Ένα σημαντικό βήμα στην πορεία προς την επιτυχημένη αυτοδιαχείριση είναι η αναζήτηση στόχων, ο καθορισμός και η διατύπωσή τους.

Οι στόχοι χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Αποδοχή για τους συμμετέχοντες στη διαδικασία επίτευξής τους.

Μετρησιμότητα (η ικανότητα ποσοτικής και ποιοτικής μέτρησης, αξιολόγησης).

Χρονική βεβαιότητα, προθεσμίες επίτευξης (σε ποια χρονική στιγμή σχεδιάζεται να επιτευχθεί ένας συγκεκριμένος στόχος). Εάν ο στόχος δεν είναι προσανατολισμένος στο χρόνο, τότε αυτό είναι το ίδιο με την απουσία του.

Εφικτό (ο στόχος πρέπει να είναι ρεαλιστικός). Εάν οι στόχοι είναι ανέφικτοι, τότε τα κίνητρα υποφέρουν.

Ευελιξία (οι στόχοι πρέπει να παρέχουν την ευκαιρία προσαρμογής τους σύμφωνα με τις αλλαγές που ενδέχεται να προκύψουν)·

Ιδιαιτερότητα (οι στόχοι πρέπει να έχουν τέτοια χαρακτηριστικά ώστε να είναι δυνατός ο ξεκάθαρος προσδιορισμός προς ποια κατεύθυνση πρέπει να πραγματοποιηθεί η κίνηση).

Αμοιβαία υποστήριξη (κάποιος πρέπει να προσπαθεί να διασφαλίσει ότι διαφορετικοί στόχοι αλληλοσυμπληρώνονται και «συνεργάζονται» μεταξύ τους). Δεν πρέπει να επιτρέπεται να έρχονται σε σύγκρουση διαφορετικοί στόχοι μεταξύ τους.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι στόχων. Ας εξετάσουμε την ταξινόμηση τους (Πίνακας 3).

Κάθε αναπτυσσόμενος οργανισμός, είτε είναι επιχείρηση είτε άτομο, περιλαμβάνει τον καθορισμό στόχων. Δεδομένου ότι μιλάμε για αυτοδιαχείριση, είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην έννοια του καθορισμού στόχων για την προσωπική σφαίρα. Το να θέσουμε έναν στόχο σημαίνει να κοιτάμε το μέλλον, δηλαδή να προσανατολίζουμε και να συγκεντρώνουμε τη δύναμη και τη δραστηριότητά μας σε αυτά που πρέπει να επιτευχθούν. Έτσι, ο στόχος περιγράφει το τελικό αποτέλεσμα. Δεν έχει να κάνει με το τι πρέπει να γίνει, αλλά με το γιατί γίνεται.

Πίνακας 3

Ταξινόμηση στόχων

Εγγραφο χωρίς τίτλο

Κριτήρια ταξινόμησης	Ομάδες στόχων
Χρονικό διάστημα που απαιτείται για την επίτευξη των στόχων	Οι μακροπρόθεσμοι στόχοι είναι στόχοι που αναμένεται να επιτευχθούν μέσα σε χρονικό διάστημα άνω των πέντε ετών. Οι μεσοπρόθεσμοι στόχοι είναι στόχοι που αναμένεται να επιτευχθούν εντός πέντε ετών. Βραχυπρόθεσμοι στόχοι - η επίτευξη των οποίων αναμένεται εντός ενός έως δύο ετών. Χαρακτηρίζονται από πολύ μεγαλύτερη ιδιαιτερότητα και λεπτομέρεια από τους μακροπρόθεσμους στόχους.
	Επαγγελματίας
Προτεραιότητα	Ιδιαίτερη προτεραιότητα Προτεραιότητα
Μετρησιμότητα	Ποσοτικός Ποιότητα
Επαναληψιμότητα	Μόνιμος

Οι στόχοι είναι αυτό που επιδιώκει κανείς, αυτό που πρόκειται να επιτευχθεί, ένα όριο, μια πρόθεση που πρέπει να πραγματοποιηθεί, μια κατευθυντήρια γραμμή προς την οποία κατευθύνονται οι δραστηριότητές μας, που μας οδηγεί μέσα από τις δυσκολίες και τα εμπόδια της πραγματικότητας. Οι στόχοι δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να χαλαρώσει.

Ο καθορισμός στόχων απαιτεί να εκφράσουμε τις ρητές και κρυφές ανάγκες, τα ενδιαφέροντα, τις επιθυμίες και τους στόχους μας με τη μορφή ξεκάθαρων προθέσεων και με ακριβείς διατυπώσεις, καθώς και τον προσανατολισμό των ενεργειών και των ενεργειών μας προς αυτούς τους στόχους και την υλοποίησή τους.

Με βάση αυτό, ο καθορισμός στόχων συνίσταται κυρίως στη σωστή αξιολόγηση της εργασίας. Εάν δεν υπάρχουν κριτήρια ή εργαλεία μέτρησης για μια τέτοια αξιολόγηση, τότε είναι αδύνατο να γνωρίζουμε αν έχει εκτελεστεί καλά ή κακώς.

Οι στόχοι είναι οράματα που κατευθύνονται προς το μέλλον. Για να τα πετύχεις, χρειάζεται να συλλάβεις κάτι και να το εφαρμόσεις. Διαφορετικά, δεν πρόκειται για στόχους, αλλά μόνο για σχέδια ή προθέσεις. Χωρίς στόχους, δεν υπάρχει κριτήριο αξιολόγησης με το οποίο μπορεί να μετρηθεί η προσπάθεια. Οι στόχοι, επιπλέον, είναι επίσης μια κλίμακα για την αξιολόγηση του τι έχει επιτευχθεί. Ακόμη και η καλύτερη μέθοδος εργασίας είναι άχρηστη εάν αυτό που πρέπει να επιτευχθεί δεν έχει καθοριστεί με σαφήνεια και σαφήνεια εκ των προτέρων.

Οι στόχοι είναι οι «υποκινητές» των πράξεων, τα κίνητρα που καθορίζουν την ανθρώπινη δραστηριότητα. Εάν ένα άτομο έχει θέσει έναν στόχο για τον εαυτό του, τότε ως αποτέλεσμα προκύπτει μια κατάσταση έντασης που λειτουργεί ως κινητήρια δύναμη και η οποία εξαφανίζεται μόνο όταν ο στόχος επιτευχθεί.

Για να θέσετε στόχους, πρέπει να σκεφτείτε το μέλλον. Η παραδοσιακή σκέψη όσον αφορά συγκεκριμένα καθήκοντα κινδυνεύει να χάσει τον στόχο. Η σκέψη με όρους στόχων προάγει την υποταγή των ιδιαιτεροτήτων στο σύνολο. Επομένως, κάθε μέρα, όταν κάνετε οποιαδήποτε εργασία, πρέπει να αναρωτηθείτε: αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή σας φέρνει πιο κοντά στην επίτευξη του στόχου σας;

Ο καθορισμός στόχων σημαίνει συνειδητή εκτέλεση των πράξεών του σύμφωνα με μια κατευθυντήρια γραμμή ή κατευθυντήρια γραμμή. Για την αυτοδιαχείριση, είναι θεμελιωδώς σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε πού πρέπει να πάμε και πού δεν θέλουμε να πάμε (δηλαδή αυτοδιάθεση), ώστε να μην καταλήξουμε εκεί που θέλουν οι άλλοι να μας πάνε.

Ο καθορισμός προσωπικών στόχων σάς επιτρέπει:

Γίνετε πιο ενήμεροι για τις επιλογές σταδιοδρομίας σας.

Βεβαιωθείτε ότι η επιλεγμένη διαδρομή είναι σωστή.

Καλύτερη αξιολόγηση της καταλληλότητας των ενεργειών και των εμπειριών.

Πείστε τους άλλους για την ορθότητα της άποψής σας.

Πάρτε επιπλέον δύναμη, χαλαρώστε.

Ενισχύστε την αίσθηση της τάξης και της ειρήνης.

Αυξήστε την πιθανότητα να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Επικεντρώστε τις προσπάθειες σε βασικούς τομείς.

Ο καθορισμός στόχων είναι μια συνεχής, συνεχής διαδικασία, επειδή δεν τίθενται μια για πάντα. Οι στόχοι μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, για παράδειγμα, εάν κατά τη διαδικασία παρακολούθησης της εφαρμογής τους αποδειχθεί ότι οι προηγούμενες ιδέες ήταν ουσιαστικά εσφαλμένες ή ότι τα αιτήματα αποδείχθηκαν πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Λόγω της αστάθειας στην οικονομία, την κοινωνία και άλλους τομείς, τη μεταβλητότητα των γεγονότων στη ζωή ενός ατόμου, οι στόχοι μπορούν επίσης να αλλάξουν, καθώς το εξωτερικό περιβάλλον έχει σημαντικό αντίκτυπο στους ανθρώπους. Αλλά το πρόβλημα της αλλαγής των στόχων πρέπει να προσεγγίζεται ως εξής: οι στόχοι προσαρμόζονται όποτε το απαιτούν οι περιστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία αλλαγής στόχων είναι καθαρά περιστασιακής φύσης.

Η επιλογή ξεκάθαρων, ξεκάθαρων και, κυρίως, σωστών στόχων είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για κάθε άνθρωπο. Δεν μπορούν όλοι να προσδιορίσουν με σαφήνεια τις κύριες φιλοδοξίες στη ζωή και την καριέρα τους.

Όταν κάποιος επιδιώκει μακροπρόθεσμους στόχους, πρέπει να λάβει υπόψη του τις μεταβαλλόμενες εξωτερικές συνθήκες και την εμφάνιση νέων τάσεων. Επομένως, μαζί με τους γενικούς στόχους από την άποψη του ψυχολογικού κινήτρου, είναι σημαντικό να τίθενται βραχυπρόθεσμοι επιτεύξιμοι υποστόχοι και να επιτυγχάνονται ενδιάμεσες επιτυχίες. Είναι απαραίτητο οι συγκεκριμένοι βραχυπρόθεσμοι στόχοι που τίθενται να συνάδουν με την επίτευξη των μακροπρόθεσμων παγκόσμιων στόχων. Ας σημειώσουμε ότι πρέπει να έχετε ένα συγκεκριμένο είδος σκέψης για να θέσετε τους ιδιωτικούς στόχους στην υπηρεσία των γενικών.

ACS: μάθετε να σκέφτεστε στρατηγικά

Γιατί μερικοί άνθρωποι αφήνουν πάντα πίσω τους άλλους; Δεν είναι η τύχη, η τύχη, το ταλέντο ή η αυξημένη προθυμία να αναλάβουν ρίσκα που διακρίνει τους ανθρώπους που έχουν πετύχει στη ζωή τους από τον μέσο άνθρωπο. Το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι δημιουργούν τις σωστές ιδέες τη σωστή στιγμή και ξέρουν ποιος μπορεί να προχωρήσει αυτές τις ιδέες, επίσης, δεν έχει να κάνει με την τύχη. Αυτό είναι το μόνο ζήτημα στρατηγικής.

Εάν ένα άτομο έχει έναν συνειδητό στόχο, οι ασυνείδητες δυνάμεις του κατευθύνονται επίσης προς αυτόν. Οι στόχοι χρησιμεύουν για τη συγκέντρωση δυνάμεων σε πραγματικά βασικούς τομείς. Το να γνωρίζεις τους στόχους σου και να τους επιδιώκεις με συνέπεια σημαίνει να εστιάζεις την ενέργειά σου σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία, αντί να σπαταλάς την ενέργειά σου.

Ο ερευνητής Wolfgang Mewes ανέπτυξε ένα μοντέλο στη δεκαετία του 1970 που περιείχε τον ακρογωνιαίο λίθο αυτής της στρατηγικής, την οποία ονόμασε στρατηγική συγκέντρωσης στενής λωρίδας (NCS). Οι βασικές αρχές αυτής της στρατηγικής είναι οι εξής.

1η αρχή ελέγχου πρόσβασης: συγκέντρωση αντί για διασπορά.Μόνο με την επικέντρωση στον τομέα στον οποίο ένα άτομο αισθάνεται πιο ικανό μπορεί να επιτύχει τα υψηλότερα αποτελέσματα. Στον αθλητισμό, μόνο το πρώτο αποτέλεσμα είναι πολύτιμο και μόνο η επιτυχία του νικητή αξίζει πολλά. Το δεύτερο δεν ενδιαφέρει κανέναν. Αυτό σημαίνει ότι αν προσπαθήσετε να εργαστείτε σε διαφορετικούς τομείς ταυτόχρονα, μπορείτε να επιτύχετε μόνο μέτρια αποτελέσματα. Οι αληθινοί ειδικοί που είναι πάντα μπροστά εργάζονται χρησιμοποιώντας όλες τους τις δυνάμεις για να βελτιώσουν τις γνώσεις τους σε έναν συγκεκριμένο τομέα.

2η αρχή ελέγχου πρόσβασης: επισημάνετε το κύριο πρόβλημα. Οι οργανισμοί, όπως και οι βιολογικοί οργανισμοί, είναι αλληλένδετα συστήματα. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε αλλαγή στο σύστημα επηρεάζει όλα τα συστατικά στοιχεία του. Επομένως, αξίζει να σκεφτείτε σοβαρά σε τι πρέπει να συγκεντρώσετε την ενέργειά σας. Δεν αρκεί να καθορίσετε την εξειδίκευσή σας· πρέπει να ξέρετε ξεκάθαρα πού να κατευθύνετε την ενέργειά σας. Διαφορετικά, οι προσπάθειες δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

3η αρχή του ACS: εντοπίστε το πιο δύσκολο μέρος (στενό μονοπάτι) και εξαλείψτε το.Πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να εντοπίσετε το βασικό πρόβλημα στην εργασία σας και να προσπαθήσετε να το εξαλείψετε, γεγονός που θα διευκολύνει την επίλυση όλων των άλλων προβλημάτων.

4η αρχή ελέγχου πρόσβασης: μετρήστε τα οφέλη που λαμβάνουν άλλοι.Οι περισσότερες επιχειρήσεις, και πολλοί άνθρωποι, εστιάζουν σε αυτό που τους αποφέρει τα περισσότερα οφέλη. Ωστόσο, το μυστικό της επιτυχίας είναι ακριβώς το αντίθετο: πρέπει να λύσετε τα προβλήματα των άλλων και έτσι να παραμείνετε ο μεγαλύτερος νικητής. Το να λαμβάνετε υπόψη τους δικούς σας στόχους ενώ εστιάζετε στα προβλήματα των άλλων είναι ένα έργο που θα αποφέρει καρπούς από κάθε άποψη. Αυτή η αρχή χρησιμοποιήθηκε από τους αρχαίους Έλληνες, οι οποίοι έλεγαν: «Να αναρωτιέστε πάντα τι θέλει ο άλλος». Η γνώση των στόχων σας μπορεί να σημαίνει σημαντικό αυτοκίνητρο για την εργασία σας. Οι τυχαίες επιτυχίες είναι καλές, αλλά σπάνιες. Οι προγραμματισμένες επιτυχίες είναι καλύτερες γιατί είναι διαχειρίσιμες και συμβαίνουν πιο συχνά.

Προϋπόθεση για τον προγραμματισμό, άρα και την επιτυχία, είναι να γνωρίζουμε ακριβώς τι, πότε και σε ποια κλίμακα πρέπει να επιτευχθεί. Ο καθορισμός στόχων είναι απόλυτη προϋπόθεση για προγραμματισμό, λήψη αποφάσεων και καθημερινή εργασία. Η ακόλουθη διαδικασία καθορισμού στόχων θα πρέπει να είναι η βάση (Εικόνα 4).

Ρύζι. 4. Θέτοντας στόχους

Για κάθε άτομο, η αυτοδιάθεση και η αυτοεπιβεβαίωση στη ζωή είναι πάντα πολύ σημαντικές, και ως εκ τούτου οι άνθρωποι που ξέρουν ακριβώς «τι και πώς να κάνουν;» είναι οι πιο επιτυχημένοι. Για να πετύχετε κάτι και να είστε επιτυχημένοι, πρέπει να ξοδέψετε χρόνο και χρήμα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν κατάλληλες μέθοδοι προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος που έχει τεθεί όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένα και μέσα σε ένα αποδεκτό χρονικό πλαίσιο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

Ποιοι είναι οι στόχοι που πρέπει να επιτευχθούν;

Συμφωνούν μεταξύ τους;

Υπάρχουν ένας λεγόμενος υψηλότερος στόχος και ορισμένοι ενδιάμεσοι στόχοι στο δρόμο προς τον κύριο;

Τι μπορεί να γίνει για αυτό (δυνατά σημεία) και σε τι πρέπει ακόμα να εργαστεί κανείς (αδυναμίες);

Η εύρεση στόχων είναι απόλυτη θεμελιώδης προϋπόθεση για την επιτυχία στην εργασία και στη ζωή. Το να βρίσκεις και να ορίζεις προσωπικούς στόχους ζωής σημαίνει να δίνεις κατεύθυνση και νόημα στη ζωή σου, με αποτέλεσμα να συνειδητοποιείς τις δικές σου αξίες ζωής. Ένα άτομο που βλέπει καθαρά τον στόχο του σίγουρα θα τον πετύχει με λίγη προσπάθεια και ανεπτυγμένες ικανότητες.

Πριν προσεγγίσετε το ερώτημα πώς μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί θέσατε αυτόν τον στόχο και θέλετε να τον πετύχετε. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ακριβώς ποιο είναι το έργο της ζωής τους. Οι Αμερικανοί το αποκαλούν «μεγάλη ιδέα» ενός ατόμου, το κίνητρο του γιατί ζει.

Από το όραμα ζωής στο απόθεμα στόχων

Το μέλλον μας διαμορφώνεται σε στενή σχέση με το παρελθόν μας. Από τη μία, επηρεαζόμαστε από την εξέλιξή μας μέχρι σήμερα: γονείς, σχολείο, κοινωνικές σχέσεις, εκπαίδευση. Η επαγγελματική εξέλιξη και όλη η εμπειρία μας έχει άμεσο αντίκτυπο σε ολόκληρο το προσωπικό μας σύστημα αξιών, στις επιθυμίες μας και στις κατευθυντήριες γραμμές της ζωής μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό συμβαίνει ασυνείδητα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται τι είναι πολύτιμο γι 'αυτούς και σε περίπτωση αποτυχίας παραδέχονται με πικρία ότι η ζωή τους δεν πηγαίνει στον δρόμο που τους αρέσει και αν κάτι πετύχει ξαφνικά, πιστεύουν ότι είναι τυχεροί.

Πρέπει να καταλάβουμε ξεκάθαρα ποιες εικόνες και επιρροές του παρελθόντος μας έχουν αφήσει το στίγμα τους, ποιες είναι οι στάσεις και οι αξίες της ζωής μας, δηλαδή να περάσουμε από τις γενικές ιδέες για τις φιλοδοξίες της ζωής σε έναν κατάλογο στόχων.

Η εύρεση προσωπικών στόχων μπορεί να επιτευχθεί στα ακόλουθα τέσσερα βήματα:

Ανάπτυξη γενικών ιδεών για φιλοδοξίες ζωής,

Διαφοροποίηση στόχων ζωής με την πάροδο του χρόνου,

Ανάπτυξη καθοδηγητικών ιδεών στον επαγγελματικό τομέα,

Απογραφή στόχων.

Ανάπτυξη γενικών ιδεών για τις φιλοδοξίες της ζωής

Για να αναπτύξετε γενικές ιδέες για τις φιλοδοξίες της ζωής, πρέπει να προσπαθήσετε να φανταστείτε μια πιθανή εικόνα της μελλοντικής σας ζωής. Δεν πρέπει να θρηνείτε για αποτυχίες και ήττες στο παρελθόν: αυτό δεν μπορεί να αλλάξει σε καμία περίπτωση, αλλά μπορείτε να μάθετε από αυτό που έχει συμβεί. Τότε θα έχετε μια πολύ πιο ολοκληρωμένη ιδέα από πριν για το ποιες συνήθειες, επαφές και ενέργειες θα θέλατε να διατηρήσετε στο μέλλον και ποιες σίγουρα θα χρειαστεί να αλλάξετε. Παρακάτω ακολουθεί μια λίστα ερωτήσεων, απαντώντας στις οποίες μπορείτε να φανταστείτε ξεκάθαρα τι είναι πιο πολύτιμο στη ζωή για κάθε συγκεκριμένο άτομο.

Λίστα ελέγχου: όραμα ζωής

1. Τι συνδέεται με την πρώτη εμπειρία επιτυχίας στην παιδική ηλικία, η οποία μπορεί να ανακληθεί λεπτομερώς στη μνήμη;

2. Τι μπορείτε να πείτε όταν σκέφτεστε το σπίτι των γονιών σας, τη θέση σας στην οικογένεια και την ανατροφή σας;

3. Πώς εξελίχθηκε η σχέση σου με τον πατέρα σου; Ποιες ιδιότητες θαυμάσατε ή θαυμάσατε σε αυτόν; Υπήρξαν περιπτώσεις που προσπάθησε να παρέμβει στα σχέδιά σας και γιατί;

4. Πώς ένιωθες ή πώς ένιωθες για τη μητέρα σου; Τι σε γοήτευσε ή σε γοήτευσε σε αυτήν; Υπήρξαν περιπτώσεις που σου έβαλε ακτίνα στις ρόδες; Εάν ναι, τότε σε σχέση με τι;

5. Ποιος γονέας κυριάρχησε στη ζωή σας και τι επιρροή άσκησε; Τι θυμάσαι περισσότερο;

6. Πώς μπορείτε γενικά να αξιολογήσετε τη σχέση μεταξύ των γονιών; Υπήρχε αρμονία ή δυσαρμονία στην οικογένεια;

7. Με ποια πίστη μεγαλώσατε και τι σημαίνει για εσάς σήμερα;

8. Τι ρόλο έχουν παίξει οι πολιτισμικοί παράγοντες στη ζωή σας μέχρι σήμερα; Πόσο βαθιά είναι τα ενδιαφέροντά σας για τη λογοτεχνία, τη μουσική και την τέχνη;

9. Ποιες προσωπικότητες στα οικονομικά, την πολιτική, τον πολιτισμό, τον αθλητισμό κ.λπ. θαυμάζουν και γιατί (για παράδειγμα, λόγω των επιτευγμάτων, του τρόπου ζωής ή άλλων ιδιοτήτων τους);

10. Έχετε κάποιον σαν «πνευματικό οδηγό» ή ηγέτη, ώστε σε ορισμένες στιγμές της ζωής σας να αναρωτιέστε τι θα έκανε σε μια δεδομένη κατάσταση;

11. Με ποιους ανθρώπους (φίλους, συνεργάτες, συναδέλφους, μέλη αθλητικού συλλόγου) νιώθετε άνετα και άνετα και τι συνέπειες έχει αυτή η περίσταση στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή;

12. Σε ποια κοινωνία νιώθετε περιορισμός και ένταση και πώς αυτό επηρεάζει την προσωπική και επαγγελματική σας ζωή;

13. Πότε και σε περίπτωση εκτέλεσης ποιων εργασιών νιώθετε σίγουροι ή ακόμα και «δυνατοί» και τι αποτελέσματα έχετε επιτύχει εκτελώντας τέτοιες εργασίες;

14. Ποιες ειδικές γνώσεις σε ποιο τομέα, εμπειρία σε ποιες δραστηριότητες (που σχετίζονται με την πρακτική) και ποιες ικανότητες έχετε;

Καταγράψτε τις απαντήσεις σας σε ξεχωριστό φύλλο χαρτιού και βαθμολογήστε τις όπως στο παρακάτω παράδειγμα.

Απάντηση στην ερώτηση 14: οι ικανότητές μου

Τα τελευταία δέκα χρόνια, έχω γίνει πιο καταρτισμένος ειδικός και έχω καλή κατανόηση της σύγχρονης τεχνογνωσίας στις επαγγελματικές μου δραστηριότητες.

Είμαι αρκετά κοινωνικός και μπορώ να εκφράσω και να υπερασπιστώ τις απόψεις μου κατά τη διάρκεια των συζητήσεων.

Είμαι εξαιρετικά οργανωμένος άνθρωπος.

15. Ποια είναι η μεγαλύτερη επιτυχία σας μέχρι σήμερα και τι έχετε καταφέρει;

16. Πότε και σε περίπτωση εκτέλεσης ποιων εργασιών νιώθετε ανασφάλεια ή ακόμα και «αδύναμη», ποιες αποτυχίες σας έχουν ξεπεράσει;

17. Ποια προβλήματα (ανεπαρκείς προσωπικές ευκαιρίες, περαιτέρω κατάρτιση, υπερφόρτωση, ανταγωνισμός, απειλή για την επιχειρηματική δραστηριότητα) υπάρχουν σήμερα στον επαγγελματικό σας τομέα και τι μπορεί να γίνει για να τα ξεπεράσετε;

18. Ποια είναι τα προβλήματα στην προσωπική σας ζωή και πώς μπορούν να λυθούν;

α) γάμος και σύμπραξη _________________________

β) παιδιά _________________________________________________

γ) γονείς, συγγενείς, φίλοι ________________________

δ) δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου ________________________________

19. Αν σας ζητούσαν να κάνετε τρεις ευχές, θα ήταν οι εξής:

ΕΝΑ) _____________________________________________________

β) _________________________________________________

V) _________________________________________________

Διαφοροποίηση στόχων ζωής σε βάθος χρόνου

Δεν έχει σημασία αν οι ιδέες για τη ζωή που παρουσιάζονται παραπάνω αποδεικνύονται ρεαλιστικές ή ουτοπικές. Είναι πολύ πιο σημαντικό να μάθουμε ποιες είναι οι «γραμμές ζωής» που καθορίζουν την ύπαρξή μας, καθώς και ποιες είναι οι επιθυμίες που θα προσπαθήσουμε να εκπληρώσουμε τα επόμενα χρόνια. Ακόμη και στόχοι που στην αρχή φαίνονται ουτοπικοί μπορούν να γίνουν κίνητρα και κατευθυντήριες γραμμές για τη μετέπειτα εργασία και τη μελλοντική ζωή.

Θα πρέπει να μάθετε ποια γεγονότα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα επόμενα 20 χρόνια της προσωπικής σας χρονοσειράς, λαμβάνοντας υπόψη άτομα από το άμεσο περιβάλλον σας (συντρόφους, παιδιά, γονείς, αφεντικό, φίλους κ.λπ.) και την ηλικία σας. Τέτοιες ειδικές εκδηλώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν: παιδιά που μπαίνουν στο σχολείο ή ενηλικιώνονται. συνταξιοδότηση του πατέρα ή της μητέρας· συνταξιοδότηση του άμεσου προϊσταμένου, λήξη των όρων πληρωμής για μακροπρόθεσμα δάνεια. αποδέσμευση επενδυμένων κεφαλαίων κ.λπ.

Ανάπτυξη βασικών εννοιών στον επαγγελματικό τομέα

Σε αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να καθοριστούν προσωπικοί και επαγγελματικοί στόχοι:

Μακροπρόθεσμοι (στόχοι ζωής),

Μεσοπρόθεσμα (5 χρόνια),

Βραχυπρόθεσμα (1-2 χρόνια).

Αυτό θα δώσει προτεραιότητα στους στόχους και θα δημιουργήσει τάξη. Για να προσδιορίσετε βασικές ιδέες στον επαγγελματικό τομέα, θα πρέπει να απαντηθούν οι ακόλουθες ερωτήσεις:

Τι θα ήθελες περισσότερο να κάνεις επαγγελματικά;

Αν μπορούσατε να επιλέξετε τον τίτλο εργασίας, τη λειτουργία, τον τίτλο, τον κλάδο, τον οργανισμό, την επιχείρηση ή το ίδρυμα, ποιο θα προτιμούσατε περισσότερο να είστε;

Για παράδειγμα:

Γίνετε διευθυντής σε μια μεσαία εταιρεία.

Γίνετε μέλος του διοικητικού συμβουλίου της εταιρείας X.

Ίδρυση ή διαχείριση υποκαταστήματος στο εξωτερικό.

Κατατάσσονται μεταξύ των κορυφαίων ειδικών.

Να φτάσει σε υψηλή θέση στον κυβερνητικό μηχανισμό.

Απόκτηση τίτλου υποψηφίου ή διδάκτορα επιστημών.

Κρατήστε την τρέχουσα θέση σας μέχρι τη συνταξιοδότηση και ενισχύστε τη θέση σας.

Εργαστείτε ανεξάρτητα (αυτοαπασχολούμενος) ως...

Κάντε πολιτική καριέρα ως...

Μετά από πέντε χρόνια, "άσε το παιχνίδι" και καλλιεργήστε λάχανο όπως ο Διοκλητιανός κ.λπ.

Μια επαγγελματική κατευθυντήρια γραμμή είναι το κλειδί για την επαγγελματική και προσωπική επιτυχία, καθώς ενισχύει τα κίνητρα για εργασιακά επιτεύγματα και κατευθύνει τη δραστηριότητα, τις επαγγελματικές φιλοδοξίες και τις αποφάσεις κατά την επιλογή επαγγέλματος και καριέρας προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση.

Απογραφή στόχων

Τώρα θα πρέπει να ελέγξετε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις και να δημιουργήσετε έναν κατάλογο των στόχων σας. Μια τέτοια απογραφή στόχων συνδυάζει προσωπικές και επαγγελματικές κατευθυντήριες γραμμές. Στη συνέχεια, πρέπει να φιλτράρετε τις πιο σημαντικές θέσεις, δηλαδή αυτούς τους στόχους ζωής και καριέρας που θέλετε να επιτύχετε. Ταυτόχρονα, πρέπει να έχει κανείς κατά νου εκείνες τις επιθυμίες και τα νεανικά όνειρα που θα μπορούσαν να πραγματοποιηθούν μόνο μέσω μιας σημαντικής εφάπαξ επένδυσης χρόνου και οικονομικών πόρων. (Για παράδειγμα, ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο, ζήστε για έξι μήνες σε ένα νησί σε ζεστή θάλασσα κ.λπ.). Εάν διατηρήσετε αυτούς τους στόχους κάτω από τον τίτλο «Πράγματα που πρέπει να γίνουν ακόμα», τότε τέτοιες τολμηρές επιθυμίες θα γίνουν πιο συγκεκριμένες και θα αποτελέσουν τη βάση ενός σχεδίου για αργότερα στη ζωή. Έτσι, οι ιδέες για τους στόχους αποκτούν έναν «προκλητικό» χαρακτήρα, ο οποίος ενθαρρύνει μια μέρα να τους πραγματοποιήσει επιτέλους.

Προκειμένου ένα άτομο να καθορίσει τους στόχους ζωής για το εγγύς και το μακρινό μέλλον, είναι απαραίτητο να προχωρήσει από την κατάσταση στην οποία βρίσκεται τώρα και τις συνθήκες που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον. Συνήθως οι στόχοι τίθενται για μια συγκεκριμένη περίοδο, επομένως είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε τη διαδικασία καθορισμού, έγκρισης και εφαρμογής τους με την ακόλουθη σειρά:

1. Διευκρίνιση αναγκών. Πρέπει να βάλεις στόχους σε μια κατάσταση που δεν σε ικανοποιεί ή μπορεί να γίνει. Ο καθορισμός προσωπικών στόχων απαιτεί ανάλυση της τρέχουσας κατάστασής σας και απάντηση στο ερώτημα τι θα θέλατε να πετύχετε στο μέλλον.

2. Διευκρίνιση πιθανοτήτων. Είναι καλύτερο να προσδιορίσετε όλες τις διαθέσιμες δυνατότητες.

3. Αποφασίστε τι χρειάζεστε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να απαντήσετε σε τρεις ερωτήσεις:

Τι είναι σημαντικό για εσάς;

Πόσο ρίσκο είστε διατεθειμένοι να πάρετε;

Πώς θα επηρεάσουν οι αποφάσεις σας τους γύρω σας;

4. Επιλογή. Ο καθορισμός στόχων είναι ένα ενεργό βήμα, επομένως τη στιγμή της επιλογής δεσμεύεστε ότι η επιλεγμένη πορεία δράσης θα έχει ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Σημαίνει επίσης ότι μπορείτε να κάνετε τα επόμενα βήματα χρησιμοποιώντας την ενέργειά σας και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων για να εκπληρώσετε τις δεσμεύσεις σας.

5. Διευκρίνιση του στόχου. Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας για άλλη μια φορά ποιος στόχος επιλέχθηκε για να αποφύγετε να εργαστείτε με τη μέγιστη προσπάθεια όλων των δυνάμεων για την επίτευξη επιτυχίας και ελλείψει αποτελεσμάτων. Η χαρτογράφηση λογικών συνδέσεων μεταξύ κοινών εργασιών και συγκεκριμένων ροών εργασίας μπορεί να μειώσει την περιττή προσπάθεια.

6. Καθορισμός χρονικών ορίων. Το να κάνετε πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα καθιστά δύσκολο να επιτύχετε εξίσου καλά αποτελέσματα σε όλα, επομένως πρέπει να διαχειρίζεστε τον χρόνο σας με σύνεση. Αυτή η διαδικασία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες:

Κανονικές απαιτήσεις εργασίας.

Έκτακτες ή πρόσθετες απαιτήσεις που προκύπτουν από την εργασία.

Προσδοκίες των άλλων.

Προσωπικές ελπίδες και προσδοκίες.

Αίσθηση του καθήκοντος και των υποχρεώσεων που έχουν ήδη αναληφθεί.

Συνήθης πρακτική.

Οι άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίζουν τον χρόνο ως πολύτιμο πόρο, όπως τα χρήματα. Οι στόχοι που περιέχουν μια κατεύθυνση δράσης πρέπει επίσης να υποδεικνύουν την ταχύτητα κίνησης. Αυτό είναι απαραίτητο για να μπορούν οι άνθρωποι να κατανέμουν σωστά τον χρόνο τους και άλλους πόρους. Εάν ο στόχος δεν έχει χρονικά όρια, δεν υπάρχει τρόπος να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας.

7. Παρακολούθηση των επιτευγμάτων σας, χάρη στην οποία:

Υπάρχει ανατροφοδότηση σχετικά με την αποδοτικότητα της εργασίας,

Υπάρχει ένα αίσθημα ικανοποίησης καθώς προχωράτε προς τον στόχο σας,

Υπάρχει δυσαρέσκεια όταν συμβαίνει αποτυχία,

Δημιουργείται μια ευκαιρία να ξανασκεφτούμε την επιλεγμένη στρατηγική και να σχεδιάσουμε μια νέα πορεία δράσης.

Αφού ξεκαθαριστεί το ζήτημα των προσωπικών και επαγγελματικών στόχων, οι προσωπικοί πόροι, δηλαδή τα μέσα για την επίτευξη των στόχων, θα πρέπει να αντιμετωπιστούν στο πλαίσιο της συντασσόμενης «απογραφής». Η ανάλυση κατάστασης είναι ένα είδος απογραφής προσωπικών πόρων (μέσα για την επίτευξη στόχων) και σας επιτρέπει να μάθετε τι πρέπει να ενθαρρύνετε (δυνατά σημεία) και τι πρέπει να εργαστείτε ακόμα (αδυναμίες).

Ο άνθρωπος αναλύοντας τις ικανότητές του καθορίζει τι μπορεί να κάνει γενικά, δηλαδή τι προσωπικές δυνατότητες έχει για να πετύχει τους στόχους του. Από την άλλη πλευρά, πρέπει να κατανοήσει ξεκάθαρα τις αδυναμίες του για να αποφύγει ενέργειες που μπορεί να συμβάλουν στην εκδήλωση τέτοιων «ιδιοτήτων» ή να λάβει μέτρα για να απαλλαγεί από αυτές τις ελλείψεις. Αυτό μπορεί να βοηθηθεί με την κατάρτιση μιας ισορροπίας με τις μεγαλύτερες αποτυχίες και ήττες σας και τονίζοντας ποιες ιδιότητες ήταν αποτέλεσμα της έλλειψης. Το να γνωρίζεις τις αδυναμίες σου σημαίνει να ενισχύεις τα δυνατά σου σημεία.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε σε τέσσερα στάδια:

1. Χρήση καθοδηγητικών ερωτήσεων για ανάλυση καταστάσεων.

2. Ανάπτυξη προσωπικής ισορροπίας μεταξύ επιτυχιών και αποτυχιών.

3. Προσδιορισμός δυνατών και αδυναμιών.

4. Ανάλυση «τελικού μέσου».

Μια τέτοια ανάλυση της κατάστασης θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αδυναμιών και των δυνατών σημείων και θα καθορίσει ποιοι τομείς μπορούν να αναπτυχθούν και σε τι χρειάζεται ακόμη να εργαστεί. Τι πρέπει να γίνει για να επηρεάσει θετικά τη γραμμή ζωής; Παρακάτω θα παρουσιάσουμε μια σειρά από κατευθυντήριες ερωτήσεις για την ανάλυση της κατάστασης στην προσωπική και επαγγελματική σφαίρα, που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της δικής του «τοποθεσίας» (Εικ. 5).

Ρύζι. 5. Διαδικασία καθορισμού στόχων

Κατευθυντήριες ερωτήσεις για ανάλυση καταστάσεων στην προσωπική σφαίρα

Το ταξίδι της ζωής μου: ποιες ήταν οι μεγαλύτερες επιτυχίες και αποτυχίες μου;

Οικογενειακή επιρροή: παιδική ηλικία; νεολαία? γονείς? αδελφοί και αδελφές? αγαπημένους?

Οι παράμετροι της προσωπικότητάς μου, τα χαρακτηριστικά και τα δυνατά μου σημεία;

Η αρμονία μου; Ποιες είναι οι συγκρούσεις μου με τον έξω κόσμο; Πώς να τα εξηγήσω;

Συνδέσεις φιλίας; Εχθρότητα?

Κάτω από ποιες συνθήκες νιώθω δυνατός, ηττημένος, αδύναμος;

Τι δεν κατάφερα ακόμα να πετύχω; Για ποιους λόγους;

Ποιοι κίνδυνοι, δυσκολίες, προβλήματα κ.λπ. μπορεί να προκύψουν για μένα; Σε ποιους τομείς;

Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για την αποτροπή τους;

Ποιος από τους γύρω μου διεγείρει τη ζωτική μου δραστηριότητα; Ποιος την εμποδίζει;

Πού μπορούν να αποκαλυφθούν οι ευκαιρίες μου; Που δεν μπορούν; Τι μπορείς να κάνεις?

Ποιες αρνητικές εξωτερικές επιρροές πρέπει να εξαλειφθούν για μένα;

Ποιες θετικές επιρροές πρέπει να υποστηριχθούν και να χρησιμοποιηθούν;

Τι θέλουν οι άλλοι; Τι μπορώ να τους δώσω;

Ποιον μπορώ να ωφελήσω τώρα και στο μέλλον;

Τι μπορείτε να κάνετε ειδικά για να ωφελήσετε τους άλλους;

Πόσα χρήματα θα μπορούσα να θυσιάσω για τους φίλους μου;

Αποφέρω το μεγαλύτερο όφελος στους ανθρώπους που φέρνουν τα περισσότερα οφέλη σε μένα;

Σε ποιον και τι χαρά μπορώ να φέρω αμέσως;

Κατευθυντήριες ερωτήσεις για ανάλυση καταστάσεων στον επαγγελματικό τομέα

Γνωρίζω τα καθήκοντα της θέσης μου;

Ξέρω τι αναμένεται από εμένα;

Είναι οι στόχοι μου ευθυγραμμισμένοι με τη διαχείριση;

Γνωρίζω τα συνηθισμένα, μονότονα πράγματα που σχετίζονται με τον τομέα δραστηριότητάς μου;

Σχεδιάζω αυτά τα πράγματα;

Έχω ιδέα για τις εργασίες που περιμένουν;

Γνωρίζω τον επείγοντα χαρακτήρα και τη σημασία αυτών των εργασιών;

Βάζω προτεραιότητες;

Ολοκληρώνω έγκαιρα τις εργασίες που μου έχουν ανατεθεί;

Νιώθω συχνά πίεση ενώ το κάνω αυτό;

Χρειάζομαι υπενθυμίσεις για να εκτελέσω τα καθήκοντά μου;

καθυστερώ;

Είμαι ανεξάρτητος στις υποθέσεις μου;

Ολοκληρώνω τις εργασίες πλήρως και πλήρως;

Λαμβάνω παράπονα για μη ικανοποιητική απόδοση;

Πόσο μεγάλη επιρροή έχει η δουλειά στην προσωπική μου ζωή;

Τι όφελος αποφέρω με τις πράξεις μου;

Τι αντίρροπο μπορώ να περιμένω (αυξημένα κέρδη, προώθηση, δικτύωση κ.λπ.);

Ποιες επιτυχίες, συμπεριλαμβανομένης της προσωπικής σφαίρας, μπορώ να επιτύχω στο άμεσο μέλλον;

Ποια είναι τα κύρια οφέλη της δουλειάς μου;

Προσωπική ισορροπία επιτυχιών και αποτυχιών

Έχοντας καθορίσει "πού πρέπει να πάμε;", είναι απαραίτητο να απαντήσουμε στην ερώτηση: "πού είμαστε;" Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναλύσετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της προσωπικότητάς σας. Χρησιμοποιώντας την παρακάτω λίστα, μπορείτε να εντοπίσετε τις μεγαλύτερες επιτυχίες στην επαγγελματική και προσωπική σας ζωή που έχετε επιτύχει στο παρελθόν. Ποιες ικανότητες, γνώσεις, εμπειρία κ.λπ. χρειάζονταν για να επιτευχθούν αυτές οι επιτυχίες; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να εδραιώσετε εκείνες τις ικανότητες που οδήγησαν στο αντίστοιχο αποτέλεσμα.

Προσωπικές γνώσεις και ικανότητες

ΕΙΔΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ:

γνώσεις παραγωγής,

τεχνικές πωλήσεων,

διαχείριση,

ειδικές παραγωγικές και οικονομικές γνώσεις,

γενική ευρυμάθεια,

επαφές και συνδέσεις.

Προσωπικές ιδιότητες:

σωματική διάπλαση, ικανότητα διατήρησης σε φόρμα, αντοχή, συμπεριφορά, δραστηριότητα, αντοχή.

δεξιότητες επικοινωνίας, δεξιότητες ακρόασης, διαίσθηση,

προσαρμοστικότητα, διάθεση για βοήθεια,

δεκτικότητα στην κριτική, αυτοκριτική.

Ικανότητες ηγέτη:

διεισδυτική δύναμη, ικανότητα να πείσει?

ικανότητα κατανομής ευθυνών και παροχής οδηγιών·

την ικανότητα να τονώνει και να παρακινεί την εργασία ατόμων και ομάδων·

ικανότητα εργασίας «ομαδικά» και συνεργασίας.

Διανοητικές ικανότητες:

σύνεση;

δημιουργικό δυναμικό?

λογική σκέψη;

δομική, συστημική σκέψη.

Μέθοδοι εργασίας:

ορθολογισμός και συνέπεια στην εργασία·

τεχνική λήψης αποφάσεων και «αφαίρεση» προβλημάτων.

ικανότητα συγκέντρωσης·

μέθοδοι εργασίας, οργάνωση εργασίας;

δεξιότητες ομιλίας, τεχνικές συζήτησης και διαπραγμάτευσης.

ορθολογική ανάγνωση.

Στη συνέχεια, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που προσδιορίζονται μέσω μιας ανάλυσης καταστάσεων θα πρέπει να προσπαθήσουμε να ομαδοποιήσουμε και να τονίσουμε δύο ή τρία πιο σημαντικά δυνατά σημεία και αδυναμίες. Μια τέτοια «κοπή» προσωπικών ιδιοτήτων (Πίνακας 4) αποτελεί προϋπόθεση για τον προγραμματισμό περαιτέρω βημάτων και μέτρων για την επίτευξη στόχων.

Πίνακας 4

Ανάλυση προσωπικών ιδιοτήτων

Εγγραφο χωρίς τίτλο

"Φέτα" ικανότητες	Δυνατά σημεία (+)	Αδύναμες πλευρές (-)
Επαγγελματική γνώση και εμπειρία	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Προσωπικές ικανότητες	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Οι ικανότητες του μάνατζερ	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Διανοητικές ικανότητες, τεχνικές εργασίας	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________

Μετά από αυτό, μπορείτε να συντάξετε μια προσωπική ισορροπία επιτυχιών και αποτυχιών (Πίνακας 5).

Πίνακας 5

Προσωπική ισορροπία επιτυχιών και αποτυχιών

Εγγραφο χωρίς τίτλο

Η ανάλυση κατάστασης μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ανάλυσης SWOT, η οποία είναι μια αξιολόγηση των δυνατών και των αδυναμιών του ίδιου του ατόμου ή του ζητήματος που πρέπει να λύσει. Οι αδυναμίες είναι σημαντικές γιατί αντιπροσωπεύουν πηγή αυξημένης προσοχής και απαιτούν διορθωτικές ενέργειες. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη εξωτερικές ευνοϊκές ευκαιρίες και απειλές, καθώς μια καλή στρατηγική, κατεύθυνση δραστηριότητας, ζωή θα πρέπει να συμβάλλει στη συσσώρευση θετικών ευκαιριών και στην προστασία από πιθανές απειλές. Η συντομογραφία SWOT σημαίνει ως εξής: S - δυνάμεις - δυνάμεις; W - αδυναμίες - αδυναμίες? O - ευκαιρίες - ευκαιρίες. Τ - συνθήκη - απειλές.

Η δύναμη μπορεί να βρίσκεται στις δεξιότητες, την εμπειρία, τα προσωπικά επιτεύγματα ή τη διαθεσιμότητα οικονομικών πόρων.

Οι ευκαιρίες μπορεί να συνίστανται, για παράδειγμα, στην απόκτηση νέας εργασίας, τη μετάθεση σε άλλη θέση κ.λπ.

Η αδυναμία μπορεί να έγκειται στην ανεπαρκή επίγνωση των θεμάτων που σχετίζονται με τη νέα θέση κ.λπ.

Οι απειλές μπορεί να συνίστανται, για παράδειγμα, σε χρεοκοπία της επιλεγμένης εταιρείας ή έλλειψη σταθερότητας.

Η ανάλυση πιθανών καταστάσεων πραγματοποιείται με τη χρήση του πίνακα ανάλυσης SWOT (Πίνακας 6).

Πίνακας 6

Πίνακας ανάλυσης SWOT

Εγγραφο χωρίς τίτλο

Ο πίνακας ανάλυσης SWOT βασίζεται σε δύο διανύσματα - την κατάσταση του εξωτερικού περιβάλλοντος (οριζόντιος άξονας) και την κατάσταση του εσωτερικού περιβάλλοντος (κατακόρυφος άξονας). Κάθε φορέας χωρίζεται σε δύο επίπεδα κατάστασης: ευκαιρίες και απειλές που προέρχονται από την κατάσταση του εξωτερικού περιβάλλοντος. δυνατά σημεία και αδυναμίες. Κατά τη διασταύρωση, λαμβάνονται τέσσερα πεδία, με αποτέλεσμα τις ακόλουθες ομάδες καταστάσεων:

Στο πεδίο SO - "δύναμη - ευκαιρίες" - σημειώνονται εκείνα τα δυνατά σημεία ενός ατόμου που διασφαλίζουν ότι χρησιμοποιεί τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται.

Το πεδίο ST - "δύναμη - απειλές" - περιλαμβάνει εκείνες τις αδυναμίες ενός ατόμου που δεν του δίνουν την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται.

Το πεδίο WT - "αδυναμία - απειλές" - είναι ο χειρότερος συνδυασμός για έναν μάνατζερ. Η μείωση των απειλών είναι δυνατή μόνο με την ανάπτυξη στρατηγικών για την ανάπτυξη του εσωτερικού δυναμικού κάποιου.

Στον τομέα του WO - "αδυναμία - ευκαιρίες" - είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί είτε η σκοπιμότητα εύρεσης άλλων τρόπων για την επίτευξη του στόχου είτε η σκοπιμότητα χρήσης ευκαιριών παρουσία εντοπισμένων αδυναμιών.

Εντοπίζοντας τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του και σταθμίζοντας τους παράγοντες με σειρά σπουδαιότητας, ένα άτομο μπορεί να προσδιορίσει τι τον εμποδίζει να επιτύχει τους στόχους του ή που απαιτεί άμεση παρέμβαση ή μπορεί να περιμένει, καθώς και εκείνες τις ευκαιρίες στις οποίες μπορεί να βασιστεί κανείς όταν θέτει στόχους και την επίτευξή τους .

Ανάλυση τελικού μέσου

Κατά τη διαδικασία της ανάλυσης, τα μέσα που είναι απαραίτητα για την επίτευξη των επιθυμητών στόχων (προσωπικοί, οικονομικοί πόροι, χρόνοι) συγκρίνονται με την πραγματική κατάσταση (Πίνακας 7). Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να στραφείτε στη συγκεντρωμένη «απογραφή» των στόχων και να επιλέξετε τους πέντε πιο σημαντικούς από αυτούς. Στη συνέχεια, καθορίστε τα απαραίτητα μέσα για την επίτευξη αυτών των στόχων και ελέγξτε τι πρέπει ακόμη να επιτευχθεί ή τι πρέπει να ξεκινήσετε για να προσεγγίσετε τον αντίστοιχο στόχο.

Κάντε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο

1 χρόνος ελεύθερος χρόνος

Χρήματα για έξοδα ταξιδιού

Γνώση γλωσσών

Γίνετε μέλος του διοικητικού συμβουλίου της εταιρείας σας

Η συγκεκριμένη διατύπωση πρακτικών στόχων για το επόμενο στάδιο σχεδιασμού είναι η τελευταία φάση της διαδικασίας καθορισμού στόχων.

Οποιοσδήποτε στόχος έχει νόημα μόνο όταν τεθούν οι προθεσμίες για την υλοποίησή του και διαμορφωθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Κάθε στόχος θα πρέπει να διαμορφώνεται σε σχέση με τις δικές σας επιθυμίες και να ελέγξετε τα σχέδιά σας ως προς το πόσο ρεαλιστικά είναι. Όταν θέτει κανείς ρεαλιστικά κριτήρια, θα πρέπει να θυμάται και πτυχές όπως η φυσική κατάσταση και η υγεία, καθώς αυτό αποτελεί προϋπόθεση για μια ενεργό ζωή και επιτυχή αυτοδιαχείριση. Για να γίνει αυτό, τα σχέδια για ξεχωριστές χρονικές περιόδους (έτος, μήνας, εβδομάδα και ημέρα) πρέπει να περιλαμβάνουν δραστηριότητες για τη βελτίωση της υγείας: πίστες σκι, αθλητικές διακοπές, θεραπεία, κολύμπι κάθε εβδομάδα, καθημερινό τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, μαθήματα γιόγκα κ.λπ. καθώς και προληπτικές ιατρικές εξετάσεις.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε την αυτοεκπαίδευση, την αύξηση του επιπέδου γνώσεων και των προσόντων και την πολιτιστική διαφώτιση (ταξίδια, συμμετοχή σε πολιτιστικές εκδηλώσεις κ.λπ.).

Θα πρέπει να προγραμματίζετε μόνο για εφικτούς στόχους. Δεν χρειάζεται να αναλάβετε πολλά, καθώς οι μη ρεαλιστικές εργασίες έχουν λίγες πιθανότητες να ολοκληρωθούν. Όσο περισσότερους στόχους βάζετε, τόσο περισσότερο θα πρέπει να αλλάξετε στην προηγούμενη ζωή σας, τόσο περισσότερη δραστηριότητα θα πρέπει να αναπτύξετε.

Πρέπει πάντα να σημειώνετε τους στόχους σας. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται σαφείς οδηγίες για να λειτουργήσει. Η γραπτή εγγραφή συμβάλλει στο γεγονός ότι συχνά καταγράφονται περισσότερο ή λιγότερο τολμηρές ιδέες και επιθυμίες. Στη γραφή, οι στόχοι αποτυπώνονται επίσης οπτικά και είναι λιγότερο πιθανό να ξεχαστούν. Οι στόχοι που δεν είναι γραμμένοι μπορεί να παραμείνουν στη λίστα των αιώνιων επιθυμιών. Οι σαφώς καθορισμένοι στόχοι γίνονται αυτόματα δεσμευτικοί: καταγράφονται σε χαρτί, ενθαρρύνουν τη μόνιμη ανάλυση, τον διπλό έλεγχο και την αναθεώρηση. Όποιος δεν καταγράφει τους στόχους του δεν πιστεύει πραγματικά ότι θα τους πετύχει ποτέ.

Ποια είναι η πιο πιθανή (επόμενη θητεία) ευκαιρία για προαγωγή τα επόμενα 2 με 3 χρόνια;

Τίτλος εργασίας_________________________________

Τομέας ευθύνης_________________________________

Επιπλέον απαιτείται:

επιχειρηματικά προσόντα______________________________________

τα χαρακτηριστικά ενός ηγέτη _________________________________________________

προσωπικές ικανότητες_________________________________________________

Άλλα κριτήρια________________________________________________

Για τον προγραμματισμό της σταδιοδρομίας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ένα μικρό βήμα που γίνεται αμέσως δίνει μερικές φορές περισσότερο αποτέλεσμα από τα εκτεταμένα, στρατηγικά και μεγαλεπήβολα σχέδια που ακολουθούνται από παρατεταμένες ενέργειες. Ποιο θα πρέπει να είναι το επόμενο βήμα;

Ενεργός στόχος (πλησιέστερο βήμα)_________________________

Απαιτούμενες πληροφορίες ________________________________________________

Απαραίτητες πηγές, εξωτερική βοήθεια κ.λπ. ____________

Αναμενόμενες δυσκολίες, προβλήματα__________________________

Προσφορές, εκδηλώσεις ________________________ Ημερομηνίες ______

Αλλα_________________________________________________

Τώρα το μόνο που μένει είναι να καταγράψετε αυτό το πρώτο άμεσο βήμα στο πλάνο της καριέρας σας.

Οι καθορισμένοι στόχοι πρέπει σίγουρα να μετατραπούν σε άμεσες ενέργειες. Συγκεκριμένοι, προσανατολισμένοι στη δράση στόχοι μπορούν να προγραμματιστούν άμεσα, για παράδειγμα, να καταγραφούν σε ένα ημερολόγιο χρόνου για συγκεκριμένες ημέρες ή εβδομάδες και να υλοποιηθούν σταδιακά. Μια λίστα με το τι πρέπει να γίνει, διαμορφώνοντας συγκεκριμένους στόχους, βοηθά στον εντοπισμό μιας ποικιλίας τεχνικών που διευκολύνουν σημαντικά την καθημερινή ζωή. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση της τεχνικής τύπων SMART.

ΕΞΥΠΝΗ φόρμουλα για τον καθορισμό στόχων

Η τεχνική SMART formula σας βοηθά να διαμορφώσετε τους στόχους σας με τρόπο που θα σας επιτρέψει να τους πετύχετε. Ο Leo B. Hoelzel του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια είπε: «Ο στόχος είναι ένα όνειρο που έχει προθεσμία». Με αυτή τη διατύπωση εκφράζει με μεγάλη ακρίβεια την ουσία του στόχου. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν μια εικόνα των στόχων τους. Όταν τους ρωτούν για αυτό, απαντούν: «Θέλω να παραμείνω υγιής» ή «Θέλω να κάνω καριέρα». Ωστόσο, δεν είναι αυτός ο στόχος, αφού χωρίς συγκεκριμένες προσπάθειες και προθεσμίες τέτοιες καλές προθέσεις παραμένουν απραγματοποίητες.

Ο τύπος SMART είναι μια τεχνική που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθορισμό και τη διατύπωση στόχων. Ισχύει για οποιονδήποτε στόχο, ανεξάρτητα από το αν ο συγκεκριμένος στόχος είναι μακροπρόθεσμος, σχεδιασμένος για τα επόμενα δέκα χρόνια, ενδιάμεσος, που μπορεί να επιτευχθεί εντός ενός έτους ή μερικός για την επόμενη εβδομάδα. Η συντομογραφία SMART σημαίνει ως εξής:

S - συγκεκριμένος - συγκεκριμένος: καθορίζεται μια συγκεκριμένη διατύπωση για κάθε στόχο, ώστε να ακούγεται ξεκάθαρο και συγκεκριμένο, διαφορετικά ο στόχος δεν θα υπερβαίνει το επίπεδο της επιθυμίας.

Παράδειγμα: ας πούμε ότι μία από τις επιθυμίες είναι μια αρμονική συνεργασία. Για να μετατρέψετε μια επιθυμία σε στόχο, πρέπει να καθορίσετε συγκεκριμένα τι πρέπει να γίνει για αυτό.

Μ - μετρήσιμος - μετρήσιμος: ο στόχος πρέπει να διατυπώνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να μετρηθεί ο βαθμός επίτευξής του. Διαφορετικά, μπορεί να χάσετε τον στόχο.

Παράδειγμα: Ας υποθέσουμε ότι στόχος σας είναι να πάτε για πρωινό τρέξιμο. Για να το κάνετε μετρήσιμο, πρέπει να προσδιορίσετε ακριβώς πόσες φορές την εβδομάδα θα το κάνετε αυτό.

Α - εφικτό - εφικτό: πρέπει πάντα να υπάρχει μια ευκαιρία να επιτευχθεί ο επιδιωκόμενος στόχος. Η βασική αρχή είναι: φιλόδοξη αλλά εφικτή.

Παράδειγμα: τρέξτε τέσσερις φορές την εβδομάδα για να βελτιώσετε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης κατά τη διάρκεια ενός έτους σε σημείο που να μπορείτε να τρέχετε 12 χιλιόμετρα το χρόνο. Δεν θα ήταν ρεαλιστικό να βάλεις στόχο να λάβεις μέρος σε έναν μαραθώνιο σε ένα χρόνο.

R - προσανατολισμένο στο αποτέλεσμα - προσανατολισμένο στο αποτέλεσμα: η δήλωση στόχου πρέπει να περιέχει σημεία εκκίνησης για την επίτευξη θετικών αλλαγών. Δεν πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατύπωση κάτι που δεν έχετε καμία επιθυμία να εφαρμόσετε.

Παράδειγμα: ο στόχος είναι μόνο η υγιεινή διατροφή. Στη συνέχεια, η δήλωση στόχου θα είναι: «Συμπεριλάβετε σαλάτα, φρούτα ή λαχανικά στο μενού σας κάθε μέρα». Η λανθασμένη διατύπωση θα ήταν: «Ποτέ μην επιδίδεσαι άσκοπα στη λαιμαργία».

T - χρονικός περιορισμός - περιορισμένος από προθεσμίες: κάθε στόχος πρέπει να έχει ένα σαφές χρονικό πλαίσιο ώστε να μπορούν να μετρηθούν οι καθορισμένες προθεσμίες.

Παράδειγμα: για να επιτύχετε μια αρμονική συνεργασία, πηγαίνετε μαζί στο θέατρο ή στην έκθεση κάθε δεύτερη εβδομάδα του μήνα.

Η φόρμουλα SMART μπορεί να φαίνεται μακροπρόθεσμη και δύσκολη στην αρχή, αλλά όταν την κάνεις πράξη, μπορείς να πετύχεις πολλά.

Καλημέρα, αγαπητοί αναγνώστες του blog μου! Συζητήσαμε πολλές φορές την ανάγκη για καθορισμό στόχων, μάθαμε να το κάνουμε σωστά και σημείο προς σημείο, τηρώντας το πλάνο και την ταξινόμηση. Και σήμερα, για παράδειγμα και κίνητρο, έχω ετοιμάσει μια λίστα με 100 στόχους στη ζωή ενός ατόμου, μερικά σημεία των οποίων μπορεί να είναι χρήσιμα και εμπνευσμένα για εσάς. Εξάλλου, αν θυμάστε το άρθρο "", ένας τέτοιος ανεύθυνος και ασυνείδητος τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Και έτσι, όταν υπάρχει ένα σχέδιο για πολλά χρόνια, δεν υπάρχει χρόνος ούτε καν να αρρωστήσετε.

Βασικοί κανόνες

Για επιτυχημένη , αρμονική ανάπτυξη και πρόοδο, και αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που ένα άτομο θέτει έναν στόχο, έχω εντοπίσει 5 βασικούς τομείς, αγνοώντας τους οποίους δεν θα παρέχουν ένα αίσθημα πληρότητας και ποιότητας ζωής. Ο κύριος κανόνας είναι να μην κρατάτε αυτή τη λίστα στο μυαλό σας· πρέπει να την βάλετε σε χαρτί. Αυτό θα προσθέσει ευθύνη στη διαδικασία και θα σας υπενθυμίσει επίσης ορισμένα πράγματα που μπορούν εύκολα να ξεχάσετε όταν προσπαθείτε να εκπληρώσετε τα πιο πιεστικά όνειρά σας για μια δεδομένη περίοδο.

Η λίστα μπορεί να κρεμαστεί στο δωμάτιό σας ή στο γραφείο σας έτσι ώστε να είναι μπροστά στα μάτια σας ή να απομακρυνθεί από τα αδιάκριτα βλέμματα εάν υπάρχουν πληροφορίες που δεν θέλετε να μοιραστείτε με άλλους. Έγραψα τους στόχους άλλων ανθρώπων, μπορούν να χρησιμεύσουν ως παραδείγματα για εσάς, γιατί ο καθένας έχει διαφορετικά ενδιαφέροντα και ανάγκες. Απλώς δοκιμάστε κάθε αντικείμενο μόνοι σας και ακούστε αν σας ταιριάζει ή όχι.

Να σας θυμίσω ότι γράφω για τους στόχους μου.

Σφαίρες

1.Πνευματική ανάπτυξη

Για να κατανοήσουμε καλύτερα γιατί το χρειαζόμαστε, προτείνω να διαβάσετε το άρθρο. Εν ολίγοις, μπορώ να πω ότι χάρη σε αυτόν μπορούμε να αποκαλούμε τον εαυτό μας όχι απλώς άτομο, αλλά άτομο, και να αυξήσουμε την αυτοεκτίμηση και το επίπεδο αυτοπεποίθησής μας.

1. Εξασκηθείτε στις θετικές επιβεβαιώσεις
2. Έναρξη/ολοκλήρωση εκμάθησης μιας ξένης γλώσσας
3. Αντιμετωπίστε τα συσσωρευμένα παράπονα, συνειδητοποιήστε τα και αφήστε τα να φύγουν
4. Διαβάστε τα 100 καλύτερα βιβλία για ανάπτυξη
5. Ακούστε τα συναισθήματα και τις αισθήσεις σας για να αναγνωρίσετε σωστά, κάθε βράδυ θυμηθείτε τουλάχιστον 5 συναισθήματα που βιώσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας
6. Μάθετε να συγκεντρώνεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα κάνοντας καθημερινά διαλογισμό
7. Πάρτε ένα μάθημα οδήγησης
8. Δημιουργήστε ένα κολάζ με ευχές
9. Να πηγαίνετε στην εκκλησία μια φορά την εβδομάδα
10. Εξασκηθείτε στη μέθοδο άλφα οπτικοποίησης καθημερινά
11. Μάθετε να συμβιβάζεστε με τις ατέλειες των άλλων ανθρώπων, αποδεχόμενοι τους όπως είναι.
12. Συνειδητοποιήστε το νόημα του σκοπού σας
13. Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα κάνοντας έρευνα χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές και παρατηρώντας τα λάθη σας και αναλύοντάς τα
14. Παρακολουθήστε 50 ταινίες που βασίζονται σε πραγματικά γεγονότα και παρακινητικά επιτεύγματα
15. Ξεκινήστε να κρατάτε ημερολόγιο, γράφοντας τα πιο σημαντικά γεγονότα και σκέψεις
16. Γνωρίστε ένα νέο και ενδιαφέρον άτομο μία φορά την εβδομάδα
17. Ξεπεράστε τον φόβο σας για δημόσια ομιλία
18. Μάθετε να υποστηρίζετε τη γνώμη σας
19. Μάθετε τη νοηματική γλώσσα και βασικές τεχνικές χειρισμού
20. Μάθε να παίζεις κιθάρα

2.Σωματική ανάπτυξη

Για να έχετε αρκετή ενέργεια για επιτεύγματα, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας και να διατηρείτε τη φυσική σας κατάσταση.

1. Κάντε τα splits
2. Μάθετε να περπατάτε στα χέρια σας
3. Επισκεφθείτε το γυμναστήριο τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα
4. Σταματήστε να πίνετε, να καπνίζετε
5. Προσθέστε υγιεινές τροφές στη διατροφή σας και ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση λιπαρών και γλυκών τροφών
6. Κάντε ένα μάθημα αυτοάμυνας
7. Κάντε καθημερινά ένα ντους αντίθεσης
8. Περπατήστε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα
9. Μάθετε να κολυμπάτε σε διαφορετικά στυλ
10. Πηγαίνετε στα βουνά και snowboard
11. Επισκεφθείτε τη σάουνα μία φορά την εβδομάδα
12. Δοκιμάστε τον εαυτό σας ως χορτοφάγος για ένα μήνα
13. Πήγαινε κάμπινγκ ολομόναχος για δύο εβδομάδες
14. Περάστε μια πλήρη ιατρική εξέταση
15. Μια φορά κάθε τρεις μήνες, κανονίστε μια δίαιτα καθαρισμού
16. Κάντε ασκήσεις για 10 λεπτά το πρωί
17. Μάθετε να κάνετε push-ups με παλαμάκια και από το ένα χέρι
18. Σταθείτε σε θέση σανίδας για 5 λεπτά
19. Πάρτε μέρος σε μαραθώνιο
20. Χάστε 5 κιλά περιττού βάρους

3.Οικονομική ανάπτυξη

1. Αγοράστε ένα αυτοκίνητο
2. Δημιουργήστε μια εναλλακτική, παθητική πηγή εισοδήματος (ενοικίαση διαμερίσματος, για παράδειγμα)
3. Αυξήστε το μηνιαίο εισόδημά σας αρκετές φορές
4. Εξοφλήστε το τελευταίο σας τραπεζικό δάνειο και μην συνάψετε ποτέ νέο
5. Κάντε επισκευές στο διαμέρισμα
6. Αγοράστε ένα οικόπεδο στο οποίο θα χτίσετε ένα εξοχικό
7. Ελέγξτε τη σπατάλη κάνοντας μόνο απαραίτητες και σκόπιμες αγορές, χωρίς να αντιδράτε σε κόλπα μάρκετινγκ σούπερ μάρκετ
8. Δημιουργήστε τη δική σας επιχείρηση
9. Εξοικονομήστε χρήματα και βάλτε τα στην τράπεζα με τόκο
10. Επενδύστε σε μια καλή ιδέα
11. Εξοικονομήστε χρήματα για ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο
12. Ξεκινήστε επιπλέον δουλειά στον τομέα της πληροφορικής, στον ελεύθερο χρόνο σας, δημιουργώντας και προωθώντας ιστοσελίδες
13. Δώστε στους γονείς ένα εισιτήριο για ένα σανατόριο
14. Δώστε στα παιδιά καλή εκπαίδευση
15. Αγοράστε ένα σπίτι στην παραλία και νοικιάστε το
16. Ταξιδέψτε με αγαπημένα πρόσωπα σε ένα σανατόριο κάθε χρόνο
17. Κάντε φιλανθρωπικό έργο (δωρίστε χρήματα για θεραπεία σε όσους έχουν ανάγκη, μοιράστε παιχνίδια και περιττά πράγματα)
18. Αγοράστε τρόφιμα για παιδικούς σταθμούς μία φορά το μήνα
19. Ξεκινήστε μια φιλανθρωπική οργάνωση
20. Αγορά αρκετών εκταρίων γης και ενοικίαση σε αγρότες
21. Βελτιώστε τον οικονομικό σας αλφαβητισμό. (Παρακολουθήστε ένα μάθημα για τον χρηματοοικονομικό γραμματισμό).

4.Οικογενειακή ανάπτυξη

Ο ρόλος του στόχου είναι να ενισχύσει τις σχέσεις με την οικογένεια, όχι μόνο τη δική σας, αλλά και των γονιών σας. Αυτό είναι το θεμέλιο, θα λέγαμε, το θεμέλιο χάρη στο οποίο καταφέρνουμε κατορθώματα και επιβιώνουμε στις δυσκολίες που παρουσιάζει η μοίρα.

1. Δώστε στη γυναίκα σας ένα μικρό δώρο ή κέρασμα κάθε μέρα
2. Γιορτάστε την επέτειο του γάμου σας δίπλα στον ωκεανό
3. Μαζευτείτε με όλη την οικογένεια για κάθε διακοπές
4. Τα Σαββατοκύριακα, επισκεφθείτε τους γονείς και βοηθήστε στις δουλειές του σπιτιού
5. εγγόνια νηπιαγωγοί
6. Γιορτάστε τον χρυσό γάμο σας με τη γυναίκα σας
7. Μεγαλώστε χαρούμενα και αγαπημένα παιδιά
8. Ταξιδέψτε με την οικογένεια
9. Φροντίστε να περνάτε κάθε Σαββατοκύριακο με την οικογένειά σας έξω από το σπίτι, στη φύση, σε ένα ταξίδι ή στον κινηματογράφο.
10. Βοηθήστε τον γιο μου να κατακτήσει την πολεμική τέχνη και να τον υποστηρίξει στα πρωταθλήματα
11. Παίξτε παιχνίδια με την οικογένεια τα βράδια του Σαββάτου
12. Μάθετε στα παιδιά να κάνουν ποδήλατο
13. Μια φορά το μήνα, κανονίστε μια ρομαντική βραδιά για τη γυναίκα σας
14. Μάθετε στα παιδιά να οδηγούν και να επισκευάζουν ένα αυτοκίνητο
15. Μαζί με τη γυναίκα και τα παιδιά μου, ζωγραφίστε ένα γενεαλογικό δέντρο και πείτε στα παιδιά ιστορίες για τους προγόνους τους που εμείς οι ίδιοι θυμόμαστε
16. Αρκετές φορές την εβδομάδα, αντί της γυναίκας μου, βοηθώ τα παιδιά με τα μαθήματα
17. Μια φορά το μήνα, η γυναίκα μου και εγώ νοικιάζουμε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου για να χαλαρώσουμε οι δυο μας και να αλλάξουμε σκηνικό.
18. Γράψτε επιστολές ευγνωμοσύνης στους συγγενείς σας για κάποιες διακοπές
19. Τα Σαββατοκύριακα, πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο ή μαγειρέψτε μεσημεριανό γεύμα και δείπνο με όλη την οικογένεια
20. Πηγαίνετε με τους γιους σας στο ρείθρο και επιλέξτε έναν σκύλο για αυτούς

5. Ευχαρίστηση

Για να νιώσετε χαρά και να έχετε ενδιαφέρον για τη ζωή, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας, να κάνετε απροσδόκητα πράγματα και να επιτρέπετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Σε αυτή την περίπτωση, θα υπάρχει αρκετή ενέργεια για την υλοποίηση άλλων στόχων και το επίπεδο ευχαρίστησης και αξίας της ζωής θα περάσει από την οροφή. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να εκπληρώσει ακόμη και μικρές φαντασιώσεις, κάποια παιδικά όνειρα και θα νιώσετε πώς αλλάζει η ευημερία σας. Μπορείτε να δείτε πώς είναι στα παραδείγματά μου:

1. Επισκεφθείτε την Ανταρκτική
2. Ταΐστε τους καρχαρίες
3. Βόλτα σε δεξαμενή
4. Κολυμπήστε με δελφίνια
5. Πήγαινε σε ένα έρημο νησί
6. Επισκεφθείτε κάποιο φεστιβάλ, για παράδειγμα, το Oktoberfest στη Γερμανία
7. Κολυμπήστε σε 4 ωκεανούς
8. Οτοστόπ
9. Επισκεφθείτε την κατασκήνωση βάσης στην κορυφή του Έβερεστ
10. Πάω κρουαζιέρα
11. Πετάξτε με αερόστατο
12. Ζήστε σε ένα οικολογικό χωριό για μερικές μέρες
13. Άρμεξε μια αγελάδα
14. Πήδηξε με αλεξίπτωτο
15. Οδηγήστε μόνοι σας ένα άλογο
16. Ταξιδέψτε στο Θιβέτ και συνομιλήστε με τον Δαλάι Λάμα
17. Επισκεφθείτε το Λας Βέγκας
18. Βόλτα στην έρημο με τετράποδα
19. Δοκιμάστε καταδύσεις
20. Κάντε ένα γενικό μάθημα μασάζ

συμπέρασμα

Κάθε σημάδι επιλογής που τοποθετείται απέναντι από ένα αντικείμενο θα φέρει ικανοποίηση, χαρά και υπερηφάνεια από το γεγονός ότι κατάφερα να πετύχω αυτό που ήθελα. Η ζωή είναι πολύ πολύπλευρη, οπότε προσθέστε τις δικές σας περιοχές, τις δικές σας επιλογές και για να επιταχύνετε τη διαδικασία υλοποίησης της επιθυμίας σας, σας συνιστώ να διαβάσετε το άρθρο. Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου.

Όποτε είναι δυνατόν, γράφω αναφορές για την επίτευξη των στόχων μου, ίσως σας ενδιαφέρει ή απλά αποφασίσετε να με υποστηρίξετε με ένα σχόλιο για το άρθρο. στα άρθρα μου σχετικά με τη μετάβαση προς τους στόχους. Καλή τύχη σε εσάς και κάντε τα όνειρά σας πραγματικότητα!

ΕΙΣΑΓΩΓΗ 3

1. ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ ΠΤΥΧΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΣΤΟΧΩΝ ΖΩΗΣ 4

1.1. Η σημασία του καθορισμού στόχων ζωής 4

1.2. Ανάλυση γνώσεων σχετικά με τον καθορισμό στόχων ζωής 7

1.3. Ο ρόλος της προσωπικής στρατηγικής διαχείρισης στον καθορισμό στόχων ζωής 10

2. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΣΤΟΧΩΝ ΖΩΗΣ 14

2.1. Τα κύρια στάδια αναζήτησης στόχων ζωής 14

2.2. Η διαδικασία εύρεσης στόχων από τον L. Seiwert 18

2.3. Τεχνολογία για την κατασκευή και την εφαρμογή μιας στρατηγικής ζωής 23

3. ΔΙΑΤΥΠΩΣΗ ΣΤΟΧΩΝ ΖΩΗΣ ΩΣ ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΗΣ ΘΕΣΗ ΤΟΥΣ 27

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ 34

ΑΝΑΦΟΡΕΣ 35

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ 36

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Για την ολοκληρωμένη και αρμονική ανάπτυξη ενός ατόμου, την επίτευξη της επιτυχίας της ζωής του σε όλους τους τομείς της ζωής, σημαντικό συστατικό είναι ο καθορισμός και η επίτευξη αξιόλογων στόχων. Στις μέρες μας στην κοινωνία, λίγοι άνθρωποι βάζουν στόχους και λίγοι άνθρωποι εκτιμούν τη σημασία του να θέτεις στόχους στη ζωή. Αλλά για κάθε άτομο, η αυτοδιάθεση και η αυτοεπιβεβαίωση στη ζωή είναι πάντα πολύ σημαντικές, και επομένως οι άνθρωποι που ξέρουν ακριβώς «τι και πώς να κάνουν;» είναι οι πιο επιτυχημένοι. Γι' αυτό η μελέτη της τεχνολογίας αναζήτησης στόχων ζωής έχει πλέον αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία.

Σκοπός της εργασίας είναι να μελετήσει τις θεωρητικές και πρακτικές πτυχές της τεχνολογίας αναζήτησης στόχων ζωής.

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, έχει οριστεί μια σειρά εργασιών:

1. Μελέτη των θεωρητικών πτυχών της αναζήτησης στόχων ζωής.

2. Έρευνα σε τεχνολογίες αναζήτησης στόχων ζωής.

3. Θεώρηση της διατύπωσης στόχων ζωής ως τελικό στάδιο της θέσεώς τους.

Το αντικείμενο της εργασίας του μαθήματος είναι οι στόχοι ζωής.

Το αντικείμενο της εργασίας του μαθήματος είναι η τεχνολογία αναζήτησης στόχων ζωής.

Η εργασία του μαθήματος αποτελείται από μια εισαγωγή, κύριο περιεχόμενο, που περιλαμβάνει τρία κεφάλαια, συμπεράσματα και παραρτήματα. Η εργασία του μαθήματος περιέχει 5 πίνακες και 1 απεικόνιση. Ο κατάλογος της χρησιμοποιούμενης βιβλιογραφίας περιλαμβάνει 15 τίτλους.

1. ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ ΠΤΥΧΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΣΤΟΧΩΝ ΖΩΗΣ

1.1. Η σημασία του καθορισμού στόχων ζωής

Για κάθε άτομο, η αυτοδιάθεση και η αυτοεπιβεβαίωση στη ζωή είναι πάντα πολύ σημαντικές, και ως εκ τούτου οι άνθρωποι που ξέρουν ακριβώς «τι και πώς να κάνουν;» είναι οι πιο επιτυχημένοι.

Ο εξέχων μάνατζερ Lee Iacocca δηλώνει: «Για να πετύχεις στην επιχείρηση, όπως σχεδόν σε οτιδήποτε άλλο, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μπορείς να εστιάζεις και να διαχειρίζεσαι το χρόνο σου με σύνεση. Και για να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο σας με σύνεση, πρέπει να κατανοήσετε σταθερά τι είναι πιο σημαντικό στη δουλειά σας και στη συνέχεια να αφιερωθείτε ολοκληρωτικά στην υλοποίηση αυτού του κύριου πράγματος».

Ένα άτομο που βλέπει καθαρά τον στόχο του σίγουρα θα τον πετύχει με λίγη προσπάθεια και ανεπτυγμένες ικανότητες.

Όταν θέλουμε να πετύχουμε κάτι, αργά ή γρήγορα θα το κάνουμε αν δεν διστάζουμε ή τεμπελιάζουμε. Μας οδηγεί ένας στόχος που δεν μας αφήνει να χαλαρώσουμε. Στόχος είναι η κατευθυντήρια γραμμή μας, προς την οποία κατευθύνεται η δραστηριότητα της ζωής μας, που μας οδηγεί μέσα από τις δυσκολίες και τα εμπόδια της πραγματικότητας. Οι στόχοι είναι τα κίνητρα των πράξεών μας, τα κίνητρα που καθορίζουν τη δραστηριότητά μας.

Ο καθορισμός στόχων σημαίνει να κοιτάμε το μέλλον, να προσανατολίζουμε και να συγκεντρώνουμε τις δυνάμεις και τις δραστηριότητές μας σε αυτά που πρέπει να επιτευχθούν. Για να συμβαδίσει με το ρυθμό των κοινωνικών και οικονομικών αλλαγών, κάθε άτομο πρέπει να επανεκτιμά προσεκτικά και τακτικά τους στόχους του. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και ο καθένας λειτουργεί σε ένα μοναδικό περιβάλλον, επομένως η δουλειά του καθορισμού στόχων πρέπει να εξατομικεύεται.

Ο καθορισμός στόχων απαιτεί την έκφραση ρητών και κρυφών αναγκών, ενδιαφερόντων, επιθυμιών και στόχων με τη μορφή σαφών προθέσεων και με ακριβείς διατυπώσεις, καθώς και προσανατολισμό ενεργειών και ενεργειών προς αυτούς τους στόχους και την υλοποίησή τους. Χωρίς στόχους, δεν υπάρχει σημείο αναφοράς με το οποίο μπορείτε να μετρήσετε τις προσπάθειές σας. Οι στόχοι αποτελούν επίσης κριτήριο για την αξιολόγηση του τι έχει επιτευχθεί. Ακόμη και η καλύτερη μέθοδος εργασίας είναι άχρηστη αν δεν ορίσετε ξεκάθαρα και ξεκάθαρα τι θέλετε εκ των προτέρων.

Οι στόχοι δεν τίθενται μια για πάντα. Ο καθορισμός στόχων είναι μια συνεχής διαδικασία. Μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, για παράδειγμα, εάν, κατά την παρακολούθηση της εφαρμογής, αποδειχθεί ότι οι προηγούμενες ιδέες ήταν εσφαλμένες ή ότι τα αιτήματα αποδείχθηκαν πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Ο καθορισμός στόχων είναι απόλυτη προϋπόθεση για προγραμματισμό, λήψη αποφάσεων και καθημερινή εργασία.

Έτσι, ο καθορισμός προσωπικών στόχων σας επιτρέπει:

Γίνετε πιο ενήμεροι για τις επιλογές σταδιοδρομίας σας.

Βεβαιωθείτε ότι η επιλεγμένη διαδρομή είναι σωστή.

Καλύτερη αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των ενεργειών και των εμπειριών.

Πείστε τους άλλους για την ορθότητα της άποψής σας.

Αποκτήστε επιπλέον δύναμη και κίνητρο.

Αυξήστε την πιθανότητα να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Συγκεντρώστε δυνάμεις σε στρατηγικές περιοχές. Οι στόχοι χρησιμεύουν για τη συγκέντρωση δυνάμεων σε βασικούς τομείς.

Το να γνωρίζεις τους στόχους σου και να τους επιδιώκεις με συνέπεια σημαίνει να εστιάζεις την ενέργειά σου σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία, αντί να σπαταλάς την ενέργειά σου. Η επίγνωση των στόχων σας μπορεί να καθορίσει σημαντικά αυτό-κίνητρα για εργασία.

Οι άνθρωποι που δεν έχουν ξεκάθαρους προσωπικούς στόχους συνήθως κυριαρχούνται από τις απαιτήσεις της στιγμής· ασχολούνται περισσότερο με τη ρουτίνα παρά με σημαντικά, πολλά υποσχόμενα προβλήματα.

Ο καθορισμός στόχων μας βοηθά να απομονωθούμε από απαιτήσεις καταστάσεων ή άλλων ανθρώπων, επιτυγχάνοντας στόχους που είναι σημαντικοί για εμάς προσωπικά.

Υπάρχουν στάδια στη ζωή ενός ηγέτη που χρειάζεται ιδιαίτερα να ξεκαθαρίσει τους προσωπικούς του στόχους. Συνήθως αυτά τα στάδια συμπίπτουν με ηλικιακά εύρη, για παράδειγμα:

στάδιο 1: 20–24 ετών – αρχή καριέρας.

στάδιο 2: περίπου 30 χρόνια – απόκτηση ορισμένων ικανοτήτων.

στάδιο 3: περίπου 40 χρόνια - ανάλυση των επιτευγμάτων και εξέταση ευκαιριών για σοβαρές αλλαγές.

στάδιο 4: περίπου 50 ετών - συνοψίζοντας τα αποτελέσματα μιας επαγγελματικής σταδιοδρομίας και προετοιμασία για την ολοκλήρωσή της.

στάδιο 5: περίπου 60–65 ετών – μετάβαση σε δραστηριότητες εκτός της επαγγελματικής ζωής.

Η σημασία του καθορισμού προσωπικών στόχων αυξάνεται καθώς πλοηγείστε σε ένα από αυτά τα στάδια της ζωής. Ταυτόχρονα, μια δημιουργική προσέγγιση της ζωής απαιτεί συνεχή άνοιγμα σε οτιδήποτε απροσδόκητο και διάθεση για ανάλυση και αναζήτηση των καλύτερων λύσεων που μπορούν να επιτευχθούν τη μια ή την άλλη στιγμή.

Ο καθορισμός συγκεκριμένων στόχων αυξάνει την παραγωγικότητα επειδή ένα άτομο με αυτή την έννοια έχει σαφείς προσδοκίες για το αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τη θεωρία πιθανοτήτων, εάν οι άνθρωποι έχουν ξεκάθαρη ιδέα για το ποια απόδοση αναμένεται από αυτούς και εάν αντιλαμβάνονται μεγάλη πιθανότητα ότι με κάποια προσπάθεια θα μπορέσουν να επιτύχουν ένα δεδομένο επίπεδο απόδοσης και να λάβουν την αντίστοιχη ανταμοιβή, τότε το κίνητρό τους να εκτελέσουν μια εργασία θα αυξηθεί σημαντικά. Εάν πιστεύετε πραγματικά σε αυτό που κάνετε, θα πρέπει να επιμείνετε ακόμη και μπροστά στα εμπόδια.

Το να θέσουμε έναν στόχο σημαίνει να κοιτάμε το μέλλον, να προσανατολίζουμε και να συγκεντρώνουμε τις δυνάμεις και τις δραστηριότητές μας σε αυτά που πρέπει να επιτευχθούν. Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ ενός στέρεου εαυτού, που είναι απαραίτητος, και ενός υπερβολικού εαυτού, που μπορεί να είναι καταστροφικός. Ένα άτομο με δυνατό εαυτό γνωρίζει τα δυνατά του σημεία. Έχει αυτοπεποίθηση. Έχει ξεκάθαρη ιδέα για το τι μπορεί να πετύχει και είναι αποφασισμένος να πετύχει τον στόχο του.

Έτσι, ο στόχος περιγράφει το τελικό αποτέλεσμα, δηλ. δεν έχει να κάνει με το τι κάνεις, αλλά το γιατί και για το τι το κάνεις.

1.2. Ανάλυση θεωρητικών γνώσεων για τον καθορισμό στόχων ζωής

Ας αναλογιστούμε ποια γνώση υπάρχει στην κοινωνία μας σύμφωνα με στόχους, πώς μεταφέρεται στους ανθρώπους και πόσο προσιτή είναι σε όλους.

Ας πάρουμε την επιστήμη. Η φιλοσοφία θα πρέπει να ασχολείται με ζητήματα στόχων· το τμήμα της, η ηθική, κατά κανόνα, δεν θεωρεί τους στόχους ως τέτοιους, αλλά ως μέρος της κατηγορίας «θέση στόχων», είτε από ιστορική άποψη, είτε από τη σκοπιά κάποιας φιλοσοφικής κατεύθυνσης. για παράδειγμα, ντετερμινισμός. Αν κοιτάξετε διατριβές για στόχους και εγχειρίδια ηθικής, είναι γραμμένες σε περίπλοκη επαγγελματική γλώσσα με πολλούς ειδικούς όρους, είναι πρακτικά απρόσιτες σε ένα ευρύ κοινό και αυτό που γράφεται σε αυτές δεν δίνει στους ανθρώπους τη ζωτική γνώση για το πώς να καθοδηγούν τον εαυτό τους όταν θέτουν στόχους και πώς να τους επιτύχουν. Τα εγχειρίδια φιλοσοφίας για τα πανεπιστήμια επίσης δεν συζητούν θέματα καθορισμού και επίτευξης στόχων. Δηλαδή, οι φιλοσοφικές πραγματείες εξυπηρετούν τους ίδιους τους φιλοσόφους, αλλά δεν φέρνουν πρακτική γνώση στην κοινωνία. Οι ψυχολόγοι επίσης δεν τονίζουν τον στόχο ξεχωριστά, αλλά τον εξετάζουν στην ενότητα κινήτρων, δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στη μελέτη των αναγκών και των κινήτρων της ανθρώπινης συμπεριφοράς και δραστηριότητας, χωρίς να προσφέρουν σε ένα άτομο επιστημονική γνώση για την επίτευξη στόχων. Ακόμη και στα πρόσφατα μεθοδολογικά εγχειρίδια όπως το «The ABC of Psychology», που προορίζονται για μαθητές και προσφέρουν την εισαγωγή ενός μαθήματος στις βασικές αρχές της ψυχολογίας ως μάθημα επιλογής στα σχολεία, συζητούνται θέματα σχετικά με τη μελέτη της προσωπικότητας: ιδιοσυγκρασία, χαρακτήρας. , ικανότητες, επαγγελματικό προσανατολισμό κ.λπ., και δεν δίνεται σημασία στα θέματα της στόχευσης, ενώ ο καθορισμός στόχων είναι το πιο δύσκολο έργο σκέψης, το αποτέλεσμα της γνώσης του εαυτού και αυτού του κόσμου και το βασικό ερώτημα που πρέπει να απαντήσει ο κάθε άνθρωπος - το νόημα της ζωής του. Έτσι, η επιστήμη δεν παρέχει συγκεκριμένες πρακτικές γνώσεις για την επίτευξη στόχων που είναι ζωτικής σημασίας για κάθε άνθρωπο, ενώ η επιστήμη είναι αυτή που πρέπει να φέρει αληθινή γνώση για τον κόσμο, τον άνθρωπο, στην εκπαίδευση (σε όλα τα επίπεδα) και να δίνει απαντήσεις στα κύρια ερωτήματα - για το τι αξίζει να ζεις, τι να πιστεύεις, τι να επιδιώκεις, ποιοι στόχοι οδηγούν σε μια αξιοπρεπή ζωή και σεβασμό στους ανθρώπους και αναγνώριση της κοινωνίας, προσωπική ανάπτυξη και πλήρη αποκάλυψη των δυνατοτήτων κάποιου.

Στη δημοφιλή επιστημονική βιβλιογραφία, ζητήματα καθορισμού και επίτευξης στόχων εξετάζονται κυρίως σε βιβλία σχετικά με τη διαχείριση, την επίλυση πρακτικών προβλημάτων «τεχνολογίας αναζήτησης» και την επίτευξη στόχων για τη διαχείριση της σταδιοδρομίας και την επίτευξη επιτυχίας ζωής σε επαγγελματικές δραστηριότητες - στον τομέα της αυτοπραγμάτωσης και το ερώτημα των στόχων, πώς καταλαμβάνει συνήθως περίπου το 1/100 ολόκληρου του κειμένου.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σχολεία και κέντρα επιτυχίας, σχολές ηγεσίας, κέντρα θετικής ψυχολογίας, ακαδημίες κατάρτισης κ.λπ., που αναπτύσσουν ψυχοεκπαιδεύσεις, επιχειρηματικές τεχνολογίες, παρέχουν συμβουλές και, κατά κανόνα, προσφέρουν να μετατρέψουν έναν απλό άνθρωπο σε ηγέτη. λίγες μέρες μαθήματα. , που αρχικά δεν εμπνέει εμπιστοσύνη, αφού η διαδικασία διαμόρφωσης νέων ποιοτήτων δεν μπορεί να είναι στιγμιαία και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η εργασία με στόχους είναι ένα μικρό μέρος του συνολικού προγράμματος και δεν παρέχει πλήρη κάλυψη όλων των θεμάτων που σχετίζονται με τους στόχους.

Πόση προσοχή και χρόνος δίνεται σε θέματα συνεργασίας με στόχους μέσων ενημέρωσης - εφημερίδες, περιοδικά, τηλεόραση; Είναι δύσκολο να θυμηθεί κανείς τουλάχιστον ένα πρόγραμμα στην οθόνη της τηλεόρασης όπου τα θέματα του καθορισμού και της επίτευξης στόχων ζωής θίχτηκαν έστω και ελαφρώς. Και στο εκπαιδευτικό σύστημα δεν υπάρχουν προγράμματα βασισμένα σε στόχους. Τα σύγχρονα σχολεία και πανεπιστήμια παρέχουν βαθιά επαγγελματική γνώση, αλλά δεν διδάσκουν την τέχνη της ζωής στη γη, αν και η επιτυχία των ανθρώπων δεν καθορίζεται από το επάγγελμά τους, αλλά από τα επιτεύγματά τους σε αυτό και τη στάση τους απέναντι στη ζωή γενικά. Το εκπαιδευτικό σύστημα πρακτικά δεν διδάσκει στους μελλοντικούς πολίτες της κοινωνίας τι αξίζει να ζεις, ηθικά ιδανικά, πνευματική κουλτούρα, ηθική των σχέσεων, πώς να θέτεις και να επιτυγχάνεις στόχους, πώς να αποκαλύπτεις τις δυνατότητές σου και να αναπτύσσεις τις ικανότητές σου. Ταυτόχρονα, τα προγράμματα για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων είναι ζωτικής σημασίας· πρέπει να δημιουργηθούν και να εφαρμοστούν σε όλες τις βαθμίδες του εκπαιδευτικού συστήματος και της ανατροφής της νέας γενιάς, αν θέλουμε να έχουμε πνευματικά αναπτυγμένους ανθρώπους στο μέλλον και να ζούμε σε ένα όμορφο, πολύ ανεπτυγμένη χώρα. Η διδασκαλία της πνευματικότητας, η διαμόρφωση σε ένα άτομο ενός συστήματος πνευματικών αξιών, κανόνων, ιδανικών και φιλοδοξιών πρέπει να γίνει ένα από τα κύρια καθήκοντα της εκπαίδευσης.

Ας συνοψίσουμε όσα ειπώθηκαν και ας σκιαγραφήσουμε αρκετά παγκόσμια προβλήματα που υπάρχουν στην κοινωνία σύμφωνα με στόχους.

Πολλά προβλήματα της κοινωνίας (εθισμός στα ναρκωτικά, μέθη κ.λπ.) σχετίζονται άμεσα με την άσκοπη ύπαρξη των ανθρώπων, τον εγωισμό και την καταναλωτική στάση ζωής.

Λίγοι άνθρωποι στην κοινωνία σήμερα εκτιμούν τη σημασία του καθορισμού στόχων ζωής για τη σκόπιμη διαμόρφωση μιας αρμονικά αναπτυγμένης, άκρως ηθικής, ευτυχισμένης προσωπικότητας και την περαιτέρω ανάπτυξη της κοινωνίας.

Τα μέσα ενημέρωσης και τα βιβλία δίνουν ελάχιστη σημασία στο θέμα των στόχων· συνήθως μιλούν μόνο για στόχους αυτοπραγμάτωσης. Δεν υπάρχει πληρότητα στόχων - κάλυψη όλων των τομέων της ανθρώπινης ζωής στις διαθέσιμες πληροφορίες. Ο στόχος είναι η ανάπτυξη, ο στόχος είναι η υπηρεσία (στον Θεό, την κοινωνία), ο στόχος είναι οι σχέσεις - λίγοι άνθρωποι το σκέφτονται καν αυτό, πολύ λιγότερο τις θεωρούν ως στόχο.

Δεν υπάρχει πρακτικά καμία επιστημονική γνώση σχετικά με τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων που να είναι πλήρεις, δομημένοι και προσβάσιμοι σε ένα ευρύ κοινό.

Στο εκπαιδευτικό σύστημα, επίσης, δεν υπάρχουν προγράμματα διδασκαλίας πώς να θέτεις και να πετυχαίνεις Στόχους, πώς να διαμορφώνεις τον εαυτό σου ως άτομο, ως πολίτης.

Οι τρόποι επίλυσης προβλημάτων περιλαμβάνουν την εισαγωγή στην εκπαίδευση (σε όλα τα επίπεδα) προγραμμάτων για τη διδασκαλία του τρόπου καθορισμού και επίτευξης στόχων ζωής.

Τι θα δώσει αυτό σε ένα άτομο - βρίσκοντας το νόημα της ζωής, αντί για απόγνωση, κατάθλιψη και εξάρτηση από εξωτερικές συνθήκες - διαμορφώνοντας τον εαυτό του και τη ζωή του - μια αίσθηση πληρότητας και πλούτου, έμπνευση και ικανοποίηση στην καρδιά. Αυτή η γνώση θα βοηθήσει ένα άτομο να μην φοβάται τη ζωή, αλλά να την απολαμβάνει - "να είναι ο κύριος του πεπρωμένου του".

Τι θα δώσει αυτό στην κοινωνία – την πρόοδό της, την ανάπτυξη της θετικότητας, την ανάδυση της κοινωνίας σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξης. Η κοινωνία δεν υπάρχει από μόνη της. Η κοινωνία είναι μια συλλογή ανθρώπινων ατόμων που επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα την ανάπτυξή της. Υπάρχει μια κρίσιμη μάζα ατομικών εκδηλώσεων ανθρώπων, που διαμορφώνει την κατεύθυνση ανάπτυξης της κοινωνίας, την ψυχική υγεία και ευημερία της, την πνευματική και υλική της ζωή. Επομένως, πολύ σημαντικό μέλημα της κοινωνίας θα πρέπει να είναι η μέριμνα για την πνευματική υγεία και ανάπτυξη των μελών της. Η κοινωνία πρέπει να διαμορφώσει ένα σύστημα αξιών ζωής, που είναι το σημείο εκκίνησης για την απογείωση της ψυχής ενός ανθρώπου, η μέγιστη αποκάλυψη των δυνατοτήτων του - δημιουργική, πνευματική, κοινωνική, διαμορφώνοντας έτσι για τον εαυτό του ένα νέο μέλος της κοινωνίας, ικανό να επηρεάσει την περαιτέρω ανάπτυξη της ίδιας της κοινωνίας. Ένα άτομο πρέπει να διδαχθεί να θέτει στόχους, συμπεριλαμβανομένων κοινωνικά σημαντικών, για να ξυπνήσει την επιθυμία να ζήσει όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και να κάνει κάτι σημαντικό για αυτόν τον κόσμο.

1.3. Ο ρόλος της προσωπικής στρατηγικής διαχείρισης στον καθορισμό στόχων ζωής

Η προσωπική στρατηγική διαχείριση αντιπροσωπεύει ένα σύνολο μέσων, μορφών και μεθόδων για να επιτύχει ένα άτομο τους στόχους της ζωής του. Χρησιμοποιώντας αυτήν την εργαλειοθήκη, ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να διαμορφώσει και να εφαρμόσει αποτελεσματικά μια στρατηγική προσωπικής ζωής.

Η ιδεολογία της προσωπικής στρατηγικής διαχείρισης (PSM) βασίζεται στην ιδέα ότι κάθε άτομο θέλει να πετύχει κάτι στη ζωή. Συνειδητοποιώντας τις ανάγκες του, θέτει και λύνει ορισμένα προβλήματα, πετυχαίνοντας έτσι τους στόχους του.

Η φύση των ενεργειών για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων διαφέρει από άτομο σε άτομο και επίσης αλλάζει από άτομο σε άτομο με την πάροδο του χρόνου. Όμως, παρόλα αυτά, αυτές οι διαδικασίες έχουν κοινά χαρακτηριστικά και μοτίβα, γεγονός που καθιστά δυνατή, με βάση την ανάλυση εμπειρικών πληροφοριών σχετικά με μεμονωμένους τρόπους ανάπτυξης και εφαρμογής στρατηγικών ζωής, τη διαμόρφωση μιας ενιαίας εργαλειοθήκης.

Έτσι, πολλοί δυτικοί ερευνητές μιλούν για ένα μοντέλο τριών φάσεων του ανθρώπινου κύκλου ζωής, ενώ οι Ιάπωνες ειδικοί διακρίνουν τέσσερις φάσεις (από τη γέννηση έως την αποφοίτηση από το σχολείο, είσοδος στο εργατικό δυναμικό και δημιουργία οικογένειας, εργασιακή ζωή, μεγάλη ηλικία). Με τη σκόπιμη διαχείριση των ποιοτικών και ποσοτικών παραμέτρων των αλλαγών φάσης, ένα άτομο μπορεί να μεγιστοποιήσει τη χρησιμότητα της απόδοσης από κάθε στάδιο.

Το περιεχόμενο της αυτοδιοίκησης σε διαφορετικά στάδια του κύκλου ζωής έχει διαφορετικό περιεχόμενο. Στην παιδική ηλικία, ένα άτομο εξαρτάται πλήρως από τους γονείς του · κατά κανόνα, δεν είναι σε θέση να πάρει τις πιο σημαντικές αποφάσεις μόνος του. Στην ενήλικη ζωή αποκτάται η ανεξαρτησία και ο βαθμός ευθύνης για τη λήψη αποφάσεων αυξάνεται σημαντικά. Γενικά, το PSM πρέπει να χωρίζεται σε εξωγενές (εξω-PSM), όταν τρίτα μέρη βοηθούν ένα άτομο να αναπτύξει και να εφαρμόσει μια στρατηγική ζωής (σε πρώιμο στάδιο - συνήθως γονείς, μετέπειτα φίλοι, δάσκαλοι, διευθυντές και σεβαστά άτομα προσχωρούν σε αυτούς) και ενδογενής (ενδο-PSM). PSM), όταν ένα άτομο ασχολείται με αυτήν την εργασία σχετικά ανεξάρτητα.

Οι βασικοί παράγοντες για την επίτευξη των στόχων της προσωπικής ζωής είναι οι εξής:

Έχοντας μια στρατηγική ζωής.

Γνώση τεχνολογιών για την εφαρμογή του.

Ικανότητα εργασίας με εργαλεία διαχείρισης του σχηματισμού προσωπικού ανθρώπινου κεφαλαίου.

Η ύπαρξη μιας στρατηγικής ζωής είναι σημαντική γιατί για να επιτευχθούν ορισμένοι στόχοι ζωής είναι απαραίτητο να ληφθούν ορισμένα διαδοχικά βήματα και μερικές φορές να θυσιαστεί η τρέχουσα κατανάλωση μεμονωμένων αγαθών προκειμένου να αποκτήσετε μεγαλύτερη ποσότητα και ποικιλία αγαθών στο μέλλον.

Οι επενδύσεις σε ανθρώπινο κεφάλαιο είναι συνήθως ιδιαίτερα κερδοφόρες. Επιπλέον, όσο πιο ανεπτυγμένο είναι, τόσο μεγαλύτερος είναι ο όγκος των πόρων που μπορούν να εμπλακούν στη διαδικασία της προσωπικής επένδυσης. Σύμφωνα με τον Αμερικανό οικονομολόγο W. Bowen: «Οι επενδύσεις σε ανθρώπινο κεφάλαιο είναι παρόμοιες με τις επενδύσεις σε φυσικό κεφάλαιο από πολλές σημαντικές απόψεις. Και οι δύο συσσωρεύονται ως αποτέλεσμα της χρήσης οικονομικών πόρων που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή άλλων αγαθών και υπηρεσιών για τρέχουσα κατανάλωση. για μεγάλο χρονικό διάστημα και τα δύο παράγουν κέρδη. Τέλος, και τα δύο περιορίζονται από τη διάρκεια ζωής τους: οι μηχανές φθείρονται, οι άνθρωποι πεθαίνουν».

Οι κοινωνιολόγοι ορίζουν την έννοια της «στρατηγικής ζωής» ως μια συμβολικά διαμεσολαβούμενη και, στην επίδρασή της, ιδανική διαμόρφωση που ξεπερνά τα όρια της συνείδησης, συνειδητοποιώντας στη συμπεριφορά ενός ατόμου τις κατευθυντήριες γραμμές και τις προτεραιότητές του. Στην καθημερινή ζωή, οι τρεις πιο συνηθισμένοι τύποι τέτοιων στρατηγικών είναι:

Ευεξία. Βασίζεται στην δεκτική (απόκτηση) δραστηριότητα του ατόμου, με στόχο την παροχή πλήρους απαραίτητων οφελών, μια ήρεμη, άνετη, μετρημένη και σταθερή ζωή.

Καλή τύχη. Αυτή η στρατηγική έχει σχεδιαστεί για τη δημόσια αναγνώριση των δραστηριοτήτων του μεταφορέα της και προϋποθέτει μια ενεργή, γεμάτη εκδηλώσεις, ευημερούσα ζωή.

Αυτοπραγμάτωση. Χαρακτηρίζεται από δημιουργική δραστηριότητα που στοχεύει στη δημιουργία νέων μορφών ζωής, ανεξάρτητα από την εξωτερική τους αναγνώριση (μη αναγνώριση), και προϋποθέτει μια όμορφη, αρμονική, ελεύθερη ζωή, κοντά στο περιεχόμενό της στην τέχνη.

Ένα γενικευμένο μοντέλο του μηχανισμού για την ανάπτυξη και την εφαρμογή μιας στρατηγικής για την ανθρώπινη ζωή παρουσιάζεται στο Σχ. 1. Αντανακλά τη σχέση μεταξύ των κύριων σταδίων του κύκλου προσωπικής στρατηγικής διαχείρισης.

Ρύζι. 1. Κύρια στάδια του κύκλου προσωπικής στρατηγικής διαχείρισης

2. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΣΤΟΧΩΝ ΖΩΗΣ

2.1. Τα κύρια στάδια εύρεσης στόχων ζωής

Θέλετε λοιπόν να πετύχετε περισσότερα στη ζωή σας. Αντιλαμβάνεστε ότι η πραγματοποίηση των προθέσεών σας θα απαιτήσει πλήρη αφοσίωση από εσάς, εγκαταλείποντας κάτι οικείο σε εσάς και ασκώντας όλη την πνευματική και σωματική σας δύναμη, ίσως για μεγάλο χρονικό διάστημα; Είναι πραγματικά αυτό που θέλετε; Διαφορετικά, όλες οι προσπάθειές σας μπορεί να είναι μάταιες.

Ωστόσο, δεν αρκεί μόνο η επιθυμία να εργαστείτε με πλήρη αφοσίωση· θα έρθετε αμέσως αντιμέτωποι με δεκάδες ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε. Εδώ είναι τουλάχιστον το πρώτο από αυτά:

Ποιους στόχους θέλετε να πετύχετε;

Συμφωνούν μεταξύ τους;

Υπάρχουν ένας λεγόμενος υψηλότερος στόχος και ορισμένοι ενδιάμεσοι στόχοι στο δρόμο προς τον κύριο;

Ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό μόνοι σας (δυνατά σημεία) και τι πρέπει ακόμα να δουλέψετε (αδυναμίες);

Για να βρείτε προσωπικές και επαγγελματικές οδηγίες, πρώτα από όλα μάθετε τι ακριβώς θέλετε, δηλ. επιτύχει σαφήνεια σκοπού. Αυτό είναι προϋπόθεση για την επιτυχία στα επαγγελματικά και στην προσωπική σας ζωή. Το να βρίσκεις και να ορίζεις προσωπικούς στόχους ζωής σημαίνει να δίνεις κατεύθυνση στη ζωή σου. Για παράδειγμα, μία από τις προϋποθέσεις για μια επιτυχημένη καριέρα είναι η σωστή επιλογή επαγγέλματος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να φέρετε τις δικές σας αξίες στην πραγματικότητα.

Η αποτυχία ή η έλλειψη στόχου ζωής είναι το ισχυρότερο ψυχολογικό τραύμα. Όποιος δεν ξέρει για τι και για ποιους ζει, δεν είναι ικανοποιημένος με τη μοίρα. Ωστόσο, η απογοήτευση πλήττει συχνά όσους θέτουν μη ρεαλιστικούς στόχους που είναι ανέφικτοι για υποκειμενικούς και αντικειμενικούς λόγους.

Μια σταθερή διαδικασία για τη γραπτή έκφραση μιας ιδέας είναι το πρώτο βήμα για την υλοποίησή της. Σε μια συνομιλία, μπορείτε, συχνά χωρίς να το καταλάβετε, να εκφράσετε κάθε λογής αόριστες και παράλογες ιδέες. Όταν βάζετε τις σκέψεις σας σε χαρτί, συμβαίνει κάτι που σας ενθαρρύνει να εμβαθύνετε σε συγκεκριμένες λεπτομέρειες. Ταυτόχρονα, είναι πολύ πιο δύσκολο να παραπλανήσεις τον εαυτό σου ή οποιονδήποτε άλλον.

Συνήθως, οι στόχοι τίθενται για μια συγκεκριμένη περίοδο, επομένως είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε τη διαδικασία καθορισμού, έγκρισης και εφαρμογής τους με την ακόλουθη σειρά.

Το πρώτο βήμα είναι να διευκρινίσετε τις ανάγκες σας.

Πρέπει να βάλεις στόχους σε μια κατάσταση που δεν σε ικανοποιεί ή μπορεί να γίνει. Ο καθορισμός προσωπικών στόχων απαιτεί ανάλυση της τρέχουσας κατάστασής σας και απάντηση στην ερώτηση του τι θα θέλατε να πετύχετε. Αυτό απαιτεί φαντασία και κάποια ελευθερία από αυτούς τους παράλογους περιορισμούς που προηγουμένως ήταν αποδεκτοί χωρίς καμία αντίρρηση.

Το δεύτερο βήμα είναι η αποσαφήνιση των πιθανοτήτων.

Οι περισσότεροι μάνατζερ επιλέγουν από μια σειρά επιλογών σε όλους τους τομείς της ζωής. Μερικές από αυτές τις ευκαιρίες μπορεί να έρχονται σε σύγκρουση με τις αξίες σας ή να προκαλέσουν δυσκολίες στους γύρω σας. Το πρώτο βήμα για την αποσαφήνιση των πιθανοτήτων είναι να εντοπιστούν όσο το δυνατόν περισσότερες από αυτές. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί εν μέρει ασκώντας τις δικές του σκέψεις, αλλά η λίστα μπορεί να επεκταθεί μελετώντας την κατάσταση και εμπλέκοντας άλλους. Δεν μπορούν να γίνουν έξυπνες επιλογές έως ότου εντοπιστούν όλες οι διαθέσιμες επιλογές.

Το τρίτο βήμα είναι να αποφασίσετε τι χρειάζεστε.

Μια λίστα χαρακτηριστικών δεν είναι αρκετή. πρέπει να ξέρεις τι προσπαθείς και τι θέλεις να πετύχεις. Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά ο καθορισμός του τι χρειάζεστε δεν είναι πάντα εύκολος. Υπάρχουν 3 βασικές ερωτήσεις προς απάντηση:

Τι είναι σημαντικό για εσάς;

Πόσο ρίσκο είστε διατεθειμένοι να πάρετε;

Πώς θα επηρεάσουν οι αποφάσεις σας τους γύρω σας;

Σε αυτήν την περίπτωση, η πρώτη ερώτηση σχετίζεται με τον προσδιορισμό των προσωπικών σας αξιών και θέσεων. Εδώ είναι απαραίτητο μόνο να τονίσουμε ότι η ποιότητα των αποφάσεων σχετικά με την επιλογή ενός τρόπου ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το βάθος της αυτομελέτης.

Η δεύτερη ερώτηση θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε προσωπικά όρια και όρια που επηρεάζουν τις επιλογές σας. Ίσως αποφασίσετε ότι ορισμένες ευκαιρίες είναι πολύ επικίνδυνες και είναι προτιμότερο να στραφείτε σε μεθόδους δράσης με πιο αξιόπιστα αποτελέσματα. Ωστόσο, αυτό κάνει τους ανθρώπους να αποφεύγουν τις ριψοκίνδυνες ευκαιρίες χωρίς καν να εκτιμούν τον πραγματικό βαθμό κινδύνου.

Η τρίτη ερώτηση διερευνά ποιος μπορεί να επηρεαστεί από τις αποφάσεις σας και πώς. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί εάν το αποτέλεσμα αξίζει το κόστος που προκαλεί αυτή η επιρροή στους άλλους. Η συζήτηση ιδεών και πιθανών ενεργειών με εκείνους που ενδέχεται να επηρεαστούν από αυτές, και η παρατήρηση των αντιδράσεών τους, μπορεί να βοηθήσει στη λήψη πιο ακριβών δύσκολων αποφάσεων.

Βήμα τέταρτο - επιλογή.

Μόλις προσδιοριστεί το εύρος των διαθέσιμων επιλογών και οι ανάγκες και οι επιθυμίες είναι σαφείς, πρέπει να γίνει μια επιλογή. Ο καθορισμός ενός στόχου είναι ένα ενεργό βήμα, επομένως τη στιγμή της επιλογής δεσμεύεστε ότι η επιλεγμένη πορεία δράσης θα έχει ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, αυτό σημαίνει ότι μπορούν να γίνουν τα ακόλουθα βήματα.

Βήμα πέμπτο – διευκρίνιση του στόχου.

Οι στόχοι είναι χρήσιμοι ως υπενθυμίσεις του γιατί γίνονται ενέργειες. Συχνά απαιτούνται πολλαπλές ενέργειες για την επίτευξη του ίδιου στόχου. Ταυτόχρονα, μπορείτε να χάσετε το επιθυμητό τελικό αποτέλεσμα και να βουτήξετε στη ρουτίνα. Όταν συμβαίνει αυτό, ένας μάνατζερ μπορεί συνήθως να εργάζεται για ώρες, να καταπονείται για να επιτύχει και να κάνει ελάχιστα. Η χαρτογράφηση λογικών συνδέσεων μεταξύ γενικών εργασιών και συγκεκριμένων διαδικασιών εργασίας μπορεί να μειώσει την περιττή προσπάθεια για την αποσαφήνιση των στόχων.

Το έκτο βήμα είναι ο καθορισμός χρονικών ορίων.

Ο χρόνος είναι ένας πόρος που πρέπει να χρησιμοποιείται με σύνεση, αλλά μπορεί επίσης να γίνει σοβαρή κατάχρηση. Το να κάνεις πάρα πολλά ταυτόχρονα δυσκολεύει την επίτευξη αποτελεσμάτων σε όλα, επομένως πρέπει να διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου με σύνεση. Αυτή η διαδικασία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Κανονικές απαιτήσεις εργασίας.

Έκτακτες ή πρόσθετες απαιτήσεις που προκύπτουν από την εργασία.

Προσδοκίες των άλλων.

Προσωπικές ελπίδες και προσδοκίες.

Αίσθηση του καθήκοντος και των υποχρεώσεων που έχουν ήδη αναληφθεί.

Συνήθης πρακτική.

Δεδομένου ότι πολλές αποφάσεις σχετικά με τη χρήση του χρόνου λαμβάνονται αυθόρμητα, ο χρόνος συχνά χάνεται χωρίς καμία αξιολόγηση της πραγματικής χρησιμότητας αυτών των δαπανών.

Οι άνθρωποι θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τον χρόνο ως πολύτιμο πόρο, όπως τα χρήματα στην τράπεζα. Ο χρόνος παρέχει ευκαιρίες και η διαχείριση χρόνου θα εξασφαλίσει την επέκταση αυτών των ευκαιριών.

Βήμα έβδομο – παρακολούθηση των επιτευγμάτων σας.

Τα οφέλη της παρακολούθησης προσωπικών επιτευγμάτων περιλαμβάνουν:

Εμφανίζονται σχόλια για τα αποτελέσματα της εργασίας.

Υπάρχει ένα αίσθημα ικανοποίησης καθώς προχωράτε προς τον στόχο.

Δημιουργείται μια ευκαιρία να ξανασκεφτούμε την επιλεγμένη στρατηγική και να σχεδιάσουμε μια νέα μέθοδο δράσης.

Τα επτά βήματα που συζητήθηκαν παραπάνω μπορούν να χρησιμεύσουν ως οδηγός για την αποσαφήνιση των στόχων σας.

2.2. Η διαδικασία εύρεσης στόχων από τον L. Seiwert

1. Ανάπτυξη γενικών ιδεών για φιλοδοξίες ζωής.

4. Απογραφή στόχων. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτή τη διαδικασία.

1. Ανάπτυξη ιδεών για φιλοδοξίες ζωής

Προσπαθήστε να απεικονίσετε μόνοι σας την παρούσα και πιθανή (μελλοντική) εικόνα της ζωής σας, για παράδειγμα, με τη μορφή μιας λεγόμενης «στρεβλής» ζωής, σημειώνοντας τις μεγαλύτερες επιτυχίες και ήττες στον προσωπικό και επαγγελματικό τομέα. Σημειώστε στην «καμπύλη» το μέρος όπου βρίσκεστε τώρα και επίσης γράψτε λέξεις-κλειδιά που χαρακτηρίζουν την επιτυχία ή την αποτυχία δίπλα στα ακραία σημεία της «καμπύλης ζωής» σας. Προσπαθήστε να φανταστείτε το μέλλον σας και συνεχίστε την «καμπύλη» περαιτέρω.

Στη συνέχεια αναφέρετε τους πέντε πιο σημαντικούς βαθμούς (στόχους) που θέλετε να πετύχετε.

2. Διαφοροποίηση σε στόχους χρόνου ζωής.

Χωρίστε τους στόχους της ζωής σας σύμφωνα με χρονικά κριτήρια, για τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χρονοσειρά (Πίνακας 1). Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας άτομα από το άμεσο περιβάλλον σας (σύντροφοι, παιδιά, γονείς, αφεντικό, φίλοι κ.λπ.) και γεγονότα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας.

Τραπέζι 1

Χρονικές σειρές για την εύρεση προσωπικών στόχων

3. Ανάπτυξη βασικών ιδεών στον επαγγελματικό τομέα.

Καθορίστε τους προσωπικούς και επαγγελματικούς σας στόχους (κατευθυντήριες γραμμές) σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

προσωπικές επιθυμίες:

Μεσοπρόθεσμα (5 έτη).

Βραχυπρόθεσμα (επόμενοι 12 μήνες). επαγγελματικοί στόχοι:

Μακροπρόθεσμοι (στόχοι ζωής).

Μεσοπρόθεσμα (5 έτη).

Βραχυπρόθεσμα (επόμενοι 12 μήνες).

Με αυτόν τον τρόπο, θα κάνετε απογραφή των ιδεών σας, ενώ θα φιλτράρετε τα πιο σημαντικά στοιχεία, δηλαδή τους προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους της ζωής.

Φροντίστε να αναδείξετε τις επαγγελματικές σας κατευθυντήριες γραμμές, γιατί αν υπάρχει κάτι μοιραίο στη ζωή, είναι η επιλογή του επαγγέλματος, που είναι μια από τις βασικές προϋποθέσεις για μια επιτυχημένη καριέρα.

Προσπαθήστε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

Τι θα ήθελες περισσότερο να κάνεις επαγγελματικά;

Εάν μπορούσατε να επιλέξετε ελεύθερα τον τίτλο εργασίας σας, τον τίτλο, τον κλάδο, τον οργανισμό, την επιχείρηση ή το ίδρυμα, τι θα θέλατε περισσότερο να γίνετε;

Είναι πολύ σημαντικό να δίνονται αντικειμενικές απαντήσεις, γιατί η επαγγελματική καθοδήγηση είναι το κλειδί για την επαγγελματική και προσωπική επιτυχία, αφού:

Ενισχύει τα κίνητρα για εργασιακά επιτεύγματα.

Κατευθύνει τη δραστηριότητα και τις επαγγελματικές σας φιλοδοξίες προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση όταν επιλέγετε ένα επάγγελμα.

Είναι ένας οδηγός για τη μετέπειτα εκτέλεση των επίσημων καθηκόντων σας.

Αφού καθορίσετε τους προσωπικούς και επαγγελματικούς σας στόχους, φροντίστε τους προσωπικούς σας πόρους, δηλαδή τα μέσα για να επιτύχετε τους στόχους σας. Ο L. Seiwert ονομάζει αυτή τη διαδικασία ανάλυση καταστάσεων.

Οι ικανότητες ενός ατόμου καθορίζονται από έναν συνδυασμό διαφόρων παραγόντων: κληρονομικότητα, ανατροφή, υγεία και βιότοπος. Επιπλέον, οι ικανότητες δεν μένουν αμετάβλητες· μπορούν να αναπτυχθούν, αλλά μπορούν επίσης να χαθούν.

Θα πρέπει να καθορίσετε πού βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή στην καμπύλη της ζωής σας, σημειώνοντας τις μεγαλύτερες επιτυχίες και αποτυχίες σας, ενώ προσδιορίζετε ποιες ιδιότητες χρειάζονταν και τι έλειπε. Όταν προσδιορίζετε την τρέχουσα τοποθεσία σας, απαντήστε στις ερωτήσεις.

Στον προσωπικό τομέα:

Το ταξίδι της ζωής μου: ποιες ήταν οι μεγαλύτερες επιτυχίες και αποτυχίες μου;

Ποια είναι η επίδραση της οικογένειας (παιδική ηλικία, εφηβεία, γονείς, αδέρφια, αγαπημένα πρόσωπα);

Πώς είναι οι φιλίες; Εχθρική σχέση;

Κάτω από ποιες συνθήκες νιώθω δυνατός, ηττημένος, αδύναμος;

Τι μέτρα θέλω να πάρω για να αποτρέψω κινδύνους, δυσκολίες, προβλήματα;

Ποιες είναι οι δυνατότητές μου; Τι να μην κάνουν; Τι μπορώ να κάνω?

Τι ακριβώς θέλω να κάνω για να ωφελήσω τους άλλους;

Στον επαγγελματικό τομέα:

Γνωρίζω τα καθήκοντα της θέσης μου;

Ξέρω τι αναμένεται από εμένα;

Γνωρίζω τα συνηθισμένα, μονότονα πράγματα που σχετίζονται με τον τομέα δραστηριότητάς μου; Σχεδιάζω για αυτούς;

Βάζω προτεραιότητες;

Ολοκληρώνω τις εργασίες μου εγκαίρως;

Ποια είναι τα κύρια οφέλη της δουλειάς μου;

4. Απογραφή στόχων.

Το επόμενο βήμα είναι να ομαδοποιήσετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας και να επισημάνετε τα δύο ή τρία πιο σημαντικά δυνατά και αδύνατα σημεία σας (Πίνακας 2).

πίνακας 2

Ισορροπία προσωπικών επιτυχιών και αποτυχιών

Μια τέτοια ανάλυση των προσωπικών ιδιοτήτων είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τον προγραμματισμό περαιτέρω βημάτων και μέτρων για την επίτευξη στόχων.

Είναι πολύ σημαντικό να αξιολογείτε σωστά τον εαυτό σας, κάτι που μπορεί να γίνει με ειδικά συστήματα δοκιμών που σας δίνουν την ευκαιρία να κατανοήσετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας (Πίνακας 3).

Κατά τη διαδικασία ανάλυσης, τα μέσα που είναι απαραίτητα για την επίτευξη των επιθυμητών στόχων (προσωπικοί, οικονομικοί, χρονικοί πόροι) συγκρίνονται με την πραγματική κατάσταση. Για παράδειγμα, επιλέξτε πέντε πιο σημαντικούς στόχους και καθορίστε τα μέσα που είναι απαραίτητα για αυτούς (Πίνακας 4).

Πίνακας 3

Δοκιμή "τις ικανότητές μου"

Ελέγξτε τι άλλο πρέπει να επιτύχετε ή αρχίστε να πλησιάζετε πιο κοντά στον αντίστοιχο στόχο, υποδείξτε τα απαραίτητα προσόντα για την επίτευξη των στόχων. Θέστε τώρα συγκεκριμένους, ρεαλιστικούς, πρακτικούς στόχους για την απόκτηση της εμπειρίας και των ικανοτήτων που σας λείπουν ακόμα.

Πίνακας 4

Ανάλυση τελικού μέσου

Χρησιμοποιώντας αυτές τις φόρμες πινάκων, μπορείτε να προσδιορίσετε τη σχέση μεταξύ των επιθυμιών σας και των προσωπικών σας ιδιοτήτων και ικανοτήτων και, με βάση τα αποτελέσματα που αποκτήθηκαν, να αναπτύξετε τον δικό σας ατομικό τεχνολογικό αλγόριθμο για την αναζήτηση προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.

2.2. Τεχνολογία για την κατασκευή και την εφαρμογή μιας στρατηγικής ζωής

Η περιβαλλοντική ανάλυση θεωρείται συνήθως η αρχική διαδικασία της στρατηγικής διαχείρισης, καθώς παρέχει τη βάση για τον καθορισμό της αποστολής και των στόχων και σας επιτρέπει επίσης να αναπτύξετε μια στρατηγική συμπεριφοράς που καθιστά δυνατή την εκτέλεση της αποστολής σας και την επίτευξη των στόχων σας.

Αυτή η ανάλυση περιλαμβάνει τη μελέτη δύο συνιστωσών:

Μακροπεριβάλλον;

Εσωτερικές δυνατότητες του ατόμου.

Μελετώντας πτυχές του εξωτερικού του περιβάλλοντος, ένα άτομο πρέπει να βεβαιωθεί τι ευκαιρίες του ανοίγει η ζωή, ποιοι τομείς κοινωνικής και οικονομικής λειτουργίας τον ελκύουν, ποια εμπόδια μπορεί να συναντήσει στη ζωή του και ποιες συνέπειες θα κάνει. η ζωή μπορεί να έχει. ζωή.

Αναλύοντας τις εσωτερικές του δυνατότητες, ένα άτομο πρέπει να ανακαλύψει σε ποια στρατηγικά ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα μπορεί να βασιστεί στο μέλλον, αναπτύσσοντας τις δυνατότητες που διαθέτει αυτή τη στιγμή.

Η αποστολή ενός ατόμου μπορεί να ονομαστεί ο κύριος στόχος της ζωής του, ο οποίος, σύμφωνα με τους A. Thompson και A. Strickland, θα πρέπει να διατυπωθεί «πρωτίστως από την άποψη της αύξησης του κοινωνικού ρόλου» ενός δεδομένου ατόμου.

Το όραμα είναι μια ιδανική εικόνα μιας μελλοντικής κατάστασης ζωής που μπορεί να επιτύχει ένα άτομο υπό τις πιο ευνοϊκές συνθήκες. Σύμφωνα με τον B. Karlof, «μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για τον καθορισμό του επιπέδου των φιλοδοξιών στη διαδικασία στρατηγικού σχεδιασμού».

Στην έννοια του PSM, ο βασικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει ριζικά τη διαμόρφωση ολόκληρης της στρατηγικής ζωής, μαζί με την ανάλυση του περιβάλλοντος, είναι η παρουσία της διαμορφωμένης προσωπικής ιδεολογίας ενός ατόμου. Αυτός ο όρος συνήθως κατανοείται ως «ένα σύστημα ιδεών και απόψεων: πολιτικές, νομικές, φιλοσοφικές, ηθικές, θρησκευτικές, αισθητικές, στο οποίο αναγνωρίζονται και αξιολογούνται οι στάσεις των ανθρώπων απέναντι στην πραγματικότητα». Στο PSM, η εγκυρότητα λήψης και εφαρμογής τόσο στρατηγικών όσο και επιχειρησιακών αποφάσεων εξαρτάται από την ποιότητα της προσωπικής ιδεολογίας.

Στο στάδιο του καθορισμού στρατηγικών στόχων, η πρωταρχική αποσύνθεση (τομεοποίηση) της αποστολής πραγματοποιείται σε δύο λογικά ξεχωριστές ομάδες ανάλογα με τη σφαίρα της ζωής - επαγγελματική και κοινωνική. Περαιτέρω αποσύνθεση και λειτουργικότητα της αποστολής ζωής λαμβάνει χώρα στο πλαίσιο αυτών των περιοχών. Οι στρατηγικοί στόχοι στην έννοια του PSM έχουν μακροπρόθεσμο χαρακτήρα και διαμορφώνονται με βάση την κατάσταση της ζωής ενός ατόμου εντός του μέγιστου δυνατού χρονικού ορίζοντα.

Γενικά, η διαδικασία καθορισμού των στρατηγικών στόχων ζωής ενός ατόμου σύμφωνα με την έννοια του PSM περιγράφεται από ένα σχήμα που αναπτύχθηκε με βάση έναν αλγόριθμο για τη σταδιακή ανασυγκρότηση της στρατηγικής ζωής ενός ατόμου, με τη μορφή «σταδιακής επικαιροποίηση της στρατηγικής ζωής μέσω της συνεπούς «ανάπτυξης» και «συναρμολόγησης» των αρχικών της συστατικών - εικόνων, νοημάτων ζωής, αξιών ζωής, κανόνων και στόχων» (Παράρτημα).

Στο σχήμα, τα στάδια του σχηματισμού του στόχου παρουσιάζονται με τη μορφή μιας σειράς δομικά σχετικών διαδικασιών, παρόμοια με την ακολουθία των στοιχείων του συστήματος στρατηγικού προσανατολισμού:

μεταμόρφωση – συνδυάζει μια συναισθηματικά ευαίσθητη αντίληψη της πραγματικής ζωής και την αναζήτηση νέων εικόνων. Σε αυτό το στάδιο, η στρατηγική επιλογή ενός ατόμου χαρακτηρίζεται από μια ριζική αλλαγή στον τρόπο αντίληψης της ζωής και των αντίστοιχων εικονιστικών ιδεών.

επανεξέταση - συνοδεύεται από την άρνηση ενός ατόμου (μερική ή πλήρη) των προηγούμενων προσανατολισμών που έχουν νόημα στη ζωή και το σχηματισμό μιας νέας ιδέας για το νόημα της ζωής.

επανεκτίμηση - υπάρχει μια αλλαγή στους προσανατολισμούς της αξίας που υιοθετούνται μακροπρόθεσμα, με αποτέλεσμα μια αλλαγή στο πρότυπο αξίας του ατόμου, στις υψηλότερες διαθέσεις του.

κανονιστικός επαναπροσανατολισμός ("επανακανονικοποίηση") - χαρακτηρίζεται από αναθεώρηση των κανόνων ζωής, καθώς και των αρχών και κανόνων που αντιστοιχούν σε αυτά.

επαναπροσανατολισμός στόχου («επαναστόχευση») σημαίνει την επιλογή και ανάπτυξη στρατηγικών στόχων ζωής, δηλ. σχηματισμός νέων προσανατολισμών στόχων.

Στο στάδιο της ανάπτυξης, βρίσκεται σε εξέλιξη η διαμόρφωση γενικών και ιδιωτικών εργαλείων για την εφαρμογή μιας στρατηγικής ζωής. Πρώτα απ 'όλα, δημιουργείται μια ιδέα για την επίτευξη στρατηγικών στόχων (είναι μια γενικευμένη δήλωση των κύριων προσεγγίσεων, αρχών και μεθόδων). Στη συνέχεια αναπτύσσεται μια γενική στρατηγική ζωής. Μετά από αυτό, αποσυντίθεται σε μια σειρά αλληλοσχετιζόμενων συστατικών στρατηγικών που επιδιώκουν τους στόχους τους. Έτσι, υπάρχει μια συνεπής λειτουργικότητα των σταδίων όλων των στρατηγικών συνιστωσών με μια ενοποιημένη χρονική και ποιοτική διασύνδεση. Σε αυτή τη βάση, δημιουργείται ένα γενικό πρόγραμμα για την εφαρμογή μιας στρατηγικής ζωής. Επιπλέον, οι υπορουτίνες των συστατικών λειτουργούν με μια σειρά από ειδικές και γενικές τεχνολογίες PSM, οι οποίες χρησιμοποιούνται τόσο στην εξωγενή όσο και στην ενδογενή προσωπική στρατηγική διαχείριση.

Σε αυτό το στάδιο, πραγματοποιείται επίσης η λειτουργικότητα των τριών βασικών στρατηγικών πλεονεκτημάτων ενός ατόμου που είναι διαθέσιμα κατά τη στιγμή της ανάπτυξης της στρατηγικής: ανθρώπινο κεφάλαιο. οικονομικοί πόροι; χρόνος. Υπό το πρίσμα αυτό, μεταξύ των υπορουτίνων που αναπτύχθηκαν στο στάδιο, θα σημειώσω τα εξής:

Επένδυση στο προσωπικό ανθρώπινο κεφάλαιο.

Αποτελεσματική κατανομή του προσωπικού χρόνου με βάση το κόστος ευκαιρίας.

Βελτιστοποίηση των προσωπικών οικονομικών.

Εκπαιδευτικό και εργατικό (βοήθεια στη βελτιστοποίηση του κόστους για την απόκτηση της απαραίτητης εκπαίδευσης και την επιδίωξη επαγγελματικής σταδιοδρομίας).

Η υλοποίηση της στρατηγικής που αναπτύχθηκε στο προηγούμενο στάδιο πραγματοποιείται μέσω της έγκαιρης υλοποίησης των υποπρογραμμάτων των συνιστωσών, ενώ ταυτόχρονα επιτυγχάνονται οι παράμετροι που προβλέπονται από τους στρατηγικούς στόχους.

Στο στάδιο της προσαρμογής της στρατηγικής ζωής, προσαρμόζεται σε νέες στρατηγικές κατευθυντήριες γραμμές, σύγχρονες απαιτήσεις και προκλήσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, καθώς και στις ιδιότητες που έχει ανακαλύψει ο άνθρωπος στον εαυτό του.

Ένα άτομο, συνειδητοποιώντας τις δυνατότητές του, χρησιμοποιώντας τις θετικές πτυχές της φύσης και προσαρμόζοντας συνειδητά τις ατομικές του ιδιότητες προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση, μπορεί να αλλάξει ριζικά την πορεία της ζωής του προς την επιθυμητή κατεύθυνση.

3. ΔΙΑΤΥΠΩΣΗ ΣΤΟΧΩΝ ΖΩΗΣ ΩΣ

ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΟΡΙΣΜΟΥ ΣΤΟΧΩΝ

Η τελευταία φάση της διαδικασίας καθορισμού στόχων είναι η συγκεκριμένη διατύπωση πρακτικών στόχων για το επόμενο στάδιο σχεδιασμού. Ο «Στόχος», στη βαθύτερη ουσία του, είναι μια πρόοδος πραγματικών γεγονότων στην πραγματικότητα. Κάθε στόχος μεταφράζεται σε δράση. Ταυτόχρονα, η υλοποίηση ενός στόχου είναι μια πολύπλοκη διαδικασία.

Όταν εξηγεί τις ενέργειές του, ένα άτομο συνήθως αναφέρεται σε ορισμένους λόγους που τον ανάγκασαν να ενεργήσει με αυτόν τον τρόπο και όχι διαφορετικά, και λέει στον εαυτό του και σε όλους τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για αυτό ότι προσπαθούσε να επιτύχει κάποιον στόχο.

Η ανάλυση της ανθρώπινης συμπεριφοράς δείχνει ότι δεν υπάρχει αντιστοιχία ένας προς έναν μεταξύ στόχου και δράσης. Ο ίδιος στόχος μπορεί να επιτευχθεί με πολλούς τρόπους και ένας δρόμος οδηγεί σε διαφορετικούς στόχους. Κάθε άτομο πρέπει να έχει ένα περισσότερο ή λιγότερο σταθερό σύστημα στόχων: κάποιοι στόχοι είναι πιο προτιμότεροι, άλλοι υποβιβάζονται στο παρασκήνιο. Στο σύνολο των στόχων κάθε ατόμου, βρίσκονται κύριοι και ενδιάμεσοι στόχοι, υποδεέστεροι των κυρίων, αλλά χωρίς τους οποίους είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο τελικός στόχος. Ένα άτομο δείχνει εξαιρετικό ενδιαφέρον για κάποιους στόχους και είναι έτοιμο να θυσιάσει ό,τι είναι πιο αγαπημένο για να τους πετύχει, ενώ άλλοι στόχοι τον αφορούν ελάχιστα, χωρίς να επηρεάζει τη συναισθηματική σφαίρα. Στη γλώσσα της θεωρίας διαχείρισης, ένα τέτοιο σύστημα δευτερευόντων στόχων ονομάζεται δέντρο στόχων.

Ο Γάλλος κοινωνιολόγος B. Gurney προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικών στόχων ενός ατόμου που έχει ενταχθεί σε έναν οργανισμό διαχείρισης:

1. Η επιθυμία για ασφάλεια, για την εξάλειψη των απειλών κινδύνου για τον εαυτό του προσωπικά.

2. Η επιθυμία για βελτίωση του βιοτικού επιπέδου. Για να γίνει κατανοητός αυτός ο στόχος, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ικανοποίηση των εργαζομένων από τον μισθό τους εξαρτάται όχι μόνο από την απόλυτη αξία των αποδοχών, αλλά και από την αναλογία με τους μισθούς των συναδέλφων τους.

3. Η επιθυμία για εξουσία. Αυτός ο στόχος χωρίζεται σε έναν αριθμό αλληλένδετων επιμέρους στόχων: την επιθυμία να επεκτείνει το εύρος των δυνάμεών του, να επιτύχει αυτονομία και να ανέβει στην καριέρα του.

4. Η επιθυμία για αύξηση και ενίσχυση του κύρους. Ο στόχος αυτός χωρίζεται σε δύο υποστόχους: την ενίσχυση του προσωπικού κύρους και το κύρος του ίδιου του οργανισμού.

Οι πιθανότητες επιτυχίας στον καθορισμό στόχων αυξάνονται εάν αποφευχθούν οι ακόλουθες πιθανές αδυναμίες:

1. Έλλειψη ρεαλισμού. Οι στόχοι πρέπει να είναι επιτεύξιμοι, αν και είναι προτιμότερο να απαιτούν κάποια προσπάθεια ανθρώπινων δυνατοτήτων.

2. Αβέβαιο χρονικό πλαίσιο. Οι καλά καθορισμένοι στόχοι περιέχουν ένα χρονικό πλαίσιο για την επίτευξή τους. Το τελευταίο μπορεί να αναθεωρείται περιοδικά.

3. Έλλειψη μετρήσιμης ικανότητας. Όποτε είναι δυνατόν, οι στόχοι πρέπει να εκφράζονται με μετρήσιμους όρους. Αυτό σας επιτρέπει να αξιολογήσετε με σαφήνεια τι έχει επιτευχθεί.

4. Αναποτελεσματικότητα. Οι στόχοι έχουν νόημα μόνο εάν ταιριάζουν σαφώς στους ευρύτερους στόχους της εργασίας. Επομένως, το κύριο κριτήριο εδώ είναι η αποτελεσματικότητα και όχι η επιδεικτικότητα και τέτοιοι στόχοι πρέπει να έχουν τη θέση τους στους στόχους του οργανισμού.

5. Έλλειψη κοινού ενδιαφέροντος. Οι άνθρωποι που συγκεντρώνονται για να εργαστούν μαζί για έναν κοινό στόχο μπορούν να αποκτήσουν επιπλέον δύναμη από την εργασία ως ομάδα.

6. Σύγκρουση με τους άλλους. Οι στόχοι της ατομικής ή ομαδικής εργασίας ορίζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Υπάρχουν λίγοι τρόποι για να ξεπεραστούν αυτές οι συγκρούσεις και πολλή προσπάθεια πάει χαμένη.

7. Έλλειψη συνειδητοποίησης. Οι μεγάλοι οργανισμοί είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε διαταραχές στη διάδοση των πληροφοριών. Το διοικητικό συμβούλιο θέτει στόχους, που συχνά εκφράζονται με οικονομικούς όρους, αλλά στη συνέχεια αποτυγχάνει να τους κοινοποιήσει. Ίσως κάποιες αποσπασματικές ειδήσεις να οδηγούνται σε υφισταμένους, αλλά δεν έχουν πειστικούς στόχους που εκφράζονται σε καθολικές ανθρώπινες έννοιες.

8. Χρησιμοποιήστε ως τιμωρία. Ο καθορισμός στόχων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δίωξη και την τιμωρία των ανθρώπων. Όταν μια τέτοια φιλοσοφία διαδίδεται ευρέως, η διαδικασία καθορισμού στόχων γίνεται αντιληπτή αρνητικά και υπονομεύεται επιδέξια.

9. Έλλειψη ανάλυσης. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα του καθορισμού στόχων είναι ότι παρέχει τη βάση για συστηματική ανάλυση. Η διαβούλευση επιτρέπει στους ανθρώπους να εκπαιδεύονται, με αποτέλεσμα αλλαγές σε πόρους και συστήματα.

Υπάρχουν συνήθως 5-8 κύριες θέσεις για την επίτευξη ενός στόχου. Οι κύριες θέσεις είναι, κατά μία έννοια, ένας πιο λεπτομερής σκοπός. Για τη μεγαλύτερη επιτυχία στην επίτευξη του στόχου σας, σημειώστε μόνοι σας τους γενικούς στόχους σας και τις κύριες θέσεις για την επίτευξή τους.

Οι στόχοι καθορίζουν την κατεύθυνση της κίνησης. Μπορείτε να φανταστείτε ένα μεγάλο ωκεανόπλοιο. Αν και έχει όλα όσα χρειάζεστε για να μεταφέρετε ένα βαρύ φορτίο από το ένα σημείο στο άλλο, δεν μπορεί να κινηθεί χωρίς τιμόνι. Οι στόχοι είναι το τιμόνι στην ατομική και ομαδική κίνηση. Χωρίς αυτό, οι υπάρχουσες ικανότητες κατευθύνονται λανθασμένα και κατά συνέπεια σπαταλούνται.

Κάθε στόχος έχει νόημα όταν καθοριστούν οι προθεσμίες για την εφαρμογή του και διαμορφωθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Προσπαθήστε να τα πλαισιώσετε σε σχέση με τους επιθυμητούς και πρακτικούς στόχους σας και ελέγξτε τα σχέδιά σας για ρεαλισμό.

Ένα παράδειγμα είναι το παρακάτω σχέδιο ζωής (Πίνακας 5).

Πίνακας 5

Σχέδιο ζωής

Κατά τη διατύπωση συγκεκριμένων πρακτικών στόχων, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε πτυχές όπως η φυσική κατάσταση, καθώς η καλή υγεία αποτελεί προϋπόθεση για μια ενεργή ζωή και επιτυχημένη αυτοδιαχείριση. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στα περιοδικά σας σχέδια (ετήσιες, μηνιαίες, εβδομαδιαίες και καθημερινές) δραστηριότητες για τη βελτίωση της υγείας: καθημερινό τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, θεραπεία, κολύμπι, πίστες σκι, προληπτικές εξετάσεις κ.λπ.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε την αυτομόρφωση, την αύξηση του επιπέδου γνώσεων και των προσόντων και την πολιτιστική μας εκπαίδευση (ταξίδια, συμμετοχή σε πολιτιστικές εκδηλώσεις κ.λπ.).

Πολλοί διευθυντές πιστεύουν ότι οι προσωπικοί στόχοι βοηθούν στην επίτευξη μεγάλης αλλαγής εάν πληρούν τα ακόλουθα κριτήρια:

Το άτομο αισθάνεται προσωπικό ενδιαφέρον για την επίτευξή τους.

Είναι δυνατό να προχωρήσετε με επιτυχία προς αυτά με μικρά βήματα.

Έχουν τεθεί χρονικά όρια.

Το συγκεκριμένο τελικό αποτέλεσμα είναι σαφώς καθορισμένο.

Τα κύρια χαρακτηριστικά του στόχου: ακρίβεια ορισμού, ικανότητα μέτρησης, εφικτότητα, ρεαλισμός, ένδειξη χρονικών διαστημάτων για την υλοποίησή του.

Ας δούμε εν συντομία καθένα από αυτά τα συστατικά.

Ακρίβεια προσδιορισμού στόχου. Οδηγεί σε συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Δυνατότητα μέτρησης. Προορίζεται η χρήση αριθμών και άλλων γενικά αποδεκτών προτύπων για τη σαφή σύγκριση του τι συνέβη πριν και μετά την επίτευξη του στόχου.

Προσβασιμότητα. Τίθεται το ερώτημα: πώς να επιτευχθεί αυτός ο στόχος; Εάν έχετε μικρή εμπειρία ή χαμηλά προσόντα, τότε θα πρέπει να το σκεφτείτε και να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα.

Ρεαλισμός. Να θυμάστε ότι θα χρειαστούν περισσότερα από ένα βράδυ για να πετύχετε τον στόχο σας.

Καθορισμός χρονικών διαστημάτων. Προσδιορίστε ακριβώς πόσο καιρό είναι ο στόχος σας.

Η σταθερότητα και η σημασία των στόχων στη ζωή ενός ατόμου ποικίλλουν. Μερικοί από αυτούς είναι θεμελιώδους χαρακτήρα και επιμένουν σε όλη τη διάρκεια των γενεών (για παράδειγμα, η επιθυμία για κέρδος), άλλοι στόχοι είναι πιο επιφανειακοί και προσωρινοί στη φύση (για παράδειγμα, η επιθυμία να περάσουν ευχάριστα Χριστούγεννα).

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, συνειδητά ή όχι, σκέφτεσαι τους στόχους της ζωής σου όλη σου τη ζωή. Ωστόσο, το να τις σκέφτεσαι και να τις γράφεις στο χαρτί είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Οι άγραφοι στόχοι συχνά παραμένουν ασαφείς και ουτοπικά όνειρα, όπως σκέψεις όπως «θα ήταν ωραίο να ταξιδέψεις», «θα ήταν ωραίο να γίνεις εκατομμυριούχος». Το γράψιμο απαιτεί να είσαι πιο συγκεκριμένος στην έκφρασή σου, οι στόχοι σου περιορίζονται: πρέπει να εκφράσεις τις φιλοδοξίες σου με λίγες λέξεις και όχι με το πλήθος που έχει περάσει από τις σκέψεις σου.

Ένα έγγραφο που θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τι θέλετε πραγματικά να επιτύχετε είναι μια Διακήρυξη Στόχων Ζωής. Θα δώσει στη ζωή σας σκόπιμη κατεύθυνση και θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε τον έλεγχο του πεπρωμένου σας.

Όλοι γνωρίζουν ότι είναι πιο εύκολο να θέτεις στόχους παρά να τους πετύχεις. Πολλοί άνθρωποι είναι απρόσεκτοι και μη ρεαλιστές στο να βάζουν στόχους γιατί παίρνουν τις υποχρεώσεις τους πολύ ελαφρά και είναι έτοιμοι να τις ξεχάσουν ανά πάσα στιγμή. Η συμπεριφορά ενός ατόμου που είναι αποτελεσματικό στον καθορισμό στόχων χαρακτηρίζεται από προσεκτική εξέταση πιθανών υποχρεώσεων και την πραγματικότητα της υλοποίησής τους πριν τις αναλάβει. Ένα τέτοιο άτομο είναι υπεύθυνο για τις υποχρεώσεις του και τις προσπάθειες που απαιτούνται για την επίτευξη των στόχων του, όποιες δυσκολίες κι αν συναντήσει. Μια τέτοια στάση είναι επίσης πολύτιμη εάν επεκτείνεται σε στόχους που υιοθετούνται από κοινού με άλλους.

Ένας στόχος που δηλώνεται με γενικούς όρους μπορεί να είναι ένας χρήσιμος οδηγός, αλλά μπορεί να μην εστιάζει πάντα την προσοχή στο τι πρέπει να γίνει για να επιτευχθεί η επιτυχία.

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα προσωπικών στόχων που διατυπώνονται με γενικούς όρους:

Να είστε τυχεροί στη δουλειά.

Έχετε καλή σχέση με την ομάδα εργασίας σας.

Μάθετε να χαλαρώνετε στο σπίτι.

Απολαύστε τον αθλητισμό.

Αυτές οι δηλώσεις δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι επαρκώς συγκεκριμένες και χρονικά δεσμευμένες, αν και υποδεικνύουν έναν γενικό στόχο και έναν τομέα στον οποίο μπορεί να επιτευχθεί επιτυχία. Για να είναι χρήσιμες τέτοιες δηλώσεις, πρέπει να μετατραπούν σε κάτι πιο συγκεκριμένο κάνοντας ερωτήσεις σχετικά με το πώς μπορούν να επιτευχθούν αυτοί οι γενικοί στόχοι και θέτοντας συγκεκριμένους, χρονικά περιορισμένους στόχους.

Θα πρέπει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους. Ταυτόχρονα, μην αναλαμβάνετε πολλά, αφού σε αυτή την περίπτωση οι προσωπικές εργασίες έχουν μικρές πιθανότητες να ολοκληρωθούν. Όσο περισσότερους στόχους βάζετε στον εαυτό σας, τόσο περισσότερο θα πρέπει να αλλάξετε στην προηγούμενη ζωή σας, τόσο περισσότερη δραστηριότητα θα πρέπει να αναπτύξετε.

Είναι επίσης απαραίτητο να θέσετε βραχυπρόθεσμους στόχους που να ευθυγραμμίζονται με την επίτευξη των μακροπρόθεσμων παγκόσμιων στόχων σας. Όταν επιδιώκετε μακροπρόθεσμους στόχους, πρέπει να λαμβάνετε υπόψη τις μεταβαλλόμενες εξωτερικές συνθήκες και την εμφάνιση νέων τάσεων. Ως εκ τούτου, μαζί με τους γενικούς στόχους, είναι σημαντικό από την άποψη του ψυχολογικού κινήτρου να τίθενται βραχυπρόθεσμοι επιτεύξιμοι υποστόχοι και να επιτυγχάνονται ενδιάμεσες επιτυχίες.

Ο καθορισμός στόχων εισάγει στοιχεία σχεδιασμού οδηγιών στη ζωή των ανθρώπων. Οι προσπάθειες να τεθούν ξεκάθαροι στόχοι δεν πρέπει να επιτρέπεται να καταπνίγουν τον αυθορμητισμό και να περιορίζουν την ελευθερία ανταπόκρισης σε νέες καταστάσεις. Οι καλύτερα καθορισμένοι στόχοι είναι αυτοί που σας επιτρέπουν να είστε πιο ανοιχτοί στις διαθέσιμες δυνατότητες.

Όταν ανακαλύπτετε εμπόδια για την επίτευξη των στόχων σας που πιστεύετε ότι είναι ανυπέρβλητα, πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

Είναι πραγματικά σημαντικοί οι στόχοι σας για εσάς; Οι στόχοι που δεν είναι πραγματικά περιζήτητοι συνήθως δεν επιτυγχάνονται.

Είναι οι στόχοι σας ρεαλιστικοί; Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι θέτουν στόχους που είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθούν και μετά εκπλήσσονται με την αποτυχία τους.

Έχετε καταβάλει αρκετή προσπάθεια και προσοχή για να πετύχετε τους στόχους σας;

Αρκετά επιτεύξιμοι στόχοι μπορεί να μην πραγματοποιηθούν λόγω του γεγονότος ότι δεν καταβλήθηκε επαρκής προσπάθεια για να ξεπεραστούν τα εμπόδια.

Οι στόχοι σας εξακολουθούν να είναι σχετικοί; Οι νέες συνθήκες μπορεί να κάνουν ορισμένους από τους στόχους σας ξεπερασμένους.

Έχετε προσελκύσει αρκετούς ανθρώπους γύρω σας στον σκοπό σας; Χωρίς βοήθεια και υποστήριξη, πολλά έργα είναι καταδικασμένα σε αποτυχία. Η δημιουργία σχέσεων με άλλους νωρίς στην εργασία σας σας βοηθά να προχωρήσετε.

Θέλετε να τα παρατήσετε πολύ σύντομα; Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι «παραδέχονται την ήττα» πολύ νωρίς, όταν η επιμονή μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία.

Η επιλογή ξεκάθαρων, ξεκάθαρων και, κυρίως, σωστών στόχων είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για κάθε ηγέτη. Δεν μπορεί κάθε άτομο να προσδιορίσει με σαφήνεια τις κύριες φιλοδοξίες στη ζωή και την καριέρα του. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος σκέψης, ώστε να τεθούν οι ιδιωτικοί στόχοι στην υπηρεσία των γενικών.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Έτσι, ως αποτέλεσμα της εργασίας του μαθήματος, διερευνήθηκαν οι θεωρητικές και πρακτικές πτυχές της τεχνολογίας για την αναζήτηση στόχων ζωής.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί το εξής.

Ο καθορισμός στόχων δεν είναι απλώς μια χρήσιμη δραστηριότητα, αλλά ένα απολύτως απαραίτητο στοιχείο μιας επιτυχημένης δραστηριότητας. Οι νικητές στη ζωή ξέρουν πού πάνε. Οι ηττημένοι πηγαίνουν μόνο εκεί που τους στέλνουν ή μένουν στη θέση τους. Περνούν τη ζωή τους δουλεύοντας για να πετύχουν τους στόχους των άλλων. Ο σκοπός οργανώνει την προσπάθεια. Καθηλωμένο στο μυαλό και διαπερνώντας ολόκληρο το υποσυνείδητο, αρχίζει να επηρεάζει αυτόματα τη συμπεριφορά σας, κατευθύνοντάς το να επιτύχει αποτελέσματα. Το ψυχολογικό αποτέλεσμα αυτού θα είναι ότι το έργο θα εδραιωθεί τόσο στο υποσυνείδητό σας που θα γίνει αποδεκτό ως πρότυπο και σχέδιο δράσης, το οποίο τελικά θα κυριαρχήσει σε ολόκληρη τη ζωή σας και θα σας οδηγήσει σταθερά στην επίτευξη του στόχου.

Υπάρχουν διάφορες τεχνολογίες για την εύρεση στόχων ζωής. Κάθε άτομο επιλέγει το δικαίωμα να επιλέξει οποιοδήποτε από αυτά. Όπως λέει και η παροιμία: «Η ζωή σου είναι στα χέρια σου και μπορείς να την κάνεις ό,τι θέλεις».

Οι τεχνολογίες που περιγράφονται παραπάνω θα σας επιτρέψουν να συγκεντρώσετε όλη την προσοχή, τη δύναμη και την ενέργειά σας στην επίτευξη του στόχου σας και θα σας βοηθήσουν να δείξετε την καλύτερή σας πλευρά.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ ΑΝΑΦΟΡΩΝ

1. Vikhansky O.S. Στρατηγική διαχείρηση. – Μ.: Prospekt, 2003. – 405 σελ.

2. Glukhov V.V. Διαχείριση. 3η έκδ. – Αγία Πετρούπολη: Peter, 2008. – 608 p. Dorofeeva L.I. Διαχείριση. – Μ.: Eksmo, 2007. – 192 σελ.

3. Gurney B. Εισαγωγή στην επιστήμη της διαχείρισης. Μετάφραση: Yakovlev G.S., Επιμέλεια: Piskotin M.I. – Μ.: Πρόοδος, 1969. – 430 σελ.

4. Seiwert L. Ο χρόνος σας είναι στα χέρια σας. Συμβουλές για επιχειρηματίες σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής χρήσης του χρόνου εργασίας: Per. με αυτόν. – Μ.: INFRA-M, 1995. – 265 σελ.

5. Lee Iacocca. Σταδιοδρομία διευθυντή (μετάφραση R.I. Stoller) // ηλεκτρονικός πόρος. Λειτουργία πρόσβασης: http://lib.rus.ec/b/76377/read

6. McKay H. Πώς να επιβιώσεις ανάμεσα σε καρχαρίες. Επιχειρηματική στρατηγική: έννοια, περιεχόμενο, σύμβολα / B. Karlof. – Μ.: Ενότητα. – 2003. – 338 σελ.

7. Mikhaleva E.P. Διαχείριση. Σημειώσεις διάλεξης. – M.: Yurayt-Izdat, 2009. – 192 σελ.

8. Ανθρώπινες παραγωγικές δυνάμεις: δομή και μορφές εκδήλωσης. – Αγία Πετρούπολη, 1993. – 120 σελ.

9. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Προσωπικός προσανατολισμός ζωής: ανάλυση και συμβουλευτική // Κοινωνιολογική έρευνα. – 2006. – Αρ. 6.–Σ. 112-119.

10. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Στρατηγικές ζωής του ατόμου // Κοινωνιολογική έρευνα. – 2005. – Αρ. 12. – Σ. 101, 103-104.

11. Rogov Ε.Ι. Ανθρώπινη ψυχολογία. – M.: Humanit Publishing House VLADOS Center, 2001. – 320 p.

12. Σύγχρονο λεξικό ξένων λέξεων. – Μ.: YuraytIzdat. – 2009. – 714 σελ.

13. Stolyarenko L.D. Ψυχολογία: Εγχειρίδιο για τα πανεπιστήμια. – Αγία Πετρούπολη: Ηγέτης, 2006. – 592 σελ.

14. Thompson A.A., Strickland A.J. Strategic management. Η τέχνη της ανάπτυξης και εφαρμογής στρατηγικής. – Μ. – 2008. – Σ. 562.

Seivert L. Ο χρόνος σας είναι στα χέρια σας. Συμβουλές για επιχειρηματίες σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής χρήσης του χρόνου εργασίας: Per. με αυτόν. – Μ.: INFRA-M, 1995. – Σελ. 48.

Vikhansky O.S. Στρατηγική διαχείρηση. – Μ.: Prospekt. – 2003. – Σ. 40.

Thompson A.A., Strickland A.J. Στρατηγική διαχείριση. Η τέχνη της ανάπτυξης και εφαρμογής στρατηγικής. – Μ. – 2008. – Σ. 562.

McKay H. Πώς να επιβιώσεις ανάμεσα σε καρχαρίες. Επιχειρηματική στρατηγική: έννοια, περιεχόμενο, σύμβολα / B. Karlof. – Μ.: Ενότητα. – 2003. – Σελ. 244.

Σύγχρονο λεξικό ξένων λέξεων. – Μ.: YuraytIzdat. – 2009. – Σ. 223.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Προσωπικός προσανατολισμός ζωής: ανάλυση και συμβουλευτική // Κοινωνιολογική έρευνα. – 2006. – Αρ. 6. – Σελ. 119.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Προσωπικός προσανατολισμός ζωής: ανάλυση και συμβουλευτική // Κοινωνιολογική έρευνα. – 2006. – Αρ. 6. – Σελ. 112.

Gurney B. Εισαγωγή στην επιστήμη της διαχείρισης. Μετάφραση: Yakovlev G.S., Επιμέλεια: Piskotin M.I. – Μ.: Πρόοδος, 1969. - Σελ. 16.

Glukhov V.V. Διαχείριση. 3η έκδ. – Πετρούπολη: Πέτρος, 2008. – Σελ. 359 – 360.

Dorofeeva L.I. Διαχείριση. – Μ.: Eksmo, 2007. – Σελ. 97.

Η προσπάθεια για έναν στόχο στη ζωή από μόνη της δεν έχει νόημα. Είναι σημαντικό σε τι οδηγεί ο στόχος, ποιες αξίες ζωντανεύουν. Υπάρχουν στόχοι - όνειρα που όλοι θέλουν, και υπάρχει μικρό όφελος από την επίτευξή τους. Και ακόμη περισσότερο, δεν έχει νόημα να τα βάλεις – δεν δίνουν κίνητρο.

Δείτε αυτήν τη λίστα στόχων στο ιστολόγιο MYTH:

Τέτοιοι στόχοι δημιουργούν ελαττωματικά κίνητρα. Δεν μπορείς να βάζεις τέτοιους στόχους. Μπορείτε να τρελαθείτε όταν τα φτάσετε ή δεν είναι καθόλου ξεκάθαρο γιατί κάποιος τα χρειάζεται στον ενεστώτα.

Χαρακτηριστική είναι η λίστα των στόχων, η οποία προσφέρεται στους αναγνώστες του blog. Οι συγγραφείς, προσπαθώντας να δώσουν στους αναγνώστες παραδείγματα μακροπρόθεσμων στόχων, δίνουν ένα σύνολο βρόχων. Το να προσπαθείς για τέτοιους στόχους χωρίς να έχεις τίποτα πίσω τους είναι μια εξέταση των υπολειμμάτων μιας υγιούς ψυχής.

Ζωτικοί Στόχοι

Οι στόχοι που θέτουμε στους εαυτούς μας πρέπει να μας εξελίξουν, να μας φέρουν εμπειρία, αυξημένη επίγνωση και προσωπική ευθύνη. Και μην τον στείλετε σε ψυχιατρείο, μονάδα εντατικής θεραπείας ή νεκροταφείο.

Ζωτικοί στόχοι είναι αυτοί που η επιδίωξη των οποίων θα μας εξελίξουν. Επεκτείνετε τις δυνατότητές μας, αυξήστε την αίσθηση της ευτυχίας μας, βελτιώστε τον ψυχισμό μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους.

Ο κόσμος χρειάζεται εκατό εξερευνητές του διαστήματος. Αν κάποιος πραγματικά φιλοδοξεί να γίνει αστροναύτης, προχωρήστε! Καλύτερα είναι ένας χαρούμενος, σοφός, υπεύθυνος άνθρωπος και ταυτόχρονα και ο αγγελιοφόρος μας από τη Γη. Τι είναι ένας αστροναύτης - δυστυχισμένος, φοβισμένος, εκπαιδεύει και βασανίζει τον εαυτό του, μόνο και μόνο επειδή δεν είναι έτοιμος να αγαπήσει τον εαυτό του και να καταλάβει τις επιθυμίες του.

Δεν είμαι κατά του αγώνα και του «επιτεύγματος», αλλά ο αγώνας ειδικά με τον εαυτό του δεν πρέπει να είναι χωρίς νόημα. Δεν χρειάζεται ένα ομοίωμα με διαστημική στολή που βγάζει selfie με τη Γη στο βάθος.

Ο κύριος ζωτικός στόχος ενός ανθρώπου είναι να είναι υγιής σωματικά και ψυχολογικά.. Δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση, με θετική αυτοεκτίμηση, που γνωρίζουν την αξία τους και είναι σε θέση να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες τους. Είναι σε θέση να βάλουν έναν στόχο στη ζωή, να αναλάβουν τη λύση ενός ζωτικού προβλήματος για όλη την ανθρωπότητα. Έχουν το θάρρος και τη δύναμη να το λύσουν και να ζήσουν ευτυχισμένοι.

Στόχοι ανθρώπινης ανάπτυξης

Για να πραγματοποιήσει το στόχο της ζωής, ένα άτομο χρειάζεται μόνο μέτριες ικανότητες, αλλά όχι αρκετό μέσο θάρρος. Η δύναμη του μυαλού χρειάζεται λιγότερο από το θάρρος για να αντισταθείς στις περιστάσεις και τις προκαταλήψεις των άλλων.

Ένα άτομο είναι αναποτελεσματικό στην επίτευξη ενός στόχου που δεν τον οδηγεί σε κάτι μεγαλύτερο από τον ίδιο τον στόχο. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να εξασκηθείτε στην κατανόηση των επιθυμιών, των αναγκών, των αξιών σας, να γνωρίζετε τα δυνατά σας σημεία και να είστε σε θέση να εργάζεστε για ευχαρίστηση.

Θέστε βραχυπρόθεσμους στόχους για αυτοεξερεύνηση, αναζητώντας τα αναξιοποίητα ταλέντα σας. Μάθετε να ξεπερνάτε τις προκαταλήψεις για τον εαυτό σας και αυτά που ήδη «γνωρίζετε». Αναπτύξτε αυτοπεποίθηση, σχηματίστε γνώμη βασισμένη στην προσωπική εμπειρία. Αναπτύξτε θάρρος και ικανότητα εργασίας. Όλα αυτά θα τα χρειαστείτε όταν είστε έτοιμοι να λύσετε ένα σημαντικό πρόβλημα ή να υλοποιήσετε ένα πολύπλοκο έργο.

Παράδειγμα: λίστα με 50 γκολ

Η επίτευξη στόχων μπορεί να είναι δύσκολη εάν υπάρχει λίγη εξάσκηση και συνειδητοποίηση. Επομένως, είναι χρήσιμο να δείτε παραδείγματα γενικών αναπτυξιακών στόχων και να προσαρμόσετε αυτούς που σας αρέσουν.

Προσφέρουμε παραδείγματα που οδηγούν στην προσωπική ανάπτυξη, στην απόκτηση εμπειρίας και στη διεύρυνση των ιδεών για τον εαυτό και το σύμπαν. Καλό είναι να έχετε κάτι άλλο πίσω από αυτούς τους στόχους, αλλά θα σας εξελίξουν ήδη αν αποφασίσετε να τους πετύχετε. Μάζεψα στόχους που είναι πιο φιλικοί προς το περιβάλλον για το κεφαλάκι μας.

Υγεία, αθλητισμός

1. Βήμα προς βήμα πορεία. Σχεδιάστε έναν νοητικό χάρτη της υγείας σας.
2. Κολυμπήστε 500 μέτρα. Βουτήξτε στα 8 μέτρα.
3. Βγάλτε 2-3 ανθυγιεινές τροφές από τη διατροφή σας.
4. Τρέξτε 10 χλμ.
5. Για μια ολόκληρη εβδομάδα, τρώτε μόνο σπιτικό φαγητό.
6. Ενισχύστε τη θέση σας στη ζωή: Εγώ είμαι εντάξει, οι άλλοι είναι εντάξει.
7. Μάθετε να παίζετε πινγκ πονγκ και τένις.
8. Κουνιστή καρέκλα. Ασκηθείτε για 2-3 μήνες. Πάρε βαθμό.

Στόχοι στη δουλειά, στην καριέρα. Οικονομικοί στόχοι

1. Κατανοήστε το στοιχείο της κλήσης σας: άνθρωπος - άνθρωπος, άνθρωπος - μηχανή, άνθρωπος - σύμβολα.
2. Αυξήστε το εισόδημά σας κατά 2 φορές.
3. Ζήστε μια εβδομάδα χωρίς επείγοντα θέματα (εκτός διακοπών).
4. Παθητικό εισόδημα. 100$+ / μήνα
5. Εργαστείτε για μια εταιρεία. Οι στόχοι της εταιρείας σας βοηθούν να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
6. Οικονομικός έλεγχος. Καταγράψτε τα έξοδα και τα έσοδα για έξι μήνες.
7. Αποκτήστε εμπειρία στην πρόσληψη και απόλυση υπαλλήλων.

Το περιβάλλον, φίλοι

1. Δημόσια παράσταση. Εκτελέστε μπροστά σε κοινό 30+ ατόμων.
2. Πάρτε το κόλπο να γνωριστούμε.
3. Να είστε σε θέση να ακούτε τον συνομιλητή σας.
4. Οργανώστε μια βραδιά επιτραπέζιου παιχνιδιού.

Προσωπικές σχέσεις, οικογένεια

1. Παρακολουθήστε μια εκπαιδευτική συνεδρία ομαδικής θεραπείας με έμπειρο ψυχολόγο. Κάντε τη δική σας γνώμη.
2. Η αγάπη επιβεβαιώνει τη ζωή. Θεραπεία νευρωτισμού.
3. Παντρευτείτε ή παντρευτείτε για αγάπη.
4. Αναλάβετε τον ρόλο του πατέρα ή της μητέρας. Να μεγαλώσει, όχι να μεγαλώσει, ένα παιδί.
5. Κανονίστε ένα «αυθόρμητο» ταξίδι.

Ανάπαυση, φωτεινότητα ζωής

1. Επισκεφθείτε μια άλλη ήπειρο.
2. Κολυμπήστε σε δύο ωκεανούς.
3. Ζήστε 2+ μήνες σε μια άγνωστη χώρα.
4. Να είστε αυθόρμητοι. Δεν φοβούνται να φαίνονται ανόητοι.
5. Βασιλιάς του λόφου - ανεβείτε στην πυραμίδα.

Στόχοι προσωπικής ανάπτυξης, ευφυΐα

1. Διαβάστε 12+ δημοφιλείς επιστημονικές εργασίες σε ένα χρόνο.
2. Πάρε δίπλωμα οδήγησης. Οδηγήστε κατά μήκος του φιδίσιου δρόμου.
3. Μαθαίνω Αγγλικά. Το επίπεδο ομιλίας είναι πάνω από το μέσο όρο.
4. Μάθετε μια δεύτερη ξένη γλώσσα σε βασικό επίπεδο.
5. Ζήστε σύμφωνα με το πλάνο του στόχου σας για το έτος, επιτυγχάνοντας 70%+.
6. Γράψτε 10 άρθρα.
7. Δειπνήστε στο κορυφαίο εστιατόριο της πόλης και μην αφήσετε φιλοδώρημα.

Δημιουργία

1. Μάθετε να σχεδιάζετε. Ζωγραφίστε 5 εικόνες.
2. Επιλέξτε ένα χόμπι και σκεφτείτε πώς να κερδίσετε εισόδημα από αυτό στο μέλλον.
3. Να ξέρεις να χορεύεις. Κάντε έναν χορογραφημένο χορό για 1+ λεπτό.
4. Τραγουδήστε ένα τραγούδι στο καραόκε ή στο στούντιο.
5. Μάθετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο. Παίξτε μια μελωδία στο φλάουτο, πλήκτρα, κιθάρα, ντραμς.
6. Χειροποίητη δημιουργικότητα. Χειροτεχνίες από χαρτί, ύφασμα, πηλό, πλαστελίνη, δέρμα.

Πνευματικότητα

1. Αναπτύξτε την ικανότητα να ξεπερνάτε την πεποίθηση. Μάθετε κάτι νέο για το οποίο ήμουν τόσο σίγουρος.
2. Η ικανότητα να ξεπεραστεί μια παλιά συνήθεια. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σε κάτι.
3. Διατυπώστε το σκοπό σας.
4. Ασκηθείτε στον διαλογισμό. Πάρτε ένα μάθημα ή σεμινάριο.
5. Φέρτε τον τροχό ισορροπίας ζωής στους 7–10 πόντους.
6. Διαβάστε την Καινή Διαθήκη. Σχηματιζω αποψη.
7. Μάθετε να ξεπερνάτε τους φόβους. Ξεπέρασε 5 φόβους.
8. Αποκτήστε μια αντισυμβατική εμπειρία. Αστρολογία, εξωσωματικές εμπειρίες, αστερισμοί.

Οι στόχοι ζωής ενός άνδρα

Η επιχείρηση είναι ο κύριος στόχος στον οποίο ένας άνθρωπος αφιερώνει τον χρόνο του. Σε αδράνεια, είναι ανίκανος.
Στην ιδανική περίπτωση, πρόκειται για ένα είδος επιχείρησης με μια ανθρωπιστική ιδέα, που στοχεύει στη βοήθεια και την ανάπτυξη άλλων ανθρώπων.

Είναι ζωτικής σημασίας για την αρσενική φύση να εξερευνά τον κόσμο, να κατακτά εδάφη (αγορές), να ανταγωνίζεται άλλους, να προωθεί νέα αγαθά και υπηρεσίες. Πραγματοποιώντας το εγχείρημά του, ένας άνθρωπος συνειδητοποιεί τον εαυτό του σε αυτόν τον κόσμο. Οι επιχειρήσεις είναι το δεύτερο πρόσωπο ενός πραγματικού άνδρα.

Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους στη ζωή ενός ανθρώπου είναι η ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ του.

Λίστα παραδειγμάτων στόχων για έναν άνδρα και έναν άντρα για 5-10 χρόνια:

1. Εξερευνήστε μεθόδους διαχείρισης επιχειρήσεων από τη δική σας εμπειρία.
2. Θέστε 50 ενδιάμεσους ή μεσοπρόθεσμους στόχους και πετύχτε τους.
3. Αναπτύξτε την εταιρεία σε κύκλο εργασιών 1 εκατομμυρίου $
4. Δημιουργήστε μια υπηρεσία που διευκολύνει τη ζωή των άλλων ανδρών.
5. Γίνετε ειδικός στην ειδικότητά σας.

Οι πιο σημαντικοί στόχοι μιας γυναίκας

Μια γυναίκα δεν είναι υποχρεωμένη να κερδίσει χρήματα για την οικογένειά της. Αυτή είναι η ανησυχία ενός άνδρα. Μια γυναίκα μπορεί επίσης να κάνει επιχειρήσεις. Το κυριότερο είναι ότι αυτό δεν γίνεται η κύρια δουλειά της. Μπορεί να κάνει το δικό της για την ψυχή της, αλλά να παραμείνει πιστή στη γυναικεία φύση της.

Οι ζωτικοί στόχοι μιας γυναίκας είναι στους εξής τομείς:σχέσεις, ομορφιά, άνεση στο σπίτι, προσφορά αγάπης στον κόσμο, πνευματικές πρακτικές. Η οικογένεια και η φροντίδα των παιδιών είναι το πιο σημαντικό πράγμα για μια γυναίκα. Αυτό την κάνει πιο χαρούμενη.

Παραδείγματα μακροπρόθεσμων στόχων ζωής των κοριτσιών:

1. Γίνε πνευματική μαία. Εκλαϊκεύστε τον «Φυσικό Τοκετό».
2. Ανοίξτε ένα κέντρο ψυχολογικής βοήθειας.
3. Βοηθήστε άλλες γυναίκες, χτίστε αρμονικές σχέσεις.
4. Εμπνεύστε έναν άνδρα να επιτύχει κατορθώματα στην επιχείρησή του.
5. Γίνε δάσκαλος από το επάγγελμα.
6. Γίνετε παράδειγμα για τα κορίτσια - τι μπορεί να είναι μια μεγαλύτερη γυναίκα.
7. Εξερευνήστε εναλλακτικές προοπτικές για το ερώτημα «Τι σημαίνει να είσαι γυναίκα».

Λίστα με τους στόχους των γυναικών για τη χρονιά:

1. Lotus γέννηση ενός παιδιού.
2. Δημιουργική ανάπτυξη: χορός, μουσική, ζωγραφική.
3. Δημιουργήστε ένα blog. Καταρρίπτουν μύθους για την ανάπτυξη του παιδιού.
4. Πηγαίνετε ένα ταξίδι και γράψτε ένα μυθιστόρημα περιπέτειας.
5. Μάθετε την εσωτερική διακόσμηση.
6. Μάθετε να ράβετε. Δημιουργήστε ένα σχέδιο για τη συλλογή σας.
7. Γίνε ευτυχισμένος. Καθαρίστε τα συναισθηματικά σας μπλοκ.

Πώς να γράψετε τους 50 στόχους σας στη ζωή - απάντηση

Κρατήστε λίστες με παραδείγματα στόχων και ιδεών. Εισαγάγετε κάθε είδους διαφορετικά όνειρα και στόχους. Χωρίστε τους στόχους σας σε κατηγορίες: βραχυπρόθεσμους (έως 1 μήνα), μεσοπρόθεσμους (1 έτος) και μακροπρόθεσμους (2-5 χρόνια). Όταν έχετε συγκεντρώσει 50 ή περισσότερους στόχους, ταξινομήστε τους ξανά και προσθέστε σημαντικούς στη λίστα των στόχων σας για τη χρονιά. Διατηρώ λίστες στο Evernote και σε ένα σημειωματάριο.

Για να καθορίσετε τους στόχους σας, προτείνουμε την άσκηση «50 γκολ και 50 επιθυμίες». Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε το εύρος των επιθυμιών σας και να αρχίσετε να τις πραγματοποιείτε. Στη συνέχεια, εκεί που θέλετε περισσότερο να συνεχίσετε να εργάζεστε - αναζητήστε έναν πιο παγκόσμιο στόχο. Το ιδανικό είναι να αναζητήσεις ένα πρόβλημα, μια ανάγκη ανθρωπιάς και να το ικανοποιήσεις.

Διατυπώστε όχι μόνο εγωιστικούς στόχους στη ζωή, αλλά και αυτούς που στοχεύουν στο όφελος των ανθρώπων. Ο στόχος του «να γίνεις διάσημος σεφ» δεν θα φέρει τόση ικανοποίηση όσο η οργάνωση ενός κέντρου για παιδιά. Η ίδια η διατύπωση «Γίνε διάσημος» μιλά για έναν ανθυγιεινό ψυχισμό, για αντιπάθεια στην παιδική ηλικία. Εάν θέλετε ξαφνικά τη φήμη, πρώτα ικανοποιήστε την ανάγκη σας για αγάπη. Σώστε λοιπόν τον κόσμο αφού σώσετε τον εαυτό σας. Πρώτον, καλλιεργήστε ισχυρό εγωισμό και ο αλτρουισμός θα εμφανιστεί από μόνος του, δεν υπάρχει λόγος να τον επιβάλλετε.

Ο ιδανικός στόχος της ζωής ενός ανθρώπου είναι όταν δίνεις τον εαυτό σου στο σύμπαν και παίρνεις ψηλά από αυτό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η ελευθερία να κάνετε αυτό που σας αρέσει. Δεν χρειάζεται να λάβετε έγκριση, αναγνώριση και φήμη. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε πέντε γλώσσες για να κερδίσετε σεβασμό και θαυμασμό. Νιώθεις καλά τόσο μόνος όσο και σε ομάδα, κάνοντας αυτό που πιστεύεις ότι είναι σωστό.

Επιλέξτε τους ζωτικούς στόχους σαςκαι συνεχίστε το δρόμο σας προς τον εαυτό σας.

Γεια σας αγαπητοί μου φίλοι! Αν και το θέμα της συζήτησής μας σήμερα είναι αρκετά σοβαρό: ποιοι στόχοι μπορεί να είναι στη ζωή, δεν μπορώ παρά να παρουσιάσω στην προσοχή σας μια αστεία φωτογραφία ενός κουρασμένου σκαντζόχοιρου που μου άρεσε, η οποία κατά τη γνώμη μου προσωποποιεί την ουσία του ρητού:

Εάν έχετε έναν στόχο, προχωρήστε τον! Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε, σύρετε! Εάν δεν μπορείτε να συρθείτε, ξαπλώστε και ξαπλώστε προς την κατεύθυνση της!

Κρίνοντας από την εικόνα, ο σκαντζόχοιρος έχει αποφασίσει για τις προτεραιότητες και την πορεία της ζωής του. Τι είναι στόχος, γιατί χρειάζεται; Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς αυτό; Ίσως είναι πιο εύκολο για έναν σύγχρονο άνθρωπο να ζει χωρίς να ονειρεύεται και χωρίς να μπαίνει στον κόπο να βρει το νόημα της ζωής;

Αλίμονο, η φύση έχει ορίσει ότι οι άνθρωποι δεν είναι κάποιο είδος φυτών, αλλά πλάσματα προικισμένα με ευφυΐα, που χρειάζονται κάτι περισσότερο από αέρα και φαγητό για να είναι ευτυχισμένοι.

Αν νομίζεις ότι δεν πας πουθενά, δεν βλέπεις το μέλλον, σε βασανίζουν αυτές οι σκέψεις, ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

Έχετε συνειδητοποιήσει ότι κάτι δεν πάει καλά, ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, ότι πρέπει να θέσετε στόχους. Αυτό είναι το πρώτο στάδιο του καθορισμού στόχων - συνειδητοποιώντας ότι δεν έχετε.

Τώρα δεν χρειάζεται να σκαρφαλώσετε, αλλά να διευρύνετε τους ορίζοντές σας, να δείτε τι κάνουν οι άνθρωποι, ποιος πέτυχε τι, ποιος έχει τι σχέδια. Απλά παρακολουθήστε για μια εβδομάδα. Μετά δώστε του ένα διάλειμμα. Συνιστάται να αποκλείσετε εντελώς την τηλεόραση και το Διαδίκτυο. Μέσα σε 1-2 εβδομάδες ο εγκέφαλος θα υπολογίσει, θα ζυγίσει και θα δώσει λύση. Θα νιώσετε την επιθυμία να κάνετε κάτι. Και τότε θα έρθει το πιο ενδιαφέρον, αυτό για το οποίο ζούμε - κίνηση προς τον στόχο. Και δεν έχει σημασία αν το πετύχετε ή όχι, αυτό που έχει σημασία είναι η κίνηση και το ενδιαφέρον για τη ζωή, που σίγουρα θα ξυπνήσουν όταν δείτε αυτόν τον στόχο.
Λίγο κίνητρο.

Γιατί χρειαζόμαστε και είναι σημαντικές οδηγίες ζωής

Όπως και να έχει, κάθε άνθρωπος μια μέρα αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι είναι μέρος του Σύμπαντος και ταυτόχρονα αρχίζει να σκέφτεται την αποστολή του στη Γη. Συμφωνώ, είναι πολύ πιο ευχάριστο να σκέφτεσαι: γεννήθηκα για να σώσω τον πλανήτη (ακόμα κι αν όχι από εξωγήινους εισβολείς, μόνο από περιβαλλοντικές καταστροφές) και όχι απλώς για να «χαλάσω τον αέρα» για 75 χρόνια, και αν είμαι τυχερός, τότε 90. Αν και σταματήστε: αυτό Εξάλλου, ο στόχος είναι επίσης να ζήσετε σε μια ορισμένη ηλικία. Αποδεικνύεται ότι ένας σκεπτόμενος άνθρωπος σχεδόν αυτόματα καθορίζει περισσότερο ή λιγότερο σημαντικά καθήκοντα για τον εαυτό του · το κύριο πράγμα είναι να μάθει πώς να το κάνει σωστά, έτσι ώστε η ζωή να γεμίζει με ουσιαστικές ενέργειες.

Εγγυημένα μπόνους μοίρας κατά τον καθορισμό ενός στόχου:

1. Σαφήνεια και κατανόηση του σκοπού σας δίνει στους ανθρώπους ένα αίσθημα αυτοπεποίθησης και γαλήνης, απαλλάσσοντάς τους από τις καθημερινές ταραχές και φασαρίες. Μια συγκεντρωμένη λίστα συγκεκριμένων στόχων είναι ένα συνειδητό πρόγραμμα ελάχιστου ή μέγιστου (ανάλογα με τις περιστάσεις), στο οποίο κωδικοποιούνται όλες οι κύριες επιθυμίες και φιλοδοξίες ενός ατόμου.
2. Σαφώς καθορισμένο διάνυσμα κίνησης αναγκάζει τους ανθρώπους να συγκεντρωθούν σε προγραμματισμένες εργασίες, χωρίς να αποσπάται η προσοχή και χωρίς να σπαταλούν ενέργεια σε ασήμαντα μικροπράγματα. Το σκιαγραφημένο σχέδιο δράσης για το εγγύς μέλλον εξαλείφει τη «σύγχυση και τον δισταγμό» στην αναζήτηση κάτι που πρέπει να κάνει· ένα σκόπιμο άτομο δεν υποφέρει από κατάθλιψη ή πλήξη.
3. Ισχυρό κίνητρο – ένας σύντροφος της επιτυχίας, ένα είδος γεννήτριας ενέργειας που σας ωθεί προς τα εμπρός σε νέα επιτεύγματα και νίκες.
4. Ευθύνη - μια από τις ιδιότητες που υποδηλώνει την ωριμότητα ενός ατόμου, ικανό να νιώσει την αληθινή γεύση της ζωής.
5. Προσωπική ανάπτυξη και αυτοπραγμάτωση. Ένα άτομο που ξέρει ξεκάθαρα τι θέλει από τη ζωή έχει κάθε ευκαιρία να γίνει καλύτερος, να φτάσει σε νέα ύψη, να ζήσει τον χρόνο που του έχει δοθεί με νόημα, ενδιαφέροντα, φωτεινά, με μεγάλη ευχαρίστηση - απλά ευτυχώς!

Η πυραμίδα του Maslow ή η φύση των αναγκών του homo sapiens

Ο διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος Abraham Maslow ανέπτυξε κάποτε μια θεωρία για την ιεραρχία των βασικών αναγκών, ταξινομώντας τις από το χαμηλότερο στο υψηλότερο επίπεδο. Έτσι, υπήρχαν επτά σκαλιά της εικονικής πυραμίδας, με τις βασικές φυσιολογικές ανάγκες στο χαμηλότερο: δίψα, πείνα, σεξουαλική επιθυμία και αίσθηση ασφάλειας. Τα ενδιάμεσα στάδια είναι η ανάγκη για αγάπη και αναγνώριση, η επιθυμία να μάθει κανείς νέα πράγματα, να ζήσει σε αρμονία και τάξη, να περιβάλλει τον εαυτό του με ομορφιά. Στο υψηλότερο επίπεδο, σαν σε βάθρο, βρισκόταν η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση, που συνεπάγεται την ικανότητα να θέτει και να πραγματοποιεί τους στόχους του.

Ένας άλλος Αμερικανός, ο Stephen Covey, δάσκαλος και σύμβουλος στη διαχείριση οργανωσιακής ζωής, περιέγραψε στο βιβλίο του «The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Tools for Personal Development» μια συστηματική προσέγγιση για τον καθορισμό των στόχων και των προτεραιοτήτων της ζωής ενός ατόμου. Στις σελίδες, ο αναγνώστης θα βρει συμβουλές για το πώς να καθορίσει και να εφαρμόσει τα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα σχέδιά του και να συνειδητοποιήσει τις δυνατότητές τους σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.

Οι φιλοδοξίες και τα όνειρα νεαρών κοριτσιών και αγοριών, ώριμων γυναικών και ανδρών μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά, αλλά ανεξάρτητα από το πόσοι βαθμοί περιλαμβάνονται στη λίστα των μελλοντικών επιτευγμάτων - 5 ή 50 στόχοι, είναι επιθυμητό να αγγίζουν διαφορετικά επίπεδα και να συνεπάγονται ικανοποίηση πρωτογενών (βασικών) και ανώτερων υπερδομικών αναγκών.

Ποιοι είναι οι στόχοι; Παραδείγματα που λαμβάνουν υπόψη τη θεωρία των κινήτρων σύμφωνα με τον A. Maslow:

Φυσικές ανάγκες και υγεία

• Οργανώστε άνετες συνθήκες διαβίωσης
• Προγραμματίστε τον χρόνο σας και ακολουθήστε μια καθημερινή ρουτίνα
• Καθιερώστε μια υγιεινή διατροφή (δίαιτα, δοκιμάστε μια δίαιτα με ωμές τροφές, γίνετε χορτοφάγος)
• Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, τις κακές συνήθειες, αποκτήστε φόρμα
• Κάντε γιόγκα, σέρφινγκ, καταδύσεις, χορό, ιππασία κ.λπ.
• Επισκεφθείτε τακτικά έναν γιατρό για προληπτικούς σκοπούς
• Βάλε χρόνο στο πρόγραμμά σου όχι μόνο για δουλειά, αλλά και για ξεκούραση

Οικονομική ασφάλεια

• Να έχετε σταθερή υλική βάση χωρίς χρέη ή δάνεια
• Βρείτε πρόσθετες πηγές εισοδήματος
• Αγοράστε μια ντάκα ή φτιάξτε ένα ονειρεμένο σπίτι (στην παραλία, στο εξωτερικό, σε μια αριστοκρατική περιοχή)
• Αντικαταστήστε ένα παλιό αυτοκίνητο (ποδήλατο, σκάφος) με ένα ολοκαίνουργιο ξένο αυτοκίνητο, αγοράστε ένα αυτοκίνητο για κάθε μέλος της οικογένειας

Οικογένεια, αγάπη και σεβασμός

• Παντρευτείτε, παντρευτείτε, κάνετε παιδιά
• Παίρνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στις διακοπές
• Μαζέψτε όλους τους συγγενείς σας για τις γιορτές
• Δώστε στα παιδιά μια αξιοπρεπή εκπαίδευση
• Φροντίστε την κληρονομιά για τα παιδιά και τα εγγόνια
• Οργανώστε ένα ταξίδι για τους γονείς σε ένα θέρετρο ή στο εξωτερικό

Κοινωνικοί ρόλοι(προσαρμογή, αναγνώριση, επίτευξη επιτυχίας)

• Γίνετε πραγματικός επαγγελματίας στο επάγγελμα
• Γίνετε μέντορας για έναν άπειρο υπάλληλο
• Προωθήστε τη σταδιοδρομία σας
• Παρακολουθήστε ένα σεμινάριο ή παρακολουθήστε μαθήματα προχωρημένης κατάρτισης
• Συμμετοχή στη δημόσια ζωή του οργανισμού (πόλη)
• Οργανώστε ένα εταιρικό πάρτι για τους υφισταμένους
• Βελτιώστε τη δημόσια αυλή (φυτέψτε δέντρα, φτιάξτε μια κούνια ή ένα sandbox)

Γνωστικές ανάγκες

• Λάβετε βασική ή πρόσθετη εκπαίδευση
• Εγγραφείτε για μια ενδιαφέρουσα ψυχολογική ή εκπαιδευτική εκπαίδευση
• Διαβάστε το βιβλίο του Robert Kiyosaki "Rich Dad Poor Dad"
• Διαβάστε τακτικά νέα βιβλία (ένα ανά ημέρα/εβδομάδα/μήνα)
• Συλλέξτε μια βιβλιοθήκη ή όλες τις εκδόσεις του αγαπημένου σας συγγραφέα
• Μάθετε μια άλλη ξένη γλώσσα
• Κατακτήστε την τέχνη του διαλογισμού (μαγειρική, παίξιμο βιολιού, σχέδιο, σχέδιο κ.λπ.)
• Επισκεφθείτε μια άγνωστη χώρα ή πόλη

Αισθητική και πνευματική αυτοβελτίωση

• Αναπτύξτε ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης
• Μάθε να απολαμβάνεις κάθε μέρα
• Παρακολουθήστε εκθέσεις, πρεμιέρες, φεστιβάλ
• Κάντε φιλανθρωπικό έργο και εθελοντισμό
• Μάθε να πετυχαίνεις τους στόχους σου
• Συγχωρήστε μια προσβολή σε όλους ή σε ένα συγκεκριμένο άτομο
• Ξεπεράστε τον κύριο φόβο σας

Αυτοπραγμάτωση(πραγματοποίηση ικανοτήτων, ανάπτυξη της δικής του προσωπικότητας)

• Βρείτε τη δουλειά της ζωής σας
• Επίτευξε πνευματική αρμονία και σοφία

Η αυτοπραγμάτωση είναι το απόγειο στο οποίο αγωνίζεται ένα συγκεκριμένο άτομο σε όλη του τη ζωή, καθορίζοντας σημαντικούς στόχους αποκλειστικά για τον εαυτό του, επομένως η συγγραφή όλων των σημείων είναι μια οικεία και ατομική υπόθεση. Ίσως, στη διαδικασία της αυτοαξιολόγησης και της αναζήτησης ψυχής, κάποια αρκετά ενδιαφέροντα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη θα σας βοηθήσουν:

Μπεστ σέλερ «Θέλω και θα: Αποδεχτείτε τον εαυτό σας, αγαπήστε τη ζωή και γίνετε ευτυχισμένοι», συγγραφέας - ψυχολόγος Mikhail Labkovsky

Διαδικτυακό βιβλίο Σκληρό εξώφυλλο

«Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Αλλαξε τη ζωή σου. 21 μέθοδοι για την αύξηση της προσωπικής αποτελεσματικότητας», συγγραφέας - business coach και σύμβουλος από τον Καναδά Brian Tracy.

Διαδικτυακό βιβλίο Σκληρό εξώφυλλο

Συμβουλές και κόλπα για να πετύχετε τον στόχο σας

Για να είμαι ειλικρινής, προσωπικά δυσκολεύομαι να φανταστώ πώς ζει ένας άνθρωπος που δεν έχει στόχο στη ζωή. Ενδιαφέρομαι για δραστήριους και πολύπλευρους ανθρώπους που ξέρουν πού πάνε και ποιους στόχους να βάλουν σε ένα συγκεκριμένο σημείο του ταξιδιού της ζωής τους, χωρίς να φοβούνται τα εμπόδια και τα εμπόδια. Για τον εαυτό μου, συνειδητοποίησα ότι υπάρχουν 5 σημαντικά σημεία, η τήρηση των οποίων θα βοηθήσει όχι μόνο να φέρει πιο κοντά την περίοδο υλοποίησης, αλλά και να διαμορφώσει ένα πραγματικά εφικτό όνειρο και όχι αφηρημένα όνειρα στο πνεύμα του Manilov. Η εργασία πρέπει να είναι:

1. ειδικός,
2. σχετικό,
3. μετρητός
4. κατορθωτός
5. περιορισμένη χρονικά.

Πρακτικές συμβουλές από ειδικούς στον τομέα της ψυχολογίας θα είναι επίσης χρήσιμες.:

• Καταγράψτε όλα τα σχέδιά σας σε ένα βολικό μέσο: χαρτί, πίνακας όρασης, ηλεκτρονικό σημειωματάριο.
• Προσδιορίστε και περιγράψτε τα σημαντικά σημεία του σχεδίου, παρουσιάζοντας με σαφήνεια όλες τις λεπτομέρειες.
• Μην δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να δείξει αδυναμία - αναλάβετε την ευθύνη για όλες τις πράξεις σας.
• Αναπτύξτε ένα λεπτομερές σενάριο για την επίτευξη του στόχου· για να το κάνετε πιο εύκολο, σπάστε τη διαδικασία επίτευξης σε πολλά ενδιάμεσα στάδια, εάν η εργασία είναι παγκόσμια ή πολύ περίπλοκη.
• Θέστε βέλτιστες (επαρκείς!) προθεσμίες.
• Ενισχύστε τη δύναμή σας και γεμίστε αισιοδοξία προσδιορίζοντας ποιος από τους ανθρώπους του στενού σας κύκλου θα έχει καλύτερη ζωή αν ολοκληρώσετε τα καθήκοντα που έχετε θέσει για τον εαυτό σας.
• Διατυπώστε σκέψεις και φράσεις σε καταφατική μορφή στον ενεστώτα με πλήρη σιγουριά ότι η επιτυχία σας είναι εγγυημένη.

Τέλος, μερικά αποσπάσματα από το "The Little Prince" - κάντε κλικ για μεγέθυνση