Çekuilibri hormonal - shkaqet, simptomat, diagnoza, trajtimi. Lirimi i hormoneve tek gratë Simptomat A mund të ketë një çekuilibër hormonal pas ndërprerjes së OC dhe Excapel

Adrenalina është një nga hormonet që prodhohet në trupin e njeriut. Ajo sekretohet nga gjëndrat mbiveshkore në situata që njerëzit i quajnë stresuese. Me fjalë të tjera, ky hormon ndihmon për të mobilizuar dhe për të fituar aftësi shtesë fizike dhe psikologjike për të kapërcyer situatën. Pa adrenalinë, një person nuk do të përjetojë kurrë atë rritje të forcës që ndihmon për të përballuar të gjitha llojet e vështirësive në këtë jetë. Por në të njëjtën kohë, nuk mund të lejojmë që niveli i adrenalinës në gjak të rritet vazhdimisht, kjo ka një efekt shumë negativ në shëndet.

Si të dilni nga një situatë e tillë kur stresi është i pashmangshëm dhe duhet kapërcyer, por në të njëjtën kohë dëshironi të mos humbni shëndetin tuaj? Si mund të ulni nivelet e adrenalinës pa humbur aftësinë tuaj për të vepruar në mënyrë aktive në situata emergjente?

Një hormon pa të cilin është e pamundur të mbijetosh

Kur një person gjendet në një situatë të quajtur stresuese, ai duhet të gjejë një rrugëdalje sa më shpejt të jetë e mundur dhe të përdorë aftësitë e tij në mënyrë sa më efektive. Në këtë rast, gjëndrat mbiveshkore lëshojnë adrenalinën në gjak - një stimulues i fuqishëm i aktivitetit të trurit, i cili ju lejon të mobilizoni të gjitha forcat e trupit në kohën më të shkurtër të mundshme për të zgjidhur problemin që ka lindur. Ky hormon ju lejon të bëheni një "supernjeri" për një kohë dhe të përballoni një ngarkesë të tillë, psikologjike apo fiziologjike, që nuk ka gjasa ta përballoni në gjendjen tuaj normale.

Qëllimi i adrenalinës është të mobilizojë një person, të "nxisë" forcat dhe aftësitë e tij të fshehura në mënyrë që të kapërcejë një situatë ekstreme dhe ta ndihmojë atë të mbijetojë në të. Kjo substancë ndërmjetësuese lirohet gjatë rreziqeve, lëndimeve, gjatë disa fatkeqësive natyrore ekstreme, gjatë garave sportive e të ngjashme. Që të ndodhte një reagim i tillë, natyra siguroi receptorë adrenalinë, të cilët janë të pajisur me të gjitha qelizat e trupit të njeriut. Një rritje e niveleve të adrenalinës në gjak u jep qelizave mundësinë për t'iu përgjigjur diçkaje në një mënyrë të re. Kjo është aftësia e njeriut për të mbijetuar.

Por efekti i adrenalinës është i kufizuar në kohë, pasi qëllimi i saj është të "ndizet" trupin dhe t'i japë atij superfuqi. Prandaj, adrenalina si medikament përdoret në mjekësinë kundër goditjes, kur është e nevojshme të fillojë zbehja ose ndalimi i funksioneve të trupit.

Shkaqet

Lëshimi i adrenalinës është një reagim ndaj situatave stresuese:

• rrezik,
• gjendje shoku
• lëndim i rëndë
• tronditje psikologjike e papritur
• mjedis ekstrem,
• dhimbje të forta,
• rritje ose ulje e ndjeshme e temperaturës së trupit të njeriut,
• duke luajtur disa sporte.

Me disa dieta, ju gjithashtu mund të vëzhgoni rritje periodike të adrenalinës - për shembull, me një dietë me pak karbohidrate. Arsyeja është se për trupin, furnizimi i pamjaftueshëm me lëndë ushqyese është gjithashtu një situatë stresuese. Dhe bën që gjëndrat mbiveshkore të prodhojnë adrenalinë me shpresën se në këtë mënyrë do të gjenden burime shtesë që do të ndihmojnë në rritjen e glukozës në gjak.

Simptomat

Kur adrenalina lirohet në trup, aktivizohen disa mekanizma fiziologjikë:

• frekuenca dhe forca e kontraktimeve të zemrës rritet, gjë që lejon që gjaku të "furnizohet" më aktivisht dhe në vëllime më të mëdha në inde;
• ndodh një ndryshim në muskulaturën e enëve të gjakut;
• muskujt e zorrëve relaksohen;
• bebëzat zgjerohen.

Nëse adrenalina lirohet në gjak për një kohë të gjatë, mund të ndodhë zmadhimi i miokardit dhe i muskujve skeletorë. Në sfondin e metabolizmit intensiv të proteinave, trupi mund të fillojë të varfërohet.

Një person mund të përcaktojë gjithashtu një rritje të adrenalinës bazuar në ndjesitë subjektive. Simptomat janë si më poshtë:

• takikardi,
• lëshim i papritur i sasive të mëdha të djersës,
• probleme me frymëmarrjen (gulçim, frymëmarrje e shpejtë),
• mprehtësia e shikimit e dëmtuar për shkak të spazmës së akomodimit (thjerrëzat e syrit humbin aftësinë për t'u "mprehur"),
• dhimbje koke dhe dhimbje në zemër.

Me lëshimin e shpeshtë dhe të dhunshëm të adrenalinës, një person fillon të përjetojë lodhje kronike, tashmë e ka të vështirë të bëjë punë rutinë dhe zhvillon pagjumësi. Së bashku me këtë, ka një rritje në pragun e dhimbjes: trupi bëhet më pak i ndjeshëm ndaj dhimbjes.

E gjithë kjo ka një ndikim jashtëzakonisht negativ në shëndet, dhe nëse një person vëzhgon këto simptoma, do të thotë se është koha të mendojë se si të ulë adrenalinën në gjak. Nëse vazhdimisht bie në sy, atëherë:

• zhvillohet hipertensioni;
• proceset e frenimit intensifikohen, pasi, ndryshe nga adrenalina, prodhimi i norepinefrinës fillon ta sjellë trupin në një gjendje ekuilibri hormonal;
• rreziku i goditjes ose sulmit në zemër rritet në një person plotësisht të shëndetshëm për shkak të një ngarkese në rritje të mprehtë në zemër dhe enët e gjakut;
• dhe më e keqja, mund të ndodhë një gjendje e quajtur insuficiencë adrenale, e cila mund të çojë në arrest kardiak.

Përveç kësaj, adrenalina e tepërt ka të njëjtin efekt në trup si dozat e mëdha të alkoolit. Me të gjitha pasojat që pasojnë.

Ju mund të përcaktoni me saktësi nëse adrenalina po rritet duke përdorur analizat e gjakut dhe urinës. Saktësia e analizës sigurohet nëse plotësohen disa kërkesa për tre ditë para marrjes së testeve:

• për të mos pirë,
• Ndalohet duhani,
• mos pini alkool ose medikamente që përmbajnë alkool,
• shmangni stresin dhe aktivitetin e rëndë fizik,
• mos merrni kafeinë, nitroglicerinë dhe disa barna të tjera (mjeku duhet të japë një listë të plotë),
• dhe gjithashtu shmangni ngrënien e bananeve dhe çokollatës.

Si të reduktohet

Ju mund të shmangni rritjet e vazhdueshme të adrenalinës dhe efektet e dëmshme të adrenalinës në trup si pa ndihmën e medikamenteve ashtu edhe duke përdorur medikamente.

Nëse përpiqeni të bëni pa medikamente, atëherë, para së gjithash, duhet të mbroni veten nga situatat e panevojshme stresuese, nga stresi i panevojshëm i shtuar, si fiziologjik ashtu edhe psikologjik. Mençuria popullore që thotë: mos u fut në telashe është shumë e përshtatshme këtu. Ju nuk mund ta detyroni trupin të punojë gjithmonë në kufirin e tij; ju duhet t'i siguroni atij pushim, gjumë dhe ushqim të duhur.

Ju patjetër duhet të kaloni në një mënyrë jetese të shëndetshme me një orar të vendosur gjumi dhe ushqimi. Dhe madje edhe gjëra të tilla në dukje të vogla si stërvitja e rregullt çdo mëngjes dhe një shëtitje në ajër të pastër para gjumit kanë një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në trup. Nëse dëshironi, mund të bëni joga dhe auto-trajnime. Kjo do të ndihmojë në përballimin e stresit, i cili, natyrisht, nuk ka gjasa të shmanget plotësisht.

Nëse keni nevojë për një zgjidhje medicinale për problemin, atëherë vetëm një mjek duhet të përshkruajë medikamente. Vetë-mjekimi mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm për shëndetin dhe, përveç kësaj, medikamentet mund të zvogëlojnë efektin e adrenalinës, por nuk bllokojnë prodhimin e saj nga gjëndrat mbiveshkore. Prandaj, është shumë më mirë të pini çajra bimorë me nenexhik, nënë, dhe gjithashtu të bëni banjë me infuzione bimore para gjumit.

Proceset fiziologjike në trupin e njeriut kontrollohen nga hormonet. Ato janë aq të rëndësishme sa që sapo një tregues devijon nga norma, ka një dështim në të gjithë sistemin. Funksionimi normal i sistemit endokrin është veçanërisht i rëndësishëm për seksin më të bukur.

Në epokën moderne, problemi i stresit është bërë veçanërisht i rëndësishëm. Kjo shpjegohet me një rritje të stresit psiko-emocional, i cili nga ana tjetër çon në ndërprerje në funksionimin e trupit. Ekzistojnë koncepte të të ashtuquajturave hormone të stresit, të cilat kanë marrë emrin e tyre për faktin se prodhimi i tyre rritet në situata të vështira psikologjike.

Çfarë hormonesh prodhohen gjatë stresit?

Nën ndikimin e stresit, shkaktohet një zinxhir i tërë reaksionesh biokimike. Të gjitha ato kanë për qëllim mbrojtjen e trupit nga një mjedis i pafavorshëm dhe sigurimin e përshtatjes në një situatë stresuese. Duke u përpjekur t'i përgjigjeni pyetjes se si quhet hormoni i stresit, mund të gjeni një listë të tërë konceptesh.

Adrenalina

Hormonet e stresit dhe efektet e tyre në trup ndryshojnë, por ato ende kanë disa tipare të përbashkëta. Adrenalina është një nga hormonet kryesore të stresit. Karakterizohet nga një efekt kompleks në trup. Mbi supet e tij qëndron detyra më e rëndësishme e rivendosjes së muskujve dhe kthimit të tyre në mënyrën e tyre të zakonshme të funksionimit. Falë adrenalinës rregullohet frekuenca e tkurrjes së muskujve të zemrës. Ndikon në funksionimin e traktit gastrointestinal dhe enëve të gjakut.

Shënim! Një rritje e adrenalinës në gjak vërehet në situata ekstreme kur një person përjeton frikë, dhimbje ose zemërim. Në këtë mënyrë, trupi përgatitet për të përballuar stresin.

Personi fillon të veprojë më aktivisht. Ai reagon menjëherë ndaj çdo stimulli. Kujtesa e tij mobilizohet, ngarkesa në miokard dhe sistemin nervor qendror zvogëlohet.

Beta-endorfina

Ky hormon prodhohet në pjesën e ndërmjetme të gjëndrrës së hipofizës. Ai madje është përgjegjës për lejimin e një personi të përjetojë stres. Efekti që ka:

anti-shok;

• analgjezik (lehtësues i dhimbjes);
• efekt tonik.

Tiroksina

Sinteza e tiroksinës ndodh në gjëndrën tiroide. Aktiviteti mendor, aktiviteti dhe butësia e njerëzve varen drejtpërdrejt nga ai. Në një kohë kur një person përjeton stres të rëndë, Thyroxine rrit presionin e gjakut. Përshpejton procesin metabolik, shpejtësinë e të menduarit dhe rrahjet e zemrës.

Norepinefrina

Shoqëron stresin dhe njëkohësisht rrit aktivitetin fizik. Një shembull klasik do të ishte një situatë ku një person, duke qenë nervoz, nuk mund të ulet ende. Ndikimi i norepinefrinës vihet re si në perceptimin shqisor ashtu edhe në shkallën e aktivitetit të trurit.

Ekspertët vërejnë efektin qetësues të norepinefrinës në situata ekstreme. Është një lloj analgjezik që shtyp dhimbjen. Kjo është arsyeja pse një person në një gjendje pasioni është në gjendje të harrojë çdo dëmtim dhe shëndet të dobët për një kohë të shkurtër.

Kortizoli

Përgjegjës për rregullimin e insulinës dhe glukozës, si dhe prodhimin normal të tyre. Në një gjendje të tensionuar, niveli i hormonit rritet ndjeshëm. Nëse nivelet mbeten vazhdimisht të larta, ndodh hipertensioni, nivelet e larta të sheqerit dhe mosfunksionimi i gjëndrës tiroide.

Ekspozimi afatgjatë ndaj kortizolit çon në pasoja negative si ulja e imunitetit, rritja e brishtësisë së kockave dhe shkatërrimi i indeve.

Efektet negative të kortizolit mund të reflektohen në rritjen e oreksit dhe shfaqjen e rrudhave të yndyrës. Një person që dëshiron të humbasë peshë dhe ka një nivel të lartë të këtij hormoni, nuk ka gjasa të jetë në gjendje të heqë qafe kilogramët e urryer. Para së gjithash, ai duhet të normalizojë funksionimin e sistemit hormonal.

Prolaktina

Një hormon i prodhuar në gjëndrën e hipofizës. Përgjegjës direkt për funksionin e sistemit gjenitourinar. Rregullon të gjitha llojet ekzistuese të metabolizmit. Në rast stresi, menjëherë rritet. Proceset patologjike në formën e hipotiroidizmit, anoreksisë, sëmundjes policistike të vezoreve, cirrozës së mëlçisë janë rezultat i drejtpërdrejtë i hiperprolaktinemisë të shkaktuar nga tensioni i rregullt nervor.

Klasifikimi

1. Reagimi i ankthit. Trupi pushon së rezistuari. Kjo gjendje quhet konvencionalisht gjendje shoku. Më pas, vërehet lëshimi i mekanizmave mbrojtës.
2. Ndërtimi i qëndrueshmërisë. Trupi përpiqet të përshtatet me kushtet e reja, jo më të favorshme për të.
3. Faza e lodhjes. Mekanizmat mbrojtës tregojnë mospërputhje. Ndërveprimi dhe konsistenca në rregullimin e funksioneve jetësore është ndërprerë.

Efekti i stresit tek hormonet është një fakt i vërtetuar. Një reagim akut fillon disa minuta pas ndërveprimit me faktorin provokues. Simptomat përfshijnë si më poshtë:

1. Personi çorientohet, duket se distancohet nga ajo që ka ndodhur, por në të njëjtën kohë është në gjendje t'i kushtojë vëmendje detajeve. Ai karakterizohet nga veprime të pashpjegueshme, pa kuptim. Të tjerëve shpesh u duket se është çmendur.
2. Vihet re shprehja e ideve delirante. Një person fillon të flasë për ngjarje dhe njerëz që nuk mund të ekzistojnë në realitet. Ky fenomen mund të zgjasë për disa minuta, pas së cilës përfundon papritur.
3. Kur kontakton një person, ai mund të mos reagojë në asnjë mënyrë. Është e zakonshme të shpërfillësh kërkesat ose t'i kryesh ato në mënyrë të gabuar.
4. Ka frenim, si në të folur ashtu edhe në motor. Mund të shfaqet aq fort sa një person u jep përgjigje pyetjeve në formën e një tingulli të shkurtër ose është plotësisht i heshtur, i ngrirë në një pozicion. Ekziston edhe situata e kundërt, kur një person vazhdimisht thotë diçka. Ka një rrjedhë jokoherente fjalësh, e cila është e vështirë të ndalet. Kjo sjellje shoqërohet me shqetësim motorik. Në raste të rënda, një person bie në panik të rëndë dhe lëndohet.
5. Shfaqen edhe manifestime vegjetative. Ato shprehen në bebëza të zgjeruara, zbehje ose skuqje të lëkurës, të përziera dhe probleme me lëvizshmërinë e zorrëve. Presioni i gjakut mund të bjerë ndjeshëm. Një person pushtohet nga frika e vdekjes.

Shpesh njerëzit nën stres tregojnë konfuzion, dëshpërim dhe ndonjëherë agresivitet. Siç mund ta shihni, efektet e hormoneve të stresit janë kryesisht të ngjashme.

Kujdes! Nëse këto dukuri vazhdojnë për më shumë se 3 ditë, ky nuk është më një reagim kronik ndaj stresit. Kërkohet referimi te një specialist.

Një test i hormonit të stresit zakonisht përshkruhet për... Mjeku kryen diagnozë diferenciale dhe përshkruan një grup standard të testeve klinike.

Si të ulni nivelet e hormoneve?

Si të kontrolloni hormonin e stresit, si të reduktoni sintezën e tij? Nuk është e vështirë t'u përgjigjesh këtyre pyetjeve. Niveli i hormoneve të stresit varet nga gjendja psiko-emocionale në të cilën ndodhet një person. Substancat lirohen në situata të pafavorshme, ndaj është e nevojshme të minimizohet një ekspozim i tillë. Çfarë kërkon kjo?

Së pari, është e nevojshme të ruani një mënyrë jetese të shëndetshme. Kjo do të thotë që ju duhet të punoni mirë dhe të pushoni po aq mirë, pa ndërrime kritike në një drejtim ose në një tjetër. Ajri i freskët furnizon oksigjenin, i cili është i vlefshëm për enët e gjakut, ndaj ecja duhet të bëhet një ritual i përditshëm.

Njerëzit modernë rrallë luajnë sport. Ndërkohë, nuk është e nevojshme t'i kushtoni shumicën e kohës tuaj të lirë ndonjë lloji kohe. Mjafton të zgjidhni një grup ushtrimesh që një personi i duket i lehtë për t'i bërë dhe interesant për veten e tij. Pas kësajËshtë e nevojshme të caktoni një orar trajnimi në mënyrë që të mund t'i kushtoni deri në 50 minuta një aktiviteti të tillë çdo ditë.

Gjëja më e vështirë është të shmangësh stresin. Është e qartë se nuk do të jetë e mundur të heqësh qafe plotësisht prej tyre. Por ju mund ta stërvitni veten për t'iu përgjigjur në mënyrë adekuate çdo ngarkese negative. Joga, meditimi dhe përdorimi i teknikave të ndryshme të relaksimit ndihmojnë në zotërimin e kësaj aftësie. Njerëzit veçanërisht mbresëlënës nuk rekomandohen të shohin lajme negative ose përmbajtje tronditëse në internet.

Për t'i dhënë trupit tuaj forcë shtesë, do t'ju duhet të rishikoni dietën tuaj. Këshillohet gjithashtu të reduktoni marrjen e kafeinës duke u fokusuar në ushqimet me bazë bimore. Duhet të pini më shumë ujë.

Është e rëndësishme të detyroni veten të shikoni pozitivisht gjithçka që ndodh dhe të buzëqeshni më shpesh. Një person që vuan nga stresi duhet të gjejë çdo arsye të disponueshme për gëzim. Kjo mund të jetë shikimi i një filmi pozitiv, takimi me njerëz të mirë, komunikimi me të cilët jep emocione pozitive. Ilaçi më i mirë për stresin është e qeshura e sinqertë. E gjithë kjo në kombinim parandalon që nivelet e kortizolit të arrijnë nivele kritike.

Shëndeti, gjendja psikologjike dhe madje pamja tërheqëse varen drejtpërdrejt nga nivelet hormonale. Nëse rritet ose ulet ndjeshëm, ajo ndikon menjëherë në mirëqenien e një personi. Proceset jo plotësisht korrekte që ndodhin në këtë sfond, si rregull, përkeqësojnë menjëherë cilësinë e jetës së burrave dhe grave.

Në mënyrë tipike, kjo patologji redukton shumë rezistencën ndaj stresit dhe personi bëhet nervoz dhe pak i çekuilibruar. Ju mund të shpëtoni nga të gjitha këto probleme vetëm me ndihmën e terapisë së zgjedhur siç duhet.

Çfarë është çekuilibri hormonal: pse është i rrezikshëm, çfarë pasojash mund të ketë?

Çrregullime hormonale

Çekuilibër hormonal- ky është prodhim i pamjaftueshëm ose i tepruar i hormoneve që janë përgjegjës për funksionimin e duhur të të gjitha sistemeve dhe organeve njerëzore. Nëse numri i tyre devijon nga norma, në trupin e burrave dhe grave fillojnë të ndodhin procese patologjike, të cilat herët a vonë çojnë në zhvillimin e sëmundjeve mjaft të rënda.

Fillimisht, problemet me sistemin endokrin në seksin e drejtë u quajtën çekuilibër hormonal, por me kalimin e kohës u bë e qartë se edhe burrat janë të prirur për të zhvilluar këtë problem. Pavarësisht nga gjinia, njerëzit që përballen me këtë patologji domosdoshmërisht zhvillojnë shqetësime në funksionimin e sistemit nervor qendror, pesha e tyre mund të rritet mjaft ndjeshëm dhe epshi i tyre mund të ulet.

Nëse në këtë fazë nuk filloni të rregulloni hormonet, kjo mund të çojë në zhvillimin e neoplazmave beninje dhe malinje në trup.

Mosbalancimi hormonal tek gratë: simptomat, shenjat, shkaqet

Simptomat e çekuilibrit hormonal tek gratë:

• Ndryshime shumë të papritura të humorit
• Shtim në peshë me një dietë mjaft të ekuilibruar
• Gjumi pa pushim
• Lodhje e paarsyeshme
• Vonesa e menstruacioneve
• Dhimbjet e kokës që shfaqen gjatë gjumit
• Dëshira seksuale pothuajse plotësisht zhduket
• Shfaqen rënia e flokëve dhe aknet

Shkaqet e çekuilibrit hormonal tek gratë:

• Sëmundjet e sistemit riprodhues
• Ftohjet që bëhen kronike
• Punë e rëndë fizike
• Sporte intensive
• Të ushqyerit e dobët
• Përdorimi i alkoolit, nikotinës dhe drogës
• Situata të rregullta stresuese
• Shtatzënia

Çekuilibri hormonal pas lindjes, aborti, ndërprerja e shtatzënisë

Parregullsitë menstruale pothuajse gjithmonë ndodhin pas abortit spontan dhe abortit mjekësor.

Si rregull, menjëherë pas lindjes, abortit ose abortit, pothuajse të gjitha gratë përjetojnë simptoma të theksuara të çekuilibrit hormonal. Meqenëse që në ditët e para të shtatzënisë nivelet hormonale të vajzave rriten mjaft ndjeshëm, nëse ndodh një abort, orgazma vazhdon të prodhojë substanca të nevojshme për zhvillimin e duhur të fetusit për disa kohë.

Zakonisht, ndërsa ai është duke rindërtuar (ai e bën këtë në një tronditje të fortë nervore), gruaja reagon mjaft ashpër ndaj gjithçkaje që ndodh rreth saj.

Zhvillimi i mosfunksionimit hormonal pas një aborti ose aborti tregohet nga:

• Shfaqja e strijave
• Dhimbje koke
• Depresioni i vazhdueshëm
• Rritje të rregullta të presionit të gjakut

Menstruacionet e vonuara - çekuilibri hormonal tek vajzat: simptomat dhe shkaqet

Arsyet e vonesës së menstruacioneve tek vajzat:

• Defektet e sistemit hormonal
• Funksionimi jo i duhur i gjëndrave mbiveshkore, gjëndrës tiroide dhe pankreasit
• Përdorimi i gabuar i kontraceptivëve oralë
• Sëmundjet ose defektet e vezoreve
• Kolposkopia, kauterizimi i erozionit
• Abuzimi me ultravjollcë

Simptomat e vonesës së menstruacioneve tek vajzat:

• Gjatësia e ciklit rritet ose zvogëlohet
• Shfaqet gjakderdhja e mitrës që nuk shoqërohet me menstruacione
• Dhimbje në zonën e vezoreve
• Rritja e ndjeshmërisë së gjirit
• Dhimbje e shurdhër në rajonin e mesit
• Thatësi e tepërt vaginale

Mosbalancimi hormonal në vajzat adoleshente gjatë pubertetit: simptomat dhe shkaqet

Problemet e tiroides mund të ngadalësojnë ose përshpejtojnë pubertetin

Shkaqet e dështimit tek adoleshentët:

• Trashëgimia
• Situata stresuese
• Probleme me tiroiden
• Përdorimi i medikamenteve të caktuara
• Patologët e organeve gjenitale
• Semundje kronike

Simptomat e dështimit tek adoleshentët:

• Djersitje e tepruar
• Nervozizmi
• Probleme dermatologjike
• Ndalimi i rritjes
• Shumë i gjatë
• Nën peshë
• Zhvillimi i gabuar dhe i parakohshëm i gjëndrave të qumështit

Testi pozitiv i shtatzënisë për shkak të çekuilibrit hormonal

Siç e kuptoni tashmë, çekuilibri hormonal është një problem shumë serioz që kërkon eliminim të menjëhershëm. Në fund të fundit, nëse nuk e luftoni atë, atëherë mund të fillojnë të ndodhin gjëra mjaft interesante me trupin, për shembull, një test shtatzënie do të fillojë të tregojë një rezultat pozitiv, pavarësisht se do ta dini me siguri se konceptimi nuk mund të kanë ndodhur.

Nëse hasni një problem të tillë, atëherë shkoni menjëherë te mjeku. Dy rreshta në test mund të tregojnë se trupi juaj po prodhon hCG, që është dëshmi e zhvillimit të një tumori malinj. Për më tepër, nuk do të jetë domosdoshmërisht në sistemin riprodhues. Mund të keni probleme me veshkat, stomakun dhe zorrët.

Shtatzënia ose çekuilibri hormonal: dallimet

Shumë gra e perceptojnë një vonesë në menstruacione vetëm si një arsye për gëzim. Por ndonjëherë mungesa e menstruacioneve mund të na tregojë se në trup ka ndodhur një çekuilibër hormonal.

Dallimet kryesore midis shtatzënisë dhe mosfunksionimit hormonal:

• Nëse filloni të hani më shumë, por në të njëjtën kohë pesha juaj fillon të ulet, atëherë jeni shtatzënë. Por nëse hani më pak se zakonisht, dhe pesha juaj vetëm rritet, atëherë patjetër që duhet të bëni teste për hormone.

• Dallimi i dytë është dëshira seksuale. Kur ndodh shtatzënia, ajo rritet, dhe me mosfunksionim hormonal ajo zhduket fare.

• Një tjetër ndryshim i theksuar është rritja e temperaturës së trupit. Nëse ka një mosfunksionim, ai mund të jetë i lartë për javë të tëra, por gjatë shtatzënisë një devijim i tillë nuk vërehet.

Si të nxisni menstruacionet gjatë çekuilibrit hormonal?

Ju mund të shkaktoni menstruacione gjatë çekuilibrit hormonal me ndihmën e disa ilaçeve dhe mjeteve juridike popullore. Por duke qenë se ky problem shkaktohet nga një sasi e pamjaftueshme e hormoneve në trupin tuaj, do të ishte më mirë nëse nuk vetë-mjekohesh dhe sigurohu të konsultohesh me një gjinekolog ose terapist.

Barnat e farmacisë që do të ndihmojnë në nxitjen e menstruacioneve:

• Norkolut
• Utrozhestan
• Pulsatilla
• Progesteroni

Mjetet juridike popullore për nxitjen e menstruacioneve:

• Zierje e rrënjëve të elecampane
• Çaj tansi i thatë
• Zierje e gjetheve të dafinës
• Qumësht me mjaltë

A është e mundur të humbni peshë ose të fitoni peshë për shkak të çekuilibrit hormonal?

Si të humbni peshë?

Në parim, është mjaft e mundur të rregulloni peshën në një drejtim ose në një tjetër për shkak të mosfunksionimit hormonal. Por përveç ushqimit të duhur, është jashtëzakonisht e rëndësishme edhe normalizimi i hormoneve.

Në funksion të kësaj, nëse dëshironi të humbni peshë ose të fitoni masën që mungon, atëherë sigurohuni që fillimisht të kërkoni një specialist që t'ju përshkruajë terapi që do të ndihmojë në normalizimin e ekuilibrit të hormoneve në trup. Dhe, natyrisht, në të njëjtën kohë, sigurohuni që t'i përmbaheni parimeve të ushqimit të duhur.

Kështu që:

• Shmangni ushqimin e padëshiruar
• Hani pjesë të vogla 5-6 herë në ditë
• Përfshini fitoestrogjenet (fruta, manaferrat dhe bishtajore) në dietën tuaj
• Hani sa më shumë fibra të jetë e mundur

Çekuilibri hormonal: si të ndaloni rënien e flokëve, si të hiqni aknet në fytyrë?

Flokët dhe lëkura jonë janë zakonisht të parët që reagojnë ndaj proceseve jo krejtësisht normale që ndodhin brenda trupit. Zakonisht, nëse një person përjeton mosfunksionim hormonal, ai fillon të zhvillojë akne dhe të përjetojë rënie të rëndë të flokëve.

E vetmja mënyrë për ta lënë këtë është normalizimi i niveleve hormonale. Nëse nuk e bëni këtë, atëherë të gjitha procedurat kozmetike do të japin vetëm rezultate të përkohshme.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj, çfarë analizash duhet të bëj nëse kam një çekuilibër hormonal?

Një endokrinolog do t'ju ndihmojë të vendosni funksionimin e duhur të trupit.

Nëse keni të gjitha simptomat e një çrregullimi hormonal, atëherë caktoni menjëherë një takim me një endokrinolog. Nëse është e mundur, duhet të gjeni një mjek që është i specializuar në endokrinologjinë femërore ose mashkullore.

Nëse jetoni në një qytet të vogël dhe nuk keni specialistë të tillë, atëherë shihni një terapist, gjinekolog dhe urolog. Për të marrë një ide se çfarë po ndodh me ju, mjeku juaj do t'ju sugjerojë të bëni një analizë të plotë të gjakut dhe një test hormoni.

Një test gjaku do të tregojë se çfarë niveli janë:

1. Hormonet seksuale
2. Hormonet e hipofizës
3. Tiroide

Mosbalancimi hormonal tek gratë: trajtimi me ilaçe, Duphaston

Dufostan është një ilaç mjaft efektiv që butësisht dhe praktikisht pa efekte anësore normalizon hormonet. Përbërësi kryesor aktiv i këtij ilaçi është dydrogesteroni.

Dhe meqenëse konsiderohet një zëvendësues sintetik i progesteronit, ky ilaç nuk do të ketë një efekt anabolik dhe termogjenik në trupin e femrës. Por trajtimi do të jetë efektiv vetëm nëse i merrni pilulat në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve.

Mjetet juridike homeopatike për çekuilibrin hormonal: Remens

Në rast të çekuilibrit hormonal, Remens normalizon ekuilibrin e hormoneve seksuale femërore

Megjithëse Remens nuk është një ilaç hormonal, ai ndihmon në luftimin e këtij mosfunksionimi jo më keq se barnat e tjera. Por duke qenë se konsiderohet një ilaç gjeopatik, duhet të merret për të paktën 2 muaj për të arritur një efekt terapeutik të qëndrueshëm dhe pozitiv.

Përveç rivendosjes së niveleve hormonale, ky ilaç do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga proceset inflamatore që shkaktojnë zhvillimin e sëmundjeve femërore.

Mosbalancimi hormonal: trajtimi me mjete juridike popullore

Nëse dëshironi të shpëtoni nga kjo patologji duke përdorur metoda tradicionale, atëherë përdorni të ashtuquajturat fitohormone dhe barishte stimuluese hormonale për këtë.

Ata kanë këto cilësi:

1. Sagebrush
2. Sherebela
3. Bloodroot
4. Hop
5. Mallow
6. Hithra

Çekuilibri hormonal: trajtimi me propolis

Tinkturë e propolisit

Propolisi konsiderohet një tjetër mjet efektiv për të luftuar mosfunksionimin e hormoneve. Ai shpejt normalizon prodhimin e duhur të këtyre substancave dhe tonifikon të gjithë trupin. Ky ilaç ka veti të mira forcuese të përgjithshme, anti-inflamatore, si dhe rregullon butësisht ciklin menstrual.

Për të trajtuar këtë problem, përdoret më shpesh një tinkturë propolisi 20%. Duhet të merret 3 herë në ditë, 20-30 pika. Për të zbutur efektin e propolisit në traktin gastrointestinal, është mirë ta merrni me qumësht.

Vitaminat për çekuilibrin hormonal tek gratë: acid folik, për bukurinë dhe flokët, shëndetin e grave

Acidi folik është thjesht i pazëvendësueshëm për trupin femëror. Kjo substancë është e përfshirë në pothuajse të gjitha proceset metabolike dhe ndihmon në ruajtjen e niveleve normale hormonale. Në mënyrë që një grua të jetë gjithmonë e bukur dhe e shëndetshme, mjafton që ajo të marrë një tabletë acid folik në ditë.

Por megjithatë, ky ilaç nuk ka një efekt mjaft të fortë terapeutik, kështu që më së shpeshti përshkruhet në kombinim me barna të tjera.

Dietë për çekuilibër hormonal

Manaferrat përmbajnë shumë fitoestrogjenë

Nëse dëshironi të harroni një herë e mirë për çekuilibrin hormonal, atëherë mësohuni me idenë se do t'ju duhet t'i drejtoheni plotësisht ushqimit të kripur, pikant dhe të tymosur. Të gjitha këto produkte mbingarkojnë shumë traktin gastrointestinal dhe kjo ndikon menjëherë në funksionimin e të gjitha sistemeve të trupit. Duke pasur parasysh këtë, përpiquni të hani ekskluzivisht ushqime të shëndetshme dhe sigurohuni që pothuajse gjysma e dietës suaj ditore të përbëhet nga fitoestrogjene.

Produkte të tilla përfshijnë absolutisht të gjitha manaferrat, bizelet, thjerrëzat, fasulet dhe kërpudhat. Sigurohuni gjithashtu që një sasi e mjaftueshme e lëngjeve të hyjë në trup. Por mos e teproni. Nëse pini shumë ujë, veshkat tuaja mund të mos jenë në gjendje të përballojnë dhe do të përjetoni ënjtje.

Si të mbeteni shtatzënë me çekuilibër hormonal?

Nëse një grua është e shëndetshme, atëherë në gjysmën e parë të ciklit menstrual trupi i saj prodhon estrogjen, dhe në gjysmën e dytë hormonin progesteron (i quajtur edhe hormoni i shtatzënisë). Nëse ndodh një mosfunksionim në trup, këto substanca prodhohen në sasi të pamjaftueshme, gjë që çon në ndërprerje të ciklit menstrual.

Prandaj, nëse doni të mbeteni shtatzënë sa më shpejt që të jetë e mundur, atëherë kontaktoni gjinekologun tuaj dhe kërkoni që ai t'ju përshkruajë një kurs me medikamente të caktuara. Është gjithashtu e nevojshme të trajtohen infeksionet gjenitale (nëse ka) dhe të bllokohen të gjitha proceset inflamatore që ndodhin në sistemin riprodhues.

Çfarë lloj shkarkimi ndodh gjatë çekuilibrit hormonal?

Shkarkimi për shkak të çekuilibrit hormonal

Siç është e saktë, edhe një çekuilibër minimal hormonal çon në faktin se periodat e një gruaje zhduken dhe në këtë sfond ajo përjeton gjakderdhje ndërmenstruale me intensitet të ndryshëm.

Më shpesh, kjo nuk është shkarkim shumë i bollshëm ngjyrë bezhë ose kafe pa ngjyrë ose erë. Por nëse një grua nuk e ka lënë shumë pas dore veten, atëherë shkarkimi mund të jetë mjaft intensiv dhe të ketë ngjyrën e gjakut menstrual.

A mund të ndodhin të vjella për shkak të çekuilibrit hormonal?

Edhe gjatë një çekuilibri hormonal, trupi ynë përpiqet të funksionojë normalisht. Prandaj, ajo vazhdon të prodhojë serotonin, e cila është e nevojshme për fillimin në kohë të menstruacioneve. Një tepricë e kësaj substance më së shpeshti shkakton të përziera, të cilat i mundojnë gratë derisa prodhimi i tyre i hormoneve të normalizohet.

Një tjetër shkak i të përzierave mund të jetë lëngu i tepërt në trup. Prandaj, nëse vëreni se këmbët dhe duart tuaja janë të fryrë, atëherë merrni një diuretik.

A mund të ketë gjakderdhje të mitrës për shkak të çekuilibrit hormonal?

Gjakderdhja e mitrës

Gjakderdhja e mitrës për shkak të çekuilibrit hormonal është mjaft e zakonshme. Për më tepër, si vajzat e reja ashtu edhe zonjat e moshuara janë të ndjeshme ndaj këtij problemi. Më shpesh kjo ndodh për shkak të mosfunksionimit të gjëndrrës së hipofizës dhe vezoreve. Trupi i gruas fillon të prodhojë estrogjen, i cili stimulon lirimin e parakohshëm të vezës nga folikuli.

Në këtë sfond, gruaja fillon të ketë gjakderdhje mjaft të fortë të mitrës me mpiksje mjaft të mëdha. Vajzave me këtë problem zakonisht u përshkruhen ekzaminime shtesë dhe regjimi i terapisë hormonale rishikohet përsëri.

A mund të ketë një çekuilibër hormonal pas ndalimit të OK dhe Excapel?

Si rregull, refuzimi i plotë për të marrë OC dhe Excapel rrit shumë funksionimin e vezoreve. Në këtë sfond, hormonet e gruas rriten ndjeshëm dhe të gjitha simptomat karakteristike të mosfunksionimit fillojnë të shfaqen.

Kjo për faktin se refuzimi i terapisë pengon ovulimin dhe trupi fillon të prodhojë intensivisht hormone stimuluese dhe luteinizuese të folikulit. Derisa trupi i vajzës të rivendosë aftësinë e endometrit për të implantuar, ajo do të jetojë me këto ndjesi të pakëndshme.

A është joga e dobishme për çekuilibrin hormonal tek gratë?

Joga sjell përfitime të jashtëzakonshme për trupin

Të gjithë e dinë se prodhimi i tepërt i estrogjenit ka një efekt mjaft negativ në ciklin menstrual. Ndërhyn në rrjedhën normale të menstruacioneve dhe i bën ato të dhimbshme.

Joga ndikon shumë në funksionimin e mëlçisë, e cila është e përfshirë në sintezën e këtij hormoni, ndaj mund të themi me shumë besim se është thjesht e nevojshme për gratë që kanë pasur një çekuilibër hormonal.

Joga ndihmon:

• Korrigjimi i mosfunksionimit gjenital
• Stimuloni funksionimin e duhur të sistemit endokrin
• Eliminimi i stagnimit të gjakut në legen

A ndryshojnë nivelet hormonale kur përdorni Iodomarin?

Jodomarina zakonisht u përshkruhet grave që kanë probleme me gjëndrën tiroide. Substancat që përmban ky ilaç stimulojnë sintezën e hormoneve dhe marrin pjesë në metabolizmin e yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve. Në shumicën e rasteve, marrja e Iodomarin ka një efekt jashtëzakonisht pozitiv në nivelet hormonale dhe gjendjen e përgjithshme të trupit.

Efektet anësore dhe rritjet e hormoneve mund të vërehen vetëm nëse regjimi i dozimit të barit nuk është zgjedhur plotësisht në mënyrë korrekte.

A mund të ketë ethe për shkak të çekuilibrit hormonal?

Temperatura për shkak të mosfunksionimit të hormoneve

Shumë gra përjetojnë temperatura të larta për shkak të mosfunksionimit. Për më tepër, më shpesh kjo ndodh kur zonjat fillojnë të lëvizin intensivisht ose të luajnë sport. Kështu reagon trupi ndaj rritjes së funksionit të tiroides.

Prandaj, nëse keni përjetuar luhatje të temperaturës për një kohë të gjatë, atëherë në asnjë rrethanë mos u vetë-mjekoni, por shkoni te një endokrinolog dhe bëni një test gjaku për TSH. Në fund të fundit, derisa të vendosni funksionimin e duhur të gjëndrës tiroide, temperatura do të rritet periodikisht.

A mund të ketë një çekuilibër hormonal për shkak të stresit?

Stresi mund të jetë shkaku kryesor i çekuilibrit hormonal. Trupi ynë reagon ndaj një situate të pakëndshme me një çlirim të menjëhershëm të adrenalinës dhe kortizolit. Detyra kryesore e këtyre substancave është përgatitja e një personi për informacione të këqija ose veprime të të huajve.

Nëse një person jeton në stres të vazhdueshëm, atëherë niveli i këtyre hormoneve nuk është pothuajse asnjëherë normal dhe kjo provokon çekuilibër hormonal, i cili mund të çojë në zhvillimin e problemeve me zemrën, sistemin nervor, madje edhe shfaqjen e tumoreve malinje.

A mund të lëndohen gjinjtë për shkak të çekuilibrit hormonal?

Me prodhimin e tepërt të hormoneve, gjinjtë bëhen shumë të dhimbshëm

Dhimbja në gjëndrën e qumështit me rritje të niveleve hormonale vërehet pothuajse në të gjitha gratë. Kështu reagon trupi ndaj rritjes së tepërt të estrogjenit në gjak. Gjithashtu, shkaku i dhimbjes në zonën e gjoksit mund të jetë mastopatia, e cila zhvillohet në sfondin e mosfunksionimit.

Kjo sëmundje shpejt degjeneron në një malinje, kështu që nëse gjoksi juaj dhemb jo vetëm para menstruacioneve të pritshme, atëherë sigurohuni që të vizitoni një mamolog.

A mund të rritet hCG për shkak të çekuilibrit hormonal?

Shumë gra mendojnë se një nivel i ngritur i hCG është dëshmi e shtatzënisë. Nëse një grua është plotësisht e shëndetshme, atëherë zakonisht ndodh kështu. Por nëse një përfaqësuese e seksit të drejtë ka të gjitha shenjat e një çekuilibri hormonal, atëherë nivele të tilla të hCG tregojnë se ajo po zhvillon një lloj patologjie të rëndë. Kjo mund të jetë një shenjë e zhvillimit të një adenome të hipofizës, një defekti ovarian ose probleme me gjëndrën tiroide.

Çekuilibri hormonal është një mosfunksionim që shkaktohet nga patologjitë e sistemit neurorregullator ose endokrin. Mund të shfaqet si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Kur ndodh, funksionimi normal i trupit prishet dhe metabolizmi vuan më shumë. Nëse nuk ndërmerrni asnjë veprim për një kohë të gjatë, ekziston një rrezik i lartë për të zhvilluar sëmundje të rënda. Ndryshimet në nivelet hormonale kërkojnë kontakt të menjëhershëm me një mjek specialist; është e rëndësishme që menjëherë të filloni terapinë me ilaçe. Vetëm ajo mund të ndihmojë në parandalimin e ndikimit negativ të kësaj patologjie.

Shkaqet e çekuilibrit hormonal tek gratë

Nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohen shkaqet e çekuilibrit hormonal tek gratë. Faktorë të ndryshëm dhe në shikim të parë të padëmshëm mund të provokojnë zhvillimin e këtij çrregullimi. Megjithatë, në të gjitha rastet, mekanizmi për zhvillimin e mosfunksionimit qëndron në uljen e nivelit të progesteronit në gjak. Progesteroni dhe estrogjeni janë hormone femërore që ruajnë gjendjen normale të sistemit riprodhues. Zakonisht ka më shumë progesterone në gjak sesa estrogjen. Megjithatë, në rastet kur përqendrimi i tij fillon të bjerë, një çekuilibër hormonal ndodh në trup tek femrat. Kjo zakonisht rezulton në:

• • Predispozita gjenetike - nëse një grua vuan nga një çrregullim i lindur hormonal, atëherë ndërprerje të tilla do të përsëriten vazhdimisht. Në këtë rast, patologjia kërkon një ekzaminim më të detajuar dhe trajtim kompleks.

• • Mungesa e ovulacionit - nëse nivelet e progesteronit të një gruaje prishen, ndodhin keqfunksionime në shumë sisteme organesh. Sistemi riprodhues nuk bën përjashtim: me një nivel të ulët të këtij hormoni, trupi femëror humbet aftësinë për të mbajtur një fetus.

• • Pesha e tepërt trupore ose obeziteti mund të çojë gjithashtu në çekuilibër hormonal tek gratë. Me një sasi të tepërt të yndyrës nënlëkurore, trupi nuk mund të funksionojë normalisht; hormonet e prodhuara për rregullim bëhen të pamjaftueshme.

• • Periudhat natyrale në jetën e një gruaje - puberteti, shtatzënia, lindja ose menopauza gjithashtu mund të çojnë në ndërprerje serioze. Një patologji e kësaj natyre konsiderohet më e sigurta, jo gjithmonë kërkon terapi medikamentoze.

• • Ushqimi i pabalancuar, respektimi i rreptë i dietave - për shkak të mungesës së vitaminave, mineraleve dhe përbërësve të tjerë të nevojshëm, fillojnë ndryshime të papritura. Për shkak të kësaj, mund të ndodhë një dështim serioz, trajtimi i të cilit konsiston në një rishikim të plotë të stilit të jetesës.

• • Sëmundjet e grave - nëse një grua ka sëmundje të tilla si sindroma e vezores policistike, fibroidet e mitrës, cistat e gjirit dhe sëmundje të tjera, atëherë këto mund të jenë shkaku i çekuilibrit.

• • Sëmundjet kronike - astma bronkiale, migrena, ateroskleroza, hipertensioni dhe shumë sëmundje të tjera gjithashtu ndikojnë negativisht në nivelet hormonale.

• • Sëmundjet infektive - nëse shfaqen dhimbje të fytit, bajamet, ARVI, gripi dhe shumë më shpesh, sfondi i tij po ndryshon vazhdimisht. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë një përplasje.

• • Infeksionet seksualisht të transmetueshme - sifilizi, klamidia, gonorrea dhe sëmundje të tjera ndikojnë negativisht në aftësitë rregullatore të trupit.

• • Stresi i vazhdueshëm emocional, stresi nervor - këta faktorë kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në prodhimin e hormoneve, të cilat mund të çojnë në këtë patologji.

• • Aktiviteti i tepërt fizik - duke qenë nën stres të vazhdueshëm, trupi kërkon mënyra për të ruajtur gjendjen e tij të zakonshme, prandaj ndodh një çekuilibër.

• • Sëmundjet e sistemit endokrin - për shkak të funksionimit jo të duhur të gjëndrës tiroide, në gjak mund të prodhohen sasi të tepërta ose të pamjaftueshme të hormoneve, gjë që shkakton shpejt prishjen e sfondit natyror. Dështimi tek gratë shpesh ndodh pas heqjes së gjëndrës tiroide.

• • Operacionet në zgavrën e barkut, ndërhyrjet kirurgjikale në vaginë - për shkak të simulimit artificial, trupi lëshon një sasi të madhe të hormoneve në gjak, gjë që çon në këtë patologji.

Simptomat e mosbalancimit të hormoneve

Është mjaft e vështirë të dallohen shenjat e çekuilibrit hormonal në fazat e hershme. Manifestimet e tij janë të ngjashme me shumë sëmundje që kërkojnë një metodë krejtësisht të ndryshme të trajtimit. Kur shfaqen ndryshimet e para në trupin e saj, është mirë që një grua të konsultohet me mjekun e saj.

Simptomat më të zakonshme të çekuilibrit hormonal përfshijnë:

• • Çrregullime në funksionimin e sistemit nervor qendror - nëse më parë një grua ishte e qetë dhe e qetë, atëherë me një çekuilibër sjellja e saj ndryshon ndjeshëm. Ajo është subjekt i ndryshimeve të papritura të humorit, e prirur ndaj depresionit dhe apatisë. Shpërthimet e paarsyeshme dhe të shkurtra të agresionit janë gjithashtu të zakonshme. Gruaja fillon të mërzitet për të gjitha gjërat e vogla dhe të vogla, vazhdimisht shqetësohet për diçka dhe fillon të qajë lehtësisht.

• • Menstruacionet e paqëndrueshme dhe të parregullta - në rast të mungesës së gjatë të ciklit ose periodave të shpejta, një grua duhet menjëherë të konsultohet me mjekun e saj. Gjithashtu, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ndryshimeve në vëllimin e sekrecioneve - nëse ato bëhen të pakta, duhet të bëni menjëherë analizat e gjakut për hormonet. Më shpesh, kjo simptomë e çekuilibrit hormonal shfaqet tek gratë me peshë të ulët trupore.

• • Një rënie ose zhdukje e plotë e dëshirës seksuale - mungesa e dëshirës seksuale sinjalizon gjithashtu një përçarje në sfond. Nëse një grua ka pasur më parë një jetë seksuale aktive dhe të kënaqshme, por tani çdo prekje ka filluar t'i shkaktojë asaj një shqetësim ose neveri, ia vlen të konsultoheni me një mjek. Mosfunksionimi mund të njihet edhe nga mungesa e prodhimit të sekrecioneve gjatë marrëdhënieve seksuale, gjë që e bën atë të pakëndshme dhe të dhimbshme për një grua.

• • Shkelja e sistemit riprodhues është momenti më i vështirë dhe më i rrezikshëm, i cili është shumë i vështirë për t'u trajtuar me ilaçe. Në rastin e një kursi afatgjatë të patologjisë, shumë zonja i thonë lamtumirë përgjithmonë mundësisë për të lindur dhe lindur një fëmijë vetë. Sigurisht, disa prej tyre arrijnë të mbeten shtatzënë, por rreziku i abortit apo abortit mbetet jashtëzakonisht i lartë.

• • Një ndryshim i mprehtë në peshën e trupit - për shkak të një ndryshimi në sfond, trupi fillon të grumbullojë ashpër yndyrë ose të heqë qafe atë. Në disa raste, ndryshime të tilla nuk mund të korrigjohen - gruaja, pavarësisht se ndjek një dietë dhe stërvitje, vazhdon të fitojë peshë. Në mungesë të trajtimit medikamentoz, nuk ka asnjë mënyrë për të ndaluar këtë proces.

• • Çrregullimi i gjumit, lodhja e tepërt - gjithashtu çekuilibri shoqërohet me ankth dhe ndjeshmëri të shtuar, shfaqjen e pagjumësisë dhe apatisë së rëndë. Pavarësisht mungesës së aktivitetit fizik apo tensionit nervor, gruaja ende përjeton vazhdimisht lodhje ekstreme.

• • Përkeqësimi i cilësisë së pllakave të thonjve dhe flokëve - simptomat e çekuilibrit hormonal mund të njihen nga humbja e rëndë e flokëve, ndryshimet në strukturën e tyre dhe cilësia e thonjve gjithashtu përkeqësohet: ato bëhen të brishtë dhe shumë të krisur. Asnjë vitaminë nuk mund ta përballojë këtë problem.

• • Skuqjet e rregullta - në rast të një mosfunksionimi, ndryshimet në lëkurën e shpinës, gjëndrat e qumështit dhe fytyrën ndodhin së pari. Zakonisht ankohen për aknet, të cilat nuk mund t'i heqin qafe. Me kalimin e kohës, qimet e zeza fillojnë të rriten në vendin e tyre.

Dështimi gjatë pubertetit

Gjatë adoleshencës, çdo vajzë përballet me ndryshime serioze. Trupi i vajzës bëhet i përshtatshëm për të mbajtur një fetus. Ajo zhvillon karakteristika dytësore seksuale: gjëndrat e qumështit zmadhohen, menstruacionet ndodhin dhe flokët shfaqen në vendet ku nuk kishte më parë. Megjithatë, për shkak të çekuilibrit hormonal, këto ndryshime mund të vonohen ose të shfaqen jo të plota. Me një devijim serioz, karakteristikat sekondare seksuale mund të mungojnë plotësisht.

Nëse ka një sasi të pamjaftueshme të hormoneve në trupin e një vajze, atëherë zhvillimi seksual nuk ndodh dhe menstruacionet shfaqen më vonë se 16 vjet. Ky fenomen mund të shkaktohet nga stresi, ndikimi i sëmundjeve të rënda kronike, mungesa e rregullt e gjumit, predispozita gjenetike dhe shumë më tepër. Nëse filloni të vini re se fëmija juaj është bërë tepër nervoz dhe agresiv, kjo është një arsye e mirë për t'u konsultuar me një endokrinolog. Çekuilibri hormonal tek gratë duhet të trajtohet nën drejtimin e rreptë të një specialisti.

Në shumicën e rasteve, arsyet e këtij fenomeni qëndrojnë në stilin e gabuar të jetesës, i cili shpesh i ndjek adoleshentët gjatë kësaj periudhe të zhvillimit të tyre. Për të hequr qafe manifestimet negative të kësaj patologjie, mjafton që thjesht të rishikoni stilin e jetës tuaj. Zakonisht, pas njëfarë kohe, nivelet e hormoneve kthehen në normale vetë. Megjithatë, nëse çrregullimi është i vazhdueshëm, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj për të zgjedhur terapi efektive medikamentoze. Çekuilibri hormonal është një problem serioz që kërkon një qasje të përgjegjshme ndaj trajtimit.

Trajtimi i çrregullimeve

Pasi të konfirmohet fakti i çekuilibrit, mjeku do të përpiqet të përcaktojë shkakun e këtij fenomeni. Kjo është e nevojshme për të parandaluar ri-zhvillimin e patologjisë. Për ta bërë këtë, specialisti do t'ju dërgojë një test biokimik gjaku dhe një ekzaminim me ultratinguj të organeve të legenit dhe barkut. Pas përfundimit të diagnozës hormonale, mund të përshkruheni:

• • Hormonet.

• • Ilaçet homeopatike.

• • Neuroleptikët.

• • Preparate me përmbajtje të lartë kalciumi.

Çekuilibri hormonal është i vështirë për t'u trajtuar në gratë mbipeshë. Terapia përshkruhet pasi të jenë humbur disa nga kilogramët e tepërt. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni vazhdimisht një dietë të veçantë, të ushtroni dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet për rutinën e duhur të përditshme. Për të normalizuar ushqimin, një gruaje rekomandohet të rishikojë menunë e saj dhe të shtojë fruta dhe perime të freskëta në të. Ju gjithashtu mund të merrni komplekse vitaminash me insistimin e mjekut.

Parimet themelore të rimëkëmbjes

Nëse përjetoni një mosfunksionim, të gjitha recetat duhet të bëhen nga mjeku juaj që merr pjesë në bazë të rezultateve diagnostikuese. Kjo është mënyra e vetme për të zgjedhur një metodë efektive trajtimi që minimizon rrezikun e zhvillimit të komplikimeve serioze. Përpara se mjeku juaj të përshkruajë medikamente për ju, ju do të dërgoheni për testim të gjerë. Para së gjithash, duhet të bëni një test gjaku, i cili do të tregojë shkallën e çekuilibrit hormonal. Vetëm duke ditur këtë parametër mund të merrni trajtimin adekuat dhe të nevojshëm që nuk do të provokojë zhvillimin e çrregullimeve të tjera.

Rivendosja e sfondit ndodh në dy mënyra. Para së gjithash, është e nevojshme të gjendet shkaku që ka ndikuar në zhvillimin e kësaj patologjie, pas së cilës përcaktohet trajtimi medikamentoz që e kthen nivelin e hormoneve në normalitet. Nëse injoroni ndonjë nga këto pika, nuk do të ketë asnjë pikë në terapi. Kohëzgjatja e trajtimit në secilin rast përcaktohet individualisht, varet nga shkalla e dëmtimit. Zakonisht, për të rivendosur sfondin normal, tabletat merren nga disa javë në disa vjet.

Nëse jeni diagnostikuar me një mosfunksionim, në asnjë rrethanë nuk duhet të humbni kohë duke përdorur metoda të mjekësisë tradicionale ose vetë-mjekim. Në këtë mënyrë ju vetëm do ta përkeqësoni situatën, gjë që do të çojë në zhvillimin e komplikimeve serioze. Mos harroni, terapia duhet të kryhet nga një mjek i kualifikuar. Vetëm ai mund të përshkruajë ilaçet e duhura. Nëse keni ndonjë efekt anësor nga përdorimi i tyre, tregoni mjekut tuaj për këtë - ai duhet të rishqyrtojë regjimin e trajtimit për çekuilibrin hormonal. Në raste të rralla, operacioni përdoret për të rivendosur trupin.

Pasojat e dështimit

Çekuilibri hormonal është një problem serioz që kërkon trajtim të menjëhershëm mjekësor. Pa trajtimin e nevojshëm, një grua mund të zhvillojë një sërë komplikimesh serioze që ndryshojnë plotësisht stilin e jetës së saj. Zakonisht shfaqen:

• • Problemet me peshën e tepërt trupore.

• • Vështirësi për të konceptuar.

• • Humbje e plotë e libidos.

• • Diabeti.

• • Sëmundjet e pankreasit.

• • Zhvillimi i formacioneve tumorale.

• • Sëmundjet e sistemit kardiovaskular.

• • Osteoporoza për shkak të përthithjes së dobët të kalciumit.

Parandalimi i çekuilibrit hormonal

Për të parandaluar zhvillimin e çrregullimeve hormonale, mos harroni të bëni rregullisht testet e duhura dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor. Nëse ka faktorë predispozues, duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e trupit tuaj dhe, kur shfaqen simptomat e para të çekuilibrit hormonal, kontaktoni specialistin tuaj të trajtimit. Mungesa e zgjatur e terapisë me ilaçe mund të çojë në pasoja të rënda.

Për të minimizuar rrezikun e një çrregullimi, përpiquni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe jo të vetë-mjekoni. Hani siç duhet, ushtroni, filloni trajtimin e patologjive të tjera në kohë dhe më pas nuk do t'ju ndodhë asnjë dështim. Nëse trajtimi për këtë çrregullim injorohet për një kohë të gjatë, mund të zhvillohet infertiliteti, kanceri i gjirit, obeziteti dhe shumë komplikime të tjera. Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj se çfarë është çekuilibri hormonal dhe pse është i rrezikshëm.

Çekuilibri hormonal mund të quhet një ndërprerje e sistemeve endokrine dhe neurorregullatore, duke sjellë një sërë kushtesh patologjike. Mosfunksionimi mund të ndodhë si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Është e rëndësishme të kuptohet se të gjitha proceset në trupin tonë varen nga statusi aktual hormonal. Kjo do të thotë që një dështim mund të ndikojë ndjeshëm në mirëqenien tuaj dhe të shkaktojë dëm serioz në trup.

Tek gratë, shkaku i çekuilibrit hormonal shpesh konsiderohet të jenë fenomene patologjike në organet e sistemit riprodhues. Proceset inflamatore dhe dobësimi i mbrojtjes imune të trupit mund të bëhen shkak për shkelje. Këto çrregullime sjellin probleme në sferën seksuale, ndërprerje të ciklit menstrual dhe përkeqësim të mirëqenies së përgjithshme.

Një tipar i rëndësishëm i sëmundjeve të sistemit riprodhues të femrës dhe mashkullit është ecuria asimptomatike në fazat e hershme të shfaqjes. Kjo është arsyeja pse mbikëqyrja e vazhdueshme mjekësore luan një rol të madh në parandalimin. Individët duhet të vizitojnë rregullisht një profesionist mjekësor për të shmangur pabarazitë serioze dhe sëmundjet e organeve gjenitale.

Çfarë është çekuilibri hormonal?

Hormonet seksuale mashkullore dhe femërore sekretohen nga gjëndrat endokrine. Organet riprodhuese, korteksi cerebral, gjëndrat mbiveshkore dhe gjëndrat tiroide janë përgjegjëse për shëndetin në këtë zonë.

Gjatë jetës ndodhin shumë ndryshime në trupin e njeriut, duke rezultuar në luhatje hormonale. Ato mund të vërehen veçanërisht qartë në trupin e femrës, i cili kalon në fazat e pubertetit, shtatzënisë, lindjes, laktacionit dhe menopauzës. Në këto faza të jetës, raporti dhe sasia e hormoneve të prodhuara mund të ndryshojnë ndjeshëm.

Çekuilibri hormonal është një çekuilibër për shkak të prodhimit të tepërt ose të pamjaftueshëm të substancave të prodhuara nga organet e sekretimit të brendshëm.

Shkaqet e çekuilibrit hormonal

Çrregullime kongjenitale

Patologjitë, mungesa ose zhvillimi i vonuar i organeve gjenitale mund të shkaktojnë prodhim jo të duhur të hormoneve.

Puberteti

Funksionimi jonormal i sistemit endokrin shpesh shkaktohet nga puberteti. Gjatë adoleshencës, vajzat dhe djemtë kalojnë fazën e rritjes dhe formimit të organeve riprodhuese. Në këtë moment, trupi i tyre ndryshon mjaft nga jashtë dhe nga brenda. Vajzat zhvillojnë menstruacione të qëndrueshme, gjë që tregon gatishmëri për shtatzëni dhe lindje.

Sëmundjet endokrine

Çrregullimet funksionale që ndodhin në gjëndrat periferike mund të shkaktojnë çekuilibër serioz. Tumoret malinje dhe beninje, lezionet infektive dhe inflamatore mund të shkaktojnë ndërprerje.

Çrregullime të rregullimit neuroendokrin

Kjo kategori përfshin çrregullime të sistemit hipotalamo-hipofizë, i cili rregullon prodhimin e hormoneve. Puna e gabuar provokohet nga lëndimet në tru dhe kafkë, encefaliti dhe kanceri.

Sëmundjet e veshkave

Metabolizmi hormonal zhvillohet në mëlçi. Patologjitë e korteksit adrenal provokohen nga një ndërprerje në procesin e heqjes së metabolitëve.

Marrja e medikamenteve hormonale

Pabarazitë hormonale mund të shkaktohen nga grupe të caktuara të barnave. Rreziku i dështimit nuk mund të përjashtohet edhe nëse pacienti merr medikamente të përshkruara nga mjeku që merr pjesë.

Shpesh shkaku i çekuilibrit hormonal tek gratë është përdorimi i pilulave kontraceptive të zgjedhura vetë. Tek burrat, shpesh ndodh një çekuilibër kur i nënshtrohet një kursi trajtimi për sëmundjet e sistemit gjenitourinar, tullacën, alergjitë, neurozat dhe patologjitë e lëkurës.

Stresi

Përvojat e gjata dhe të forta emocionale kanë një ndikim negativ në funksionimin e gjëndrave endokrine. Si pasojë e situatave stresuese zhvillohen çrregullime të sistemit nervor qendror, i cili ka ndikim të drejtpërdrejtë në funksionimin e sistemit endokrin.

Mënyrë jetese jo e shëndetshme

Mosmbajtja e një rutine normale ditore, aktiviteti i tepërt fizik dhe mungesa e gjumit janë strese serioze. Shfaqen sindroma e lodhjes kronike, depresioni, nervozizmi dhe ulet niveli i aktivitetit seksual.

Të ushqyerit e dobët

Marrja sistematike e ushqimeve yndyrore dhe ndërprerja e marrjes normale të kalorive ditore çon në shtim të tepërt të peshës trupore. Obeziteti është një nga shkaqet e sëmundjeve të sistemit endokrin.

Kequshqyerja gjithashtu mund të ndikojë negativisht në nivelet hormonale. Nëse një vajzë i përmbahet një diete të rreptë për një kohë të gjatë, ndodh mungesa e vitaminës, rraskapitja dhe hollimi i mureve të organeve të brendshme. Në rast të humbjes së menjëhershme të peshës prej 10 kg ose më shumë, shpesh gratë ndalojnë të kenë perioda, të cilat mjekët arrijnë t'i rikthejnë me shumë vështirësi.

Alkoolizmi dhe varësia nga droga

Pijet dhe drogat alkoolike shkaktojnë çekuilibrime serioze hormonale dhe sëmundje të tjera kërcënuese për jetën. Meshkujt që vuajnë nga alkoolizmi i birrës kanë nivele të rritura të estrogjenit. Si rezultat, pacientë të tillë shpesh përjetojnë rënie të flokëve, obezitet të tipit femëror (gjinjtë dhe ijet e zmadhuara) dhe impotencë.

Probleme gjinekologjike

Sëmundjet e organeve riprodhuese (për shembull, kanceri i mitrës dhe vezoreve) çojnë në ulje ose rritje të sekretimit të hormoneve. Një operacion i pasuksesshëm në organet gjenitale të një burri ose gruaje mund të ketë një ndikim negativ.

Aborti

Ndërprerja e detyruar e shtatzënisë është një stres i madh për trupin. Mosfunksionimi hormonal është ndërlikimi më i zakonshëm i abortit. Rreziku më i lartë i dështimit ekziston tek gratë që e ndërprenë shtatzëninë e tyre të parë në një fazë mjaft të vonë.

Shenjat tipike të mosfunksionimit hormonal pas një aborti përfshijnë nervozizmin, shtimin në peshë, ndryshimet në presionin e gjakut dhe djersitjen e shtuar.

Shtatzënia dhe lindja

Sfondi hormonal ndryshon dukshëm pas fekondimit të vezës. Gjatë shtatzënisë, gratë vuajnë nga luhatje të vazhdueshme të humorit, lodhje, ankth dhe lot.

Transformimet hormonale gjatë kësaj periudhe të rëndësishme shkaktojnë ndërprerjen e menstruacioneve, shtimin në peshë dhe rritjen e gjëndrave të qumështit. Shenjat e dështimit përfshijnë shtim të papritur në peshë të pamotivuar, sindromën e virilizimit dhe patologji neurologjike.

Mosbalancimi pas lindjes së një fëmije mund të shoqërohet me sëmundje gjinekologjike, stres, procese infektive dhe inflamatore dhe përkeqësim të problemeve kronike shëndetësore.

Kulmi

Pabarazitë hormonale vërehen tek gratë gjatë menopauzës. Pas arritjes së moshës 45-55 vjeç, trupi fillon të ristrukturohet dhe prodhimi i vezëve përfundon. Cikli menstrual bëhet i parregullt dhe më pas ndalon plotësisht. Aftësia për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë humbet.

Në këtë kohë, përqendrimi i estrogjenit të hormonit seksual femëror në trup zvogëlohet ndjeshëm. Si rezultat, proceset e plakjes ndodhin në mënyrë aktive në trup. Shfaqen flokë gri, shfaqen rrudha të thella, ulet libido.

Pacientët ankohen për ndezje të nxehta (ndjenja nxehtësie në zonën e fytyrës), migrenë, rënie të flokëve, thonj të brishtë, cistit dhe dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale. Në pleqëri, mungesa e hormoneve seksuale femërore predispozon për osteoporozën, aterosklerozën, diabetin dhe patologjitë e sistemit nervor.

Simptomat e çekuilibrit hormonal

Ju mund të mësoni për fillimin e çekuilibrit hormonal nga simptoma të tilla si:

• Paqëndrueshmëri emocionale.
• Ankth, temperament i shkurtër dhe nervozizëm.
• Ndryshimi i peshës.
• Qime të tepërta në trup.
• Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut për shkak të kontraktimeve të parakohshme të mitrës.
• Parregullsi e menstruacioneve.
• Moszhvillimi i gjëndrave të qumështit.
• Gjakderdhja e mitrës.
• Zvogëlimi i dëshirës seksuale.

Pasojat e çekuilibrit hormonal

Nëse nuk trajtohet, çekuilibri hormonal mund të çojë në:

• Steriliteti femëror ose mashkullor.
• Obeziteti.
• Rritja e tumoreve malinje.
• Impotenca.
• Sulmet në zemër dhe goditjet në tru.
• Diabeti mellitus.
• Fibroidet e mitrës.
• Sëmundjet e gjëndrave të qumështit.

Diagnoza dhe trajtimi i çekuilibrit hormonal

Diagnoza e çekuilibrit hormonal përbëhet nga:

• Mbledhja dhe kontrollimi i historisë mjekësore.
• Duke përjashtuar tumoret e sistemit endokrin.
• Ekzaminimi i sistemit riprodhues.

Për të korrigjuar gjendjen e pacientit, mjekët përdorin:

• Trajtimi medikamentoz. Përdoren vitaminat A, E, kalcium, selen, zink, kalium dhe zëvendësues të hormoneve femërore dhe mashkullore. neuroleptikët, mjetet juridike homeopatike.
• Ndërhyrja kirurgjikale. Operacionet kryhen për të hequr formacionet cistike dhe tumoret.
• Dieta e duhur. Pacientët ndihmohen për të normalizuar peshën trupore përmes një diete të ekuilibruar dhe stërvitjes.
• Rivendosja e regjimit të punës dhe pushimit.

Të gjitha proceset jetësore të trupit të njeriut janë të ndërlidhura me ndryshimet fiziologjike të nivelit të hormoneve në gjak, të cilat kontrollojnë ciklet e tij të zhvillimit dhe rritjes, riprodhimit dhe tharjes. Sistemi i rregullimit funksional të organeve të brendshme është përgjegjës për sekretimin hormonal në trup - aparati granular, i përfaqësuar nga gjëndra të ndryshme endokrine endokrine.

Ato kanë një ndikim të rëndësishëm në funksionimin e sistemit nervor qendror dhe ushtrojnë kontrollin dhe rregullimin funksional të çdo organi vital. Çekuilibri hormonal është një proces i mosfunksionimit hormonal i shkaktuar nga patologjitë në sistemet neurorregullatore dhe endokrine.

Aktiviteti i gjëndrave intrasekretore dhe hormonet që ato sintetizojnë në një trup të shëndetshëm janë në një gjendje ekuilibri dhe ekuilibri harmonik. Por ky shtet është shumë i brishtë.

Shkelja e sintezës së vetëm një lloji të hormoneve çon në një shkelje të koordinimit në punën e të gjitha gjëndrave endokrine - një çekuilibër i hormoneve, i manifestuar nga ndryshime të ndryshme patologjike në trup.

Shenjat dhe simptomat e çekuilibrit hormonal vërehen tek gratë e moshave të ndryshme; çrregullime të ndryshme çojnë në çekuilibër hormonal:

• një rritje në sintezën e hormoneve ose një rënie në të;
• ndryshime në strukturën kimike të hormoneve, duke çuar në ndërprerje të sintezës;
• çrregullime në sistemin e transportit të substancave organike hormonale;
• dështimi i njëkohshëm i sintezës në gjëndra të ndryshme të sistemit endokrin.

Navigim i shpejtë i faqeve

Shkaqet e çekuilibrit hormonal tek gratë

Faktori i sintezës së pamjaftueshme hormonale, i cili shkakton çekuilibër hormonal tek gratë, mund të jenë procese të ndryshme patologjike në formën e:

1. Proceset infektive dhe inflamatore në gjëndrat endokrine;
2. Anomalitë kongjenitale anatomike të shkaktuara nga moszhvillimi i tyre;
3. Ndërhyrjet kirurgjikale për lëndimet ose proceset tumorale në gjëndrat sekretuese;
4. Manifestimet hemorragjike në strukturën e tyre indore;
5. Mungesa ose dëmtimi i furnizimit me gjak;
6. Mungesa e vitaminave dhe elementeve minerale në dietë;
7. Dështimi imunitar.

Sekretimi i tepërt i hormoneve provokohet nga:

• përdorimi i pakontrolluar i barnave që përmbajnë hormone;
• lëndime të ndryshme (kryesisht në bark dhe në kokë);
• patologjitë inflamatore.

Funksionimi i balancuar i sistemit të aparatit të grimcuar mund të prishet nga:

• kushtet stresuese dhe hipodinamike;
• mungesa kronike e gjumit;
• varësia ndaj zakoneve të këqija;
• jeta seksuale shumë e hershme, ose mungesa e plotë e saj.

Përveç kësaj, ka arsye për ndryshime në nivelet hormonale tek gratë për arsye fiziologjike. Kjo lehtësohet nga riorganizimi i sfondit gjatë shtatzënisë.

Gjatë kësaj periudhe, sinteza e hormoneve të reja fillon për të siguruar shtatzëninë normale. Në fillim të shtatzënisë, sinteza e hormoneve femërore rritet dhe në fillim të tremujorit të 2-të zvogëlohet, pasi fillon sinteza e estriolit nga placenta.

Ndryshimet në nivelet hormonale ndodhin përsëri pas lindjes. Hormonet e shtatzënisë ndalojnë së sintetizuari dhe zëvendësohen nga sinteza e fraksionit të prolaktinës, e cila stimulon intensitetin e prodhimit të qumështit. Kur një grua ndalon ushqyerjen me gji, ndodh një ulje dhe trupi kthehet në vëllimin normal të sintezës së hormoneve kryesore femërore (progesteronit dhe estrogjenit).

Abortet mjekësore gjithashtu shkaktojnë një çekuilibër të mprehtë të hormoneve. Gjëndrat endokrine ndalojnë sintezën e një numri hormonesh. Në përgjigje të një stresi të tillë, trupi përgjigjet me rritjen e sekretimit të hormoneve seksuale mbiveshkore dhe femërore. Gjatë kësaj periudhe, trupi femëror është shumë i prekshëm.

Patologjitë shoqëruese dhe faktorët e pafavorshëm në sfondin e çekuilibrit hormonal mund të provokojnë çrregullime patologjike në strukturën e vezoreve - përhapjen e indeve të tyre (tekomatoza), formacionet tumorale ose zhvillimin e proceseve.

shenjat e çekuilibrit hormonal, foto

Nuk ka pothuajse asnjë simptomë specifike, të veçantë të një mosfunksionimi në ekuilibrin e hormoneve në trupin e një gruaje, kështu që diagnostikimi i sëmundjeve endokrine nuk është një proces i lehtë - shenjat e një çekuilibri hormonal janë të ngjashme me simptomat e shumë sëmundjeve të tjera. Edhe pse disa shenja sugjerojnë se çekuilibri hormonal ende ekziston. Ato shfaqen:

Rritja e oreksit, por në të njëjtën kohë humbja e peshës përparon. Kjo tregon rritjen e proceseve të sekretimit në gjëndrën tiroide. Patologjia shfaqet:

• nervozizëm dhe nervozizëm;
• pagjumësia dhe hiperhidroza;
• dridhje e gishtave;
• aritmi kardiake;
• temperaturë e ulët, e zgjatur e trupit.

Mungesa e aktivitetit funksional të gjëndrave tiroide karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:

• zhvillimi i obezitetit të njëkohshëm në të gjithë trupin;
• dobësi (asteni) dhe tendencë për përgjumje;
• lëkurë e thatë dhe mukoza, përfshirë vaginën;
• flokët e brishtë dhe rrallimi i tyre;
• ftohtësi dhe temperaturë të ulët;
• ngjirja e zërit.

Në gratë mbi 30 vjeç, çekuilibri hormonal shpesh rezulton nga mosfunksionimi në sistemin hipotalamo-hipofizë. Çfarë provokon zhvillimin e procesit selektiv të obezitetit, kur me këmbë të holla pjesa e sipërme e trupit mbytet shpejt me yndyrë. Shirita vjollcë me onde shfaqen për shkak të shtrirjes së lëkurës së kofshëve, barkut dhe gjëndrave të qumështit.

Prania e "metamorfozave" të tilla shkakton rritje të mprehtë të presionit të gjakut tek gratë. Si rezultat i sintezës së tepërt të somatotropinës (hormoni i rritjes), pamja ndryshon - nofulla dhe gjuha zmadhohen, forma e buzëve, mollëzave dhe kreshtave të vetullave ndryshon.

Zëri bëhet i ngjirur, vërehet rritje e flokëve dhe dhimbje kyçesh. Në prani të rritjeve të tumorit në gjëndrrën e hipofizës, simptomat e çekuilibrit hormonal karakterizohen nga përkeqësimi i funksioneve vizuale, të shoqëruara me migrenë të vazhdueshme.

Dështimi i gjëndrës endokrine të sistemit tretës (pankreasit) çon në zhvillimin e diabetit, i shoqëruar me kruajtje të lëkurës, plagë që shërohen ngadalë, furunkulozë, etje të vazhdueshme dhe poliuri (urinim të shpeshtë).

Rritja e sintezës së androgjeneve (testosteronit) provokon çekuilibër hormonal tek gratë me simptoma të ciklit menstrual të vonuar, fluks të rëndë menstrual, hemorragji ndërmenstruale dhe perioda të parregullta. Në të njëjtën kohë, shfaqen ndryshime në pamje:

• rritja e tepërt e qimeve në trupin dhe fytyrën e grave;
• lëkurë e ashpër, me vaj;
• skuqjet e rregullta dhe zhvillimi i akneve.

Shenjat e çekuilibrit hormonal të lidhur me moshën tek gratë shfaqen me një mori simptomash të pakëndshme gjatë menopauzës. Kjo është për shkak të një ndërprerjeje të papritur të sintezës hormonale të hormoneve femërore dhe një rritje të hormoneve të sintetizuara nga gjëndrat e sistemit hipotalamo-hipofizë, tiroidet dhe gjëndrat mbiveshkore. Shfaqja e simptomave varet nga gjeneza e çrregullimeve të ndryshme.

Me natyrën vegjetative-vaskulare të çrregullimeve, simptomat shprehen:

• hipertension dhe dhimbje në zemër;
• sulmet e takikardisë;
• dridhje duarsh dhe hiperhidrozë;
• skuqje të nxehta në kokë.

Për shqetësimet emocionale:

• nervozizëm i tepruar, sulme zemërimi dhe zemërimi;
• humor depresiv dhe lot;
• ankthi dhe depresioni.

pagjumësia është një nga shenjat e çekuilibrit hormonal

Shenjat neurologjike:

• ulje e vëmendjes dhe dëmtim i produktivitetit mendor;
• përgjumje gjatë ditës dhe pagjumësi gjatë natës;
• manifestimi i shpeshtë i migrenës dhe shenjat e vertigos.

Çrregullime funksionale në proceset metabolike, të manifestuara nga:

• osteoporoza - rritja e brishtësisë së kockave;
• simptomat e hirsutizmit (rritja e flokëve në formën e mustaqeve dhe mjekrës);
• rritje e ngadaltë e qimeve në sqetull dhe në ijë.

Nëse gratë përjetojnë simptoma dhe shenja të çekuilibrit hormonal, trajtimi varet nga mungesa e hormonit që gjendet në trup - një apo një grup. Protokolli i trajtimit bazohet në dy drejtime - rregullimi i çekuilibrit me kontraceptivë oralë ose medikamente individuale.

Në opsionin e parë për trajtimin e mosfunksionimeve hormonale, përdoren barna kontraceptive orale me numër të ndryshëm kombinimesh hormonale - forma me dozë të ulët dhe mikro-dozë. Ndonjëherë, nëse është i nevojshëm trajtimi afatgjatë, përshkruhet një kurs i përzier i barnave, por është gjithashtu i mundur një kurs afatshkurtër i kontraceptivëve me dozë të lartë.

• Ndër barnat me dozë të ulët, preferenca u jepet Femodene, Gestoden, Marvelon, Desogestrel, Cyproterone, Janine, Yarina dhe Drospirinone.
• Kur trajtohen me barna të mikrodozuar, përdoren Mercilon, Desogestrel, Novinet, Loest dhe Gestodene.

Trajtimi i niveleve hormonale tek gratë me preparate hormonale fillon me një përzgjedhje individuale të barnave. E cila shkakton njëfarë vështirësie, pasi kursi i trajtimit përbëhet nga disa barna dhe është e rëndësishme që ato të zgjidhen në mënyrë të tillë që të mos shkaktohet ndërprerja e sekretimit të atyre hormoneve që janë të pranishme normalisht.

• Nëse ka sekretim të tepërt të androgjenit, përshkruhen ilaçe të tilla si Dexamethasone, Cyproterone ose Metipred.
• Për të normalizuar nivelin e progesteronit në gjak, Urozhestan dhe Duphaston janë të përshkruara
• Mungesa e estrogjenit korrigjohet me Premarin, Divigel ose Proginova dhe nëse ka një sasi të tepërt, përshkruhen Clomiphene ose Tamoxifen.

Këta janë vetëm shembuj të vegjël të trajtimit për këtë problem; një plan specifik trajtimi terapeutik duhet të hartohet nga një specialist mjekësor.

Shëndeti i sistemit kardiovaskular dhe nervor, si dhe gjendja e indit kockor varet nga niveli i hormoneve. Mosbalancimi hormonal tek meshkujt shpesh shkakton zhvillimin e patologjive të sistemit gjenitourinar, në veçanti pamjen. Aktiviteti funksional i organeve endokrine është një nga faktorët që ndikon në jetëgjatësinë.

E rëndësishme:Biosinteza e androgjenit ndodh në gonadet mashkullore - testikujt (testikujt). Këto hormone janë të nevojshme për formimin e karakteristikave sekondare seksuale, rritjen dhe zhvillimin e muskujve. Rregullatori i aktivitetit të gonadave është sistemi hipotalamo-hipofizë.

Aktiviteti jashtëzakonisht i lartë i gjëndrave endokrine është karakteristik për periudhën e pubertetit. Sfondi hormonal tek meshkujt stabilizohet në fund të pubertetit, d.m.th., mesatarisht në 17-20 vjet dhe mbetet i pandryshuar për rreth 10 vjet. Tashmë që nga mosha 30 vjeçare, një pjesë e konsiderueshme e popullsisë mashkullore përjeton një rënie graduale të nivelit të hormonit seksual më të rëndësishëm -. Rënia vjetore arrin në 1.5%.

Nivelet bazë të testosteronit në fund të pubertetit ndryshojnë tek meshkujt.

Varet nga faktorët e mëposhtëm:

• shëndeti i përgjithshëm;
• prania ose mungesa e patologjive kronike;
• lloji i konstitucionit seksual.

Për shkak të dallimeve individuale, tek disa njerëz mungesa e androgjenit shfaqet në një moshë relativisht të re, ndërsa tek të tjerët vazhdon deri në pleqëri.

Shkaqet e mundshme të çekuilibrit hormonal tek meshkujt

Arsyet që çojnë në çekuilibër hormonal tek të rinjtë përfshijnë:

Shënim:Organet e sistemit endokrin përfshijnë gjëndrën e hipofizës, gjëndrat mbiveshkore, gjëndrën tiroide dhe testikujt. Shkelja e aktivitetit funksional të ndonjërit prej tyre, në një mënyrë ose në një tjetër, çon në çekuilibër hormonal. Gjendja e veshkave dhe mëlçisë luan një rol të rëndësishëm, pasi këto organe janë të përfshira drejtpërdrejt në metabolizmin e androgjeneve dhe largimin e tyre nga trupi.

Mungesa e androgjenit shpesh shkaktohet nga dëmtimet toksike të trupit të lidhura me rreziqet profesionale, përdorimi i disa llojeve të kimikateve shtëpiake, si dhe abuzimi me pijet alkoolike, etj.

Çekuilibri hormonal mund të shkaktohet nga ushqimi i dobët; Disa ushqime mund të zvogëlojnë prodhimin e testosteronit. Soda me ngjyra sintetike përbën një rrezik të madh për shëndetin e meshkujve.

Shënim:Vitet e fundit, specialistët e andrologjisë kanë filluar të flasin për ndikimin negativ të një pije kaq të njohur në mesin e popullatës mashkullore si birra në nivelet hormonale. Është vërtetuar se përmban të ashtuquajturat. fitoestrogjenet, të cilat janë analoge të hormoneve seksuale femërore. Pasojë e konsumimit të rregullt të birrës në sasi të konsiderueshme është shfaqja e depozitave të tepërta yndyrore.

Pavarësisht nga mosha, faktorët e mëposhtëm mund të çojnë në çekuilibër hormonal:

• të shpeshta;
• kronike;

Disa agjentë farmakologjikë mund të kenë një efekt negativ në sintezën dhe metabolizmin e hormoneve. Në veçanti, nivelet e testosteronit reduktohen nga barnat që përdoren për trajtim.

Aktualisht, lista e shkaqeve të mundshme të çekuilibrit hormonal ka shtuar të ashtuquajturat. faktorët bioenergjetikë, përfshirë rrezatimin.

Nivelet e testosteronit gjithashtu mund të reduktohen nga:

• hipertensioni arterial ();
• pulsi i lartë (takikardi mbi 80 rrahje/min.);
• ose ulje të niveleve të hemoglobinës në gjak;
• ulje e diurezës për shkak të patologjisë së veshkave;
• i lartë (mbi 25 mmol/l);
• nivele të larta të glukozës në gjak (mbi 7 mmol/l);
• leukocitoza;
• (më shumë se 6.5 mmol/l).

Mbinxehja e testikujve ka një efekt negativ në sintezën e androgjenit. Ato funksionojnë normalisht në temperatura rreth 33.5°C. Veshja e një mashkulli të rrobave që nuk janë të përshtatshme për motin (të brendshme të ngrohta në temperatura mbi zero) është një nga faktorët që çon në çekuilibër hormonal.

Tek njerëzit e moshuar, ulja e niveleve të testosteronit në trup është pasojë e proceseve natyrore të plakjes, në sfondin e të cilave zvogëlohet aktiviteti funksional i gonadave. Bilanci i hormoneve seksuale ndryshon (përqindja e hormoneve femërore rritet). Mungesa e testosteronit e shkakton këtë, dhe kjo nga ana tjetër çon në një rritje të prodhimit të leptinës. Biosinteza e këtij hormoni ndodh në shtresën dhjamore nënlëkurore. Leptina pengon më tej prodhimin e testosteronit, duke rezultuar në një cikël vicioz.

Simptomat e çekuilibrit hormonal tek meshkujt

Simptomat e mëposhtme mund të tregojnë një ulje të nivelit të testosteronit:

Një nga shenjat e zakonshme të mungesës së androgjenit është ulja e dëshirës seksuale dhe fuqisë. Mosbalancimi hormonal mund të shkaktojë sëmundje kardiovaskulare dhe çrregullime nervore te një mashkull.

Trupi i një burri përmban jo vetëm testosterone, por edhe hormone seksuale femërore - estrogjene. Ato ndikojnë në dëshirën seksuale, dhe libido mund të ulet jo vetëm në sfondin e tepricës së tyre, por edhe kur ka një mangësi. Estrogjenet janë të përfshirë drejtpërdrejt në procesin e maturimit të spermës dhe gjithashtu mbajnë nivele normale të metabolizmit të kalciumit në indet e eshtrave. Një pjesë e konsiderueshme e tyre formohet si rezultat i biotransformimit të testosteronit (përfshirë në mëlçi), dhe një sasi e vogël sintetizohet nga gonadet.

Çekuilibri hormonal çon në zhvillimin e një sëmundjeje tek meshkujt që shkakton një rënie të forcës së kockave.

E rëndësishme:Dihet se nivelet hormonale mund të ndryshojnë në periudha të ndryshme të ditës. Këto lloj luhatjesh nuk sjellin probleme shëndetësore, por ndikojnë në sfondin psiko-emocional, shkallën e lodhjes dhe dëshirën seksuale.

Diagnoza e çekuilibrit hormonal

Për të identifikuar çekuilibrat hormonalë, kërkohet një ekzaminim i plotë i një numri organesh dhe sistemesh.

Mjeku vlerëson aktivitetin neuropsikik, duke përfshirë aftësinë për të kujtuar dhe.

Për të identifikuar patologjitë e mundshme të sistemit kardiovaskular, përdoret elektrokardiografia dhe ekokardiografia, skanimi me ultratinguj i enëve të gjakut (Dopplerografia) dhe analiza e profilit të lipideve.

Për të vlerësuar aktivitetin funksional të gjëndrave endokrine, është e nevojshme të përcaktohet niveli total i testosteronit, LH (hormoni gonadotropik), TSH (hormoni stimulues i tiroides) dhe SHBG (globulina lidhëse e hormoneve seksuale), estradiolit dhe prolaktinës.

Trajtimi i çekuilibrit hormonal tek meshkujt

Taktikat mjekësore përcaktohen nga faktorët e mëposhtëm:

• shkaku i çekuilibrit hormonal;
• shkalla e uljes së niveleve të hormoneve;
• mosha;
• karakteristikat individuale të trupit të pacientit;
• prania e patologjive kronike shoqëruese.

Tek të rinjtë, problemi i mungesës së androgjenit mund të zgjidhet me sukses përmes terapisë stimuluese. Detyra e tij është të stimulojë aktivitetin funksional të gonadave. Pacientëve u përshkruhet hCG (gonadotropina korionike njerëzore) sipas indikacioneve. Përveç kësaj, po merren masa për përmirësimin e funksioneve të mëlçisë dhe prostatës, d.m.th. organet në të cilat ndodh metabolizmi i hormoneve seksuale. Trajtimi kryhet duke përdorur mjete natyrale dhe sintetike dhe përfshin terapi me vitamina. Shpesh, kërkohet normalizimi i aktivitetit të gjëndrave endokrine - gjëndra tiroide, gjëndra e hipofizës dhe gjëndrat mbiveshkore.

Për sëmundjet e përcaktuara gjenetikisht, kërkohet terapi zëvendësuese hormonale, e cila përfshin përdorimin gjatë gjithë jetës nga një mashkull. Taktika të ngjashme përdoren për uljet e lidhura me moshën në nivelet e androgjenit.

Mjekësia tradicionale ofron një sërë kurash natyrale për të zgjidhur problemin.

Mjetet juridike popullore për të rritur nivelet e testosteronit:

• lëng selino (pihet 2 gllënjka tri herë në ditë për një muaj);
• zierje yarutka (pihet 1 lugë gjelle 4 herë në ditë);
• lëng karrote të freskët të shtrydhur (merrni 50 ml tri herë në ditë për 4 javë);
• zierje e rrënjës së zambakut të verdhë (pihet 1 lugë gjelle 3 herë në ditë para ngrënies);
• tinkturë e xhensenit (përdorni sipas dozave të moshës të treguara në shënim).

E rëndësishme:Para se të filloni të përdorni disa nga ilaçet bimore të listuara, rekomandohet të konsultoheni me një mjek për kundërindikacionet e mundshme. Në asnjë rrethanë nuk duhet të përpiqeni të zëvendësoni medikamentet e përshkruara me to. Recetat e mjekësisë tradicionale janë efektive, por duhet të përdoren si metoda ndihmëse të trajtimit.

Ndërsa nivelet e testosteronit normalizohen në trup, ndodhin ndryshimet e mëposhtme pozitive:

• përmirësohet mirëqenia dhe vitaliteti i përgjithshëm;
• rritet aftësia për të kujtuar dhe përqendruar;
• gjendja psiko-emocionale është e stabilizuar;
• indi kockor bëhet më i dendur dhe më i fortë, pasi kalciumi ndalon të lahet prej tij;
• toni i muskujve rritet dhe masa muskulore madje rritet paksa;
• rreziku i zhvillimit të sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru zvogëlohet për shkak të përmirësimit të gjendjes së zemrës dhe enëve të gjakut;
• kursi i hipertensionit zbutet;
• Diabeti mellitus zvogëlon mundësinë e komplikimeve.

Vetë trajtimi i çekuilibrit hormonal jep një efekt pozitiv vetëm pasi eliminon faktorët që e provokojnë atë. Nëse shkaku i anomalive është një tumor, indikohet ndërhyrja kirurgjikale për eliminimin e tij.

Hormonet dhe neurotransmetuesit janë substanca biologjikisht aktive të natyrës organike. Duke hyrë në gjak, ato ndikojnë gjerësisht në metabolizmin dhe funksionet e tjera fiziologjike, duke shkaktuar një ndryshim të shpejtë dhe afatgjatë në gjendjen funksionale të trupit. Në gjuhën më të njohur për ne, ato ngjallin frikë dhe zemërim, depresion dhe lumturi, tërheqje dhe lidhje.

Në këtë artikull nuk do të dallojmë nëse po flasim për hormone apo neurotransmetues, pasi ndryshimi i vetëm midis tyre është vendi ku prodhohen: hormonet prodhohen në gjëndrat endokrine, dhe neurotransmetuesit prodhohen në qelizat nervore. Kjo është e rëndësishme për specialistët, por ne?

Hormonet themelore të njeriut

Adrenalina- hormoni i frikës dhe ankthit. Zemra zhytet në thembra, personi zbehet, reagimi është "goditni dhe vraponi". Shquhet në situata rreziku, stresi dhe ankthi. Vigjilenca, mobilizimi i brendshëm dhe ndjenja e ankthit shtohen. Zemra rreh fort, bebëzat zgjerohen ("sytë janë të mëdhenj nga frika"), enët e zgavrës së barkut, lëkura dhe mukozat ngushtohen; në një masë më të vogël ngushton enët e muskujve skeletorë, por zgjeron enët e trurit. Rrit koagulimin e gjakut (në rast të plagëve), përgatit trupin për stres afatgjatë dhe rritje të aktivitetit fizik për shkak të muskujve. Relakson zorrët (të këputet nga frika), duart dhe nofullat dridhen.

Norepinefrina- një hormon i urrejtjes, zemërimit, zemërimit dhe lejimit. Pararendësi i adrenalinës prodhohet në të njëjtat situata, veprimi kryesor është rrahja e zemrës dhe shtrëngimi i enëve të gjakut, por gjithnjë e më i dhunshëm dhe shkurtimisht, dhe fytyra skuqet. Një ndezje e shkurtër zemërimi (norepinefrina), pastaj frika (adrenalina). Bebëzat nuk zgjerohen, enët e gjakut të trurit bëjnë të njëjtën gjë.

Kafshët përcaktojnë me nuhatje nëse lirohet adrenalinë apo norepinefrinë. Nëse ka adrenalinë, ata e njohin të dobëtin dhe e ndjekin atë. Nëse ka norepinefrinë, ata e njohin udhëheqësin dhe janë të gatshëm të binden.

Komandanti i madh Jul Cezari formoi shkëputjet më të mira ushtarake vetëm nga ata ushtarë që, në shikim të rrezikut, skuqeshin dhe nuk zbeheshin.

Dopamine- një hormon gëzimi, kënaqësie dhe euforie të shfrenuar. Dopamina na shtyn drejt shfrytëzimeve, çmendurive, zbulimeve dhe arritjeve; nivelet e larta të këtij hormoni na kthejnë në kishot dhe optimistë. Përkundrazi, nëse na mungon dopamina në trupin tonë, bëhemi hipokondriakë të trishtuar.

Çdo aktivitet ose gjendje nga e cila marrim (ose, më saktë, presim) gëzim dhe kënaqësi të sinqertë provokon një çlirim të fuqishëm të hormonit dopamine në gjak. Na pëlqen dhe pas një kohe truri ynë "kërkon ta përsërisë". Kështu shfaqen në jetën tonë hobi, zakonet, vendet e preferuara, ushqimet e adhuruara... Përveç kësaj, dopamina lirohet në organizëm në situata stresuese në mënyrë që të mos vdesim nga frika, shoku apo dhimbja: dopamina lehtëson dhimbjen dhe ndihmon një personi i përshtatet kushteve çnjerëzore. Së fundi, hormoni dopamin merr pjesë në procese kaq të rëndësishme si kujtesa, të menduarit dhe rregullimi i cikleve të gjumit dhe zgjimit. Mungesa e hormonit dopamine për çfarëdo arsye çon në depresion, obezitet, lodhje kronike dhe redukton ndjeshëm dëshirën seksuale. Mënyra më e lehtë për të prodhuar dopaminë është të bëni seks ose të dëgjoni muzikë që ju bën të dridheni. Në përgjithësi, bëni diçka, vetë parashikimi i së cilës ju jep kënaqësi.

Testosteroni- hormoni i maskulinitetit dhe dëshirës seksuale. Testosteroni shkakton forma të sjelljes seksuale mashkullore: dallimet më të dukshme midis burrave dhe grave, si agresiviteti, marrja e rrezikut, dominimi, energjia, vetëbesimi, padurimi dhe dëshira për të konkurruar, përcaktohen kryesisht nga niveli i testosteronit në gjaku. Burrat bëhen "gjela", ndizen lehtësisht nga zemërimi dhe tregojnë ashpërsi. Rritja e niveleve të testosteronit përmirëson inteligjencën dhe përmirëson ndjeshmërinë.

Estrogjeni- hormoni i feminitetit. Ndikimi në karakter: frika, keqardhja, ndjeshmëria, lidhja me foshnjat, qarja. E Strogen zhvillon në F një tërheqje ndaj një mashkulli dominues, të fortë dhe me përvojë, të njohur në shoqëri dhe ofron një sërë avantazhesh të tjera: përmirëson koordinimin dhe saktësinë e lëvizjeve (F është më i mirë se M në përballimin e detyrave që kërkojnë lëvizje të shpejta dhe të afta. ), dhe rrit aftësitë gjuhësore. Nëse një djalë ekspozohet ndaj niveleve anormalisht të larta të estrogjeni, ai do të përfundojë në një trup mashkullor, por me një tru femëror, dhe do të rritet i qetë, i ndjeshëm, femëror.

A është e mundur të ndryshoni vetë nivelet e testosteronit? Po. Nëse një mashkull praktikon arte marciale, forcë dhe sporte ekstreme dhe e lejon veten të zemërohet më shpesh, trupi i tij rrit prodhimin e testosteronit. Nëse një vajzë luan më shpesh bionde dhe i lejon vetes të ketë frikë, trupi i saj rrit prodhimin e estrogjenit.

Oksitocina- një hormon besimi dhe dashurie të butë. Rritja e nivelit të oksitocinës në gjak bën që një person të ndjejë një ndjenjë kënaqësie, një ulje të frikës dhe ankthit, një ndjenjë besimi dhe qetësie pranë një partneri: një person që perceptohej si i afërt mendërisht me veten. Në nivelin fiziologjik, oksitocina nxit mekanizmin e lidhjes: është oksitocina ajo që e lidh një nënë ose baba me fëmijën e tyre, e lidh një grua me partnerin e saj seksual dhe krijon një humor romantik për një burrë, lidhje seksuale dhe gatishmëri për të qenë besnik. . Në veçanti, oksitocina bën që burrat e martuar të qëndrojnë larg grave tërheqëse. Bazuar në nivelin e oksitocinës në gjak, mund të flasim me besim për prirjen e një personi për besnikëri dhe gatishmëri për t'u lidhur në marrëdhënie të ngushta. Është interesante se oksitocina është një trajtim i mirë për autizmin: si fëmijët ashtu edhe të rriturit me autizëm, pas trajtimit me oksitocinë, jo vetëm që u bënë më emocionalë vetë, por edhe kuptuan dhe njohën më mirë emocionet e njerëzve të tjerë. Njerëzit me nivele të larta të oksitocinës jetojnë më të shëndetshëm dhe më gjatë, pasi oksitocina përmirëson gjendjen e sistemit nervor dhe kardiak, plus stimulon prodhimin e endorfinës - hormonet e lumturisë.

Një analog i oksitocinës, vazopresina, jep afërsisht të njëjtin efekt.

Feniletilaminë- hormoni i dashurisë: nëse "kërcen" në ne me shikimin e një objekti tërheqës, simpatia e gjallë dhe tërheqja e dashurisë ndizet tek ne. Feniletilamina është e pranishme në çokollatë, ëmbëlsira dhe pije dietike, por ushqyerja me këto produkte nuk do të ndihmojë shumë: për të krijuar një gjendje dashurie, nevojitet një tjetër feniletilaminë, endogjene, pra e sekretuar nga vetë truri. Ilaçet e dashurisë ekzistojnë në Tristan dhe Isolde dhe "Ëndrra e natës së verës" të Shekspirit, por në realitet sistemi ynë kimik ruan me xhelozi të drejtën e tij ekskluzive për të kontrolluar emocionet tona.

Endorfina kanë lindur në një betejë fitimtare dhe ju ndihmojnë të harroni dhimbjen. Morfina është baza e heroinës, dhe endorfina është një emër i shkurtuar për morfinën endogjene, domethënë një drogë që prodhohet nga vetë trupi ynë. Në doza të mëdha, endorfina, si opiumet e tjera, përmirëson gjendjen shpirtërore dhe shkakton eufori, por është e gabuar ta quajmë atë një "hormon lumturie dhe gëzimi": dopamina shkakton eufori, dhe endorfina vetëm nxit aktivitetin e dopaminës. Efekti kryesor i endorfinës është i ndryshëm: ajo mobilizon rezervat tona dhe na lejon të harrojmë dhimbjen.

Kushtet për prodhimin e endorfinës: trup i shëndetshëm, aktivitet fizik serioz, pak çokollatë dhe ndjenjë gëzimi. Për një luftëtar, kjo është një luftë fitimtare në fushën e betejës. Fakti që plagët e fitimtarëve shërohen më shpejt se plagët e të mundurve dihej që në Romën e Lashtë. Për një atlet, kjo është një "erë e dytë" që hapet në një distancë të gjatë ("euforia e vrapuesit") ose në një garë sportive, kur forca duket se po mbaron, por fitorja është afër. Seksi i gëzuar dhe i gjatë është gjithashtu burim i endorfinës, ndërsa te meshkujt më shumë nxitet nga aktiviteti fizik i vrullshëm dhe te femrat nga ndjenja e gëzimit. Nëse gratë janë më aktive në seks dhe burrat janë më të gëzuar me entuziazëm, aq më i fortë do të jetë shëndeti i tyre dhe aq më të pasura do të jenë përvojat e tyre.

Nëse marrim parasysh veprimin e hormoneve dhe neurotransmetuesve gjatë aktivitetit, atëherë duket paksa i thjeshtuar kështu.

• Perceptimi dhe analiza e informacionit rregullohet nga norepinefrina. Sa më e lartë të jetë norepinefrina, aq më e lartë është shpejtësia e marrjes dhe përpunimit të informacionit.
• Përgjigja emocionale ndaj informacionit të marrë varet nga serotonina. Sa më e lartë të jetë serotonina, aq më të balancuara, adekuate dhe të balancuara janë reagimet.
• Gjenerimi i opsioneve të veprimit përcaktohet nga dopamina: sa më i lartë niveli i tij, aq më lehtë dhe më shpejt një person del me zgjidhje të ndryshme - megjithatë, pa i testuar veçanërisht ato me kritika.
• Kontrollimi me kritika dhe eliminimi i opsioneve joadekuate është puna e serotoninës.
• Por në mënyrë që më në fund të merrni një vendim dhe të filloni të veproni, keni nevojë për norepinefrinë.

Gjëja kryesore që është e rëndësishme të dini për hormonet është se shumica e tyre nxiten nga i njëjti aktivitet fizik që prodhojnë. Lexojeni sërish artikullin:

Në mënyrë që një mashkull të rrisë maskulinitetin e tij, ai duhet të fillojë të sillet me guxim: testosteroni shkakton agresivitet të shëndetshëm, por nxitet edhe nga artet marciale, forca dhe sportet ekstreme. Nëse një vajzë luan më shpesh bionde dhe i lejon vetes të ketë frikë, trupi i saj rrit prodhimin e estrogjenit, gjë që shkakton frikë dhe ankth.

Oksitocina forcon besimin dhe dashurinë e ngushtë, por në të njëjtën kohë ajo nxitet nga e njëjta gjë: filloni t'u besoni të dashurve tuaj, thoni fjalë të mira atyre dhe do të rrisni nivelin e oksitocinës.

Endorfina ndihmon për të kapërcyer dhimbjen dhe i jep forcë pothuajse të pamundurës. Çfarë nevojitet për të nisur këtë proces? Gatishmëria juaj për aktivitet fizik, zakoni për të kapërcyer veten...

Nëse dëshironi të përjetoni një gjendje kënaqësie dhe euforie më shpesh, shkoni atje ku praktikohet kjo sjellje. Nëse jeni në shoqërinë e njerëzve si ju, do të filloni të bërtisni me kënaqësi - dopamina që rrotullohet në gjakun tuaj do t'ju kënaqë. Sjellja e kënaqësisë shkakton përvojën e kënaqësisë.

Një person në depresion zgjedh tonet gri, por serotonina, e cila përmirëson gjendjen shpirtërore, nxitet kryesisht nga rrezet e ndritshme të diellit. Një person me humor të keq përulet dhe preferon të mbyllet vetëm. Por vetëm qëndrimi i mirë dhe ecja kontribuojnë në prodhimin e serotoninës, e cila ju jep ndjenja gëzimi dhe lumturie. Si përmbledhje: dilni nga strofkat, drejtoni shpinën, ndizni dritat e ndezura, domethënë silluni ashtu siç sillet një person i gëzuar dhe trupi juaj do të fillojë të prodhojë serotonin, hormonin e gëzimit dhe lumturisë.

A DËSHIRONI TË NDRYSHONI GJENDJEN TUAJ - FILLO TË NDRYSHOSH SJELLJEN TUAJ!

Doktor i Shkencave Mjekësore V. Grinevich

Të gjitha gjallesat në Tokë - nga bimët tek gjitarët më të lartë - u binden ritmeve të përditshme. Në varësi të kohës së ditës, gjendja fiziologjike e një personi, aftësitë intelektuale dhe madje edhe disponimi ndryshojnë në mënyrë ciklike. Shkencëtarët kanë vërtetuar se fajin e kanë luhatjet e përqendrimit të hormoneve në gjak. Vitet e fundit është bërë shumë në shkencën e bioritmeve dhe kronobiologjisë për të vendosur mekanizmin e shfaqjes së cikleve hormonale ditore. Shkencëtarët kanë zbuluar një "qendër cirkadiane" në tru, dhe në të - të ashtuquajturat "gjene të orës" të ritmeve biologjike të shëndetit.

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

Shkenca dhe jeta // Ilustrime

KRONOBIOLOGJIA - SHKENCA PËR RITMET E QARKUT TË ORGANIZMIT

Në vitin 1632, natyralisti anglez John Wren, në "Traktatin e tij bimor", përshkroi për herë të parë ciklet ditore të lëngjeve të indeve në trupin e njeriut, të cilat ai, duke ndjekur terminologjinë e Aristotelit, i quajti "humor" (lat. humor- të lëngshme). Secila nga "batica" e lëngut të indeve, sipas Wren, zgjati gjashtë orë. Cikli humoral filloi në orën nëntë të mbrëmjes me lëshimin e biliares së parë humorale - "сhole" (greq. chole- biliare) dhe zgjati deri në tre të mëngjesit. Pastaj erdhi faza e biliare të zezë - "melankolia" (greq. melas- e zezë, chole- biliare), e ndjekur nga gëlbaza - "flegma" (greqisht. gëlbazë- mukus, gëlbazë), dhe, së fundi, humori i katërt - gjaku.

Sigurisht, është e pamundur të ndërlidhen humoret me lëngjet fiziologjike dhe sekrecionet indore të njohura aktualisht. Shkenca moderne mjekësore nuk njeh asnjë lidhje midis fiziologjisë dhe humorit mistik. E megjithatë, modelet e ndryshimeve në humor, aftësitë intelektuale dhe gjendjen fizike të përshkruara nga Wren kanë një bazë krejtësisht shkencore. Shkenca që studion ritmet e përditshme të trupit quhet kronobiologji (greqisht. kronos- koha). Konceptet e tij bazë u formuluan nga shkencëtarët e shquar gjermanë dhe amerikanë, profesorët Jurgen Aschoff dhe Colin Pittendrig, të cilët madje u nominuan për çmimin Nobel në fillim të viteve 1980. Por, për fat të keq, ata kurrë nuk morën çmimin më të lartë shkencor.

Koncepti kryesor i kronobiologjisë janë ciklet ditore, kohëzgjatja e të cilave është periodike - rreth (lat. rreth) ditë (lat. vdes). Prandaj, ciklet e alternuara ditore quhen ritme cirkadiane. Këto ritme lidhen drejtpërdrejt me ndryshimin ciklik të ndriçimit, domethënë me rrotullimin e Tokës rreth boshtit të saj. Të gjitha krijesat e gjalla në Tokë i kanë ato: bimët, mikroorganizmat, jovertebrorët dhe vertebrorët, deri te gjitarët më të lartë dhe njerëzit.

Secili prej nesh është i njohur me ciklin cirkadian gjumë-zgjim. Në vitin 1959, Aschoff zbuloi një model që Pittendrig propozoi ta quante "rregulli i Aschofit". Me këtë emër hyri në kronobiologjinë dhe historinë e shkencës. Rregulli thotë: "Kafshët e natës kanë një periudhë më të gjatë aktive (zgjimi) me dritë të vazhdueshme, ndërsa kafshët ditore kanë një periudhë më të gjatë zgjimi me errësirë ​​të vazhdueshme." Dhe në të vërtetë, siç konstatoi më pas Aschoff, me izolimin e zgjatur të njerëzve ose kafshëve në errësirë, cikli zgjim-gjum zgjatet për shkak të një rritje në kohëzgjatjen e fazës së zgjimit. Nga rregulli i Aschoff-it del se është drita ajo që përcakton luhatjet cirkadiane të trupit.

HORMONET DHE BIORITMET

Gjatë ditës cirkadiane (zgjimi), fiziologjia jonë është krijuar kryesisht për të përpunuar lëndët ushqyese të ruajtura për të siguruar energji për jetën aktive të përditshme. Përkundrazi, gjatë natës cirkadiane, lëndët ushqyese grumbullohen, ndodh restaurimi dhe "riparimi" i indeve. Siç rezulton, këto ndryshime në shkallën metabolike rregullohen nga sistemi endokrin, domethënë hormonet. Mënyra se si funksionon mekanizmi endokrin për të kontrolluar ciklet cirkadiane ka shumë të përbashkëta me teorinë humorale të Wren.

Në mbrëmje, para se të bjerë nata, "hormoni i natës" - melatonin - lëshohet në gjak nga e ashtuquajtura shtojca e sipërme cerebrale - gjëndra pineale. Kjo substancë mahnitëse prodhohet nga gjëndra pineale vetëm në errësirë, dhe koha e pranisë së saj në gjak është drejtpërdrejt proporcionale me kohëzgjatjen e natës së lehtë. Në disa raste, pagjumësia tek të moshuarit shoqërohet me sekretim të pamjaftueshëm të melatoninës nga gjëndra pineale. Përgatitjet e melatoninës përdoren shpesh si ndihmës për gjumë.

Melatonina shkakton ulje të temperaturës së trupit, përveç kësaj, rregullon kohëzgjatjen dhe ndryshimin e fazave të gjumit. Fakti është se gjumi i njeriut është një alternim i fazave me valë të ngadalta dhe paradoksale. Gjumi me valë të ngadalta karakterizohet nga aktiviteti me frekuencë të ulët në korteksin cerebral. Ky është "gjumë pa këmbë të pasme", një kohë kur truri është plotësisht i pushuar. Gjatë gjumit paradoksal, frekuenca e luhatjeve në aktivitetin elektrik të trurit rritet dhe ne ëndërrojmë. Kjo fazë është afër zgjimit dhe shërben si një "dërrasë" drejt zgjimit. Fazat e ngadalta dhe paradoksale zëvendësojnë njëra-tjetrën 4-5 herë në natë, në kohë me ndryshime në përqendrimin e melatoninës.

Fillimi i natës së lehtë shoqërohet me ndryshime të tjera hormonale: prodhimi i hormonit të rritjes rritet dhe prodhimi i hormonit adrenokortikotrop (ACTH) nga një tjetër shtojcë e trurit, gjëndrra e hipofizës, zvogëlohet. Hormoni i rritjes stimulon proceset anabolike, të tilla si riprodhimi i qelizave dhe akumulimi i lëndëve ushqyese (glikogjen) në mëlçi. Nuk është e kotë që ata thonë: "Fëmijët rriten në gjumë". ACTH shkakton lirimin e adrenalinës dhe "hormoneve të tjera të stresit" (glukokortikoideve) nga korteksi i veshkave në gjak, kështu që ulja e nivelit të saj ju lejon të lehtësoni eksitimin gjatë ditës dhe të bini në gjumë të qetë. Në momentin e rënies së gjumit, hormonet opioid që kanë një efekt narkotik - endorfina dhe enkefalina - çlirohen nga gjëndrra e hipofizës. Kjo është arsyeja pse procesi i rënies në gjumë shoqërohet me ndjesi të këndshme.

Para se të zgjohet, një trup i shëndetshëm duhet të jetë gati për zgjim aktiv; në këtë kohë, korteksi i veshkave fillon të prodhojë hormone që ngacmojnë sistemin nervor - glukokortikoidet. Më aktivi prej tyre është kortizoli, i cili çon në rritje të presionit të gjakut, rritje të rrahjeve të zemrës, rritje të tonit vaskular dhe ulje të mpiksjes së gjakut. Kjo është arsyeja pse statistikat klinike tregojnë se sulmet akute në zemër dhe goditjet hemorragjike intracerebrale ndodhin kryesisht në mëngjes herët. Tani po zhvillohen barna që ulin presionin e gjakut, i cili mund të arrijë përqendrimin maksimal në gjak vetëm në mëngjes, duke parandaluar sulmet vdekjeprurëse.

Pse disa njerëz zgjohen para agimit, ndërsa të tjerë nuk e kanë problem të flenë deri në mesditë? Rezulton se fenomeni i njohur i “bufave dhe larkëve” ka një shpjegim tërësisht shkencor, i cili bazohet në punën e Jamie Zeitzer nga Qendra Kërkimore e Gjumit në Universitetin Stanford në Kaliforni. Ajo zbuloi se përqendrimi minimal i kortizolit në gjak zakonisht ndodh në mes të gjumit të një nate dhe kulmi i tij arrihet para se të zgjohet. Për ata që zgjohen herët, lirimi maksimal i kortizolit ndodh më herët se për shumicën e njerëzve - në orën 4-5 të mëngjesit. Prandaj, "larkat" janë më aktivë në mëngjes, por lodhen më shpejt në mbrëmje. Ata zakonisht fillojnë të ndihen të përgjumur herët, pasi hormoni i gjumit melatonin hyn në qarkullimin e gjakut shumë përpara mesnatës. Për bufat e natës, situata është e kundërta: melatonina lirohet më vonë, afër mesnatës, dhe kulmi i çlirimit të kortizolit zhvendoset në orën 7-8 të mëngjesit. Kornizat kohore të treguara janë thjesht individuale dhe mund të ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së kronotipeve të mëngjesit ("larks") ose të mbrëmjes ("bufat e natës").

“QENDRA CIRCADIAN” GJENDET NË TRU

Çfarë lloj organi është ky që kontrollon luhatjet cirkadiane të përqendrimit të hormoneve në gjak? Shkencëtarët nuk mund të gjenin një përgjigje për këtë pyetje për një kohë të gjatë. Por asnjëri prej tyre nuk kishte asnjë dyshim se "qendra cirkadiane" duhet të ishte e vendosur në tru. Ekzistenca e saj u parashikua nga themeluesit e kronobiologjisë, Aschoff dhe Pittendrig. Vëmendja e fiziologëve u tërhoq nga struktura e trurit që ka qenë prej kohësh e njohur për anatomistët - bërthama suprakiazmatike, e vendosur sipër (lat. super) kryq (greq. kiazmos) nervat optike. Është në formë puro dhe, për shembull, tek brejtësit përbëhet nga vetëm 10,000 neurone, që është shumë pak. Një tjetër, afër tij, bërthama, paravetrikulare, përmban qindra mijëra neurone. Gjatësia e bërthamës suprakiazmatike është gjithashtu e vogël - jo më shumë se gjysmë milimetri, dhe vëllimi i saj është 0.3 mm 3.

Në vitin 1972, dy grupe studiuesish amerikanë arritën të tregonin se bërthama suprakiazmatike është qendra e kontrollit të orës biologjike të trupit. Për ta bërë këtë, ata shkatërruan bërthamën në trurin e minjve me mikrokirurgji. Robert Moore dhe Victor Eichler zbuluan se te kafshët me një bërthamë suprakiazmatike që nuk funksionon, çlirimi ciklik i hormoneve të stresit në gjak - adrenalina dhe glukokortikoidet - zhduket. Një grup tjetër shkencor i udhëhequr nga Frederick Stefan dhe Irwin Zucker studioi aktivitetin motorik të brejtësve me një "qendër cirkadiane" të hequr. Në mënyrë tipike, brejtësit e vegjël janë vazhdimisht në lëvizje pas zgjimit. Në kushte laboratorike, një kabllo lidhet me rrotën në të cilën kafsha shkon në vend për të regjistruar lëvizjen. Minjtë dhe hamsterët në një rrotë me diametër 30 cm vrapojnë 15-20 km në ditë! Në bazë të të dhënave të marra ndërtohen grafikë të cilët quhen aktogramë. Doli se shkatërrimi i bërthamës suprakiazmatike çon në zhdukjen e aktivitetit motorik cirkadian të kafshëve: periudhat e tyre të gjumit dhe zgjimit bëhen kaotike. Ata ndalojnë së fjeturit gjatë natës cirkadiane, e cila është gjatë orëve të ditës, dhe qëndrojnë zgjuar gjatë ditës cirkadiane, që është kur errësohet.

Bërthama suprakiazmatike është një strukturë unike. Nëse hiqet nga truri i brejtësve dhe vendoset në "kushte të rehatshme" me një lëndë ushqyese të ngrohtë të ngopur me oksigjen, atëherë për disa muaj në neuronet e bërthamës frekuenca dhe amplituda e polarizimit të membranës do të ndryshojë në mënyrë ciklike, si dhe niveli i prodhimit të molekulave të ndryshme sinjalizuese - neurotransmetues që transmetojnë impulse nervore me një qelizë në tjetrën.

Çfarë e ndihmon bërthamën suprakiazmatike të mbajë një ciklik të tillë të qëndrueshëm? Neuronet në të përshtaten shumë ngushtë me njëri-tjetrin, duke formuar një numër të madh kontaktesh ndërqelizore (sinapse). Falë kësaj, ndryshimet në aktivitetin elektrik të një neuroni transmetohen menjëherë në të gjitha qelizat e bërthamës, domethënë ndodh sinkronizimi i aktivitetit të popullatës qelizore. Përveç kësaj, neuronet e bërthamës suprakiazmatike janë të lidhura nga një lloj kontakti i veçantë, i quajtur kontakti i hendekut. Ato janë seksione të membranave të qelizave ngjitur në të cilat janë ngulitur tubat e proteinave, të ashtuquajturat koneksina. Rrjedhat e joneve lëvizin nëpër këto tuba nga një qelizë në tjetrën, e cila gjithashtu sinkronizon "punën" e neuroneve të bërthamës. Dëshmi bindëse për një mekanizëm të tillë u paraqit nga profesori amerikan Barry Connors në kongresin vjetor të neurobiologëve "Neuroscience-2004", mbajtur në tetor 2004 në San Diego (SHBA).

Sipas të gjitha gjasave, bërthama suprakiazmatike luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e trupit nga formimi i tumoreve malinje. Dëshmi për këtë u demonstrua në vitin 2002 nga studiues francezë dhe britanikë të udhëhequr nga profesorët Francis Levy dhe Michael Hastings. Minjtë me një bërthamë suprakiazmatike të shkatërruar u inokuluan me tumore kanceroze të indit kockor (Osteosarkoma e Glasgout) dhe pankreasit (adenokarcinoma). Doli se te minjtë pa një "qendër cirkadiane" shkalla e zhvillimit të tumorit është 7 herë më e lartë se në homologët e tyre normalë. Studimet epidemiologjike tregojnë gjithashtu një lidhje midis çrregullimeve të ritmit cirkadian dhe kancerit te njerëzit. Ata tregojnë se incidenca e kancerit të gjirit tek gratë që punojnë me turne të gjata të natës, sipas burimeve të ndryshme, është deri në 60% më e lartë se tek gratë që punojnë gjatë ditës.

GJENET E ORËS

Bërthama suprakiazmatike është gjithashtu unike në atë që të ashtuquajturat gjene të orës veprojnë në qelizat e saj. Këto gjene u zbuluan për herë të parë në mizën e frutave Drosophila në analogun e trurit të vertebrorëve - ganglion cefalik, protocerebrum. Gjenet e orës së gjitarëve doli të ishin shumë të ngjashme në sekuencën e tyre nukleotide me gjenet e Drosophila. Ekzistojnë dy familje të gjeneve të orës - periodike ( Për 1, 2, 3) dhe kriptokromi ( Cree 1 dhe 2). Produktet e aktivitetit të këtyre gjeneve, per- dhe Cri-proteinat, kanë një veçori interesante. Në citoplazmën e neuroneve, ato formojnë komplekse molekulare midis tyre që depërtojnë në bërthamë dhe shtypin aktivizimin e gjeneve të orës dhe, natyrisht, prodhimin e proteinave të tyre përkatëse. Si rezultat, përqendrimi i proteinave Per- dhe Cri në citoplazmën e qelizave zvogëlohet, gjë që përsëri çon në "zhbllokimin" dhe aktivizimin e gjeneve që fillojnë të prodhojnë pjesë të reja të proteinave. Kjo siguron funksionimin ciklik të gjeneve të orës. Supozohet se gjenet e orës në njëfarë mënyre rregullojnë proceset biokimike që ndodhin në qelizë për të funksionuar në një mënyrë qarkore, por se si ndodh sinkronizimi është ende e paqartë.

Është interesante se te kafshët nga gjenomi i të cilave studiuesit hoqën një nga gjenet e orës duke përdorur metoda të inxhinierisë gjenetike Korsia 2, tumoret e gjakut - limfomat - zhvillohen në mënyrë spontane.

DRITAT E DITËS DHE BIORITMET

Ritmet cirkadiane janë "shpikur" nga natyra për të përshtatur trupin me alternimin e orëve të lehta dhe të errëta të ditës dhe për këtë arsye nuk mund të mos shoqërohen me perceptimin e dritës. Informacioni për orët e ditës hyn në bërthamën suprakiazmatike nga membrana fotosensitive (retina) e syrit. Informacioni i dritës nga fotoreceptorët e retinës, shufrave dhe koneve transmetohet përmes skajeve të qelizave ganglionale në bërthamën suprakiazmatike. Qelizat ganglione jo vetëm që transmetojnë informacion në formën e një impulsi nervor, ato sintetizojnë një enzimë të ndjeshme ndaj dritës - melanopsin. Prandaj, edhe në kushtet kur shufrat dhe konet nuk funksionojnë (për shembull, me verbëri kongjenitale), këto qeliza janë në gjendje të perceptojnë dritën, por jo informacionin vizual dhe ta transmetojnë atë në bërthamën suprakiazmatike.

Dikush mund të mendojë se në errësirë ​​të plotë nuk duhet të vërehet asnjë aktivitet cirkadian në bërthamën suprakiazmatike. Por kjo nuk është aspak e vërtetë: edhe në mungesë të informacionit të lehtë, cikli ditor mbetet i qëndrueshëm - vetëm kohëzgjatja e tij ndryshon. Në rastin kur informacioni për dritën nuk hyn në bërthamën suprakiazmatike, periudha cirkadiane e njeriut zgjatet në krahasim me ditën astronomike. Për ta vërtetuar këtë, në vitin 1962, "babai i kronobiologjisë" Profesor Jürgen Aschoff, i diskutuar më lart, vendosi dy vullnetarë - djemtë e tij - në një apartament krejtësisht të errët për disa ditë. Doli se ciklet zgjim-gjum pas vendosjes së njerëzve në errësirë ​​zgjatën për gjysmë ore. Gjumi në errësirë ​​të plotë bëhet i fragmentuar, sipërfaqësor dhe në të dominon faza e valëve të ngadalta. Një person pushon së ndjeri gjumin si një mbyllje e thellë; ai duket se po ëndërron me sy të hapur. 12 vjet më vonë, francezi Michel Siffray përsëriti këto eksperimente mbi veten e tij dhe arriti në rezultate të ngjashme. Është interesante se te kafshët e natës cikli në errësirë, përkundrazi, shkurtohet dhe arrin në 23.4 orë. Kuptimi i ndryshimeve të tilla në ritmet cirkadiane ende nuk është plotësisht i qartë.

Ndryshimi i kohëzgjatjes së orëve të ditës ndikon në aktivitetin e bërthamës suprakiazmatike. Nëse kafshët që u mbajtën në një regjim të qëndrueshëm (12 orë dritë/12 orë errësirë) për disa javë vendoseshin më pas në cikle të ndryshme drite (p.sh., 18 orë dritë/6 orë errësirë), ato përjetuan një ndërprerje në periodicitetin e aktivitetit aktiv. zgjimi dhe gjumi. Një gjë e ngjashme i ndodh një personi kur ndryshon drita.

Cikli gjumë-zgjim në kafshët e egra përkon plotësisht me periudhat e ditës. Në shoqërinë moderne njerëzore "24/7" (24 orë në ditë, 7 ditë në javë), mospërputhja midis ritmeve biologjike dhe ciklit real ditor çon në "stres cirkadian", i cili, nga ana tjetër, mund të shkaktojë zhvillimin e shumë sëmundjeve. , duke përfshirë depresionin, pagjumësinë, patologjinë e sistemit kardiovaskular dhe kancerin. Ekziston edhe një gjë e tillë si sëmundje afektive sezonale - depresioni sezonal i shoqëruar me një ulje të orëve të ditës në dimër. Dihet se në vendet veriore, për shembull në Skandinavi, ku mospërputhja midis kohëzgjatjes së orëve të ditës dhe periudhës aktive është veçanërisht e dukshme, frekuenca e depresionit dhe vetëvrasjeve në popullatë është shumë e lartë.

Me depresionin sezonal, niveli i hormonit kryesor të veshkave, kortizolit, rritet në gjakun e pacientit, i cili shtyp shumë sistemin imunitar. Dhe imuniteti i reduktuar në mënyrë të pashmangshme çon në rritjen e ndjeshmërisë ndaj sëmundjeve infektive. Pra, është e mundur që orët e shkurtra të ditës të jenë një nga arsyet e rritjes së incidencës së infeksioneve virale në dimër.

RITMET CIDIAN TË ORGANEVE DHE INDEVE

Sot është vërtetuar se është bërthama suprakiazmatike që dërgon sinjale në qendrat e trurit përgjegjëse për prodhimin ciklik të hormoneve që rregullojnë aktivitetin e përditshëm të trupit. Një nga këto qendra rregullatore është bërthama paraventrikulare e hipotalamusit, nga ku sinjali për të "filluar" sintezën e hormonit të rritjes ose ACTH transmetohet në gjëndrrën e hipofizës. Pra, bërthama suprakiazmatike mund të quhet "përçuesi" i aktivitetit cirkadian të trupit. Por qelizat e tjera gjithashtu i binden ritmeve të tyre cirkadiane. Dihet se gjenet e orës veprojnë në qelizat e zemrës, mëlçisë, mushkërive, pankreasit, veshkave, muskujve dhe indeve lidhëse. Aktiviteti i këtyre sistemeve periferike i nënshtrohet ritmeve të tyre ditore, të cilat përgjithësisht përkojnë me ciklin e bërthamës suprakiazmatike, por janë të zhvendosura në kohë. Çështja se si "dirigjenti i orkestrës cirkadiane" kontrollon funksionimin e "orkestrës" mbetet një problem kyç në kronobiologjinë moderne.

Është mjaft e lehtë të hiqen organet që funksionojnë ciklikisht nga kontrolli i bërthamës suprakiazmatike. Në vitet 2000-2004 u botuan një sërë punimesh të bujshme nga grupe kërkimore zvicerane dhe amerikane të udhëhequra nga Julie Schibler dhe Michael Menaker. Në eksperimentet e kryera nga shkencëtarët, brejtësit e natës ushqeheshin vetëm gjatë orëve të ditës. Për minjtë kjo është po aq e panatyrshme sa për një person që do t'i jepej mundësia të hante vetëm natën. Si rezultat, aktiviteti cirkadian i gjeneve të orës në organet e brendshme të kafshëve gradualisht u ristrukturua plotësisht dhe pushoi së përkuari me ritmin cirkadian të bërthamës suprakiazmatike. Kthimi në bioritmet normale sinkrone ndodhi menjëherë pasi ata filluan të ushqeheshin në kohën e tyre të zakonshme të zgjimit, domethënë gjatë natës. Mekanizmat e këtij fenomeni janë ende të panjohura. Por një gjë është e qartë: është e lehtë të hiqni të gjithë trupin nga kontrolli i bërthamës suprakiazmatike - thjesht duhet të ndryshoni rrënjësisht dietën tuaj, duke filluar të hani darkë gjatë natës. Prandaj, një regjim i rreptë i të ngrënit nuk është një frazë boshe. Është veçanërisht e rëndësishme ta ndiqni atë në fëmijëri, pasi ora biologjike fillon që në moshë shumë të hershme.

Zemra, si të gjitha organet e brendshme, gjithashtu ka aktivitetin e saj cirkadian. Në kushte artificiale, ai shfaq luhatje të konsiderueshme cirkadiane, të cilat shprehen në ndryshime ciklike në funksionin e tij kontraktues dhe në nivelin e konsumit të oksigjenit. Bioritmet e zemrës përkojnë me aktivitetin e gjeneve të orës së "zemrës". Në një zemër të hipertrofizuar (në të cilën masa muskulore rritet për shkak të përhapjes së qelizave), luhatjet në aktivitetin kardiak dhe gjenet e orës së "zemrës" zhduken. Prandaj, nuk mund të përjashtohet e kundërta: një dështim në aktivitetin e përditshëm të qelizave të zemrës mund të shkaktojë hipertrofinë e saj me zhvillimin e mëvonshëm të dështimit të zemrës. Pra, shkeljet e rutinës së përditshme dhe të ushqyerit ka shumë të ngjarë të jenë shkaku i patologjisë kardiake.

Jo vetëm sistemi endokrin dhe organet e brendshme i nënshtrohen ritmeve cirkadiane; aktiviteti jetësor i qelizave në indet periferike ndjek gjithashtu një program specifik cirkadian. Kjo fushë e kërkimit sapo ka filluar të zhvillohet, por tashmë janë grumbulluar të dhëna interesante. Kështu, në qelizat e organeve të brendshme të brejtësve, sinteza e molekulave të reja të ADN-së ndodh kryesisht në fillim të natës cirkadiane, domethënë në mëngjes, dhe ndarja e qelizave fillon në mënyrë aktive në fillim të ditës cirkadiane, d.m.th. , ne mbrëmje. Shkalla e rritjes së qelizave në mukozën e gojës së njeriut ndryshon në mënyrë ciklike. Ajo që është veçanërisht e rëndësishme është se aktiviteti i proteinave përgjegjëse për riprodhimin e qelizave, për shembull topoizomeraza II α, një proteinë që shpesh shërben si një "objektiv" për veprimin e barnave të kimioterapisë, ndryshon gjithashtu sipas ritmeve ditore. Ky fakt është i një rëndësie të jashtëzakonshme për trajtimin e tumoreve malinje. Vëzhgimet klinike tregojnë se kimioterapia gjatë periudhës cirkadiane, e cila korrespondon me kulmin e prodhimit të topoizomerazës, është shumë më efektive sesa administrimi i vetëm ose i vazhdueshëm i kimioterapisë në kohë të rastësishme.

Asnjë nga shkencëtarët nuk dyshon se ritmet cirkadiane janë një nga mekanizmat themelorë biologjikë, falë të cilit, gjatë miliona viteve të evolucionit, të gjithë banorët e Tokës janë përshtatur me ciklin e përditshëm të dritës. Edhe pse njeriu është një krijesë shumë e përshtatur, gjë që e ka lejuar atë të bëhet specia më e shumtë midis gjitarëve, qytetërimi në mënyrë të pashmangshme shkatërron ritmin e tij biologjik. Dhe ndërsa bimët dhe kafshët ndjekin një ritëm natyror cirkadian, njerëzit kanë një kohë shumë më të vështirë. Stresi cirkadian është një tipar integral i kohës sonë dhe është jashtëzakonisht e vështirë t'i rezistosh atij. Megjithatë, është në kompetencën tonë të kujdesemi për “orën biologjike” të shëndetit, duke ndjekur rreptësisht orarin e gjumit, të zgjimit dhe të ushqyerjes.

Ilustrim "Jeta e bimëve sipas orës biologjike."
Jo vetëm kafshët, por edhe bimët jetojnë sipas një "ore biologjike". Lulet e ditës mbyllen dhe hapin petalet e tyre në varësi të dritës - të gjithë e dinë këtë. Megjithatë, jo të gjithë e dinë se formimi i nektarit gjithashtu i bindet ritmeve të përditshme. Për më tepër, bletët polenizojnë lulet vetëm në orë të caktuara - në momentet kur prodhohet sasia më e madhe e nektarit. Ky vëzhgim u bë në agimin e kronobiologjisë - në fillim të shekullit të njëzetë - nga shkencëtarët gjermanë Karl von Frisch dhe Ingeborg Behling.

Ilustrimi "Skema e ritmeve "ideale" cirkadiane të sintezës së "hormonit të zgjimit" - kortizolit dhe "hormonit të gjumit" - melatoninës".
Për shumicën e njerëzve, nivelet e kortizolit në gjak fillojnë të rriten në mesnatë dhe arrijnë maksimumin në orën 6-8 të mëngjesit. Në këtë kohë, prodhimi i melatoninës praktikisht ndalon. Pas rreth 12 orësh, përqendrimet e kortizolit fillojnë të ulen dhe pas 2 orësh të tjera fillon sinteza e melatoninës. Por këto afate kohore janë shumë arbitrare. Për ata që zgjohen herët, për shembull, kortizoli arrin nivelin e tij maksimal më herët - në 4-5 të mëngjesit, për bufat e natës më vonë - në orën 9-11. Në varësi të kronotipit, majat e çlirimit të melatoninës gjithashtu ndryshojnë.

Ilustrimi "Grafiku i numrit të sulmeve fatale në zemër."
Grafiku tregon varësinë e numrit të sulmeve fatale në zemër midis pacientëve të pranuar në klinikën e Kolegjit të Mjekësisë të Universitetit të Kentakit (SHBA) në 1983 nga koha e ditës. Siç mund të shihet nga grafiku, numri maksimal i sulmeve në zemër ndodh midis orës 6 dhe 9 të mëngjesit. Kjo është për shkak të aktivizimit cirkadian të sistemit kardiovaskular para zgjimit.

Ilustrimi "Bërthama suprakiazmatike".
Nëse bërthama suprakiazmatike vendoset në kushte fiziologjike "të rehatshme" (diagrami majtas) dhe aktiviteti elektrik i neuroneve të saj regjistrohet gjatë ditës, do të duket si rritje periodike në amplituda e shkarkimeve (potenciali i veprimit) me maksimum çdo 24 orë ( diagrami i duhur).

Ilustrimi "Kafshët e natës - hamsters janë në lëvizje të vazhdueshme gjatë periudhës së zgjimit."
Në kushte laboratorike, për të regjistruar aktivitetin motorik të brejtësve, lidhet një kabllo me rrotën në të cilën kafsha shkon në vend. Në bazë të të dhënave të marra ndërtohen grafikë të cilët quhen aktogramë.

Ilustrimi "Përçuesi" kryesor i ritmeve biologjike, bërthama suprakiazmatike (SCN), ndodhet në hipotalamus, një pjesë e lashtë e trurit evolucionarisht."
Hipotalamusi theksohet nga një kornizë në foton e sipërme, e marrë nga një seksion gjatësor i trurit të njeriut. Bërthama suprakiazmatike shtrihet mbi kiazmën optike, përmes së cilës merr informacion të lehtë nga retina. Fotografia e poshtme djathtas është një pjesë e hipotalamusit të miut, me ngjyrë blu. Në figurën e poshtme majtas i njëjti imazh është paraqitur në mënyrë skematike. Formacionet sferike të çiftëzuara janë një grup neuronesh që formojnë bërthamën suprakiazmatike.

Ilustrimi "Skema e sintezës së "hormonit të natës" - melatonin".
Melatonina nxit gjumin dhe luhatjet e saj gjatë natës çojnë në ndryshime në fazat e gjumit. Sekretimi i melatoninës ndjek një ritëm rrethor dhe varet nga ndriçimi: errësira e stimulon atë, dhe drita, përkundrazi, e shtyp atë. Informacioni për dritën tek gjitarët hyn në gjëndrën pineale në mënyrë komplekse: nga retina në bërthamën suprakiazmatike (trakti retino-hipotalamik), më pas nga bërthama suprakiazmatike në ganglionin e sipërm të qafës së mitrës dhe nga ganglioni i qafës së mitrës sipërme në gjëndrën pineale. Tek peshqit, amfibët, zvarranikët dhe zogjtë, drita mund të kontrollojë drejtpërdrejt prodhimin e melatoninës përmes gjëndrës pineale, pasi drita kalon lehtësisht përmes kafkës së hollë të këtyre kafshëve. Prandaj një emër tjetër për gjëndrën pineale - "syri i tretë". Se si melatonina kontrollon rënien në gjumë dhe ndryshimin e fazave të gjumit është ende e paqartë.

Ilustrim "Bërthama suprakiazmatike është kontrolluesi i ritmit cirkadian të organeve dhe indeve të ndryshme."
Ai kryen funksionet e tij duke rregulluar prodhimin e hormoneve nga gjëndra e hipofizës dhe gjëndrat mbiveshkore, si dhe përmes transmetimit të drejtpërdrejtë të sinjalit përgjatë proceseve të neuroneve. Aktiviteti cirkadian i organeve periferike mund të hiqet nga kontrolli i bërthamës suprakiazmatike duke prishur dietën – të ngrënit gjatë natës.