულა, "დიახ" - 3 ქულა). საპირისპირო პუნქტებზე პასუხებს ენიჭება ქულები 3-დან 0-მდე („არა“ - 3 ქულა, „დიახ“ - 0 ქულა). შემდეგ ჯამდება მდგრადობის საერთო ქულა და ქულები 3 ქვესკალადან (ჩართულობა, კონტროლი და რისკის აღება). ქვემოთ მოცემულია თითოეული სკალის წინ და უკანა წერტილები.

სიცოცხლისუნარიანობის ტესტის გასაღები.

გამძლეობის ტესტის ინტერპრეტაცია (გაშიფვრა).

ზოგადად გამძლეობის სიმძიმე და მისი კომპონენტები ხელს უშლის შინაგანი დაძაბულობის გაჩენას სტრესულ სიტუაციებში მუდმივი დაძლევის, სტრესებთან გამკლავების სტრატეგიების (მყარი დაძლევის) და მათ ნაკლებად მნიშვნელოვანად აღქმის გამო.

ჩართულობა (ვალდებულება) განიმარტება, როგორც „დარწმუნებულობა, რომ ჩართულობა რა ხდება, იძლევა მაქსიმალურ შანსს იპოვო რაღაც ღირებული და საინტერესო ინდივიდისთვის“. ჩართულობის განვითარებული კომპონენტის მქონე ადამიანი სარგებლობს საკუთარი საქმიანობით. ამის საპირისპიროდ, ასეთი რწმენის არარსებობა ქმნის უარყოფის განცდას, ცხოვრების „გარეთ“ ყოფნის განცდას.

თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ და რომ სამყარო გულუხვია, თქვენ არსებითად ხართ დაკავებული.

კონტროლი (კონტროლი) წარმოადგენს რწმენას, რომ ბრძოლა საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ იმ შედეგზე, რაც ხდება, მაშინაც კი, თუ ეს გავლენა არ არის აბსოლუტური და წარმატება გარანტირებული არ არის. ამის საპირისპიროა უმწეობის განცდა. კონტროლის მაღალგანვითარებული კომპონენტის მქონე ადამიანი გრძნობს, რომ ირჩევს საკუთარ საქმიანობას, საკუთარ გზას.

რისკის მიღება (გამოწვევა) - ადამიანის რწმენა, რომ ყველაფერი, რაც მას ხდება, ხელს უწყობს მის განვითარებას გამოცდილებიდან მიღებული ცოდნით, არ აქვს მნიშვნელობა დადებითი ან უარყოფითი. ადამიანი, რომელიც ცხოვრებას გამოცდილების მიღების გზად თვლის, მზადაა იმოქმედოს წარმატების საიმედო გარანტიების არარსებობის შემთხვევაში, საკუთარი საფრთხისა და რისკის ქვეშ, მარტივი კომფორტისა და უსაფრთხოების სურვილის გათვალისწინებით, რათა გააღარიბოს ინდივიდის ცხოვრება. რისკის აღების საფუძველია განვითარების იდეა გამოცდილებიდან მიღებული ცოდნის აქტიური ასიმილაციისა და მათი შემდგომი გამოყენების გზით.

მდგრადობის კომპონენტები ვითარდება ბავშვობაში და ნაწილობრივ მოზარდობის პერიოდში, თუმცა შეიძლება მოგვიანებით განვითარდეს. მათი განვითარება გადამწყვეტად არის დამოკიდებული შვილთან მშობლების ურთიერთობაზე. კერძოდ, მშობლების მიღება და მხარდაჭერა, სიყვარული და მოწონება ფუნდამენტურია ჩართულობის გაზრდისთვის. საკონტროლო კომპონენტის განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია ბავშვის ინიციატივის მხარდაჭერა, მისი სურვილი, გაუმკლავდეს მუდმივად მზარდი სირთულის ამოცანებს მისი შესაძლებლობების ზღვარზე. რისკის მიღების განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია შთაბეჭდილებების სიმდიდრე, გარემოს ცვალებადობა და ჰეტეროგენულობა.

Muddy ხაზს უსვამს სამივე კომპონენტის მნიშვნელობას ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და მუშაობისა და აქტივობის ოპტიმალური დონის შესანარჩუნებლადსტრესული პირობები. შესაძლებელია ვისაუბროთ როგორც გამძლეობის შემადგენლობით სამი კომპონენტიდან თითოეულის ინდივიდუალურ განსხვავებებზე, ასევე მათი ერთმანეთთან შესაბამისობის აუცილებლობაზე და მდგრადობის საერთო (მთლიანი) საზომით.

მთლიანი ინდიკატორის საშუალო და სტანდარტული გადახრები.

ნორმები	სიცოცხლისუნარიანობა	ჩართულობა	კონტროლი	რისკის აღება
საშუალო	80,72	37,64	29,17	13,91
Სტანდარტული გადახრა	18,53	8,08	8,43	4,39