Красиво та правильно викладати свої думки може далеко не кожна людина. Адже іноді потрібно підібрати потрібну мову, донести до співрозмовника чи суспільства свої душевні пориви. Фрази подяки - це межа ввічливості та вихованості. Іноді простого слова «дякую» буває недостатньо. У кожного в житті бувають ситуації, коли треба подякувати колегі, другу і навіть випадковому знайомому. Зробіть це красиво, нехай слова подарують усмішку та радість!
Від душі та серця
Фрази подяки потрібно вибирати з особливою ретельністю. Адже той, кому вони призначені, має відчути вашу щирість та сердечність. Нехай це буде не формальне мовлення, розфарбуйте її емоціями, жестами, посмішкою. Намагайтеся докладно пояснити, як подіяла допомога, порада чи вчинок. Не соромтеся своїх почуттів, скажіть усе, що думаєте. Обов'язково придумайте звернення до того, хто допоміг у скрутній ситуації. Нехай це буде не просто ім'я, а щось ніжне, лагідне, вдячність:
- добра людина;
- рятівник, посланець з неба, найкращий із усіх, кого я знаю;
- вірний товариш, добра фея, чарівник.
Такі прості слова викличуть посмішку на обличчі співрозмовника та зарядять енергією для інших добрих справ. Адже висловити подяку за допомогу зовсім нескладно, а так приємно.
Головні слова
Вигадавши звернення, можна рухатися далі. Основна частина мови залежить від вас особисто. Наскільки ви готові відкритися перед людиною, наскільки велика ваша подяка? Ці фрази допоможуть побудувати правильний текст, який ви скажете, дивлячись у вічі тому, хто не відмовив у допомозі. Прості фрази подяки торкнуться глибини душі:
- "Неможливо висловити за допомогу, тепле ставлення, адже це така рідкість у нашому світі. Багато людей забули поняття «співчуття», а у вас його надміру. Діліться же своєю добротою, невгамовною енергією та веселою вдачею. І тоді світ стане набагато світлішим. Дякую від щирого серця за надане сприяння".
- "Низький земний уклін вам, добра людина! Ці фрази подяки не висловлять всіх моїх почуттів. Ви підтримали у скрутну хвилину, простягли руку допомоги. Нехай ця світла рука отримує стільки, скільки і дає! Адже ви готові завжди її протягнути тому, кому важко" .
- "Дякую - величезний і душевний! Допомога ваша була необхідна як повітря! Ми отримали її, причому безоплатно і від усього вашого доброго серця! Дякуємо і залишаємося вашими покірними слугами і боржниками! Як тільки знадобиться наша підтримка, відразу повідомте, і ми прибудемо в той ж мить! Велике людське спасибі та уклін".
Така подяка у прозі буде доречною у багатьох випадках. Не забувайте про силу слова. Говорити "дякую" потрібно навіть за кожну дрібницю, а якщо вам надали реальну допомогу, скупитися на подяку не варто.
Чудові роки
Школа - це найкраща пора у житті кожної людини. Шкода, що ми це розуміємо через багато років. Випускники та їхні батьки обов'язково мають вимовити слова подяки вчителю. Адже він вкладав у них знання, душу та сили. Цю професію зазвичай обирають добрі та творчі особистості. Справлятися з кількома десятками дітей дуже важко. Потрібно знайти підхід до кожного, зазирнути у його душу та викликати довіру. Матеріальні подарунки, звісно, теж не завадять викладачам, але найголовніше – це слова подяки.
Дует
Подякувати вчителеві можна дуетом. Виберіть із класу саму артистичну дитину з гарною дикцією і такого ж батька. Нехай вони по черзі вимовляють фрази, а потім вручать вчителю величезний букет. Донесіть слова від щирого серця, щиро і зворушливо: «Шановна і улюблена класна фея! Ми дуже вподобали вас за ці роки. Хочемо побажати вам успіхів у роботі, здоров'я та процвітання! Але найголовніше, хочемо сказати спасибі! За ваше терпіння та розуміння, за кохання та потрібну іноді строгість. Адже так важко знайти з дітьми, вкласти у їхні голови світле, вічне. Ви виховали нас гідно, прищепили любов до світу, природи, свого ближнього. Це величезна, титанічна праця! Продовжуйте в тому ж дусі, не втрачайте своєї чарівності та доброти. Ми завжди згадуватимемо вас з усмішкою на обличчі! Низький уклін та вдячність вам від нас на все життя!»
Такі фрази подяки обов'язково сподобаються вчителю. Мова вийде не награною, а щирою та душевною.
Просте «дякую»
Приймати допомогу та підтримку іноді заважає гординя. Але якщо це потрібно, іншого виходу немає. А ось говорити слова вдячності зазвичай виходить легко і на одному подиху. Якщо вам надали допомогу, обов'язково висловіть подяку у прозі, віршах, письмово – не має значення. Сказати «дякую» дуже просто. Заздалегідь підготуйте промову або запишіть її у гарній листівці:
- «Дякую за допомогу та сприяння! Ви допомогли в потрібний момент, головне, від щирого серця, без відмовок і зволікань. і цілую руки!
- «Ваша допомога була безцінною. Дякую за підтримку, обов'язково відповім тим же найближчим часом!»
Такі прості заготовки можна доповнити конкретикою. Не соромтеся висловити те, що нагромадилося всередині.
Гербер Річард
"ВІБРАЦІЙНА МЕДИЦИНА"
Нові можливості для самозцілення
Ця книга присвячується величезній духовній Ієрархії, яка безмовно працює задля піднесення людства.
Медицина майбутнього - від механіки до сфери розуму та духу
Доктор Річард Гербер наводить широку, ретельно підібрану інформацію про тонкоенергетичну анатомію людини. Ця книга описує важливі біоенергетичні принципи, використання яких є актуальним у наш час для розвитку нової, так званої «ейнштейнівської» медицини. Крім того, я рекомендувала б цю книгу як довідник для науковців, і як посібник для непрофесіоналів, які бажають розширити свої знання. Вона також буде цікавою для студентів, які намагаються визначити свої погляди на найближче майбутнє.
Доктор філософії Долорес Крігер,
професор медицини Нью-Йоркського університету,
Кожен, хто знайомий з останніми тенденціями в медицині, легко погодиться, що сучасні лікарі, так само як і фізики, при діагностиці та лікуванні людських захворювань мають справу з дедалі більш тонкими формами енергій. Такі тенденції можна лише вітати. Вони обов'язково привнесуть у медицину нові технології, за допомогою яких ми зможемо розрізняти тонкоенергетичні прояви нашого розуму та тіла. Це, у свою чергу, вимагатиме відповідного підходу до лікування. Адже ніхто не стріляє з гармат по горобцях і не намагається маніпулювати електронами за допомогою молотків; так само і багато захворювань не можуть бути вилікувані лише нашими звичайними «гарматами» та «молотками» - ліками та хірургічним втручанням.
Доктор Річард Гербер зробив важливий крок у дослідженні вищих енергетичних рівнів людських істот - у тій сфері, де свідомість і тіло йдуть поруч, де розум і матерія зливаються. Але він зовсім не вимагає від читача з головою поринути в неприборканий містицизм і відмовитися від методів традиційної терапії, що добре зарекомендували себе. Скоріше він пропонує доповнити наші знання про людину уявленнями про її зв'язки з вищими енергетичними рівнями, саме існування яких ставиться під сумнів прихильниками найбільш широко поширеної - механістичної - парадигми. Доктор Гербер яскраво і образно описує внутрішні аспекти процесу зцілення, які зазвичай не беруться до уваги більшістю цілителів, які не долучилися до вищого знання. Його книга дозволяє нам вийти за межі механістичних уявлень, вводить в область розуму та духу та показує, що подібний підхід буде вирішальним фактором у становленні медицини майбутнього.
Лікар медицини Ларрі Доссі,
Винятково легкий для читання та розуміння виклад поглядів на здоров'я та хвороби.
Мерілін Фергюсон
Добре аргументований твір доктора Річарда Гербера про альтернативні методи лікування є книгою, на яку ми так довго чекали. Описані в ній методи здатні допомогти тисячам людей, які прагнуть нетоксичного лікування. Наведені в книзі відомості є синтезом різних холістичних підходів, що дає надію на вирішення багатьох медичних проблем. Опис великої кількості нових досліджень розширює горизонт наших знань. Книга доктора Гербера, відомого своїми видатними медичними заслугами, знайомить нас із достовірною інформацією про холістичний рух.
Лікар медицини Абрам Вер,
Управління з питань гомеопатичної медицини, штат Арізона
Докторові Гербер треба віддати належне за сміливість, з якою він описує нові методи терапії та цілительських мистецтв. Він торкається питань, що відбивають глибинну суть езотерики. Це єдина книга, в якій робиться спроба обґрунтувати застосування всіх основних видів лікувальних енергій та докладно розглядається їхній взаємозв'язок. Я радий, що доктор Гербер вибрав таку цікаву тему, яка безумовно заслуговує на детальний розгляд. Зрозуміло, що він ризикує викликати зневагу консервативних кіл, - особливо в тих випадках, коли робить наполегливу езотерику, на нетрадиційному, «тонкоенергетичному» підході до реальності, але необхідність у цій книзі давно назріла. Браво! Доктор Гербер написав книгу, яку мають прочитати всі, хто пов'язаний із медициною.
Лікар медицини Роберт Лечмен,
За останні тридцять років спостерігалося поступове зміщення в парадигмі цілительства від монотеїзму наукової медицини у бік холістичної концепції медицини, яка до цього називалася енергетичною. Визначення «вібраційна», що використовується д-ром Гербером, потрапляє в ту ж категорію. Ця книга добре висвітлює прикордонну область між наукою та метафізикою, і може стати цінним керівництвом для тих, хто готовий долучитися до енергетичного світорозуміння. В даний час вчені та лікарі загрузли в «ньютонівській» моделі дійсності та їх світогляд залишатиметься в прокрустовому ложі цієї концепції, доки не буде більш повно досліджений «світ ефірних енергій». Книга д-ра Гербера- хороше керівництво тим, хто намагається розширити межі своєї свідомості.
Д-р медицини, д-р філософії К. Норман Шейлі,
президент американської медичної асоціації
Кожен атом людського тіла складається з електронних вібрацій.Кожна частка тіла, кожен орган і клітина містять електронну вібраційну структуру, що живить їх і підтримує їх гомеостаз. Коли той чи інший орган, та чи інша частина тіла починають відчувати нестачу сил підтримки гомеостатичного рівноваги, необхідного його фізичного існування, - отже, цій системі організму просто бракує електронної енергії. Причиною цього може бути травма, захворювання, або якісь зовнішні чинники.
Едгар Кейсі
З книги Томаса Сагрю "Це – річка"
Хоча ця книга була написана лікарем і в ній розглядаються різні методи лікування, я не ставив собі завдання давати спеціальні рекомендації та поради щодо способів лікування конкретних недуг. Книга розглядає механізми на організм різних видів альтернативної медицини, які можуть бути допоміжними засобами під час лікування традиційними методами. Прочитання цієї книги не може замінити звичайну медичну діагностику та проходження курсу лікування. Тому, перш ніж намагатися використати згадані в ній методи терапії, читачеві необхідно порадитись з професійним лікарем або з практикуючим нетрадиційним цілителем – для підбору найкращого терапевтичного методу діагностування та лікування.
Для середнього читача - особливо для тих, хто не має спеціальної медичної освіти, - рекомендується в першу чергу прочитати розділ "Ключові моменти для запам'ятовування", що знаходиться в кінці кожного розділу, і лише потім читати розділ від початку до кінця. Подібний спосіб роботи може виявитися найкращим для осмислення великого обсягу інформації. Він закладає фундамент розуміння наступних глав. Крім того, рекомендується читати всі розділи книги в прямій послідовності, оскільки зміст кожного наступного розділу заснований на інформації, викладеній у попередній.
Лікар медицини Річард Гербер
ДЯКУЮ ЗА НАДАНУ ІНФОРМАЦІЮ
Особливу подяку висловлюю Гурудасу за дозвіл докладно цитувати його книгу "Квіткові екстракти та вібраційне лікування" (© Гурудас, 1983 р., видавництво "Бразерхуд оф Лайф", Інкоріторейтед, Альбукерке, Нью-Мексико). Дякую також доктору Роберту Лейхтману за дозвіл цитувати матеріал з книги "Мікола Тесла повертається" (© "Аріель Прес", 1930 р.), а також за матеріали з книги "Ейнштейн повертається" (© «Лайт», 1982, вид- в "Аріель Прес", Колумбус, Огайо). З дозволу автора передруковані фрагменти з книги Джеймса Дж. Хартака "Ключі Еноха" (© Дж. Дж. Хартак, 1977, вид-во Академії Науки Майбутнього, Лос-Гатос, Каліфорнія). Наведено цитати з книги Еліс А. Бейлі "Езотеричне лікування" (© "Лукіс Траст", 1953, вид-во Лукіс Прес Лімітед). Особлива подяка Джону Ремселу та Лікувальному Центру доктора Едварда Баха за дозвіл наводити дані, опубліковані в книзі д-ра Едварда Баха "Вилікуватися сам" (© Лікувальний Центр Доктора Едварда Баха, 1931 р., перевидана видавництвом "К , Коннектикут).
Дякуємо також Мірталі Бентов за дозвіл використовувати матеріал з книги її покійного чоловіка Іцхака Бентова "Ловячи шалений маятник" (© Іцхак Бентов, 1977 р., вид-во "Е.П. Даттон", Нью-Йорк). Особливе спасибі Беллі Річардсон за дозвіл цитувати його книгу "Духовна цінність Джима Стоуна" (© Беллі Дж. Річардсон, 1930, вид-во "ДеВорсс енд Компані", Каліфорнія). Дякую також "Де Ворсе енд Компані" за дозвіл цитувати книгу Шафіки Карагулли та Віоли Пті Ніль "Крізь завісу" (© доктор медицини Шафіка Карагулла, 1983 р.). З книги Джона В. Тревіса і Сари Раєн «Посібник з хорошого самопочуття" наведено фрагмент «Погане і хороше самопочуття» (©доктор медицини Джон В. Тревіс, 1972, 1931 рр.., Вид-во "Тен Спід Прес" 1981 адаптований з дозволу автора). Щиро дякую також доктору Вільяму Тайлеру за дозвіл цитувати матеріали та використовувати графіку з його робіт.
ВИРАЖУЮ ПРИЗНАЛЬНІСТЬ
Ця книга є результатом більш ніж 12 років пошуків та внутрішніх пошуків. Хоча на її сторінках згадуються багато вчених і дослідників, лише деякі з них справили великий вплив на перебіг моїх думок. Ідеї цих людей надихнули мене; їхня робота стимулювала моє творче мислення. Моє розуміння зросло до такого рівня, що кардинально вплинуло як на сприйняття самого себе, так і на сприйняття людства і Всесвіту в цілому. може здатися здавалося б. Допомагаючи собі та іншим оцінити безмежність людських можливостей (особливо у такій галузі, як цілительство), ці люди допомогли мені знайти свій шлях.
Я хотів би подякувати першопрохідникам за їхні зусилля і праці, що надали мені надихаючу дію: Мерілін Фергюсон, Роберта Монро, Kарла Сімонтона, Анну і Герберта Пуріер, Джудіт Скат Уітсон і Вільяма Уітсона, Абрама Бера, Poберта Ляйхт Бернарда Греда, Еліс Бейлі, Джейн Роберте та Сета, Хіларіона, Іцхака Бентова, Расселла Тарга та Гарольда Путхоффа, Стенлі Крішшера, Шафіку Карагуллу, Віолу Пті Ніль, Кена Пеллет'єра, Мерідіт Леді Янг, Альберта Ейнштуа, , Едварда Баха, Кевіна Райерсона, Гурудаса, Габріеля Казанса, Джоффрі Ходсона, Чарлза Ледбітетера, Рудольфа Штайнера, Тельму Мосс, Девіда Бома, Дейеля Уолкера, Чарлза Тарта, Давіда Тенслі, Гаррі Олдфіл, ртака, Насіння та Валентину Кирліан, Іона Думітреску, Віктора Інюшина, Лу Голдена та Джона Фетцера
Дослідження, вчинки та творча підтримка цих людей допомогли моїй книзі з'явитися на світ.
У метафоричному сенсі написання та видання цієї книги можна уподібнити до народження. Мої видавці в "Бер енд компанії", Барбара і Джеррі Клау, їх висококваліфіковані співробітники - виконавчий редактор Гейл Вівіно та дизайнер Анджела Верніке - були подібні до духовних повитухів, які допомагали мені прийняти «пологи» після довгого «виношування» задуму. Я хочу подякувати їм за допомогу, творче сприяння та бажання працювати, виходячи з мого особистого уявлення про те, якою має бути ця книга. Особлива подяка - моїй дружині Лін, за її багатогодинні праці з редагування та листування текстів. Без її допомоги та терпіння ця книга ніколи б не з'явилася на світ у тому вигляді, в якому вона постає перед вами.
Я хотів би висловити особливу вдячність д-ру Вільяму Тіллеру та д-ру Габріелю Казенсу за те, що вони знайшли час, щоб написати передмову та вступ до цієї книги. Їхня допомога була особливо корисною на останніх етапах роботи.
Я б також хотів висловити вдячність Стівену П. Джобсу та його колективу розробників «Макінтош» при "Епл комп'ютер інк." за творчий підхід під час створення комп'ютера «Макінтош». Без мого «Макінтоша» (за допомогою якого була створена вся книга), без його здатності синтезувати ідеї, картини та образи настільки ефективно і просто, я ніколи не знайшов би часу виконати роботу в повному обсязі.
Передмова
д-р Вільям А. Тіллер
До останнього часу наука та традиційна західна медицина виходили з того, що живі організми підтримують своє існування за допомогою наступної системи взаємозалежних реакцій:
Схема 1
Причиною порушення нормальної роботи організму вважають структурні дефекти у системі, що виникають через розбалансування обміну речовин. Визнано, що хімічний рівень гомеостазу може залежати від зв'язку з глибшою енергетичною структурою організму, але зрозумілішого пояснення цього немає. Лише нещодавно вчені стали усвідомлювати важливість взаємодії між хімізмом тіла та електромагнітними полями. Дослідження нейропсихіатрії свідчать, що невеликі струми, що протікають між певними ділянками мозку, викликають такі ж зміни в поведінці, як і вплив деяких хімічних речовин на головний мозок. Невеликі електричні струми прямої дії (10 -12 А/мм 2 - 10 -9 А/мм 2), прикладені до лейкоцитів у пробірці, стимулювали регенерацію клітин, тоді як струми більшої потужності продукували дегенерацію. Подібні дослідження проводилися з метою подальшого вдосконалення способів лікування переломів у тварин та людей. Хоча ми ще не повністю розуміємо механізми, за допомогою яких електричні та магнітні поля беруть участь у клітинному метаболізмі, необхідно перетворити Схему 1 на таку:
Схема 2
Ілюстрацією до Схеми 2 може бути закон Вольфа, що описує зміни у структурі кісток. Відповідно до цього закону, внаслідок того, що на деяку частину кістки протягом тривалого часу прикладається певний механічний тиск, у ній утворюються нові трабекули – саме в тих місцях, які потребують максимальної підтримки через нерівномірний розподіл навантаження. Електромагнітне поле, що виникає під впливом фізичного тиску, впливає на п'єзоелектричні властивості, що мають, волокна і колагени. Це поле та асоційовані з ним мікроструми впорядковують розподіл іонів та колоїдів у рідинах, що знаходяться в даній галузі. Іони та колоїди концентруються у певних зонах, внаслідок чого з'являються чітко окреслені їх агломерації та згущення. Ці нові напівтверді структури дозрівають, покриваються шаром кальцію та згодом утворюють мікроструктури, з яких формуються трабекули. Можна припустити, що подібні причинно-наслідкові ланцюжки можуть приводитися і тонкоенергетичними стресами, емоційної чи ментальної природи.
Схема 2 неточна, тому що не враховує ментальні явища. Під гіпнозом людське тіло демонструє незвичайну силу та витривалість, що свідчить про наявність певних підсвідомих зв'язків “ментальність – структура”. В айкідо, дзені, йогічних практиках ми бачимо прояв свідомого зв'язку між структурами, ментальністю та функціями тіла. Нещодавні дослідження показали, що спрямованим мисленням можна контролювати не лише різні автономні фізіологічні функції (наприклад, температуру шкіри або болючі відчуття), але й прискорювати процеси регенерації. Сучасні психотерапевти знають, деякі хімічні препарати впливають на ментальний стан, а певні на ментальність призводять до змін на фізіологічному (хімічному) рівні. Отже, схему на схемі 2 потрібно доповнити елементом "ментальні поля". Але є й інші поля, особливості структури та функціонування яких у час остаточно не з'ясовані. Вони теж, мабуть, беруть участь у цьому процесі. Позначимо їх (включаючи ментальні) як "тонкі енергетичні". Схема 2 виглядатиме так:
Схема 3
Схема 3 можна розглядати як модель живого організму, клітини або мембрани. Кожна ланка в цьому ланцюгу реакцій підтримує свій гомеостаз за допомогою ланки, що знаходиться праворуч від неї. Розвиток серйозного дисбалансу у будь-якій з ланок ланцюга рано чи пізно призведе до порушення гомеостазу у ланці, що знаходиться зліва. Для отримання інформації про можливі порушення біоелектричної системи необхідно спостерігати за її тонкоенергетичними полями. На жаль, ми ще дуже мало знаємо про їхню природу та характер, тому на даний момент основою для ранньої діагностики захворювань повинен бути систематичний контроль за характеристиками електричних полів. Отже, щоб навчитися попереджати порушення гомеостазу біологічної системи, насамперед необхідно створити інструмент спостереження станом її електричних полів. На щастя, наші технічні можливості у цій галузі за останні кілька десятків років помітно зросли. В даний час у розпорядженні медиків є цілий набір досконалого електровимірювального обладнання для швидкої діагностики здоров'я людини. Багато цілителів також почали застосовувати різні прилади. Дуже важливо зрозуміти, які параметри електричних полів вони вимірюють у тілі людини. З великої інформації про електричні властивості мікроскопічних ділянок шкіри (крапок акупунктури) можна сформулювати ключові характеристики трьох основних діагностичних інструментів, що є у вільному продажу. Один з них – прилад Фолля – використовується для діагностування при гомеопатичному лікуванні. Він дозволяє цілителю навести вузький місток над прірвою, що існує нині між фізичним та тонкоенергетичним планами буття. Співвідношення між цими планами показано на
Схемі 3. Щоб зміцнити цей місток і досліджувати тонкоенергетичні явища науковими методами, ми маємо чітко розуміти фундаментальні принципи гомеопатії та її зв'язку із традиційною західною медициною. Між алопатичними та гомеопатичними методами лікування існує велика відмінність, тому що алопати приділяють основну увагу хворобі, а не здоров'ю. Вони виходять із того, що конкретному захворюванню завжди відповідають певні симптоми, які досить легко виявити. Однак зв'язок з більш тонкими аспектами здоров'я виявляється набагато складнішим для вимірювання. Традиційна алопатична медицина має справу з хімічними та структурними компонентами організму на звичному чотиривимірному просторово-часовому рівні, що дає повну підставу називати її об'єктною медициною. В рамках властивих традиційній медицині підходів було отримано безліч лабораторних даних, що підтверджують справедливість погляду на людину як на лише фізико-хімічну освіту. Сприйняття більшості наших сучасників орієнтоване саме такий підхід. Гомеопатична медицина лише непрямим чином пов'язані з хімізмом і структурою організму і намагається маніпулювати енергіями більш тонкому рівні. Гомеопатія має бути названа суб'єктною медициною з наступних причин:
1) вона має справу з такою енергією, яка зазнає сильного впливу ментальної та емоційної діяльності індивідів;
2) досі не розроблено достатньо надійної діагностичної апаратури, яка могла б підтвердити гіпотези гомеопатів.
Необхідною умовою для створення надійного наукового фундаменту гомеопатії є наявність як теоретичного обґрунтування, так і обладнання для експериментів із вивчення тонких енергій. На підставі вищесказаного Схема 3 повинна набути наступного вигляду:
Алопатична медицина слідує за маршрутом, що зв'язує тонкі енергетичні поля з функціонуванням людського організму, - він позначений у верхній частині цього рівняння. Гомеопатія йде шляхом, зображеному в нижній частині схеми. Конкретизація зазначеного на Схемі 3 елемента "тонкі енергії" призводить до утворення "послідовно-паралельного ланцюга" Схеми 4, де кожен із двох рівнів хімізму та енергетики існує і функціонує в рамках свого власного типу простору-часу.
Схема 4
Пропонована читачеві книга Річарда Гербера є спробою перекинути концептуальний місток від сучасної алопатичної медицини до майбутньої медицини тонких енергій. Основний задум цієї книги – визначити передбачувану перспективу розвитку медицини. Щоб гідно оцінити зроблений автором синтез вібраційних концепцій, необов'язково погоджуватися з деталями його міркувань. Саме загальний синтез інформації та викладена у книзі перспектива мають бути, на думку д-ра Гербера, найцікавіші для читача.
Мені самому ця книга сподобалася. Читав я її із задоволенням і вважаю, що вона з'явилася вчасно. Я згоден не з усім, що в ній написано, але в цілому погляди автора відповідають деяким з моїх фундаментальних уявлень, наприклад:
Ми всі є елементами духу, неруйнівного та вічного. Ми маємо унікальний механізм сприйняття. У моїй теоретичній моделі людський розум поділяється на три рівні – інстинктивний, інтелектуальний та духовний; передбачається, що свідомість функціонує у шестивимірних просторових рамках.
Свідомість формує носій сприйняття - людське тіло, яке незліченною безліччю ниток пов'язане з навколишнім Всесвітом. Кожна людина – духовна істота. Воно укладено у наділений здатністю до сприйняття носій свідомості (людське тіло), що виконує закладену в нього програму. Людська сутність пов'язані з носієм через емоційну сферу. Субстанція, яка використовується для створення цього носія, або "симулятора",має подвійну природу. Одна її частина є електричною за своєю суттю і пересувається зі швидкістю, що дорівнює або менша швидкість поширення електромагнітних хвиль. Вона має позитивну енергію, позитивну масу і утворює фізичну складову симулятор.Інша частина, магнітна, має здатність переміщатися зі швидкостями, що перевищують швидкість поширення електромагнітних полів, і має негативну ентропію. Вона утворює ефірну складову симулятор.Загальна сума обох енергій дорівнює нулю, як і сума їх ентропії.
Таким чином, симулятор(або носій) в цілому створюється з того, що ми називаємо "порожнім простором", або з простору чистої свідомості через процес типу флуктуації. Цей симуляторє не що інше, як "світ видимістю і форм", світ відносної реальності, якій ми надаємо форму своєю свідомістю. За його межами є Абсолют! Щоб оцінити «абсолютне», необхідно навчитися проникати крізь «відносне». Однак усі, хто читає цю книгу, є частиною названого симулятор,і, коли ми говоримо про холістичне здоров'я та нову медицину, йдеться про медицину, побудовану на основі матеріалу симулятор.Ми досить багато знаємо про фізичний аспект цього матеріалу, але нам відомо зовсім небагато про його сполучену (ефірну) складову. Настав час для її серйозного вивчення, щоб компенсувати наявний перекіс у бік лікування лише фізичної (матеріальної) компоненти симулятора. Ця книга - серйозний внесок у формування нового підходу, необхідного для успішного розвитку цього напряму.
Професор, доктор філософії Вільям А. Тіллер
Факультет матеріалознавства та конструювання,
Стенфордський університет. Червень 1987 року
Вступ
Сер Артур Едінгтон якось сказав: "Воістину легше верблюду пройти крізь вушко голки, ніж вченому пройти через двері, - незалежно від того, чи йдеться про двері комори або про церковну браму. Для вченого було б мудріше погодитися, що він звичайний людина, і просто увійти через двері, ніж очікувати, доки будуть вирішені всі проблеми, пов'язані з наукового аналізу цього процесу ". Своєю Вібраційною медициноюд-р Річард Гербер не тільки допомагає нам пройти через двері до розуміння та прийняття вібраційної медицини, а й досліджує самі ці двері. Його книга є енциклопедичним, всебічним розглядом теоретичних основ і практичних досягнень вібраційної медицини. Автор пропонує нову точку зору на людський організм, що поєднує кілька рівнів буття людини – починаючи з фізичного та закінчуючи ефірним. Він включає свою модель і тонкі енергетичні гармоніки духовних рівнів. Після прочитання книги ми починаємо сприймати людський організм як систему багатовимірних енергетичних полів, які перебувають у стані безперервної взаємодії.
Наводячи науковий опис цієї моделі та підкріплюючи її результатами найновіших клінічних та лабораторних досліджень, автор дозволяє читачеві повніше зрозуміти мову опису тіла-свідомості-духу, яка використовується сьогодні в холістичній медицині. Тим не менш, читач повинен пам'ятати, що згадані моделі не обов'язково описують реальність у всій її повноті - швидше вони служать концептуальним інструментом для кращого осмислення механізмів, що моделюються. Навіть ідея енергії є концепцією. Якби послідовники загальноприйнятої в сучасній медицині погляду чітко розуміли, що механістичний підхід Ньютона, є лише модель, побудовану на уявленнях двохсотрічної давності, то перехід до іншої моделі - ейнштейнівської квантової - здійснювався б з набагато меншим опором. На жаль, сучасна академічна медицина досі веде себе так, ніби вірила в реальність ньютонівських концепцій, хоча за останні п'ятдесят років було переконливо доведено, що ця модель не є ні точною, ні повною.
Особлива значимість роботи д-ра Гербер полягає у створенні моделі взаємодії фізичного та ефірного планів буття. Він наводить коректне пояснення механізму взаємодії між акупунктурними меридіанами, що простежується за допомогою винайденого д-ром Мотоямою приладу АМІ. Автор описує вдосконалену методику діагностування, засновану на кирліанівській електрографії. Ця методика дозволяє побачити, як саме ефірне тіло утворює голографічну магнітну решітку, що взаємодіє з електричною субстанцією та клітинами фізичного тіла. Система меридіанів тут постає як ключова система зв'язку між ефірним та фізичним планами буття. Автор наводить переконливі докази можливості використання цього зв'язку з метою діагностики, оскільки захворювання можуть бути виявлені на ефірному рівні ще до того, як вони виявляться у фізичному плані.
Д-р Гербер приходить до висновку, що рання діагностика хвороб на ефірному рівні дозволить своєчасно вжити відповідних заходів і не дати розвинутися фізичній патології. Детальний опис методики застосування обладнання, створеного для спостереження за фізико-ефірною взаємодією, створює передумови переходу до практичного використання концепції фізико-ефірної взаємодії. Це змусить більшість скептиків-традиціоналістів звернути увагу на факти, що свідчать про існування такої взаємодії.
Модель Тіллера - Ейнштейна, про яку розповідається в цій книзі, описує ефірні енергії, як енергії магнітоелектричні, що належать негативному простору-часу і здатні поширюватися з надсвітловими швидкостями. Прийняття даної концепції дозволяє зрозуміти загалом природу фізико-ефірних взаємодій між речовиною та енергією, а також усю складність проблеми виміру кількісних характеристик цих ефірних (магнітоелектричних) полів. Їх не можна виявити звичайними приладами, що вимірюють електромагнітні параметри, властиві феноменам позитивного простору-часу. Ця книга дуже корисна для охочих ознайомитися з останніми дослідженнями у цій галузі. У ній розповідається про спроби вчених визначити параметри ефірних магнітоелектричних енергій за допомогою біологічних систем - таких як ензимні функції, вплив цілителів на процеси кристалізації води та зрушення у кутах воднево-кисневих осьових зв'язків у її молекулах. Пропонована книга послідовно, доказово та обережно готує читача до висновку, що людський організм є поєднанням взаємодіючих багатовимірних систем тонкої енергії. Розбалансування цих енергетичних систем може призвести до патологічних змін, які виявлять себе на фізичному, емоційному, ментальному та духовному планах буття. У книзі описується, як ці порушення можуть бути вилікувані шляхом відновлення балансу структур тонкої енергії. Коригування частотних параметрів здійснюється засобами вібраційної медицини. Д-р Гербер наводить достатні підстави для твердження, що частота енергетичних вібрацій ослабленого чи розбалансованого людського організму відмінна від тієї, яка властива йому у стані гармонії. Відхилення частоти вібрації від норми дозволяє припустити наявність енергетичного дисбалансу, Якщо людина може самостійно відновити нормальний баланс енергій і повернутися до гармонійної частоти, йому необхідне підживлення енергією зі спеціально підібраними частотними параметрами. Саме цим займається вібраційна медицина.
У книзі міститься чудовий огляд різних поглядів на вібраційну медицину. Особливо цінним є те, як д-р Гербер співвідносить їх зі своєю узагальнюючою моделлю. В результаті ми маємо дуже корисну зведену роботу з вібраційної медицини, яка зрозуміла і медикам-професіоналам, і людям, які просто цікавляться своїм здоров'ям. Перехід від матеріалістичного, механістичного – ньютоновського світогляду до ейнштейнівського квантово-механічного дозволить змінити весь вигляд медицини, а також уявлення людей, які нею займаються. Ми знову повернемося до того холістичного світосприйняття, яким люди мали протягом тисячоліть. Воно дозволяло цілителеві бачити людське здоров'я у цілісній перспективі, як частину загальної системи взаємин у Всесвіті. Понад те, справжній цілитель і є зразком гармонійного цілого. Я бачив таких цілителів в Індії, які працювали за системою Аюрведи. Мені доводилося чути про їхнє існування серед даосів, індіанських знахарів та тибетської народності хунза. У західній культурі подібні медичні методи використовувалися есеями понад дві тисячі років тому. Найбільш визначними цілителями серед них були Іоанн Хреститель, апостол Іоанн і, звичайно, Ісус. Їхні традиції відродилися в XV столітті завдяки Костянтину Африканському, який вивчав тексти ессеїв у монастирі Монте Кассіно, а потім навчав їх у медичній школі в Салерно (Італія). В даний час є цілителі, які продовжують традиції гармонійного холістичного лікування. Їхня прихильність до ідей любові і здоров'я не можна знищити будь-якою медичною системою чи політичною владою. Ця книга надає таким цілителям нову підтримку.
Важливо зрозуміти, що цілительство, яке практикують ці люди, засноване на їхній власній гармонії та любові. Цей холізм не спирається на сучасну діагностичну апаратуру або на один-два прогресивні підходи. Він є підхід, орієнтований зцілення людини усім планах його існування - від фізичного і ефірного до набагато вищих. Саме такий багаторівневий енергетичний підхід є найбільш ефективним для лікування пацієнта. Від такого цілителя можна очікувати на реальну допомогу швидше, ніж від численних розрізнених альтернативних терапевтичних методик.
Ця книга може розглядатися, як частина консенсусу, що народжується і набирає сили, про якого д-р Гербер говорить наступне: "Система медицини, яка заперечує або ігнорує існування духу, буде неповною, тому що вона залишає за рамками досліджень найбільш фундаментальну якість людського існування - Духовний вимір ". Він вказує на ту обставину (я досить детально розглядаю його в моїй книзі "Духовне харчування і дієта райдужна"), що "тканини, що утворюють на попелиці фізичні форми, підтримують своє існування не тільки за допомогою кисню, глюкози та інших хімічних речовин, але" і за допомогою високочастотних енергій, які надають фізичній формі життєздатності та дають можливість творчого самовираження". Здоров'я - це загальний баланс наших тонких енергетичних систем, нашого фізичного тіла та природних сил. Перебуваючи в стані гармонії, людина вбирає в себе енергію багатьох рівнів. Цілювачі стверджують , що такі люди повинні з обережністю підходити до методів вібраційної медицини.Якщо організм знаходиться в стані гармонії (тобто енергетичні потоки в ньому збалансовані), то застосування описаних у цій книзі вібраційних методів, навіть таких як мегавітамінне лікування (дози вітамінів, що багаторазово перевищують денну потреба), потенційно здатне порушити енергетичну рівновагу.
Хоча вібраційна медицина є безперечним кроком уперед, наше здоров'я насамперед залежить не від лікаря, цілителя чи священика. Насамперед воно визначається цілісністю та гармонійністю нашого життя у всіх його сферах. У міру того, як ми будемо вчитися жити цілісним життям, постійно залишаючись гармонійними на всіх її рівнях - у творчій роботі, сім'ї, суспільстві, а також стосовно екології планети - у нас самих буде йти безперервний процес самовідновлення функцій організму, підтримання гармонії енергетичних процесів та регенерації пошкоджених структур. Ми вивчимо те, що д-р Гербер із властивим йому почуттям гумору називає "Посібником користувача з експлуатації власної ментальності". Важливість цієї книги полягає в тому, що вона задає нову наукову парадигму, яка переконливо обґрунтовує те, що цілителі вже й так знали протягом тисячоліть. Книга формулює це розуміння в наукових термінах, які дозволяють нам здійснити плавний перехід від фрагментованого ньютонівського розуміння здоров'я до нерозривної цілісності світогляду, побудованого на квантовій механіці Ейнштейна. Для будь-кого, хто цікавиться вібраційною медициною та відчуває потребу вивчити двері перед тим, як до них увійти, ця книга абсолютно необхідна.
Хай пізнаємо ми здоров'я, любов та гармонію на всіх рівнях нашого існування!
Д-р Габріель Казенс
Жовтень 1987 року
Можна почуватися вдячним друзям, сім'ї, здоров'ю та обставинам, але не завжди можна висловити це. Щоб по-справжньому висловити подяку, ви повинні бути добрим, відкритим та чуйним, даючи людям відчути себе краще. Не поспішайте і дайте людям зрозуміти, що ви їх справді цінуєте. Просто пам'ятайте, що бути вдячним означає бути щасливим.
Кроки
Як висловити подяку близьким людям
- Ви також можете написати лист подяки, якщо вважаєте, що слова подяки не помістяться у листівку.
- Ви можете надіслати листівки друзям, навіть якщо вони живуть поряд з вами, щоб зробити особливий ефект.
-
Робіть щось для друзів просто тому, що це ваші друзі.Якщо ви хочете висловити подяку, не обов'язково робити щось для друзів, тому що вони допомогли вам або тому, що ви хочете зробити щось у відповідь. Натомість допомагайте їм просто тому, що вони вам дорогі, і ви хочете полегшити їхнє життя. Ви можете принести їм каву або їжу, коли вони зайняті, запропонувати посидіти з дитиною або вигуляти собаку або знайти інший спосіб допомогти другові.
- Будьте спостережливими. Подумайте, як ви можете дійсно допомогти вашому другові. Якщо ваш друг втомився, скажіть, що вигуляєте його собаку, а ваш друг може поки що поспати. Якщо в кімнаті вашого друга безлад, допоможіть розкласти все по місцях. Ваш друг може навіть не підозрювати, що йому потрібно, поки ви цього не запропонуєте.
- Звичайно, ваші друзі теж повинні робити щось у відповідь. Адже ви не хочете, щоб люди користувалися вашою добротою.
-
Скажіть вашій родині, що ви їх дуже цінуєте.Можливо, ви приймаєте сім'ю як факт, що само собою зрозумілий, навіть не усвідомлюючи цього. Якщо ви хочете висловити, наскільки ви цінуєте сім'ю, то маєте щодня говорити вашим близьким людям, що ви любите їх. Таким чином, ви висловите подяку за все, що вони вам дають.
- Скажіть це їм особисто чи по телефону. Робіть це якнайчастіше. Ваша сім'я - це люди, яких ви приймаєте такими, якими вони є, і дуже важливо висловлювати свої почуття до них.
- Покажіть, наскільки багато вони для вас означають, приділяючи їм свій час. Дивіться разом фільми, грайте у настільні ігри чи готуйте разом. Це один із способів висловити свою подяку.
- Допомагайте сім'ї по дому. Не чекайте, поки мама змусить вас випрати; зробіть це самі.
-
Даруйте значні подарунки.Вислів подяки не означає придбання дорогих подарунків; замість цього можна знайти спосіб висловити те, наскільки ви цінуєте людину за допомогою підтримки та турботи. Якщо ваш друг давно мріяв про якусь книгу, підіть разом з ним на зустріч із автором книги та купіть йому її; якщо ваш друг захоплюється йогою, але це дуже дорого, подаруйте йому абонемент на місяць.
- Звертайте увагу на те, що кажуть вам ваші друзі та члени сім'ї. Якщо один із ваших друзів згадує свій улюблений гурт, купіть квитки на концерт.
- Якщо ваша мама згадує, що хотіла б навчитися готувати італійські страви, купіть їй кулінарну книгу.
- Необов'язково чекати на день народження або свята, щоб подарувати подарунок. Деколи найкращі подарунки - це ті, що просто подаровані від душі.
-
Надішліть квіти.Квіти можна відправляти не тільки на день народження або з особливого випадку. Ви можете надіслати квіти другові чи сім'ї, просто щоб показати, що ви дбаєте про них, і що вони вам не байдужі. Наступного разу, коли відчуватимете подяку або захочете зробити щось приємне далекому другу, зателефонуйте до квіткової крамниці та замовте букет квітів, щоб порадувати друга.
- Якщо ви знайдете спосіб дізнатися улюблені квіти свого друга, зробіть букет і надішліть його особисто.
-
Випікайте щось.Ви можете спекти банановий хліб, печиво з шоколадною крихтою або один із улюблених десертів вашого друга, щоб зробити йому приємне. Ви можете доставити печиво до будинку вашого друга або відправити його поштою, якщо він живе далеко. Це чудовий спосіб висловити подяку, адже кожен знає, наскільки складно щось спекти. Ваш друг або близька людина відразу зрозуміє, наскільки ви його цінуєте, і вам буде вдячний.
- Випічка особливо добре демонструє вашу подяку, якщо ви знаєте, що людину треба підбадьорити. Шоколад чи солодощі змусять будь-яку людину відчути себе краще і можуть бути чудовим способом вираження турботи.
-
Поважайте старших.Ще одним способом висловлення подяки є вияв поваги до старших. Якщо ви близько спілкуєтеся з вашим дідусем або бабусею або просто проводите час з людьми похилого віку, дуже важливо показати, наскільки ви їх цінуєте. Це чудовий спосіб висловлення подяки.
- Прислухайтеся до того, що вони кажуть, і не ігноруйте їх. Вони можуть багато чого вас навчити.
-
Допоможіть людині прибратися.Ще одним способом подяки друзям або сім'ї є допомога по дому або будь-яка інша допомога. Якщо ви допоможете людині забратися, це очистить ваш розум і позбавить цю людину неприємного завдання. Погляньте, чи не потрібна допомога вашим батькам або друзям і просто здивуйте їх, набравшись.
- Якщо ви робите прибирання як сюрприз, переконайтеся, що людина не проти, щоб ви торкалися її речей, і що вона не вважає, що ви порушуєте її особистий простір.
- Якщо ви гість у чиємусь будинку на кілька днів, тоді прибирання буде чудовим висловом подяки.
-
Надайте людині список всього, що він зробив для вас.Ще одним способом висловлення подяки близькій людині є надання списку всіх тих чудових речей, які він для вас зробив, наприклад, навчив вас готувати чудовий салат з вермішелью. Ви можете скласти такий список для вашого начальника, члена сім'ї чи друга; це змусить людину відчути себе краще від того, що ви її цінуєте.
- Ви можете навіть прикрасити список, щоб ваша близька людина могла повісити його де-небудь. Якщо ви дійсно хочете принести людині радість, можете оформити список у рамочку.
-
Слухайте.Ви також можете висловити свою подяку, якщо слухатимете людину. Просто будьте поруч із близькою вам людиною, приділіть йому час і дайте відчути, що ви його любите і цінуєте. Просто посидіть поруч із людиною, вимкніть телефон, підтримуйте зоровий контакт і слухайте, а не перебивайте та не вигадуйте відповідь у голові. Деякі люди просто люблять, щоб їх слухали, і ви можете висловити свою турботу про людину, якщо просто слухатимете її.
- Не давайте поради, доки вас не попросять про це. Іноді краще цього робити.
- Не порівнюйте досвід людини з вашою власною, якщо не вважаєте, що це може допомогти. Натомість оцінюйте те, що вам кажуть, з погляду вашого співрозмовника.
-
Висловіть подяку публічно.Ще одним способом висловлення подяки є подяка у публічному місці. Але ви не повинні змушувати людину почуватися ніяково. Ви просто повинні показати, що він для вас дорогий, і що ви вдячні йому за допомогу. Скажіть кілька пропозицій під час вечері або невеликої зустрічі з друзями, щоб висловити подяку за роль, зіграну людиною у вашому житті.
- Ви просто повинні говорити щиро та від душі. Ви повинні навести приклади того, що зробив для вас людина.
- Ви допоможете людині відчути гордість, якщо висловите їй подяку публічно.
Вираз подяки незнайомим людям
-
Зробіть добру справу.Якщо ви зробите добру справу, це допоможе вам висловити подяку навколишньому світу. Ви можете надіслати квіти незнайомцю, покласти дрібничку в прострочений лічильник на стоянці або зробити іншу добру справу. Найкраще в цьому випадку це те, що ви робите все анонімно. Ось що ви можете зробити:
- перерахувати гроші або надіслати одяг на благодійність;
- навчити когось чогось нового;
- вислухати людину, яка почувається самотньо;
- допомогти людині знайти дорогу;
- сплатити каву для наступного за вами в черзі у кав'ярні.
-
Запропонуйте допомогу.Ви можете подякувати незнайомій людині, запропонувавши необхідну допомогу. Хоча вам не обов'язково переступати кордони, ви можете допомогти жінці донести пакети з їжею до машини, допомогти людині донести важкі пакети до дверей або допомогти офіціанту прибратися, якщо він зайнятий. Докладіть зусиль, і ви зможете висловити таким чином подяку.
- Шукайте можливість допомагати іншим. Хоча вам не обов'язково бути наполегливим, багато людей просто бояться попросити про допомогу
-
Усміхайтеся.Просто посміхайтеся людям, щоб вони відчули себе краще. Ви можете посміхнутися людині, що проходить повз, що сидить в автобусі поряд з вами або подає вам каву. Просто посміхніться, щоб людині було приємно. Ви не знаєте, що може означати для незнайомця ваша посмішка. Ваша усмішка може підбадьорити людину та покращити їй настрій.
- Якщо ви посміхатиметеся людям, які працюють у сфері обслуговування, ви висловите свою подяку таким чином. Ці люди працюють безперервно дні і відчувають невдячність такої роботи, тому ваша посмішка може виправити ситуацію.
-
Давайте чайові.Ще одним способом висловлення подяки є чайові за добре виконану роботу. Чайові повинні бути хорошими, і таким чином ви подякуйте офіціанту або будь-кому, хто надав вами будь-які послуги. Це невеликий жест, який зможе допомогти покращити фінансову ситуацію людей, які допомагають вам у чомусь.
- Залишіть записку для офіціанта, щоб висловити свою подяку. Багато людей проводять цілий день на роботі, не отримуючи жодної подяки за свою роботу.
-
Поважайте оточуючих вас людей.Ще одним способом висловлення подяки є повага до оточуючих. Поважайте простір інших людей і не розмовляйте надто голосно телефоном у тихих публічних місцях. Будьте ласкаві та ввічливі з незнайомцями, що знаходяться в одній кімнаті. Просто докладіть зусилля і ставтеся до людей з повагою та добротою, на яку вони заслуговують.
- Ставтеся до людей так, як хотіли б, щоб ставилися до вас. Не порушуйте особистий простір інших людей. Поступайтеся місцем в автобусі. Усміхайтеся людям, які виглядають сумними.
- Хороші манери - чудовий спосіб виявити повагу. Не сваріться, не жуйте з відкритим ротом і не перебивайте інших людей.
- Приділяйте людям усю свою увагу, демонструйте інтерес до того, про що вони говорять, та вислуховуйте їх до кінця.
-
Будьте добрим громадянином.Ви також можете висловити подяку світу, будучи добрим громадянином. Це означає, що потрібно паркувати машину тільки в одному місці, прибирати за собою сміття, пропускати пішоходів або робити ще щось, щоб висловити свою повагу суспільству. Якщо ви засмічуватимете навколишній світ або залишатимете візок з супермаркету посередині паркування, ви будете невдячним громадянином.
- Пам'ятайте, що світ вам не належить. Завжди пам'ятайте, що потрібно ставити речі на свої місця і не чекати, поки це хтось інший зробить.
- Виконуйте свої цивільні обов'язки. Голосуйте за президента та на місцевих виборах, а також сплачуйте податки.
-
Робіть компліменти.Ви також можете висловити подяку, роблячи компліменти іншим людям. Так як ми говоримо про незнайомих людей, ви не повинні змушувати людей почуватися ніяково. Просто кажіть: «Класна сорочка!» або «Мені подобаються ваші квіти!» Це змусить людину відчути себе особливою. Ви можете робити компліменти регулярно.
- Подумайте про унікальні, дивні та оригінальні аспекти. Якщо хтось іде у чудовій сорочці, зробіть комплімент, і людина буде задоволена своєю зовнішністю.
- Якщо у когось чарівна посмішка, скажіть про це. Але ви повинні зробити це так, щоб людина не подумала, що ви на щось натякаєте.
Як жити більш вдячним життям
-
Ведіть щоденник подяки.Якщо ви хочете зробити подяку своєю звичкою, ви повинні почати з щоденника подяки і записувати щотижня те, за що ви відчуваєте подяку. Просто виберіть день, наприклад, неділю, і складіть список із 10–20 речей, за який ви вдячні. Ви, можливо, відчуєте, що в цьому немає нічого особливого, але якщо ви замислитесь добре, то відчуєте, що в житті є маса речей, за які можна бути вдячними.
- Якщо ви читатимете щоденник раз на місяць, то зможете відчути, наскільки ви вдячні за ту чи іншу подію.
- Ви можете навіть приклеїти список поряд зі своїм комп'ютером, щоб надихатись протягом робочого дня.
РАДА ФАХІВЦЯ
Доктор Адам Дорсі - ліцензований психолог, що має приватну практику в Сан-Хосе, Каліфорнія. Спеціалізується на роботі з успішними дорослими клієнтами, допомагаючи їм вирішити проблеми у відносинах, впоратися зі стресом та тривожністю та зробити своє життя щасливішим. У 2016 році виступив на TEDx з промовою про чоловіків та емоції, яка стала дуже популярною. Є одним із творців Project Reciprocity, міжнародної програми у компанії Facebook. В даний час консультує Digital Ocean, допомагаючи її команді з безпеки. Здобув ступінь із клінічної психології у 2008 році.
Ліцензований психолог та оратор TEDx
Порада професіонала:щирість – це все. Адам Дорсі, ліцензований психолог, каже: «Існують тверді наукові докази, що певні частини мозку підживлюютьсяколи ми щодня практикуємо подяку. Важливо не просто подякувати і закотити глаща. Якщо ви можете дякувати щиро, то можете користуватися цілющими ефектами подяки, які можуть включати в себе приплив щастяі скорочення симптомів, пов'язаних із тривогою та депресією».
-
Займіться йогою.Йога – це практика подяки. Якщо ви хочете подякувати частиною вашого способу життя, займайтеся йогою 2-3 рази на тиждень і говоріть «намасте», щоб висловити подяку за кожен вдих, який ви робите. Ви також можете займатися йогою вдома, якщо вам буде зручніше.
- Практика йоги означає зречення від засудження та висловлення подяки за здорове тіло, дароване вам. Це означає, що ви вітаєте світ і почуваєтеся добре.
- Йогою потрібно займатися у своєму ритмі і не засуджувати невміння інших людей. Це допомагає стати більш вдячним по відношенню до навколишнього світу.
Підпишіть подяку.Подячні листівки призначені не тільки для подяки вчителям; їх можна дарувати всім, хто позитивно вплинув на ваше життя. Ви можете підписати таку листівку улюбленому баристу або найкращому другу, і вам не обов'язково чекати на особливий випадок, щоб подарувати таку листівку. Подячна листівка близькій людині - це простий спосіб висловити, наскільки ви вдячні за те, що вона є у вашому житті.
Висловити словами щиру подяку не завжди легко. Адже не просто успішні люди заздалегідь готують слова подяки до важливих моментів свого життя. Завчасне ознайомлення з основними правилами дозволить дізнатися, як подякувати красиво словами рідним людям, колегам, вчителям або начальнику.
Як ваше прізвище?
- Дякую добре! А ваша?
Автор невідомий
Основні правила при подяці словами за привітання
Слова подяки відрізняються залежно від того, для кого вони призначені. Взаємини з близькими людьми (улюбленими, батьками, друзями) передбачають щирі та теплі слова подяки. Труднощі найчастіше з'являються, коли потрібно висловити подяку за вітання колегам по роботі, начальнику чи вчителям.Як правило, на роботі вітають свого колегу зі значною подією всім колективом, тому слова подяки мають бути короткими, але змістовними та щирими. Робота в колективі примушує до спілкування часом зовсім різних за характером та темпераментом людей. З кожним із колег встановлюються особливі стосунки: з одними дружні чи майже дружні, з іншими – нейтральні, з третіми можуть бути ворожими. Дякувати вчителям, керівнику чи колегам можна, звичайно, за допомогою загальних фраз, але краще підготувати щось більш підходяще для конкретної ситуації.
Навчитися, як сказати "дякую" красиво словами за привітання з днем народження або будь-яким іншим святом можна ознайомившись із нескладними правилами:
- підготувати слова подяки заздалегідь;
- говорити щиро;
- приділити увагу жестам та міміці;
- включити у слова подяки ім'я того, кому вона адресована;
- говорити чітко;
- посміхатися;
- не виявляти нав'язливість.
Слова подяки
При вимові слів подяки, потрібно постаратися виділити кілька моментів, які особливо сподобалися у привітанні. Наприклад, можна сказати так: «Щиро дякую всім за вітання і теплі слова. Справді, здоров'я (, успіх) – найголовніше у житті». Гарно подякувати можна, дивлячись людині у вічі, так простіше висловити почуття. Якщо ж тих, хто вітає кілька, можна дивитися трохи вище осіб аудиторії, так у тих, хто вітає, з'явиться відчуття, що винуватець заходу дивиться на всіх.
Слова подяки за подарунок мало чим відрізняються від подяки за вітання. По можливості потрібно розпакувати і подивитись подарунок відразу, так подяка буде виглядати доречнішою і справжнішою. Сказати спасибі за пісню, подаровану, наприклад, на день весілля чи дня народження потрібно емоційно і від щирого серця, адже дари хотіли пробудити приємні емоції та спогади, а це найдорожчий подарунок.
Як висловити подяку за послугу
Коли людина надає ближньому допомогу – це ознака доброти та самопожертви. Висловити подяку в такому разі потрібно обов'язково, адже людина витратила свій час, приділила увагу. Як правило, у такому разі вдаються до матеріальної подяки (квіти, цукерки тощо), що не забороняється у ряді випадків. Однак суха подана навряд чи залишить у людини гарне враження. Слова подяки в такому разі повинні бути лаконічними, які виражають, наскільки цінною була надана допомога чи послуга.Небажано обмежуватися банальним «дякую», краще зробити деякі акценти, наприклад, сказати так: «Щиро дякую за допомогу зі звітом. Без Ваших порад було б дуже важко». При вимові вдячності краще дивитися прямо на людину, не ховаючи погляд. Якщо це доречно в конкретному випадку, можна торкнутися руки чи плеча – дотик допоможе додати щирості до слів подяки.
Відеолистівка: "Велике дякую вам!"
Подяка коханій дівчині чи чоловікові
З коханими людьми спілкування відбувається невимушено, відкрито та тепло, ніж, скажімо, з колегами чи друзями. Для жінки не складе особливих труднощів, адже більшість представниць прекрасної статі відрізняються емоційністю і здатністю відкрито висловлювати свої почуття.
Чоловікам подобається дивувати своїх других половинок, дарувати їм позитивні емоції. Подаючи подарунок чи привітання коханій дівчині, чоловік несвідомо сподівається на енергетичну підзарядку від позитивного настрою своєї обраниці.
А ось для більшості чоловіків багатослівний і відкритий подяку є скрутним через більш стриманий темперамент. Занадто сухе «дякую» може образити другу половину.
У разі висловлення подяки коханій жінці потрібно постаратися підібрати такі слова, щоб у жінки не залишилося сумнівів, чи сподобався її подарунок чи вітання. Обов'язково потрібно підкріпити слова подяки дотиком, обіймом чи поцілунком.
Відео: Як сказати дякую за 1 секунду
Як підготувати слова подяки заздалегідь
Заздалегідь підготовлена подячна мова може знадобитися при подяці батькам на весіллі, вчителям на випускному і т.п. У разі підійде як проза, і вірш. Зараз не обов'язково бути поетом, щоб подякувати батькам або вчителям віршем – можна підшукати відповідний твір в інтернеті або ж замовити індивідуальний вірш подяки у професіоналів. Головна вимога до такого вірша – це якість та оригінальність. Банальні слова звучатимуть на урочистості тьмяно та недоречно.
Вимовляти подяку батькам на весіллі повинні обидва молодята, незважаючи на те, що один може виявитися промовистішим. Це чудова можливість показати єдність молодої сім'ї, тому бажано розділити промову на обох молодят.
Дякуємо за комплімент: приклад
- Який смачний плов!
- Ой, та що там смачно, вічно поспішаю, казанок кудись подівся, в іншому посуді вже не те, рис вийшов сухуватий і колір блідіший, ніж зазвичай.
Ви справді вважаєте, що співрозмовник хотів почути від вас саме це? Подібною відповіддю ви або підкреслюєте, що він розуміється на питанні набагато менше за вас, або даєте йому зрозуміти, що краще утримуватися від компліментів на вашу адресу (від гріха подалі) – а то й зовсім не ходити до вас у гості. Принаймні взаємна незручність у розмові забезпечена. Адже людина просто похвалила вашу страву.
Чому так відбувається?
Причина 1: Надлишок скромності
Суворе виховання чи занижена самооцінка нерідко змушують людину реагувати на будь-який комплімент запереченням – «Чудово виглядаєш!» - «Ну що ти, перестань…»Перегляньте ставлення до себе.
Причина 2: Комплімент = брехня
Поширена фраза "Це не комплімент, це - правда" змушує всі приємні зауваження вважати лестощами та брехнею. Абсолютно безпідставно. Навіть якщо співрозмовник трішки лукавить - це не привід відмовитися від констатації факту плюс собі.Ви ж дійсно добре готуєте, не лукавте самі!
Причина 3: Страх уваги
Комплімент, сказаний прилюдно, дійсно зверне на кілька секунд софіти на вашу персону. Добре, і в якому ж вигляді зручніше під ними опинитися? Незграбним жалюгідним грудочком – чи з гідною усмішкою на обличчі? Отож.Причина 4: Підводна частина
Деякі люди вважають, що комплімент їх зобов'язує до люб'язності у відповідь. Але інсценувати байку «Зозуля та півень» зовсім нема чого: якщо похвалили вас, просто подякуйте. Коли ви матимете привід і бажання похвалити інших – тоді ви це й зробите.Інша крайність
Ще більш нерозумно у відповідь на комплімент відчайдушно займатися самохваленням - або пускатися в розлогі монологи про предмет схвалення.Якщо подруга відзначила цікаву сумочку – зовсім не потрібно кулеметною чергою повідомляти про те, з чого вона зроблена, якою фірмою випущена, де ви її купили і як важко має бути знайти таку саму. Хіба ви ставили собі за мету відвадити цю подругу від розмов з вами? Ні – отже, скасуйте енциклопедичні огляди у відповідь компліменти.
Винятком буде випадок, коли ваш співрозмовник серйозно зацікавиться предметом сам – тоді ви зможете відповісти на запитання, де куплено таку гарну річ чи якийсь майстер робить такі цікаві стрижки.
Як же бути?
Золоте слово. Чому б просто не подякувати? Щиро скажіть «Дякую!» - І цього буде достатньо, якщо, звичайно, у вас при цьому все гаразд з інтонацією та виразом обличчя. Цей варіант відповіді найдоречніше, якщо хвалять ваші особисті риси.Відповідаємо увагою. Зовсім не потрібно похапцем фабрикувати комплімент у відповідь. Просто відзначте, що вам важлива думка співрозмовника: «Рада, що вам сподобалося!», «Дякую, я дуже старалася». Відмінно підійде, коли хвалять ваш подарунок, страву, виконану роботу.
Трохи інформації:
Іноді можна додати до подяки пару слів: «Дякую, це мамин рецепт», «Дякую, страва відома, я просто додала інші приправи».
А скринька вкотре відкривався просто. Візьміть на озброєння стриману подяку та щиру посмішку – і компліменти поруч із вами звучатимуть частіше, до того ж приносячи радість.
Висновок
Найзначнішими ознаками мудрості людини є вміння прощати і бути вдячними. Не нехтуйте освоєнням цих навичок, адже розвиток гармонійної особистості без них неможливий.Однією з форм ділової кореспонденції є лист подяки. Причому цей вид листування має деякі особливості. Наприклад, відсутня комунікаційна складова. У тексті виражається вдячність за співробітництво, висловлена одним партнером іншому. Зворотна відповідь не мається на увазі в принципі, хоча є бажаною.
Прийнято доставляти кур'єрською службою. Також складену форму можна передати через працівників компанії. Правила ділового етикету не рекомендують вручати листа директору фірми-партнера безпосередньо, але в певних ситуаціях можна зробити і винятки.
Коли пишеться лист подяки за співпрацю?
Дякувати контрагенту можна в різних ситуаціях. Висловити вдячність і сказати «дякую» слід за швидкість виконаних робіт, надійність партнера, довгостроковість співробітництва. У деяких випадках подяка фірмі виражається і за разових спільних дій. Наприклад, юридична організація провела та встановила його безсторонню репутацію (судові позови, заборгованість за кредитами, податками). Звісно, спільних справ із такою юридичною особою вести не слід. Саме за з'ясування підноготної і варто сказати «дякую» керівництву та співробітникам фірми.
Особливості складання листа подяки
При написанні документа слід дотримуватись певних базових принципів та основ. При цьому сам текст послання має бути виражений у діловому стилі, без фамільярностей та використання жаргонної лексики. Вся документація даного типу відповідає строгій структурі, наприклад:
- Звернення до адресата.
- Ініціатор послання.
- Аспекти взаємодії.
- Побажання на майбутнє.
- Підпис.
Важливо: наприкінці листа бажано, окрім підпису керівництва, поставити печатку організації. Це надасть подячному посланню більше офіційності.
Існують також деякі нюанси, яким потрібно приділити пильну увагу. Про них слід поговорити окремо.
Спосіб звернення
Прийнято використовувати лише ім'я та по батькові адресата. Звернення до кореспондента на прізвище в російському діловому етикеті вважається моветоном. Якщо ж подяка за співпрацю виражається до представників іноземної фірми, то краще використати саме прізвище.
Як бути з "Ви"?
Лінгвісти зламали чимало копій щодо займенників у листуванні (особистому та діловому). У російській мові в листі, тим більше в подячному, прийнято звертатися до кореспондента «Ви» з великої літери. Проте низка вчених стверджує, що можна застосовувати форму, написану звичайним шрифтом, без акцентованого виділення. Суть звернення тотожна. Використання класичного методу написання підкреслить шанобливе ставлення до партнера, тому краще підходить саме такий спосіб подяки за співпрацю.
Дякую та дякую
Слова «дякую» та «дякую» синонімічні. Однак перше звернення більш характерне для розмовної мови. У листі між контрагентами прийнято саме «дякувати», хоча цілком підійде і перший спосіб висловлення вдячності за повне виконання. Сам текст листа від цього не зміниться жодним чином.
Промахи у роботі
Співпраця між двома компаніями рідко відбувається ідеально. Огріхи у роботі трапляються у всіх. Згадувати про недоліки у спільній діяльності в листі подяки все-таки не варто. Текст послання складається зовсім з іншою метою. Краще вкотре сказати партнеру спасибі, ніж деталізувати увагу на недоліках.
Канцеляризми
Ефект від подяки не варто «вбивати» сухими канцелярськими фразами. Подібне послання не викличе належної уваги. З боку контрагента лист більше нагадуватиме звичайний циркуляр. Канцеляризми більшою мірою підходять для повсякденного ділового листування. Саме у ній вони допоможуть висловити основну думку. У подяках їх краще уникати.
Частини мови
Дякувати про співпрацю в тексті можна різними способами. Бажано при складанні послання наголосити на важливості взаємодії з контрагентом, написати про плідність спільної роботи. Виразити свої думки в даному випадку допоможуть прикметники та дієслова. Іменників у листах такого плану має бути мінімум.Велика кількість цих частин мови зробить текст сухим і беземоційним. Сподіватися добитися цим подальшого листування з подякою не варто.
Оформлення
Скласти послання цього типу мало. Його потрібно також правильно оформити. У листі подяки краще використовувати різні способи форматування тексту. Наприклад, звернення до партнера слід набрати курсивом, можна додатково виділити ключові аспекти співробітництва.
Важливо: основний текст слід писати звичайним шрифтом.
Папір
Багато фахівців знають, як виявити благонадійність контрагента, але при складанні листа подяки роблять серйозну помилку в питаннях вибору паперу. У посланнях такого типу можна скористатися двома методами:
- Роздрукувати текст на фірмовому бланку компанії.
- Придбати готову грамоту.
Застосовувати для кореспонденції подяки звичайні білі аркуші стандартного формату не можна. Подібному посланню не вистачить офіційності.
Лист подяки за співпрацю — текст
Зазначені раніше принципи листа подяки за співпрацю є базовими. Для спрощення складання можна скористатися готовою формою або скласти за аналогією з поданими зразками.
Приклад №1
Шановний Степане Миколайовичу!
Керівництво ТОВ «Зоря» в особі директора Тихонова А. В. висловлює свою вдячність за плідну взаємовигідну співпрацю. За роки спільної діяльності Ви не раз доводили свою благонадійність як компаньйон. Ми будемо раді і надалі працювати з Вами.
Величезний досвід допоможе лише покращити показники наших фірм та наростити виторг.
З повагою директор ТОВ «Зоря» Тихонов А. В.
Приклад №2
Шановна Ксенія Олександрівно!
Наша компанія дякує Вам за якісно проведений аудит нашої філії в Новосибірську. Результати роботи Ваших співробітників дозволили керівництву визначитися з майбутньою концепцією розвитку та покращити підсумкові річні фінансові показники. Сподіваємося, що і надалі Ваша фірма обслуговуватиме наші магазини як незалежний аудитор.
Фінансовий директор ВАТ «Технодеталь» Новіков С. П.
Приклад №3
Приклад №4
Шановний Аркадію Івановичу!
Керівництво РМУ «Трест №4» від імені директора Іванова П. М. висловлює щиру вдячність за таке швидке виконання договірних зобов'язань. Саме завдяки Вашій оперативності наші робітники змогли раніше здати об'єкт і підключити його до комунікацій.
Сподіваємося, що Ви й надалі не відмовите у співпраці з нами. Зі свого боку можемо пообіцяти, що в першу чергу як постачальники розглядатимемо саме Вашу фірму.
Директор РМУ «Трест №4» Іванов П.М.
Приклад №5
Шановний Сергію Степановичу!
Дирекція ВАТ «Исток» дякує Вашому підприємству за проведені дослідження якості нашої питної води. Ваша робота допомогла нам покращити хімічний склад продукції та зробити її безпечнішою.
Наше підприємство планує збільшити асортимент товарів, тож у майбутньому ми знову із задоволенням звернемося за допомогою до Вашої експертної лабораторії.
Директор з якості ВАТ «Істок» Іпатов М.М.
Приклад №6
Шановна Галино Анатоліївно!
Я, директор ТОВ «БудПроект», висловлюю Вам подяку та дякую за всі роки спільної діяльності. За цей час наші організації змогли пройти довгий шлях, у якому траплялося всяке. Але ми знали і точно знаємо, що саме на Вас можна покластися, як на надійного постачальника будматеріалів у регіоні.
Сподіваємося, що взаємовигідна співпраця буде продовжена й надалі. Водночас наші підприємства зможуть вийти у лідери галузі у регіоні.
Директор ТОВ «БудПроект» Якименко С. Т.
Приклад №7
Шановний Олександре Вікторовичу!
Керівництво ТОВ «Схід» висловлює подяку за оперативне реагування на наше звернення. Після проведеного Вашою фірмою аналізу наших контрагентів ми змогли позбавитися низки ненадійних партнерів. Ваша об'єктивність оцінки платоспроможності наших компаньйонів допомогла позбавити нас подальших судових суперечок.
Будемо раді співпрацювати з Вами і надалі. Також з честю можемо порадити Вас своїм клієнтам.
З повагою директор ТОВ «Схід» Нікітіна О. В.
Як видно, слова подяки можуть бути виражені до різних ситуацій. Говорити «дякую» контрагенту потрібно індивідуально. Складати загальні циркуляри та розсилати їх усім партнерам одразу не варто.
Підбиваємо підсумки
Грамотно складений лист подяки здатний мотивувати керівництво іншої фірми до продовження співробітництва. При його написанні бажано врахувати усі поради, представлені раніше.
Якісно написане послання та уважність до контрагенту дозволять розширити межі бізнесу. Упорядкування такої кореспонденції не займає багато часу, але іноді воно навіть дозволяє зав'язати дружнє спілкування з партнерами.
