Ważnym krokiem na drodze do skutecznego zarządzania sobą jest poszukiwanie celów, ich wyznaczanie i formułowanie.

Cele charakteryzują się następującymi cechami:

Akceptowalność dla uczestników procesu ich osiągania;

Mierzalność (umiejętność pomiaru ilościowego i jakościowego, ocena);

Pewność czasu, terminów osiągnięcia (w jakim momencie planuje się osiągnąć dany cel). Jeśli cel nie jest zorientowany w czasie, oznacza to jego brak;

Osiągalny (cel musi być realistyczny). Jeśli cele są nieosiągalne, cierpi na tym motywacja;

Elastyczność (cele powinny zapewniać możliwość ich dostosowania do ewentualnych zmian);

Specyfika (cele muszą mieć takie cechy, aby można było jednoznacznie określić, w jakim kierunku powinien nastąpić ruch);

Wzajemne wsparcie (należy dążyć do tego, aby różne cele uzupełniały się i „pracowały” ze sobą). Nie można pozwolić, aby różne cele kolidowały ze sobą.

Istnieją różne rodzaje celów. Rozważmy ich klasyfikację (tabela 3).

Każdy rozwijający się organizm, czy to przedsiębiorstwo, czy osoba, wymaga wyznaczania celów. Skoro mowa o zarządzaniu sobą, warto przyjrzeć się bliżej znaczeniu wyznaczania celów dla sfery osobistej. Wyznaczanie celu oznacza patrzenie w przyszłość, czyli ukierunkowanie i koncentrację naszych sił i aktywności na tym, co należy osiągnąć. Zatem cel opisuje wynik końcowy. Nie chodzi o to, co należy zrobić, ale o to, dlaczego to się robi.

Tabela 3

Klasyfikacja celów

Nienazwany dokument

Kryteria klasyfikacji	Grupy celów
Okres czasu wymagany do osiągnięcia celów	Cele długoterminowe to cele, których osiągnięcia oczekuje się w okresie dłuższym niż pięć lat. Cele średnioterminowe to cele, których osiągnięcia oczekuje się w ciągu pięciu lat. Cele krótkoterminowe - których osiągnięcia oczekuje się w ciągu jednego do dwóch lat. Charakteryzują się znacznie większą szczegółowością i szczegółowością niż cele długoterminowe.
	Profesjonalny
Priorytet	Szczególnie priorytetowy Priorytet
Wymierność	Ilościowy Jakość
Powtarzalność	Stały

Cele są tym, do czego się dąży, co ma być osiągnięte, granicą, zamierzeniem do zrealizowania, wytyczną, ku której zmierzają nasze działania, która prowadzi nas przez trudności i przeszkody rzeczywistości. Cele nie pozwalają człowiekowi się zrelaksować.

Wyznaczanie celów wymaga wyrażania naszych jawnych i ukrytych potrzeb, zainteresowań, pragnień i celów w formie jasnych intencji i precyzyjnych sformułowań, a także ukierunkowania naszych działań i działań na te cele i ich realizację.

Na tej podstawie wyznaczanie celów polega głównie na prawidłowej ocenie pracy. Jeżeli nie ma kryteriów ani narzędzi pomiaru takiej oceny, to nie da się stwierdzić, czy została ona przeprowadzona dobrze, czy źle.

Cele to wizje skierowane w przyszłość. Aby je osiągnąć, trzeba coś wymyślić i wdrożyć. W przeciwnym razie nie są to cele, a jedynie plany lub zamierzenia. Bez celów nie ma kryterium oceny, według którego można mierzyć wysiłek. Cele są ponadto także skalą oceny tego, co zostało osiągnięte. Nawet najlepsza metoda pracy jest bezwartościowa, jeśli cele, które należy osiągnąć, nie są z góry jasno i jednoznacznie określone.

Cele są „inicjatorami” działań, motywami determinującymi ludzkie działanie. Jeśli jednostka postawiła sobie cel, w rezultacie pojawia się stan napięcia, który działa jak siła napędowa i który znika dopiero w momencie osiągnięcia celu.

Aby wyznaczyć cele, trzeba myśleć o przyszłości. Tradycyjne myślenie w kategoriach konkretnych zadań grozi utratą celu z oczu. Myślenie w kategoriach celów sprzyja podporządkowaniu szczegółów całości. Dlatego każdego dnia wykonując jakąkolwiek pracę musisz zadać sobie pytanie: czy to co aktualnie robisz przybliża Cię do osiągnięcia celu?

Wyznaczanie celów oznacza świadome realizowanie swoich działań zgodnie z wytyczną lub wytyczną. W przypadku samozarządzania fundamentalne znaczenie ma zrozumienie, dokąd powinniśmy zmierzać, a dokąd nie chcemy (czyli samostanowienie), aby nie znaleźć się tam, gdzie inni chcą nas zabrać.

Wyznaczanie celów osobistych pozwala na:

Stań się bardziej świadomy swoich wyborów zawodowych;

Upewnij się, że wybrana ścieżka jest poprawna;

Lepiej oceniaj stosowność działań i doświadczeń;

Przekonaj innych o słuszności swojego punktu widzenia;

Zdobądź dodatkową siłę, zrelaksuj się;

Wzmocnić poczucie porządku i spokoju;

Zwiększ prawdopodobieństwo osiągnięcia pożądanych rezultatów;

Skoncentruj wysiłki na kluczowych obszarach.

Wyznaczanie celów jest procesem ciągłym, ciągłym, ponieważ nie są one wyznaczane raz na zawsze. Cele mogą zmieniać się w czasie, jeśli np. w procesie monitorowania ich realizacji okaże się, że dotychczasowe pomysły były zasadniczo błędne lub że wymagania okazały się za wysokie lub za niskie.

Ze względu na niestabilność w gospodarce, społeczeństwie i innych obszarach, zmienność wydarzeń w życiu człowieka, cele mogą również ulec zmianie, ponieważ środowisko zewnętrzne ma znaczący wpływ na ludzi. Do problemu zmiany celów należy jednak podejść w następujący sposób: cele dostosowuje się wtedy, gdy wymagają tego okoliczności. W tym przypadku proces zmiany celów ma charakter wyłącznie sytuacyjny.

Wybór jasnych, jasnych i co najważniejsze właściwych celów to bardzo ważny proces dla każdego człowieka. Nie każdy potrafi jednoznacznie określić główne aspiracje w swoim życiu i karierze.

Dążąc do celów długoterminowych należy liczyć się ze zmieniającymi się warunkami zewnętrznymi i pojawianiem się nowych trendów. Dlatego obok celów ogólnych z punktu widzenia motywacji psychologicznej ważne jest wyznaczanie krótkoterminowych, osiągalnych celów cząstkowych i osiąganie sukcesów pośrednich. Konieczne jest, aby określone konkretne cele krótkoterminowe były spójne z osiągnięciem długoterminowych celów globalnych. Pamiętajmy, że aby cele prywatne móc służyć celom ogólnym, trzeba mieć określony sposób myślenia.

ACS: naucz się myśleć strategicznie

Dlaczego niektórzy ludzie niezmiennie zostawiają innych w tyle? To nie szczęście, przypadek, talent czy zwiększona chęć podejmowania ryzyka odróżniają ludzi, którzy odnieśli w życiu sukces, od przeciętnego człowieka. Fakt, że ci ludzie generują właściwe pomysły we właściwym czasie i wiedzą, kto może je dalej poprowadzić, również nie ma nic wspólnego z przypadkiem. To jest jedyna kwestia strategii.

Jeśli dana osoba ma świadomy cel, jego nieświadome siły również są na niego skierowane. Cele służą koncentracji sił na naprawdę kluczowych obszarach. Znajomość swoich celów i konsekwentne ich dążenie oznacza skupienie energii na tym, co naprawdę ważne, zamiast marnowania energii.

Badacz Wolfgang Mewes opracował w latach 70. XX wieku model zawierający kamień węgielny tej strategii, który nazwał strategią koncentracji wąskich pasów (NCS). Podstawowe zasady tej strategii są następujące.

Pierwsza zasada kontroli dostępu: koncentracja zamiast rozproszenia. Tylko koncentrując się na obszarze, w którym człowiek czuje się najbardziej kompetentny, może osiągnąć najwyższe wyniki. W sporcie liczy się tylko pierwszy wynik i tylko sukces zwycięzcy jest wiele wart. To drugie nikogo nie interesuje. Oznacza to, że jeśli spróbujesz pracować w różnych obszarach jednocześnie, możesz osiągnąć jedynie przeciętne wyniki. Prawdziwi specjaliści, którzy są zawsze do przodu, pracują, wykorzystując wszystkie swoje siły, aby doskonalić swoją wiedzę w określonej dziedzinie.

Druga zasada kontroli dostępu: podkreśl główny problem. Organizacje, podobnie jak organizmy biologiczne, są systemami wzajemnie połączonymi. Oznacza to, że każda zmiana w systemie wpływa na wszystkie jego elementy składowe. Dlatego warto poważnie zastanowić się, na czym należy skoncentrować swoją energię. Nie wystarczy określić swoją specjalizację, trzeba jasno wiedzieć, gdzie skierować swoją energię. W przeciwnym razie wysiłki nie przyniosą pożądanego efektu.

Trzecia zasada ACS: zidentyfikuj najtrudniejsze miejsce (wąską ścieżkę) i wyeliminuj je. Musisz dołożyć wszelkich starań, aby zidentyfikować kluczowy problem w swojej pracy i spróbować go wyeliminować, co ułatwi rozwiązanie wszystkich pozostałych problemów.

Czwarta zasada kontroli dostępu: mierz korzyści uzyskane przez innych. Większość firm i wiele osób koncentruje się na tym, co przynosi im największe korzyści. Jednak sekret sukcesu jest dokładnie odwrotny: musisz rozwiązywać problemy innych i w ten sposób pozostać największym zwycięzcą. Uwzględnianie własnych celów i skupianie się na problemach innych to zadanie, które opłaci się pod każdym względem. Zasadę tę stosowali starożytni Grecy, którzy mawiali: „Zawsze pytaj siebie, czego chce drugi”. Znajomość swoich celów może oznaczać znaczną motywację do pracy. Losowe sukcesy są dobre, ale rzadkie. Planowane sukcesy są lepsze, ponieważ można je zarządzać i zdarzają się częściej.

Warunkiem planowania, a co za tym idzie sukcesu, jest dokładna wiedza, co, kiedy i w jakiej skali należy osiągnąć. Wyznaczanie celów jest absolutnym warunkiem planowania, podejmowania decyzji i codziennej pracy. Podstawą powinien być następujący proces wyznaczania celów (rysunek 4).

Ryż. 4. Wyznaczanie celów

Dla każdego człowieka samostanowienie i samoafirmacja w życiu jest zawsze bardzo ważna, dlatego największe sukcesy odnoszą ludzie, którzy dokładnie wiedzą „co i jak robić?”. Aby coś osiągnąć i odnieść sukces, trzeba poświęcić czas i pieniądze. Aby osiągnąć zamierzony cel możliwie skutecznie i w akceptowalnym terminie, należy zastosować odpowiednie metody. Przede wszystkim musisz odpowiedzieć sobie na następujące pytania:

Jakie cele należy osiągnąć?

Czy zgadzają się ze sobą?

Czy w drodze do głównego celu istnieje tzw. cel najwyższy i pewne cele pośrednie?

Co można w tym kierunku zrobić (mocne strony), a nad czym należy jeszcze popracować (słabe strony)?

Znalezienie celów jest absolutnie podstawowym warunkiem sukcesu w pracy i życiu. Znalezienie i zdefiniowanie osobistych celów życiowych oznacza nadanie swojemu życiu kierunku i sensu, dzięki czemu możesz realizować własne wartości życiowe. Osoba, która jasno widzi swój cel, z pewnością osiągnie go przy odrobinie wysiłku i rozwiniętych zdolnościach.

Zanim przystąpisz do pytania, w jaki sposób możesz osiągnąć pożądany rezultat, powinieneś zastanowić się, dlaczego wyznaczasz sobie ten cel i chcesz go osiągnąć. Niewiele osób wie dokładnie, jakie jest ich życiowe zadanie. Amerykanie nazywają to „wielkim pomysłem” danej osoby, motywem jej życia.

Od wizji życia po inwentaryzację celów

Nasza przyszłość kształtuje się w ścisłym powiązaniu z naszą przeszłością. Z jednej strony do dziś mają na nas wpływ: rodzice, szkoła, kontakty społeczne, edukacja. Rozwój zawodowy i całe nasze doświadczenie mają bezpośredni wpływ na cały nasz osobisty system wartości, na nasze pragnienia i zestaw wskazówek życiowych. W większości przypadków dzieje się to nieświadomie. Dlatego wiele osób nie myśli o tym, co jest dla nich cenne, a w przypadku niepowodzenia z goryczą przyznają, że ich życie nie toczy się tą drogą, którą lubią, a jeśli nagle coś się uda, wierzą, że mają szczęście.

Musimy jasno zrozumieć, jakie obrazy i wpływy naszej przeszłości odcisnęły na nas piętno, jakie są nasze postawy życiowe i wartości, to znaczy przejść od ogólnych pomysłów na temat aspiracji życiowych do inwentarza celów.

Znalezienie osobistych celów można osiągnąć w czterech następujących krokach:

Rozwijanie ogólnych wyobrażeń na temat aspiracji życiowych,

Zróżnicowanie celów życiowych w czasie,

Rozwój idei przewodnich na polu zawodowym,

Inwentaryzacja celów.

Rozwijanie ogólnych wyobrażeń na temat aspiracji życiowych

Aby opracować ogólne wyobrażenia na temat aspiracji życiowych, musisz spróbować wyobrazić sobie możliwy obraz swojego przyszłego życia. Nie powinieneś opłakiwać niepowodzeń i porażek z przeszłości: w żadnym wypadku nie można tego zmienić, ale możesz wyciągnąć wnioski z tego, co się wydarzyło. Będziesz wtedy miał o wiele pełniejszy niż wcześniej obraz tego, jakie nawyki, kontakty i działania chciałbyś utrzymać w przyszłości, a które z pewnością będziesz musiał zmienić. Poniżej znajduje się lista pytań, odpowiadając na nie, można jasno wyobrazić sobie, co jest w życiu najcenniejsze dla każdej konkretnej osoby.

Lista kontrolna: wizja życia

1. Z czym wiąże się pierwsze doświadczenie sukcesu w dzieciństwie, które można szczegółowo przywołać w pamięci?

2. Co możesz powiedzieć, gdy pomyślisz o domu swoich rodziców, swoim miejscu w rodzinie i swoim wychowaniu?

3. Jak rozwinęła się twoja relacja z ojcem? Jakie cechy w nim podziwiałeś lub podziwiałeś? Czy zdarzały się sytuacje, w których próbował ingerować w Twoje plany i dlaczego?

4. Co czułeś lub czułeś do swojej matki? Co Cię w niej zafascynowało lub fascynuje? Czy zdarzały się przypadki, gdy wbijała Ci szprychę w koła? Jeśli tak, to w związku z czym?

5. Który rodzic zdominował Twoje życie i jaki miał na niego wpływ? Co najbardziej pamiętasz?

6. Jak ogólnie możesz ocenić relacje między rodzicami? Czy w rodzinie panowała harmonia czy dysharmonia?

7. W jakiej wierze się wychowałeś i jakie to ma dla ciebie dzisiaj znaczenie?

8. Jaką rolę do dziś odgrywają w Twoim życiu czynniki kulturowe? Jak głębokie są Twoje zainteresowania literaturą, muzyką i sztuką?

9. Jakie osobistości ze świata ekonomii, polityki, kultury, sportu itp. podziwiani i dlaczego (na przykład ze względu na osiągnięcia, styl życia lub inne cechy)?

10. Czy masz kogoś w rodzaju „przewodnika duchowego” lub przywódcy, abyś w pewnych momentach swojego życia zadał sobie pytanie, co by zrobił w danej sytuacji?

11. W towarzystwie jakich osób (przyjaciół, partnerów biznesowych, kolegów, członków klubu sportowego) czujesz się dobrze i swobodnie i jakie konsekwencje ma ta okoliczność dla Twojego życia osobistego i zawodowego?

12. W jakim społeczeństwie czujesz się ograniczony i spięty i jak wpływa to na Twoje życie osobiste i zawodowe?

13. Kiedy i w przypadku wykonywania jakich zadań czujesz się pewnie, a nawet „silnie” i jakie rezultaty osiągnąłeś wykonując te zadania?

14. Jaką specjalistyczną wiedzę z jakiego obszaru posiadasz, doświadczenie w jakich działaniach (związanych z praktyką) i umiejętności?

Zapisz swoje odpowiedzi na osobnej kartce papieru i oceń je jak w przykładzie poniżej.

Odpowiedź na pytanie 14: moje umiejętności

W ciągu ostatnich dziesięciu lat stałem się bardziej wykwalifikowanym specjalistą i dobrze rozumiem nowoczesny know-how w mojej działalności zawodowej.

Jestem osobą dość towarzyską, potrafię wyrażać i bronić własnych opinii podczas dyskusji.

Jestem osobą niezwykle zorganizowaną.

15. Jaki jest Twój największy dotychczasowy sukces i co udało Ci się osiągnąć?

16. Kiedy i w przypadku wykonywania jakich zadań czujesz się niepewnie, a nawet „słabo”, jakie porażki Cię wyprzedziły?

17. Jakie problemy (niewystarczające możliwości osobiste, dokształcanie się, przeciążenie, konkurencja, zagrożenie dla działalności gospodarczej) występują obecnie w Twojej branży zawodowej i co można zrobić, aby je pokonać?

18. Jakie masz problemy w życiu osobistym i jak można je rozwiązać?

a) małżeństwo i związki partnerskie __________________________

b) dzieci ________________________________________________________________

c) rodzice, krewni, przyjaciele ________________________

d) zajęcia w czasie wolnym ______________________________

19. Gdybyś został poproszony o trzy życzenia, byłyby one następujące:

A) _____________________________________________________

B) _____________________________________________________

V) ________________________________________

Zróżnicowanie celów życiowych w czasie

Nie ma znaczenia, czy przedstawione powyżej wyobrażenia o życiu okażą się realistyczne, czy utopijne. O wiele ważniejsze jest dowiedzenie się, jakie są „linie życia” decydujące o naszym istnieniu i jakie pragnienia będziemy starali się realizować w nadchodzących latach. Nawet cele, które na pierwszy rzut oka wydają się utopijne, mogą stać się zachętą i wytycznymi do dalszej pracy i przyszłego życia.

Powinieneś dowiedzieć się, jakie wydarzenia należy wziąć pod uwagę w ciągu najbliższych 20 lat Twojego osobistego szeregu czasowego, biorąc pod uwagę osoby z najbliższego otoczenia (partnerzy, dzieci, rodzice, szef, przyjaciele itp.) i swój wiek. Do takich szczególnych wydarzeń można zaliczyć: rozpoczęcie nauki przez dzieci lub osiągnięcie przez nie dorosłości; emerytura ojca lub matki; przejście na emeryturę bezpośredniego przełożonego, wygaśnięcie terminów płatności pożyczek długoterminowych; uwolnienie zainwestowanych środków itp.

Opracowanie kluczowych koncepcji w obszarze zawodowym

Na tym etapie konieczne jest określenie celów osobistych i zawodowych:

Długoterminowe (cele życiowe),

Średnioterminowy (5 lat),

Krótkoterminowe (1-2 lata).

Dzięki temu ustalimy priorytety celów i zaprowadzimy porządek. Aby określić kluczowe idee na polu zawodowym, należy odpowiedzieć na następujące pytania:

Co najbardziej chciałbyś robić zawodowo?

Gdybyś mógł wybrać stanowisko, funkcję, tytuł, branżę, organizację, przedsiębiorstwo lub instytucję, kim chciałbyś być najbardziej?

Na przykład:

Zostań menadżerem w średniej wielkości firmie.

Zostań członkiem zarządu spółki X.

Załóż lub zarządzaj oddziałem zagranicznym.

Znajdź się w gronie czołowych ekspertów.

Zdobądź wysoką pozycję w aparacie rządowym.

Zdobądź tytuł kandydata lub doktora nauk ścisłych.

Utrzymuj swoje obecne stanowisko aż do emerytury i wzmacniaj swoją pozycję.

Pracę samodzielną (samozatrudnienie) jako...

Zrób karierę polityczną jako...

Po pięciu latach „wyjdź z gry” i uprawiaj kapustę jak Dioklecjan itp.

Poradnik zawodowy jest kluczem do sukcesu zawodowego i osobistego, gdyż wzmacnia motywację do osiągnięć zawodowych oraz ukierunkowuje działanie, aspiracje zawodowe i decyzje przy wyborze zawodu i kariery w określonym kierunku.

Inwentaryzacja celów

Teraz powinieneś przejrzeć odpowiedzi na pytania i stworzyć spis swoich celów. Taki spis celów łączy w sobie wytyczne osobiste i zawodowe. Następnie musisz odfiltrować najważniejsze stanowiska, czyli te cele życiowe i zawodowe, które chcesz osiągnąć. Jednocześnie należy pamiętać o pragnieniach i młodzieńczych marzeniach, które można było zrealizować jedynie poprzez znaczną jednorazową inwestycję czasu i środków finansowych. (Na przykład podróżuj po całym świecie, mieszkaj przez sześć miesięcy na wyspie na ciepłym morzu itp.). Jeśli umieścisz te cele pod nagłówkiem „Rzeczy do zrobienia”, wówczas takie śmiałe pragnienia staną się bardziej konkretne i staną się podstawą planu na późniejsze życie. Tym samym wyobrażeniom o celach nadaje się „wymagający” charakter, który zachęca, aby pewnego dnia w końcu je zrealizować.

Aby człowiek mógł określić cele życiowe na bliższą i dalszą przyszłość, konieczne jest wyjście z sytuacji, w której się znajduje, i okoliczności, które mogą pojawić się w przyszłości. Zwykle cele wyznaczane są na konkretny okres, dlatego warto obserwować proces ich definiowania, zatwierdzania i realizacji w następującej kolejności:

1. Wyjaśnienie potrzeb. Musisz wyznaczać cele w sytuacji, która Cię nie satysfakcjonuje lub może taką stać się. Wyznaczanie osobistych celów wymaga analizy swojej obecnej sytuacji i odpowiedzi na pytanie, co chciałbyś osiągnąć w przyszłości.

2. Wyjaśnienie możliwości. Lepiej jest zidentyfikować wszystkie dostępne możliwości.

3. Zdecyduj, czego potrzebujesz. Aby to zrobić, musisz odpowiedzieć na trzy pytania:

Co jest dla Ciebie ważne?

Jak duże ryzyko jesteś skłonny podjąć?

Jak Twoje decyzje wpłyną na ludzi wokół Ciebie?

4. Wybór. Wyznaczanie celów jest krokiem aktywnym, dlatego w momencie wyboru zobowiązujesz się, że wybrany kierunek działania przyniesie satysfakcjonujący wynik. Oznacza to również, że możesz podjąć kolejne kroki, wykorzystując swoją energię i umiejętności rozwiązywania problemów, aby wypełnić swoje zobowiązania.

5. Wyjaśnienie celu. Trzeba jeszcze raz przypomnieć sobie, jaki cel został wybrany, aby uniknąć pracy z maksymalnym wysiłkiem wszystkich sił w celu osiągnięcia sukcesu i przy braku rezultatów. Mapowanie logicznych powiązań między typowymi zadaniami i określonymi przepływami pracy może zmniejszyć niepotrzebny wysiłek.

6. Ustalanie granic czasowych. Robienie zbyt wielu rzeczy na raz sprawia, że ​​we wszystkim trudno osiągnąć równie dobre rezultaty, dlatego trzeba mądrze zarządzać swoim czasem. Na proces ten wpływa wiele czynników:

Normalne wymagania zawodowe;

Nadzwyczajne lub dodatkowe wymagania wynikające z pracy;

Oczekiwania innych;

Osobiste nadzieje i aspiracje;

Poczucie obowiązku i zobowiązań już podjętych;

Powszechna praktyka.

Ludzie powinni traktować czas jako cenny zasób, taki jak pieniądze. Cele zawierające kierunek działania muszą także wskazywać prędkość ruchu. Jest to konieczne, aby ludzie mogli właściwie alokować swój czas i inne zasoby. Jeśli cel nie ma ograniczeń czasowych, nie ma możliwości monitorowania postępów.

7. Monitorowanie swoich osiągnięć, dzięki czemu:

Istnieje informacja zwrotna na temat efektywności pracy,

Kiedy zbliżasz się do celu, odczuwasz satysfakcję,

W przypadku niepowodzeń pojawia się niezadowolenie,

Stwarza się możliwość ponownego przemyślenia wybranej strategii i zaplanowania nowego kierunku działania.

Po wyjaśnieniu kwestii celów osobistych i zawodowych należy w ramach sporządzonego „inwentarza” zająć się zasobami osobistymi, czyli środkami do osiągnięcia celów. Analiza sytuacji jest swego rodzaju inwentaryzacją zasobów osobistych (środków do osiągnięcia celów) i pozwala dowiedzieć się, do czego należy zachęcać (mocne strony), a nad czym należy jeszcze popracować (słabe strony).

Analizując swoje możliwości, człowiek określa, co ogólnie może zrobić, czyli jaki potencjał osobisty posiada, aby osiągnąć swoje cele. Z drugiej strony musi jasno rozumieć swoje słabości, aby unikać działań mogących przyczynić się do ujawnienia takich „cech” lub podjąć działania mające na celu pozbycie się tych braków. Można w tym pomóc, sporządzając bilans swoich największych porażek i porażek oraz podkreślając, jakie cechy były konsekwencją ich braku. Znajomość swoich słabości oznacza wzmacnianie mocnych stron.

W takim przypadku konieczne jest przejście do czterech etapów:

1. Stosowanie pytań przewodnich do analizy sytuacyjnej.

2. Wypracowanie osobistej równowagi pomiędzy sukcesami i porażkami.

3. Określenie mocnych i słabych stron.

4. Analiza „środków docelowych”.

Taka analiza sytuacyjna pomoże zidentyfikować słabe i mocne strony oraz określić, które obszary można rozwijać, a nad czym należy jeszcze popracować. Co należy zrobić, aby pozytywnie wpłynąć na linię życia? Poniżej przedstawimy szereg pytań przewodnich do analizy sytuacyjnej w sferze osobistej i zawodowej, które powinny pomóc w ustaleniu własnego „lokalizacji” (ryc. 5).

Ryż. 5. Proces wyznaczania celów

Pytania przewodnie do analizy sytuacyjnej w sferze osobistej

Moja podróż życiowa: jakie były moje największe sukcesy i porażki?

Wpływ rodziny: dzieciństwo? młodzież? rodzice? bracia i siostry? ukochani?

Moje parametry osobowości, cechy charakteru i mocne strony?

Moja harmonia? Jakie są moje konflikty ze światem zewnętrznym? Jak je wyjaśnić?

Połączenia przyjaźni? Wrogość?

W jakich okolicznościach czuję się silny, pokonany, słaby?

Czego jeszcze nie udało mi się osiągnąć? Z jakich powodów?

Jakie niebezpieczeństwa, trudności, problemy itp. mogą mnie spotkać? W jakich obszarach?

Jakie środki należy podjąć, aby im zapobiec?

Kto spośród otaczających mnie osób pobudza moją aktywność życiową? Kto ją zatrzymuje?

Gdzie mogę odkryć moje możliwości? Gdzie nie mogą? Co możesz zrobić?

Jakie negatywne wpływy zewnętrzne należy dla mnie wyeliminować?

Jakie pozytywne wpływy należy wspierać i wykorzystywać?

Czego chcą inni? Co mogę im dać?

Komu mogę pomóc teraz i w przyszłości?

Co możesz zrobić konkretnie, aby przynieść pożytek innym?

Ile pieniędzy mógłbym poświęcić dla moich przyjaciół?

Czy przynoszę najwięcej korzyści ludziom, którzy przynoszą najwięcej korzyści mnie?

Komu i jaką radość mogę natychmiast sprawić?

Pytania przewodnie do analizy sytuacyjnej w dziedzinie zawodowej

Czy znam zadania na moim stanowisku?

Czy wiem, czego się ode mnie oczekuje?

Czy moje cele są zgodne z celami kierownictwa?

Czy znam rutynowe, monotonne rzeczy związane z moją dziedziną działania?

Czy planuję te rzeczy?

Czy mam pojęcie o zadaniach, które mnie czekają?

Czy zdaję sobie sprawę z pilności i wagi tych zadań?

Czy ustalam priorytety?

Czy terminowo wywiązuję się z powierzonych mi zadań?

Czy często odczuwam presję, robiąc to?

Czy potrzebuję przypomnień, aby wykonywać swoje obowiązki?

Czy zwlekam?

Czy jestem niezależny w swoich sprawach?

Czy wykonuję zadania całkowicie i całkowicie?

Czy otrzymuję skargi dotyczące niezadowalającej wydajności?

Jak duży wpływ ma praca na moje życie osobiste?

Jakie korzyści przynoszę swoim działaniem?

Jakich skutków ubocznych mogę się spodziewać (zwiększenie zarobków, promocja, networking itp.)?

Jakie sukcesy, także w sferze osobistej, mogę osiągnąć w dającej się przewidzieć przyszłości?

Jakie są główne zalety mojej pracy?

Osobisty bilans sukcesów i porażek

Po ustaleniu „dokąd powinniśmy iść?” należy odpowiedzieć na pytanie: „gdzie jesteśmy?” Aby to zrobić, musisz przeanalizować mocne i słabe strony swojej osobowości. Korzystając z poniższej listy, możesz zidentyfikować największe sukcesy w swojej pracy i życiu osobistym, które udało Ci się osiągnąć w przeszłości. Jakie umiejętności, wiedza, doświadczenie itp. były potrzebne, aby osiągnąć te sukcesy? W takim przypadku musisz spróbować ustalić te umiejętności, które doprowadziły do ​​​​odpowiedniego wyniku.

Wiedza i umiejętności osobiste

Specjalna wiedza:

wiedza produkcyjna,

techniki sprzedaży,

kierownictwo,

specjalistyczna wiedza produkcyjna i ekonomiczna,

ogólna erudycja,

kontakty i połączenia.

Cechy osobiste:

budowa fizyczna, zdolność do utrzymywania formy, wytrzymałość, zachowanie, aktywność, wytrzymałość;

umiejętności komunikacyjne, umiejętność słuchania, intuicja,

dyspozycyjność, chęć pomocy,

wrażliwość na krytykę, samokrytyka.

Umiejętności przywódcy:

siła przenikliwości, umiejętność przekonywania;

umiejętność podziału obowiązków i wydawania poleceń;

umiejętność stymulowania i motywowania pracy jednostek i zespołów;

umiejętność pracy „w zespole” i we współpracy.

Zdolności intelektualne:

roztropność;

potencjał twórczy;

logiczne myślenie;

myślenie strukturalne, systemowe.

Metody pracy:

racjonalność i konsekwencja w pracy;

technika podejmowania decyzji i „usuwania” problemów;

zdolność koncentracji;

metody pracy, organizacja pracy;

umiejętności mówienia, techniki dyskusji i negocjacji;

racjonalna lektura.

Następnie należy spróbować zgrupować zalety i wady określone na podstawie analizy sytuacyjnej i podkreślić dwie lub trzy najważniejsze mocne i słabe strony. Takie „cięcie” cech osobistych (tab. 4) jest warunkiem koniecznym do zaplanowania dalszych kroków i działań prowadzących do osiągnięcia celów.

Tabela 4

Analiza cech osobistych

Nienazwany dokument

"Plasterek" zdolności	Mocne strony (+)	Słabe strony (-)
Profesjonalna wiedza i doświadczenie	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Umiejętności społeczne i komunikacyjne	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Zdolności osobiste	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Umiejętności menadżera	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Zdolności intelektualne, techniki pracy	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________

Następnie możesz sporządzić osobisty bilans sukcesów i porażek (tabela 5).

Tabela 5

Osobisty bilans sukcesów i porażek

Nienazwany dokument

Analizę sytuacyjną można przeprowadzić stosując metodę analizy SWOT, która jest oceną mocnych i słabych stron samej osoby lub problemu, który ma do rozwiązania. Słabe strony są ważne, ponieważ stanowią źródło wzmożonej uwagi i wymagają działań naprawczych. Należy brać pod uwagę zewnętrzne sprzyjające szanse i zagrożenia, gdyż dobra strategia, kierunek działania, życie powinny przyczyniać się do kumulacji pozytywnych szans i ochrony przed możliwymi zagrożeniami. Skrót SWOT oznacza: S – mocne strony – mocne strony; W - słabości - słabości; O - możliwości - możliwości; T - traktat - zagrożenia.

Siła może leżeć w umiejętnościach, doświadczeniu, osobistych osiągnięciach lub dostępności zasobów finansowych.

Szanse mogą polegać na przykład na zdobyciu nowej pracy, przeniesieniu na inne stanowisko itp.

Słabością może być niewystarczająca świadomość zagadnień związanych z nowym stanowiskiem itp.

Zagrożeniami mogą być np. upadłość wybranej firmy lub brak stabilności.

Analizę możliwych sytuacji przeprowadza się za pomocą matrycy analizy SWOT (tabela 6).

Tabela 6

Matryca analizy SWOT

Nienazwany dokument

Macierz analizy SWOT zbudowana jest na dwóch wektorach – stanie środowiska zewnętrznego (oś pozioma) i stanie środowiska wewnętrznego (oś pionowa). Każdy wektor dzieli się na dwa poziomy stanu: szanse i zagrożenia wynikające ze stanu środowiska zewnętrznego; mocne i słabe strony. Podczas przecinania uzyskuje się cztery pola, w wyniku czego powstają następujące grupy sytuacji:

W polu SO – „siła – możliwości” – odnotowuje się te mocne strony osoby, które zapewniają, że wykorzysta ona pojawiające się możliwości.

Pole ST - „siła - zagrożenia” - obejmuje te słabości osoby, które nie dają jej szansy na wykorzystanie pojawiających się szans.

Pole WT – „słabość – zagrożenie” – to najgorsza kombinacja dla menadżera. Redukcja zagrożeń możliwa jest jedynie poprzez opracowanie strategii rozwoju wewnętrznego potencjału.

W polu WO - „słabość - szanse” - konieczne jest określenie wykonalności znalezienia innych sposobów osiągnięcia celu lub możliwości wykorzystania szans w obecności zidentyfikowanych słabości.

Identyfikując swoje mocne i słabe strony oraz ważąc czynniki według ważności, człowiek może określić, co uniemożliwia mu osiągnięcie celów lub wymaga natychmiastowej interwencji, lub może poczekać, a także te możliwości, na których można polegać przy wyznaczaniu celów i ich osiąganiu.

Analiza środków końcowych

W procesie analizy środki niezbędne do osiągnięcia zamierzonych celów (zasoby osobiste, finansowe, zasoby czasu) porównywane są z sytuacją rzeczywistą (tabela 7). W tym celu warto sięgnąć do przygotowanego „inwentarza” celów i wybrać spośród nich pięć najważniejszych. Następnie określ środki niezbędne do osiągnięcia tych celów i sprawdź, co jeszcze należy osiągnąć lub od czego należy zacząć, aby zbliżyć się do odpowiedniego celu.

Wybierz się w podróż dookoła świata

1 rok wolnego czasu

Pieniądze na pokrycie kosztów podróży

Znajomość języków

Zostań członkiem zarządu w swojej firmie

Konkretne sformułowanie celów praktycznych na kolejny etap planowania jest ostatnią fazą procesu wyznaczania celów.

Każdy cel ma sens tylko wtedy, gdy zostaną ustalone terminy jego realizacji i sformułowane pożądane rezultaty. Każdy cel należy sformułować w odniesieniu do własnych pragnień i dokładnie sprawdzić swoje plany pod kątem ich realności. Ustalając realistyczne kryteria, należy pamiętać także o takich aspektach, jak kondycja fizyczna i zdrowie, gdyż jest to warunek niezbędny do aktywnego życia i skutecznego zarządzania sobą. Aby to osiągnąć, plany na poszczególne okresy czasu (rok, miesiąc, tydzień i dzień) muszą obejmować działania poprawiające zdrowie: biegi narciarskie, wakacje sportowe, leczenie, pływanie co tydzień, codzienny jogging na świeżym powietrzu, zajęcia jogi itp. oraz profilaktyczne badania lekarskie.

Nie zapominajmy także o samokształceniu, podnoszeniu poziomu wiedzy i kwalifikacji oraz oświeceniu kulturowym (podróże, udział w wydarzeniach kulturalnych itp.).

Planuj tylko pod kątem osiągalnych celów. Nie ma potrzeby brać na siebie zbyt wiele, ponieważ nierealne zadania mają małe szanse na realizację. Im więcej celów sobie wyznaczysz, tym więcej będziesz musiał zmienić w swoim poprzednim życiu, tym więcej aktywności będziesz musiał rozwinąć.

Zawsze powinieneś spisywać swoje cele. Nasz mózg potrzebuje jasnych instrukcji, aby funkcjonować. Rejestracja pisemna przyczynia się do tego, że często rejestrowane są mniej lub bardziej śmiałe pomysły i pragnienia. W formie pisemnej cele są również uchwycone wizualnie i istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że zostaną zapomniane. Cele, które nie są zapisane, mogą pozostać na liście wiecznych pragnień. Jasno określone cele automatycznie stają się wiążące: zapisane na papierze zachęcają do ciągłej analizy, ponownego sprawdzania i rewizji. Kto nie zapisuje swoich celów, tak naprawdę nie wierzy, że kiedykolwiek je osiągną.

Jaka jest najbardziej prawdopodobna (w kolejnej kadencji) szansa na awans w ciągu najbliższych 2–3 lat?

Stanowisko_________________________________

Obszar odpowiedzialności______________________

Dodatkowo wymagane:

cechy biznesowe__________________________________________

cechy lidera__________________________________________

zdolności osobiste______________________________________________

Inne kryteria______________________________________________

W planowaniu kariery ważne jest, aby wiedzieć, że mały krok wykonany od razu daje czasami większy efekt niż rozległe, strategiczne i imponujące plany, po których następują długotrwałe działania. Jaki powinien być następny krok?

Aktywny cel (najbliższy krok)____________________________

Wymagana informacja__________________________________________

Niezbędne zasoby, pomoc z zewnątrz itp. ____________

Spodziewane trudności, problemy__________________________

Promocje, wydarzenia _________________________ Terminy ______

Inny_________________________________________________

Teraz pozostaje tylko uchwycić ten pierwszy bezpośredni krok w planie kariery.

Ustalone cele z pewnością należy przełożyć na bezpośrednie działania. Konkretne, zorientowane na działanie cele można zaplanować bezpośrednio, np. zapisać w dzienniku czasu na konkretne dni lub tygodnie i realizować je etapami. Lista rzeczy do zrobienia, sformułowanie konkretnych celów, pomaga zidentyfikować różnorodne techniki, które znacząco ułatwiają codzienne życie. Należą do nich zastosowanie techniki formuły SMART.

Formuła SMART na wyznaczanie celów

Technika formuły SMART pomaga formułować cele w sposób, który pozwoli Ci je osiągnąć. Leo B. Hoelzel z Uniwersytetu Kalifornijskiego powiedział: „Cel to marzenie, które ma termin realizacji”. Tym sformułowaniem bardzo trafnie wyraża istotę celu. Większość ludzi myśli, że ma obraz swoich celów. Zapytani o to odpowiadają: „Chcę zachować zdrowie” lub „Chcę zrobić karierę”. Nie to jednak jest celem, gdyż bez konkretnych wysiłków i terminów tak dobre intencje pozostają niezrealizowane.

Formuła SMART to technika, którą można zastosować do określania i formułowania celów. Dotyczy to każdego celu, niezależnie od tego, czy cel szczegółowy jest długoterminowy, zaplanowany na kolejne dziesięć lat, pośredni, który można osiągnąć w ciągu roku, czy też cząstkowy na kolejny tydzień. Skrót SMART oznacza:

S – konkretny – konkretny: dla każdego celu ustalane jest konkretne sformułowanie, aby brzmiał jasno i konkretnie, w przeciwnym razie cel nie wyjdzie poza poziom pragnienia.

Przykład: załóżmy, że jednym z pragnień jest harmonijne partnerstwo. Aby zamienić pragnienie w cel, musisz konkretnie określić, co należy w tym celu zrobić.

M – mierzalny – mierzalny: cel należy sformułować w taki sposób, aby można było zmierzyć stopień jego realizacji. W przeciwnym razie możesz stracić z oczu cel.

Przykład: Załóżmy, że Twoim celem jest poranny bieg. Aby było to mierzalne, musisz dokładnie określić, ile razy w tygodniu będziesz to robić.

A - osiągalny - osiągalny: zawsze powinna istnieć szansa na osiągnięcie zamierzonego celu. Podstawowa zasada brzmi: ambitnie, ale osiągalnie.

Przykład: biegaj cztery razy w tygodniu, aby w ciągu roku podnieść poziom sprawności fizycznej do poziomu, w którym będziesz w stanie przebiec 12 kilometrów w ciągu roku. Wyznaczanie sobie celu, jakim jest udział w maratonie w ciągu roku, byłoby nierealne.

R - zorientowany na wynik - zorientowany na wynik: cel musi zawierać punkty wyjścia do osiągnięcia pozytywnych zmian. Nie powinieneś uwzględniać w sformułowaniu czegoś, czego nie chcesz wdrożyć.

Przykład: celem jest wyłącznie zdrowe odżywianie. Następnie sformułowanie celu będzie brzmiało: „Codziennie włączaj do swojego menu sałatkę, owoce lub warzywa”. Niewłaściwe sformułowanie brzmiałoby: „Nigdy bezmyślnie nie popadaj w obżarstwo”.

T - time-bound - ograniczony terminami: każdy cel musi mieć jasne ramy czasowe, aby można było zmierzyć ustalone terminy.

Przykład: aby osiągnąć harmonijne partnerstwo, chodźcie razem do teatru lub na wystawę co drugi tydzień miesiąca.

Formuła SMART może początkowo wydawać się rozwlekła i trudna, ale gdy wdrożysz ją w życie, możesz wiele osiągnąć.

Dzień dobry, drodzy czytelnicy mojego bloga! Wielokrotnie omawialiśmy potrzebę wyznaczania celów, uczyliśmy się robić to poprawnie i punkt po punkcie, trzymając się planu i klasyfikacji. A dzisiaj na przykład i motywacja przygotowałam listę 100 celów w życiu człowieka, z których niektóre mogą być dla Ciebie przydatne i inspirujące. W końcu, jeśli pamiętasz artykuł „”, taki nieodpowiedzialny i nieświadomy sposób życia może prowadzić do depresji. I tak, gdy jest plan na wiele lat, nie ma czasu nawet na zachorowanie.

Podstawowe zasady

Aby odnieść sukces , harmonijnego rozwoju i awansu i właśnie po to człowiek stawia sobie cel, zidentyfikowałem 5 głównych obszarów, które ignoruję, a które nie zapewnią poczucia pełni i jakości życia. Główną zasadą jest to, aby nie trzymać tej listy w głowie; należy ją przelać na papier. Doda to odpowiedzialności do procesu, a także przypomni Ci o pewnych rzeczach, o których łatwo zapomnieć, próbując spełnić swoje najpilniejsze marzenia na dany okres.

Listę można powiesić w pokoju lub biurze tak, aby znajdowała się przed oczami lub ukryć przed wzrokiem ciekawskich, jeśli zawiera informacje, którymi nie chcesz się dzielić z innymi. Spisałem cele innych osób, mogą one posłużyć Ci za przykład, bo każdy ma inne zainteresowania i potrzeby. Po prostu przymierz każdy przedmiot dla siebie i posłuchaj, czy Ci odpowiada, czy nie.

Przypominam, że piszę o swoich celach.

Kule

1.Rozwój duchowy

Aby lepiej zrozumieć, dlaczego tego potrzebujemy, polecam przeczytać artykuł. Krótko mówiąc, mogę powiedzieć, że to dzięki niemu możemy nazywać siebie nie tylko osobą, ale jednostką, podnosić swoją samoocenę i poziom pewności siebie.

1. Praktykuj pozytywne afirmacje
2. Rozpocznij/zakończ naukę języka obcego
3. Radź sobie z nagromadzonymi skargami, zrealizuj je i pozwól im odejść
4. Przeczytaj 100 najlepszych książek o rozwoju
5. Słuchaj swoich uczuć i wrażeń, aby poprawnie rozpoznać, każdego wieczoru pamiętając co najmniej 5 uczuć, których doświadczyłeś w ciągu dnia
6. Naucz się koncentrować przez długi czas, codziennie ćwicząc medytację
7. Weź udział w kursie jazdy
8. Utwórz kolaż z życzeniami
9. Raz w tygodniu chodź do kościoła
10. Codziennie ćwicz metodę wizualizacji alfa
11. Naucz się godzić z niedoskonałościami innych ludzi, akceptując ich takimi, jakimi są.
12. Uświadom sobie znaczenie swojego celu
13. Poznaj siebie lepiej, badając różne techniki, zauważając swoje błędy i analizując je
14. Obejrzyj 50 filmów opartych na prawdziwych wydarzeniach i motywujących osiągnięciach
15. Zacznij prowadzić pamiętnik, zapisując najważniejsze wydarzenia i przemyślenia
16. Raz w tygodniu poznaj nową, interesującą osobę
17. Pokonaj strach przed wystąpieniami publicznymi
18. Naucz się argumentować swoje zdanie
19. Naucz się języka migowego i podstawowych technik manipulacji
20. Naucz się grać na gitarze

2.Rozwój fizyczny

Aby mieć dość energii do osiągnięć, bardzo ważne jest monitorowanie stanu zdrowia i utrzymywanie sprawności fizycznej.

1. Zrób podziały
2. Naucz się chodzić na rękach
3. Chodź na siłownię przynajmniej 2 razy w tygodniu
4. Przestań pić, palić
5. Dodaj do swojej diety zdrową żywność i zminimalizuj spożycie tłustych i słodkich potraw
6. Zapisz się na kurs samoobrony
7. Codziennie bierz prysznic kontrastowy
8. Spaceruj przynajmniej 30 minut dziennie
9. Naucz się pływać różnymi stylami
10. Wybierz się w góry i na snowboard
11. Raz w tygodniu odwiedzaj saunę
12. Spróbuj swoich sił w roli wegetarianki przez miesiąc
13. Jedź sam na kemping na dwa tygodnie
14. Przejść pełne badanie lekarskie
15. Raz na trzy miesiące zaplanuj dietę oczyszczającą
16. Wykonuj ćwiczenia przez 10 minut rano
17. Naucz się robić pompki z klaskaniem i na jednej ręce
18. Stań w pozycji deski przez 5 minut
19. Weź udział w maratonie
20. Schudnij 5 kilogramów nadwagi

3.Rozwój finansowy

1. Kupić samochód
2. Stwórz alternatywne, pasywne źródło dochodu (np. wynajmuj mieszkanie)
3. Zwiększ swoje miesięczne dochody kilka razy
4. Spłać ostatni kredyt bankowy i nigdy nie zaciągaj nowego
5. Dokonaj napraw w mieszkaniu
6. Sprzedam działkę pod budowę domu letniskowego
7. Kontroluj marnotrawstwo, dokonując jedynie niezbędnych i celowych zakupów, nie reagując na chwyty marketingowe supermarketów
8. Stwórz własny biznes
9. Oszczędzaj pieniądze i lokuj je w banku z oprocentowaniem
10. Zainwestuj w dobry pomysł
11. Zaoszczędź pieniądze na podróż dookoła świata
12. Rozpocznij dodatkową pracę w branży IT, w wolnym czasie tworząc i promując strony internetowe
13. Daj rodzicom bilet do sanatorium
14. Zapewnij dzieciom dobrą edukację
15. Kup dom nad morzem i wynajmij go
16. Co roku wyjeżdżaj z bliskimi do sanatorium
17. Prowadź działalność charytatywną (przekaż pieniądze na leczenie potrzebującym, rozdaj zabawki i niepotrzebne rzeczy)
18. Kupuj żywność dla szkółek raz w miesiącu
19. Załóż organizację charytatywną
20. Zakup kilku hektarów ziemi i wydzierżawienie rolnikom
21. Popraw swoją wiedzę finansową. (Weź kurs na wiedzę finansową).

4.Rozwój rodziny

Rolą celu jest wzmocnienie relacji z rodziną, nie tylko swoją, ale także rodziców. To jest, że tak powiem, fundament, dzięki któremu dokonujemy wyczynów i wytrwamy w obliczu trudności, jakie stwarza los.

1. Każdego dnia podaruj swojej żonie drobny upominek lub poczęstunek
2. Świętuj rocznicę ślubu nad oceanem
3. Spotykaj się z całą rodziną na każde święto
4. W weekendy odwiedzaj rodziców i pomagaj w obowiązkach domowych
5. Opiekuj się wnukami
6. Świętuj złote wesele ze swoją żoną
7. Wychowaj szczęśliwe i kochające dzieci
8. Podróżuj z rodziną
9. Koniecznie każdy weekend spędź z rodziną poza domem, na łonie natury, na wycieczce lub w kinie.
10. Pomóż mojemu synowi opanować sztuki walki i wspieraj go na mistrzostwach
11. Graj w gry z rodziną w sobotnie wieczory
12. Naucz dzieci jeździć na rowerze
13. Raz w miesiącu zorganizuj romantyczny wieczór dla swojej żony
14. Naucz dzieci jeździć i naprawiać samochód
15. Razem z żoną i dziećmi narysujmy drzewo genealogiczne i opowiedzmy dzieciom historie o ich przodkach, które sami pamiętamy
16. Kilka razy w tygodniu zamiast żony pomagam dzieciom w odrabianiu zadań domowych
17. Raz w miesiącu wynajmujemy z żoną pokój w hotelu, abyśmy mogli we dwoje odpocząć i zmienić scenerię.
18. Napisz listy z podziękowaniami do swoich bliskich za wakacje
19. W weekendy idź do restauracji lub ugotuj lunch i kolację z całą rodziną
20. Idź z synami do hodowli i wybierz dla nich psa

5.Przyjemność

Aby czuć radość i interesować się życiem, ważne jest, aby dbać o siebie, robić nieoczekiwane rzeczy i pozwolić sobie na relaks. W takim przypadku energii wystarczy na realizację innych celów, a poziom przyjemności i wartości życia wzrośnie. Pozwól sobie na spełnienie nawet drobnych fantazji, marzeń z dzieciństwa, a poczujesz jak zmienia się Twoje samopoczucie. Jak wyglądają, możesz zobaczyć na moich przykładach:

1. Odwiedź Antarktydę
2. Nakarm rekiny
3. Jeździć czołgiem
4. Pływać z delfinami
5. Wybierz się na bezludną wyspę
6. Odwiedź jakiś festiwal, na przykład Oktoberfest w Niemczech
7. Płyń w 4 oceanach
8. Autostop
9. Odwiedź bazę na szczycie Everestu
10. Udać się w rejs
11. Poleć balonem na ogrzane powietrze
12. Zamieszkaj na kilka dni w ekologicznej wiosce
13. Doić krowę
14. Skocz ze spadochronem
15. Sama pojeździj konno
16. Udaj się do Tybetu i porozmawiaj z Dalajlamą
17. Odwiedź Las Vegas
18. Przejedź się przez pustynię na quadach
19. Spróbuj nurkowania
20. Weź udział w ogólnym kursie masażu

Wniosek

Każdy znacznik umieszczony obok przedmiotu przyniesie satysfakcję, radość i dumę z faktu, że udało mi się osiągnąć to, czego chciałem. Życie jest bardzo różnorodne, dlatego dodaj własne obszary, własne opcje i aby przyspieszyć proces realizacji swojego pragnienia, polecam przeczytać artykuł. Nie zapomnij subskrybować aktualizacji bloga.

W miarę możliwości piszę raporty z realizacji moich celów, być może zainteresuje Cię lub po prostu zdecydujesz się wesprzeć mnie komentarzem do artykułu. do moich artykułów o dążeniu do celów. Życzę Ci powodzenia i spełnienia marzeń!

WSTĘP 3

1. TEORETYCZNE ASPEKTY POSZUKIWANIA CELÓW ŻYCIOWYCH 4

1.1. Znaczenie wyznaczania celów życiowych 4

1.2. Analiza wiedzy na temat wyznaczania celów życiowych 7

1.3. Rola osobistego zarządzania strategicznego w wyznaczaniu celów życiowych 10

2. TECHNOLOGIA POSZUKIWANIA CELÓW ŻYCIOWYCH 14

2.1. Główne etapy poszukiwania celów życiowych 14

2.2. Proces poszukiwania celów L. Seiwerta 18

2.3. Technologia konstruowania i wdrażania strategii życiowej 23

3. FORMUŁOWANIE CELÓW ŻYCIOWYCH JAKO KOŃCOWY ETAP ICH WYZNACZANIA 27

WNIOSEK 34

BIBLIOGRAFIA 35

ZAŁĄCZNIK 36

WSTĘP

Dla wszechstronnego i harmonijnego rozwoju jednostki, osiągnięcia przez nią sukcesu życiowego we wszystkich sferach życia, ważnym elementem jest wyznaczanie i osiąganie godnych celów. W dzisiejszych czasach niewiele osób wyznacza cele i niewiele osób docenia wagę wyznaczania celów w życiu. Ale dla każdego człowieka samostanowienie i samoafirmacja w życiu są zawsze bardzo ważne, dlatego największe sukcesy odnoszą ludzie, którzy dokładnie wiedzą „co i jak robić?”. Dlatego właśnie badanie technologii poszukiwania celów życiowych nabrało obecnie szczególnego znaczenia.

Celem pracy jest zbadanie teoretycznych i praktycznych aspektów technologii poszukiwania celów życiowych.

Aby osiągnąć ten cel, zdefiniowano zakres zadań:

1. Studium teoretycznych aspektów poszukiwania celów życiowych.

2. Badania nad technologiami poszukiwania celów życiowych.

3. Uznanie formułowania celów życiowych za końcowy etap ich wyznaczania.

Przedmiotem zajęć są cele życiowe.

Tematem zajęć jest technologia poszukiwania celów życiowych.

Praca kursu składa się ze wstępu, treści zasadniczej, obejmującej trzy rozdziały, wniosków i załączników. Praca kursowa zawiera 5 tabel i 1 ilustrację. Lista wykorzystanej literatury obejmuje 15 tytułów.

1. TEORETYCZNE ASPEKTY POSZUKIWANIA CELÓW ŻYCIOWYCH

1.1. Znaczenie wyznaczania celów życiowych

Dla każdego człowieka samostanowienie i samoafirmacja w życiu jest zawsze bardzo ważna, dlatego największe sukcesy odnoszą ludzie, którzy dokładnie wiedzą „co i jak robić?”.

Wybitny menedżer Lee Iacocca stwierdza: „Aby odnieść sukces w biznesie, jak prawie we wszystkim innym, najważniejszą rzeczą jest umiejętność skupienia się i mądrego zarządzania czasem. A żeby mądrze wykorzystać swój czas, musisz mocno zrozumieć, co jest w Twojej pracy najważniejsze, a potem całkowicie poświęcić się realizacji tej najważniejszej rzeczy.”

Osoba, która jasno widzi swój cel, z pewnością osiągnie go przy odrobinie wysiłku i rozwiniętych zdolnościach.

Jeśli chcemy coś osiągnąć, prędzej czy później to zrobimy, jeśli nie będziemy się wahać i będziemy leniwi. Przyświeca nam cel, który nie pozwala nam się zrelaksować. Celem jest nasza wytyczna, ku której zmierza nasza aktywność życiowa, która prowadzi nas przez trudności i przeszkody rzeczywistości. Cele są motywatorami naszego działania, motywami determinującymi nasze działanie.

Wyznaczanie celów oznacza patrzenie w przyszłość, ukierunkowanie i koncentrację naszej energii i działań na tym, co należy osiągnąć. Aby nadążać za tempem zmian społecznych i gospodarczych, każdy człowiek musi dokładnie i regularnie poddawać ocenie swoje cele. Każdy człowiek jest inny i każdy funkcjonuje w wyjątkowym środowisku, dlatego praca nad wyznaczaniem celów musi być zindywidualizowana.

Wyznaczanie celów wymaga wyrażania jawnych i ukrytych potrzeb, zainteresowań, pragnień i celów w formie jasnych intencji i precyzyjnych sformułowań, a także ukierunkowywania działań i działań na te cele i ich realizację. Bez celów nie ma punktu odniesienia, według którego można zmierzyć swoje wysiłki. Cele są także kryterium oceny tego, co zostało osiągnięte. Nawet najlepsza metoda pracy jest bezwartościowa, jeśli z góry nie określisz jasno i jednoznacznie, czego chcesz.

Cele nie są wyznaczane raz na zawsze. Wyznaczanie celów jest procesem ciągłym. Mogą one zmieniać się w czasie, np. jeśli podczas monitorowania realizacji okaże się, że dotychczasowe pomysły były błędne lub że wymagania okazały się za wysokie lub za niskie.

Wyznaczanie celów jest absolutnym warunkiem planowania, podejmowania decyzji i codziennej pracy.

Zatem wyznaczanie celów osobistych pozwala na:

Stań się bardziej świadomy swoich wyborów zawodowych;

Upewnij się, że wybrana ścieżka jest poprawna;

Lepiej oceniać skuteczność działań i doświadczeń;

Przekonaj innych o słuszności swojego punktu widzenia;

Zdobądź dodatkową siłę i motywację;

Zwiększ prawdopodobieństwo osiągnięcia pożądanych rezultatów;

Skoncentruj siły w strategicznych obszarach. Cele służą koncentracji sił na kluczowych obszarach.

Znajomość swoich celów i konsekwentne ich dążenie oznacza skupienie energii na tym, co naprawdę ważne, zamiast marnowania energii. Świadomość swoich celów może determinować znaczącą motywację do pracy.

Osoby, które nie mają jasnych celów osobistych, są zwykle zdominowane przez wymagania chwili, są bardziej zajęte rutyną niż ważnymi, obiecującymi problemami.

Wyznaczanie celów pomaga nam izolować się od wymagań stawianych przez sytuacje lub innych ludzi, osiągając cele, które są dla nas osobiście ważne.

Są etapy w życiu lidera, kiedy szczególnie potrzebuje on wyjaśnienia swoich osobistych celów. Zazwyczaj etapy te pokrywają się z przedziałami wiekowymi, na przykład:

etap 1: 20–24 lata – początek kariery;

etap 2: około 30 lat – nabycie określonych kompetencji;

etap 3: około 40 lat – analiza osiągnięć i rozważenie możliwości poważnych zmian;

etap 4: około 50. roku życia – podsumowanie efektów kariery zawodowej i przygotowanie do jej zakończenia;

etap 5: około 60–65 lat – przejście do aktywności pozazawodowych.

Znaczenie wyznaczania osobistych celów wzrasta w miarę pokonywania jednego z tych kamieni milowych w życiu. Jednocześnie twórcze podejście do życia wymaga ciągłej otwartości na wszystko, co nieoczekiwane oraz chęci analizowania i poszukiwania najlepszych, możliwych do osiągnięcia w danym momencie rozwiązań.

Wyznaczanie konkretnych celów zwiększa produktywność, ponieważ osoba w tym sensie ma jasne oczekiwania co do wyniku. Zgodnie z teorią prawdopodobieństwa, jeśli ludzie mają jasne pojęcie, jakiej wydajności się od nich oczekuje i jeśli dostrzegają duże prawdopodobieństwo, że przy pewnym wysiłku uda im się osiągnąć określony poziom wydajności i otrzymać odpowiednią nagrodę, to ich motywacja do wykonania zadania znacznie wzrośnie. Jeśli naprawdę wierzysz w to, co robisz, powinieneś wytrwać nawet w obliczu przeszkód.

Wyznaczanie celu oznacza patrzenie w przyszłość, ukierunkowanie i koncentrację naszej energii i działań na tym, co należy osiągnąć. Istnieje ogromna różnica pomiędzy solidnym „ja”, które jest konieczne, a wygórowanym „ja”, które może być destrukcyjne. Osoba o silnym ja zna swoje mocne strony. Jest pewny siebie. Ma jasne pojęcie o tym, co może osiągnąć i jest zdeterminowany, aby osiągnąć swój cel.

Cel opisuje zatem efekt końcowy, tj. nie chodzi o to, co robisz, ale o to, dlaczego i po co to robisz.

1.2. Analiza wiedzy teoretycznej na temat wyznaczania celów życiowych

Zastanówmy się, jaka wiedza istnieje w naszym społeczeństwie według celów, w jaki sposób jest przekazywana ludziom i jak jest dostępna dla każdego.

Weźmy naukę. Filozofia powinna zajmować się zagadnieniami celów; jej dział etyka z reguły nie uważa celów jako takich, ale jako część kategorii „wyznaczanie celów”, czy to w aspekcie historycznym, czy z punktu widzenia jakiegoś kierunku filozoficznego, na przykład determinizm. Jeśli spojrzeć na rozprawy o celach i podręczniki etyki, to są one napisane skomplikowanym, fachowym językiem, z dużą ilością specjalistycznych terminów, są praktycznie niedostępne dla szerokiego grona odbiorców, a to, co jest w nich napisane, nie daje ludziom istotnej wiedzy, jak kierować się przy wyznaczaniu celów i sposobach ich osiągnięcia. Podręczniki filozofii dla uniwersytetów również nie poruszają zagadnień wyznaczania i osiągania celów. Oznacza to, że traktaty filozoficzne służą samym filozofom, ale nie wnoszą do społeczeństwa praktycznej wiedzy. Psychologowie również nie podkreślają celu osobno, ale rozważają go w części motywacyjnej, zwracając większą uwagę na badanie potrzeb i motywów ludzkich zachowań i działań, nie oferując osobie wiedzy naukowej na temat osiągania celów. Nawet w najnowszych podręcznikach metodologicznych, takich jak „ABC psychologii”, przeznaczonych dla uczniów i oferujących wprowadzenie kursu z podstaw psychologii jako przedmiotu do wyboru w szkołach, poruszane są zagadnienia związane z badaniem osobowości: temperament, charakter , umiejętności, orientacji zawodowej itp., a nie zwraca się uwagi na kwestie wyznaczania celów, podczas gdy wyznaczanie celów jest najtrudniejszym zadaniem myślenia, wynikiem poznania siebie i tego świata oraz głównym pytaniem, na które każdy człowiek musi odpowiedzieć - sens jego życia. Nauka nie dostarcza więc konkretnej wiedzy praktycznej, umożliwiającej osiągnięcie celów istotnych dla każdego człowieka, lecz to nauka powinna wnosić do edukacji (na wszystkich jej poziomach) prawdziwą wiedzę o świecie, człowieku i dawać odpowiedzi na główne pytania - po to, po co warto żyć, w co wierzyć, do czego dążyć, jakie cele prowadzą do godnego życia i okazywania szacunku ludziom oraz uznania społeczeństwa, rozwoju osobistego i pełnego ujawnienia własnego potencjału.

W literaturze popularnonaukowej zagadnienia wyznaczania i osiągania celów poruszane są głównie w książkach o zarządzaniu, rozwiązywaniu praktycznych problemów „technologii wyszukiwania” i osiąganiu celów w zakresie zarządzania karierą i osiągania sukcesu życiowego w działaniach zawodowych – w zakresie samorealizacji oraz kwestia celów, jak zwykle zajmuje około 1/100 całego tekstu.

Istnieje wiele różnych szkół i ośrodków sukcesu, szkół przywództwa, ośrodków psychologii pozytywnej, akademii szkoleniowych itp., które opracowują psychotreningi, technologie biznesowe, udzielają konsultacji i z reguły oferują przekształcenie zwykłego człowieka w lidera kilkudniowe zajęcia, co początkowo nie budzi zaufania, gdyż proces kształtowania się nowych jakości nie może być natychmiastowy i zależy od wielu czynników. Praca z celami stanowi niewielką część ogólnego programu i nie obejmuje w pełni wszystkich zagadnień związanych z celami.

Ile uwagi i czasu poświęca się zagadnieniom pracy z odbiorcami medialnymi – gazetami, czasopismami, telewizją? Trudno zapamiętać choć jeden program na ekranie telewizora, w którym choćby w najmniejszym stopniu poruszono tematykę wyznaczania i osiągania celów życiowych. A w systemie edukacji nie ma programów opartych na celach. Współczesne szkoły i uniwersytety zapewniają głęboką wiedzę zawodową, ale nie uczą sztuki życia na ziemi, chociaż o sukcesie człowieka decyduje nie jego zawód, ale jego osiągnięcia w nim i stosunek do życia w ogóle. System edukacji praktycznie nie uczy przyszłych obywateli społeczeństwa, po co warto żyć, ideałów moralnych, kultury duchowej, etyki relacji, jak wyznaczać i osiągać cele, jak odkrywać swój potencjał i rozwijać swoje zdolności. Jednocześnie istotne są programy wyznaczania i osiągania celów, trzeba je tworzyć i wdrażać na wszystkich poziomach systemu edukacji i wychowania młodego pokolenia, jeśli chcemy mieć w przyszłości ludzi rozwiniętych duchowo i żyć w pięknym, kraj wysoko rozwinięty. Nauczanie duchowości, kształtowanie w człowieku systemu duchowych wartości, norm, ideałów i dążeń powinno stać się jednym z głównych zadań wychowania.

Podsumujmy to, co zostało powiedziane i nakreślmy kilka globalnych problemów, które istnieją w społeczeństwie zgodnie z celami.

Wiele problemów społeczeństwa (narkomania, pijaństwo itp.) ma bezpośredni związek z bezcelowością ludzkiej egzystencji, egoizmem i konsumpcjonistycznym podejściem do życia.

Niewiele osób w dzisiejszym społeczeństwie docenia znaczenie wyznaczania celów życiowych dla celowego kształtowania harmonijnie rozwiniętej, wysoce moralnej, szczęśliwej osobowości i dalszego rozwoju społeczeństwa.

Media i książki niewiele uwagi poświęcają zagadnieniu celów, zwykle mówią jedynie o celach samorealizacji. Brakuje kompletności celów – objęcia w dostępnych informacjach wszystkich sfer życia człowieka. Celem jest rozwój, celem jest służba (Bogu, społeczeństwu), celem są relacje – niewiele osób w ogóle o tym myśli, a tym bardziej uważa je za cel.

Praktycznie nie ma wiedzy naukowej na temat wyznaczania i osiągania celów, które są kompletne, uporządkowane i dostępne dla szerokiego grona odbiorców.

W systemie edukacji nie ma także programów nauczania, jak wyznaczać i osiągać Cele, jak kształtować siebie jako jednostkę, obywatela.

Sposobami rozwiązywania problemów jest wprowadzenie do edukacji (na wszystkich poziomach) programów nauczania wyznaczania i osiągania celów życiowych.

Co to da człowiekowi - odnalezienie sensu życia, zamiast przygnębienia, depresji i uzależnienia od okoliczności zewnętrznych - kształtowanie siebie i swojego życia - poczucie jego pełni i bogactwa, inspiracji i satysfakcji w sercu. Ta wiedza pomoże człowiekowi nie bać się życia, ale cieszyć się nim - „być panem swojego losu”.

Co to da społeczeństwu – jego postęp, wzrost pozytywności, wejście społeczeństwa na nowy poziom rozwoju. Społeczeństwo nie istnieje samo w sobie. Społeczeństwo to zbiór jednostek ludzkich, które bezpośrednio lub pośrednio wpływają na jego rozwój. Istnieje masa krytyczna indywidualnych przejawów człowieka, która kształtuje kierunek rozwoju społeczeństwa, jego zdrowie psychiczne i dobrobyt, jego życie duchowe i materialne. Dlatego bardzo ważną troską społeczeństwa powinna być troska o zdrowie duchowe i rozwój jego członków. Społeczeństwo musi stworzyć system wartości życiowych, które będą platformą startową do startu duszy człowieka, maksymalnego ujawnienia jego potencjału - twórczego, intelektualnego, społecznego, tworząc w ten sposób dla siebie nowego członka społeczeństwa, zdolnego do wywierania wpływu dalszy rozwój samego społeczeństwa. Człowieka trzeba nauczyć stawiać sobie cele, w tym także istotne społecznie, aby budzić w nim chęć życia nie tylko dla siebie, ale także zrobienia czegoś ważnego dla tego świata.

1.3. Rola osobistego zarządzania strategicznego w wyznaczaniu celów życiowych

Osobiste zarządzanie strategiczne reprezentuje zestaw środków, form i metod, dzięki którym człowiek może osiągnąć swoje cele życiowe. Korzystając z tego zestawu narzędzi, człowiek może spróbować optymalnie sformułować i skutecznie wdrożyć osobistą strategię życiową.

Ideologia osobistego zarządzania strategicznego (PSM) opiera się na założeniu, że każdy człowiek chce coś w życiu osiągnąć. Realizując swoje potrzeby, stawia i rozwiązuje określone problemy, osiągając w ten sposób swoje cele.

Charakter działań mających na celu wyznaczanie i osiąganie celów jest różny w zależności od osoby, ale także zmienia się w czasie. Mimo to procesy te mają wspólne cechy i wzorce, co pozwala na podstawie analizy informacji empirycznych dotyczących poszczególnych sposobów opracowywania i wdrażania strategii życiowych sformułować jednolity zestaw narzędzi.

Dlatego wielu zachodnich badaczy mówi o trójfazowym modelu cyklu życia człowieka, podczas gdy japońscy eksperci wyróżniają cztery fazy (od urodzenia do ukończenia szkoły; wejście na rynek pracy i założenie rodziny; życie zawodowe; starość). Celowo zarządzając jakościowymi i ilościowymi parametrami przemian fazowych, człowiek może maksymalizować użyteczność zwrotu z każdego etapu.

Treść samorządności na różnych etapach cyklu życia ma różną treść. W dzieciństwie człowiek jest całkowicie zależny od rodziców, z reguły nie jest w stanie samodzielnie podejmować najważniejszych decyzji. W wieku dorosłym nabywa się niezależność, a stopień odpowiedzialności za podejmowanie decyzji znacznie wzrasta. Ogólnie PSM należy podzielić na egzogeniczne (egzo-PSM), gdy osoby trzecie pomagają osobie opracować i wdrożyć strategię życiową (na wczesnym etapie - dołączają do nich zwykle rodzice, później przyjaciele, nauczyciele, menedżerowie i osoby szanowane) oraz endogenny (endo-PSM).PSM), gdy dana osoba angażuje się w tę pracę stosunkowo samodzielnie.

Kluczowymi czynnikami w osiąganiu osobistych celów życiowych są:

Posiadanie strategii życiowej;

Znajomość technologii jej realizacji;

Umiejętność pracy z narzędziami zarządzania kształtowaniem osobistego kapitału ludzkiego.

Posiadanie strategii życiowej jest ważne, gdyż aby osiągnąć pewne cele życiowe konieczne jest podjęcie szeregu kolejnych kroków, a czasem poświęcenie bieżącej konsumpcji poszczególnych dóbr na rzecz uzyskania większej ilości i różnorodności dóbr w przyszłości.

Inwestycje w kapitał ludzki są zazwyczaj bardzo opłacalne. Co więcej, im bardziej jest on rozwinięty, tym większa jest ilość zasobów, które można zaangażować w proces inwestycji osobistych. Zdaniem amerykańskiego ekonomisty W. Bowena: „Inwestycje w kapitał ludzki są pod kilkoma istotnymi względami podobne do inwestycji w kapitał rzeczowy. Obydwa akumulują się w wyniku zastosowania zasobów ekonomicznych, które można wykorzystać do wytworzenia innych dóbr i usług na bieżącą konsumpcję; w długim okresie oba przynoszą zyski; w końcu oba są ograniczone żywotnością: maszyny się zużywają, ludzie umierają.

Socjologowie definiują pojęcie „strategii życiowej” jako symbolicznie zapośredniczoną i w swoim oddziaływaniu idealną formację, wykraczającą poza granice świadomości, realizującą w zachowaniu człowieka jego wytyczne i priorytety. W życiu codziennym trzy najczęstsze typy takich strategii to:

Dobre samopoczucie. Opiera się na aktywności receptywnej (nabywczej) jednostki, mającej na celu zapewnienie pełnych niezbędnych korzyści, spokojnego, wygodnego, wyważonego i stabilnego życia;

Powodzenia. Strategia ta ma na celu publiczne uznanie działalności przewoźnika i zakłada aktywne, pełne wydarzeń i dostatnie życie;

Samorealizacja. Charakteryzuje się działalnością twórczą, mającą na celu tworzenie nowych form życia, bez względu na ich zewnętrzne rozpoznanie (nieuznanie), i zakłada życie piękne, harmonijne, wolne, bliskie w swojej treści sztuce.

Uogólniony model mechanizmu opracowywania i wdrażania strategii na rzecz życia człowieka przedstawiono na ryc. 1. Odzwierciedla związek pomiędzy głównymi etapami osobistego cyklu zarządzania strategicznego.

Ryż. 1. Główne etapy osobistego cyklu zarządzania strategicznego

2. TECHNOLOGIA POSZUKIWANIA CELÓW ŻYCIOWYCH

2.1. Główne etapy znajdowania celów życiowych

Chcesz więc osiągnąć w swoim życiu więcej. Czy zdajesz sobie sprawę, że realizacja Twoich zamierzeń będzie wymagała od Ciebie całkowitego poświęcenia, rezygnacji z czegoś, co jest Ci znane i wytężenia wszystkich sił duchowych i fizycznych, być może i na długi czas? Czy naprawdę tego chcesz? W przeciwnym razie wszystkie Twoje wysiłki mogą pójść na marne.

Jednak sama chęć pracy z pełnym zaangażowaniem nie wystarczy – od razu staniesz przed dziesiątkami pytań, na które musisz odpowiedzieć. Oto przynajmniej pierwszy z nich:

Jakie cele chcesz osiągnąć?

Czy zgadzają się ze sobą?

Czy w drodze do głównego celu istnieje tzw. cel najwyższy i pewne cele pośrednie?

Czy wiesz, co sam możesz dla tego zrobić (mocne strony), a nad czym jeszcze musisz popracować (słabe strony)?

Aby znaleźć wytyczne osobiste i zawodowe, przede wszystkim dowiedz się, czego dokładnie chcesz, tj. osiągnąć jasność celu. To warunek osiągnięcia sukcesu w biznesie i życiu osobistym. Znalezienie i zdefiniowanie osobistych celów życiowych oznacza nadanie swojemu życiu kierunku. Przykładowo jednym z warunków udanej kariery jest właściwy wybór zawodu. W takim przypadku możesz wprowadzić własne wartości w rzeczywistość.

Porażka lub brak celu życiowego jest najsilniejszą traumą psychiczną. Kto nie wie po co i dla kogo żyje, nie jest zadowolony z losu. Jednak rozczarowanie często spotyka tych, którzy wyznaczają nierealistyczne cele, które są nieosiągalne z powodów subiektywnych i obiektywnych.

Solidna procedura wyrażenia pomysłu na piśmie to pierwszy krok w kierunku jego realizacji. W rozmowie możesz, często nie zdając sobie z tego sprawy, wyrazić wszelkiego rodzaju niejasne i absurdalne pomysły. Kiedy przelewasz swoje myśli na papier, dzieje się coś, co zachęca Cię do zagłębienia się w konkretne szczegóły. Jednocześnie o wiele trudniej jest wprowadzić w błąd siebie lub kogokolwiek innego.

Zazwyczaj cele wyznaczane są na konkretny okres, warto więc obserwować proces ich definiowania, zatwierdzania i realizacji w następującej kolejności.

Krok pierwszy to określenie swoich potrzeb.

Musisz wyznaczać cele w sytuacji, która Cię nie satysfakcjonuje lub może taką stać się. Wyznaczanie osobistych celów wymaga analizy swojej obecnej sytuacji i odpowiedzi na pytanie, co chciałbyś osiągnąć. Wymaga to wyobraźni i pewnej wolności od nieuzasadnionych ograniczeń, które wcześniej przyjmowano bez sprzeciwu.

Krok drugi to wyjaśnienie możliwości.

Większość menedżerów wybiera spośród szeregu opcji we wszystkich obszarach życia. Niektóre z tych możliwości mogą być sprzeczne z Twoimi wartościami lub powodować trudności dla osób w Twoim otoczeniu. Pierwszym krokiem w wyjaśnieniu możliwości jest zidentyfikowanie ich jak największej liczby. Można to częściowo osiągnąć, wysilając własne myśli, ale listę można poszerzyć, studiując sytuację i angażując innych. Nie można dokonać inteligentnego wyboru, dopóki nie zostaną zidentyfikowane wszystkie dostępne opcje.

Krok trzeci to podjęcie decyzji, czego potrzebujesz.

Lista funkcji nie wystarczy; musisz wiedzieć do czego dążysz i co chcesz osiągnąć. Może się to wydawać oczywiste, ale określenie, czego potrzebujesz, nie zawsze jest łatwe. Należy odpowiedzieć na 3 kluczowe pytania:

Co jest dla Ciebie ważne?

Jak duże ryzyko jesteś skłonny podjąć?

Jak Twoje decyzje wpłyną na ludzi wokół Ciebie?

W tym przypadku pierwsze pytanie wiąże się z określeniem Twoich osobistych wartości i stanowiska. W tym miejscu należy jedynie podkreślić, że jakość decyzji dotyczących wyboru stylu życia w dużej mierze zależy od głębokości samokształcenia.

Drugie pytanie pomoże Ci określić osobiste granice i ograniczenia, które wpływają na Twoje wybory. Możesz zdecydować, że niektóre możliwości są zbyt ryzykowne i lepiej sięgnąć po metody działania, które dają bardziej wiarygodne wyniki. Jednakże powoduje to, że ludzie unikają ryzykownych możliwości, nawet nie oceniając faktycznego stopnia ryzyka.

Trzecie pytanie dotyczy tego, na kogo mogą wpłynąć Twoje decyzje i w jaki sposób. Konieczne jest ustalenie, czy wynik jest wart kosztów spowodowanych tym wpływem na innych. Omawianie pomysłów i możliwych działań z osobami, na które mogą one mieć wpływ, oraz obserwowanie ich reakcji może pomóc w podejmowaniu bardziej precyzyjnych decyzji.

Krok czwarty – wybór.

Kiedy zakres dostępnych opcji zostanie zidentyfikowany, a potrzeby i pragnienia jasne, należy dokonać wyboru. Wyznaczanie celu jest krokiem aktywnym, dlatego w momencie wyboru zobowiązujesz się, że wybrany kierunek działania przyniesie satysfakcjonujący rezultat. Ponadto oznacza to, że można podjąć następujące kroki.

Krok piąty – sprecyzowanie celu.

Cele są przydatne jako przypomnienia, dlaczego podejmuje się działania. Często potrzeba wielu działań, aby osiągnąć ten sam cel. Jednocześnie możesz stracić z oczu pożądany efekt końcowy i popaść w rutynę. Kiedy tak się dzieje, menedżer może zwykle pracować godzinami, starając się osiągnąć sukces, a mimo to niewiele robi. Mapowanie logicznych powiązań między ogólnymi zadaniami a konkretnymi procesami pracy może zmniejszyć niepotrzebny wysiłek w wyjaśnianiu celów.

Krok szósty to ustalenie granic czasowych.

Czas to zasób, z którego należy korzystać mądrze, ale można go też poważnie nadużyć. Robienie zbyt wielu rzeczy jednocześnie utrudnia osiągnięcie rezultatów we wszystkim, dlatego trzeba mądrze zarządzać swoim czasem. Na proces ten ma wpływ wiele czynników, m.in.:

Normalne wymagania zawodowe;

Nadzwyczajne lub dodatkowe wymagania wynikające z pracy;

Oczekiwania innych;

Osobiste nadzieje i aspiracje;

Poczucie obowiązku i zobowiązań już podjętych;

Powszechna praktyka.

Ponieważ wiele decyzji o wykorzystaniu czasu podejmuje się spontanicznie, często jest on marnowany bez oceny faktycznej użyteczności takiego wydatku.

Ludzie powinni traktować czas jako cenny zasób, taki jak pieniądze w banku. Czas stwarza możliwości, a zarządzanie czasem zapewni poszerzenie tych możliwości.

Krok siódmy – monitorowanie swoich osiągnięć.

Korzyści ze śledzenia osobistych osiągnięć obejmują:

Pojawia się informacja zwrotna na temat wyników pracy;

Kiedy zbliżasz się do celu, odczuwasz satysfakcję;

Powstaje szansa na przemyślenie obranej strategii i zaplanowanie nowego sposobu działania.

Siedem kroków omówionych powyżej może służyć jako przewodnik do wyjaśnienia celów.

2.2. Proces poszukiwania celów L. Seiwerta

1. Rozwój ogólnych pomysłów na temat aspiracji życiowych.

4. Inwentarz celów. Przyjrzyjmy się bliżej temu procesowi.

1. Rozwijanie pomysłów na temat aspiracji życiowych

Spróbuj sobie wyobrazić obecny i możliwy (przyszły) obraz swojego życia, na przykład w postaci tzw. „krzywego” życia, odnotowując największe sukcesy i porażki w sferze osobistej i zawodowej. Zaznacz na „krzywej” miejsce, w którym teraz się znajdujesz, a także wpisz słowa kluczowe charakteryzujące sukces lub porażkę obok skrajnych punktów Twojej „krzywej życia”. Spróbuj wyobrazić sobie swoją przyszłość i kontynuuj „krzywą” dalej.

Następnie wymień pięć najważniejszych punktów (celów), które chcesz osiągnąć.

2. Zróżnicowanie celów życiowych w czasie.

Podziel swoje cele życiowe według kryteriów czasowych, dla których możesz wykorzystać szereg czasowy (tabela 1). W takim przypadku należy wziąć pod uwagę osoby z najbliższego otoczenia (partnerzy, dzieci, rodzice, szef, przyjaciele itp.) i wydarzenia, które trzeba wziąć pod uwagę.

Tabela 1

Szeregi czasowe służące do znajdowania celów osobistych

3. Rozwój kluczowych pomysłów na polu zawodowym.

Określ swoje cele osobiste i zawodowe (wytyczne) według poniższego schematu:

osobiste życzenia:

Średnioterminowy (5 lat);

Krótkoterminowe (najbliższe 12 miesięcy); profesjonalne cele:

Długoterminowe (cele życiowe);

Średnioterminowy (5 lat);

Krótkoterminowe (najbliższe 12 miesięcy).

W ten sposób dokonasz inwentaryzacji swoich pomysłów, odfiltrowując jednocześnie najważniejsze elementy, czyli cele życiowe osobiste i zawodowe.

Pamiętaj, aby podkreślić swoje wytyczne zawodowe, ponieważ jeśli jest coś fatalnego w życiu, to jest to wybór zawodu, który jest jednym z głównych warunków udanej kariery.

Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania:

Co najbardziej chciałbyś robić zawodowo?

Gdybyś mógł swobodnie wybrać stanowisko, stanowisko, branżę, organizację, przedsiębiorstwo lub instytucję, kim najbardziej chciałbyś zostać?

Bardzo ważne jest udzielanie obiektywnych odpowiedzi, ponieważ poradnictwo zawodowe jest kluczem do sukcesu zawodowego i osobistego, gdyż:

Wzmacnia motywację do osiągnięć w pracy;

Kieruje swoją działalnością i aspiracjami zawodowymi w określonym kierunku przy wyborze zawodu;

Jest to wskazówka dotycząca późniejszego wykonywania obowiązków służbowych.

Kiedy już określisz swoje cele osobiste i zawodowe, zadbaj o swoje zasoby osobiste, czyli środki do osiągnięcia swoich celów. L. Seiwert nazywa ten proces analizą sytuacyjną.

O zdolnościach człowieka decyduje kombinacja różnych czynników: dziedziczności, wychowania, zdrowia i środowiska. Co więcej, zdolności nie pozostają niezmienione, można je rozwijać, ale można je również utracić.

Powinieneś określić, na którym etapie swojego życia się obecnie znajdujesz, odnotowując swoje największe sukcesy i porażki, jednocześnie określając, jakie cechy są potrzebne, a jakich brakuje. Określając swoją obecną lokalizację, odpowiedz na pytania.

W sferze osobistej:

Moja podróż życiowa: jakie były moje największe sukcesy i porażki?

Jaki wpływ ma rodzina (dzieciństwo, dorastanie, rodzice, rodzeństwo, bliscy)?

Jak wyglądają przyjaźnie? Wrogie stosunki?

W jakich okolicznościach czuję się silny, pokonany, słaby?

Jakie działania chcę podjąć, aby zapobiec niebezpieczeństwom, trudnościom, problemom?

Jaki jest mój potencjał? Czego nie mogą zrobić? Co mogę zrobić?

Co konkretnie chcę zrobić, aby przynieść pożytek innym?

W obszarze zawodowym:

Czy znam zadania na moim stanowisku?

Czy wiem, czego się ode mnie oczekuje?

Czy znam rutynowe, monotonne rzeczy związane z moją dziedziną działania? Czy planuję dla nich?

Czy ustalam priorytety?

Czy terminowo wykonuję swoje zadania?

Jakie są główne zalety mojej pracy?

4. Inwentarz celów.

Następnym krokiem jest pogrupowanie mocnych i słabych stron oraz podkreślenie dwóch lub trzech najważniejszych mocnych i słabych stron (Tabela 2).

Tabela 2

Bilans osobistych sukcesów i porażek

Taka analiza cech osobistych jest warunkiem koniecznym do zaplanowania dalszych kroków i działań prowadzących do osiągnięcia celów.

Bardzo ważna jest prawidłowa ocena siebie, czego można dokonać za pomocą specjalnych systemów testowych, które dają możliwość poznania swoich mocnych i słabych stron (tabela 3).

W procesie analizy środki niezbędne do osiągnięcia zamierzonych celów (zasoby osobiste, finansowe, czasowe) porównywane są z sytuacją rzeczywistą. Przykładowo wybierz pięć najważniejszych celów i określ niezbędne do ich osiągnięcia środki (tabela 4).

Tabela 3

Sprawdź „moje umiejętności”

Sprawdź, co jeszcze potrzebujesz do osiągnięcia lub zacznij zbliżać się do odpowiedniego celu, wskaż kwalifikacje niezbędne do osiągnięcia celów. Teraz wyznacz konkretne, realistyczne i praktyczne cele zdobycia doświadczenia i umiejętności, których wciąż Ci brakuje.

Tabela 4

Analiza środków końcowych

Korzystając z tych tabelarycznych formularzy, możesz określić związek między swoimi pragnieniami a osobistymi cechami i możliwościami i na podstawie uzyskanych wyników opracować własny, indywidualny algorytm technologiczny poszukiwania celów osobistych i zawodowych.

2.2. Technologia konstruowania i wdrażania strategii życiowej

Analiza środowiskowa jest zwykle uważana za wstępny proces zarządzania strategicznego, ponieważ daje podstawę do określenia misji i celów, a także pozwala opracować strategię behawioralną, która umożliwi realizację misji i osiągnięcie celów.

Analiza ta obejmuje badanie dwóch elementów:

makrośrodowisko;

Wewnętrzne możliwości jednostki.

Badając aspekty swojego otoczenia zewnętrznego, człowiek musi upewnić się, jakie możliwości otwiera przed nim życie, jakie obszary funkcjonowania społecznego i gospodarczego go pociągają, jakie przeszkody może napotkać na swojej drodze życiowej i jakie konsekwencje podejmie określone kroki życie może mieć życie.

Analizując swoje wewnętrzne możliwości, człowiek musi dowiedzieć się, na jakie strategiczne przewagi konkurencyjne może liczyć w przyszłości, rozwijając potencjał, który aktualnie posiada.

Misję człowieka można nazwać głównym celem jego życia, który zdaniem A. Thompsona i A. Stricklanda powinien być formułowany „przede wszystkim z punktu widzenia zwiększenia roli społecznej” danej jednostki.

Wizja to idealny obraz przyszłego stanu życia, który dana osoba może osiągnąć w najkorzystniejszych warunkach. Według B. Karlofa „może stanowić podstawę do określenia poziomu aspiracji w procesie planowania strategicznego”.

W koncepcji PSM kluczowym czynnikiem, który może radykalnie wpłynąć na kształtowanie się całej strategii życiowej, wraz z analizą otoczenia, jest obecność ukształtowanej przez człowieka ideologii personalnej. Termin ten jest zwykle rozumiany jako „system idei i poglądów: politycznych, prawnych, filozoficznych, moralnych, religijnych, estetycznych, w którym rozpoznawany i oceniany jest stosunek ludzi do rzeczywistości”. W PSM ważność podejmowania i wdrażania decyzji zarówno strategicznych, jak i operacyjnych zależy od jakości osobistej ideologii.

Na etapie ustalania celów strategicznych dokonuje się pierwotnej dekompozycji (sektoryzacji) misji na dwie logicznie odrębne grupy w zależności od sfery życia – zawodowej i społecznej. W ramach tych obszarów następuje dalsza dekompozycja i operacjonalizacja misji życiowej. Cele strategiczne w koncepcji PSM mają charakter długoterminowy i kształtują się na podstawie stanu życia człowieka w maksymalnym możliwym horyzoncie czasowym.

Najogólniej proces wyznaczania strategicznych celów życiowych człowieka według koncepcji PSM opisuje schemat opracowany na podstawie algorytmu etapowej rekonstrukcji strategii życiowej jednostki, w formie „stopniowych aktualizacja strategii życiowej poprzez konsekwentny „rozwój” i „montaż” jej początkowych elementów – obrazów, znaczeń życia, wartości życiowych, norm i celów” (Załącznik).

Na rysunku etapy kształtowania celu przedstawiono w postaci szeregu strukturalnie powiązanych procedur, podobnych do sekwencji elementów systemu orientacji strategicznej:

transformacja – łączy w sobie wrażliwe emocjonalnie postrzeganie prawdziwego życia i poszukiwanie nowych obrazów; na tym etapie strategiczny wybór jednostki charakteryzuje się radykalną zmianą sposobu postrzegania życia i odpowiadających mu idei figuratywnych;

przemyślenie na nowo - towarzyszy mu odmowa (częściowa lub całkowita) poprzednich orientacji dotyczących sensu życia i ukształtowanie nowej idei sensu życia;

przewartościowanie – następuje zmiana przyjętych długookresowo orientacji wartościowych, skutkująca zmianą paradygmatu wartości jednostki, jej wyższych dyspozycji;

reorientacja normatywna („renormalizacja”) – charakteryzująca się rewizją norm życiowych oraz odpowiadających im zasad i reguł;

reorientacja celów („retargeting”) oznacza wybór i rozwój strategicznych celów życiowych, tj. tworzenie nowych orientacji docelowych.

Na etapie rozwoju trwa tworzenie ogólnych i prywatnych narzędzi realizacji strategii życiowej. W pierwszej kolejności tworzona jest koncepcja osiągnięcia celów strategicznych (jest to uogólnione zestawienie głównych podejść, zasad i metod). Następnie opracowywana jest ogólna strategia życiowa. Następnie jest rozkładany na szereg powiązanych ze sobą strategii składowych, które realizują swoje cele. Zatem istnieje spójna operacjonalizacja etapów wszystkich strategii składowych z jednolitym powiązaniem czasowym i jakościowym. Na tej podstawie tworzony jest ogólny program realizacji strategii życiowej. Ponadto podprogramy składowe współpracują z szeregiem specyficznych i ogólnych technologii PSM, które są wykorzystywane zarówno w egzogenicznym, jak i endogenicznym osobistym zarządzaniu strategicznym.

Na tym etapie przeprowadzana jest także operacjonalizacja trzech głównych zasobów strategicznych człowieka dostępnych w momencie opracowywania strategii: kapitał ludzki; zasoby finansowe; czas. W świetle tego wśród opracowanych na tym etapie podprogramów zwrócę uwagę na następujące:

Inwestowanie w osobisty kapitał ludzki;

Efektywna dystrybucja czasu osobistego w oparciu o jego koszt alternatywny;

Optymalizacja finansów osobistych;

Edukacyjno-pracowniczy (pomoc w optymalizacji kosztów w zdobyciu niezbędnego wykształcenia i kontynuowaniu kariery zawodowej).

Realizacja strategii opracowanej na poprzednim etapie następuje poprzez terminową realizację podprogramów składowych przy jednoczesnym osiągnięciu parametrów przewidzianych celami strategicznymi.

Na etapie dostosowywania strategii życiowej dostosowywana jest ona do nowych wytycznych strategicznych, współczesnych wymagań i wyzwań otoczenia zewnętrznego, a także do cech, które człowiek w sobie odkrył.

Osoba, realizując swoje możliwości, wykorzystując pozytywne aspekty natury i świadomie dostosowując indywidualne cechy w tym czy innym kierunku, może radykalnie zmienić bieg swojego życia w pożądanym kierunku.

3. FORMUŁOWANIE CELÓW ŻYCIOWYCH AS

KOŃCOWY ETAP WYZNACZANIA CELÓW

Ostatnią fazą procesu wyznaczania celów jest konkretne sformułowanie celów praktycznych dla kolejnego etapu planowania. „Cel” w swej najgłębszej istocie jest postępem rzeczywistych wydarzeń w rzeczywistości. Każdy cel przekłada się na działanie. Jednocześnie wcielanie celu w życie jest procesem złożonym.

Wyjaśniając swoje postępowanie, człowiek zwykle odwołuje się do pewnych powodów, które zmusiły go do działania w ten, a nie inny sposób, i wmawia sobie i wszystkim zainteresowanym tym osobom, że dążył do osiągnięcia jakiegoś celu.

Analiza ludzkich zachowań pokazuje, że nie ma związku między celem a działaniem. Ten sam cel można osiągnąć na wiele sposobów, a jedna droga prowadzi do różnych celów. Każda osoba musi mieć mniej lub bardziej stabilny system celów: niektóre cele są bardziej preferowane, inne są spychane na dalszy plan. W sumie celów każdej osoby znajdują się cele główne i pośrednie, podporządkowane głównym, ale bez których nie da się osiągnąć celu ostatecznego. Osoba wykazuje skrajne zainteresowanie niektórymi celami i jest gotowa poświęcić to, co najdroższe, aby je osiągnąć, podczas gdy inne cele dotyczą go w niewielkim stopniu, nie wpływając na sferę emocjonalną. W języku teorii zarządzania taki układ celów podrzędnych nazywa się drzewem celów.

Francuski socjolog B. Gurney wyróżnia cztery typy celów osobistych osoby, która dołączyła do organizacji zarządzającej:

1. Pragnienie bezpieczeństwa, wyeliminowanie zagrożeń dla siebie osobiście.

2. Chęć poprawy standardów życia. Aby zrozumieć ten cel, należy pamiętać, że satysfakcja pracowników ze swojego wynagrodzenia zależy nie tylko od bezwzględnej wartości wynagrodzenia, ale także od relacji do wynagrodzeń jego współpracowników.

3. Pragnienie władzy. Cel ten dzieli się na szereg powiązanych ze sobą celów cząstkowych: chęć poszerzenia zakresu swoich mocy, osiągnięcia autonomii i awansu po szczeblach kariery.

4. Chęć podniesienia i wzmocnienia prestiżu. Cel ten dzieli się na dwa cele cząstkowe: wzmocnienie prestiżu osobistego oraz prestiżu samej organizacji.

Szanse na sukces w wyznaczaniu celów rosną, jeśli uniknie się następujących potencjalnych słabości:

1. Brak realizmu. Cele powinny być osiągalne, chociaż lepiej, aby wymagały pewnego wysiłku i ludzkich możliwości.

2. Niepewne ramy czasowe. Dobrze wyznaczone cele zawierają ramy czasowe na ich osiągnięcie. Te ostatnie mogą być okresowo poddawane przeglądowi.

3. Brak wymierności. Jeśli to możliwe, cele powinny być wyrażone w sposób mierzalny. Dzięki temu można jasno ocenić, co udało się osiągnąć.

4. Nieefektywność. Cele mają sens tylko wtedy, gdy wyraźnie pasują do szerszych celów pracy. Dlatego głównym kryterium jest tutaj efektywność, a nie efektowność i takie cele powinny mieć swoje miejsce w celach organizacji.

5. Brak wspólnych zainteresowań. Ludzie, którzy spotykają się, aby współpracować na rzecz wspólnego celu, mogą zyskać dodatkową siłę dzięki pracy w grupie.

6. Konflikt z innymi. Cele pracy indywidualnej lub grupowej są określone w taki sposób, że są ze sobą sprzeczne. Istnieje kilka sposobów przezwyciężenia tych konfliktów, a wiele wysiłku jest marnowane.

7. Brak świadomości. Duże organizacje są szczególnie narażone na zakłócenia w rozpowszechnianiu informacji. Zarząd wyznacza cele, często wyrażane w kategoriach finansowych, ale potem ich nie przekazuje. Być może niektóre fragmentaryczne wiadomości docierają do podwładnych, ale brakuje im przekonujących celów wyrażonych w uniwersalnych ludzkich koncepcjach.

8. Użyj jako kary. Wyznaczanie celów może służyć do prześladowania i karania ludzi. Kiedy taka filozofia jest szeroko rozpowszechniana, proces wyznaczania celów jest postrzegany negatywnie i umiejętnie sabotowany.

9. Brak analizy. Dużą zaletą wyznaczania celów jest to, że stanowi podstawę do systematycznej analizy. Konsultacje umożliwiają szkolenie ludzi, co skutkuje zmianami w zasobach i systemach.

Zwykle istnieje 5–8 głównych pozycji osiągnięcia celu. Główne stanowiska mają w pewnym sensie bardziej szczegółowy cel. Aby osiągnąć największy sukces w osiągnięciu celu, zapisz sobie swoje ogólne cele i główne stanowiska dotyczące ich osiągnięcia.

Cele wyznaczają kierunek działania. Można sobie wyobrazić duży statek oceaniczny. Choć ma wszystko, czego potrzeba, aby przenieść ciężki ładunek z jednego punktu do drugiego, nie może się poruszać bez kierownicy. Cele są kierownicą w ruchu indywidualnym i grupowym. Bez tego istniejące zdolności zostaną źle ukierunkowane i w konsekwencji zmarnowane.

Każdy cel ma sens, gdy zostaną ustalone terminy jego realizacji i sformułowane pożądane rezultaty. Spróbuj ująć je w odniesieniu do swoich pożądanych i praktycznych celów i sprawdź, czy Twoje plany są realne.

Przykładem może być następujący plan życia (tabela 5).

Tabela 5

Plan na życie

Konkretnie formułując cele praktyczne, należy pamiętać o takich aspektach, jak kondycja fizyczna, ponieważ dobre zdrowie jest warunkiem aktywnego życia i skutecznego zarządzania sobą. Aby to osiągnąć, należy uwzględnić w swoich planach okresowych (rocznych, miesięcznych, tygodniowych i dziennych) działania poprawiające zdrowie: codzienny jogging na świeżym powietrzu, leczenie, pływanie, biegi narciarskie, badania profilaktyczne itp.

Nie zapominajmy o samokształceniu, podnoszeniu poziomu wiedzy i kwalifikacji oraz o naszej edukacji kulturalnej (podróże, udział w wydarzeniach kulturalnych itp.).

Wielu menedżerów uważa, że ​​cele osobiste pomagają w osiągnięciu wielkich zmian, jeśli spełniają następujące kryteria:

Osoba czuje się osobiście zainteresowana ich osiągnięciem.

Można z sukcesem zbliżać się do nich małymi krokami.

Ustalono limity czasowe.

Konkretny wynik końcowy jest jasno określony.

Główne cechy celu: dokładność definicji, możliwość pomiaru, osiągalność, realizm, wskazanie przedziałów czasowych na jego realizację.

Przyjrzyjmy się pokrótce każdemu z tych elementów.

Dokładność wyznaczania celu. Prowadzi do konkretnego rezultatu.

Możliwość pomiaru. Ma na celu wykorzystanie liczb i innych ogólnie przyjętych standardów, aby jasno porównać to, co wydarzyło się przed i po osiągnięciu celu.

Osiągalność. Powstaje pytanie: jak osiągnąć ten cel? Jeśli masz niewielkie doświadczenie lub niskie kwalifikacje, to warto się nad tym zastanowić i zapisać się na specjalne kursy.

Realizm. Pamiętaj, że osiągnięcie celu zajmie więcej niż jeden wieczór.

Określanie przedziałów czasowych. Określ dokładnie, na jak długo chcesz osiągnąć swój cel.

Stałość i znaczenie celów w życiu człowieka są różne. Niektóre z nich mają charakter zasadniczy i trwają przez pokolenia (np. chęć zysku), inne mają charakter bardziej powierzchowny i tymczasowy (np. chęć spędzenia przyjemnych Świąt).

Tak czy inaczej, świadomie lub nie, myślisz o swoich celach życiowych przez całe życie. Jednak myślenie o nich i spisywanie ich na papierze to dwie różne rzeczy. Niepisane cele często pozostają niejasnymi i utopijnymi marzeniami, takimi jak myśli typu „fajnie byłoby podróżować”, „fajnie byłoby zostać milionerem”. Pisanie wymaga większej precyzji w wyrażaniu się, Twoje cele są zawężone: musisz wyrazić swoje aspiracje w kilku słowach, a nie w mnogości, która przeszła przez Twoje myśli.

Dokumentem, który pomoże Ci ustalić, co tak naprawdę chcesz osiągnąć, jest Deklaracja Celów Życiowych. Nada Twojemu życiu celowy kierunek i pomoże Ci poczuć, że masz kontrolę nad swoim przeznaczeniem.

Każdy wie, że łatwiej jest wyznaczać cele niż je osiągać. Wiele osób nieostrożnie i nierealistycznie wyznacza cele, ponieważ zbyt lekko traktują swoje obowiązki i w każdej chwili są gotowi o nich zapomnieć. Zachowanie osoby skutecznej w wyznaczaniu celów charakteryzuje się dokładnym rozważeniem możliwych zobowiązań i realiów ich realizacji, zanim je na siebie weźmie. Osoba taka jest odpowiedzialna za swoje obowiązki i wysiłki potrzebne do osiągnięcia swoich celów, bez względu na trudności, jakie napotyka. Taka postawa jest cenna także wtedy, gdy rozciąga się na cele przyjęte wspólnie z innymi.

Cel określony ogólnie może być użyteczną wskazówką, ale nie zawsze skupia uwagę na tym, co należy zrobić, aby osiągnąć sukces.

Oto kilka przykładów celów osobistych sformułowanych w sposób ogólny:

Miej szczęście w pracy.

Miej dobre relacje ze swoją grupą roboczą.

Naucz się relaksować w domu.

Ciesz się uprawianiem sportu.

Stwierdzeń tych nie można nazwać wystarczająco konkretnymi i określonymi w czasie, chociaż wskazują ogólny cel i obszar, w którym można osiągnąć sukces. Aby takie stwierdzenia były przydatne, należy je przekształcić w coś bardziej konkretnego, zadając pytania o to, w jaki sposób można osiągnąć te ogólne cele i wyznaczając konkretne, określone w czasie cele.

Powinieneś wyznaczać realistyczne cele. Jednocześnie nie bierz na siebie zbyt wiele, ponieważ w tym przypadku zadania osobiste mają małe szanse na wykonanie. Im więcej celów sobie wyznaczysz, tym więcej będziesz musiał zmienić w swoim poprzednim życiu, tym więcej aktywności będziesz musiał rozwinąć.

Konieczne jest także wyznaczenie celów krótkoterminowych, które są powiązane z osiągnięciem długoterminowych celów globalnych. Realizując cele długoterminowe należy liczyć się ze zmieniającymi się warunkami zewnętrznymi i pojawianiem się nowych trendów. Dlatego obok celów ogólnych ważne z punktu widzenia motywacji psychologicznej jest wyznaczanie krótkoterminowych, osiągalnych celów cząstkowych i osiąganie sukcesów pośrednich.

Wyznaczanie celów wprowadza elementy planowania dyrektywnego do życia ludzi. Próby wyznaczania jasnych celów nie mogą tłumić spontaniczności i ograniczać swobody reagowania na nowe sytuacje. Najlepiej zdefiniowane cele to takie, które pozwalają na większe otwarcie się na dostępne możliwości.

Kiedy odkryjesz przeszkody w osiągnięciu swoich celów, które uważasz za nie do pokonania, musisz zadać sobie następujące pytania:

Czy Twoje cele są dla Ciebie naprawdę ważne? Cele, których tak naprawdę się nie pragnie, zwykle nie są osiągane.

Czy Twoje cele są realistyczne? Zdarza się, że ludzie wyznaczają sobie cele, które są prawie niemożliwe do osiągnięcia, a potem dziwią się, że się nie udało.

Czy włożyłeś wystarczająco dużo wysiłku i uwagi w osiągnięcie swoich celów?

Cele całkiem osiągalne mogą nie zostać zrealizowane ze względu na to, że nie podjęto wystarczającego wysiłku, aby pokonać przeszkody.

Czy Twoje cele są nadal aktualne? Nowe okoliczności mogą sprawić, że niektóre z Twoich celów staną się przestarzałe.

Czy przyciągnąłeś wokół siebie wystarczającą liczbę osób do swojej sprawy? Bez pomocy i wsparcia wiele projektów jest skazanych na niepowodzenie. Nawiązanie relacji z innymi na wczesnym etapie pracy pomaga w dalszym rozwoju.

Czy chcesz się poddać zbyt szybko? W wielu przypadkach ludzie „przyznają się do porażki” zbyt wcześnie, gdy wytrwałość może prowadzić do sukcesu.

Wybór jasnych, jasnych i co najważniejsze właściwych celów to bardzo ważny proces dla każdego lidera. Nie każdy człowiek potrafi jasno określić główne aspiracje w swoim życiu i karierze. Aby to zrobić, musisz mieć określony sposób myślenia, aby prywatne cele służyły celom ogólnym.

WNIOSEK

Tak więc, w wyniku zajęć, zbadano teoretyczne i praktyczne aspekty technologii poszukiwania celów życiowych.

Podsumowując, warto zauważyć, co następuje.

Wyznaczanie celów to nie tylko pożyteczna czynność, ale absolutnie niezbędny element udanego działania. Zwycięzcy w życiu wiedzą, dokąd zmierzają. Przegrani idą tylko tam, gdzie ich wysłano, lub pozostają na miejscu. Spędzają życie pracując, aby osiągnąć cele innych. Cel organizuje wysiłek. Utrwalony w umyśle i przenikający całą podświadomość, zaczyna automatycznie wpływać na Twoje zachowanie, kierując je do osiągnięcia rezultatów. Psychologiczny efekt będzie taki, że zadanie tak głęboko zakorzeni się w Twojej podświadomości, że zostanie przyjęte jako model i plan działania, który ostatecznie zdominuje całe Twoje życie i konsekwentnie doprowadzi Cię do osiągnięcia celu.

Istnieją różne technologie znajdowania celów życiowych. Każdy ma prawo wybrać którykolwiek z nich. Jak to się mówi: „Twoje życie jest w twoich rękach i możesz je ułożyć, jak chcesz”.

Opisane powyżej technologie pozwolą Ci skoncentrować całą swoją uwagę, siłę i energię na osiągnięciu celu oraz pomogą Ci pokazać się z jak najlepszej strony.

WYKAZ WYKORZYSTANYCH BIBLIOGRAFII

1. Wikhansky O.S. Zarządzanie strategiczne. – M.: Prospekt, 2003. – 405 s.

2. Głuchow V.V. Kierownictwo. wydanie 3. – Petersburg: Piotr, 2008. – 608 s. Dorofeeva L.I. Kierownictwo. – M.: Eksmo, 2007. – 192 s.

3. Gurney B. Wprowadzenie do nauk o zarządzaniu. Przetłumaczone: Jakowlew G.S., Redakcja: Piskotin M.I. – M.: Postęp, 1969. – 430 s.

4. Seiwert L. Twój czas jest w Twoich rękach. Rady dla przedsiębiorców, jak efektywnie wykorzystywać czas pracy: Per. z nim. – M.: INFRA-M, 1995. – 265 s.

5. Lee Iacocca. Kariera menedżera (w przekładzie R.I. Stollera) // zasób elektroniczny. Tryb dostępu: http://lib.rus.ec/b/76377/read

6. McKay H. Jak przetrwać wśród rekinów. Strategia biznesowa: koncepcja, treść, symbole / B. Karlof. – M.: Jedność. – 2003. – 338 s.

7. Mikhaleva E.P. Kierownictwo. Notatki z wykładów. – M.: Yurayt-Izdat, 2009. – 192 s.

8. Siły wytwórcze człowieka: struktura i formy manifestacji. – Petersburg, 1993. – 120 s.

9. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Orientacja życiowa osobista: analiza i doradztwo // Badania socjologiczne. – 2006. – Nr 6.–S. 112-119.

10. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Strategie życiowe jednostki // Badania socjologiczne. – 2005. – Nr 12. – s. 101, 103-104.

11. Rogow E.I. Psychologia człowieka. – M.: Wydawnictwo Humanit Centrum VLADOS, 2001. – 320 s.

12. Współczesny słownik wyrazów obcych. – M.: YuraytIzdat. – 2009. – 714 s.

13. Stolyarenko L.D. Psychologia: Podręcznik dla uniwersytetów. – St.Petersburg: Lider, 2006. – 592 s.

14. Thompson A.A., Strickland A.J. Zarządzanie strategiczne. Sztuka opracowywania i wdrażania strategii. – M. – 2008. – s. 562.

Seivert L. Twój czas jest w Twoich rękach. Rady dla przedsiębiorców, jak efektywnie wykorzystywać czas pracy: Per. z nim. – M.: INFRA-M, 1995. – s. 48.

Wikhansky OS Zarządzanie strategiczne. – M.: Prospekt. – 2003. – s. 40.

Thompson A.A., Strickland A.J. Zarządzanie strategiczne. Sztuka opracowywania i wdrażania strategii. – M. – 2008. – s. 562.

McKay H. Jak przetrwać wśród rekinów. Strategia biznesowa: koncepcja, treść, symbole / B. Karlof. – M.: Jedność. – 2003. – s. 244.

Współczesny słownik słów obcych. – M.: YuraytIzdat. – 2009. – s. 223.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Orientacja życiowa osobista: analiza i doradztwo // Badania socjologiczne. – 2006. – nr 6. – s. 119.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Orientacja życiowa osobista: analiza i doradztwo // Badania socjologiczne. – 2006. – nr 6. – s. 112.

Gurney B. Wprowadzenie do nauk o zarządzaniu. Przetłumaczone: Jakowlew G.S., Redakcja: Piskotin M.I. – M.: Postęp, 1969. – s. 16.

Głuchow V.V. Kierownictwo. wydanie 3. – St. Petersburg: Peter, 2008. – s. 359 – 360.

Dorofeeva L.I. Kierownictwo. – M.: Eksmo, 2007. – s. 97.

Dążenie do celu w życiu samo w sobie nie ma sensu. Ważne jest, do czego prowadzi cel, jakie wartości wprowadza się w życie. Są cele - marzy o tym każdy chce, a korzyści z ich osiągnięcia są niewielkie. Tym bardziej, że nie ma sensu ich zakładać – nie motywują.

Spójrz na tę listę celów na blogu MYTH:

Takie cele powodują wadliwą motywację. Nie można tak wyznaczać celów. Możesz oszaleć, kiedy do nich dotrzesz, lub wcale nie jest jasne, dlaczego ktoś ich potrzebuje w czasie teraźniejszym.

Lista celów jest typowa, oferowana czytelnikom bloga. Autorzy, chcąc dać czytelnikom przykłady celów długoterminowych, podają zestaw pętli. Dążenie do takich celów, nie mając za sobą niczego, jest inkwizycją resztek zdrowej psychiki.

Istotne cele

Cele, które sobie stawiamy, powinny nas rozwijać, dawać doświadczenie, większą świadomość i osobistą odpowiedzialność. I nie wysyłaj go do szpitala psychiatrycznego, oddziału intensywnej terapii lub na cmentarz.

Cele istotne to takie, których realizacja nas rozwinie. Poszerzamy nasze możliwości, zwiększamy poczucie szczęścia, poprawiamy psychikę i relacje z innymi.

Świat potrzebuje stu odkrywców kosmosu. Jeśli ktoś naprawdę pragnie zostać astronautą, śmiało! Lepszy jest człowiek szczęśliwy, mądry, odpowiedzialny, a jednocześnie nasz posłaniec z Ziemi. Czym jest astronauta - nieszczęśliwy, przerażony, trenujący i dręczący się tylko dlatego, że nie jest gotowy kochać siebie i rozumieć swoje pragnienia.

Nie jestem przeciwnikiem walki i „osiągnięć”, ale walka zwłaszcza z samym sobą nie powinna być bezsensowna. Nie ma potrzeby, aby manekin w skafandrze robił sobie selfie z Ziemią w tle.

Głównym celem życiowym człowieka jest utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego.. Niewielu jest ludzi pewnych siebie, z pozytywną samooceną, znających swoją wartość i potrafiących realizować swoje pragnienia. Potrafią wyznaczyć sobie cel w życiu, podjąć się rozwiązania istotnego problemu całej ludzkości. Mają odwagę i siłę, żeby go rozwiązać i żyć szczęśliwie.

Cele rozwoju człowieka

Aby zrealizować cel życia, człowiek potrzebuje jedynie przeciętnych umiejętności, ale za mało przeciętnej odwagi. Aby przeciwstawić się okolicznościom i uprzedzeniom innych, potrzebna jest siła umysłu, a nie odwaga.

Osoba jest nieskuteczna w osiąganiu celu, który nie prowadzi go do czegoś większego niż sam cel. Dlatego tak ważne jest, aby ćwiczyć zrozumienie swoich pragnień, potrzeb, wartości, znać swoje mocne strony i umieć pracować dla przyjemności.

Wyznaczaj krótkoterminowe cele w zakresie samopoznania i poszukiwania niewykorzystanych talentów. Naucz się przezwyciężać uprzedzenia na temat siebie i tego, co już „wiesz”. Rozwijaj pewność siebie, formułuj opinię na podstawie osobistych doświadczeń. Rozwijaj odwagę i zdolność do pracy. Wszystko to będzie Ci potrzebne, gdy będziesz gotowy rozwiązać ważny problem lub wdrożyć złożony projekt.

Przykład: lista 50 celów

Wyznaczanie celów może być trudne, jeśli brakuje praktyki i świadomości. Dlatego warto przejrzeć przykłady ogólnych celów rozwoju i dostosować te, które Ci się podobają.

Oferujemy przykłady, które prowadzą do rozwoju osobistego, zdobywania doświadczenia i poszerzania wyobrażeń o sobie i wszechświecie. Wskazane jest, aby za tymi celami stało coś innego, ale one już Cię rozwiną, jeśli zdecydujesz się je osiągnąć. Zebrałam cele, które są bardziej przyjazne dla środowiska dla naszej małej główki.

Zdrowie, sport

1. Kurs krok po kroku. Narysuj mapę myśli swojego zdrowia.
2. Przepłyń 500 metrów. Zanurz się na głębokość 8 metrów.
3. Wyeliminuj ze swojej diety 2-3 niezdrowe produkty.
4. Przebiegnij 10 km.
5. Przez cały tydzień jedz wyłącznie domowe jedzenie.
6. Wzmocnij swoją pozycję życiową: u mnie jest ok, u innych jest ok.
7. Naucz się grać w tenisa stołowego i tenisa.
8. Bujane krzesło. Ćwicz przez 2–3 miesiące. Zdobądź rangę.

Cele w pracy, w karierze. Cele finansowe

1. Zrozum element swojego powołania: człowiek – człowiek, człowiek – maszyna, człowiek – symbole.
2. Zwiększ swoje dochody 2 razy.
3. Żyj tydzień bez spraw pilnych (poza urlopem).
4. Pasywny dochód. 100 $ + / miesiąc
5. Pracować dla firmy. Cele firmy pomagają Ci realizować Twoje marzenia.
6. Kontrola finansowa. Rejestruj wydatki i dochody przez sześć miesięcy.
7. Zdobądź doświadczenie w zatrudnianiu i zwalnianiu pracowników.

Otoczenie, przyjaciele

1. Publiczne wystąpienie. Występ przed ponad 30-osobową publicznością.
2. Opanuj wzajemne poznawanie się.
3. Umieć słuchać swojego rozmówcy.
4. Zorganizuj wieczór gier planszowych.

Relacje osobiste, rodzina

1. Weź udział w szkoleniu z terapii grupowej z doświadczonym psychologiem. Wyraź swoją opinię.
2. Miłość to afirmacja życia. Wyleczyć neurotyzm.
3. Wyjdź za mąż lub wyjdź za mąż z miłości.
4. Wciel się w rolę ojca lub matki. Wychować, a nie wychowywać dziecko.
5. Zorganizuj „spontaniczny” wyjazd.

Odpoczynek, jasność życia

1. Odwiedź inny kontynent.
2. Płyń w dwóch oceanach.
3. Mieszkaj ponad 2 miesiące w nieznanym kraju.
4. Być spontanicznym. Nie boją się wyglądać głupio.
5. Król wzgórza - wejdź na piramidę.

Cele rozwoju osobistego, inteligencja

1. Przeczytaj ponad 12 prac popularnonaukowych w ciągu roku.
2. Zdobądź prawo jazdy. Jedź serpentynową drogą.
3. Uczyć się angielskiego. Poziom mówienia jest powyżej średniej.
4. Naucz się drugiego języka obcego na poziomie podstawowym.
5. Żyj zgodnie ze swoim planem celów na rok, osiągając 70%+.
6. Napisz 10 artykułów.
7. Zjedz obiad w najlepszej restauracji w mieście i nie zostawiaj napiwku.

kreacja

1. Naucz się rysować. Namaluj 5 obrazków.
2. Wybierz hobby i zastanów się, jak w przyszłości zarabiać na nim.
3. Wiedzieć, jak tańczyć. Wykonuj taniec choreograficzny przez ponad 1 minutę.
4. Zaśpiewaj piosenkę na karaoke lub w studiu.
5. Naucz się grać na instrumencie muzycznym. Zagraj melodię na flecie, klawiszach, gitarze, perkusji.
6. Ręcznie robiona kreatywność. Rękodzieło wykonane z papieru, tkaniny, gliny, plasteliny, skóry.

Duchowość

1. Rozwijaj umiejętność przezwyciężania przekonań. Naucz się czegoś nowego, czego byłam tak pewna.
2. Umiejętność przezwyciężenia starego nawyku. Dokształć się w czymś.
3. Sformułuj swój cel.
4. Praktykuj medytację. Weź udział w kursie lub seminarium.
5. Doprowadź koło równowagi życiowej do 7–10 punktów.
6. Przeczytaj Nowy Testament. Wyraź opinię.
7. Naucz się pokonywać lęki. Pokonaj 5 lęków.
8. Zdobądź niekonwencjonalne doświadczenie. Astrologia, doświadczenia poza ciałem, konstelacje.

Cele życiowe mężczyzny

Biznes jest głównym celem, któremu człowiek poświęca swój czas. Bezczynny, jest niekompetentny.
Idealnie byłoby, gdyby było to jakieś przedsięwzięcie o humanistycznej idei, mające na celu pomoc i rozwój innych ludzi.

Dla męskiej natury istotne jest eksplorowanie świata, zdobywanie terytoriów (rynków), konkurowanie z innymi, promowanie nowych towarów i usług. Realizując swoje przedsięwzięcie, człowiek realizuje się w tym świecie. Biznes to druga twarz prawdziwego mężczyzny.

Jednym z najważniejszych celów w życiu człowieka jest jego BIZNES.

Lista przykładów celów dla mężczyzny i faceta na 5–10 lat:

1. Poznaj metody zarządzania przedsiębiorstwem na podstawie własnego doświadczenia.
2. Wyznacz 50 celów średnio- lub średnioterminowych i osiągnij je.
3. Rozwiń firmę do obrotów rzędu 1 miliona dolarów
4. Stwórz usługę, która ułatwi życie innym mężczyznom.
5. Zostań ekspertem w swojej specjalności.

Najważniejsze cele kobiety

Kobieta nie ma obowiązku zarabiania pieniędzy na rodzinę. To jest zmartwienie mężczyzny. Kobieta też może robić interesy. Najważniejsze, że nie stało się to jej głównym zadaniem. Potrafi zrobić swoje dla duszy, pozostając jednak wierna swojej kobiecej naturze.

Cele życiowe kobiety mieszczą się w następujących obszarach: relacje, piękno, komfort domu, dawanie miłości światu, praktyki duchowe. Dla kobiety najważniejsza jest rodzina i opieka nad dziećmi. To czyni ją szczęśliwszą.

Przykłady długoterminowych celów życiowych dziewcząt:

1. Zostań duchową położną. Popularyzuj „poród naturalny”.
2. Otwórz ośrodek pomocy psychologicznej.
3. Pomagaj innym kobietom, buduj harmonijne relacje.
4. Zainspiruj mężczyznę do osiągnięcia wyczynów w swoim biznesie.
5. Zostań nauczycielem z powołania.
6. Bądź przykładem dla dziewcząt – jaka może być starsza kobieta.
7. Poznaj alternatywne perspektywy na pytanie „Co to znaczy być kobietą”.

Lista celów kobiet na ten rok:

1. Lotosowe narodziny dziecka.
2. Rozwój twórczy: taniec, muzyka, malarstwo.
3. Utwórz bloga. Obalamy mity na temat rozwoju dziecka.
4. Wybierz się w podróż i napisz powieść przygodową.
5. Naucz się projektowania wnętrz.
6. Naucz się szyć. Stwórz projekt swojej kolekcji.
7. Stać się szcześliwym. Usuń blokady emocjonalne.

Jak napisać swoje 50 celów w życiu - odpowiedź

Zachowaj listę przykładowych celów i pomysłów. Przedstaw najróżniejsze marzenia i cele. Podziel swoje cele na kategorie: krótkoterminowe (do 1 miesiąca), średnioterminowe (1 rok) i długoterminowe (2-5 lat). Kiedy zgromadzisz 50 lub więcej celów, posortuj je ponownie i dodaj ważne do swojej listy celów na dany rok. Listy przechowuję w Evernote i notatniku.

Aby określić swoje cele, zalecamy ćwiczenie „50 celów i 50 pragnień”. Najpierw musisz określić zakres swoich pragnień i zacząć je realizować. Następnie tam, gdzie najbardziej chcesz kontynuować pracę – poszukaj bardziej globalnego celu. Ideałem jest odnalezienie problemu, potrzeby człowieczeństwa i zaspokojenie jej.

Formułuj nie tylko samolubne cele w życiu, ale także takie, które mają na celu przyniesienie korzyści ludziom. Cel „Zostać sławnym szefem kuchni” nie przyniesie tyle satysfakcji, co zorganizowanie centrum dla dzieci. Już samo sformułowanie „Zostań sławny” mówi o niezdrowej psychice, o niechęci z dzieciństwa. Jeśli nagle zapragniesz sławy, najpierw zaspokój swoją potrzebę miłości. Więc uratuj świat, po tym jak uratujesz siebie. Po pierwsze pielęgnuj silny egoizm, a altruizm pojawi się sam, nie ma potrzeby go na siłę.

Idealnym celem życia człowieka jest oddanie się wszechświatowi i odlot się od niego. Wszystko, czego potrzebujesz, to wolność robienia tego, co lubisz. Nie musisz zabiegać o aprobatę, uznanie i sławę. Nie musisz znać pięciu języków, żeby zyskać szacunek i podziw. Dobrze czujesz się zarówno sam, jak i w zespole, robiąc to, co uważasz za słuszne.

Wybierz swoje życiowe cele i idź w drogę do siebie.

Witajcie moi drodzy przyjaciele! Choć temat naszej dzisiejszej rozmowy jest dość poważny: jakie cele można mieć w życiu, nie mogę powstrzymać się od przedstawienia Państwu zabawnego zdjęcia zmęczonego jeża, które mi się spodobało, co moim zdaniem uosabia istotę powiedzenia:

Jeśli masz cel, dąż do niego! Jeśli nie możesz chodzić, czołgaj się! Jeśli nie możesz się czołgać, połóż się i połóż w jej kierunku!

Sądząc po zdjęciu, jeż zdecydował o swoich priorytetach i kursie życiowym. Co to jest cel, dlaczego jest potrzebny? Czy można się bez tego obejść? Może współczesnemu człowiekowi łatwiej jest żyć, nie marząc i nie zadając sobie trudu odnalezienia sensu życia?

Niestety, natura postanowiła, że ​​ludzie nie są roślinami, ale istotami obdarzonymi inteligencją, które do szczęścia potrzebują czegoś więcej niż powietrza i jedzenia.

Jeśli myślisz, że zmierzasz donikąd, nie widzisz przyszłości, dręczą Cię te myśli, GRATULUJEMY!

Doszedłeś do wniosku, że coś jest nie tak, że coś trzeba zmienić, że trzeba wyznaczyć sobie cele. To pierwszy etap wyznaczania celów – uświadomienie sobie, że ich nie masz.

Teraz nie musisz się rozpaczać, ale poszerzyć swoje horyzonty, zobaczyć, co robią ludzie, kto co osiągnął, kto ma jakie plany. Po prostu obserwuj przez tydzień. Potem daj sobie spokój. Wskazane jest całkowite wykluczenie telewizji i Internetu. W ciągu 1-2 tygodni mózg obliczy, zważy i poda rozwiązanie. Poczujesz chęć zrobienia czegoś. A potem nadejdzie najciekawsza rzecz, po co żyjemy - ruch w stronę celu. I nie ma znaczenia, czy to osiągniesz, czy nie, ważny jest ruch i zainteresowanie życiem, które na pewno się obudzi, gdy zobaczysz ten cel.
Trochę motywacji.

Dlaczego potrzebujemy i jesteśmy ważnymi wskazówkami życiowymi

Tak czy inaczej, każdy człowiek pewnego dnia zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest częścią Wszechświata, a jednocześnie zaczyna myśleć o swojej misji na Ziemi. Zgadzam się, znacznie przyjemniej jest myśleć: urodziłem się, aby ocalić planetę (nawet jeśli nie przed najeźdźcami z kosmosu, tylko przed katastrofami ekologicznymi), a nie tylko po to, aby „psuć powietrze” przez 75 lat, a jeśli jestem szczęście, to 90. Chociaż stop: to przecież celem jest także dożycie pewnego wieku. Okazuje się, że myśląca osoba niemal automatycznie wyznacza sobie mniej lub bardziej ważne zadania, najważniejsze jest, aby nauczyć się robić to poprawnie, aby życie było wypełnione znaczącymi działaniami.

Premie losu gwarantowane przy wyznaczaniu celu:

1. Jasność i zrozumienie swojego celu daje ludziom poczucie pewności i spokoju, uwalniając ich od rutynowego miotania się i krzątaniny. Skompilowana lista konkretnych celów to świadomy program minimum lub maksimum (w zależności od okoliczności), w którym zakodowane są wszystkie główne pragnienia i aspiracje danej osoby.
2. Jasno zdefiniowany wektor ruchu zmusza ludzi do skupienia się na zaplanowanych zadaniach, bez rozpraszania się i marnowania energii na nieistotne drobiazgi. Nakreślony plan działania na najbliższą przyszłość eliminuje „zamęt i wahanie” w poszukiwaniu zajęcia, a celowa jednostka nie cierpi na depresję i nudę.
3. Potężna motywacja – towarzysz sukcesu, swego rodzaju generator energii, który napędza Cię do nowych osiągnięć i zwycięstw.
4. Odpowiedzialność - jedna z cech wskazujących na dojrzałość osoby, zdolną do odczuwania prawdziwego smaku życia.
5. Rozwój osobisty i samorealizacja. Osoba, która jasno wie, czego chce od życia, ma wszelkie szanse, aby stać się lepszym, osiągnąć nowe wyżyny, przeżyć przydzielony mu czas sensownie, ciekawie, jasno, z wielką przyjemnością - po prostu szczęśliwie!

Piramida Maslowa, czyli natura potrzeb homo sapiens

Słynny amerykański psycholog Abraham Maslow opracował kiedyś teorię hierarchii potrzeb podstawowych, klasyfikując je od najniższego do najwyższego poziomu. Zatem istniało siedem stopni wirtualnej piramidy, z podstawowymi potrzebami fizjologicznymi na najniższym poziomie: pragnieniem, głodem, pożądaniem seksualnym i poczuciem bezpieczeństwa. Etapy pośrednie to potrzeba miłości i uznania, chęć uczenia się nowych rzeczy, życia w harmonii i porządku, otaczania się pięknem. Na najwyższym poziomie, jak na piedestale, znajdowała się potrzeba samorealizacji, która implikuje umiejętność wyznaczania i realizowania swoich celów.

Inny Amerykanin, Stephen Covey, nauczyciel i konsultant ds. zarządzania życiem organizacji, w swojej książce „7 nawyków wysoce skutecznych ludzi: potężne narzędzia rozwoju osobistego” nakreślił systematyczne podejście do określania celów i priorytetów życiowych człowieka. Na stronach czytelnik znajdzie wskazówki, jak określić i wdrożyć swoje plany krótko- i długoterminowe oraz wykorzystać swój potencjał w różnych obszarach życia.

Aspiracje i marzenia młodych dziewcząt i chłopców, dojrzałych kobiet i mężczyzn mogą być zupełnie różne, ale niezależnie od tego, ile punktów znajdzie się na liście przyszłych osiągnięć - 5 czy 50 celów, pożądane jest, aby dotykały różnych warstw i sugerowały zaspokojenie potrzeb pierwotnych (podstawowych) i wyższych nadbudowlanych.

Jakie są cele? Przykłady uwzględniające teorię motywacji według A. Maslowa:

Potrzeby fizyczne i zdrowie

• Zorganizuj komfortowe warunki życia
• Zaplanuj swój czas i kieruj się codzienną rutyną
• Ustal zdrową dietę (dieta, spróbuj diety surowej żywności, zostań wegetarianinem)
• Pozbądź się nadwagi, złych nawyków, zadbaj o formę
• Uprawiaj jogę, surfuj, nurkuj, tańcz, jeździj konno itp.
• Regularnie odwiedzaj lekarza w celach profilaktycznych
• Uwzględnij w swoim harmonogramie czas nie tylko na pracę, ale także na odpoczynek

Zabezpieczenie finansowe

• Posiadaj stabilną bazę materialną bez długów i pożyczek
• Znajdź dodatkowe źródła dochodu
• Kup daczę lub zbuduj wymarzony dom (nad morzem, za granicą, w prestiżowej okolicy)
• Zamień stary samochód (rower, łódkę) na fabrycznie nowy samochód zagraniczny, kup samochód dla każdego członka rodziny

Rodzina, miłość i szacunek

• Wyjdź za mąż, wyjdź za mąż, miej dzieci
• Zabierz ukochaną osobę na wakacje
• Zbierz wszystkich swoich bliskich na święta
• Zapewnij dzieciom godne wykształcenie
• Zadbaj o spadek dla dzieci i wnuków
• Zorganizuj wyjazd dla rodziców do kurortu lub za granicę

Role społeczne(adaptacja, uznanie, osiągnięcie sukcesu)

• Zostań prawdziwym profesjonalistą w swoim zawodzie
• Zostań mentorem dla niedoświadczonego pracownika
• Awansuj po drabinie kariery
• Weź udział w seminarium lub weź udział w zaawansowanych kursach szkoleniowych
• Uczestniczyć w życiu publicznym organizacji (miasta)
• Zorganizuj imprezę firmową dla podwładnych
• Ulepsz podwórko publiczne (posadź drzewa, zrób huśtawkę lub piaskownicę)

Potrzeby poznawcze

• Zdobądź wykształcenie podstawowe lub dodatkowe
• Zapisz się na ciekawe szkolenie psychologiczne lub edukacyjne
• Przeczytaj książkę Roberta Kiyosakiego „Bogaty ojciec, biedny ojciec”
• Regularnie czytaj nowe książki (jedna dziennie/tydzień/miesiąc)
• Zbierz bibliotekę lub wszystkie publikacje swojego ulubionego autora
• Naucz się innego języka obcego
• Opanuj sztukę medytacji (gotowanie, gra na skrzypcach, rysowanie, projektowanie itp.)
• Odwiedź nieznany kraj lub miasto

Samodoskonalenie estetyczne i duchowe

• Opracuj program rozwoju osobistego
• Naucz się cieszyć każdym dniem
• Uczestniczyć w wystawach, premierach, festiwalach
• Zajmuj się działalnością charytatywną i wolontariatem
• Naucz się osiągać swoje cele
• Przebacz obrazę wszystkim lub konkretnej osobie
• Pokonaj swój główny strach

Samo-aktualizacja(realizacja zdolności, rozwój własnej osobowości)

• Znajdź dzieło swojego życia
• Osiągnij duchową harmonię i mądrość

Samorealizacja jest szczytem, ​​do którego konkretny człowiek dąży przez całe swoje życie, definiując ważne cele wyłącznie dla siebie, dlatego spisanie wszystkich punktów jest sprawą intymną i indywidualną. Być może w procesie samooceny i poszukiwania duszy przyjdą ci z pomocą kilka całkiem interesujących książek o samorozwoju:

Bestseller „Chcę i będę: Zaakceptuj siebie, kochaj życie i bądź szczęśliwy”, autor - psycholog Michaił Labkowski

Książka internetowa Twarda okładka

„Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Zmień swoje życie. 21 metod zwiększania efektywności osobistej”, autor – trener biznesu i konsultant z Kanady Brian Tracy.

Książka internetowa Twarda okładka

Wskazówki i porady, jak osiągnąć swój cel

Szczerze mówiąc, osobiście trudno mi sobie wyobrazić, jak żyje osoba, która nie ma celu w życiu. Interesują mnie osoby aktywne i wszechstronne, które wiedzą dokąd zmierzają i jakie cele stawiać na danym etapie swojej życiowej podróży, nie bojąc się barier i przeszkód. Dla siebie zdałem sobie sprawę, że istnieje 5 ważnych punktów, których przestrzeganie pomoże nie tylko przybliżyć okres realizacji, ale także stworzyć naprawdę osiągalne marzenie, a nie abstrakcyjne sny w duchu Maniłowa. Zadanie powinno brzmieć:

1. konkretny,
2. odpowiedni,
3. wymierny
4. osiągalny
5. ograniczone w czasie.

Przydadzą się także praktyczne wskazówki od ekspertów z zakresu psychologii.:

• Zapisz wszystkie swoje plany na wygodnym nośniku: papierze, tablicy wizji, notatniku elektronicznym.
• Zidentyfikuj i nakreśl ważne punkty planu, wyraźnie przedstawiając wszystkie szczegóły.
• Nie dawaj sobie szansy na okazanie słabości – weź odpowiedzialność za wszystkie swoje czyny.
• Opracuj szczegółowy scenariusz osiągnięcia celu; dla ułatwienia podziel proces osiągania na kilka etapów pośrednich, jeśli zadanie ma charakter globalny lub jest zbyt złożone.
• Ustal optymalne (adekwatne!) terminy.
• Wzmocnij swoje siły i napełnij się optymizmem, określając, której z osób w Twoim bliskim otoczeniu będzie się żyło lepiej, jeśli wykonasz zadania, które sobie postawiłeś.
• Formułuj myśli i wyrażenia w formie twierdzącej w czasie teraźniejszym, mając całkowitą pewność, że masz gwarancję sukcesu.

Na koniec kilka cytatów z „Małego Księcia” - kliknij, aby powiększyć