یک گام مهم در مسیر خود مدیریتی موفق، جستجوی اهداف، تعیین و تدوین آنهاست.

اهداف با ویژگی های زیر مشخص می شوند:

مقبولیت برای شرکت کنندگان در فرآیند دستیابی به آنها؛

قابلیت اندازه گیری (توانایی اندازه گیری کمی و کیفی، ارزیابی)؛

قطعیت در زمان، ضرب الاجل برای دستیابی (در چه مقطعی از زمان برای دستیابی به یک هدف خاص برنامه ریزی شده است). اگر هدف در زمان معطوف نباشد، این همان نبود آن است;

قابل دستیابی (هدف باید واقع بینانه باشد). اگر اهداف دست نیافتنی باشند، انگیزه آسیب می بیند.

انعطاف پذیری (اهداف باید فرصت تعدیل آنها را مطابق با تغییراتی که ممکن است رخ دهد) فراهم کند.

ویژگی (اهداف باید دارای چنین ویژگی هایی باشند که به طور واضح مشخص شود که حرکت در کدام جهت باید انجام شود).

حمایت متقابل (باید تلاش کرد تا اطمینان حاصل شود که اهداف مختلف مکمل یکدیگر هستند و با یکدیگر "کار" می کنند). نباید اجازه داد که اهداف مختلف با یکدیگر در تضاد قرار گیرند.

اهداف انواع مختلفی دارند. بیایید طبقه بندی آنها را در نظر بگیریم (جدول 3).

هر ارگانیسم در حال توسعه، خواه یک شرکت باشد یا یک شخص، مستلزم تعیین اهداف است. از آنجایی که ما در مورد خود مدیریتی صحبت می کنیم، لازم است نگاه دقیق تری به معنای هدف گذاری برای حوزه شخصی داشته باشیم. هدف گذاری به معنای نگاه به آینده است، یعنی جهت گیری و تمرکز نیرو و فعالیت خود بر روی آنچه باید به دست آید. بنابراین، هدف، نتیجه نهایی را توصیف می کند. این در مورد آنچه که باید انجام شود نیست، بلکه در مورد چرایی انجام آن است.

جدول 3

طبقه بندی اهداف

سند بدون عنوان

معیارهای طبقه بندی	گروه های هدف
بازه زمانی لازم برای دستیابی به اهداف	اهداف بلندمدت اهدافی هستند که انتظار می رود در یک دوره بیش از پنج سال به دست آیند. اهداف میان مدت اهدافی هستند که انتظار می رود ظرف پنج سال به آن ها دست یابند. اهداف کوتاه مدت - که دستیابی به آنها طی یک تا دو سال پیش بینی می شود. آنها با ویژگی و جزئیات بسیار بیشتر از اهداف بلند مدت مشخص می شوند.
	حرفه ای
اولویت	به خصوص اولویت اولویت
قابلیت اندازه گیری	کمی کیفیت
تکرارپذیری	دائمی

اهداف، آن چیزی است که فرد برای آن تلاش می کند، چیزی که قرار است به آن دست یابد، محدودیتی است، قصدی است که باید محقق شود، دستورالعملی است که فعالیت های ما به سمت آن هدایت می شود، که ما را از مشکلات و موانع واقعیت عبور می دهد. اهداف به فرد اجازه آرامش نمی دهند.

هدف گذاری مستلزم بیان نیازها، علایق، خواسته ها و اهداف آشکار و پنهان خود در قالب مقاصد روشن و با فرمول بندی دقیق و جهت دهی به اعمال و اقدامات خود در جهت این اهداف و اجرای آنها است.

بر این اساس هدف گذاری عمدتاً شامل ارزیابی صحیح کار است. اگر معیار یا ابزار اندازه گیری برای چنین ارزیابی وجود نداشته باشد، نمی توان فهمید که آیا آن به خوبی یا ضعیف انجام شده است.

اهداف، چشم اندازهایی هستند که به سمت آینده هدایت می شوند. برای دستیابی به آنها، باید چیزی را تصور کنید و آن را اجرا کنید. در غیر این صورت، اینها هدف نیستند، بلکه فقط برنامه یا نیت هستند. بدون هدف، هیچ معیار ارزیابی وجود ندارد که بتوان تلاش را با آن سنجید. اهداف، علاوه بر این، مقیاسی برای ارزیابی آنچه به دست آمده است نیز هستند. حتی بهترین روش کار هم بی ارزش است اگر آنچه باید به دست آید از قبل به طور واضح و بدون ابهام تعریف نشده باشد.

اهداف "محرکان" اعمال هستند، انگیزه هایی که فعالیت انسان را تعیین می کنند. اگر فردی برای خود هدفی تعیین کرده باشد، در نتیجه یک حالت تنش ایجاد می شود که به عنوان یک نیروی محرک عمل می کند و تنها زمانی که به هدف دست می یابد ناپدید می شود.

برای تعیین اهداف، باید به آینده فکر کنید. تفکر سنتی بر حسب وظایف خاص خطر از دست دادن دید هدف را دارد. اندیشیدن بر حسب اهداف، انقیاد جزییات از کل را ترویج می کند. بنابراین، هر روز، هنگام انجام هر کاری، باید این سوال را از خود بپرسید: آیا کاری که در حال حاضر انجام می دهید، شما را به رسیدن به هدفتان نزدیک می کند؟

هدف گذاری به معنای انجام آگاهانه اعمال خود مطابق با خط راهنمایی یا دستورالعمل است. برای خودمدیریتی، اساسی است که بفهمیم به کجا باید برویم و به کجا نمی‌خواهیم برویم (یعنی خودمختاری)، تا به جایی نرسیم که دیگران می‌خواهند ما را ببرند.

تعیین اهداف شخصی به شما امکان می دهد:

از انتخاب های شغلی خود آگاه تر شوید.

مطمئن شوید که مسیر انتخابی درست است.

مناسب بودن اقدامات و تجربیات را ارزیابی کنید.

دیگران را به درستی دیدگاه خود متقاعد کنید.

قدرت اضافی بدست آورید، استراحت کنید.

تقویت حس نظم و آرامش؛

افزایش احتمال دستیابی به نتایج دلخواه؛

تلاش ها را در زمینه های کلیدی متمرکز کنید.

تعیین اهداف یک فرآیند ثابت و مداوم است زیرا آنها یک بار برای همیشه تعیین نمی شوند. اهداف ممکن است در طول زمان تغییر کنند، به عنوان مثال، اگر در فرآیند نظارت بر اجرای آنها معلوم شود که ایده های قبلی اساساً نادرست بوده اند یا اینکه درخواست ها خیلی زیاد یا خیلی کم بوده اند.

به دلیل بی ثباتی در اقتصاد، جامعه و سایر زمینه ها، تغییرپذیری وقایع در زندگی یک فرد، اهداف نیز می توانند تغییر کنند، زیرا محیط خارجی تأثیر قابل توجهی بر افراد دارد. اما مسئله تغییر اهداف را باید اینگونه بررسی کرد: اهداف هر زمان که شرایط ایجاب کند تنظیم می شوند. در این حالت، فرآیند تغییر اهداف کاملاً ماهیت موقعیتی دارد.

انتخاب اهداف روشن، واضح و از همه مهمتر صحیح، فرآیند بسیار مهمی برای هر فردی است. همه نمی توانند به وضوح آرزوهای اصلی زندگی و حرفه خود را شناسایی کنند.

هنگام تلاش برای اهداف بلندمدت، باید تغییر شرایط خارجی و ظهور روندهای جدید را در نظر گرفت. بنابراین در کنار اهداف کلی از دیدگاه انگیزش روانی، تعیین اهداف فرعی دست یافتنی کوتاه مدت و دستیابی به موفقیت های میانی حائز اهمیت است. لازم است اهداف کوتاه مدت مشخصی که تعیین می شود با دستیابی به اهداف بلندمدت جهانی همخوانی داشته باشد. توجه داشته باشیم که برای اینکه اهداف خصوصی را در خدمت اهداف عمومی قرار دهید باید نوع خاصی از تفکر داشته باشید.

ACS: یاد بگیرید که استراتژیک فکر کنید

چرا برخی افراد همیشه دیگران را پشت سر می گذارند؟ این شانس، شانس، استعداد یا افزایش تمایل به ریسک نیست که افرادی را که در زندگی به موفقیت رسیده اند از افراد عادی متمایز می کند. این واقعیت که این افراد ایده‌های درست را در زمان مناسب تولید می‌کنند و می‌دانند چه کسی می‌تواند این ایده‌ها را جلوتر ببرد نیز ربطی به شانس ندارد. این تنها سوال استراتژی است.

اگر انسان هدفی آگاهانه داشته باشد، نیروهای ناخودآگاه او نیز به سمت آن سوق داده می شود. اهداف در خدمت تمرکز نیروها در مناطق واقعاً کلیدی است. دانستن اهداف خود و پیگیری مداوم آنها به این معنی است که انرژی خود را به جای هدر دادن انرژی خود بر روی آنچه واقعاً مهم است متمرکز کنید.

محقق ولفگانگ میوز در دهه 1970 مدلی را توسعه داد که دربرگیرنده سنگ بنای این استراتژی بود که آن را استراتژی تمرکز خط باریک (NCS) نامید. اصول اساسی این استراتژی به شرح زیر است.

اصل اول کنترل دسترسی: تمرکز به جای پراکندگی.تنها با تمرکز بر حوزه ای که فرد در آن احساس شایستگی می کند، می تواند به بالاترین نتایج دست یابد. در ورزش فقط اولین نتیجه ارزشمند است و فقط موفقیت برنده ارزش زیادی دارد. مورد دوم برای کسی جالب نیست. این بدان معنی است که اگر سعی کنید همزمان در زمینه های مختلف کار کنید، فقط می توانید به نتایج متوسط ​​برسید. متخصصان واقعی که همیشه جلوتر هستند، از تمام توان خود برای بهبود دانش خود در یک زمینه خاص استفاده می کنند.

اصل دوم کنترل دسترسی: مشکل اصلی را برجسته کنید. سازمان ها مانند موجودات بیولوژیکی سیستم های به هم پیوسته ای هستند. این بدان معناست که هر تغییری در سیستم بر تمام عناصر تشکیل دهنده آن تأثیر می گذارد. بنابراین، ارزش دارد به طور جدی به این فکر کنید که باید انرژی خود را روی چه چیزی متمرکز کنید. تعیین تخصص شما کافی نیست، شما باید به وضوح بدانید که انرژی خود را به کجا هدایت کنید. در غیر این صورت، تلاش ها نتیجه مطلوب را به همراه نخواهد داشت.

اصل سوم ACS: سخت ترین مکان (مسیر باریک) را شناسایی کرده و آن را حذف کنید.شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا مشکل کلیدی کار خود را شناسایی کرده و سعی کنید آن را از بین ببرید، که حل سایر مشکلات را آسان تر می کند.

اصل چهارم کنترل دسترسی: اندازه گیری مزایای دریافتی توسط دیگران.اکثر کسب و کارها و بسیاری از مردم، بر آنچه که بیشترین سود را برای آنها به همراه دارد تمرکز می کنند. با این حال، راز موفقیت دقیقا برعکس است: شما باید مشکلات دیگران را حل کنید و در نتیجه بزرگترین برنده باقی بمانید. در نظر گرفتن اهداف خود و در عین حال تمرکز بر مشکلات دیگران، وظیفه ای است که از همه لحاظ نتیجه خواهد داد. یونانیان باستان از این اصل استفاده می کردند و می گفتند: "همیشه از خود بپرسید که دیگری چه می خواهد." دانستن اهداف خود می تواند به معنای خودانگیختگی قابل توجهی برای کار شما باشد. موفقیت های تصادفی خوب هستند، اما نادر هستند. موفقیت های برنامه ریزی شده بهتر هستند زیرا قابل مدیریت هستند و بیشتر اتفاق می افتند.

لازمه برنامه ریزی و در نتیجه موفقیت این است که دقیقا بدانیم چه چیزی، چه زمانی و تا چه اندازه باید به دست آید. هدف گذاری یک پیش نیاز مطلق برای برنامه ریزی، تصمیم گیری و کار روزانه است. فرآیند تعیین هدف زیر باید اساس باشد (شکل 4).

برنج. 4. تعیین اهداف

برای هر شخصی، خودتعیین و تأیید خود در زندگی همیشه بسیار مهم است و بنابراین افرادی که دقیقاً می دانند "چه و چگونه باید انجام دهند؟" موفق ترین هستند. برای رسیدن به چیزی و موفقیت، باید زمان و پول صرف کنید. برای رسیدن به هدف تعیین شده با موفقیت هر چه بیشتر و در بازه زمانی قابل قبول، باید از روش های مناسب استفاده کرد. ابتدا باید به سوالات زیر پاسخ دهید:

اهدافی که باید به آنها دست یافت چیست؟

آیا آنها با یکدیگر موافق هستند؟

آیا به اصطلاح هدف عالی و اهداف میانی خاصی در راه رسیدن به هدف اصلی وجود دارد؟

برای این (نقاط قوت) چه کاری می توان انجام داد و هنوز باید روی چه مواردی (نقاط ضعف) کار کرد؟

یافتن اهداف یک پیش نیاز اساسی مطلق برای موفقیت در کار و زندگی است. یافتن و تعریف اهداف زندگی شخصی به معنای دادن جهت و معنا به زندگی است که در نتیجه آن می توانید به ارزش های زندگی خود پی ببرید. فردی که هدف خود را به وضوح می بیند، مطمئناً با کمی تلاش و توانایی های توسعه یافته به آن خواهد رسید.

قبل از اینکه به این سوال بپردازید که چگونه می توانید به نتیجه مطلوب برسید، باید به این فکر کنید که چرا این هدف را تعیین کرده اید و می خواهید به آن برسید. تعداد کمی از مردم می دانند که وظیفه زندگی آنها واقعاً چیست. آمریکایی ها آن را "ایده بزرگ" یک فرد می نامند، انگیزه چرایی زندگی او.

از چشم انداز زندگی تا موجودی هدف

آینده ما در ارتباط نزدیک با گذشته ما شکل می گیرد. از یک طرف، ما تا به امروز تحت تأثیر پیشرفت خود هستیم: والدین، مدرسه، ارتباطات اجتماعی، آموزش. پیشرفت حرفه ای و تمام تجربیات ما تأثیر مستقیمی بر کل سیستم ارزشی شخصی ما، روی خواسته ها و مجموعه دستورالعمل های زندگی ما دارد. در بیشتر موارد این اتفاق ناخودآگاه می افتد. بنابراین، بسیاری از مردم به آنچه برای آنها ارزشمند است فکر نمی کنند و در صورت شکست با تلخی اعتراف می کنند که زندگی آنها در مسیری که دوست دارند پیش نمی رود و اگر ناگهان چیزی موفق شود، معتقدند که خوش شانس هستند.

ما باید به وضوح درک کنیم که چه تصاویر و تأثیراتی از گذشته ما تأثیر خود را بر ما گذاشته است، نگرش ها و ارزش های زندگی ما چیست، یعنی از ایده های کلی در مورد آرزوهای زندگی به فهرستی از اهداف حرکت کنیم.

یافتن اهداف شخصی را می توان در چهار مرحله زیر انجام داد:

ایجاد ایده های کلی در مورد آرزوهای زندگی،

تمایز اهداف زندگی در طول زمان،

توسعه ایده های راهنما در زمینه حرفه ای،

موجودی اهداف

ایجاد ایده های کلی در مورد آرزوهای زندگی

برای ایجاد ایده های کلی در مورد آرزوهای زندگی، باید سعی کنید تصویری ممکن از زندگی آینده خود را تصور کنید. شما نباید به خاطر شکست ها و شکست های گذشته غمگین شوید: این در هر صورت قابل تغییر نیست، اما می توانید از آنچه اتفاق افتاده است درس بگیرید. سپس ایده بسیار کامل تری نسبت به قبل در مورد اینکه کدام عادت ها، تماس ها و اقداماتی را که می خواهید در آینده حفظ کنید و مطمئناً باید تغییر دهید خواهید داشت. در زیر لیستی از سوالات وجود دارد که با پاسخ دادن به آنها می توانید به وضوح تصور کنید که برای هر فرد خاص چه چیزی در زندگی ارزشمندتر است.

چک لیست: چشم انداز زندگی

1. اولین تجربه موفقیت در دوران کودکی که می توان آن را با جزئیات در حافظه یادآوری کرد، با چه چیزی همراه است؟

2. وقتی به خانه والدین، جایگاه خود در خانواده و تربیت خود فکر می کنید، چه می توانید بگویید؟

3. رابطه شما با پدرتان چگونه شکل گرفت؟ چه ویژگی هایی را در مورد او تحسین می کردید یا تحسین می کردید؟ آیا مواردی وجود داشت که او سعی کرد در برنامه های شما دخالت کند و چرا؟

4. چه حسی نسبت به مادرت داشتی؟ چه چیزی شما را در او مجذوب یا مجذوب خود کرده است؟ آیا مواردی وجود داشت که او یک پره در چرخ های شما قرار دهد؟ اگر بله، پس در ارتباط با چه چیزی؟

5. کدام والدین بر زندگی شما مسلط بودند و چه تأثیری داشتند؟ چه چیزی را بیشتر به خاطر دارید؟

6. چگونه می توانید به طور کلی روابط بین والدین را ارزیابی کنید؟ آیا هماهنگی یا ناهماهنگی در خانواده وجود داشت؟

7. با چه ایمانی بزرگ شده اید، و امروز چه معنایی برای شما دارد؟

8. عوامل فرهنگی تا به امروز چه نقشی در زندگی شما داشته است؟ علاقه شما به ادبیات، موسیقی و هنر چقدر عمیق است؟

9. چه شخصیت هایی در اقتصاد، سیاست، فرهنگ، ورزش و .... تحسین شده و چرا (مثلاً به دلیل دستاوردها، سبک زندگی یا سایر ویژگی های آنها)؟

10. آیا فردی مانند "راهنمای معنوی" یا رهبر را دارید که در لحظات خاصی از زندگی خود از خود بپرسید که در یک موقعیت معین چه می کند؟

11. در همراهی با کدام افراد (دوستان، شرکای تجاری، همکاران، اعضای یک باشگاه ورزشی) احساس راحتی و آسودگی می کنید و این شرایط چه پیامدهایی برای زندگی شخصی و شغلی شما دارد؟

12. در چه جامعه ای احساس محدودیت و تنش می کنید و این چه تاثیری بر زندگی شخصی و شغلی شما دارد؟

13. چه زمانی و در صورت انجام چه وظایفی احساس اعتماد به نفس و یا حتی "قوی" می کنید و با انجام چنین کارهایی چه نتایجی کسب کرده اید؟

14. چه دانش خاصی در چه زمینه، تجربه در چه فعالیت ها (مربوط به تمرین) و توانایی هایی دارید؟

پاسخ های خود را در یک برگه جداگانه ثبت کنید و مانند مثال زیر آنها را نمره گذاری کنید.

پاسخ سوال 14: توانایی های من

در طول ده سال گذشته، من به یک متخصص واجد شرایط تبدیل شده ام و درک خوبی از دانش مدرن در فعالیت های حرفه ای خود دارم.

من کاملاً اجتماعی هستم و می توانم نظرات خود را در طول بحث بیان کنم و از آن دفاع کنم.

من یک فرد فوق العاده منظم هستم.

15. بزرگترین موفقیت شما تا به امروز چیست و چه چیزی به دست آورده اید؟

16. چه زمانی و در صورت انجام چه وظایفی احساس ناامنی یا حتی "ضعف" می کنید، چه شکست هایی بر شما غلبه کرده است؟

17. چه مشکلاتی (فرصت های شخصی ناکافی، آموزش بیشتر، اضافه بار، رقابت، تهدید فعالیت تجاری) در حال حاضر در زمینه حرفه ای شما وجود دارد و برای غلبه بر آنها چه می توان کرد؟

18. مشکلات زندگی شخصی شما چیست و چگونه می توان آنها را حل کرد؟

الف) ازدواج و مشارکت __________________________

ب) فرزندان _________________________________________________

ج) والدین، بستگان، دوستان __________________________

د) فعالیت های اوقات فراغت ________________________________

19. اگر از شما خواسته شود سه آرزو داشته باشید، آنها به صورت زیر خواهند بود:

آ) _____________________________________________________

ب) _________________________________________________

V) _________________________________________________

تمایز اهداف زندگی در طول زمان

فرقی نمی‌کند که ایده‌هایی که در بالا درباره زندگی ارائه شد واقع بینانه یا آرمان‌شهری باشند. بسیار مهمتر است که بفهمیم "خطوط زندگی" چیست که وجود ما را تعیین می کند و همچنین چه آرزوهایی را در سالهای آینده انجام خواهیم داد. حتی اهدافی که در ابتدا آرمان‌شهر به نظر می‌رسند می‌توانند مشوق‌ها و راهنمایی‌هایی برای کار بعدی و زندگی آینده باشند.

شما باید دریابید که چه رویدادهایی باید در 20 سال آینده سری زمانی شخصی خود در نظر گرفته شود، با در نظر گرفتن افراد محیط نزدیک خود (شریک، فرزندان، والدین، رئیس، دوستان و غیره) و سن شما. چنین رویدادهای خاص ممکن است شامل موارد زیر باشد: ورود کودکان به مدرسه یا رسیدن به بزرگسالی. بازنشستگی پدر یا مادر؛ بازنشستگی مافوق فوری، انقضای شرایط پرداخت وام های بلندمدت؛ آزادسازی وجوه سرمایه گذاری شده و غیره

توسعه مفاهیم کلیدی در زمینه حرفه ای

در این مرحله، تعیین اهداف شخصی و حرفه ای ضروری است:

بلند مدت (اهداف زندگی)،

میان مدت (5 ساله)

کوتاه مدت (1-2 سال).

این باعث اولویت بندی اهداف و ایجاد نظم می شود. برای تعیین ایده های کلیدی در زمینه حرفه ای، باید به سوالات زیر پاسخ داد:

چه کاری را بیشتر دوست دارید به صورت حرفه ای انجام دهید؟

اگر بتوانید عنوان شغلی، عملکرد، عنوان، صنعت، سازمان، شرکت یا موسسه خود را انتخاب کنید، ترجیح می دهید چه کاری باشید؟

مثلا:

در یک شرکت متوسط ​​مدیر شوید.

عضو هیئت مدیره شرکت X شوید.

یک شعبه خارجی تاسیس یا مدیریت کنید.

در میان کارشناسان برجسته قرار بگیرید.

در دستگاه دولتی به جایگاه بالایی دست یابد.

کسب عنوان کاندید یا دکترای علوم.

موقعیت فعلی خود را تا زمان بازنشستگی حفظ کنید و موقعیت خود را تقویت کنید.

کار مستقل (خوداشتغالی) به عنوان...

ایجاد یک حرفه سیاسی به عنوان ...

بعد از پنج سال، «بازی را رها کنید» و مانند دیوکلتیان و غیره کلم بکارید.

دستورالعمل حرفه ای کلید موفقیت حرفه ای و شخصی است، زیرا انگیزه دستاوردهای کاری را تقویت می کند و فعالیت ها، آرزوها و تصمیمات حرفه ای را هنگام انتخاب یک حرفه و حرفه در جهت خاصی هدایت می کند.

موجودی اهداف

اکنون باید پاسخ سوالات را مرور کنید و فهرستی از اهداف خود ایجاد کنید. چنین فهرستی از اهداف، دستورالعمل های شخصی و حرفه ای را گرد هم می آورد. سپس باید مهمترین موقعیت ها را فیلتر کنید، یعنی آن اهداف زندگی و شغلی که می خواهید به آنها برسید. در عین حال، باید آن آرزوها و رویاهای جوانی را در نظر داشت که تنها با سرمایه گذاری قابل توجه یکباره در زمان و منابع مالی محقق می شد. (مثلاً به دور دنیا سفر کنید، شش ماه در جزیره ای در دریای گرم زندگی کنید و...). اگر این اهداف را تحت عنوان "کارهایی که هنوز باید انجام شوند" نگه دارید، چنین خواسته های جسورانه ای خاص تر می شوند و اساس برنامه ای را برای زندگی بعدی تشکیل می دهند. بنابراین، به ایده‌های مربوط به اهداف، شخصیتی «چالش‌آمیز» داده می‌شود، که روزی را تشویق می‌کند تا در نهایت آنها را تحقق بخشد.

برای اینکه انسان اهداف زندگی را برای آینده نزدیک و دور تعیین کند، باید از وضعیتی که اکنون در آن قرار دارد و شرایطی که ممکن است در آینده پیش بیاید، اقدام کند. معمولاً اهداف برای یک دوره مشخص تعیین می شوند، بنابراین مشاهده روند تعریف، تصویب و اجرای آنها به ترتیب زیر مفید است:

1. تبیین نیازها. شما باید در موقعیتی هدف گذاری کنید که شما را راضی نمی کند یا ممکن است چنین شود. تعیین اهداف شخصی مستلزم تجزیه و تحلیل وضعیت فعلی شما و پاسخ به این سوال است که دوست دارید در آینده به چه چیزی برسید.

2. روشن شدن احتمالات. بهتر است تمام احتمالات موجود را شناسایی کنید.

3. تصمیم بگیرید که چه چیزی نیاز دارید. برای این کار باید به سه سوال پاسخ دهید:

چه چیزی برای شما مهم است؟

چقدر حاضرید ریسک کنید؟

تصمیمات شما چه تاثیری بر اطرافیانتان خواهد داشت؟

4. انتخاب. تعیین اهداف یک گام فعال است، بنابراین در لحظه انتخاب متعهد می شوید که مسیر عمل انتخابی نتیجه رضایت بخشی را به همراه خواهد داشت. همچنین به این معنی است که می توانید با استفاده از انرژی و مهارت های حل مسئله برای انجام تعهدات خود قدم های بعدی را بردارید.

5. روشن شدن هدف. لازم است یک بار دیگر به خود یادآوری کنید که چه هدفی انتخاب شده است تا از کار با حداکثر تلاش همه نیروها برای رسیدن به موفقیت و در غیاب نتیجه پرهیز کنید. نگاشت ارتباطات منطقی بین وظایف رایج و گردش های کاری خاص می تواند تلاش های غیرضروری را کاهش دهد.

6. تعیین مرزهای زمانی. انجام چندین کار به طور همزمان، دستیابی به نتایج به همان اندازه خوب را در همه چیز دشوار می کند، بنابراین باید زمان خود را عاقلانه مدیریت کنید. این فرآیند تحت تأثیر عوامل بسیاری است:

الزامات شغلی عادی؛

الزامات فوق العاده یا اضافی ناشی از کار؛

انتظارات دیگران؛

امیدها و آرزوهای شخصی؛

احساس وظیفه و تعهداتی که قبلاً انجام شده است.

تمرین رایج

مردم باید زمان را به عنوان یک منبع ارزشمند مانند پول در نظر بگیرند. اهداف حاوی جهت عمل نیز باید نشان دهنده سرعت حرکت باشد. این امر ضروری است تا مردم بتوانند زمان و سایر منابع خود را به درستی تخصیص دهند. اگر هدف محدودیت زمانی نداشته باشد، هیچ راهی برای نظارت بر پیشرفت شما وجود ندارد.

7. نظارت بر دستاوردهای خود که به لطف آن:

بازخوردی در مورد بهره وری کار وجود دارد،

وقتی به سمت هدف خود حرکت می کنید، احساس رضایت وجود دارد،

هنگامی که شکست رخ می دهد نارضایتی وجود دارد،

فرصتی برای بازنگری در استراتژی انتخاب شده و برنامه ریزی یک مسیر اقدام جدید ایجاد می شود.

پس از روشن شدن موضوع اهداف شخصی و حرفه ای، منابع شخصی، یعنی ابزار دستیابی به اهداف، باید در چارچوب «موجودی» تدوین شده مورد توجه قرار گیرد. تجزیه و تحلیل موقعیت نوعی موجودی از منابع شخصی (وسیله برای دستیابی به اهداف) است و به شما امکان می دهد دریابید که چه چیزی باید تشویق شود (نقاط قوت) و هنوز روی چه مواردی باید کار کرد (نقاط ضعف).

فرد با تجزیه و تحلیل توانایی های خود مشخص می کند که به طور کلی چه کاری می تواند انجام دهد، یعنی اینکه چه پتانسیل شخصی برای رسیدن به اهداف خود دارد. از سوی دیگر، او باید به وضوح نقاط ضعف خود را درک کند تا از اقداماتی که ممکن است به تجلی چنین «کیفیتی» کمک کند، اجتناب کند یا برای رهایی از این کاستی ها اقداماتی انجام دهد. این می تواند با ترسیم تعادل بزرگ ترین شکست ها و شکست ها و برجسته کردن ویژگی هایی که نتیجه فقدان آنها بوده اند، کمک کند. شناخت نقاط ضعف به معنای تقویت نقاط قوت است.

در این صورت باید در چهار مرحله پیش رفت:

1. استفاده از سوالات راهنما برای تحلیل موقعیت.

2. ایجاد تعادل شخصی بین موفقیت ها و شکست ها.

3. تعیین نقاط قوت و ضعف.

4. تجزیه و تحلیل "پایان معنی".

چنین تحلیل موقعیتی به شناسایی نقاط ضعف و قوت کمک می کند و تعیین می کند که کدام حوزه ها را می توان توسعه داد و هنوز روی چه مواردی باید کار کرد. برای تأثیر مثبت بر خط زندگی چه باید کرد؟ در زیر تعدادی سؤال راهنما برای تجزیه و تحلیل موقعیت در حوزه شخصی و حرفه ای ارائه خواهیم کرد، که باید به تعیین «موقعیت» شخص کمک کند (شکل 5).

برنج. 5. فرآیند تعیین هدف

سوالات راهنما برای تحلیل موقعیتی در حوزه شخصی

سفر زندگی من: بزرگترین موفقیت ها و شکست های من چه بوده است؟

تأثیر خانواده: کودکی؟ جوانان؟ والدین؟ برادر و خواهر؟ عزیزان؟

پارامترهای شخصیتی، ویژگی های شخصیتی و نقاط قوت من؟

هارمونی من؟ درگیری من با دنیای بیرون چیست؟ چگونه آنها را توضیح دهم؟

روابط دوستی؟ دشمنی؟

در چه شرایطی احساس قوی، شکست، ضعف می کنم؟

هنوز نتوانسته ام به چه چیزی برسم؟ به چه دلایلی؟

چه خطرات، مشکلات، مشکلات و ... ممکن است برای من پیش بیاید؟ در چه زمینه هایی؟

برای پیشگیری از آنها چه اقداماتی باید انجام شود؟

چه کسی از اطرافیان من فعالیت حیاتی من را تحریک می کند؟ چه کسی او را متوقف می کند؟

کجا می توان فرصت های من را آشکار کرد؟ کجا نمی توانند؟ چه کاری می توانی انجام بدهی؟

چه تأثیرات منفی خارجی باید برای من حذف شود؟

چه تأثیرات مثبتی باید مورد حمایت و استفاده قرار گیرند؟

دیگران چه می خواهند؟ چه چیزی می توانم به آنها بدهم؟

چه کسی می توانم در حال حاضر و در آینده سود ببرم؟

به طور خاص چه کاری می توانید انجام دهید تا به نفع دیگران باشد؟

چقدر می توانستم برای دوستانم فدا کنم؟

آیا من بیشترین سود را برای مردمی که بیشترین سود را برای من دارند به ارمغان می‌آورم؟

برای چه کسی و چه شادی می توانم فوراً به ارمغان بیاورم؟

سوالات راهنمایی برای تحلیل موقعیتی در زمینه حرفه ای

آیا وظایف موقعیت خود را می دانم؟

آیا می دانم از من چه انتظاری می رود؟

آیا اهداف من با مدیریت هماهنگ است؟

آیا چیزهای روتین و یکنواخت مرتبط با حوزه فعالیتم را می دانم؟

آیا من این چیزها را برنامه ریزی می کنم؟

آیا من ایده ای از وظایف پیش رو دارم؟

آیا فوریت و اهمیت این وظایف را می دانم؟

آیا من اولویت ها را تعیین می کنم؟

آیا وظایف محوله را به موقع انجام می دهم؟

آیا اغلب در حین انجام این کار احساس فشار می کنم؟

آیا برای انجام وظایفم به یادآوری نیاز دارم؟

آیا من معطل هستم؟

آیا من در امورم مستقل هستم؟

آیا وظایف را به طور کامل و کامل انجام می دهم؟

آیا در مورد عملکرد نامناسب شکایت دریافت می کنم؟

کار چقدر بر زندگی شخصی من تأثیر می گذارد؟

چه سودی با اعمالم دارم؟

چه اثر متقابلی را می توانم انتظار داشته باشم (افزایش درآمد، ارتقاء، شبکه و غیره)؟

چه موفقیت هایی، از جمله در حوزه شخصی، می توانم در آینده قابل پیش بینی به دست بیاورم؟

مزایای اصلی شغل من چیست؟

تعادل شخصی موفقیت ها و شکست ها

پس از تعیین "کجا باید برویم؟"، باید به این سوال پاسخ داد: "ما کجا هستیم؟" برای این کار باید نقاط قوت و ضعف شخصیت خود را تحلیل کنید. با استفاده از لیست زیر می توانید بزرگ ترین موفقیت هایی را که در گذشته در کار و زندگی شخصی خود به دست آورده اید را شناسایی کنید. برای رسیدن به این موفقیت ها به چه توانایی ها، دانش، تجربه و ... نیاز بود؟ در این مورد، شما باید سعی کنید آن توانایی هایی را که منجر به نتیجه مربوطه شده است، ایجاد کنید.

دانش و توانایی های شخصی

دانش ویژه:

دانش تولید،

تکنیک های فروش،

مدیریت،

دانش ویژه تولید و اقتصادی،

دانش عمومی،

مخاطبین و اتصالات

ویژگی های شخصی:

ساختار جسمانی، توانایی حفظ شکل، استقامت، رفتار، فعالیت، استقامت.

مهارت های ارتباطی، مهارت های گوش دادن، شهود،

سازگاری، تمایل به کمک،

پذیرش انتقاد، انتقاد از خود.

توانایی های رهبر:

قدرت نفوذ، توانایی متقاعد کردن؛

توانایی توزیع مسئولیت ها و دادن دستورات؛

توانایی تحریک و ایجاد انگیزه در کار افراد و تیم ها؛

توانایی کار "در یک تیم" و در همکاری.

توانایی های فکری:

احتیاط؛

پتانسیل خلاق؛

تفکر منطقی؛

تفکر ساختاری، سیستمی

روش های کار:

عقلانیت و ثبات در کار؛

تکنیک برای تصمیم گیری و "حذف" مشکلات؛

توانایی تمرکز؛

روش کار، سازمان کار؛

مهارت های گفتاری، بحث و فنون مذاکره؛

خواندن منطقی

سپس باید سعی شود مزایا و معایبی که از طریق تحلیل موقعیتی مشخص می‌شوند، گروه‌بندی شوند و دو یا سه نقطه قوت و ضعف مهم برجسته شوند. چنین "برشی" از ویژگی های شخصی (جدول 4) پیش نیازی برای برنامه ریزی گام ها و اقدامات بعدی برای دستیابی به اهداف است.

جدول 4

تجزیه و تحلیل ویژگی های شخصی

سند بدون عنوان

"تکه" توانایی ها	نقاط قوت (+)	نقاط ضعف (-)
دانش و تجربه حرفه ای	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
مهارت های اجتماعی و ارتباطی	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
توانایی های شخصی	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
توانایی های مدیر	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
توانایی های فکری، تکنیک های کار	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________

پس از این، می توانید تراز شخصی موفقیت ها و شکست ها را ترسیم کنید (جدول 5).

جدول 5

تعادل شخصی موفقیت ها و شکست ها

سند بدون عنوان

تحلیل موقعیتی را می توان با استفاده از روش تحلیل SWOT انجام داد که عبارت است از ارزیابی نقاط قوت و ضعف خود شخص یا مسئله ای که باید حل کند. نقاط ضعف مهم هستند زیرا منبعی برای افزایش توجه هستند و نیاز به اقدامات اصلاحی دارند. فرصت ها و تهدیدهای مساعد خارجی باید در نظر گرفته شود، زیرا یک استراتژی خوب، جهت گیری فعالیت، زندگی باید به انباشت فرصت های مثبت و محافظت در برابر تهدیدات احتمالی کمک کند. مخفف SWOT مخفف عبارت زیر است: S - نقاط قوت - نقاط قوت; W - نقاط ضعف - نقاط ضعف؛ O - فرصت ها - فرصت ها; T - معاهده - تهدیدات.

قدرت می تواند در مهارت ها، تجربه، دستاوردهای شخصی یا در دسترس بودن منابع مالی باشد.

فرصت ها ممکن است شامل به دست آوردن شغل جدید، انتقال به موقعیت دیگری و غیره باشد.

ضعف ممکن است در آگاهی ناکافی از مسائل مربوط به موقعیت جدید و غیره باشد.

تهدیدها ممکن است شامل ورشکستگی شرکت انتخاب شده یا عدم ثبات باشد.

تجزیه و تحلیل موقعیت های ممکن با استفاده از ماتریس تجزیه و تحلیل SWOT (جدول 6) انجام می شود.

جدول 6

ماتریس تجزیه و تحلیل SWOT

سند بدون عنوان

ماتریس تجزیه و تحلیل SWOT بر روی دو بردار - وضعیت محیط خارجی (محور افقی) و وضعیت محیط داخلی (محور عمودی) ساخته شده است. هر بردار به دو سطح حالت تقسیم می شود: فرصت ها و تهدیدهای ناشی از وضعیت محیط خارجی. نقاط قوت و ضعف. هنگام تقاطع، چهار فیلد به دست می آید که منجر به گروه های زیر می شود:

در زمینه SO - "قدرت - فرصت ها" - آن دسته از نقاط قوت شخص ذکر شده است که اطمینان حاصل می کند که از فرصت هایی که خود را ارائه می دهد استفاده می کند.

زمینه ST - "قدرت - تهدیدها" - شامل آن دسته از نقاط ضعف یک فرد است که به او فرصتی برای استفاده از فرصت هایی که ارائه می دهد نمی دهد.

میدان WT - "ضعف - تهدید" - بدترین ترکیب برای یک مدیر است. کاهش تهدیدات تنها با توسعه استراتژی هایی برای توسعه پتانسیل داخلی فرد امکان پذیر است.

در زمینه WO - "ضعف - فرصت ها" - لازم است یا امکان یافتن راه های دیگر برای دستیابی به هدف یا امکان استفاده از فرصت ها در صورت وجود نقاط ضعف شناسایی شده تعیین شود.

با شناسایی نقاط قوت و ضعف خود و سنجیدن عوامل به ترتیب اهمیت، فرد می تواند تعیین کند چه چیزی او را از دستیابی به اهداف باز می دارد یا نیاز به مداخله فوری دارد یا می تواند منتظر بماند و همچنین فرصت هایی را که می توان در تعیین اهداف و دستیابی به آنها به آنها تکیه کرد.

تجزیه و تحلیل هدف نهایی

در طی فرآیند تحلیل، ابزارهای لازم برای دستیابی به اهداف مورد نظر (منابع شخصی، مالی، منابع زمانی) با وضعیت واقعی مقایسه می شوند (جدول 7). برای انجام این کار، باید به "موجودی" گردآوری شده اهداف مراجعه کنید و پنج مورد از مهمترین آنها را انتخاب کنید. سپس ابزارهای لازم برای دستیابی به این اهداف را تعیین کنید و بررسی کنید که هنوز چه چیزی باید به دست آید یا چه چیزی باید شروع شود تا به هدف مربوطه نزدیک شوید.

به دور دنیا سفر کنید

1 سال وقت آزاد

پول برای هزینه های سفر

دانش زبان ها

عضو هیئت مدیره شرکت خود شوید

تدوین مشخص اهداف عملی برای مرحله برنامه ریزی بعدی، آخرین مرحله از فرآیند تعیین هدف است.

هر هدفی تنها زمانی معنا پیدا می‌کند که ضرب‌الاجل‌های اجرایی آن تعیین شده و نتایج مورد نظر تدوین شود. هر هدف باید در رابطه با خواسته های شما تنظیم شود و برنامه های خود را از نظر واقعی بودن آنها دوباره بررسی کنید. هنگام تعیین معیارهای واقع بینانه، باید جنبه هایی مانند وضعیت جسمانی و سلامتی را نیز به خاطر بسپارید، زیرا این پیش نیاز برای یک زندگی فعال و خود مدیریتی موفق است. برای انجام این کار، برنامه ریزی برای دوره های زمانی جداگانه (سال، ماه، هفته و روز) باید شامل فعالیت هایی برای بهبود سلامت باشد: پیست اسکی، تعطیلات ورزشی، درمان، شنا هر هفته، دویدن روزانه در هوای تازه، کلاس های یوگا و غیره. و همچنین معاینات پزشکی پیشگیرانه.

همچنین نباید از خودآموزی، افزایش سطح دانش و صلاحیت و روشنگری فرهنگی (سفر، شرکت در رویدادهای فرهنگی و...) غافل شد.

شما فقط باید برای اهداف دست یافتنی برنامه ریزی کنید. نیازی به انجام کارهای زیاد نیست، زیرا کارهای غیرواقعی شانس کمی برای تکمیل شدن دارند. هرچه اهداف بیشتری تعیین کنید، باید در زندگی قبلی خود تغییرات بیشتری داشته باشید، فعالیت بیشتری خواهید داشت.

همیشه باید اهداف خود را بنویسید. مغز ما برای عملکرد به دستورات واضح نیاز دارد. ثبت کتبی به این واقعیت کمک می کند که ایده ها و خواسته های کم و بیش جسورانه اغلب ثبت می شوند. در نوشتن، اهداف به صورت بصری نیز ثبت می شوند و کمتر فراموش می شوند. اهدافی که نوشته نشده اند ممکن است در لیست آرزوهای ابدی باقی بمانند. اهداف واضح تعریف شده به طور خودکار الزام آور می شوند: با ثبت روی کاغذ، تجزیه و تحلیل دائمی، بازبینی مجدد و تجدید نظر را تشویق می کنند. هر کسی که اهداف خود را یادداشت نمی کند، واقعاً باور ندارد که هرگز به آنها دست خواهد یافت.

محتمل ترین فرصت (ترم بعدی) برای ارتقاء در 2 تا 3 سال آینده چیست؟

عنوان شغل ________________________________

حوزه مسئولیت _________________________________________________

علاوه بر این مورد نیاز است:

ویژگی های تجاری ______________________________________________________

ویژگی های یک رهبر _________________________________________________

توانایی های فردی _________________________________________________

سایر معیارها ________________________________________________

برای برنامه ریزی شغلی، مهم است که بدانید یک قدم کوچک که فورا برداشته می شود، گاهی اوقات تأثیر بیشتری نسبت به برنامه های گسترده، استراتژیک و بزرگ و به دنبال آن اقدامات طولانی دارد. قدم بعدی چه باید باشد؟

هدف فعال (نزدیکترین مرحله)_________________________

اطلاعات مورد نیاز__________________________________________

منابع لازم، کمک های خارجی و غیره. ____________

مشکلات مورد انتظار، مشکلات__________________________

تبلیغات، رویدادها ________________________ تاریخ ______

دیگر_________________________________________________

اکنون تنها چیزی که باقی می ماند این است که اولین قدم فوری را در برنامه شغلی خود ثبت کنید.

اهداف تعیین شده قطعا باید به اقدامات مستقیم تبدیل شوند. اهداف خاص و کنش‌محور را می‌توان مستقیماً برنامه‌ریزی کرد، برای مثال، در یک دفتر خاطرات زمانی برای روزها یا هفته‌های خاص ثبت و به صورت مرحله‌ای اجرا شود. فهرستی از کارهایی که باید انجام شود، تدوین اهداف خاص، به شناسایی انواع تکنیک هایی که به طور قابل توجهی زندگی روزمره را تسهیل می کنند، کمک می کند. اینها شامل استفاده از تکنیک فرمول SMART است.

فرمول SMART برای تعیین اهداف

تکنیک فرمول SMART به شما کمک می کند تا اهداف خود را به گونه ای فرموله کنید که به شما امکان دستیابی به آنها را بدهد. Leo B. Hoelzel از دانشگاه کالیفرنیا گفت: "هدف رویایی است که ضرب الاجل دارد." او با این فرمول بسیار دقیق ماهیت هدف را بیان می کند. اکثر مردم فکر می کنند که تصویری از اهداف خود دارند. وقتی در مورد این سوال پرسیده می شود، آنها پاسخ می دهند: "من می خواهم سالم بمانم" یا "من می خواهم شغلی داشته باشم." با این حال، این هدف نیست، زیرا بدون تلاش ها و ضرب الاجل های مشخص، چنین نیات خیر محقق نشده باقی می ماند.

فرمول SMART تکنیکی است که می توان از آن برای تعیین و تدوین اهداف استفاده کرد. برای هر هدفی اعمال می شود، صرف نظر از اینکه هدف مشخص بلندمدت است، برای ده سال آینده طراحی شده است، میانی، که می تواند ظرف یک سال به دست آید، یا جزئی برای هفته بعد. مخفف SMART مخفف عبارت زیر است:

S - خاص - خاص: برای هر هدف فرمول خاصی تعیین می شود تا واضح و مشخص به نظر برسد، در غیر این صورت هدف از سطح میل فراتر نخواهد رفت.

مثال: فرض کنید یکی از خواسته ها مشارکت هماهنگ است. برای تبدیل یک خواسته به هدف، باید مشخصاً مشخص کنید که برای این کار چه کاری باید انجام شود.

م - قابل اندازه گیری - قابل اندازه گیری: هدف باید به گونه ای تنظیم شود که میزان دستیابی به آن قابل اندازه گیری باشد. در غیر این صورت ممکن است هدف را از دست بدهید.

مثال: فرض کنید هدف شما این است که برای دویدن صبحگاهی بروید. برای اینکه آن را قابل اندازه گیری کنید، باید دقیقاً مشخص کنید که چند بار در هفته این کار را انجام می دهید.

الف - قابل دستیابی - دست یافتنی: همیشه باید فرصتی برای رسیدن به هدف مورد نظر وجود داشته باشد. اصل اساسی این است: جاه طلبانه اما قابل دستیابی.

مثال: چهار بار در هفته بدوید تا سطح آمادگی بدنی خود را در طول یک سال بالا ببرید تا جایی که بتوانید 12 کیلومتر در سال بدوید. این غیر واقعی خواهد بود که هدفی برای شرکت در یک ماراتن در یک سال تعیین کنیم.

R - نتیجه گرا - نتیجه گرا: بیانیه هدف باید حاوی نقاط شروع برای دستیابی به تغییرات مثبت باشد. شما نباید چیزی را در فرمول بندی بگنجانید که تمایلی به اجرای آن ندارید.

مثال: هدف فقط تغذیه سالم است. سپس بیانیه هدف این خواهد بود: "هر روز سالاد، میوه یا سبزیجات را در منوی خود بگنجانید." فرمول نادرست این خواهد بود: "هرگز بیخود در پرخوری افراط نکنید."

T - محدود به زمان - محدود شده توسط مهلت: هر هدف باید یک چارچوب زمانی مشخص داشته باشد تا بتوان مهلت تعیین شده را اندازه گیری کرد.

مثال: برای دستیابی به یک شراکت هماهنگ، هر هفته دوم ماه با هم به تئاتر یا نمایشگاه بروید.

فرمول SMART ممکن است در ابتدا طولانی و دشوار به نظر برسد، اما زمانی که آن را عملی کنید، می توانید به دستاوردهای زیادی برسید.

روز بخیر، خوانندگان عزیز وبلاگ من! ما بارها در مورد نیاز به هدف گذاری بحث کردیم، یاد گرفتیم آن را به درستی و نقطه به نقطه انجام دهیم، به برنامه و طبقه بندی پایبند باشیم. و امروز برای مثال و انگیزه، لیستی از 100 هدف در زندگی یک فرد را آماده کرده ام که برخی از آنها ممکن است برای شما مفید و الهام بخش باشد. از این گذشته ، اگر مقاله "" را به یاد آورید ، چنین روش غیرمسئولانه و ناخودآگاه زندگی می تواند منجر به افسردگی شود. و بنابراین، وقتی برنامه ای برای چندین سال وجود دارد، دیگر زمانی برای بیمار شدن وجود ندارد.

قوانین اساسی

برای موفقیت , توسعه و پیشرفت هماهنگ، و دقیقاً به همین دلیل است که یک فرد هدفی را تعیین می کند، من 5 حوزه اصلی را شناسایی کرده ام که نادیده گرفتن آنها احساس سیری و کیفیت زندگی را ایجاد نمی کند. قانون اصلی این است که این لیست را در ذهن خود نگه ندارید، باید آن را روی کاغذ بیاورید. این کار مسئولیت را به فرآیند اضافه می کند و همچنین مواردی را به شما یادآوری می کند که هنگام تلاش برای تحقق مهم ترین رویاهای خود برای یک دوره خاص به راحتی فراموش می شوند.

لیست را می توان در اتاق یا دفتر خود آویزان کرد تا جلوی چشمان شما باشد یا اگر اطلاعاتی وجود دارد که نمی خواهید با دیگران به اشتراک بگذارید، از چشمان کنجکاو دور نگه داشته شود. من اهداف دیگران را یادداشت کردم، آنها می توانند به عنوان نمونه برای شما باشند، زیرا هر کس علایق و نیازهای متفاوتی دارد. فقط هر مورد را برای خودتان امتحان کنید و گوش دهید که آیا مناسب شماست یا نه.

بگذارید یادآوری کنم که من در مورد اهدافم می نویسم.

کره ها

1- رشد معنوی

برای درک بهتر اینکه چرا به آن نیاز داریم، توصیه می کنم مقاله را بخوانید. به طور خلاصه می توانم بگویم که به لطف او است که می توانیم خود را نه فقط یک فرد، بلکه یک فرد بنامیم و عزت نفس و سطح اعتماد به نفس خود را بالا ببریم.

1. جملات تاکیدی مثبت را تمرین کنید
2. شروع/پایان یادگیری یک زبان خارجی
3. با نارضایتی های انباشته برخورد کنید، آنها را درک کنید و رها کنید
4. 100 کتاب برتر برای توسعه را بخوانید
5. به احساسات و احساسات خود گوش دهید تا به درستی تشخیص دهید، هر شب حداقل 5 احساسی که در طول روز تجربه کرده اید را به خاطر بسپارید
6. با تمرین مدیتیشن روزانه یاد بگیرید که برای مدت طولانی تمرکز کنید
7. در دوره رانندگی شرکت کنید
8. یک کولاژ با آرزوها بسازید
9. هفته ای یکبار در کلیسا شرکت کنید
10. روش تجسم آلفا را روزانه تمرین کنید
11. یاد بگیرید که با عیوب دیگران کنار بیایید و آنها را همانطور که هستند بپذیرید.
12. به معنای هدف خود پی ببرید
13. با تحقیق با استفاده از تکنیک های مختلف و توجه به اشتباهات خود و تجزیه و تحلیل آنها، خود را بهتر بشناسید
14. 50 فیلم بر اساس رویدادهای واقعی و دستاوردهای انگیزشی تماشا کنید
15. شروع به یادداشت روزانه کنید، مهم ترین وقایع و افکار را یادداشت کنید
16. هفته ای یک بار با یک فرد جدید و جالب آشنا شوید
17. بر ترس خود از سخنرانی در جمع غلبه کنید
18. یاد بگیرید که نظر خود را استدلال کنید
19. زبان اشاره و تکنیک های دستکاری اولیه را بیاموزید
20. نواختن گیتار را یاد بگیرید

2- رشد جسمانی

برای اینکه انرژی کافی برای موفقیت داشته باشید، نظارت بر سلامت و حفظ آمادگی جسمانی بسیار مهم است.

1. تقسیمات را انجام دهید
2. یاد بگیرید با دستان خود راه بروید
3. حداقل 2 بار در هفته از باشگاه دیدن کنید
4. نوشیدن الکل، سیگار کشیدن را متوقف کنید
5. غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و مصرف غذاهای چرب و شیرین را به حداقل برسانید
6. یک دوره دفاع شخصی بگذرانید
7. روزانه دوش کنتراست بگیرید
8. حداقل 30 دقیقه در روز پیاده روی کنید
9. شنا را در سبک های مختلف یاد بگیرید
10. به کوه و اسنوبرد بروید
11. هفته ای یکبار از سونا دیدن کنید
12. به مدت یک ماه خود را به عنوان گیاهخوار امتحان کنید
13. به مدت دو هفته به تنهایی به کمپینگ بروید
14. معاینه کامل پزشکی را پشت سر بگذارید
15. هر سه ماه یکبار یک رژیم پاکسازی ترتیب دهید
16. صبح به مدت 10 دقیقه ورزش را انجام دهید
17. یاد بگیرید که با کف زدن و از یک دست، حرکات کششی انجام دهید
18. به مدت 5 دقیقه در وضعیت پلانک بایستید
19. در یک ماراتن شرکت کنید
20. ۵ کیلوگرم از اضافه وزن خود را کم کنید

3. توسعه مالی

1. یک ماشین بخر
2. یک منبع درآمد غیرفعال و جایگزین ایجاد کنید (مثلاً یک آپارتمان را اجاره کنید)
3. درآمد ماهانه خود را چندین برابر افزایش دهید
4. آخرین وام بانکی خود را پرداخت کنید و هرگز وام جدید نگیرید
5. تعمیرات را در آپارتمان انجام دهید
6. زمینی بخرید که در آن خانه تابستانی بسازید
7. ضایعات را فقط با خریدهای ضروری و عمدی، بدون واکنش به ترفندهای بازاریابی سوپرمارکت کنترل کنید
8. کسب و کار خود را ایجاد کنید
9. پس انداز کنید و آن را با بهره در بانک بگذارید
10. روی یک ایده خوب سرمایه گذاری کنید
11. برای سفر به دور دنیا پول پس انداز کنید
12. کار اضافی را در زمینه IT، در اوقات فراغت خود، ایجاد و تبلیغ وب سایت ها شروع کنید
13. به والدین بلیط آسایشگاه بدهید
14. به کودکان آموزش خوبی بدهید
15. خانه ای در ساحل بخرید و اجاره دهید
16. هر سال با عزیزان خود به آسایشگاه سفر کنید
17. انجام کارهای خیریه (اهدای پول برای درمان به نیازمندان، توزیع اسباب بازی و چیزهای غیر ضروری)
18. ماهی یکبار غذای مهدکودک بخرید
19. یک موسسه خیریه راه اندازی کنید
20. چندین هکتار زمین را خریداری و به کشاورزان اجاره دهید
21. سواد مالی خود را بالا ببرید. (در دوره سواد مالی شرکت کنید).

4-توسعه خانواده

نقش هدف تقویت روابط با خانواده است، نه تنها با خودتان، بلکه با والدینتان. این پایه‌ای است، به اصطلاح، پایه‌ای است که به لطف آن شاهکارها را انجام می‌دهیم و در طول مشکلاتی که سرنوشت ایجاد می‌کند زنده می‌مانیم.

1. هر روز به همسرتان هدیه یا خوراکی کوچک بدهید
2. سالگرد ازدواج خود را در کنار اقیانوس جشن بگیرید
3. برای هر تعطیلات با تمام خانواده دور هم جمع شوید
4. در آخر هفته ها به والدین مراجعه کنید و در کارهای خانه کمک کنید
5. نوه های پرستار بچه
6. عروسی طلایی خود را با همسرتان جشن بگیرید
7. فرزندانی شاد و دوست داشتنی تربیت کنید
8. با خانواده سفر کنید
9. حتماً هر آخر هفته را با خانواده خود بیرون از خانه، در طبیعت، در سفر یا سینما بگذرانید.
10. به پسرم کمک کنید در هنرهای رزمی مهارت پیدا کند و از او در مسابقات قهرمانی حمایت کنید
11. شنبه شب ها با خانواده بازی کنید
12. دوچرخه سواری را به کودکان آموزش دهید
13. یک بار در ماه یک شب عاشقانه برای همسرتان ترتیب دهید
14. رانندگی و تعمیر ماشین را به کودکان آموزش دهید
15. به همراه همسر و فرزندانم یک شجره نامه بکشید و برای بچه ها داستان هایی در مورد اجدادشان تعریف کنید که خودمان به یاد داریم.
16. هفته ای چند بار به جای همسرم به بچه ها در انجام تکالیف کمک می کنم
17. من و همسرم ماهی یک بار یک اتاق در هتل اجاره می کنیم تا بتوانیم استراحت کنیم و منظره خود را تغییر دهیم.
18. برای برخی از تعطیلات برای بستگان خود نامه های سپاسگزاری بنویسید
19. در تعطیلات آخر هفته، به رستوران بروید یا ناهار و شام را با تمام اعضای خانواده بپزید
20. با پسرانتان به لانه بروید و یک سگ برای آنها انتخاب کنید

5. لذت

برای اینکه احساس شادی کنید و به زندگی علاقه داشته باشید، مهم است که از خود مراقبت کنید، کارهای غیرمنتظره انجام دهید و به خود اجازه استراحت دهید. در این صورت انرژی کافی برای تحقق اهداف دیگر وجود خواهد داشت و سطح لذت و ارزش زندگی از سقف می گذرد. به خود اجازه دهید حتی خیالات جزئی، برخی از رویاهای دوران کودکی را برآورده کنید، و احساس خواهید کرد که چگونه رفاه شما تغییر می کند. در مثال های من می توانید ببینید که چگونه هستند:

1. از قطب جنوب دیدن کنید
2. به کوسه ها غذا بدهید
3. سوار تانک شوید
4. با دلفین ها شنا کنید
5. به یک جزیره کویری بروید
6. از برخی جشنواره ها، به عنوان مثال، Oktoberfest در آلمان دیدن کنید
7. در 4 اقیانوس شنا کنید
8. سوارکاری
9. از کمپ اصلی در قله اورست دیدن کنید
10. به سفر دریایی برو
11. با بالون هوای گرم پرواز کنید
12. چند روز در یک دهکده زیست محیطی زندگی کنید
13. یک گاو را بدوش
14. پرش با چتر نجات
15. خودت سوار اسب شو
16. به تبت سفر کنید و با دالایی لاما گپ بزنید
17. از لاس وگاس دیدن کنید
18. با موتورهای چهارچرخ در بیابان سوار شوید
19. غواصی را امتحان کنید
20. یک دوره ماساژ عمومی بگذرانید

نتیجه

هر علامتی که در مقابل یک آیتم قرار می گیرد، رضایت، شادی و غرور را از این واقعیت که من توانستم به آنچه می خواستم برسم به ارمغان می آورد. زندگی بسیار چند وجهی است، بنابراین مناطق خود، گزینه های خود را اضافه کنید و برای سرعت بخشیدن به روند تحقق خواسته خود، خواندن مقاله را توصیه می کنم. فراموش نکنید که در به روز رسانی وبلاگ مشترک شوید.

در صورت امکان، من گزارش هایی در مورد دستیابی به اهدافم می نویسم، شاید شما علاقه مند شوید یا به سادگی تصمیم بگیرید با نظری در مورد مقاله از من حمایت کنید. به مقالات من در مورد حرکت به سمت اهداف. برای شما موفق باشید و رویاهای خود را محقق کنید!

مقدمه 3

1. جنبه های نظری جستجوی اهداف زندگی 4

1.1. اهمیت تعیین اهداف زندگی 4

1.2. تجزیه و تحلیل دانش در مورد تعیین اهداف زندگی 7

1.3. نقش مدیریت استراتژیک شخصی در تعیین اهداف زندگی 10

2. فن آوری جستجوی اهداف زندگی 14

2.1. مراحل اصلی جستجوی اهداف زندگی 14

2.2. فرآیند یافتن اهداف توسط L. Seiwert 18

2.3. فناوری ساخت و اجرای استراتژی زندگی 23

3. تدوین اهداف زندگی به عنوان مرحله نهایی تنظیم آنها 27

نتیجه گیری 34

مراجع 35

ضمیمه 36

معرفی

برای رشد همه جانبه و هماهنگ یک فرد، دستیابی او به موفقیت های زندگی در همه عرصه های زندگی، یکی از مولفه های مهم تعیین و دستیابی به اهداف شایسته است. امروزه در جامعه افراد کمی برای خود هدف گذاری می کنند و افراد کمی اهمیت تعیین هدف در زندگی را درک می کنند. اما برای هر فردی، خودتعیین و تأیید خود در زندگی همیشه بسیار مهم است و بنابراین افرادی که دقیقاً می دانند "چه کاری و چگونه انجام دهند؟" موفق ترین هستند. به همین دلیل است که مطالعه فناوری جستجوی اهداف زندگی اکنون اهمیت خاصی پیدا کرده است.

هدف از این کار بررسی جنبه های نظری و عملی فناوری جستجوی اهداف زندگی است.

برای دستیابی به این هدف، مجموعه ای از وظایف تعریف شده است:

1. بررسی جنبه های نظری جستجوی اهداف زندگی.

2. تحقیق در مورد فن آوری برای جستجوی اهداف زندگی.

3. در نظر گرفتن تدوین اهداف زندگی به عنوان آخرین مرحله تعیین آنها.

هدف کار دوره اهداف زندگی است.

موضوع کار دوره فناوری جستجوی اهداف زندگی است.

کار دوره شامل یک مقدمه، محتوای اصلی، شامل سه فصل، نتیجه گیری و ضمیمه می باشد. کار دوره شامل 5 جدول و 1 تصویر است. فهرست ادبیات مورد استفاده شامل 15 عنوان است.

1. جنبه های نظری جستجوی اهداف زندگی

1.1. اهمیت تعیین اهداف زندگی

برای هر شخصی، خودتعیین و تأیید خود در زندگی همیشه بسیار مهم است و بنابراین افرادی که دقیقاً می دانند "چه و چگونه باید انجام دهند؟" موفق ترین هستند.

مدیر برجسته لی یاکوکا می‌گوید: «برای موفقیت در تجارت، مانند تقریباً هر چیز دیگری، مهم‌ترین چیز این است که بتوانید زمان خود را عاقلانه متمرکز کرده و مدیریت کنید. و برای اینکه از زمان خود عاقلانه استفاده کنید، باید به طور قاطع بفهمید که چه چیزی در کار شما مهم است و سپس کاملاً خود را وقف اجرای این کار اصلی کنید.

فردی که هدف خود را به وضوح می بیند، مطمئناً با کمی تلاش و توانایی های توسعه یافته به آن خواهد رسید.

وقتی می‌خواهیم به چیزی برسیم، اگر درنگ نکنیم یا تنبل نباشیم، دیر یا زود آن را انجام خواهیم داد. ما را هدفی هدایت می کند که به ما اجازه آرامش نمی دهد. هدف، راهنمای ما است که فعالیت زندگی ما به سمت آن هدایت می شود و ما را از مشکلات و موانع واقعیت عبور می دهد. اهداف محرک اعمال ما هستند، انگیزه هایی که فعالیت ما را تعیین می کنند.

هدف گذاری یعنی نگاه به آینده، جهت دهی و تمرکز انرژی ها و فعالیت هایمان بر روی آنچه باید به دست آوریم. برای همگام شدن با سرعت تغییرات اجتماعی و اقتصادی، هر فرد باید اهداف خود را به دقت و به طور منظم مورد ارزیابی مجدد قرار دهد. هر فرد متفاوت است و همه در یک محیط منحصر به فرد عمل می کنند، بنابراین کار تعیین اهداف باید فردی باشد.

هدف‌گذاری مستلزم بیان نیازها، علایق، خواسته‌ها و اهداف آشکار و پنهان در قالب مقاصد روشن و با فرمول‌بندی دقیق و جهت‌گیری کنش‌ها و اقدامات در جهت این اهداف و اجرای آن است. بدون اهداف، هیچ معیاری وجود ندارد که بتوانید تلاش خود را با آن بسنجید. اهداف نیز معیاری برای ارزیابی آنچه به دست آمده است. حتی بهترین روش کار هم بی‌ارزش است اگر آنچه را که می‌خواهید به وضوح و بدون ابهام تعریف نکنید.

اهداف یکبار برای همیشه تعیین نمی شوند. تعیین اهداف یک فرآیند مداوم است. آنها ممکن است در طول زمان تغییر کنند، برای مثال اگر در حین نظارت بر پیاده سازی، معلوم شود که ایده های قبلی نادرست بوده اند یا اینکه درخواست ها خیلی زیاد یا خیلی کم بوده اند.

هدف گذاری یک پیش نیاز مطلق برای برنامه ریزی، تصمیم گیری و کار روزانه است.

بنابراین، تعیین اهداف شخصی به شما امکان می دهد:

از انتخاب های شغلی خود آگاه تر شوید.

مطمئن شوید که مسیر انتخابی درست است.

ارزیابی بهتر اثربخشی اقدامات و تجربیات؛

دیگران را به درستی دیدگاه خود متقاعد کنید.

قدرت و انگیزه بیشتری کسب کنید.

افزایش احتمال دستیابی به نتایج دلخواه؛

تمرکز نیروها در مناطق استراتژیک. اهداف در خدمت تمرکز نیروها در مناطق کلیدی است.

دانستن اهداف خود و پیگیری مداوم آنها به این معنی است که انرژی خود را به جای هدر دادن انرژی خود بر روی آنچه واقعاً مهم است متمرکز کنید. آگاهی از اهداف شما می تواند انگیزه خود را برای کار تعیین کند.

افرادی که اهداف شخصی مشخصی ندارند معمولاً تحت تسلط خواسته های لحظه ای هستند؛ آنها بیشتر درگیر کارهای روزمره هستند تا مشکلات مهم و امیدوارکننده.

تعیین اهداف به ما کمک می‌کند تا خود را از خواسته‌های موقعیت‌ها یا افراد دیگر دور نگه داریم و به اهدافی که شخصاً برای ما مهم هستند دست یابیم.

در زندگی یک رهبر مراحلی وجود دارد که به ویژه نیاز دارد اهداف شخصی خود را روشن کند. معمولاً این مراحل با محدوده سنی منطبق است، به عنوان مثال:

مرحله 1: 20-24 سال - شروع یک حرفه.

مرحله 2: حدود 30 سال - کسب صلاحیت خاص.

مرحله 3: حدود 40 سال - تجزیه و تحلیل دستاوردها و در نظر گرفتن فرصت ها برای تغییرات جدی.

مرحله 4: حدود 50 سال - خلاصه کردن نتایج یک حرفه حرفه ای و آماده سازی برای تکمیل آن.

مرحله 5: حدود 60 تا 65 سال - گذار به فعالیت های زندگی غیر کاری.

اهمیت تعیین اهداف شخصی با گذر از یکی از این نقاط عطف زندگی افزایش می یابد. در عین حال، رویکرد خلاقانه به زندگی مستلزم گشودگی دائمی نسبت به همه چیزهای غیرمنتظره و تمایل به تجزیه و تحلیل و جستجو برای بهترین راه حل های قابل دستیابی در یک زمان است.

تعیین اهداف مشخص بهره وری را افزایش می دهد زیرا فرد از این نظر انتظارات روشنی در مورد نتیجه دارد. بر اساس تئوری احتمال، اگر افراد تصور روشنی از عملکردی که از آنها انتظار می رود داشته باشند، و اگر این احتمال را درک کنند که با مقداری تلاش می توانند به سطح معینی از عملکرد دست یابند و پاداش مربوطه را دریافت کنند، پس انگیزه آنها برای انجام یک کار به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اگر واقعاً به کاری که انجام می‌دهید اعتقاد دارید، حتی در مواجهه با موانع نیز باید استقامت کنید.

هدف گذاری یعنی نگاه به آینده، جهت دهی و تمرکز انرژی ها و فعالیت هایمان بر روی آنچه باید به دست بیاوریم. بین خود جامد که ضروری است و خود گزاف که می تواند مخرب باشد تفاوت زیادی وجود دارد. فردی که خود قوی دارد نقاط قوت خود را می شناسد. او اعتماد به نفس دارد. او ایده روشنی از آنچه می تواند به دست آورد دارد و برای رسیدن به هدف خود مصمم است.

بنابراین، هدف، نتیجه نهایی را توصیف می کند، یعنی. مهم این نیست که چه کاری انجام می دهید، بلکه در مورد چرایی و برای چه کاری انجام می دهید.

1.2. تجزیه و تحلیل دانش نظری در مورد تعیین اهداف زندگی

بیایید در نظر بگیریم که با توجه به اهداف چه دانشی در جامعه ما وجود دارد، چگونه به مردم منتقل می شود و چقدر برای همه قابل دسترس است.

علم را بگیریم. فلسفه باید به مسائل اهداف بپردازد؛ بخش آن، اخلاق، قاعدتاً اهداف را چنین نمی‌داند، بلکه بخشی از مقوله «هدف‌سازی» را چه در بعد تاریخی و چه از منظر فلسفی. مثلا جبرگرایی اگر به پایان نامه های مربوط به اهداف و کتاب های درسی اخلاق نگاه کنید، می بینید که آنها به زبان حرفه ای پیچیده و با اصطلاحات خاص بسیار نوشته شده اند، عملاً برای مخاطبان گسترده غیرقابل دسترس هستند و آنچه در آنها نوشته شده است، دانش حیاتی را در اختیار مردم قرار نمی دهد. خود را در هنگام تعیین اهداف و چگونگی دستیابی به آنها راهنمایی کنند. در کتاب های درسی فلسفه برای دانشگاه ها نیز بحثی درباره هدف گذاری و رسیدن به اهداف مطرح نشده است. یعنی رساله های فلسفی در خدمت خود فیلسوفان است، اما علم عملی به جامعه نمی آورد. روانشناسان نیز هدف را به طور جداگانه برجسته نمی کنند، بلکه آن را در بخش انگیزش با توجه بیشتر به مطالعه نیازها و انگیزه های رفتار و فعالیت انسان، بدون ارائه دانش علمی در مورد دستیابی به اهداف، مورد توجه قرار می دهند. حتی در کتابچه های روش شناسی اخیر مانند "ABC of Psychology" که برای دانش آموزان مدرسه ای در نظر گرفته شده است و ارائه یک درس در مبانی روانشناسی به عنوان یک کلاس انتخابی در مدارس، مسائل مربوط به مطالعه شخصیت مورد بحث قرار گرفته است: خلق و خو، منش. ، توانایی ها، گرایش های حرفه ای و ...، و به مسائل هدف گذاری توجهی نمی شود، در حالی که هدف گذاری سخت ترین کار برای اندیشیدن است، نتیجه شناخت خود و این دنیا و اصلی ترین سوالی است که هر فردی باید به آن پاسخ دهد. معنای زندگی او بنابراین، علم برای دستیابی به اهدافی که برای هر فردی حیاتی است، دانش عملی خاصی ارائه نمی دهد، در حالی که این علم است که باید دانش واقعی را درباره جهان، انسان، به آموزش (در همه سطوح آن) برساند و به سؤالات اصلی پاسخ دهد. - برای آنچه ارزش زندگی کردن دارد، به چه چیزی باید اعتقاد داشت، برای چه چیزی تلاش کرد، چه اهدافی منجر به زندگی شایسته و احترام به مردم و به رسمیت شناختن جامعه، توسعه شخصی و افشای کامل پتانسیل فرد می شود.

در ادبیات علمی رایج، مسائل مربوط به تعیین و دستیابی به اهداف عمدتاً در کتابهای مدیریت، حل مشکلات عملی "فناوری جستجو" و دستیابی به اهداف برای مدیریت شغلی و دستیابی به موفقیت زندگی در فعالیت های حرفه ای - در زمینه خودشناسی و سؤال از اهداف، معمولاً چگونه حدود 1/100 کل متن را اشغال می کند.

بسیاری از مدارس و مراکز موفقیت، مدارس رهبری، مراکز روانشناسی مثبت اندیش، آکادمی های آموزشی و غیره وجود دارند که آموزش های روانی، فناوری های تجاری را توسعه می دهند، مشاوره ارائه می دهند و به عنوان یک قاعده، پیشنهاد می کنند یک فرد عادی را به یک رهبر تبدیل کنند. چند روز کلاس. ، که در ابتدا اعتماد به نفس ایجاد نمی کند ، زیرا روند شکل گیری کیفیت های جدید نمی تواند آنی باشد و به عوامل زیادی بستگی دارد. کار با اهداف بخش کوچکی از برنامه کلی است و پوشش کاملی از تمام مسائل مربوط به اهداف ارائه نمی دهد.

چقدر به مسائل کار با اهداف رسانه ای - روزنامه ها، مجلات، تلویزیون، توجه و زمان می شود؟ به یاد آوردن حداقل یک برنامه در صفحه تلویزیون که در آن مسائل تنظیم و دستیابی به اهداف زندگی حتی اندکی مورد توجه قرار گرفته باشد دشوار است. و در نظام آموزشی هیچ برنامه ای بر اساس هدف وجود ندارد. مدارس و دانشگاه‌های مدرن دانش حرفه‌ای عمیقی ارائه می‌دهند، اما هنر زندگی روی زمین را آموزش نمی‌دهند، اگرچه موفقیت افراد نه به حرفه‌شان، بلکه با دستاوردهای آنها در آن و نگرش آنها نسبت به زندگی به طور کلی تعیین می‌شود. سیستم آموزشی عملاً به شهروندان آینده جامعه نمی آموزد که برای چه چیزی ارزش زندگی کردن دارد، آرمان های اخلاقی، فرهنگ معنوی، اخلاق روابط، چگونگی تعیین و دستیابی به اهداف، چگونگی آشکارسازی پتانسیل های خود و توسعه توانایی های خود. در عین حال، برنامه هایی برای تعیین و دستیابی به اهداف حیاتی است، اگر بخواهیم در آینده افراد رشد یافته معنوی داشته باشیم و در فضایی زیبا زندگی کنیم، باید در تمام سطوح نظام آموزشی و پرورشی نسل جوان ایجاد و اجرا شود. کشور بسیار توسعه یافته آموزش معنویت، تشکیل سیستمی از ارزش ها، هنجارها، آرمان ها و آرزوها در فرد باید به یکی از وظایف اصلی آموزش تبدیل شود.

بیایید آنچه گفته شد را خلاصه کنیم و چندین مشکل جهانی را که در جامعه وجود دارد با توجه به اهداف بیان کنیم.

بسیاری از مشکلات جامعه (اعتیاد به مواد مخدر، مستی و ...) با بی هدفی وجود مردم، خودخواهی و نگرش مصرف گرایانه به زندگی ارتباط مستقیم دارد.

امروزه افراد کمی در جامعه اهمیت تعیین اهداف زندگی را برای شکل گیری هدفمند شخصیتی هماهنگ، بسیار اخلاقی، شاد و توسعه بیشتر جامعه درک می کنند.

رسانه ها و کتاب ها به مقوله اهداف کم توجهی می کنند، آنها معمولاً فقط از اهداف برای تحقق خود صحبت می کنند. هیچ کاملی از اهداف وجود ندارد - پوشش تمام حوزه های زندگی بشر در اطلاعات موجود. هدف توسعه است، هدف خدمت (به خدا، جامعه)، هدف روابط است - تعداد کمی از مردم حتی به این فکر می کنند، بسیار کمتر آنها را به عنوان یک هدف در نظر می گیرند.

عملاً هیچ دانش علمی در مورد تعیین و دستیابی به اهداف کامل، ساختارمند و قابل دسترسی برای مخاطبان گسترده وجود ندارد.

در سیستم آموزشی، همچنین هیچ برنامه ای برای آموزش نحوه تعیین و دستیابی به اهداف، نحوه تشکیل خود به عنوان یک فرد، یک شهروند وجود ندارد.

راه‌های حل مشکلات شامل وارد کردن برنامه‌هایی به آموزش (در همه سطوح) برای آموزش نحوه تعیین و دستیابی به اهداف زندگی است.

این چه چیزی به انسان می دهد - یافتن معنای زندگی، به جای ناامیدی، افسردگی و وابستگی به شرایط بیرونی - شکل دادن به خود و زندگی اش - احساس پری و غنای آن، الهام و رضایت در دل. این دانش به فرد کمک می کند که از زندگی نترسد، بلکه از آن لذت ببرد - "ارباب سرنوشت خود باشد".

این چه چیزی به جامعه خواهد داد - پیشرفت آن، رشد مثبت اندیشی، ظهور جامعه به سطح جدیدی از توسعه. جامعه به خودی خود وجود ندارد. جامعه مجموعه ای از افراد انسانی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر رشد آن تأثیر می گذارد. توده بحرانی از تظاهرات فردی افراد وجود دارد که جهت توسعه جامعه، سلامت روان و شکوفایی آن، زندگی معنوی و مادی آن را شکل می دهد. بنابراین دغدغه بسیار مهم جامعه باید اهتمام به سلامت معنوی و رشد اعضای آن باشد. جامعه باید سیستمی از ارزش های زندگی را تشکیل دهد، که سکوی پرتابی برای برخاستن روح یک فرد، حداکثر افشای پتانسیل او - خلاق، فکری، اجتماعی است، در نتیجه برای خود عضو جدیدی از جامعه را تشکیل می دهد که قادر به تأثیرگذاری است. توسعه بیشتر خود جامعه باید به فرد آموزش داده شود که اهدافی از جمله اهداف مهم اجتماعی را تعیین کند تا میل به زندگی نه تنها برای خود، بلکه انجام کاری مهم برای این جهان را نیز بیدار کند.

1.3. نقش مدیریت استراتژیک شخصی در تعیین اهداف زندگی

مدیریت استراتژیک شخصی مجموعه‌ای از ابزارها، اشکال و روش‌ها را برای فرد در دستیابی به اهداف زندگی خود نشان می‌دهد. با استفاده از این جعبه ابزار، فرد می تواند تلاش کند تا یک استراتژی زندگی شخصی را به طور بهینه شکل دهد و به طور موثر اجرا کند.

ایدئولوژی مدیریت استراتژیک شخصی (PSM) بر این ایده استوار است که هر فردی می خواهد به چیزی در زندگی دست یابد. او با درک نیازهای خود، مشکلات خاصی را تعیین و حل می کند و در نتیجه به اهداف خود می رسد.

ماهیت اقدامات برای تعیین و دستیابی به اهداف از فردی به فرد دیگر متفاوت است و همچنین در طول زمان از فردی به فرد دیگر تغییر می کند. اما با وجود این، این فرآیندها دارای ویژگی‌ها و الگوهای مشترکی هستند که این امکان را فراهم می‌آورد که بر اساس تحلیل اطلاعات تجربی در مورد روش‌های فردی توسعه و اجرای استراتژی‌های زندگی، یک جعبه ابزار یکسان را تدوین کنیم.

بنابراین، بسیاری از محققان غربی در مورد یک مدل سه مرحله ای از چرخه زندگی انسان صحبت می کنند، در حالی که کارشناسان ژاپنی چهار مرحله (از تولد تا فارغ التحصیلی از مدرسه، ورود به نیروی کار و تشکیل خانواده، زندگی کاری، پیری) را تشخیص می دهند. با مدیریت هدفمند پارامترهای کمی و کیفی تغییرات فاز، فرد می تواند سودمندی بازده هر مرحله را به حداکثر برساند.

محتوای خودگردانی در مراحل مختلف چرخه زندگی دارای محتوای متفاوتی است. در دوران کودکی، فرد کاملاً به والدین خود وابسته است؛ او به عنوان یک قاعده قادر به گرفتن مهمترین تصمیمات به تنهایی نیست. در بزرگسالی، استقلال به دست می آید و میزان مسئولیت تصمیم گیری به طور قابل توجهی افزایش می یابد. به طور کلی، PSM باید به برون زا (exo-PSM) تقسیم شود، زمانی که اشخاص ثالث به فرد کمک می کنند تا یک استراتژی زندگی را توسعه دهد و اجرا کند (در مراحل اولیه - معمولاً والدین، دوستان بعدی، معلمان، مدیران و افراد محترم به آنها ملحق می شوند). درون زا (Endo-PSM). PSM)، زمانی که فرد به طور نسبتاً مستقل درگیر این کار می شود.

عوامل کلیدی در دستیابی به اهداف زندگی شخصی عبارتند از:

داشتن استراتژی زندگی؛

دانش فن آوری برای اجرای آن؛

توانایی کار با ابزارهایی برای مدیریت تشکیل سرمایه انسانی شخصی.

داشتن استراتژی زندگی از این جهت مهم است که برای دستیابی به برخی از اهداف زندگی باید چندین مرحله متوالی برداشته شود و گاهی اوقات مصرف فعلی کالاهای فردی را قربانی کرد تا به مقدار و تنوع بیشتری از کالاها در آینده دست یابد.

سرمایه گذاری در سرمایه انسانی معمولاً سودآوری بالایی دارد. علاوه بر این، هرچه توسعه یافته تر باشد، میزان منابع بیشتری را می توان در فرآیند سرمایه گذاری شخصی درگیر کرد. به گفته اقتصاددان آمریکایی W. Bowen: «سرمایه گذاری در سرمایه انسانی از چندین جنبه مهم مشابه سرمایه گذاری در سرمایه فیزیکی است. هر دو در نتیجه به کارگیری منابع اقتصادی که می توانند برای تولید کالاها و خدمات دیگر برای مصرف فعلی استفاده شوند، انباشته می شوند. در یک دوره زمانی طولانی، هر دو سود تولید می کنند. در نهایت، هر دو با طول عمر محدود می شوند: ماشین ها فرسوده می شوند، مردم می میرند.

جامعه‌شناسان مفهوم «استراتژی زندگی» را به‌عنوان شکل‌گیری با واسطه نمادین و در تأثیر آن، شکل‌گیری ایده‌آل تعریف می‌کنند که از مرزهای آگاهی فراتر می‌رود و در رفتار فرد دستورالعمل‌ها و اولویت‌های او را درک می‌کند. در زندگی روزمره، سه نوع رایج از این گونه استراتژی ها عبارتند از:

تندرستی. این مبتنی بر فعالیت پذیرا (اکتساب) فرد است که با هدف ارائه مزایای کامل لازم، زندگی آرام، راحت، اندازه گیری شده و پایدار است.

موفق باشید. این استراتژی برای به رسمیت شناختن عمومی از فعالیت های حامل آن طراحی شده است و یک زندگی فعال، پر حادثه و مرفه را در نظر می گیرد.

خودسازی. مشخصه آن فعالیت خلاقانه ای است که با هدف ایجاد اشکال جدید زندگی بدون توجه به شناخت بیرونی آنها (عدم شناخت) انجام می شود و پیش فرض یک زندگی زیبا، هماهنگ و آزاد است که از نظر محتوایی نزدیک به هنر است.

یک مدل کلی از مکانیسم توسعه و اجرای استراتژی برای زندگی انسان در شکل 1 ارائه شده است. 1. منعکس کننده رابطه بین مراحل اصلی چرخه مدیریت استراتژیک شخصی است.

برنج. 1. مراحل اصلی چرخه مدیریت استراتژیک شخصی

2. فن آوری برای جستجوی اهداف زندگی

2.1. مراحل اصلی یافتن اهداف زندگی

بنابراین شما می خواهید در زندگی خود به موفقیت بیشتری برسید. آیا می دانید که تحقق نیات شما مستلزم فداکاری کامل از جانب شما، کنار گذاشتن چیزی که برای شما آشناست و اعمال تمام قدرت روحی و جسمی خود، شاید برای مدت طولانی، خواهد داشت؟ آیا این واقعا همان چیزی است که شما می خواهید؟ در غیر این صورت، تمام تلاش شما ممکن است بیهوده باشد.

با این حال، فقط میل به کار با فداکاری کامل کافی نیست، شما بلافاصله با ده ها سوال روبرو خواهید شد که باید به آنها پاسخ دهید. در اینجا حداقل اولین آنها وجود دارد:

به چه اهدافی می خواهید برسید؟

آیا آنها با یکدیگر موافق هستند؟

آیا به اصطلاح هدف عالی و اهداف میانی خاصی در راه رسیدن به هدف اصلی وجود دارد؟

آیا می دانید خودتان برای این کار چه کاری می توانید انجام دهید (نقاط قوت) و هنوز باید روی چه چیزهایی کار کنید (نقاط ضعف)؟

برای یافتن دستورالعمل های شخصی و حرفه ای، اول از همه بفهمید که دقیقاً چه می خواهید، یعنی. رسیدن به وضوح هدف این پیش شرط موفقیت در تجارت و زندگی شخصی شماست. یافتن و تعریف اهداف زندگی شخصی به معنای جهت دادن به زندگی است. برای مثال یکی از شروط یک شغل موفق، انتخاب درست حرفه است. در این صورت، می توانید ارزش های خود را به واقعیت تبدیل کنید.

شکست یا نداشتن هدف زندگی، قوی ترین آسیب روانی است. هر کس نداند برای چه و برای چه کسی زندگی می کند از سرنوشت راضی نیست. با این حال، ناامیدی اغلب متوجه کسانی می شود که اهداف غیرواقعی را تعیین می کنند که به دلایل ذهنی و عینی دست نیافتنی هستند.

یک رویه محکم برای بیان یک ایده به صورت مکتوب اولین گام برای اجرای آن است. در یک مکالمه، اغلب بدون اینکه متوجه شوید، می توانید انواع ایده های مبهم و پوچ را بیان کنید. وقتی افکارتان را روی کاغذ می‌آورید، اتفاقی می‌افتد که شما را تشویق می‌کند تا به جزئیات خاص بپردازید. در عین حال، گمراه کردن خود یا دیگران بسیار دشوارتر است.

به طور معمول، اهداف برای یک دوره مشخص تعیین می شوند، بنابراین مشاهده روند تعریف، تصویب و اجرای آنها به ترتیب زیر مفید است.

مرحله اول این است که نیازهای خود را روشن کنید.

شما باید در موقعیتی هدف گذاری کنید که شما را راضی نمی کند یا ممکن است چنین شود. تعیین اهداف شخصی مستلزم تجزیه و تحلیل وضعیت فعلی شما و پاسخ به این سوال است که دوست دارید به چه چیزی برسید. این امر مستلزم تخیل و آزادی خاصی از آن محدودیت های نامعقول است که قبلاً بدون هیچ اعتراضی پذیرفته شده بودند.

مرحله دوم، روشن کردن احتمالات است.

اکثر مدیران از میان طیف وسیعی از گزینه ها در تمام زمینه های زندگی انتخاب می کنند. برخی از این فرصت ها ممکن است با ارزش های شما در تضاد باشد یا برای اطرافیانتان مشکلاتی ایجاد کند. اولین قدم در روشن کردن احتمالات، شناسایی هر چه بیشتر آنهاست. این را می توان تا حدی با اعمال افکار خود به دست آورد، اما می توان فهرست را با مطالعه موقعیت و مشارکت دادن دیگران گسترش داد. تا زمانی که همه گزینه های موجود شناسایی نشده باشند، نمی توان انتخاب های هوشمندانه ای انجام داد.

مرحله سوم تصمیم گیری است که به چه چیزی نیاز دارید.

فهرستی از ویژگی ها کافی نیست. شما باید بدانید برای چه چیزی تلاش می کنید و به چه چیزی می خواهید برسید. ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما تعیین آنچه نیاز دارید همیشه آسان نیست. 3 سوال کلیدی برای پاسخ وجود دارد:

چه چیزی برای شما مهم است؟

چقدر حاضرید ریسک کنید؟

تصمیمات شما چه تاثیری بر اطرافیانتان خواهد داشت؟

در این مورد، اولین سوال مربوط به تعیین ارزش ها و موقعیت های شخصی شماست. در اینجا فقط باید تأکید کرد که کیفیت تصمیم گیری در مورد انتخاب سبک زندگی تا حد زیادی به عمق مطالعه خود بستگی دارد.

سوال دوم به شما کمک می‌کند تا مرزها و محدودیت‌های شخصی را که بر انتخاب‌های شما تأثیر می‌گذارند شناسایی کنید. ممکن است تصمیم بگیرید که برخی از فرصت‌ها بسیار پرخطر هستند و بهتر است به روش‌های عملی با نتایج مطمئن‌تر روی آورید. با این حال، این باعث می شود که افراد حتی بدون ارزیابی میزان واقعی ریسک از فرصت های مخاطره آمیز اجتناب کنند.

سوال سوم به بررسی این موضوع می پردازد که چه کسانی و چگونه ممکن است تحت تاثیر تصمیمات شما قرار گیرند. باید تعیین کرد که آیا نتیجه ارزش هزینه های ناشی از این تأثیر بر دیگران را دارد یا خیر. بحث در مورد ایده ها و اقدامات احتمالی با کسانی که احتمالاً تحت تأثیر آنها قرار می گیرند و مشاهده واکنش های آنها می تواند به تصمیم گیری های دشوار کمک کند.

مرحله چهارم - انتخاب

هنگامی که طیف گزینه های موجود شناسایی شد و نیازها و خواسته ها مشخص شد، باید انتخاب کرد. تعیین هدف یک گام فعال است، بنابراین در لحظه انتخاب متعهد می شوید که مسیر عمل انتخاب شده نتیجه رضایت بخشی به همراه خواهد داشت. علاوه بر این، این بدان معنی است که مراحل زیر را می توان انجام داد.

مرحله پنجم - روشن کردن هدف

اهداف به عنوان یادآوری اینکه چرا اقدامات انجام می شود مفید هستند. اغلب برای دستیابی به یک هدف، چندین اقدام لازم است. در همان زمان، می توانید نتیجه نهایی مورد نظر را از دست بدهید و در روال عادی فرو بروید. وقتی این اتفاق می‌افتد، یک مدیر معمولاً می‌تواند ساعت‌ها کار کند و برای رسیدن به موفقیت تلاش کند و هنوز هم کار کمی انجام دهد. نگاشت ارتباطات منطقی بین وظایف عمومی و فرآیندهای کاری خاص می تواند تلاش های غیرضروری در شفاف سازی اهداف را کاهش دهد.

مرحله ششم تعیین مرزهای زمانی است.

زمان منبعی است که باید عاقلانه از آن استفاده کرد، اما می تواند به طور جدی مورد سوء استفاده قرار گیرد. انجام بیش از حد همزمان، دستیابی به نتایج را در همه چیز دشوار می کند، بنابراین باید زمان خود را عاقلانه مدیریت کنید. این فرآیند تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله موارد زیر است:

الزامات شغلی عادی؛

الزامات فوق العاده یا اضافی ناشی از کار؛

انتظارات دیگران؛

امیدها و آرزوهای شخصی؛

احساس وظیفه و تعهداتی که قبلاً انجام شده است.

تمرین رایج

از آنجایی که بسیاری از تصمیمات در مورد استفاده از زمان به طور خود به خود گرفته می شود، زمان اغلب بدون هیچ گونه ارزیابی از فایده واقعی چنین هزینه ای تلف می شود.

مردم باید با زمان به عنوان یک منبع ارزشمند مانند پول در بانک رفتار کنند. زمان فرصت ها را فراهم می کند و مدیریت زمان گسترش این فرصت ها را تضمین می کند.

مرحله هفتم - نظارت بر دستاوردهای خود

مزایای ردیابی دستاوردهای شخصی عبارتند از:

بازخورد در مورد نتایج کار ظاهر می شود.

وقتی به سمت هدف حرکت می کنید احساس رضایت وجود دارد.

فرصتی برای بازنگری در استراتژی انتخاب شده و برنامه ریزی روش جدید اقدام ایجاد می شود.

هفت مرحله ای که در بالا مورد بحث قرار گرفت می تواند به عنوان راهنمایی برای شفاف سازی اهداف شما باشد.

2.2. فرآیند یافتن اهداف توسط L. Seiwert

1. توسعه ایده های کلی در مورد آرزوهای زندگی.

4. فهرست اهداف. بیایید نگاهی دقیق تر به این روند بیندازیم.

1. ایجاد ایده در مورد آرزوهای زندگی

سعی کنید تصویر حال و ممکن (آینده) زندگی خود را برای خود به تصویر بکشید، به عنوان مثال، در قالب یک زندگی به اصطلاح "کج" و با ذکر بزرگترین موفقیت ها و شکست ها در حوزه شخصی و حرفه ای. جایی که اکنون در آن هستید را روی "منحنی" علامت بزنید، و همچنین کلمات کلیدی را که موفقیت یا شکست را مشخص می کند، در کنار نقاط افراطی "منحنی زندگی" خود بنویسید. سعی کنید آینده خود را تصور کنید و "منحنی" را بیشتر ادامه دهید.

سپس پنج نکته (هدفی) مهم را که می خواهید به آن برسید نام ببرید.

2. تمایز در اهداف زمانی زندگی.

اهداف زندگی خود را بر اساس معیارهای زمانی تقسیم کنید که برای آن می توانید از یک سری زمانی استفاده کنید (جدول 1). در این مورد، شما باید افراد محیط نزدیک خود (شریک، فرزندان، والدین، رئیس، دوستان و غیره) و رویدادهایی را که باید در نظر بگیرید را در نظر بگیرید.

میز 1

سری زمانی برای یافتن اهداف شخصی

3. توسعه ایده های کلیدی در زمینه حرفه ای.

اهداف (راهنماهای) شخصی و حرفه ای خود را بر اساس طرح زیر تعیین کنید:

خواسته های شخصی:

میان مدت (5 سال)؛

کوتاه مدت (12 ماه آینده)؛ اهداف حرفه ای:

بلند مدت (اهداف زندگی)؛

میان مدت (5 سال)؛

کوتاه مدت (12 ماه آینده).

به این ترتیب، شما فهرستی از ایده های خود تهیه می کنید، در حالی که مهمترین موارد، یعنی اهداف شخصی و شغلی زندگی را فیلتر می کنید.

حتماً دستورالعمل های حرفه ای خود را برجسته کنید، زیرا اگر چیزی سرنوشت ساز در زندگی وجود دارد، آن انتخاب حرفه است که یکی از شروط اصلی برای یک حرفه موفق است.

سعی کنید به سوالات زیر پاسخ دهید:

چه کاری را بیشتر دوست دارید به صورت حرفه ای انجام دهید؟

اگر بتوانید آزادانه عنوان شغلی، عنوان، صنعت، سازمان، شرکت یا موسسه خود را انتخاب کنید، بیشتر دوست دارید چه کسی شوید؟

بسیار مهم است که پاسخ های عینی داده شود، زیرا راهنمایی حرفه ای کلید موفقیت حرفه ای و شخصی است، زیرا:

تقویت انگیزه برای دستاوردهای کاری؛

هنگام انتخاب یک حرفه، فعالیت و آرزوهای حرفه ای خود را در جهت خاصی هدایت می کند.

این راهنمای انجام بعدی وظایف رسمی شماست.

هنگامی که اهداف شخصی و حرفه ای خود را تعیین کردید، مراقب منابع شخصی خود باشید، یعنی ابزارهای دستیابی به اهدافتان. L. Seiwert این فرآیند را تحلیل موقعیتی می نامد.

توانایی های یک فرد با ترکیبی از عوامل مختلف تعیین می شود: وراثت، تربیت، سلامت و زیستگاه. علاوه بر این، توانایی ها بدون تغییر باقی نمی مانند، آنها را می توان توسعه داد، اما می توان آنها را نیز از دست داد.

شما باید تعیین کنید که در حال حاضر در منحنی زندگی خود کجا هستید، بزرگترین موفقیت ها و شکست های خود را یادداشت کنید، در حالی که مشخص کنید چه ویژگی هایی لازم است و چه چیزهایی از دست رفته است. هنگام تعیین مکان فعلی خود، به سوالات پاسخ دهید.

در حوزه شخصی:

سفر زندگی من: بزرگترین موفقیت ها و شکست های من چه بوده است؟

تأثیر خانواده (دوران کودکی، نوجوانی، والدین، خواهر و برادر، عزیزان) چیست؟

دوستی ها چگونه است؟ رابطه خصمانه؟

در چه شرایطی احساس قوی، شکست، ضعف می کنم؟

برای جلوگیری از خطرات، مشکلات، مشکلات چه اقداماتی می خواهم انجام دهم؟

پتانسیل من چیست؟ چه کاری نمی توانند بکنند؟ چه می توانم بکنم؟

به طور خاص چه کاری می خواهم انجام دهم تا به نفع دیگران باشد؟

در زمینه حرفه ای:

آیا وظایف موقعیت خود را می دانم؟

آیا می دانم از من چه انتظاری می رود؟

آیا چیزهای روتین و یکنواخت مرتبط با حوزه فعالیتم را می دانم؟ آیا برای آنها برنامه ریزی می کنم؟

آیا من اولویت ها را تعیین می کنم؟

آیا وظایفم را به موقع انجام می دهم؟

مزایای اصلی شغل من چیست؟

4. فهرست اهداف.

گام بعدی این است که نقاط قوت و ضعف خود را گروه بندی کنید و دو یا سه نقطه قوت و ضعف مهم خود را برجسته کنید (جدول 2).

جدول 2

تعادل بین موفقیت ها و شکست های شخصی

چنین تحلیلی از ویژگی های شخصی، پیش نیازی برای برنامه ریزی گام ها و اقدامات بعدی برای دستیابی به اهداف است.

بسیار مهم است که خود را به درستی ارزیابی کنید، که می تواند توسط سیستم های تست ویژه ای انجام شود که به شما فرصت می دهد نقاط قوت و ضعف خود را درک کنید (جدول 3).

در طی فرآیند تحلیل، ابزارهای لازم برای دستیابی به اهداف مورد نظر (منابع شخصی، مالی، زمانی) با وضعیت واقعی مقایسه می شود. به عنوان مثال، پنج هدف مهم را انتخاب کنید و وسایل لازم برای آنها را تعیین کنید (جدول 4).

جدول 3

تست "توانایی های من"

بررسی کنید که برای رسیدن به چه چیز دیگری نیاز دارید یا شروع به نزدیک شدن به هدف مربوطه کنید، شرایط لازم برای دستیابی به اهداف را مشخص کنید. اکنون برای به دست آوردن تجربه و توانایی هایی که هنوز فاقد آن هستید، اهداف مشخص، واقع بینانه و عملی تعیین کنید.

جدول 4

تجزیه و تحلیل هدف نهایی

با استفاده از این فرم‌های جدولی، می‌توانید رابطه بین خواسته‌های خود و ویژگی‌ها و توانایی‌های شخصی خود را تعیین کنید و بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، الگوریتم فناوری فردی خود را برای جستجوی اهداف شخصی و حرفه‌ای توسعه دهید.

2.2. فناوری ساخت و اجرای استراتژی زندگی

تجزیه و تحلیل محیطی معمولاً فرآیند اولیه مدیریت استراتژیک در نظر گرفته می شود، زیرا زمینه را برای تعریف ماموریت و اهداف فراهم می کند و همچنین به شما امکان می دهد یک استراتژی رفتاری ایجاد کنید که انجام ماموریت و دستیابی به اهداف را ممکن می کند.

این تحلیل شامل مطالعه دو مؤلفه است:

محیط کلان؛

توانایی های درونی فرد.

با مطالعه جنبه های محیط بیرونی خود، فرد باید مطمئن شود که زندگی چه فرصت هایی را برای او باز می کند، چه زمینه هایی از عملکرد اجتماعی و اقتصادی او را جذب می کند، با چه موانعی ممکن است در مسیر زندگی خود مواجه شود و چه عواقبی را در پیش خواهد گرفت. زندگی ممکن است داشته باشد.

با تجزیه و تحلیل توانایی های درونی خود، فرد باید دریابد که در آینده می تواند روی چه مزیت های رقابتی استراتژیک حساب کند و پتانسیلی را که در حال حاضر دارد توسعه دهد.

مأموریت یک شخص را می توان هدف اصلی زندگی او نامید که به گفته A. Thompson و A. Strickland باید "در درجه اول از نقطه نظر افزایش نقش اجتماعی" یک فرد مشخص فرموله شود.

چشم انداز تصویر ایده آلی از وضعیت آینده زندگی است که یک فرد می تواند در مطلوب ترین شرایط به آن دست یابد. به گفته بی. کارلوف، "می تواند به عنوان مبنایی برای تعیین سطح آرزوها در فرآیند برنامه ریزی استراتژیک باشد."

در مفهوم PSM، عامل کلیدی که می تواند به طور بنیادی بر شکل گیری کل استراتژی زندگی، همراه با تجزیه و تحلیل محیط تأثیر بگذارد، وجود ایدئولوژی شخصی شکل گرفته یک فرد است. این اصطلاح معمولاً به عنوان «نظامی از ایده ها و دیدگاه ها: سیاسی، حقوقی، فلسفی، اخلاقی، مذهبی، زیبایی شناختی است که در آن نگرش مردم به واقعیت شناسایی و ارزیابی می شود.» در PSM اعتبار اتخاذ و اجرای تصمیمات استراتژیک و عملیاتی به کیفیت ایدئولوژی شخصی بستگی دارد.

در مرحله تعیین اهداف استراتژیک، تجزیه اولیه (بخش بندی) ماموریت به دو گروه منطقی مجزا بسته به حوزه زندگی - حرفه ای و اجتماعی انجام می شود. تجزیه و عملیاتی شدن بیشتر ماموریت حیات در چارچوب این مناطق صورت می گیرد. اهداف استراتژیک در مفهوم PSM ماهیت بلندمدت دارند و بر اساس وضعیت زندگی یک فرد در حداکثر افق زمانی ممکن شکل می‌گیرند.

به طور کلی، فرآیند تعیین اهداف استراتژیک زندگی یک فرد با توجه به مفهوم PSM توسط یک طرح توسعه یافته بر اساس الگوریتمی برای بازسازی مرحله به مرحله استراتژی زندگی یک فرد، در قالب "تدریجی" توصیف می شود. به روز رسانی استراتژی زندگی از طریق "توسعه" و "مجموعه" ثابت اجزای اولیه آن - تصاویر، معانی زندگی، ارزش های زندگی، هنجارها و اهداف" (ضمیمه).

در شکل، مراحل شکل‌گیری هدف در قالب مجموعه‌ای از رویه‌های مرتبط ساختاری، مشابه توالی عناصر سیستم جهت‌گیری استراتژیک ارائه شده است:

دگرگونی - ترکیبی از درک احساسی حساس از زندگی واقعی و جستجو برای تصاویر جدید. در این مرحله، انتخاب استراتژیک یک فرد با تغییر اساسی در نحوه درک زندگی و ایده های تصویری مربوطه مشخص می شود.

بازاندیشی - همراه با امتناع شخص (جزئی یا کامل) از جهت گیری های قبلی معنای زندگی و شکل گیری ایده جدیدی از معنای زندگی.

ارزیابی مجدد - تغییری در جهت گیری های ارزشی اتخاذ شده برای بلندمدت وجود دارد که منجر به تغییر در پارادایم ارزشی فرد و تمایلات بالاتر او می شود.

جهت گیری مجدد هنجاری ("عادی سازی مجدد") - با تجدید نظر در هنجارهای زندگی و همچنین اصول و قوانین مربوط به آنها مشخص می شود.

جهت گیری مجدد هدف ("هدف گذاری مجدد") به معنای انتخاب و توسعه اهداف استراتژیک زندگی است. شکل گیری جهت گیری های هدف جدید

در مرحله توسعه، شکل گیری ابزارهای عمومی و خصوصی برای اجرای استراتژی زندگی در حال انجام است. اول از همه، مفهومی برای دستیابی به اهداف استراتژیک ایجاد می شود (این بیانیه کلی از رویکردها، اصول و روش های اصلی است). سپس یک استراتژی کلی زندگی ایجاد می شود. پس از این، آن را به تعدادی از استراتژی های اجزای مرتبط به هم که اهداف خود را دنبال می کنند تجزیه می شود. بنابراین، عملیاتی سازی مداوم مراحل همه استراتژی های مؤلفه با یک اتصال زمانی و کیفی یکپارچه وجود دارد. بر این اساس یک برنامه کلی برای اجرای استراتژی زندگی ایجاد می شود. علاوه بر این، زیرروال های مؤلفه با تعدادی از فناوری های خاص و عمومی PSM کار می کنند که در مدیریت استراتژیک شخصی برون زا و درون زا مورد استفاده قرار می گیرند.

در این مرحله، عملیاتی کردن سه دارایی استراتژیک اصلی یک فرد در زمان تدوین استراتژی نیز انجام می شود: سرمایه انسانی. منابع مالی؛ زمان. با توجه به این موضوع، در میان برنامه های فرعی توسعه یافته در مرحله، موارد زیر را متذکر می شوم:

سرمایه گذاری در سرمایه انسانی شخصی؛

توزیع موثر زمان شخصی بر اساس هزینه فرصت آن؛

بهینه سازی امور مالی شخصی؛

آموزشی و کارگری (کمک به بهینه‌سازی هزینه‌ها در کسب آموزش‌های لازم و پیگیری حرفه‌ای).

اجرای استراتژی توسعه یافته در مرحله قبل از طریق اجرای زیربرنامه های مؤلفه به موقع و در عین حال دستیابی به پارامترهای ارائه شده توسط اهداف استراتژیک اتفاق می افتد.

در مرحله تنظیم استراتژی زندگی، با دستورالعمل های استراتژیک جدید، الزامات مدرن و چالش های محیط بیرونی و همچنین با ویژگی هایی که شخص در خود کشف کرده است، سازگار است.

یک فرد با درک توانایی های خود، استفاده از جنبه های مثبت طبیعت و تنظیم آگاهانه ویژگی های فردی در یک جهت یا دیگری، می تواند مسیر زندگی خود را به طور اساسی در جهت دلخواه تغییر دهد.

3. تدوین اهداف زندگی به عنوان

مرحله نهایی تعیین اهداف

آخرین مرحله از فرآیند هدف گذاری، تدوین مشخص اهداف عملی برای مرحله برنامه ریزی بعدی است. "هدف" در عمیق ترین ماهیت خود، پیشروی رویدادهای واقعی در واقعیت است. هر هدفی به عمل تبدیل می شود. در عین حال، عملی کردن یک هدف یک فرآیند پیچیده است.

شخص معمولاً هنگام توضیح اعمال خود به دلایلی اشاره می کند که او را مجبور به این کار کرده است و نه غیر از این، و به خود و همه علاقه مندان به این امر می گوید که برای رسیدن به هدفی تلاش می کرد.

تحلیل رفتار انسان نشان می دهد که بین هدف و عمل مطابقت یک به یک وجود ندارد. یک هدف را می توان از طرق مختلف به دست آورد و یک مسیر به اهداف متفاوتی منتهی می شود. هر فرد باید یک سیستم اهداف کم و بیش پایدار داشته باشد: برخی از اهداف ارجح تر هستند، برخی دیگر به پس زمینه منتقل می شوند. در مجموع اهداف هر فرد، اهداف اصلی و میانی، تابع اهداف اصلی یافت می شود، اما بدون آنها رسیدن به هدف نهایی غیرممکن است. شخص به برخی از اهداف علاقه شدید نشان می دهد و آماده است تا آنچه را که برای رسیدن به آنها عزیزتر است قربانی کند، در حالی که اهداف دیگر به او توجه چندانی ندارند، بدون اینکه بر حوزه عاطفی تأثیر بگذارند. در زبان تئوری مدیریت به چنین سیستمی از اهداف فرعی درخت هدف می گویند.

B.Gurney جامعه شناس فرانسوی چهار نوع هدف شخصی فردی را که به یک سازمان مدیریتی پیوسته است شناسایی می کند:

1. تمایل به ایمنی، برای از بین بردن تهدیدهای خطر برای خود شخصا.

2. تمایل به بهبود استانداردهای زندگی. برای درک این هدف، باید در نظر داشت که رضایت کارکنان از حقوق نه تنها به ارزش مطلق پاداش، بلکه به نسبت با حقوق همکارانشان نیز بستگی دارد.

3. میل به قدرت. این هدف به تعدادی از اهداف فرعی مرتبط با یکدیگر تقسیم می شود: میل به گسترش دامنه اختیارات، دستیابی به خودمختاری و بالا رفتن از نردبان شغلی.

4. تمایل به افزایش و تقویت اعتبار. این هدف به دو هدف فرعی تقسیم می شود: تقویت اعتبار شخصی و اعتبار خود سازمان.

اگر از ضعف های احتمالی زیر اجتناب شود، شانس موفقیت در تعیین اهداف افزایش می یابد:

1. فقدان واقع گرایی. اهداف باید دست یافتنی باشند، اگرچه ترجیح داده می شود که به تلاشی از توانایی های انسانی نیاز داشته باشند.

2. چارچوب زمانی نامشخص. اهداف خوب تعیین شده شامل یک چارچوب زمانی برای دستیابی به آنها هستند. مورد دوم ممکن است به طور دوره ای تجدید نظر شود.

3. عدم قابلیت اندازه گیری. در صورت امکان، اهداف باید با عبارات قابل اندازه گیری بیان شوند. این به شما امکان می دهد آنچه را که به دست آمده است به وضوح ارزیابی کنید.

4. ناکارآمدی. اهداف تنها در صورتی معنادار می شوند که به وضوح با اهداف گسترده تر کار مطابقت داشته باشند. بنابراین ملاک اصلی در اینجا کارایی است نه نمایشی بودن و چنین اهدافی باید جایگاه خود را در اهداف سازمان داشته باشند.

5. عدم علاقه مشترک. افرادی که گرد هم می آیند تا با هم در جهت یک هدف مشترک کار کنند، می توانند از کار گروهی قدرت بیشتری کسب کنند.

6. درگیری با دیگران. اهداف کار فردی یا گروهی به گونه ای تعریف می شوند که با یکدیگر در تضاد هستند. راه های کمی برای غلبه بر این درگیری ها وجود دارد و تلاش های زیادی به هدر می رود.

7. عدم آگاهی. سازمان های بزرگ به ویژه در برابر اختلالات در انتشار اطلاعات آسیب پذیر هستند. هیئت مدیره اهدافی را که اغلب به صورت مالی بیان می شود، تعیین می کند، اما در ابلاغ آنها ناکام است. شاید برخی اخبار پراکنده به زیردستان فیلتر می‌شوند، اما فاقد اهداف قانع‌کننده هستند که در مفاهیم جهانی بشری بیان شده است.

8. به عنوان تنبیه استفاده کنید. از تعیین اهداف می توان برای آزار و اذیت و مجازات مردم استفاده کرد. هنگامی که چنین فلسفه ای به طور گسترده منتشر می شود، فرآیند تعیین هدف به طور منفی درک می شود و به طرز ماهرانه ای خراب می شود.

9. عدم تحلیل. یک مزیت بزرگ تعیین اهداف این است که مبنایی برای تجزیه و تحلیل سیستماتیک فراهم می کند. مشاوره به افراد اجازه می دهد تا آموزش ببینند و در نتیجه تغییراتی در منابع و سیستم ها ایجاد شود.

معمولاً 5 تا 8 موقعیت اصلی برای دستیابی به یک هدف وجود دارد. مواضع اصلی، به یک معنا، هدف دقیق تری هستند. برای موفقیت بیشتر در دستیابی به هدف، اهداف کلی و موقعیت های اصلی دستیابی به آنها را برای خود بنویسید.

اهداف جهت حرکت را تعیین می کنند. می توانید یک کشتی بزرگ اقیانوس پیما را تصور کنید. اگرچه همه چیزهایی که برای حمل بار سنگین از نقطه ای به نقطه دیگر نیاز دارید را دارد، اما بدون فرمان نمی تواند حرکت کند. اهداف در حرکت فردی و گروهی فرمان هستند. بدون آن، توانایی های موجود به اشتباه هدایت می شوند و در نتیجه هدر می روند.

هر هدف زمانی معنا پیدا می کند که مهلت های اجرایی آن تعیین شود و نتایج مورد نظر تدوین شود. سعی کنید آنها را در ارتباط با اهداف مورد نظر و عملی خود قرار دهید و برنامه های خود را از نظر واقع بینانه بررسی کنید.

یک مثال برنامه زندگی زیر است (جدول 5).

جدول 5

برنامه زندگی

هنگام تدوین مشخص اهداف عملی، لازم است جنبه هایی مانند وضعیت جسمانی را به خاطر بسپارید، زیرا سلامتی لازم پیش نیاز یک زندگی فعال و خود مدیریتی موفق است. برای انجام این کار، لازم است در برنامه های دوره ای خود (سالانه، ماهانه، هفتگی و روزانه) فعالیت هایی را برای بهبود سلامت بگنجانید: دویدن روزانه در هوای تازه، درمان، شنا، پیست اسکی، معاینات پیشگیرانه و غیره.

خودآموزی، افزایش سطح دانش و صلاحیت ها و تحصیلات فرهنگی خود (سفر، شرکت در رویدادهای فرهنگی و ...) را نباید فراموش کنیم.

بسیاری از مدیران معتقدند که اهداف شخصی در صورت داشتن معیارهای زیر به دستیابی به تغییرات بزرگ کمک می کند:

فرد احساس می کند شخصاً به آنها علاقه مند است.

می توان با گام های کوچک با موفقیت به سمت آنها حرکت کرد.

محدودیت های زمانی تعیین شده است.

نتیجه نهایی مشخص به وضوح مشخص شده است.

ویژگی های اصلی هدف: دقت تعریف، توانایی اندازه گیری، دستیابی، واقع گرایی، نشان دادن فواصل زمانی برای اجرای آن.

اجازه دهید به طور خلاصه به هر یک از این اجزا نگاه کنیم.

دقت تعیین هدف منجر به یک نتیجه خاص می شود.

امکان اندازه گیری. در نظر گرفته شده است که از اعداد و سایر استانداردهای عمومی پذیرفته شده برای مقایسه واضح آنچه قبل و بعد از دستیابی به هدف اتفاق افتاده است استفاده شود.

قابلیت دسترسی این سوال مطرح می شود: چگونه می توان به این هدف دست یافت؟ اگر تجربه کمی دارید یا مدرک تحصیلی پایینی دارید، پس باید به آن فکر کنید و در دوره های ویژه ثبت نام کنید.

واقع گرایی. به یاد داشته باشید که رسیدن به هدفتان بیش از یک شب زمان می برد.

تعیین فواصل زمانی دقیقا مشخص کنید که هدفتان چقدر است.

ثبات و اهمیت اهداف در زندگی افراد متفاوت است. برخی از آنها ماهیت اساسی دارند و در طول نسل ها ادامه می یابند (مثلاً میل به سود)، اهداف دیگر ماهیت سطحی و موقتی دارند (مثلاً میل به داشتن یک کریسمس دلپذیر).

به هر طریقی، آگاهانه یا ناآگاهانه، تمام عمر به اهداف زندگی خود فکر می کنید. با این حال، فکر کردن به آنها و نوشتن آنها روی کاغذ دو چیز متفاوت است. اهداف نانوشته اغلب رویاهای مبهم و آرمان‌شهری باقی می‌مانند، مانند افکاری مانند «سفر کردن خوب است»، «میلیونر شدن خوب است». نوشتن مستلزم این است که در بیان خود دقیق تر باشید، اهداف شما محدود شده است: شما باید آرزوهای خود را در چند کلمه بیان کنید، نه در انبوهی که از افکار شما گذشته است.

سندی که به شما کمک می کند آنچه را که واقعاً می خواهید به دست آورید، تعیین کنید، اعلامیه اهداف زندگی است. این به زندگی شما جهت گیری هدفمند می دهد و به شما کمک می کند تا احساس کنید کنترل سرنوشت خود را در دست دارید.

همه می دانند که هدف گذاری آسان تر از رسیدن به آنهاست. بسیاری از افراد در تعیین اهداف بی دقت و غیرواقع بین هستند، زیرا تعهدات خود را بیش از حد ساده می بینند و هر لحظه حاضرند آنها را فراموش کنند. رفتار فردی که در تعیین اهداف مؤثر است با بررسی دقیق تعهدات احتمالی و واقعیت اجرای آنها قبل از اینکه آنها را به عهده بگیرد مشخص می شود. چنین شخصی مسئول تعهدات خود و تلاش های لازم برای رسیدن به اهداف خود است، صرف نظر از اینکه با چه مشکلاتی روبرو می شود. چنین نگرشی نیز در صورتی ارزشمند است که به اهدافی که به طور مشترک با دیگران اتخاذ شده اند گسترش یابد.

هدفی که به صورت کلی بیان می‌شود می‌تواند راهنمای مفیدی باشد، اما ممکن است همیشه توجه را به کارهایی که برای رسیدن به موفقیت باید انجام داد، متمرکز نکند.

در اینجا چند نمونه از اهداف شخصی ارائه شده به صورت کلی آورده شده است:

در کار خوش شانس باشید

با گروه کاری خود رابطه خوبی داشته باشید.

یاد بگیرید که در خانه استراحت کنید.

از انجام ورزش لذت ببرید.

نمی توان گفت که این اظهارات به اندازه کافی مشخص و محدود به زمان هستند، اگرچه نشان دهنده یک هدف کلی و حوزه ای هستند که در آن می توان به موفقیت دست یافت. برای اینکه چنین اظهاراتی مفید باشند، باید با پرسیدن سؤالاتی در مورد چگونگی دستیابی به این اهداف کلی و تعیین اهداف مشخص و محدود به زمان، آنها را به چیزی خاص تبدیل کرد.

باید اهداف واقع بینانه تعیین کنید. در عین حال، بیش از حد به عهده نگیرید، زیرا در این حالت کارهای شخصی شانس کمی برای تکمیل شدن دارند. هرچه اهداف بیشتری برای خود تعیین کنید، باید در زندگی قبلی خود تغییرات بیشتری داشته باشید، فعالیت بیشتری خواهید داشت.

همچنین لازم است اهداف کوتاه مدتی را تعیین کنید که با دستیابی به اهداف بلندمدت جهانی شما همسو باشد. هنگام پیگیری اهداف بلندمدت، باید تغییر شرایط خارجی و ظهور روندهای جدید را در نظر بگیرید. بنابراین در کنار اهداف کلی، از نظر انگیزش روانی، تعیین اهداف فرعی دست یافتنی کوتاه مدت و دستیابی به موفقیت های میانی حائز اهمیت است.

تعیین اهداف، عناصر برنامه ریزی دستوری را وارد زندگی مردم می کند. تلاش برای تعیین اهداف روشن نباید اجازه داده شود که خودانگیختگی را خفه کند و آزادی پاسخگویی به موقعیت های جدید را محدود کند. بهترین اهداف تعریف شده، اهدافی هستند که به شما امکان می دهند در برابر امکانات موجود بازتر باشید.

وقتی موانعی را برای دستیابی به اهداف خود کشف می کنید که فکر می کنید غیرقابل عبور هستند، باید سوالات زیر را از خود بپرسید:

آیا اهداف شما واقعا برای شما مهم هستند؟ اهدافی که واقعاً به دنبال آنها نیستند معمولاً به دست نمی آیند.

آیا اهداف شما واقع بینانه است؟ این اتفاق می افتد که افراد اهدافی را تعیین می کنند که دستیابی به آنها تقریبا غیرممکن است و سپس از شکست خود شگفت زده می شوند.

آیا تلاش و توجه کافی برای رسیدن به اهداف خود انجام داده اید؟

به دلیل اینکه تلاش کافی برای غلبه بر موانع صورت نگرفته است، ممکن است اهداف کاملاً قابل دستیابی محقق نشوند.

آیا اهداف شما همچنان مرتبط هستند؟ شرایط جدید ممکن است برخی از اهداف شما را منسوخ کند.

آیا به اندازه کافی افراد اطراف خود را به هدف خود جذب کرده اید؟ بدون کمک و حمایت، بسیاری از پروژه ها محکوم به شکست هستند. برقراری روابط با دیگران در اوایل کار به شما کمک می کند تا به جلو بروید.

آیا می خواهید خیلی زود تسلیم شوید؟ در بسیاری از موارد، افراد خیلی زود "شکست" را قبول می کنند، زمانی که پشتکار می تواند منجر به موفقیت شود.

انتخاب اهداف روشن، واضح و از همه مهمتر صحیح، فرآیند بسیار مهمی برای هر رهبر است. هر فردی نمی تواند به وضوح آرزوهای اصلی زندگی و حرفه خود را شناسایی کند. برای این کار باید نوع خاصی از تفکر داشت تا اهداف خصوصی را در خدمت اهداف عمومی قرار داد.

نتیجه

بنابراین، در نتیجه کار درسی، جنبه های نظری و عملی فناوری جستجوی اهداف زندگی مورد بررسی قرار گرفت.

در خاتمه، شایان ذکر است که به نکات زیر توجه شود.

هدف گذاری فقط یک فعالیت مفید نیست، بلکه یک عنصر کاملا ضروری برای فعالیت موفق است. برندگان در زندگی می دانند که به کجا می روند. بازنده‌ها فقط به جایی می‌روند که فرستاده می‌شوند یا در جای خود می‌مانند. آنها زندگی خود را صرف تلاش برای رسیدن به اهداف دیگران می کنند. هدف تلاش را سازمان می دهد. در ذهن تثبیت شده و در کل ناخودآگاه نفوذ می کند، به طور خودکار بر رفتار شما تأثیر می گذارد و آن را برای دستیابی به نتایج هدایت می کند. تأثیر روانی این امر این خواهد بود که کار آنقدر در ناخودآگاه شما تثبیت می شود که به عنوان یک الگو و برنامه عملی پذیرفته می شود که در نهایت بر کل زندگی شما مسلط خواهد شد و پیوسته شما را به سمت رسیدن به هدف سوق می دهد.

فناوری های مختلفی برای یافتن اهداف زندگی وجود دارد. هر شخصی حق انتخاب هر یک از آنها را انتخاب می کند. همانطور که گفته می شود: "زندگی شما در دستان شماست و می توانید آن را هر چه بخواهید بسازید."

فن آوری های ذکر شده در بالا به شما این امکان را می دهد که تمام توجه، قدرت و انرژی خود را روی دستیابی به هدف خود متمرکز کنید و به شما کمک می کند تا بهترین جنبه خود را نشان دهید.

فهرست منابع استفاده شده

1. ویخانسکی O.S. مدیریت استراتژیک. – M.: Prospekt, 2003. – 405 p.

2. گلوخوف V.V. مدیریت. ویرایش 3 – سن پترزبورگ: پیتر، 2008. – 608 ص. دوروفیوا L.I. مدیریت. – M.: Eksmo, 2007. – 192 p.

3. Gurney B. مقدمه ای بر علم مدیریت. ترجمه: Yakovlev G.S.، ویراستار: Piskotin M.I. – م.: پیشرفت، 1969. – 430 ص.

4. Seiwert L. زمان شما در دستان شماست. توصیه به افراد تجاری در مورد نحوه استفاده موثر از زمان کار: Per. با او. - M.: INFRA-M، 1995. - 265 ص.

5. لی یاکوکا. حرفه مدیر (ترجمه شده توسط R.I. Stoller) // منبع الکترونیکی. حالت دسترسی: http://lib.rus.ec/b/76377/read

6. McKay H. چگونه در بین کوسه ها زنده بمانیم. استراتژی کسب و کار: مفهوم، محتوا، نمادها / B. Karlof. - م.: وحدت. – 2003. – 338 ص.

7. Mikhaleva E.P. مدیریت. یادداشت های سخنرانی – م.: یورایت ایزدات، 2009. – 192 ص.

8. نیروهای مولد انسان: ساختار و اشکال تجلی. – سن پترزبورگ، 1993. – 120 ص.

9. Reznik T.E., Reznik Yu.M. جهت گیری زندگی شخصی: تجزیه و تحلیل و مشاوره // تحقیقات جامعه شناختی. – 2006. – شماره 6.–S. 112-119.

10. Reznik T.E., Reznik Yu.M. استراتژی های زندگی فرد // تحقیق جامعه شناختی. – 2005. – شماره 12. – ص 101، 103-104.

11. Rogov E.I. روانشناسی انسان. – M.: Humanit Publishing House VLADOS Center, 2001. – 320 p.

12. فرهنگ لغات مدرن واژگان خارجی. – م.: یورایت ایزدات. – 2009. – 714 ص.

13. Stolyarenko L.D. روانشناسی: کتاب درسی برای دانشگاه ها. – سن پترزبورگ: رهبر، 2006. – 592 ص.

14. تامپسون A.A.، Strickland A.J. مدیریت استراتژیک. هنر توسعه و اجرای استراتژی. – م – 2008. – ص 562.

Seivert L. زمان شما در دستان شماست. توصیه به افراد تجاری در مورد نحوه استفاده موثر از زمان کار: Per. با او. - M.: INFRA-M، 1995. - P. 48.

ویخانسکی O.S. مدیریت استراتژیک. - M.: Prospekt. – 2003 – ص 40.

تامپسون A.A.، Strickland A.J. مدیریت استراتژیک. هنر توسعه و اجرای استراتژی. – م – 2008. – ص 562.

McKay H. چگونه در بین کوسه ها زنده بمانیم. استراتژی کسب و کار: مفهوم، محتوا، نمادها / B. Karlof. - م.: وحدت. – 2003. – ص 244.

فرهنگ لغات مدرن کلمات خارجی. – م.: یورایت ایزدات. – 2009. – ص 223.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. جهت گیری زندگی شخصی: تجزیه و تحلیل و مشاوره // تحقیقات جامعه شناختی. – 2006. – شماره 6. – ص 119.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. جهت گیری زندگی شخصی: تجزیه و تحلیل و مشاوره // تحقیقات جامعه شناختی. – 1385. – شماره 6. – ص 112.

Gurney B. مقدمه ای بر علم مدیریت. ترجمه: Yakovlev G.S.، ویراستار: Piskotin M.I. - م.: پیشرفت، 1969. - ص 16.

گلوخوف V.V. مدیریت. ویرایش 3 – سن پترزبورگ: پیتر، 2008. – ص 359 – 360.

دوروفیوا L.I. مدیریت. – M.: Eksmo, 2007. – P. 97.

تلاش برای یک هدف در زندگی به خودی خود بی معنی است. مهم این است که هدف به چه چیزی منجر می شود، چه ارزش هایی زنده می شوند. اهدافی وجود دارد - رویاهایی که همه می خواهند، و دستیابی به آنها سود چندانی ندارد. و حتی بیشتر از آن، گذاشتن آنها فایده ای ندارد - آنها انگیزه نمی دهند.

به این لیست اهداف در وبلاگ اسطوره نگاه کنید:

چنین اهدافی باعث ایجاد انگیزه ناقص می شود. شما نمی توانید چنین اهدافی را تعیین کنید. وقتی به آنها رسیدید ممکن است دیوانه شوید یا اصلاً مشخص نیست که چرا کسی به آنها در زمان حال نیاز دارد.

لیست اهداف معمولی است که به خوانندگان وبلاگ ارائه می شود. نویسندگان، در تلاش برای ارائه نمونه هایی از اهداف بلند مدت به خوانندگان، مجموعه ای از حلقه ها را ارائه می دهند. تلاش برای چنین اهدافی بدون داشتن چیزی پشت سر آنها، تفتیش بقایای یک روان سالم است.

اهداف حیاتی

اهدافی که برای خود تعیین می کنیم باید ما را توسعه دهند، تجربه، افزایش آگاهی و مسئولیت شخصی را برای ما به ارمغان بیاورند. و او را به بیمارستان روانی، بخش مراقبت های ویژه یا قبرستان نفرستید.

اهداف حیاتی آنهایی هستند که پیگیری آنها باعث پیشرفت ما می شود. توانایی های خود را گسترش دهیم، احساس شادی خود را افزایش دهیم، روان و روابط خود را با دیگران بهبود بخشیم.

جهان به صد کاشف فضایی نیاز دارد. اگر کسی واقعاً آرزو دارد که فضانورد شود، ادامه دهید! بهتر است یک فرد شاد، عاقل، مسئول و در عین حال پیام آور ما از روی زمین باشد. فضانورد چیست - ناراضی، ترسیده، آموزش می دهد و خود را عذاب می دهد، فقط به این دلیل که آماده نیست خود را دوست داشته باشد و خواسته هایش را درک کند.

من مخالف مبارزه و "موفقیت" نیستم، اما مبارزه به خصوص با خود نباید بی معنی باشد. نیازی به آدمک با لباس فضایی نیست که با زمین در پس‌زمینه سلفی می‌گیرد.

هدف اصلی یک فرد سالم بودن از نظر جسمی و روانی است.. افراد با اعتماد به نفس و عزت نفس مثبت که ارزش خود را بدانند و قادر به تحقق خواسته های خود باشند، کم نیستند. آنها قادرند هدفی را در زندگی تعیین کنند، حل یک مشکل حیاتی را برای تمام بشریت به عهده بگیرند. آنها شجاعت و قدرت حل آن را دارند و شاد زندگی می کنند.

اهداف توسعه انسانی

برای تحقق هدف زندگی، یک فرد فقط به توانایی های متوسط ​​نیاز دارد، اما نه به جسارت متوسط ​​کافی. قدرت ذهن کمتر از شجاعت برای مقاومت در برابر شرایط و تعصبات دیگران لازم است.

انسان در رسیدن به هدفی که او را به چیزی بزرگتر از خود هدف نمی رساند، ناکارآمد است. بنابراین، بسیار مهم است که درک خواسته ها، نیازها، ارزش های خود را تمرین کنید، نقاط قوت خود را بشناسید و بتوانید برای لذت کار کنید.

اهداف کوتاه مدتی را برای خودکاوی، جستجوی استعدادهای دست نخورده خود تعیین کنید. یاد بگیرید که بر پیش فرض های خود و آنچه قبلاً «می دانید» غلبه کنید. اعتماد به نفس را توسعه دهید، نظر خود را بر اساس تجربه شخصی تشکیل دهید. شجاعت و توانایی کار را در خود ایجاد کنید. زمانی که آماده حل یک مشکل مهم یا اجرای یک پروژه پیچیده هستید به همه اینها نیاز خواهید داشت.

مثال: لیست 50 گل

اگر تمرین و آگاهی کمی وجود داشته باشد، رسیدن به اهداف می تواند دشوار باشد. بنابراین، بررسی نمونه هایی از اهداف کلی توسعه و تطبیق آنهایی که دوست دارید مفید است.

ما نمونه هایی را ارائه می دهیم که منجر به توسعه شخصی، کسب تجربه و بسط ایده ها در مورد خود و جهان می شود. توصیه می‌شود چیز دیگری پشت این اهداف داشته باشید، اما اگر تصمیم به دستیابی به آنها داشته باشید، آنها از قبل شما را توسعه خواهند داد. من اهدافی را جمع آوری کردم که برای سر کوچک ما سازگارتر با محیط زیست است.

سلامتی، ورزش

1. دوره گام به گام. یک نقشه ذهنی از سلامتی خود ترسیم کنید.
2. 500 متر شنا کنید. تا ارتفاع 8 متری شیرجه بزنید.
3. 2-3 غذای ناسالم را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
4. 10 کیلومتر بدوید
5. برای یک هفته کامل فقط غذاهای خانگی بخورید.
6. موقعیت خود را در زندگی تقویت کنید: من خوبم، دیگران خوب هستند.
7. آموزش بازی تنیس روی میز و تنیس.
8. صندلی گهواره ای. 2-3 ماه ورزش کنید. رتبه بگیرید.

اهداف در کار، در حرفه. اهداف مالی

1. عنصر فراخوانی خود را درک کنید: انسان - انسان، انسان - ماشین، انسان - نمادها.
2. درآمد خود را 2 برابر افزایش دهید.
3. یک هفته بدون مسائل فوری (خارج از تعطیلات) زندگی کنید.
4. درآمد غیرفعال 100 دلار + در ماه
5. برای یک شرکت کار کنید. اهداف این شرکت به شما کمک می کند تا رویاهای خود را تحقق بخشید.
6. کنترل مالی. ثبت هزینه ها و درآمد به مدت شش ماه.
7. کسب تجربه در استخدام و اخراج کارمندان.

اطرافیان، دوستان

1. اجرای عمومی در مقابل تماشاگران بیش از 30 نفر اجرا کنید.
2. از آشنایی با یکدیگر لذت ببرید.
3. بتوانید به صحبت های طرف مقابل خود گوش دهید.
4. یک شب بازی رومیزی ترتیب دهید.

روابط شخصی، خانواده

1. در یک جلسه آموزشی گروه درمانی با روانشناس مجرب شرکت کنید. نظر خودت را بگو
2. دوست داشتن تثبیت کننده زندگی است. درمان روان رنجوری
3. ازدواج کنید یا به خاطر عشق ازدواج کنید.
4. نقش پدر یا مادر را به عهده بگیرید. برای بزرگ کردن، نه بزرگ کردن، یک کودک.
5. یک سفر "خودجوش" ترتیب دهید.

استراحت، روشنایی زندگی

1. از یک قاره دیگر دیدن کنید.
2. در دو اقیانوس شنا کنید.
3. بیش از 2 ماه در کشوری ناآشنا زندگی کنید.
4. خودجوش باشید آنها از احمق به نظر رسیدن نمی ترسند.
5. پادشاه تپه - از هرم بالا بروید.

اهداف توسعه شخصی، هوش

1. 12+ اثر علمی عامه پسند را در یک سال بخوانید.
2. گواهینامه رانندگی بگیرید. در امتداد جاده مارپیچ رانندگی کنید.
3. انگلیسی یاد بگیر. سطح صحبت کردن بالاتر از حد متوسط ​​است.
4. زبان خارجی دوم را در سطح پایه یاد بگیرید.
5. مطابق با برنامه هدف خود برای سال زندگی کنید و به 70%+ دست یابید.
6. 10 مقاله بنویسید.
7. در رستوران برتر شهر شام بخورید و انعام نگذارید.

ایجاد

1. نقاشی را یاد بگیرید. 5 عکس نقاشی کنید.
2. یک سرگرمی را انتخاب کنید و به این فکر کنید که چگونه در آینده از آن درآمد کسب کنید.
3. رقصیدن را بلد باشید. یک رقص طراحی شده به مدت ۱+ دقیقه انجام دهید.
4. یک آهنگ را در کارائوکه یا در استودیو بخوانید.
5. نواختن ساز را یاد بگیرید. یک ملودی را روی فلوت، کلید، گیتار، درام پخش کنید.
6. خلاقیت دست ساز. صنایع دستی ساخته شده از کاغذ، پارچه، خاک رس، پلاستیک، چرم.

معنویت

1. توانایی غلبه بر اعتقاد را توسعه دهید. چیز جدیدی یاد بگیر که خیلی ازش مطمئن بودم.
2. توانایی غلبه بر یک عادت قدیمی. خود را در چیزی دوباره آموزش دهید.
3. هدف خود را فرموله کنید
4. مدیتیشن را تمرین کنید. در یک دوره یا سمینار شرکت کنید.
5. چرخ تعادل عمر را به 7 تا 10 نقطه برسانید.
6. عهد جدید را بخوانید. نظر خود را تشکیل دهید.
7. یاد بگیرید بر ترس ها غلبه کنید. بر 5 ترس غلبه کنید.
8. یک تجربه غیر متعارف بدست آورید. طالع بینی، تجربیات خارج از بدن، صور فلکی.

اهداف زندگی یک مرد

تجارت هدف اصلی است که یک مرد وقت خود را به آن اختصاص می دهد. بیکار، او ناتوان است.
در حالت ایده آل، این نوعی شرکت با یک ایده انسان گرایانه است که با هدف کمک و توسعه افراد دیگر انجام می شود.

برای طبیعت مردانه کاوش در جهان، تصرف مناطق (بازارها)، رقابت با دیگران، ترویج کالاها و خدمات جدید حیاتی است. انسان با تحقق بخشیدن به تعهد خود، خود را در این دنیا درک می کند. تجارت چهره دوم یک مرد واقعی است.

یکی از مهمترین اهداف زندگی یک مرد، کسب و کار اوست.

لیست نمونه هایی از اهداف برای یک مرد و یک پسر برای 5-10 سال:

1. روش های مدیریت کسب و کار را از تجربه خود کاوش کنید.
2. 50 هدف میان مدت یا میان مدت تعیین کنید و به آنها برسید.
3. شرکت را به گردش مالی 1 میلیون دلاری توسعه دهید
4. سرویسی ایجاد کنید که زندگی را برای مردان دیگر آسان تر کند.
5. در تخصص خود متخصص شوید.

مهمترین اهداف یک زن

زن موظف به کسب درآمد برای خانواده اش نیست. این دغدغه یک مرد است. یک زن نیز می تواند تجارت کند. نکته اصلی این است که این کار اصلی او نمی شود. او می تواند کارهای خود را برای روح انجام دهد، اما به طبیعت زنانه خود وفادار بماند.

اهداف حیاتی یک زن در زمینه های زیر است:روابط، زیبایی، آسایش خانه، عشق ورزیدن به دنیا، اعمال معنوی. خانواده و مراقبت از فرزندان مهمترین چیز برای یک زن است. این او را خوشحال تر می کند.

نمونه هایی از اهداف بلند مدت زندگی دختران:

1. یک قابله روحانی شوید. "زایمان طبیعی" را رایج کنید.
2. یک مرکز کمک های روانی باز کنید.
3. به زنان دیگر کمک کنید، روابط هماهنگ ایجاد کنید.
4. الهام بخشیدن به یک مرد برای دستیابی به شاهکارهای تجاری خود.
5. با حرفه معلم شوید
6. نمونه ای برای دختران باشید - یک زن مسن می تواند چه باشد.
7. دیدگاه های جایگزین را در مورد این سوال که "زن بودن به چه معناست" کاوش کنید.

لیست اهداف زنان در سال:

1. تولد یک کودک نیلوفر آبی.
2. توسعه خلاق: رقص، موسیقی، نقاشی.
3. یک وبلاگ ایجاد کنید. رد کردن افسانه ها در مورد رشد کودک
4. به سفر بروید و یک رمان ماجراجویی بنویسید.
5. طراحی داخلی را یاد بگیرید
6. خیاطی را یاد بگیرید. یک طرح برای مجموعه خود ایجاد کنید.
7. شاد باشید. بلوک های احساسی خود را پاک کنید.

چگونه 50 هدف خود را در زندگی بنویسیم - پاسخ

فهرستی از اهداف و ایده های نمونه را نگه دارید. انواع رویاها و اهداف مختلف را معرفی کنید. اهداف خود را به دو دسته تقسیم کنید: کوتاه مدت (حداکثر 1 ماه)، میان مدت (1 سال) و بلند مدت (2-5 سال). وقتی 50 هدف یا بیشتر جمع کردید، آنها را دوباره مرتب کنید و موارد مهم را به لیست اهداف سال خود اضافه کنید. من لیست ها را در Evernote و در یک دفترچه یادداشت نگه می دارم.

برای تعیین اهداف خود تمرین "50 هدف و 50 آرزو" را توصیه می کنیم.. ابتدا باید محدوده خواسته های خود را مشخص کنید و شروع به تحقق آنها کنید. سپس، جایی که بیشتر می خواهید به کار ادامه دهید - به دنبال یک هدف جهانی تر باشید. ایده آل این است که به دنبال مشکل، نیاز انسانیت و ارضای آن باشیم.

نه تنها اهداف خودخواهانه را در زندگی، بلکه اهدافی را نیز با هدف سودمندی افراد، تدوین کنید. هدف "تبدیل شدن به یک سرآشپز معروف" به اندازه سازماندهی یک مرکز کودکان رضایت چندانی به همراه نخواهد داشت. خود عبارت "مشهور شو" از یک روان ناسالم، از دوست نداشتن در دوران کودکی صحبت می کند. اگر ناگهان خواستار شهرت هستید، ابتدا نیاز خود را به عشق برآورده کنید. پس بعد از اینکه خودتان را نجات دادید دنیا را نجات دهید. اول، خودپرستی قوی را پرورش دهید، و نوع دوستی خود به خود ظاهر می شود، نیازی به اجبار نیست.

هدف ایده آل زندگی یک انسان زمانی است که خود را به کائنات بسپارید و از آن بالا بگیرید. تنها چیزی که نیاز دارید آزادی انجام کاری است که دوست دارید. شما نیازی به تایید، شناسایی و شهرت ندارید. برای کسب احترام و تحسین، نیازی به دانستن پنج زبان ندارید. شما هم به تنهایی و هم در یک تیم احساس خوبی دارید و کاری که فکر می کنید درست است را انجام می دهید.

اهداف حیاتی خود را انتخاب کنیدو به راه خودت برو

سلام دوستان عزیزم! اگرچه موضوع گفتگوی امروز ما کاملاً جدی است: چه اهدافی در زندگی می تواند باشد ، نمی توانم عکس خنده دار یک جوجه تیغی خسته را که دوست داشتم به شما ارائه نکنم ، که به نظر من ماهیت این جمله را نشان می دهد:

اگر هدفی داری دنبالش برو! اگر نمی توانید راه بروید، بخیزید! اگر نمی توانید بخیزید، دراز بکشید و در جهت او دراز بکشید!

با قضاوت در تصویر، جوجه تیغی در مورد اولویت ها و مسیر زندگی خود تصمیم گرفته است. هدف چیست، چرا به آن نیاز است؟ آیا بدون آن امکان پذیر است؟ شاید برای یک فرد مدرن راحت تر باشد که بدون رویاپردازی و بدون زحمت یافتن معنای زندگی زندگی کند؟

افسوس که طبیعت حکم کرده است که مردم نوعی گیاه نیستند، بلکه موجوداتی با هوش هستند که برای خوشبختی به چیزی بیش از هوا و غذا نیاز دارند.

اگر فکر می کنید به جایی نمی روید، آینده را نمی بینید، از این افکار عذاب می دهید، تبریک می گویم!

شما متوجه شده اید که چیزی اشتباه است، چیزی باید تغییر کند، باید اهدافی را تعیین کنید. این اولین مرحله از تعیین هدف است - درک اینکه هدفی ندارید.

حالا شما نیازی ندارید که دست و پا بزنید، بلکه باید افق های خود را گسترش دهید، ببینید مردم چه می کنند، چه کسی به چه چیزی رسیده است، چه کسی چه برنامه هایی دارد. فقط یک هفته تماشا کنید سپس به آن استراحت دهید. توصیه می شود تلویزیون و اینترنت را به طور کلی حذف کنید. در عرض 1-2 هفته مغز محاسبه می کند، وزن می کند و راه حل می دهد. شما تمایل به انجام کاری را احساس خواهید کرد. و سپس جالب ترین چیز فرا خواهد رسید، چیزی که برای آن زندگی می کنیم - حرکت به سمت هدف. و مهم نیست که به آن برسید یا نه، مهم حرکت و علاقه به زندگی است که با دیدن این هدف قطعا بیدار می شود.
کمی انگیزه.

چرا ما به دستورالعمل های مهم زندگی نیاز داریم و هستیم؟

به هر حال، هر فرد یک روز شروع به درک این می کند که او بخشی از جهان است، و در همان زمان شروع به فکر کردن در مورد ماموریت خود در زمین می کند. موافقم، فکر کردن خیلی خوشایندتر است: من برای نجات سیاره زمین (حتی اگر نه از مهاجمان بیگانه، فقط از بلایای زیست محیطی) به دنیا آمدم، نه فقط برای "فاسد کردن هوا" به مدت 75 سال، و اگر من هستم خوش شانس، سپس 90. اگر چه توقف: این پس از همه، هدف نیز زندگی به یک سن خاص است. معلوم می شود که یک فرد متفکر تقریباً به طور خودکار وظایف کم و بیش مهم را برای خود تعیین می کند ، نکته اصلی این است که یاد بگیرد چگونه آن را به درستی انجام دهد تا زندگی پر از اقدامات معنی دار باشد.

پاداش های سرنوشت تضمین شده هنگام تعیین هدف:

1. وضوح و درک هدف خود به افراد احساس اعتماد به نفس و آرامش می دهد و آنها را از شلوغی های معمولی رها می کند. یک لیست گردآوری شده از اهداف خاص یک برنامه آگاهانه حداقل یا حداکثر (بسته به شرایط) است که در آن تمام خواسته ها و آرزوهای اصلی یک فرد رمزگذاری شده است.
2. بردار حرکت به وضوح تعریف شده است افراد را وادار می کند تا روی کارهای برنامه ریزی شده تمرکز کنند، بدون اینکه حواسشان پرت شود و انرژی خود را صرف چیزهای بی اهمیت نکنند. برنامه عملی مشخص شده برای آینده نزدیک "گیج و تردید" را در جستجوی کاری برای انجام دادن از بین می برد؛ یک فرد هدفمند از افسردگی یا کسالت رنج نمی برد.
3. انگیزه قدرتمند - یک همراه موفقیت، نوعی تولید کننده انرژی که شما را به سمت دستاوردها و پیروزی های جدید سوق می دهد.
4. مسئوليت - یکی از ویژگی هایی که نشان دهنده بلوغ یک فرد است که می تواند طعم واقعی زندگی را احساس کند.
5. رشد شخصی و خودشناسی. فردی که به وضوح می داند چه چیزی از زندگی می خواهد، از هر شانسی برای بهتر شدن، رسیدن به ارتفاعات جدید، زندگی معنادار، جالب، روشن، با لذت فراوان - به سادگی با خوشحالی، در زمان اختصاص داده شده به او زندگی می کند!

هرم مزلو یا ماهیت نیازهای هومو ساپینس

آبراهام مزلو، روان‌شناس مشهور آمریکایی، زمانی نظریه‌ای درباره سلسله مراتب نیازهای اساسی ارائه کرد و آنها را از پایین‌ترین به بالاترین سطح طبقه‌بندی کرد. بنابراین، هفت پله از هرم مجازی وجود داشت که نیازهای اولیه فیزیولوژیکی در کمترین حد خود بود: تشنگی، گرسنگی، میل جنسی و احساس امنیت. مراحل میانی نیاز به عشق و شناخت، میل به یادگیری چیزهای جدید، زندگی در هماهنگی و نظم، احاطه کردن خود با زیبایی است. در بالاترین سطح، گویی روی یک پایه، نیاز به خودشکوفایی بود، که به معنای توانایی تعیین و تحقق اهداف است.

یک آمریکایی دیگر، استفان کاوی، معلم و مشاور مدیریت زندگی سازمانی، در کتاب خود با عنوان "7 عادت افراد بسیار موثر: ابزارهای قدرتمند برای توسعه شخصی" رویکردی سیستماتیک برای تعیین اهداف و اولویت های زندگی یک فرد را تشریح کرد. در صفحات، خواننده نکاتی را در مورد چگونگی تعیین و اجرای برنامه های کوتاه مدت و بلندمدت خود و درک پتانسیل آنها در زمینه های مختلف زندگی پیدا می کند.

آرزوها و رویاهای دختران و پسران جوان، زنان و مردان بالغ می توانند کاملاً متفاوت باشند، اما مهم نیست که چه تعداد امتیاز در لیست دستاوردهای آینده - 5 یا 50 هدف گنجانده شده است، مطلوب است که آنها لایه های مختلفی را لمس کنند و دلالت بر این داشته باشند. ارضای نیازهای روبنایی اولیه (اساسی) و بالاتر.

اهداف چیست؟ مثال هایی با در نظر گرفتن تئوری انگیزش از نظر A. Maslow:

نیازهای جسمی و سلامتی

• شرایط زندگی راحت را سازماندهی کنید
• زمان خود را برنامه ریزی کنید و یک برنامه روزانه را دنبال کنید
• یک رژیم غذایی سالم داشته باشید (رژیم غذایی، رژیم غذایی خام را امتحان کنید، گیاهخوار شوید)
• از شر اضافه وزن، عادات بد خلاص شوید، تناسب اندام داشته باشید
• یوگا، موج سواری، غواصی، رقص، اسب سواری و غیره انجام دهید.
• برای اهداف پیشگیرانه به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید
• نه تنها برای کار، بلکه برای استراحت نیز در برنامه خود زمان بگذارید

امنیت مالی

• یک پایگاه مادی پایدار بدون بدهی یا وام داشته باشید
• منابع درآمد اضافی را بیابید
• خرید یک ویلا یا ساختن یک خانه رویایی (در ساحل دریا، خارج از کشور، در یک محله معتبر)
• یک ماشین قدیمی (دوچرخه، قایق) را با یک ماشین خارجی کاملا جدید جایگزین کنید، برای هر یک از اعضای خانواده یک ماشین بخرید

خانواده، عشق و احترام

• ازدواج کن، ازدواج کن، بچه دار شو
• بردن عزیزتان به تعطیلات
• همه اقوام خود را برای تعطیلات جمع کنید
• به کودکان آموزش مناسب بدهید
• مراقب ارث فرزندان و نوه ها باشید
• یک سفر برای والدین به یک استراحتگاه یا خارج از کشور ترتیب دهید

نقش های اجتماعی(سازگاری، شناخت، دستیابی به موفقیت)

• در این حرفه به یک حرفه ای واقعی تبدیل شوید
• مربی یک کارمند بی تجربه شوید
• نردبان شغلی خود را ارتقا دهید
• در یک سمینار شرکت کنید یا در دوره های آموزشی پیشرفته شرکت کنید
• مشارکت در زندگی عمومی سازمان (شهر)
• یک مهمانی شرکتی برای زیردستان ترتیب دهید
• حیاط عمومی را بهبود بخشید (درخت بکارید، تاب یا جعبه شنی بسازید)

نیازهای شناختی

• آموزش مقدماتی یا تکمیلی را دریافت کنید
• برای یک آموزش روانشناختی یا آموزشی جالب ثبت نام کنید
• کتاب رابرت کیوساکی "پدر پولدار پدر بی پول" را بخوانید.
• کتاب های جدید را به طور منظم بخوانید (یکی در روز/هفته/ماه)
• یک کتابخانه یا همه انتشارات نویسنده مورد علاقه خود را جمع آوری کنید
• یک زبان خارجی دیگر یاد بگیرید
• تسلط بر هنر مدیتیشن (آشپزی، نواختن ویولن، طراحی، طراحی و غیره)
• از یک کشور یا شهر ناآشنا دیدن کنید

خودسازی زیبایی شناختی و معنوی

• یک برنامه رشد شخصی ایجاد کنید
• یاد بگیرید از هر روز لذت ببرید
• شرکت در نمایشگاه ها، اولین نمایش ها، جشنواره ها
• کارهای خیریه و داوطلبانه انجام دهید
• یاد بگیرید که به اهداف خود برسید
• توهینی را برای همه یا شخص خاصی ببخشید
• بر ترس اصلی خود غلبه کنید

خودشکوفایی(تحقق توانایی ها، رشد شخصیت خود)

• کار زندگی خود را پیدا کنید
• به هماهنگی معنوی و خرد دست یابید

خودشکوفایی قله‌ای است که یک فرد خاص در طول زندگی خود برای رسیدن به آن تلاش می‌کند و اهداف مهمی را منحصراً برای خود تعریف می‌کند، بنابراین نوشتن همه نکات امری شخصی و فردی است. شاید در فرآیند خود ارزیابی و جستجوی روح، چند کتاب کاملاً جالب در مورد خودسازی به کمک شما بیاید:

کتاب پرفروش "من می خواهم و خواهم: خودت را بپذیر، زندگی را دوست داشته باش و شاد شو" نویسنده - روانشناس میخائیل لبکوفسکی

کتاب آنلاین جلد گالینگور

"از منطقه امن ات فاصله بگیر. زندگی خود را تغییر دهید. 21 روش برای افزایش اثربخشی شخصی، نویسنده - مربی و مشاور کسب و کار از کانادا برایان تریسی.

کتاب آنلاین جلد گالینگور

نکات و ترفندهایی برای رسیدن به هدف

صادقانه بگویم، من شخصاً برایم دشوار است که تصور کنم فردی که در زندگی هدف ندارد چگونه زندگی می کند. من به افراد فعال و چندوجهی علاقه مند هستم که بدون ترس از موانع و موانع می دانند به کجا می روند و چه اهدافی را در نقطه ای از مسیر زندگی خود تعیین کنند. برای خودم متوجه شدم که 5 نکته مهم وجود دارد که رعایت آنها نه تنها به نزدیکتر کردن دوره اجرا کمک می کند، بلکه به شکل گیری یک رویا واقعاً دست یافتنی و نه رویاهای انتزاعی در روح مانیلوف کمک می کند. وظیفه باید این باشد:

1. خاص،
2. مربوط،
3. قابل اندازه گیری
4. قابل دستیابی
5. محدود در زمان

نکات کاربردی متخصصان در زمینه روانشناسی نیز مفید خواهد بود.:

• تمام برنامه های خود را روی یک رسانه مناسب بنویسید: کاغذ، تخته بینایی، دفترچه یادداشت الکترونیکی.
• نکات مهم طرح را شناسایی و ترسیم کنید و تمام جزئیات را به وضوح ارائه دهید.
• به خود فرصتی برای نشان دادن ضعف ندهید - مسئولیت تمام اعمال خود را بپذیرید.
• یک سناریوی دقیق برای دستیابی به هدف ایجاد کنید؛ برای آسان‌تر کردن آن، اگر کار جهانی یا خیلی پیچیده است، فرآیند دستیابی را به چند مرحله میانی تقسیم کنید.
• ضرب الاجل های بهینه (کافی!) را تعیین کنید.
• با تعیین اینکه کدام یک از افراد دور نزدیک شما در صورت تکمیل وظایفی که برای خود تعیین کرده اید، قدرت خود را تقویت کرده و پر از خوش بینی شوید.
• افکار و عبارات را به صورت تأییدی در زمان حال با اطمینان کامل که موفقیت برای شما تضمین شده است، فرموله کنید.

در نهایت، چند نقل قول از "شازده کوچولو" - برای بزرگنمایی کلیک کنید