با جریان زندگی برو. حرکت در زندگی: با جریان یا مخالف آن؟ چگونه یاد بگیریم با جریان زندگی پیش برویم

الان چند نفر می گویند که اگر می خواهی به چیزی برسید، باید از مسیر حرکت دست بردارید و بر خلاف سرنوشت، برای به دست آوردن شادی مادی یا غیرمادی خود دست به هر کاری بزنید... روانشناسان و مربیان تجاری غربی به اتفاق اصرار دارند که به سادگی باید زندگی خود را به دست بگیرید و تا آخرین قطره سلامت روان با سرنوشت مبارزه کنید. اما با عطف به فلسفه شرق، گزاره های مستقیماً متضادی را می بینیم. و در اینجا این سؤال مطرح می شود: "حق با کیست؟"

حقیقت همیشه وجود دارد. همه باید روشی را انتخاب کنند که به آنها نزدیک باشد. اما قبل از انتخاب، باید به دقت تجزیه و تحلیل کنید که این فرار از چیزی یا به سمت یک هدف خاص است. و نکته اصلی این است که درک کنیم که "پیشرفت با جریان" لزوماً یک حالت بی اثر پذیرفته شده بدون آرزو نیست.

راه هایی برای همراهی یا مخالفت با جریان:

1. در معنای عمومی پذیرفته شده، رفتن با جریان تنبل، بی‌حرکت، فاقد ابتکار است.

"زیبایی" چنین حرکتی آشکار است: یک شخص برای هیچ چیز مقصر نیست - همه اینها "شرایط بد" است. او نه تنها برخلاف سرنوشت پیش نمی رود، بلکه به مرور زمان از حرکت با جریان باز می ایستد، اگرچه توهم فعالیت باقی می ماند. بدون توجه به شانس های شانس ارائه شده توسط سرنوشت، بدون انجام هیچ اقدامی، فرد به سادگی منتظر است تا خوشبختی "موعود" بر او بیفتد. رودخانه زندگی او را دیر یا زود بیرون می‌اندازد، در بهترین حالت، به یک پس‌آب آرام، جایی که در آن دست و پا می‌زند، و در بدترین حالت، به باتلاقی، جایی که از خودش، سرنوشت و همه اطرافیانش ناراضی می‌ماند.

2. بیش از حد فعال با جریان زندگی شنا کنید، به طور فعال جریان های مختلف را امتحان کنید، به تمام آب های پسرو نگاه کنید و بدون مهلت دست و پا بزنید.

مانند یک بچه گربه نابینا که در جستجوی یک استراحت خوش شانسی که منجر به خوشبختی می شود، بینی خود را تکان می دهد. این اغلب به دلیل کنجکاوی بیش از حد، ترس از دست دادن چیزی "مهم"، ناتوانی در شنیدن خود یا فقدان اهداف مورد نظر اتفاق می افتد. این یک راه نسبتاً انرژی بر برای حرکت به سمت هدف نهایی است، با توجه به اینکه تنها تعداد کمی به آنچه می خواهند و کاملاً تصادفی می رسند.

3. بیشترین کارایی با حرکت آگاهانه همراه با جریان خواهد بود.

درک نکته اصلی مهم است: برای اینکه بتوانید به جایی سفر کنید باید حرکت را در جایی شروع کنید و این در مورد دستاوردهای زندگی نیز صادق است. ابتدا باید در مورد خواسته ها و اهداف خود تصمیم بگیرید. بستر رودخانه ای را انتخاب کنید که روح شما به آن کشیده شده است، نه فقط آنچه مد است. اهداف میانی برای خود و برنامه ای برای قایقرانی (اقدامات خود برای دستیابی) تعیین کنید.

حرکت آگاهانه با جریان به این معنی است:

با چشمانی کاملا باز - مشاهده و مطالعه هر نوبت، برای از دست دادن موقعیت خود، مطالعه همه احتمالات، اما بدون عجله در هر یک از آنها

اجتناب از گرداب - رها کردن احساسات و عدم تمرکز بر چیزهای کوچک آزاردهنده

شرکت در جنبش - همیشه انجام کاری، بهبود، یادگیری چیزی مفید برای دستیابی

4. «بر خلاف سرنوشت» یا «شنا بر خلاف جزر و مد» دشوارترین گزینه برای حرکت در زندگی است.

فرقی نمی‌کند که این به دلیل لجبازی، اعتقاد به نیاز به غلبه بر موانع یا تمایل به گریه کردن در جلیقه کسی در مورد بی عدالتی اتفاق بیفتد - چنین تمایلی برای حرکت علیه سرنوشت ناگزیر به افسردگی و خستگی عصبی منجر می‌شود.

آیا حرکت بر خلاف غلات به هدف شما منجر می شود؟
-گفتن قطعی سخت است، اما به احتمال زیاد نه از بله...

حرکت آگاهانه با جریان، حرکت در جهت سرنوشت شماست که آرامش و حالتی هماهنگ به شما می دهد. چیزی غیرضروری یا منع مصرفی که در سرپیچی از سرنوشت دریافت می شود، در آینده خوش نمی گنجد و به جای شادی در آینده، بار بار خواهد بود. یا در بهترین حالت، زمان و اعصاب تلف شده است.

معمولاً وقتی می گویند "با جریان پیش می رود"، منظور آنها این است که یک فرد بی تحرک است، فاقد ابتکار عمل است، از آنچه زندگی به او می دهد راضی است، بدون اینکه تلاش کند بیشتر (یا هر چیز دیگری) به دست آورد. اما من جریان آب در یک رودخانه را استعاره ای زیبا و سرشار از معنایی برای جریان زندگی انسان می دانم. امروز می‌خواهم در مورد این رویکرد به زندگی به‌عنوان یک حرکت معنادار با جریان صحبت کنم و گزینه‌های جایگزین و کمتر کافی را نیز در نظر گرفته‌ام.

شما نمی توانید بر خلاف جریان حرکت کنید

البته، شما می توانید تلاش کنید، و هر یک از ما سعی کرده ایم با کمک چهار دست و پا بر قدرت یک جریان قدرتمند غلبه کنیم، اما، با متقاعد شدن به بیهودگی چنین تلاش هایی، به عنوان یک قاعده، بزرگ می شویم و شروع می کنیم. به دنبال راه های کم کارتر و موثرتر برای رسیدن به آنچه می خواهیم باشیم. شنا کردن بر خلاف جریان فعلی یعنی در هر شرایطی به جای حل مشکل از راه آسان و گذراندن اوقات فراغت به شادی ها، سخت ترین مسیر، خطرناک ترین مسیر، طولانی ترین و طاقت فرساترین روش حرکت به سمت هدف را انتخاب کنیم. از زندگی و اهداف دیگر

طبق مشاهدات من، چند دسته از مردم ترجیح می دهند برخلاف جریان شنا کنند: آنهایی که اصولگرا هستند (و در این زمینه مرز بین اصولگرایی و لجاجت غیرطبیعی بسیار نازک است)، کسانی که مشکلات را دوست دارند و بهترین انگیزه را در آنها پیدا می کنند. برای خود (و همچنین برای کسانی که در غیر این صورت به سادگی زندگی خسته کننده است)، و در نهایت، دوستداران نقش قربانی، رنج دیده، که برای آنها غلبه بر مشکلات آنقدر مهم نیست که بتوانند وقتی برای خود متاسف شوند. بوجود امدن.

موارد منفیاین رویکرد بدیهی است: عدم تناسب عظیم در نسبت تلاش/نتیجه، کندی حرکت، احساس اینکه تمام دنیا علیه شماست. تنها به علاوهچیزی که من می بینم انگیزه است - برای برخی افراد، غلبه بر چندین چالش بر روی نقاط قوت و توانایی های خود حتی قبل از صبحانه جزء ضروری وجود و پیشرفت است، اما چنین افرادی کم هستند.

اگر خلاف جریان شنا کنید چگونه می توانید وارد اقیانوس شوید؟ اگر پنجاه سانتی متر به سمت چپ پنجره، پنجره یا دری وجود دارد، چرا با سر خود از دیوار عبور کنید؟

اینرسی

رویکرد انفعالی برای حرکت در مسیر زندگی شما در ابتدای مقاله ذکر شد. همانطور که تصاویر، فروتنی و تسلیم در برابر سرنوشت، که با امتیازات مذهبی موعظه می شود، به ذهن متبادر می شود. نگرش بی تفاوت نسبت به زندگی خود (یعنی فقدان انگیزه برای انجام هر کاری)؛ ناامیدی در زندگی ناشی از اختلاف جهانی بین آنچه مطلوب و واقعی است. تکیه بر سرنوشتی که تو را به اقیانوس خواهد برد، مشروط بر اینکه انگشت خود را بلند نکنی، یک مدینه فاضله است، کائنات حس شوخ طبعی زیادی دارد و رودخانه شما به راحتی می تواند به باتلاق تبدیل شود، از جایی که فقط وجود دارد. دو راه - یا پایین بیایید، یعنی ناپدید شوید، یا با تلاش از آن خارج شوید، و سپس از روی دست اندازها به سمت زمین یا رودخانه بعدی بروید (که به طور غیرقابل مقایسه ای سخت تر از شنا کردن در هنگام هدایت قایق است).

سرنوشت و سرنوشت مشروط به فعالیت فعال از سوی خود شخص محقق می شود. اگر او خود را محکم در خلیج بی تحرکی مستقر کرده بود، یا حتی بدتر از آن، به سادگی تف می‌کرد و به ساحل می‌رفت، دست‌هایش را رها می‌کرد (اغلب زمانی که تنها چند مایل تا رسیدن به آب‌های بزرگ، غنی و شاد باقی مانده بود) و مثلاً: نوشیده، یا به سادگی از زندگی خود دست می کشد، با هر حرکتی، انسان مانند آب در باتلاق ترش می شود، در گل و لای مکیده می شود و به طور کلی فراموش می کند که کجا و چرا شنا کرده است.

جذابیتحرکت اینرسی شامل از بین بردن مسئولیت زندگی شخصی است - هر کجا که خودم را ببینم، چه در پایین و چه در بالا، دست سرنوشت مرا به آنجا خواهد برد، اما فعلا نمی توانم حرکت کنم و منتظر برکات از بالا باشم. من قبلاً به اندازه کافی معایب را شرح داده ام؛ در این مورد سؤالی ندارم.

هراس هراس (یا کرتینیسم جغرافیایی)

یکی دیگر، در حال حاضر سوم، افراطی: گرفتن بی رویه هر چیزی که به میدان دید یک فرد می رسد. فرصتی پیش روی او پیش می‌آید و بلافاصله آن را به دست می‌آورد، بدون اینکه به خود فکر کند که آیا اصلاً به آن نیاز دارد، آیا در آنجا سود می‌برد یا ضرر می‌کند. در استعاره ما، این به معنای چرخش در هر پیچی که شخص می بیند، تلاش برای شنا کردن در همه جهات در همان زمان، شنا کردن به هر شاخه از رودخانه است.

معایب:اولاً، تغییرات بدون فکر در مسیر می تواند به راحتی شما را به چاله ای بکشاند، جایی که ممکن است در نهایت مستقر شوید و شور و شوق شدید شما را تعدیل کند. ثانیاً، هر بار خاموش کردن و سپس بازگشت به کانال اصلی (وقتی متوجه شدید که اصلاً نیازی به آمدن به اینجا ندارید) اتلاف وقت و تلاش است. طرفداران:شما نیازی به تصمیم گیری ندارید، می توانید به طور تصادفی به تمام پنجره ها ضربه بزنید، به هر دری بکوبید به این امید که چیز خوبی پشت آن باشد. باز هم می توانید در جایی شنا کنید که همه می روند - شاید شادی شخصی و اقیانوس منحصر به فرد شما در آنجا کشف شود.

دلایل انتخاب چنین استراتژی: ترس از دست دادن چیزی مهم، ناتوانی در شنیدن خود و انتخاب کردن، تصمیم گیری آگاهانه.

تفکر فعال

در نهایت به گزینه چهارم برای حرکت با جریان زندگی می رسیم که دوست دارم آن را سیالیت یا تفکر فعال بنامم. چیست؟

شما با آرامش مستقیم شنا می کنید تا زمانی که پیچ مورد نیاز شما ظاهر شود (و چون در بستر رودخانه خود هستید، می دانید که ظاهر خواهد شد). شما سعی نمی کنید خودتان آن را حفر کنید، بدون داشتن ابزار این، روزها و شب ها را در خیال پردازی های اثیری درباره این شانس شگفت انگیز نمی گذرانید، زندگی می کنید، تجارت می کنید، در حالت آمادگی هستید. آگاهی. شما فقط شناور نیستید که توسط جریان رودخانه یا امواج روی آب زامبی شده باشید. چشمان، ذهن و قلب شما باز است - بنابراین چرخش را در جهتی که نیاز دارید از دست نخواهید داد. آماده عمل هستید و با دیدن فرصت خود از آن استفاده کنید - در جهت دلخواه بچرخید، برای این کار تمام تلاش خود را بکنید. تمام 3 امتیاز را تکمیل کرده اید، اما نه وقتی به نتیجه ای که می خواهید برسید، بقیه عمر خود را غرق در پشیمانی نمی گذرانید، بلکه شانه های خود را آب می کنید و با ادامه دادن برای فرصت بعدی آماده می شوید.

در واقع بیایید بحث کنیم. :-) از نظرات، نظرات، پاسخ ها و توصیه های شما استقبال می شود.

- به نظر شما «زندگی به خواست خدا» و «همراه با جریان» یکی هستند یا تفاوتی دارند؟ - اخیراً از من پرسیده شد.

راستش من حتی با این سوال گیج شدم. اگرچه، منطق آن به طور کلی روشن است: خدا من را به این زندگی آورده و البته برنامه خاصی برای من دارد. عجیب است اگر فکر کنم که در برنامه های او برای من فقط یک نکته وجود داشت - اینکه به من وجود بدهد، و سپس ای انسان، به دنیا برو و همان طور که می دانی در آنجا بچرخ. نه، البته خدا برای هر کدام از ما برنامه دارد. اما آزادی ما هم هست. اگر نتوانیم خواست خدا را در زندگی خود ببینیم، برخلاف این برنامه خوب زندگی خواهیم کرد و پیامدهای غم انگیزی نیز در پی خواهد داشت. اگر بتوانیم با خدا زندگی می کنیم و این زندگی برای ما معنادار و شاد خواهد بود. به نظر می رسد که همه چیز ساده است.

ولی! به راستی، چنین «ورود» به طرح الهی چه تفاوتی با شنا کردن همراه با جریان خواهد داشت؟ همه چیز در مورد شما قبلاً از قبل فکر و تصمیم گرفته شده است، وظیفه شما فقط مقاومت نکردن در برابر اراده الهی است. در زندگی مانند یک کنده شناور شوید، روی یک موج آهسته تاب بخورید، صبر کنید تا شما را به دریای آبی ابدیت ببرد.

یه جورایی یه عکس غمگینه این بیشتر شبیه مسیحیت نیست، بلکه بیشتر به جبرگرایی رواقیون است که معتقد بودند سرنوشت کسانی را که می خواهند هدایت می کند و کسانی را که نمی خواهند می کشاند.

اما پس از آن من به یاد داستان مسافر معروف ما - پدر فئودور کونیوخوف افتادم. در این مسابقه، کشیش یک رقیب داشت - یک ورزشکار فرانسوی، یک پسر جوان بسیار قوی. رقابت با او آسان نبود. اما پدر فدور بسیار با تجربه تر بود و چیزی می دانست که حریفش از آن بی خبر بود.

واقعیت این است که اقیانوس جریان هایی مشابه رودخانه ها دارد. شما نمی توانید آنها را ببینید؛ در ظاهر، همان اقیانوسی وجود دارد که در اطراف وجود دارد. اما در واقعیت، آب در این مکان دائما در یک جهت با سرعت بالا در حال حرکت است. و تمام جریانات در این مسیر برای فدور کونیوخوف شناخته شده بود. در آغاز، مرد فرانسوی بلافاصله به جلو هجوم آورد و کشیش به آرامی شروع به جستجوی چنین "رودخانه ای در زیر آب" کرد. و چون آن را یافت، او را جلو برد. پدر فدور گفت: "به زودی به حریفم رسیدم. آن جوان و قوی ردیف می کند تا فقط پاروها سوسو بزنند. و از کنارم می گذرم و فقط کمی پارو می زنم تا جریان را از دست ندهم. احتمالاً تعجب کرده بود: چگونه یک قایق مسابقه روسی می تواند به تنهایی شناور شود؟ اما راز ساده است: اولین بار بود که او در این مسیر رفت و من قبلاً پانزده بار به اینجا سفر کرده بودم. بنابراین تجربه بر قدرت غلبه کرد.»

این داستان پاسخ سوالی را پیشنهاد کرد که در ابتدا من را متحیر کرد. بله، می توان گفت که زندگی بر اساس خواست خدا، همان رفتن با جریان است. اما در این صورت باید جریان را نه رودخانه ای، بلکه اقیانوسی در نظر گرفت. در آنجا فقط یکی نیست، مثل رودخانه. تعداد زیادی از آنها در اقیانوس وجود دارد. و تنها در صورتی می توانید با کشتی قایقرانی یا پارویی از اقیانوس عبور کنید که آنها را به خوبی درک کنید. اگر یکی را پیدا کردید که شما را به مسیر درست هدایت کرد، نیمی از کار را انجام شده در نظر بگیرید؛ تنها کاری که باقی می ماند این است که مطمئن شوید از آن «بیرون نمی افتید» تا در آب راکد یا در نهری نیفتید. می تواند شما را به مسیری کاملا متفاوت ببرد.

من فکر می کنم که خداوند چنین مسیری را در زندگی ما برای هر یک از ما تعیین کرده است. خوب، علائم راهنمایی که او را در میان آبهای بی پایان زندگی مشخص می کند، دستورات انجیل است. راهب مارک زاهد گفت: "احکام گناه را از بین نمی برد: این کار صلیب واحد خداوند است. آنها فقط محدودیت های آزادی داده شده به ما را حفظ می کنند.» با زندگی بر اساس احکام، در مسیر خوب برنامه خداوند برای خود باقی می مانیم. اما چنین زندگی مستلزم تلاش های خاصی از جانب یک فرد است. بنابراین، پیروی از اراده خداوند در مسیحیت به هیچ وجه به معنای نوعی ماندن منفعل نیست. کار ما این است که این گرایش را از میان بسیاری دیگر انتخاب کنیم، وارد آن شویم و به دقت نظارت کنیم تا خود را خارج از آن نیابیم. خداوند بقیه را انجام خواهد داد.

همه ما زمانی یک کسب و کار جدید راه اندازی کرده ایم، اما بعد متوجه شده ایم که ارزشش را ندارد. ما متوجه شدیم که در واقع این کار را بیهوده شروع کرده ایم، یا حتی فکر می کنیم که این یک ایده پوچ است. گاهی اوقات می‌توانیم کاری را شروع کنیم که آنقدر شل است که چاره‌ای جز این نیست که ببینیم به کجا می‌رسیم.

باور کنید یا نه، این موقعیت ها می توانند سودمند باشند. ما به عنوان انسان این توانایی را داریم که در معرض تجربیات جدید باشیم تا از آنها بیاموزیم و این شگفت انگیز است. آنجا ما شادی و تعادل را پیدا می کنیم. بنابراین آخرین باری که با جریان رفتید، آیا کاری کردید که قبلا هرگز انجام نمی دادید و فقط از زندگی لذت می بردید؟ در مقاله امروز ما می خواهیم شما در مورد این فکر کنید.

چیزی که خود به خود و بی معنا آغاز می شود

به عنوان مثال، رابطه ای را با کسی در نظر بگیرید که کاملاً برعکس به نظر می رسد، ترجیحات بهتری دارد، شخصیتی باورنکردنی بر خلاف ما دارد، اما مانند ما در حال حاضر سرشار از احساسات و اشتیاق است. چنین موقعیت هایی مطمئناً بسیار غنی و شگفت انگیز هستند. ما می توانیم شادی را در غیرمنتظره ترین مکان ها، با غیرمنتظره ترین افراد و در شرایط عجیب و غریب پیدا کنیم. هر فردی یک داستان شخصی دارد که در آن می توانید چنین لحظاتی را بیابید. با این حال، جنبه های مختلفی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود، زیرا چه باور کنیم یا نه، بسیاری از افراد هستند که نمی خواهند با جریان حرکت کنند و به خود فرصت دهند تا چنین لحظاتی را تجربه کنند که در موارد نادر زندگی رخ می دهد و نیاز به تعدادی توانایی

اهمیت حرکت با جریان

تا به حال در این مورد زیاد صحبت کرده ایم. احساس لحظه، پذیرفتن هر اتفاقی که در اطراف شما می گذرد، حرکت با جریان، بدون شک مسیر خوشبختی است. مواقعی وجود دارد که یک فرصت غیرمنتظره ظاهر می شود، اما ما آن را از دست می دهیم زیرا اقدامی نمی کنیم زیرا می ترسیم تصمیم اشتباهی باشد. با این حال، بعداً متوجه می شویم که این فرصت خوبی بود و در نتیجه برای همه آن فرصت های از دست رفته حسرت می خوریم. ما به شما پیشنهاد نمی کنیم که کورکورانه رفتار کنید یا کاری ناشایست انجام دهید. ما فقط از شما می خواهیم که برای تجربیات جدید باز باشید. به هر حال، برخی از پرش ها در تاریکی ارزش انجام دادن دارند، اما همیشه باید قبل از آنها آماده شوید.

حرکت با جریان اول از همه به این معناست که به خودمان اعتماد کنیم و بفهمیم که برای یافتن جای خوشبختی خود به کمی جسارت و خودانگیختگی نیاز داریم. ما هرگز نمی دانیم مسیرهای خاصی ممکن است ما را به کجا برساند. هیچ یک از ما نمی دانیم کدام مسیر را باید طی کنیم، از کدام افراد اجتناب کنیم، یا کدام فرصت ها برای ما بهترین هستند. با توجه به اینکه هیچ چیز قطعی نیست و هر اتفاقی ممکن است در این دنیا بیفتد، چرا ریسک نمی کنیم؟ در واقع سفر زندگی، هویت و مسیرهای شخصی ما با هر تصمیم و اشتباهی که مرتکب می شویم در هم تنیده است.

فراموش نکنید که بهترین مسیرها همیشه خارج از منطقه راحتی ما هستند. متأسفانه، گاهی اوقات می‌توانیم زمان زیادی را در منطقه امن خود بگذرانیم، همان مراحل را تکرار کنیم و ناراحتی خود را تداوم بخشیم. اگر متوجه شدید که محیط شما را خوشحال نمی کند، از بیرون رفتن از منطقه امن خود نترسید. شما می توانید همه چیز را در داخل این منطقه کنترل کنید. آنچه خارج از منطقه راحتی ما قرار دارد می تواند ما را بترساند، ما را به چالش بکشد و حتی پوچ به نظر برسد. با این حال، گاهی همه این احساسات جدید بهترین دارو برای همه غم های ماست.

چیزی که خود به خود شروع می شود و به طبیعت ما تبدیل می شود

بیایید این مثال را در نظر بگیریم. کسی پیشنهاد انجام کاری را می دهد. به عنوان مثال، می تواند دسر یا حتی لباس باشد. وقتی این کار را می کنید، همه از شما تعریف می کنند. بنابراین تصمیم می گیرید که ارزش دارد زندگی خود را وقف این سرگرمی یا حرفه کنید و سپس تبدیل به یک سبک زندگی یا به عبارتی شغل شما شود. لحظاتی در زندگی وجود دارد که حوادثی برای شما اتفاق می افتد و شما در ابتدا توجه زیادی به آنها نمی کنید. با این حال، پس از مدتی متوجه می شوید که آنچه برای شما اتفاق افتاده است پوچ یا خنده دار نیست. اما متوجه می شوید که این اتفاق یا حادثه بهترین چیزی است که در زندگی خود تجربه کرده اید.

برای اینکه همه اینها اتفاق بیفتد، باید هوشیار باشید و به غرایز خود اعتماد کنید. اینجاست که ارزش واقعی خود را در اعتماد به نفس پیدا می کنیم. این را هرگز فراموش نکن.

نیرویی وجود دارد که اگر به موقع در برابر آن مقاومت نکنیم، می تواند هر یک از ما را به سمت یک زندگی ناخوشایند سوق دهد. من آن را "دریفت" می نامم.

مسیر کمترین مقاومت

رانش نتیجه تصمیماتی است که می گیرید و مسیر کمترین مقاومت را دنبال می کنید. ازدواج کنید چون بقیه ازدواج می‌کنند، به جای اینکه شغلی را که واقعاً می‌خواهید پیدا کنید، اولین پیشنهاد کاری را که می‌گیرید قبول کنید، یا کاری کنید که خانواده‌تان راضی نگه دارد. این رانش است. و این مرا می ترساند: نه به این دلیل که شما را در معرض خطر قرار می دهد. اما چون بدون انتخاب آگاهانه (حتی اگر اغلب اشتباه باشد)، نمی توانید به پایان خوشی برسید. در نتیجه، زندگی شما منعکس کننده ارزش ها یا آرزوهای شما نیست. روزی روزگاری، دوره زندگی ام مرا به دانشکده حقوق "میخکوب" کرد - نه به این دلیل که می خواستم، بلکه به این دلیل که نمی دانستم می خواهم چه کار کنم. به نظرم می رسید که دلایل زیادی دارم که معتقدم کار درستی انجام می دهم: تحصیل حقوق شغل و به کارگیری توانایی های من بسیار مناسب بود و همچنین جا برای مانور وجود داشت. اما من واقعاً به انتخابم فکر نکردم. وقتی بالاخره فهمیدم چه چیزی برای من بهترین است، شروع به نوشتن کردم. الان خیلی خوشحال تر از اون موقع هستم...

چگونه بفهمیم چه چیزی شما را به پایین دست می برد؟

ممکن است برای بعضی ها دریفت کردن مثل تنبلی به نظر برسد، اما، طبق تعریف من، اصلاً اینطور نیست (در دوران تحصیل حقوق اصلاً تنبل نبودم، برعکس، تلاش زیادی کردم!). دریفت زمانی اتفاق می افتد که شما به جای افکار و خواسته های خود، توسط نظر یا انتظارات شخص دیگری هدایت می شوید. به عنوان مثال، شما به کسب و کار خود فکر کردید، اما هرگز تصمیم به افتتاح آن نگرفتید، زیرا شوهرتان گفت این کار دیوانه است. یا دوست دارید باشگاهی با علایق مشابه راه اندازی کنید، اما دوستانتان شما را منصرف کردند. ممکن است بعداً به نظر شما برسد که کار درستی انجام داده اید (کسب و کار خودتان چنین مسئولیتی است!) اما هر بار که ارزش ها و علایق خود را رها می کنید غم و اندوه را در خود جمع می کنید. غم درونی منجر به بی حوصلگی و ناتوانی در تصمیم گیری می شود.

در آزمون مینی شرکت کنید

گرچن روبین نویسنده کتابی در مورد چگونگی شاد بودن است.

در آزمون مینی شرکت کنید

برای اینکه ببینید آیا در حال حرکت هستید یا خیر، به عبارات زیر نگاه کنید. اگر دو یا چند مورد از آنها به نظر شما صادق است، وقت آن است که نگاهی صادقانه به زندگی خود بیندازید و بفهمید که در کدام جنبه از زندگی خود تسلیم اراده جریان شده اید.

• گاهی اوقات این احساس را دارم که دارم زندگی شخص دیگری را می گذرانم و هنوز منتظر شروع زندگی خودم هستم.
• من مشغول انجام همان کاری هستم که اطرافم انجام می دهد. یا در حین انجام کاری، اغلب به خودم می گویم: "من هم می توانم آن را انجام دهم!" یا "اگر روزی این برای من جالب شود چه؟"
• من تصور می کنم که یک بلای طبیعی یا مداخله خارجی وضعیت من را تغییر می دهد، به عنوان مثال: به دلیل سیل، دفتر بسته می شود یا من به شهر دیگری منتقل می شوم.
• من زمان زیادی را صرف خیال پردازی در مورد زندگی کاملاً متفاوتی می کنم که راهی برای پرت کردن حواس خودم از شغل فعلی ام است.
• زمانی علایق و سرگرمی های مختلفی داشتم، اما اکنون همه آنها را رها کرده ام و سعی می کنم به آنها فکر نکنم.

چگونه با دریفت مقابله کنیم؟

حسادت می تواند جرقه باشد. اگر به زندگی دیگران بیش از تحسین نگاه می کنید - و با احساسی نزدیک به میل پرشور به همان چیز - در اینجا کلید عمل شماست! همچنین نگاه دقیق تری به سرگرمی خود بیندازید. دوست دارید در اوقات فراغت از کار و مسئولیت های خانگی چه کار کنید؟ بنابراین، زمانی که هنوز در دانشکده حقوق بودم، شروع به کار روی کتابم درباره شادی کردم. من این کار را در آخر هفته انجام دادم. و یک روز اعتراف کردم که این سرگرمی بود که مرا بیشتر جذب کرد. این پیش نویس کتاب بود که به من قدرت مقاومت در برابر جریان را داد. به این فکر کنید که اگر علایق خود را جدی تر بگیرید، چه چیزهایی در مورد خودتان کشف خواهید کرد؟

دوره مناسب را انتخاب کنید

برای اینکه قطب نمای درونی خود را پاک کنید و مسیر واقعی خود را پیدا کنید، یک جمله انگیزشی را تکرار کنید. یکی از موارد مورد علاقه من: "شما می توانید یک شغل را انتخاب کنید، اما نه یک حرفه!" انجام کاری و دوست داشتن انجام کاری یکی نیستند! بگذارید توضیح بدهم: ممکن است مثلاً مشغول کار اداری باشید، اما نمی توانید خودتان را مجبور کنید که عاشق این زمینه فعالیت باشید. یعنی احساس خوشبختی نمیکنی

اما برای درک آنچه که نمی خواهید انجام دهید کافی نیست. باید دید در ادامه به کدام سمت حرکت کنیم. این زمان می برد. در حین بازتاب از جریان استفاده کنید. رانش کنید، اما نسبت به خواسته ها و رویاهای خود حساس باشید. از خود بپرسید: "من چه می خواهم؟ من واقعاً می خواهم چه کار کنم؟ چه چیزی مرا مجذوب خود می کند؟ روی «بایدها» تمرکز نکنید (اگرچه می‌دانیم که نمی‌توان از برخی «بایدها» اجتناب کرد)، اما از بین آنچه که بیشتر الهام‌بخش شماست، انتخاب کنید.

این تنها راهی است که می توانید به مسیر خود بازگردید. اینکه بتوانید خودتان باشید به شما احساس آزادی می دهد. زمانی متوجه خواهید شد که دست از سرگردانی بردارید و شروع به ساختن زندگی بر اساس ارزش ها و علایق خود کنید. و باور کنید، این خوشبختی است!