Ko'pincha degenerativ kasalliklarga chalingan odamlar tuzning cho'kishi va osteofitlarning ko'payishi kabi jarayonlarni chalkashtirib yuborishadi. Qoida tariqasida, bu chalkashlik rentgen nurlarini noto'g'ri talqin qilishdan kelib chiqadi. Axir, masalan, servikal umurtqa pog'onasidagi tuz konlari rasmlarda osteofitlarga o'xshaydi, garchi osteofitlar suyak o'sishi bo'lib, tananing qo'shma xaftaga tushishiga qarshi himoya reaktsiyasi.
Tiz qo'shilishida tuzning cho'kishi servikal o'murtqa kaltsiy tuzlarining haddan tashqari kristallanishi bilan bog'liq jarayonlarga qaraganda ancha kam uchraydi. Bu ko'plab omillarga bog'liq. Darhaqiqat, tuzning cho'kishi, boshqa har qanday xaftaga tushadigan bo'g'imlarda bo'lgani kabi, elkama-elka bo'g'imida ham mumkin. Bunday holda, birga keladigan kasallik bo'lishi shart emas, chunki bu jarayonning boshlanishi inson organizmidagi metabolik jarayonlarning tizimli buzilishida yotadi.
Tuz konlarining asosiy sabablari
Inson tanasi ma'lum vitaminlar va minerallar etishmasligi bilan zahiradagi moddalarni to'plashning noyob qobiliyatiga ega. Biroq, individual mikroelementlarning to'g'ri so'rilishi uchun tanaga qo'shimcha moddalar kerak bo'ladi. Kaltsiy va kaliy tuzlarini samarali singdirish uchun sizga ko'p miqdorda D vitamini va boshqa elementlar kerak bo'ladi.
Zamonaviy odamlar, qoida tariqasida, hayotlarining uzoq vaqt davomida sog'lig'i, ovqatlanishi va jismoniy faoliyatiga alohida e'tibor bermaydilar. Natijada metabolik jarayonlarda uzilishlar yuzaga keladi. Shu sababli, ortiqcha kaltsiy va kaliy tuzlari tanadan tabiiy ravishda chiqarilmaydi, balki suyaklar va xaftaga tushadigan to'qimalarda to'planadi. Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasida tuz to'planishiga u yoki bu darajada sabab bo'ladigan bir qator omillar mavjud:
- Noto'g'ri ovqatlanish. Odatda, dietaning buzilishi, agar odam uzoq vaqt davomida bir xil ovqat iste'mol qilsa, xaftaga tuzilmalarida tuzlarning cho'kishiga olib keladi. Bundan tashqari, sho'r va achchiq ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish umurtqa pog'onasidagi tuz konlarining paydo bo'lishiga yordam beradi. Olimlarning so'nggi tadqiqotlari tuzlarning patologik to'planishini dietada protein etishmasligi bilan ham izohlash mumkinligini isbotlaydi.
- Sedentary turmush tarzi. Ko'pincha, elkama-bo'g'im, bo'yin va boshqa xaftaga tushadigan tuzilmalarda tuzlarning cho'kishi odamning past jismoniy faolligining natijasidir. Gap shundaki, masalan, bo'yin va elka bo'g'imlari yuqori darajada harakatchanlikka ega va bu xaftaga tushadigan tuzilmalarga motor yuki etarli bo'lmaganda, ikkita asosiy patologik hodisa kuzatiladi. Birinchidan, bo'g'imdagi metabolik jarayonlarning sekinlashishi kuzatiladi. Bu unda tuzlar va parchalanish mahsulotlarining qizib ketishiga olib keladi. Ikkinchidan, mushaklar zaiflashadi, bu esa qo'shma tuzilmalarga bosimni oshiradi. Shu sababli xaftaga mustahkamlash uchun tuz to'plash jarayonlari faollashadi.
- Genetik moyillik. Hozirgi vaqtda bo'ynida tuz cho'kishiga irsiy moyillik ehtimolini tasdiqlovchi ishonchli dalillar yo'q. Ammo ba'zi o'ziga xos metabolik xususiyatlar meros bo'lishi mumkinligi isbotlangan. Shuning uchun bir oilaning vakillari bir xil metabolik kasalliklarga duch kelishadi, bu esa ma'lum bo'g'imlarda tuzlarning cho'kishiga olib keladi.
Asosiy xavf guruhi o'tirgan turmush tarzini olib boradigan odamlardir. Bundan tashqari, servikal umurtqa pog'onasida kaltsiy tuzlarining eng ko'p cho'kishi ish paytida boshlarini egishga majbur bo'lgan va uzoq vaqt davomida bu holatda bo'lganlarda kuzatiladi.
Haddan tashqari kristallanish belgilari
Yelka bo'g'imida tuz konlarining joylashishi
Tuzning cho'kishi ko'plab degenerativ jarayonlarning rivojlanishiga sabab bo'lgan omil hisoblanadi. Ko'pchilik tuzning haddan tashqari kristallanishining birinchi kichik belgilariga e'tibor bermaydi. Bu odamni sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga majbur qiladigan orqa miya shikastlanishining aniq belgilari paydo bo'lguncha sodir bo'ladi. Kaltsiy va kaliy tuzlarini cho'ktirish belgilari odatda engildir, shuning uchun odam ularga e'tibor berish har doim ham mumkin emas.
Tuzni cho'ktirishning dastlabki bosqichlarida ko'pchilik mushaklarda yoqimsiz tortishish hissi va bo'ynini yon tomondan va yuqoriga va pastga siljitishda engil siqilishni boshdan kechirishi mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday alomatlar boshning har bir burilishida davom etishi yoki bir nechta harakatlardan keyin yo'qolishi mumkin. Tuz shakllanishining dastlabki davrida, qoida tariqasida, boshni harakatga keltirganda og'riqli hislar kuzatilmaydi. Shunga qaramay, patologiyaning mavjud belgilari shifokor bilan maslahatlashish uchun jiddiy sababdir, chunki bu alomatlar nafaqat tuzlarning haddan tashqari kristallanishini, balki osteoxondrozning dastlabki bosqichini ham ko'rsatishi mumkin.
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasining xaftaga tushadigan to'qimalarida kaltsiy tuzlari kristallari miqdorining ko'payishi bilan nafaqat mushaklarda tortishish hissi va engil siqilish hissi, balki yanada aniqroq alomatlar ham kuzatilishi mumkin. Bunday ko'rinishlar orasida quloqlarda shovqin, engil bosh aylanishi, muvofiqlashtirishning yo'qligi, charchoq, orqa va bo'yin muskullarida doimiy kuchlanish mavjud.
Bundan tashqari, servikal umurtqa pog'onasida sezilarli tuz cho'kishi boshni keskin burishga harakat qilganda va qo'llarni yuqoriga ko'targanda kuchli og'riqlarga olib keladi. Kelajakda tuz konlari umurtqali churra yoki diskning chiqishiga moyil bo'lgan omilga aylanishi mumkin.
Diyet va fizioterapiya bilan kompleks davolash
Qoida tariqasida, agar odam tuz konlarining alomatlarini e'tiborsiz qoldirsa yoki patologiya to'g'ri davolanmasa, oqibatlar juda dahshatli bo'lishi mumkin. Tuzni cho'ktirish jarayonining eng ko'p uchraydigan asoratlari orasida servikal umurtqa pog'onasining harakatchanligi va bu qismning umurtqalarining bir-biri bilan birlashishi kiradi.
Tuz konlarini davolash birinchi navbatda turmush tarzini tubdan o'zgartirishni o'z ichiga oladi.
Agar tuzlar paydo bo'lsa, lekin qo'shma kasallikning belgilari bo'lmasa, davolanish dori vositalaridan foydalanishni nazarda tutmaydi. Ko'pincha to'qimalarni tiklash uchun jismoniy terapiya kursi etarli bo'ladi. Har bir aniq holatda shifokor bo'yin va elka uchun to'g'ri yukni ta'minlaydigan mashqlar to'plamini tanlaydi, bu esa qon ta'minotini tiklashga yordam beradi.
Balansli ovqatlanish uchun asosiy mahsulotlar va kundalik menyuda idishlarning ulushi
Tuz konlarini davolash sizning dietangizni o'zgartirishni ham o'z ichiga oladi. To'g'ri dietani bir qator testlarni o'tkazgandan so'ng shifokor tanlashi kerak. Ushbu patologiyadan aziyat chekadigan odamlarga sho'r va achchiq ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, siz ovqatni tayyorlash paytida iloji boricha kamroq tuz qo'shishga harakat qilishingiz kerak.
Ba'zi hollarda fizioterapevtik muolajalar va parhez vitaminlar kursi bilan to'ldirilishi mumkin. Shuningdek, xondroprotektorlarni qabul qilish tavsiya etiladi. Kompleks davolash xaftaga ortiqcha kaltsiy tuzlaridan tezda xalos bo'lishga va degenerativ kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik imkonini beradi.
Chig'anoqlarning uzunlamasına tikuvlarini avtomatik payvandlash uchun o'rnatish - stokda!
Yuqori mahsuldorlik, qulaylik, foydalanish qulayligi va ishlashda ishonchlilik.
Payvandlash ekranlari va himoya pardalari - stokda!
Payvandlash va kesishda radiatsiyaviy himoya. Katta tanlov.
Rossiya bo'ylab yetkazib berish!
Ma'lumki, payvandlash jarayonlari qizg'in issiqlik hosil bo'lishi (radiatsion va konvektiv), chang chiqindilari bilan ajralib turadi, bu esa ishlab chiqarish binolarining zaharli mayda chang bilan katta changlanishiga olib keladi va ishchilar tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan gaz chiqindilari. Plazma yoyini kesish kabi ba'zi jarayonlar ham kuchli shovqin bilan birga keladi, bu ham noqulay ish sharoitlarini yaratadi.
Payvandlash yoyining yuqori harorati metall, oqim, himoya gaz va qotishma elementlarning kuchli oksidlanishi va bug'lanishiga yordam beradi. Havodagi kislorod bilan oksidlangan bu bug'lar mayda chang hosil qiladi va payvandlash va termik kesish jarayonida paydo bo'ladigan konvektiv oqimlar gazlar va changlarni yuqoriga ko'taradi, bu esa sanoat binolarida yuqori darajada chang va gaz bilan ifloslanishiga olib keladi. Payvandlash changi nozik disperslangan, uning zarralari tezligi 0,08 m / s dan oshmaydi, u bir oz cho'kadi, shuning uchun uning xona balandligi bo'ylab tarqalishi ko'p hollarda bir xil bo'ladi, bu esa u bilan kurashishni juda qiyinlashtiradi.
Po'latlarni payvandlash va kesishda changning asosiy tarkibiy qismlari temir, marganets va kremniy oksidlari (mos ravishda taxminan 41, 18 va 6%). Chang tarkibida qotishma elementlarning boshqa birikmalari bo'lishi mumkin. Payvandlash aerozoliga kiritilgan zaharli qo'shimchalar va zararli gazlar nafas olish yo'llari orqali inson tanasiga kirganda, unga salbiy ta'sir ko'rsatishi va bir qator kasbiy kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Nafas olish yo'llariga chuqur kirib boradigan mayda chang zarralari (2 dan 5 mikrongacha) sog'liq uchun eng katta xavf tug'diradi; 10 mikrongacha va undan ko'p bo'lgan chang zarralari bronxlarda saqlanib qoladi va ularning kasalliklarini keltirib chiqaradi.
Eng zararli chang emissiyalari orasida asab tizimi, o'pka, jigar va qonning organik kasalliklarini keltirib chiqaradigan marganets oksidlari kiradi; nafas olayotganda silikozga olib keladigan silikon birikmalari; tanada to'planishi mumkin bo'lgan xrom birikmalari bosh og'rig'iga, ovqat hazm qilish organlarining kasalliklariga va anemiyaga olib keladi; o'pka kasalliklarini keltirib chiqaradigan titan oksidi. Bundan tashqari, alyuminiy, volfram, temir, vanadiy, sink, mis, nikel va boshqa elementlarning birikmalari tanaga salbiy ta'sir qiladi.
Elektr payvandlash changining biologik xususiyatlari K. V. Migayning ishida to'liq va yaxshi tasvirlangan bo'lib, unda changning zararliligining uchta asosiy gigienik ko'rsatkichlari tahlil qilingan: eruvchanlik, o'pka to'qimalari bilan nafas olishning kechikishi va fagotsitoz. Ko'pgina tadqiqotlar (masalan, elektr payvandlash changining organizmdagi eruvchanligi) payvandlash aerozolining agressivligini baholashda katta amaliy ahamiyatga ega.
Nafas olish yo'llari va ovqat hazm qilish tizimi orqali tanaga kiradigan zararli gazsimon moddalar ba'zan butun tanaga jiddiy zarar etkazadi. Payvandlash va kesish jarayonida ajralib chiqadigan eng zararli gazlar orasida o'pka va qon aylanish tizimining kasalliklarini keltirib chiqaradigan azot oksidi (ayniqsa, azot dioksidi); uglerod oksidi (bo'g'uvchi gaz) nordon ta'mi va hidli rangsiz gaz; havodan 1,5 baravar og'irroq bo'lib, u nafas olish zonasidan pastga tushadi, ammo xonada to'planib, kislorodni siqib chiqaradi va 1% dan yuqori konsentratsiyalarda nafas yo'llarining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, ongni yo'qotadi, nafas qisilishi, konvulsiyalar paydo bo'ladi. va asab tizimining shikastlanishi; yuqori konsentratsiyalarda hidi xlor hidiga o'xshab ketadigan ozon inert gazlarda payvandlash paytida hosil bo'lib, tezda ko'zning tirnash xususiyati, quruq og'iz va ko'krak og'rig'iga sabab bo'ladi; Vodorod ftorid o'tkir hidli rangsiz gaz bo'lib, nafas olish yo'llariga ta'sir qiladi va hatto kichik konsentratsiyalarda ham shilliq qavatlarning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
VT-10, VT-15 markali torilangan volfram elektrodlari bilan himoya qiluvchi gaz muhitida payvandlashda toriy oksidi va uning parchalanish mahsulotlari havoga chiqariladi, bu radiatsiya xavfini keltirib chiqaradi.
Turli elementlar va birikmalarning organizmga zararli ta'siri haqida batafsil ma'lumot maxsus adabiyotlarda keltirilgan.
Aerozollar va gazlar bilan bir qatorda, payvandlash sanoatida ishlaydigan ishchilar ventilyatsiya bilan bartaraf etilmaydigan bir qator boshqa hodisalarga salbiy ta'sir qiladi, ammo zararli moddalar bilan birgalikda ish sharoitlarini yomonlashtiradi. Bu tananing ochiq qismlarini kuyish va ba'zan (ayniqsa yozda) tananing haddan tashqari qizib ketishiga olib keladigan payvandlash yoyi, ultrabinafsha va infraqizil nurlanishning yorqin energiyasi; shovqin, bu ultratovush tebranishlari bilan birgalikda ishchilarda doimiy eshitish qobiliyatini yo'qotadi. Payvandlash natijasida hosil bo'ladigan shovqinga qo'shimcha ravishda, ko'p shovqin xarid qilish operatsiyalari (to'g'rilash, to'g'rilash, yig'ish) va ayniqsa plazma-yoyni kesish bilan birga keladi.Yomon muvozanatli shamollatish moslamalari (yoki tebranish asoslarisiz o'rnatilganlar) ham shovqin hosil qiladi.
Ko'rib turganingizdek, payvandchilar, gaz to'sarlari va boshqa payvandlash ishchilarining kasbiy kasalliklarining sabablari juda ko'p. Payvandlash va kesishning asosiy turlarini bilish qulay mehnat sharoitlarini yaratish, mahalliy va umumiy shamollatishning oqilona va samarali tizimlarini ishlab chiqish, ko'zlarni shaxsiy himoya vositalaridan foydalanish orqali ish joyida zarur havo tozaligini yaratish uchun muvaffaqiyatli kurashga yordam beradi. , qo'llar, va hokazo. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, shamollatish texnologik va tashkiliy chora-tadbirlar majmui bilan birgalikda zararli moddalar kontsentratsiyasini maksimal ruxsat etilgan darajaga kamaytirishga imkon beradi va payvandlashda ishchilarning mehnat sharoitlarini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi. do'konlar.
V.L. Pisarenko, M.L. Roginskiy. "Payvandlash ishlab chiqarishda ish joylarini ventilyatsiya qilish", Moskva, Mashinasozlik, 1981 yil
So'nggi yillarda shaxsiy kompyuterlar va VDTlarning sifati va xavfsizligi doimiy ravishda yaxshilanib borayotganiga qaramay, elektron hisoblash mashinalari (SHK) va video displey terminallari (VDT) foydalanuvchilarining mehnat sharoitlarini yaxshilashga katta e'tibor qaratilmoqda. Rivojlangan mamlakatlarda, jumladan AQSH, Germaniya, Shvetsiyada displey ortida ishlashning xavfliligi masalasi milliy muammo darajasiga koʻtarilgan, Germaniyada esa displey ortida ishlash 40 ta eng zararli va xavfli roʻyxatga kiritilgan. kasblar.
Shaxsiy kompyuter bilan ishlash foydalanuvchi tomonidan tez va to'g'ri idrok etilishi kerak bo'lgan vizual ma'lumotni displeyda takrorlashdir.
Shaxsiy kompyuterlar va VDTlar bilan ishlaydigan odamlarga ta'sir qiluvchi asosiy omil - bu qulaylik va xavfsizlik.
Shaxsiy kompyuter bilan ishlaydigan foydalanuvchining ish sharoitlari quyidagilar bilan belgilanadi:- ish joyini tashkil etish xususiyatlari;
- ishlab chiqarish muhitining shartlari (yorug'lik, mikroiqlim, shovqin, elektromagnit va elektrostatik maydonlar, displeyning vizual ergonomik parametrlari va boshqalar);
- odamlar va shaxsiy elektron kompyuterlar o'rtasidagi axborot o'zaro ta'sirining xususiyatlari.
- kompyuter yuzalarining harorati oshishi;
- ish joyidagi havo haroratining ko'tarilishi yoki kamayishi;
- ish joyining havosiga bir qator kimyoviy moddalarni chiqarish;
- yuqori yoki past havo namligi;
- salbiy va ijobiy havo ionlarining ko'payishi yoki kamayishi;
- elektr pallasida kuchlanish kuchayishi, qisqa tutashuv;
- statik elektr darajasining oshishi;
- elektromagnit nurlanish darajasining oshishi;
- elektr maydon kuchini oshirish;
- tabiiy yorug'likning etishmasligi yoki etishmasligi;
- ish joyining sun'iy yoritilishining etarli emasligi;
- yorug'likning yorqinligini oshirish;
- kontrastning oshishi;
- to'g'ridan-to'g'ri va aks ettirilgan porlash;
- ko'zning kuchlanishi;
- mehnat jarayonining monotonligi;
- neyro-emotsional ortiqcha yuk.
Shaxsiy kompyuterda ishlash vizual analizator funktsiyalarida doimiy va sezilarli zo'riqish bilan birga keladi. Asosiy xususiyatlardan biri ma'lumotni o'qish uchun oddiy o'qishdan ko'ra boshqacha printsipdir. Oddiy o'qishda stol ustiga gorizontal qo'yilgan qog'ozdagi matnni yorug'lik oqimi matnga tushganda ishchi boshini egib o'qiydi. Kompyuterda ishlaganda operator matnni deyarli boshini egmagan holda o'qiydi, ko'zlar to'g'ri yoki deyarli oldinga qaraydi, matn (manba ekranning lyuminestsent moddasi) ekranning boshqa tomonida hosil bo'ladi, shuning uchun foydalanuvchi aks ettirilgan matnni o'qimaydi, balki to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik manbasiga qaraydi, bu ko'zlar va umuman ko'rish organini uzoq vaqt davomida g'ayrioddiy stress rejimida ishlashga majbur qiladi.
Kuniga to'rt soatdan ortiq ishlaganda ko'rishning buzilishi keskin ortadi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) "Kompyuter ko'rish sindromi" (CVS) tushunchasini kiritdi, uning tipik belgilari ko'zlarda yonish, ko'z qovoqlari va kon'yunktivaning qizarishi, ko'z qovoqlari ostidagi begona jism yoki qum hissi. , ko'z bo'shlig'ida va peshonada og'riq, loyqa ko'rish, yaqin ob'ektlardan uzoq ob'ektlarga diqqatni kechiktirish.
Shaxsiy kompyuterda ishlashda asabiy-emotsional stress vaqt etishmasligi, axborotning katta hajmi va zichligi, odam va shaxsiy kompyuter o'rtasidagi interaktiv aloqa rejimining o'ziga xos xususiyatlari va ma'lumotlarning to'g'riligi uchun javobgarlik tufayli yuzaga keladi. Displeyda uzoq vaqt ishlash, ayniqsa interaktiv rejimda, neyro-emotsional stress, uyqu buzilishi, yomonlashuv, konsentratsiya va ishlashning pasayishi, surunkali bosh og'rig'i, asab tizimining qo'zg'aluvchanligi va depressiyaga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, boshqa zararli omillar bilan birgalikda neyropsik stressning kuchayishi bilan tanadan vitaminlar va minerallarning "chiqishi" paydo bo'ladi. Neyro-emotsional va jismoniy stressning kuchayishi sharoitida ishlaganda, gipovitaminoz, mikroelementlar va minerallarning etishmasligi (ayniqsa, temir, magniy, selen) zararli ekologik va sanoat omillari ta'siriga moyillikni tezlashtiradi va kuchaytiradi, metabolizmni buzadi va aşınmaya olib keladi. va tananing yirtilishi. Shuning uchun, ish faoliyatini yaxshilash va sog'lig'ini saqlash uchun doimiy ravishda shaxsiy kompyuterda ishlaganda, xavfsizlik choralari tanani vitamin va mineral komplekslar yordamida himoya qilishni o'z ichiga oladi, ular hamma uchun tavsiya etiladi, hatto deyarli sog'lom kompyuter foydalanuvchilari.
Kompyuter foydalanuvchilari orasida statik va dinamik yuklarning ortishi orqa, umurtqa pog'onasi va qo'llarda og'riqlar shikoyatlariga olib keladi. Kompyuterda ishlash natijasida yuzaga keladigan barcha kasalliklardan eng keng tarqalgani klaviaturadan foydalanish bilan bog'liq. Ma'lumotlarni kiritish operatsiyalari davrida bir smenada qo'llar va barmoqlarning kichik stereotipik harakatlari soni 60 mingdan oshishi mumkin, bu mehnatning gigienik tasnifiga muvofiq zararli va xavfli deb tasniflanadi. Har bir tugmachani bosish mushaklarning qisqarishini o'z ichiga olganligi sababli, tendonlar doimiy ravishda suyaklar bo'ylab siljiydi va to'qimalar bilan aloqa qiladi, bu esa og'riqli yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Tendon to'qimalarining yallig'lanish jarayonlari (tendenit) birgalikda "takroriy stress shikastlanishi" deb ataladi.
Aksariyat ishchilar ertami-kechmi bo'yin va orqadagi og'riqlardan shikoyat qila boshlaydilar. Ushbu kasalliklar asta-sekin to'planadi va "uzoq statik yuk sindromi" (LSLS) deb ataladi.
ADHF paydo bo'lishining yana bir sababi "o'tirish" holatida uzoq vaqt qolish bo'lishi mumkin, bu esa orqa va oyoq mushaklarining haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi, natijada pastki orqa qismida og'riq va noqulaylik paydo bo'ladi. Orqa va oyoq mushaklarini haddan tashqari zo'riqishning asosiy sababi - stol va o'rindiqning ishchi yuzasining irratsional balandligi, qo'llab-quvvatlovchi suyanch va qo'l dayamalarining yo'qligi, monitor, klaviatura va hujjatlarning noqulay joylashuvi va mos kelmasligi. oyoq tayanchi.
Kompyuter foydalanuvchilari boshdan kechiradigan og'riq va noqulaylikni sezilarli darajada kamaytirish uchun ishdan tez-tez tanaffus qilish va ergonomik yaxshilash, shu jumladan noqulay postlar va uzoq vaqt kuchlanishni bartaraf etish uchun ish joyini loyihalash kerak.
Kompyuter texnikasi foydalanuvchilarining sog'lig'ini yomonlashtiradigan omillarga elektromagnit va elektrostatik maydonlar, akustik shovqin, havoning ion tarkibidagi o'zgarishlar va ichki mikroiqlim parametrlari kiradi. Monitor ekranining (displeyning) joylashuvining ergonomik parametrlari, ish joyidagi yorug'lik holati, mebelning parametrlari va kompyuter uskunalari joylashgan xonaning xususiyatlari muhim rol o'ynaydi.
2003 yil 30 iyunda SanPiN 2.2.2/2.4 yangi sanitariya-epidemiologiya qoidalari joriy etildi. 1340-03 "Shaxsiy elektron kompyuterlar va ishni tashkil etish uchun gigienik talablar". Sanitariya qoidalarining talablari shaxsiy va portativ elektron raqamli kompyuterlarga nisbatan qo'llaniladi; hisoblash tizimlarining periferik qurilmalari (printerlar, skanerlar, klaviaturalar, tashqi modemlar); shaxsiy kompyuterlar bilan ishlashning barcha turlari, sharoitlari va tashkil etilishi bo'yicha ma'lumotlarni ko'rsatish qurilmalari (video displey terminallari - VDT) va shaxsiy kompyuterlar bilan ishlashda mehnat muhiti va mehnat jarayonidagi zararli omillarning inson salomatligiga salbiy ta'sirini oldini olishga qaratilgan. Shaxsiy kompyuterlardan foydalanadigan ish joylari va ularning ishlashi uchun binolar sanitariya qoidalarining talablariga javob berishi kerak.
Jismoniy zararli va xavfli omillar
Jismoniy zararli va xavfli omillarga quyidagilar kiradi: elektromagnit, rentgen, ultrabinafsha va infraqizil nurlanish darajasining oshishi; ish joyida statik elektr va chang darajasining oshishi; ish zonasi havosida ijobiy aeroionlarning ko'payishi va salbiy aeroionlarning kamayishi; porlash va porlash darajasini oshirish; ko'rish sohasida yorqinlikning notekis taqsimlanishi; yorug'lik tasvirining yorqinligini oshirish; elektr pallasida ortib borayotgan kuchlanish qiymati, uning yopilishi inson tanasi orqali sodir bo'lishi mumkin.
Kimyoviy zararli va xavfli omillar
Kimyoviy zararli va xavfli omillar quyidagilardir: ish joyining havosida karbonat angidrid, ozon, ammiak, fenol va formaldegid darajasining oshishi.
Psixofizik zararli va xavfli omillar
Psixofiziologik zararli va xavfli omillar: ko'rish va e'tiborning zo'riqishi; intellektual, hissiy va uzoq muddatli statik yuklar; ishning monotonligi; vaqt birligida qayta ishlangan katta hajmdagi axborot; ish joyini irratsional tashkil etish.
Kompyuter operatorlari ish kunining oxirida boshdan kechiradigan odatiy his-tuyg'ular: ko'zning charchashi, bosh og'rig'i, bo'yin, qo'l va orqa mushaklaridagi og'riq, konsentratsiyaning pasayishi.
Kompyuterlashtirishning birinchi yillarida allaqachon "kompyuterni ko'rish sindromi" umumiy nomini olgan displey foydalanuvchilarida o'ziga xos vizual charchoq qayd etilgan. Buning sabablaridan biri shundaki, insonning millionlab yillar evolyutsiyasi davomida shakllangan ko'rish tizimi displey ortida ishlash uchun emas, balki aks ettirilgan yorug'likdagi ob'ektlarni (bosma matnlar, chizmalar va boshqalar) idrok etishga moslashtirilgan. Displeydagi tasvir ko'zga tanish bo'lgan kuzatish ob'ektlaridan tubdan farq qiladi - u porlaydi, miltillaydi, diskret nuqtalardan iborat va rangli kompyuter tasviri tabiiy ranglarga mos kelmaydi. Ammo nafaqat ekrandagi tasvirning xususiyatlari vizual charchoqni keltirib chiqaradi. Ko'rish organi ma'lumotni kiritishda katta yukni boshdan kechiradi, chunki foydalanuvchi ko'pincha ekrandan turli masofalarda joylashgan va har xil yoritilgan matn va klaviaturaga qarashga majbur bo'ladi. Vizual charchoq ko'rishning xiralashishi, nigohni yaqindan uzoqdagi narsalarga va uzoqdan yaqin ob'ektlarga o'tkazishda qiyinchiliklar, ob'ektlar rangining aniq o'zgarishi, ikki tomonlama ko'rish, yonish hissi, ko'zlardagi "qum", qizarish shikoyatlari bilan namoyon bo'ladi. ko'z qovoqlarining, ko'zlarni harakatlantirganda og'riq.
Kompyuterda uzoq va intensiv ishlash jiddiy kasbiy kasalliklarga olib kelishi mumkin, masalan, takroriy stress shikastlanishi (RSI), bu asta-sekin to'planib, qo'lning nervlari, mushaklari va tendonlari kasalliklariga aylanadi.
ESRD bilan bog'liq kasbiy kasalliklarga quyidagilar kiradi:- tenosinovit - qo'l, bilak, elka tendonlarining yallig'lanishi;
- tenosinovit - qo'l va bilakning tendon bazasining sinovial membranasining yallig'lanishi;
- Karpal tunnel sindromi (KTS) median asabning karpal tunnelga yopishishi natijasida yuzaga keladi. To'plangan travma karpal tunnel hududida qoldiqlarning paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa birinchi shishishni, keyin esa CTSni keltirib chiqaradi.
Kichkina barmoqdan tashqari, bilak, kaft va barmoqlarda yonish og'rig'i va karıncalanma shikoyatlari mavjud. Og'riq va uyquchanlik, bosh barmog'ining harakatlanishiga imkon beruvchi mushaklarning zaiflashishi mavjud.
Ushbu kasalliklar odatda noto'g'ri tashkil etilgan ish joyida uzluksiz ishlash natijasida yuzaga keladi.
Elektromagnit maydonlar ta'sirida organizmda yuzaga keladigan buzilishlar mexanizmi ularning o'ziga xos (issiqlik bo'lmagan) va issiqlik ta'siriga bog'liq.
Maxsus ta'sir EMF hujayralar va to'qimalarda sodir bo'ladigan biokimyoviy o'zgarishlarni aks ettiradi. Eng sezgir markaziy va yurak-qon tomir tizimlari. Endokrin tizimdan og'ishlar mumkin.
Ta'sir qilishning dastlabki davrida asab tizimining qo'zg'aluvchanligi kuchayishi mumkin, bu asabiylashish, uyqu buzilishi va hissiy beqarorlik bilan namoyon bo'ladi. Keyinchalik, astenik sharoitlar rivojlanadi, ya'ni. jismoniy va neyropsik zaiflik. Shuning uchun EMFlarning surunkali ta'siri quyidagilar bilan tavsiflanadi: bosh og'rig'i, charchoq, sog'lig'ining yomonlashishi, gipotenziya (qon bosimining pasayishi), bradikardiya (yurak tezligining pasayishi) va yurak og'rig'i. Ushbu alomatlar turli darajada ifodalanishi mumkin.
Termal ta'sir EMF tana haroratining oshishi, EMF ning issiqlik energiyasiga o'tishi tufayli hujayralar, to'qimalar va organlarning mahalliy selektiv isishi bilan tavsiflanadi. Isitishning intensivligi so'rilgan energiya miqdori va tananing nurlangan joylaridan issiqlik chiqishi tezligiga bog'liq. Qon ta'minoti yomon bo'lgan organlar va to'qimalarda issiqlikning chiqishi qiyin. Bular, birinchi navbatda, ko'zning linzalarini o'z ichiga oladi, buning natijasida katarakt rivojlanishi mumkin. Parenximal organlar (jigar, oshqozon osti bezi) va suyuqlik (quviq, oshqozon) bo'lgan ichi bo'sh organlar ham EMFning termal ta'siriga duchor bo'ladi. Ularni isitish surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Tizimda biror narsa noto'g'ri bo'lsa yoki biz shunchaki kompyuterda o'rnatilgan antivirusning samaradorligini tekshirmoqchi bo'lsak, biz odatda uchta qimmatbaho tugmachalarni bosamiz Ctrl, Alt, Del va Vazifa menejerini ishga tushiramiz, bu ro'yxatda virusni topishga umid qilamiz. jarayonlar. Ammo unda biz faqat kompyuterda ishlaydigan juda ko'p sonli dasturlarni ko'ramiz, ularning har biri o'z jarayoni bilan ifodalanadi. Va bu erda virus qayerda yashiringan? Bugungi maqolamiz bu savolga javob berishga yordam beradi.
Jarayonda virus bor yoki yo'qligini aniqlash uchun jarayonlar ro'yxatiga juda diqqat bilan qarash kerak. Windows Vista operatsion tizimida "Barcha foydalanuvchilarning jarayonlarini ko'rsatish" tugmasini bosganingizga ishonch hosil qiling, aks holda siz hech narsani ko'rmaysiz. Avvalo, "Ta'rif" ustunidagi jarayonning tavsifiga e'tibor bering. Agar tavsif bo'lmasa yoki u qandaydir "qo'pol" bo'lsa, bu sizni ogohlantirishi kerak. Axir, dastur ishlab chiquvchilari o'z ijodlarini tushunarli rus yoki ingliz tillarida imzolash odatiga ega.
Shubhali tavsif bilan jarayonlarni qayd etib, biz e'tiborimizni keyingi ustunga - "Foydalanuvchi" ga qaratamiz. Viruslar odatda foydalanuvchi nomidan, kamroq tez-tez xizmatlar ko'rinishida va tizim nomidan ishga tushiriladi - TIZIM, LOCAL XIZMAT yoki TARMOQ XIZMATI.
Shunday qilib, foydalanuvchi nomidan yoki uning nomidan noaniq bo'lgan shubhali tavsifga ega jarayonni topib, ustiga sichqonchaning o'ng tugmachasini bosing va paydo bo'lgan kontekst menyusida "Xususiyatlar" ni tanlang. Ushbu jarayonni boshlagan dasturning xususiyatlari bilan oyna ochiladi. Ishlab chiqaruvchi, fayl versiyasi va uning tavsifi haqida ma'lumot ko'rsatilgan "Tafsilotlar" yorlig'iga, shuningdek, "Umumiy" yorlig'ining "Joylashuv" bandiga alohida e'tibor bering - bu erda ishlaydigan dasturga yo'l ko'rsatilgan.
Agar "Maqsad" yo'li Temp katalogiga, Vaqtinchalik Internet fayllariga yoki boshqa shubhali joyga (masalan, Program Files katalogidagi ma'lum bir dastur papkasiga) olib borsa, lekin siz bunday dasturni o'rnatmaganligingizga ishonchingiz komil bo'lsa. ), u holda bu jarayon virusga tegishlidir. Ammo bularning barchasi bizning taxminlarimiz, batafsil ma'lumot uchun, albatta, Internetga murojaat qilish yaxshiroqdir. What-process.com http://www.tasklist.org va http://www.processlist.com saytlarida jarayonlarning yaxshi ro'yxati mavjud. Agar barcha qidiruvlardan so'ng, shubhali jarayon haqidagi qo'rquvingiz tasdiqlansa, siz xursand bo'lishingiz mumkin - virus, troyan yoki boshqa zararli dastur kompyuteringizga joylashdi, uni zudlik bilan yo'q qilish kerak.
Ammo Vazifa menejeridan jarayonni boshlagan faylning xususiyatlariga ega oyna ochilmasligi mumkin. Shuning uchun, standart Windows vositalariga qo'shimcha ravishda, shubhali jarayon haqida maksimal ma'lumotni taqdim eta oladigan turli xil foydali yordamchi dasturlardan foydalanishingiz kerak. Biz allaqachon ushbu dasturlardan birini ko'rib chiqdik - Starter (http://www.yachaynik.ru/content/view/88/).
Starter-da "Jarayonlar" yorlig'i tanlangan jarayon haqida to'liq ma'lumotni taqdim etadi: dastur tavsifi va jarayonni boshlagan fayl nomi, ishlab chiquvchi haqida ma'lumot, jarayonda ishtirok etadigan modullar (dasturiy ta'minot komponentlari) ro'yxati.
Shunday qilib, jarayonni boshlagan faylning xususiyatlarini o'rganishning hojati yo'q - hamma narsa to'liq ko'rinishda. Biroq, bu sizni shubhali jarayonni o'ng tugmasini bosib, alohida oynada jarayon fayli haqida batafsil ma'lumot olish uchun "Xususiyatlar" ni tanlashga to'sqinlik qilmaydi.
Jarayonga tegishli bo'lgan dastur papkasiga o'tish uchun jarayon nomini sichqonchaning o'ng tugmasi bilan bosing va "Papkani qayta ishlash uchun Explorer" ni tanlang.
Lekin Starter-da eng qulay variant - bu jarayon haqida ma'lumotni to'g'ridan-to'g'ri dastur oynasidan qidirishni boshlash qobiliyati. Buni amalga oshirish uchun jarayonni o'ng tugmasini bosing va "Internetda qidirish" -ni tanlang.
Jarayonni boshlagan fayl, uni ishlab chiquvchisi, maqsadi va jarayon haqidagi fikri haqida to'liq ma'lumotni Internetda olganingizdan so'ng, siz bu virus yoki tinch dastur ishchisi ekanligini aniq aniqlashingiz mumkin. Xuddi shu printsip bu erda Vazifa menejerida bo'lgani kabi qo'llaniladi. Ishlab chiquvchi ko'rsatilmagan, tavsifida hech narsa yoki noaniq narsa yozilmagan, jarayon yoki u bilan bog'liq modullar shubhali papkadan ishga tushirilgan jarayonlar va modullar shubhali hisoblanadi. Masalan, Temp, vaqtinchalik Internet fayllari yoki Dastur fayllaridagi papkadan, lekin siz u erda ko'rsatilgan dasturni o'rnatmaganligingizni aniq eslaysiz. Va nihoyat, agar Internet bu jarayon virusga tegishli ekanligini aniq ko'rsatsa, xursand bo'ling - zararli dastur sizdan yashira olmadi!
Yangi boshlanuvchilar orasida eng keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biri svchost.exe jarayoniga tegishli. Aynan shu tarzda yozilgan va boshqa yo'l bilan: svshost.exe, scvhost.exe, cvshost.exe va ushbu mavzuning boshqa o'zgarishlari, aytmoqchi, Windows xizmatlariga tegishli bo'lgan yaxshi jarayon sifatida niqoblangan viruslardir. Aniqroq aytganda, bitta svchost.exe jarayoni bir vaqtning o'zida bir nechta tizim xizmatlarini ishga tushirishi mumkin. Operatsion tizim ko'plab xizmatlarga ega bo'lgani uchun va ularning barchasiga muhtoj bo'lganligi sababli, ko'plab svchost.exe jarayonlari ham mavjud.
Windows XP da oltitadan ortiq svchost.exe jarayoni bo'lmasligi kerak. Beshta svchost.exe jarayoni normal, ammo yettitasi zararli dastur sizning kompyuteringizda joy olganiga 100% kafolatdir. Windows Vista-da oltidan ortiq svchost.exe jarayonlari mavjud. Misol uchun, menda ulardan o'n to'rttasi bor. Ammo Windows Vista-da ushbu operatsion tizimning oldingi versiyasiga qaraganda ancha ko'p tizim xizmatlari mavjud.
Yana bir foydali yordamchi dastur, Process Explorer, svchost.exe jarayoni tomonidan qaysi xizmatlar boshlanganligini aniqlashga yordam beradi. Process Explorer-ning so'nggi versiyasini Microsoft rasmiy veb-saytidan yuklab olishingiz mumkin: technet.microsoft.com
Process Explorer sizga jarayonning tavsifini, uni ishga tushirgan dasturni, ishlab chiquvchining nomini va faqat dasturchilar uchun tushunarli bo'lgan juda ko'p foydali texnik ma'lumotlarni beradi.
Sizni qiziqtirgan jarayon nomi ustiga sichqonchani olib boring va siz ushbu jarayonni boshlagan faylga yo'lni ko'rasiz.
Va svchost.exe uchun Process Explorer tanlangan jarayon bilan bog'liq xizmatlarning to'liq ro'yxatini ko'rsatadi. Bitta svchost.exe jarayoni bir nechta xizmatlarni yoki faqat bittasini ishga tushirishi mumkin.
Jarayonni boshlagan faylning xususiyatlarini ko'rish uchun sizni qiziqtirgan jarayonni o'ng tugmasini bosing va "Xususiyatlar" ni tanlang.
Google qidiruv tizimi yordamida Internetda jarayon haqida ma'lumot qidirish uchun jarayon nomini sichqonchaning o'ng tugmasi bilan bosing va "Google" ni tanlang.
Ilgari bo'lgani kabi, vaqtinchalik papkalardan (Temp, Temporary Internet Files) yoki siz o'rnatmagan, shuningdek Internetda aniqlangan dastur papkasidan ishga tushirilgan, tavsifsiz, ishlab chiquvchining nomisiz jarayonlar shubha uyg'otadi. viruslar sifatida.
Esda tutingki, Process Explorer va Starter dasturlari Windows Vista-da to'g'ri ishlashi uchun ular ma'muriy huquqlar bilan ishga tushirilishi kerak: dasturning bajariladigan faylini o'ng tugmasini bosing va "Administrator sifatida ishga tushirish" -ni tanlang.
Biroq, men sizni xafa qilmoqchiman, faqat juda ahmoq viruslar jarayonlar ro'yxatida o'zini namoyon qiladi. Zamonaviy virus mualliflari uzoq vaqtdan beri o'z ijodlarini nafaqat foydalanuvchilarning ko'zidan, balki virusga qarshi dasturlardan ham yashirishni o'rgandilar. Shuning uchun, yaxshi yozilgan zararli dastur bilan infektsiyalangan taqdirda, faqat eng so'nggi ma'lumotlar bazalariga ega yaxshi antivirus (va hatto bu haqiqat emas!), barcha ma'lumotlaringiz bilan zaxira nusxasi va qayta o'rnatish uchun Windows tarqatuvchi disk. tizim sizni qutqarishi mumkin. Shunga qaramay, vaqti-vaqti bilan jarayonlar ro'yxatini ko'rib chiqishga arziydi - u erda qanday scvhost yoki mouse.exe yashiringanini hech qachon bilmaysiz.
ostida zararli inson tanasi bilan aloqa qilganda ishlab chiqarish jarohatlari, kasbiy kasalliklar yoki sog'liq muammolarini keltirib chiqaradigan moddani anglatadi.
Sanoatning turli tarmoqlarida zararli moddalarni chiqarish manbalari sifatida sizib chiquvchi asbob-uskunalar, xom ashyoni yuklash va tayyor mahsulotlarni tushirishning yetarli darajada mexanizatsiyalanmagan (avtomatlashtirilgan) operatsiyalari va ta'mirlash ishlari bo'lishi mumkin. Atmosfera havosi ushbu ishlab chiqarish chiqindilari bo'lgan kimyoviy mahsulotlar bilan ifloslangan hollarda zararli moddalar ishlab chiqarish binolariga ta'minot shamollatish tizimlari orqali kirishi mumkin.
Yomon saqlash sharoitida zararli moddalarni chiqarishning bevosita manbalari tayyorgarlik operatsiyalari bo'lishi mumkin: materiallarni maydalash va saralash, xom ashyoni tashish, tuzlash, quritish.
Aloqa korxonalarida o'rnatish, sozlash va ishlatish jarayonida quyidagi moddalar va birikmalar xavf tug'dirishi mumkin: muhrlangan mum, shtamp siyoh, kerosin, benzin, spirt, kislotalar (oltingugurt, xlorid, borik), ishqorlar, qo'rg'oshin, qalay, fluxlar, vodorod, sentabik (oqartirgich o'rniga), antiseptiklar (uralit, triolit, natriy ftorid, kreozot va antrasen moyi) ustunlar va tayanchlarni, generator va dizel qurilmalaridagi chiqindi gazlarni singdirish uchun.
Kimyoviy tuzilishiga ko'ra zararli moddalarni quyidagi guruhlarga bo'lish mumkin:
§ organik birikmalar (aldegidlar, spirtlar, ketonlar);
§ elementar organik birikmalar (organofosfor, xlororganik);
§ noorganik (qo'rg'oshin, simob).
Agregat holatiga ko'ra zararli moddalar gazlar, bug'lar, aerozollar va ularning aralashmalariga bo'linadi.
Inson tanasiga ta'siriga ko'ra zararli moddalar quyidagilarga bo'linadi.
A) zaharli- inson tanasi bilan o'zaro ta'sir qilish, ishchining sog'lig'ida turli xil og'ishlarni keltirib chiqaradi. Odamga fiziologik ta'siriga ko'ra an'anaviy ravishda zaharli moddalarni to'rtga bo'lish mumkin guruhlar:
§ bezovta qiluvchi- nafas olish yo'llari va ko'zning shilliq qavatiga ta'sir qiluvchi (oltingugurt dioksidi, xlor, ammiak, ftor vodorod va xlorid, formaldegid, azot oksidi);
§ bo'g'uvchi- to'qimalar tomonidan kislorodni singdirish jarayonini buzish: uglerod oksidi, xlor, vodorod sulfidi va boshqalar;
§ giyohvandlik- bosim ostida azot, trikloretilen, benzil, dikloroetan, asitilen, aseton, fenol, uglerod tetraklorid;
§ somatik- tananing yoki uning alohida tizimlarining buzilishiga olib keladigan: qo'rg'oshin, simob, benzol, mishyak va uning birikmalari, metil spirti;
b) sezgirlashtiruvchi- neyroendokrin kasalliklarni keltirib chiqaradigan, uyalangan kallik, terining depigmentatsiyasi bilan birga;
V) kanserogen- saraton hujayralarining o'sishiga sabab bo'lgan (yunoncha "kanser" - saraton o'smalari ko'rinishida bo'lgan qisqichbaqa);
G) generativ - gonadotropik(jinsiy a'zolarga ta'sir qiladi), embriotropik(embrionlarga ta'sir qiladi), mutagen(irsiyat bo'yicha harakat qilish).
d) allergenlar- turli xil allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
Inson tanasi uchun xavflilik darajasiga ko'ra, barcha zararli moddalar 4 ta xavfli sinfga bo'linadi (GOST 12.1.007-76): 1-sinf - o'ta xavfli; 2-sinf - o'ta xavfli; 3-sinf - o'rtacha xavfli; 4-sinf - past xavfli.
Sanoat binolarining ish joyidagi havo uchun 1 m 3 havo (mg / m 3) tarkibidagi zararli moddalar massasini ko'rsatadigan zararli moddalar, aerozollar va changning ruxsat etilgan maksimal kontsentratsiyasi (MAC) belgilanadi. .
MPC- butun ish stajida har kuni 8 soat (haftasiga 40 soat) ishlaganda zamonaviy tibbiy tadqiqotlar usullari bilan aniqlangan kasalliklar yoki sog'liq sharoitlariga olib kelishi mumkin bo'lmagan kontsentratsiya, ish paytida yoki hozirgi va keyingi hayotning muayyan davrlarida. avlodlar.
Zararli moddaning organizmning normal faoliyati buzilishining darajasi va tabiati organizmga kirish yo'liga, dozasiga, ta'sir qilish vaqtiga, moddaning kontsentratsiyasiga, uning eruvchanligiga, qabul qiluvchi to'qimalarning holatiga va uning eruvchanligiga bog'liq. umuman tana, atmosfera bosimi, harorat va boshqa atrof-muhit xususiyatlari.
Zararli moddalarning tanaga ta'siri natijasida anatomik shikastlanish, doimiy yoki vaqtinchalik buzilishlar va birgalikda oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ko'pgina yuqori faol zararli moddalar organizmdagi normal fiziologik faollikni sezilarli anatomik shikastlanmasdan, asab va yurak-qon tomir tizimlarining ishlashiga, umumiy metabolizmga va boshqalarga ta'sir qiladi.
Zararli moddalar tanaga nafas olish tizimi, oshqozon-ichak trakti va teri orqali kiradi. Moddalar organizmga gaz, bug 'va chang ko'rinishida nafas olish tizimi orqali kiradi (barcha zaharlanishlarning taxminan 95%).
Kimyoviy moddalar va materiallardan foydalanish, saqlash, tashish, ularni qazib olish va ishlab chiqarish bilan bog'liq texnologik jarayonlar va ishlarni bajarishda zararli moddalarning havoga chiqishi mumkin.
Zaharlar inson tanasiga eng katta zarar keltiradi.
Zaharlar- tanaga oz miqdorda kirganda, to'qimalar bilan kimyoviy yoki fizik-kimyoviy o'zaro ta'sirga kirishadigan va ma'lum sharoitlarda sog'liq muammolariga olib keladigan moddalar. Garchi deyarli barcha moddalar, hatto katta dozalarda osh tuzi yoki yuqori bosimdagi kislorod kabi zaharli xususiyatlarni namoyon qilishi mumkin bo'lsa-da, faqat normal sharoitda va nisbatan oz miqdorda zararli ta'sir ko'rsatadigan moddalar zahar deb tasniflanadi.
Ishlab chiqarish(sanoat) - mehnat sharoitida odamga ta'sir qiladigan va ish faoliyatini yomonlashishiga yoki sog'liq muammolariga olib keladigan zaharlar - kasbiy yoki sanoat zaharlanishi.
Uy xo'jaligi Zaharlar - bu kundalik hayotda odamlarga ta'sir qiluvchi moddalar. Bular uy kimyoviy moddalari va kosmetika tarkibidagi moddalardir.
Zaharlarning ta'siri umumiy yoki mahalliy bo'lishi mumkin. Umumiy ta'sir zaharlarning qonga singishi natijasida rivojlanadi. Bunda ko'pincha nisbiy selektivlik kuzatiladi, bu ma'lum organlar va tizimlarning asosan ta'sirlanishida ifodalanadi, masalan, marganets bilan zaharlanishda asab tizimi, benzol bilan zaharlanishda qon hosil qiluvchi organlar. Mahalliy ta'sir bilan zahar bilan aloqa qilish joyida to'qimalarning shikastlanishi ustunlik qiladi: tirnash xususiyati, yallig'lanish, terining va shilliq pardalarning kuyishi fenomeni - ko'pincha gidroksidi va kislotali eritmalar va bug'lar bilan aloqa qilganda. Mahalliy ta'sir, qoida tariqasida, to'qimalarning parchalanish mahsulotlarini so'rilishi va asab tugunlarining tirnash xususiyati natijasida refleks reaktsiyalari tufayli umumiy hodisalar bilan birga keladi.
Sanoat zaharlanishi o'tkir, subakut va surunkali shakllarda sodir bo'ladi.
O'tkir zaharlanish tez-tez sodir bo'ladi guruh va baxtsiz hodisalar holatlarida paydo bo'ladi. Ushbu zaharlanishlar quyidagilar bilan tavsiflanadi:
§ zaharning qisqa ta'sir qilish muddati - bir smenadan ko'p bo'lmagan;
§ organizmga nisbatan ko'p miqdorda zahar - havoda yuqori konsentratsiyalarda, noto'g'ri qabul qilishda, terining qattiq ifloslanishida;
§ jonli klinik ko'rinish zahar ta'sir qilish paytida darhol yoki nisbatan qisqa - odatda bir necha soat - yashirin (latent) davrdan keyin.
O'tkir zaharlanishning rivojlanishida, qoida tariqasida, ikki bosqich mavjud: birinchisi - nonspesifik ko'rinishlar (bosh og'rig'i, zaiflik, ko'ngil aynishi) va ikkinchisi - o'ziga xos (masalan, azot oksidi bilan zaharlanish tufayli o'pka shishi).
Surunkali zaharlanish organizmga nisbatan oz miqdorda kiradigan zaharlarga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan asta-sekin paydo bo'ladi. Ular organizmda zaharning o'zini to'plash yoki u keltirib chiqaradigan o'zgarishlar natijasida rivojlanadi. Xuddi shu zahar bilan surunkali va o'tkir zaharlanish paytida tanadagi ta'sirlangan organlar va tizimlar farq qilishi mumkin. Masalan, o'tkir benzol bilan zaharlanishda asosan asab tizimi ta'sirlanadi va giyohvandlik ta'siri kuzatiladi, surunkali zaharlanishda qon hosil qilish tizimi ta'sirlanadi.
O'tkir va surunkali zaharlanish bilan bir qatorda mavjud subakut shakllari, o'tkir zaharlanish bilan paydo bo'lish va namoyon bo'lish sharoitlari jihatidan o'xshash bo'lsa-da, sekinroq rivojlanadi va uzoqroq kursga ega.
Sanoat zaharlari nafaqat o'ziga xos, o'tkir, subakut va surunkali zaharlanishni, balki boshqa salbiy oqibatlarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Ular tananing immunobiologik qarshiligini kamaytirishi va yuqori nafas yo'llarining katarasi, sil, buyrak kasalligi, yurak-qon tomir kasalliklari, OIV infektsiyasi va boshqalar kabi kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Allergik kasalliklarni (bronxial astma, ekzema, boshqalar) va bir qator individual oqibatlar. Masalan, ba'zi zaharlar generativ funktsiyaga ta'sir qiladi, jinsiy bezlarga ta'sir qiladi, embriotoksik ta'sir ko'rsatadi, deformatsiyalarning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Zaharlar orasida o'smalarning rivojlanishiga yordam beruvchilar ham bor - aromatik aminlar va polisiklik uglevodlarni o'z ichiga olgan kanserogenlar.
Tananing zaharga reaktsiyasi quyidagilarga bog'liq:
§ jinsi, yoshi, individual sezgirligi;
§ zaharning kimyoviy tuzilishi va fizik xossalari;
§ yutilgan moddaning miqdori, uni etkazib berishning davomiyligi va uzluksizligi;
§ muhit - shovqin, tebranish, harorat, xonaning nisbiy namligi, chang.
Chang zaharlar bilan birga inson organizmiga ham katta zarar keltiradi.
Chang ish muhitida eng keng tarqalgan noqulay omil hisoblanadi. Sanoat, transport va qishloq xo'jaligidagi ko'plab texnologik jarayonlar va operatsiyalar changning paydo bo'lishi va chiqishi bilan birga keladi. Ishchilarning katta kontingenti uning ta'siriga duchor bo'lishi mumkin.
Chang- bu turli ishlab chiqarish jarayonlarida - qattiq moddalarni maydalash, maydalash va qayta ishlash jarayonida, quyma materiallarni elakdan o'tkazish va tashish paytida va boshqalarda hosil bo'ladigan mayda zarralar. Havoda to'xtatilgan chang deyiladi aerozollar, cho'kma changning to'planishi - aerojellar.
Sanoat changlari paydo bo'ladi organik(yog'och, torf, ko'mir) va noorganik(metall, mineral).
Changning toksikligi darajasiga ko'ra ular quyidagilarga bo'linadi zaharli Va zaharli bo'lmagan.
Ta'sir qilishning zararliligi nafas olayotgan chang miqdori, uning tarqalish darajasi, kimyoviy tarkibi va eruvchanligiga bog'liq.
1 dan 10 mikrongacha bo'lgan chang zarralari o'pkaga chuqur kirib boradi. Kichikroqlari orqaga chiqariladi, kattalari esa nazofarenkda saqlanadi. Bundan tashqari, toksik bo'lmagan changlar zaharli va radioaktiv moddalarni adsorbsiyalashi va elektr zaryadini olishi mumkin, bu esa ularning zararli ta'sirini oshiradi.
Ba'zi hollarda cho'kish jarayoni va shunga mos ravishda ularning havoda qolish vaqti chang zarralarining elektr xususiyatlariga bog'liq. Qarama-qarshi zaryadlar bilan chang zarralari bir-biriga tortiladi va tezda joylashadi. Xuddi shu zaryad bilan bir-birini qaytaruvchi chang zarralari uzoq vaqt davomida havoda qolishi mumkin.
Chang mikroblar, oqadilar, gelmint tuxumlari va boshqalarning tashuvchisi bo'lishi mumkin.
Zararli moddalarga qarshi kurashish bo'yicha chora-tadbirlarni amalga oshirish uchun asos gigienik tartibga solishdir, ya'ni. ish joyining havosidagi zararli moddalar miqdorini ruxsat etilgan maksimal konsentratsiyalarga cheklash. Ishlaydigan hudud havosidagi zararli moddalarning maksimal kontsentratsiyasi chegaralari GOST 12.1.005-88 tomonidan belgilanadi.
Ishchilarning zararli moddalarga ta'sir qilish darajasini pasaytirish va uni to'liq bartaraf etish tashkiliy, texnologik, texnik, sanitariya-gigiyena tadbirlari va shaxsiy himoya vositalaridan foydalanish orqali erishiladi.
TO tashkiliy chora-tadbirlarga dastlabki va davriy tibbiy ko'riklar, qisqartirilgan ish vaqti, qo'shimcha ta'tillar berish, kasbiy kasalliklar va zaharlanishlarni hisobga olish va hisobga olish, o'smirlar va ayollar uchun xavfli moddalar bilan ishlashni taqiqlash kiradi.
TO texnologik uzluksiz texnologiyalarni joriy etish, ishlab chiqarish jarayonlarini avtomatlashtirish va mexanizatsiyalash, masofadan boshqarish, xavfli texnologik jarayonlar va operatsiyalarni kamroq xavfli va xavfsiz jarayonlarga almashtirish kabi tadbirlar kiradi.
Texnik faoliyati: ventilyatsiya va konditsioner tizimlarini o'rnatish, jihozlarni muhrlash, signalizatsiya tizimlari va boshqalar.
Agar tashkiliy, texnologik va texnik chora-tadbirlar havoda zararli moddalar mavjudligini istisno qilmasa, sanitariya-gigiyenik tadbirlar: nafas olish mashqlari, terapevtik va profilaktik ovqatlanish va sut bilan ta'minlash va boshqalar.
Himoya choralari bilan bir qatorda shaxsiy himoya vositalari (filtrlovchi va izolyatsion gaz niqoblari, respiratorlar, himoya ko'zoynaklari, maxsus kiyim) ham qo'llaniladi.
