Oluliseks sammuks eduka enesejuhtimise teel on eesmärkide otsimine, nende püstitamine ja sõnastamine.

Eesmärke iseloomustavad järgmised omadused:

Vastuvõetavus nende saavutamise protsessis osalejatele;

Mõõdetavus (oskus kvantitatiivselt ja kvalitatiivselt mõõta, hinnata);

Ajakindlus, saavutamise tähtajad (millisel ajahetkel on plaanis konkreetne eesmärk saavutada). Kui eesmärk ei ole ajaliselt orienteeritud, on see sama, mis selle puudumine;

Saavutatav (eesmärk peab olema realistlik). Kui eesmärgid on saavutamatud, kannatab motivatsioon;

Paindlikkus (eesmärgid peaksid andma võimaluse neid kohandada vastavalt võimalikele muutustele);

Spetsiifilisus (eesmärkidel peavad olema sellised omadused, et oleks võimalik üheselt määrata, millises suunas liikumine peaks toimuma);

Vastastikune toetus (tuleb püüda selle poole, et erinevad eesmärgid üksteist täiendaksid ja üksteisega “töötaks”). Erinevatel eesmärkidel ei tohi lasta üksteisega vastuollu minna.

Eesmärke on erinevat tüüpi. Vaatleme nende klassifikatsiooni (tabel 3).

Iga arenev organism, olgu see siis ettevõte või inimene, hõlmab eesmärkide seadmist. Kuna me räägime enesejuhtimisest, siis on vaja lähemalt vaadelda eesmärkide seadmise tähendust isikliku sfääri jaoks. Eesmärgi seadmine tähendab tulevikku vaatamist ehk orienteerumist ja jõu ja tegevuse koondamist sellele, mida on vaja saavutada. Seega kirjeldab eesmärk lõpptulemust. Asi pole selles, mida on vaja teha, vaid selles, miks seda tehakse.

Tabel 3

Sihtmärkide klassifikatsioon

Pealkirjata dokument

Klassifitseerimise kriteeriumid	Eesmärgirühmad
Eesmärkide saavutamiseks vajalik ajavahemik	Pikaajalised eesmärgid on eesmärgid, mis eeldatavasti saavutatakse üle viie aasta jooksul. Keskpika perioodi eesmärgid on eesmärgid, mis eeldatavasti täidetakse viie aasta jooksul. Lühiajalised eesmärgid – mille täitmist oodatakse ühe kuni kahe aasta jooksul. Neid iseloomustab palju suurem konkreetsus ja detailsus kui pikaajalised eesmärgid.
	Professionaalne
Prioriteet	Eriti prioriteetne Prioriteet
Mõõdetavus	Kvantitatiivne Kvaliteet
Korratavus	Alaline

Eesmärgid on see, mille poole püüeldakse, mida tahetakse saavutada, piir, kavatsus, mis tuleb realiseerida, suunis, millele meie tegevus on suunatud, mis viib meid läbi reaalsuse raskuste ja takistuste. Eesmärgid ei lase inimesel lõõgastuda.

Eesmärkide seadmine eeldab meie selgesõnaliste ja varjatud vajaduste, huvide, soovide ja eesmärkide väljendamist selgete kavatsuste vormis ja täpsetes sõnastustes, samuti oma tegevuse ja tegevuse suunamist nendele eesmärkidele ja nende elluviimisele.

Sellest lähtuvalt seisneb eesmärkide seadmine peamiselt töö korrektses hindamises. Kui selliseks hindamiseks puuduvad kriteeriumid või mõõtmisvahendid, siis ei saa ka teada, kas see on tehtud hästi või halvasti.

Eesmärgid on visioonid, mis on suunatud tulevikku. Nende saavutamiseks peate midagi välja mõtlema ja ellu viima. Vastasel juhul pole need eesmärgid, vaid ainult plaanid või kavatsused. Ilma eesmärkideta pole hindamiskriteeriumit, mille järgi pingutust mõõta. Lisaks on eesmärgid ka saavutatu hindamise skaala. Ka parim töömeetod on väärtusetu, kui saavutatav pole eelnevalt selgelt ja üheselt määratletud.

Eesmärgid on tegude "ässitajad", motiivid, mis määravad inimtegevuse. Kui indiviid on seadnud endale eesmärgi, siis selle tulemusena tekib pingeseisund, mis toimib edasiviiva jõuna ja mis kaob alles siis, kui eesmärk on saavutatud.

Eesmärkide seadmiseks tuleb mõelda tulevikule. Traditsiooniline konkreetsete ülesannete mõtlemine võib eesmärgi silmist kaotada. Eesmärkidest mõtlemine soodustab üksikasjade allutamist tervikule. Seetõttu peate iga päev mis tahes tööd tehes esitama endale küsimuse: kas see, mida praegu teete, viib teid eesmärgi saavutamisele lähemale?

Eesmärkide seadmine tähendab oma tegude teadlikku elluviimist vastavalt juhtjoonele või suunisele. Enesejuhtimise jaoks on põhimõtteliselt oluline mõista, kuhu me peame jõudma ja kuhu me ei taha (st enesemääratlemine), et mitte sattuda sinna, kuhu teised tahavad meid viia.

Isiklike eesmärkide seadmine võimaldab teil:

Ole teadlikum oma karjäärivalikutest;

Veenduge, et valitud tee on õige;

Hinda paremini tegevuste ja kogemuste asjakohasust;

veenda teisi oma vaatenurga õigsuses;

Hankige lisajõudu, lõõgastuge;

Tugevdada korra- ja rahutunnet;

Suurendage soovitud tulemuste saavutamise tõenäosust;

Keskenduge oma jõupingutustele võtmevaldkondadele.

Eesmärkide seadmine on pidev ja pidev protsess, sest neid ei seata üks kord ja igaveseks. Eesmärgid võivad aja jooksul muutuda näiteks siis, kui nende elluviimise jälgimise käigus selgub, et varasemad ideed olid sisuliselt valed või osutusid taotlusi liiga kõrgeks või liiga madalaks.

Seoses ebastabiilsusega majanduses, ühiskonnas ja muudes valdkondades, sündmuste muutlikkusega inimese elus võivad muutuda ka eesmärgid, kuna väliskeskkonnal on inimesele oluline mõju. Kuid eesmärkide muutmise probleemile tuleks läheneda järgmiselt: eesmärke korrigeeritakse alati, kui asjaolud seda nõuavad. Sel juhul on eesmärkide muutmise protsess puhtalt situatsiooniline.

Selgete, selgete ja mis kõige tähtsam õigete eesmärkide valimine on iga inimese jaoks väga oluline protsess. Mitte igaüks ei suuda selgelt määratleda oma elu ja karjääri peamisi püüdlusi.

Pikaajaliste eesmärkide poole püüdlemisel tuleb arvestada muutuvate välistingimuste ja uute trendide esilekerkimisega. Seetõttu on psühholoogilise motivatsiooni seisukohalt üldiste eesmärkide kõrval oluline seada ka lühiajaliselt saavutatavad alaeesmärgid ja saavutada vahepealsed edusammud. On vaja, et püstitatud konkreetsed lühiajalised eesmärgid oleksid kooskõlas pikaajaliste globaalsete eesmärkide saavutamisega. Pangem tähele, et eraeesmärkide üldiste teenistusse seadmiseks peab teil olema teatud tüüpi mõtlemine.

ACS: õppige strateegiliselt mõtlema

Miks mõned inimesed jätavad teised alati maha? Elus edu saavutanud inimesi ei erista tavainimestest õnn, juhus, talent või suurenenud riskivalmidus. Asjaolu, et need inimesed genereerivad õigel ajal õigeid ideid ja teavad, kes suudavad neid ideid edasi viia, pole samuti juhuslikkusega seotud. See on ainus strateegia küsimus.

Kui inimesel on teadlik eesmärk, on selle poole suunatud ka tema alateadlikud jõud. Eesmärkide eesmärk on koondada jõud tõeliselt võtmevaldkondadesse. Eesmärkide tundmine ja nende järjepidev taotlemine tähendab energia raiskamise asemel oma energia suunamist sellele, mis on tõeliselt oluline.

Teadlane Wolfgang Mewes töötas 1970. aastatel välja mudeli, mis sisaldas selle strateegia nurgakivi, mida ta nimetas kitsa sõiduraja kontsentratsioonistrateegiaks (NCS). Selle strateegia põhiprintsiibid on järgmised.

Juurdepääsukontrolli 1. põhimõte: hajuvuse asemel keskendumine. Ainult keskendudes sellele alale, milles inimene tunneb end kõige pädevamana, saab ta saavutada kõrgeimaid tulemusi. Spordis on ainult esimene tulemus väärtuslik ja ainult võitja edu on palju väärt. Teine ei paku kellelegi huvi. See tähendab, et kui proovite korraga töötada erinevatel aladel, saate saavutada ainult keskmisi tulemusi. Tõelised spetsialistid, kes on alati ees, töötavad kogu oma jõuga, et oma teadmisi konkreetses valdkonnas täiendada.

Juurdepääsukontrolli 2. põhimõte: tõsta esile põhiprobleem. Organisatsioonid, nagu ka bioloogilised organismid, on omavahel seotud süsteemid. See tähendab, et iga muudatus süsteemis mõjutab kõiki selle koostisosi. Seetõttu tasub tõsiselt mõelda, millele tasuks oma energia koondada. Spetsialiseerumise määramisest ei piisa, peate selgelt teadma, kuhu oma energia suunata. Vastasel juhul ei anna pingutused soovitud efekti.

ACS-i 3. põhimõte: tuvastada kõige keerulisem koht (kitsas tee) ja kõrvaldada see. Peate tegema kõik endast oleneva, et tuvastada oma töö põhiprobleem ja püüda see kõrvaldada, mis muudab kõigi muude probleemide lahendamise lihtsamaks.

Juurdepääsukontrolli 4. põhimõte: mõõta teiste poolt saadavat kasu. Enamik ettevõtteid ja paljud inimesed keskenduvad sellele, mis neile kõige rohkem kasu toob. Edu saladus on aga täpselt vastupidine: sa pead lahendama teiste probleemid ja jääma seeläbi suurimaks võitjaks. Enda eesmärkidega arvestamine, keskendudes samal ajal teiste probleemidele, on ülesanne, mis tasub end igas mõttes ära. Seda põhimõtet kasutasid vanad kreeklased, kes ütlesid: "Küsi alati endalt, mida teine ​​tahab." Eesmärkide teadmine võib tähendada teie töö jaoks olulist enesemotivatsiooni. Juhuslikud õnnestumised on head, kuid harvad. Planeeritud õnnestumised on paremad, kuna need on juhitavad ja juhtuvad sagedamini.

Planeerimise ja seega ka edu eelduseks on täpselt teada, mida, millal ja millises mahus on vaja saavutada. Eesmärkide seadmine on planeerimise, otsuste tegemise ja igapäevase töö absoluutne eeldus. Aluseks peaks olema järgmine eesmärkide seadmise protsess (joonis 4).

Riis. 4. Eesmärkide seadmine

Iga inimese jaoks on enesemääramine ja enesejaatus elus alati väga oluline ning seetõttu on kõige edukamad inimesed, kes teavad täpselt “mida ja kuidas teha?”. Et midagi saavutada ja olla edukas, tuleb kulutada aega ja raha. Selleks, et püstitatud eesmärk võimalikult edukalt ja vastuvõetava aja jooksul saavutada, on vaja kasutada sobivaid meetodeid. Kõigepealt peate vastama järgmistele küsimustele:

Millised on eesmärgid, mida saavutada?

Kas nad on omavahel nõus?

Kas teel peamise poole on n-ö kõrgeim eesmärk ja teatud vaheeesmärgid?

Mida selle nimel teha (tugevused) ja mille kallal veel tööd teha (nõrkused)?

Eesmärkide leidmine on töös ja elus edu saavutamise absoluutne põhieeldus. Isiklike elueesmärkide leidmine ja määratlemine tähendab oma elule suuna ja mõtte andmist, mille tulemusena saad realiseerida enda eluväärtusi. Inimene, kes näeb selgelt oma eesmärki, saavutab selle kindlasti teatud pingutuste ja arenenud võimetega.

Enne kui asute küsimusele, kuidas soovitud tulemust saavutada, peaksite mõtlema, miks te selle eesmärgi seadsite ja soovite seda saavutada. Vähesed inimesed teavad täpselt, mis nende eluülesanne tegelikult on. Ameeriklased nimetavad seda inimese "suureks ideeks", motiiviks, miks ta elab.

Eluvisioonist eesmärgi inventuurini

Meie tulevik kujuneb tihedas seoses meie minevikuga. Ühelt poolt on meid mõjutanud meie areng tänaseni: vanemad, kool, sotsiaalsed sidemed, haridus. Professionaalne areng ja kogu meie kogemus mõjutavad otseselt kogu meie isiklikku väärtussüsteemi, meie soove ja elujuhiseid. Enamikul juhtudel juhtub see alateadlikult. Seetõttu paljud inimesed ei mõtle sellele, mis on nende jaoks väärtuslik, ning tunnistavad ebaõnnestumise korral kibedalt, et nende elu ei kulge seda rada pidi, mis neile meeldib, ning kui midagi ootamatult õnnestub, usuvad nad, et neil on vedanud.

Peame selgelt mõistma, millised kujutluspildid ja mõjud meie minevikust on meile jälje jätnud, millised on meie eluhoiakud ja -väärtused, st liikuma üldistelt ideedelt elupüüdlustest eesmärkide loeteluni.

Isiklike eesmärkide leidmine on võimalik nelja järgmise sammuga:

Üldiste ideede arendamine elupüüdluste kohta,

Elueesmärkide eristamine aja jooksul,

Juhtideede arendamine erialases valdkonnas,

Eesmärkide inventuur.

Üldiste ideede arendamine elupüüdluste kohta

Üldiste ideede arendamiseks elupüüdluste kohta peate püüdma ette kujutada võimalikku pilti oma tulevasest elust. Te ei tohiks kurvastada mineviku ebaõnnestumiste ja kaotuste pärast: seda ei saa igal juhul muuta, kuid saate juhtunust õppida. Siis tekib sul varasemast palju terviklikum ettekujutus, milliseid harjumusi, kontakte ja tegevusi tahaksid edaspidi säilitada ning mida kindlasti muuta on vaja. Allpool on nimekiri küsimustest, millele vastates saate selgelt ette kujutada, mis on iga konkreetse inimese jaoks elus kõige väärtuslikum.

Kontrollnimekiri: nägemus elust

1. Millega seostub esimene eduelamus lapsepõlves, mida saab mälus üksikasjalikult meenutada?

2. Mida sa võid öelda, kui mõtled oma vanematekodust, oma kohast perekonnas ja oma kasvatusest?

3. Kuidas arenes teie suhe isaga? Milliseid omadusi te tema juures imetlesite või imetlesite? Kas ja miks ta üritas teie plaane segada?

4. Kuidas sa oma ema vastu tundsid või tundsid? Mis sind tema juures võlus või paelub? Kas oli juhtumeid, kui ta pani kodara teie ratastesse? Kui jah, siis millega seoses?

5. Milline vanem su elu domineeris ja milline mõju neil oli? Mis sulle kõige rohkem meelde jääb?

6. Kuidas saate üldiselt hinnata vanematevahelisi suhteid? Kas perekonnas valitses harmoonia või ebakõla?

7. Millises usus sind kasvatati ja mida see sinu jaoks täna tähendab?

8. Millist rolli on kultuurilised tegurid teie elus tänaseni mänginud? Kui sügavad on teie huvid kirjanduse, muusika ja kunsti vastu?

9. Millised isiksused majanduses, poliitikas, kultuuris, spordis jne. imetletud ja miks (näiteks saavutuste, elustiili või muude omaduste tõttu)?

10. Kas sul on keegi nagu “vaimne teejuht” või juht, et sa teatud hetkedel oma elus küsiksid endalt, mida ta antud olukorras teeks?

11. Milliste inimeste (sõbrad, äripartnerid, kolleegid, spordiklubi liikmed) seltskonnas tunnete end mugavalt ja vabalt ning millised tagajärjed on sellel asjaolul teie isiklikule ja tööelule?

12. Millises ühiskonnas tunnete end piiratuna ja pinges ning kuidas see mõjutab teie isiklikku ja tööelu?

13. Millal ja milliste ülesannete täitmisel tunnete end enesekindlalt või isegi "tugevana" ning milliseid tulemusi olete selliste ülesannete täitmisega saavutanud?

14. Milliseid eriteadmisi millises valdkonnas, milliste tegevuste (praktikaga seotud) kogemust ja võimeid omate?

Kirjutage oma vastused eraldi paberilehele ja hinnake need vastavalt allolevale näitele.

Vastus küsimusele 14: minu võimed

Viimase kümne aastaga olen muutunud kvalifitseeritumaks spetsialistiks ja tunnen hästi kaasaegset oskusteavet oma erialases tegevuses.

Olen üsna seltskondlik ja suudan aruteludes oma arvamust avaldada ja kaitsta.

Olen äärmiselt organiseeritud inimene.

15. Mis on teie senine suurim õnnestumine ja mida olete saavutanud?

16. Millal ja milliste ülesannete täitmisel tunnete end ebakindlalt või isegi "nõrkana", millised ebaõnnestumised on teid tabanud?

17. Millised probleemid (ebapiisavad isiklikud võimalused, täiendõpe, ülekoormus, konkurents, oht äritegevusele) on teie erialal hetkel olemas ja mida saaks teha nende ületamiseks?

18. Millised on probleemid teie isiklikus elus ja kuidas neid lahendada?

a) abielu ja partnerlus ______________________________

b) lapsed _____________________________________________________________

c) vanemad, sugulased, sõbrad _________________________

d) vaba aja tegevused ______________________________

19. Kui teil palutaks esitada kolm soovi, oleksid need järgmised:

A) __________________________________________________________

b) ______________________________________________________________

V) _______________________________________________________________

Elueesmärkide diferentseerumine ajas

Pole vahet, kas ülaltoodud ideed elust osutuvad realistlikuks või utoopiliseks. Palju olulisem on välja selgitada, millised on meie eksistentsi määravad “eluliinid”, aga ka need soovid, mille täitmiseni lähiaastatel püüame. Isegi esmapilgul utoopilistena tunduvad eesmärgid võivad saada stiimuliks ja juhisteks edasiseks tööks ja edasiseks eluks.

Tuleks endale selgeks teha, milliste sündmustega on vaja oma isiklikus aegreas järgmise 20 aasta jooksul arvestada, võttes arvesse lähiümbruse inimesi (elukaaslased, lapsed, vanemad, ülemus, sõbrad jne) ja vanust. Sellised erisündmused võivad hõlmata järgmist: lapsed, kes astuvad kooli või saavad täiskasvanuks; isa või ema pensionile jäämine; vahetu ülemuse pensionile jäämine, pikaajaliste laenude maksetähtaegade aegumine; investeeritud vahendite vabastamine jne.

Kutsevaldkonna võtmekontseptsioonide väljatöötamine

Selles etapis on vaja kindlaks määrata isiklikud ja ametialased eesmärgid:

Pikaajaline (elu eesmärgid),

keskmise tähtajaga (5 aastat),

Lühiajaline (1-2 aastat).

See seab eesmärgid prioriteediks ja loob korra. Kutsevaldkonna põhiideede väljaselgitamiseks tuleks vastata järgmistele küsimustele:

Mida tahaksite kõige rohkem ametialaselt teha?

Kui saaksite valida oma ametinimetuse, ametikoha, ametinimetuse, valdkonna, organisatsiooni, ettevõtte või asutuse, siis milline eelistaksite olla?

Näiteks:

Hakka juhiks keskmise suurusega ettevõttes.

Astu ettevõtte X juhatuse liikmeks.

Asutada või juhtida välisriigi filiaali.

Olge juhtivate ekspertide seas.

Saavutage valitsusaparaadis kõrge positsioon.

Saavutada kandidaadi või teadusdoktori tiitel.

Hoidke oma praegust positsiooni kuni pensionile jäämiseni ja tugevdage oma positsiooni.

Töötada iseseisvalt (FIE)...

Tee poliitilist karjääri...

Viie aasta pärast "jätke mäng" ja kasvatage kapsast nagu Diocletianus jne.

Professionaalne suunis on tööalase ja isikliku edu võti, kuna see tugevdab motivatsiooni töösaavutusteks ning suunab aktiivsust, erialaseid püüdlusi ja otsuseid elukutse ja karjääri valikul kindlas suunas.

Eesmärkide inventuur

Nüüd peaksite küsimustele vastused üle vaatama ja koostama oma eesmärkide loendi. Selline eesmärkide loetelu koondab isiklikud ja professionaalsed juhised. Seejärel tuleb välja filtreerida kõige olulisemad ametikohad ehk need elu- ja karjäärieesmärgid, mida soovid saavutada. Samas tuleb silmas pidada neid soove ja nooruslikke unistusi, mida saaks ellu viia vaid märkimisväärse ühekordse aja- ja rahaliste vahendite investeeringuga. (Näiteks reisida ümber maailma, elada kuus kuud soojal merel saarel jne). Kui hoida neid eesmärke rubriigis “Asjad, mida veel tuleb teha”, siis sellised julged soovid muutuvad konkreetsemaks ja on hilisema elu plaani aluseks. Seega on ideedele eesmärkidest antud “väljakutsuv” iseloom, mis julgustab ühel päeval neid lõpuks ellu viima.

Selleks, et inimene saaks määrata elueesmärgid lähemaks ja kaugemaks tulevikuks, on vaja lähtuda olukorrast, milles ta praegu on, ja asjaoludest, mis võivad tekkida tulevikus. Tavaliselt seatakse eesmärgid kindlale perioodile, seega on kasulik jälgida nende määratlemise, kinnitamise ja rakendamise protsessi järgmises järjestuses:

1. Vajaduste selgitamine. Peate seadma eesmärgid olukorras, mis teid ei rahulda või võib selleks saada. Isiklike eesmärkide seadmine eeldab oma hetkeolukorra analüüsimist ja vastamist küsimusele, mida tahaksid tulevikus saavutada.

2. Võimaluste selgitamine. Parem on tuvastada kõik olemasolevad võimalused.

3. Otsustage, mida vajate. Selleks peate vastama kolmele küsimusele:

Mis on sinu jaoks oluline?

Kui suure riski olete nõus võtma?

Kuidas teie otsused ümbritsevaid inimesi mõjutavad?

4. Valik. Eesmärkide seadmine on aktiivne samm, seega võtate valiku hetkel endale kohustuse, et valitud tegevusviis annab rahuldava tulemuse. See tähendab ka, et saate astuda järgmisi samme, kasutades oma energiat ja probleemide lahendamise oskusi oma kohustuste täitmiseks.

5. Eesmärgi selgitamine. Selleks, et edu saavutamiseks ja tulemuste puudumisel vältida kõigi jõudude maksimaalse pingutusega töötamist, tuleb endale veel kord meelde tuletada, milline eesmärk valiti. Loogiliste seoste kaardistamine tavaliste ülesannete ja konkreetsete töövoogude vahel võib vähendada tarbetut pingutust.

6. Ajaliste piiride kehtestamine. Liiga palju asju korraga tehes on raske kõiges võrdselt häid tulemusi saavutada, seega tuleb oma aega targalt juhtida. Seda protsessi mõjutavad paljud tegurid:

Tavalised töönõuded;

Tööst tulenevad erakorralised või lisanõuded;

Teiste ootused;

Isiklikud lootused ja püüdlused;

Kohusetunne ja juba võetud kohustused;

Üldine tava.

Inimesed peaksid suhtuma aega kui väärtuslikku ressurssi, nagu raha. Tegevussuunda sisaldavad eesmärgid peavad näitama ka liikumiskiirust. See on vajalik selleks, et inimesed saaksid oma aega ja muid ressursse õigesti jaotada. Kui eesmärgil pole ajalisi piiranguid, pole ka võimalust oma edusamme jälgida.

7. Teie saavutuste jälgimine, tänu millele:

On tagasisidet töö efektiivsuse kohta,

Eesmärgi poole liikudes on rahulolutunne,

Ebaõnnestumise korral tuntakse rahulolematust,

Luuakse võimalus valitud strateegia ümber mõelda ja uut tegevussuunda kavandada.

Kui isiklike ja tööalaste eesmärkide küsimus on selgeks tehtud, tuleks koostatud “inventuuri” raames käsitleda isiklikke ressursse ehk vahendeid eesmärkide saavutamiseks. Olukorraanalüüs on omamoodi isiklike ressursside (eesmärkide saavutamiseks mõeldud vahendite) inventuur ja võimaldab välja selgitada, mida tuleks julgustada (tugevused) ja mille kallal veel tööd (nõrkused).

Inimene teeb oma võimeid analüüsides kindlaks, mida ta üldiselt suudab ehk milline isiklik potentsiaal on tal eesmärkide saavutamiseks. Teisest küljest peab ta selgelt mõistma oma nõrkusi, et vältida tegevusi, mis võivad aidata kaasa selliste "omaduste" ilmnemisele, või võtta meetmeid nendest puudustest vabanemiseks. Sellele saab kaasa aidata, kui koostate oma suurimate ebaõnnestumiste ja kaotuste tasakaalu ning rõhutate, milliste omaduste puudumise tõttu need olid. Oma nõrkuste tundmine tähendab oma tugevuste tugevdamist.

Sel juhul on vaja edasi liikuda neljas etapis:

1. Suunavate küsimuste kasutamine olukorra analüüsiks.

2. Isikliku tasakaalu arendamine õnnestumiste ja ebaõnnestumiste vahel.

3. Tugevate ja nõrkade külgede kindlaksmääramine.

4. "Eesmärk-vahendite" analüüs.

Selline olukorra analüüs aitab tuvastada nõrku ja tugevaid külgi ning teha kindlaks, milliseid valdkondi saab arendada ja mille kallal on vaja veel tööd teha. Mida on vaja teha, et elujoont positiivselt mõjutada? Alljärgnevalt esitame mitmeid suunavaid küsimusi olukorra analüüsiks isiklikus ja tööalases sfääris, mis peaksid aitama määrata enda “asukohta” (joonis 5).

Riis. 5. Eesmärkide seadmise protsess

Juhendavad küsimused olukorra analüüsiks isiklikus sfääris

Minu elutee: millised olid minu suurimad õnnestumised ja ebaõnnestumised?

Perekonna mõju: lapsepõlv? noorus? vanemad? vennad ja õed? armastatud?

Minu isiksuse parameetrid, iseloomuomadused ja tugevad küljed?

Minu harmoonia? Millised on minu konfliktid välismaailmaga? Kuidas ma neid seletan?

Sõprussidemed? Vaen?

Millistel asjaoludel tunnen end tugevana, lüüasaatuna, nõrgana?

Mida ma pole veel suutnud saavutada? Mis põhjustel?

Millised ohud, raskused, probleemid jne võivad minu jaoks ette tulla? Millistes valdkondades?

Milliseid meetmeid tuleks nende vältimiseks võtta?

Kes mind ümbritsevatest stimuleerib minu elutähtsat tegevust? Kes teda takistab?

Kus saab minu võimalusi paljastada? Kus nad ei saa? Mida sa teha saad?

Milliseid negatiivseid kõrvalisi mõjusid tuleks minu jaoks kõrvaldada?

Milliseid positiivseid mõjusid on vaja toetada ja kasutada?

Mida teised tahavad? Mida ma saan neile anda?

Kellele ma praegu ja tulevikus kasu saan?

Mida saate teha konkreetselt teistele kasulikuks?

Kui palju raha ma võiksin oma sõprade heaks ohverdada?

Kas ma toon kõige rohkem kasu inimestele, kes toovad mulle kõige rohkem kasu?

Kellele ja millist rõõmu saan kohe pakkuda?

Suunavad küsimused olukorra analüüsiks erialases valdkonnas

Kas ma tean oma ametikoha ülesandeid?

Kas ma tean, mida minult oodatakse?

Kas minu eesmärgid on juhtimisega kooskõlas?

Kas ma tean oma tegevusvaldkonnaga seotud rutiinseid, üksluise asju?

Kas ma plaanin neid asju?

Kas mul on ettekujutus eesseisvatest ülesannetest?

Kas ma tean nende ülesannete kiireloomulisust ja tähtsust?

Kas ma sean prioriteedid?

Kas ma täidan mulle määratud ülesanded õigeaegselt?

Kas ma tunnen seda tehes sageli survet?

Kas ma vajan oma ülesannete täitmiseks meeldetuletusi?

Kas ma viivitan?

Kas ma olen oma asjades sõltumatu?

Kas ma täidan ülesanded täielikult ja täielikult?

Kas ma saan kaebusi ebarahuldava toimivuse kohta?

Kui palju mõjutab töö minu isiklikku elu?

Mis kasu ma oma tegudest toon?

Millist vastumõju võin oodata (kasvanud tulu, edutamine, võrgustike loomine jne)?

Milliseid edusamme, sealhulgas isiklikus sfääris, saan ma lähitulevikus saavutada?

Mis on minu töö peamised eelised?

Isiklik tasakaal õnnestumiste ja ebaõnnestumiste vahel

Olles otsustanud "kuhu me peaksime minema?", on vaja vastata küsimusele: "kus me oleme?" Selleks tuleb analüüsida oma isiksuse tugevaid ja nõrku külgi. Järgmise loendi abil saate tuvastada oma töös ja isiklikus elus suurimad õnnestumised, mis on minevikus saavutatud. Milliseid võimeid, teadmisi, kogemusi jne oli nende õnnestumiste saavutamiseks vaja? Sel juhul peate proovima kindlaks teha need võimed, mis viisid vastava tulemuseni.

Isiklikud teadmised ja oskused

Spetsiaalsed teadmised:

tootmisalased teadmised,

müügitehnikad,

juhtimine,

erilised tootmis- ja majandusteadmised,

üldine eruditsioon,

kontaktid ja ühendused.

Isikuomadused:

füüsiline ülesehitus, vormis püsimise võime, vastupidavus, käitumine, aktiivsus, vastupidavus;

suhtlemisoskus, kuulamisoskus, intuitsioon,

kohanemisvõime, abivalmidus,

vastuvõtlikkus kriitikale, enesekriitika.

Juhi võimed:

läbitungiv jõud, veenmisvõime;

võime jagada kohustusi ja anda juhiseid;

võime stimuleerida ja motiveerida üksikisikute ja meeskondade tööd;

oskus töötada meeskonnas ja koostöös.

Intellektuaalsed võimed:

ettevaatlikkus;

loominguline potentsiaal;

loogiline mõtlemine;

struktuurne, süsteemne mõtlemine.

Töömeetodid:

ratsionaalsus ja järjepidevus töös;

otsuste tegemise ja probleemide "eemaldamise" tehnika;

keskendumisvõime;

töövõtted, töökorraldus;

kõneoskus, arutelu- ja läbirääkimistehnikad;

ratsionaalne lugemine.

Seejärel tuleks olukorra analüüsiga kindlaks määratud eelised ja puudused proovida rühmitada ja tuua välja kaks või kolm kõige olulisemat tugevust ja nõrkust. Selline isikuomaduste “lõige” (tabel 4) on eelduseks edasiste sammude ja meetmete kavandamisel eesmärkide saavutamiseks.

Tabel 4

Isikuomaduste analüüs

Pealkirjata dokument

"Viil" võimeid	Tugevused (+)	Nõrgad küljed (-)
Professionaalsed teadmised ja kogemused	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Sotsiaalsed ja suhtlemisoskused	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Isiklikud võimed	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Juhataja võimed	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Intellektuaalsed võimed, töövõtted	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________

Pärast seda saate koostada õnnestumiste ja ebaõnnestumiste isikliku tasakaalu (tabel 5).

Tabel 5

Isiklik tasakaal õnnestumiste ja ebaõnnestumiste vahel

Pealkirjata dokument

Olukorraanalüüsi saab läbi viia SWOT-analüüsi meetodil, mis on hinnang inimese enda tugevatele ja nõrkadele külgedele või probleemile, mida ta peab lahendama. Nõrkused on olulised, kuna need on suurema tähelepanu allikaks ja nõuavad parandusmeetmeid. Arvestada tuleks väliste soodsate võimalustega ja ohtudega, kuna hea strateegia, tegevussuund, elu peaks kaasa aitama positiivsete võimaluste kogunemisele ja kaitsele võimalike ohtude eest. Lühend SWOT tähistab järgmist: S - tugevused - tugevused; W - nõrkused - nõrkused; O - võimalused - võimalused; T – leping – ähvardused.

Tugevus võib peituda oskustes, kogemustes, isiklikes saavutustes või rahaliste vahendite olemasolus.

Võimalused võivad seisneda näiteks uue töökoha leidmises, teisele ametikohale üleminekus jne.

Nõrkus võib peituda uue ametikohaga seotud küsimuste ebapiisavas teadvustamises jne.

Ohud võivad seisneda näiteks valitud ettevõtte pankrotis või ebastabiilsuses.

Võimalike olukordade analüüs viiakse läbi SWOT analüüsi maatriksi abil (tabel 6).

Tabel 6

SWOT-analüüsi maatriks

Pealkirjata dokument

SWOT-analüüsi maatriks on üles ehitatud kahele vektorile - väliskeskkonna seisundile (horisontaaltelg) ja sisekeskkonna olekule (vertikaalne telg). Iga vektor jaguneb kaheks seisunditasemeks: väliskeskkonna seisundist lähtuvad võimalused ja ohud; tugevused ja nõrkused. Lõikumisel saadakse neli välja, mille tulemuseks on järgmised olukordade rühmad:

SO valdkonnas - "tugevus - võimalused" - märgitakse inimese need tugevused, mis tagavad, et ta kasutab avanevaid võimalusi.

ST valdkond - "tugevus - ohud" - hõlmab inimese neid nõrkusi, mis ei anna talle võimalust kasutada avanevaid võimalusi.

WT valdkond - "nõrkus - ohud" - on juhi jaoks halvim kombinatsioon. Ohtude vähendamine on võimalik ainult sisemise potentsiaali arendamise strateegiate väljatöötamisega.

WO valdkonnas - "nõrkus - võimalused" - on vaja kindlaks teha kas eesmärgi saavutamiseks muude viiside leidmise otstarbekus või võimaluste kasutamise otstarbekus tuvastatud nõrkuste olemasolul.

Tuues välja oma tugevad ja nõrgad küljed ning kaaludes tegureid tähtsuse järjekorras, saab inimene kindlaks teha, mis takistab tal eesmärkide saavutamist või vajab kohest sekkumist või võib oodata, aga ka need võimalused, millele saab eesmärkide seadmisel ja nende saavutamisel toetuda. .

Lõpp-vahendite analüüs

Analüüsiprotsessi käigus võrreldakse soovitud eesmärkide saavutamiseks vajalikke vahendeid (isiklikud, rahalised ressursid, ajaressursid) tegeliku olukorraga (tabel 7). Selleks tuleks pöörduda koostatud eesmärkide “inventuuri” poole ja valida nende hulgast välja viis olulisemat. Seejärel määrake kindlaks nende eesmärkide saavutamiseks vajalikud vahendid ja kontrollige, mida on veel vaja saavutada või millega on vaja alustada, et vastavale eesmärgile läheneda.

Tehke reis ümber maailma

1 aasta vaba aega

Raha reisikuludeks

Keelteoskus

Hakka oma ettevõtte juhatuse liikmeks

Praktiliste eesmärkide konkreetne sõnastamine järgnevaks planeerimisetapiks on eesmärkide seadmise protsessi viimane faas.

Iga eesmärk on mõttekas ainult siis, kui selle elluviimiseks on seatud tähtajad ja sõnastatud soovitud tulemused. Iga eesmärk tuleks sõnastada vastavalt teie enda soovidele ja kontrollida oma plaane nende realistlikkuse osas. Realistlike kriteeriumide seadmisel tuleks meeles pidada ka selliseid aspekte nagu füüsiline seisund ja tervis, sest see on aktiivse elu ja eduka enesejuhtimise eeldus. Selleks tuleb eraldi ajaperioodide (aasta, kuu, nädal ja päev) plaanidesse lisada tervist parandavad tegevused: suusarajad, spordipuhkus, ravi, iganädalane ujumine, igapäevane jooksmine värskes õhus, joogatunnid jne. samuti ennetavaid arstlikke läbivaatusi.

Unustada ei tohi ka eneseharimist, teadmiste ja kvalifikatsiooni taseme tõstmist ning kultuurilist valgustatust (reisimine, kultuuriüritustel osalemine jne).

Peaksite planeerima ainult saavutatavaid eesmärke. Pole vaja liiga palju enda peale võtta, sest ebareaalsete ülesannete täitmise tõenäosus on väike. Mida rohkem eesmärke seate, seda rohkem peate oma eelmises elus muutuma, seda rohkem peate aktiivsust arendama.

Peaksite oma eesmärgid alati kirja panema. Meie aju vajab toimimiseks selgeid juhiseid. Kirjalik registreerimine aitab kaasa sellele, et enam-vähem julgeid ideid ja soove jäädvustatakse sageli. Kirjutades püütakse eesmärgid ka visuaalselt kinni ja need ununevad harvemini. Eesmärgid, mis pole kirja pandud, võivad jääda igaveste soovide nimekirja. Selgelt määratletud eesmärgid muutuvad automaatselt siduvaks: paberile kantud, soodustavad püsivat analüüsi, topeltkontrolli ja ülevaatamist. Kes oma eesmärke kirja ei pane, ei usu tegelikult, et need kunagi saavutab.

Milline on kõige tõenäolisem (järgmisel perioodil) edutamise võimalus järgmise 2–3 aasta jooksul?

Töö nimetus_________________________________

Vastutusvaldkond________________________________________

Lisaks nõutav:

äriomadused_____________________________________________

juhi omadused__________________________________________________

isiklikud võimed_______________________________________________________

Muud kriteeriumid__________________________________________________

Karjääriplaneerimisel on oluline teada, et kohe tehtud väike samm annab mõnikord rohkem efekti kui ulatuslikud, strateegilised ja suurejoonelised plaanid, millele järgneb pikaleveninud tegevus. Mis peaks olema järgmine samm?

Aktiivne sihtmärk (lähim samm)______________________________

Nõutud informatsioon__________________________________________

Vajalikud ressursid, abi väljastpoolt jne. _______________

Eeldatavad raskused, probleemid______________________________

Kampaaniad, üritused _________________________ Kuupäevad __________

Muu________________________________________________________

Nüüd jääb üle vaid see esimene vahetu samm oma karjääriplaani jäädvustada.

Püstitatud eesmärgid tuleb kindlasti muuta otsesteks tegudeks. Konkreetseid, tegevusele suunatud eesmärke saab otse planeerida, näiteks konkreetsete päevade või nädalate kaupa ajapäevikusse kirja panna ja etapiviisiliselt ellu viia. Loetelu, mida on vaja teha, konkreetsete eesmärkide sõnastamine aitab tuvastada mitmesuguseid igapäevaelu oluliselt hõlbustavaid tehnikaid. Nende hulka kuulub SMART valemi tehnika kasutamine.

SMART valem eesmärkide seadmiseks

SMART valemi tehnika aitab sõnastada oma eesmärgid viisil, mis võimaldab neid saavutada. Leo B. Hoelzel California ülikoolist ütles: "Eesmärk on unistus, millel on tähtaeg." Selle sõnastusega väljendab ta väga täpselt eesmärgi olemust. Enamik inimesi arvab, et neil on oma eesmärkidest pilt. Kui selle kohta küsida, vastavad nad: "Ma tahan terveks jääda" või "Ma tahan karjääri teha." See pole aga eesmärk, sest ilma konkreetsete pingutuste ja tähtaegadeta jäävad sellised head kavatsused realiseerimata.

SMART valem on tehnika, mida saab kasutada eesmärkide täpsustamiseks ja sõnastamiseks. See kehtib iga eesmärgi kohta, olenemata sellest, kas konkreetne eesmärk on pikaajaline, järgmiseks kümneks aastaks kavandatud, vahepealne, mis on saavutatav aasta jooksul või osaline järgmiseks nädalaks. Lühend SMART tähistab järgmist:

S - konkreetne - konkreetne: iga eesmärgi jaoks määratakse konkreetne sõnastus, et see kõlaks selgelt ja konkreetselt, vastasel juhul ei lähe eesmärk soovi tasemest kaugemale.

Näide: oletame, et üks soove on harmooniline partnerlus. Soovist eesmärgi muutmiseks peate konkreetselt kindlaks määrama, mida selleks tuleks teha.

M – mõõdetav – mõõdetav: eesmärk peab olema sõnastatud nii, et selle saavutatavuse astet oleks võimalik mõõta. Vastasel juhul võite eesmärgi silmist kaotada.

Näide. Oletame, et teie eesmärk on minna hommikujooksule. Selle mõõdetavaks muutmiseks peate täpselt kindlaks määrama, mitu korda nädalas seda teete.

A – saavutatav – saavutatav: alati peaks olema võimalus kavandatud eesmärgi saavutamiseks. Põhiprintsiip on: ambitsioonikas, kuid saavutatav.

Näide: jookse neli korda nädalas, et tõsta aasta jooksul oma füüsilist vormi nii kaugele, et suudad aastas joosta 12 kilomeetrit. Ebareaalne oleks seada eesmärgiks võtta aasta pärast osa maratonist.

R – tulemusele orienteeritud – tulemusele orienteeritud: eesmärgi püstitus peab sisaldama lähtepunkte positiivsete muutuste saavutamiseks. Te ei tohiks sõnastusse lisada midagi, mida teil pole soovi rakendada.

Näide: eesmärk on ainult tervislik toitumine. Siis on eesmärk järgmine: "Kaasake oma menüüsse iga päev salat, puu- või köögiviljad." Vale sõnastus oleks: "Ära kunagi anduma meeletult ahnusele."

T – ajaliselt piiratud – tähtaegadega piiratud: igal eesmärgil peab olema selge ajaraam, et kehtestatud tähtaegu saaks mõõta.

Näide: harmoonilise partnerluse saavutamiseks minge igal teisel nädalal koos teatrisse või näitusele.

SMART valem võib alguses tunduda pikk ja raske, kuid selle ellu viimisel on võimalik palju saavutada.

Tere päevast, kallid minu ajaveebi lugejad! Arutasime palju kordi eesmärgi seadmise vajalikkuse üle, õppisime seda õigesti ja punkt-punktilt tegema, plaanist ja liigitusest kinni pidades. Ja täna, näiteks ja motivatsioon, olen koostanud nimekirja 100 eesmärgist inimese elus, millest mõned punktid võivad olla teile kasulikud ja inspireerivad. Lõppude lõpuks, kui mäletate artiklit “”, võib selline vastutustundetu ja teadvuseta eluviis põhjustada depressiooni. Ja nii, kui on plaan paljudeks aastateks, pole aega isegi haigeks jääda.

Põhireeglid

Edukaks , harmoonilist arengut ja edenemist ning just seetõttu seab inimene endale eesmärgi, olen välja toonud 5 peamist valdkonda, mille eiramine ei anna täiskõhutunnet ja elukvaliteeti. Peamine reegel on mitte hoida seda nimekirja oma peas, see tuleb paberile panna. See lisab protsessile vastutust ja tuletab teile meelde ka mõningaid asju, mis võivad kergesti ununeda, kui proovite teatud perioodi kõige pakilisemaid unistusi täita.

Nimekirja saab riputada oma tuppa või kontorisse nii, et see oleks silme ees, või hoida võõraste pilkude eest, kui on infot, mida teistega jagada ei soovi. Panin kirja teiste inimeste eesmärgid, need võivad olla sulle eeskujuks, sest igaühel on erinevad huvid ja vajadused. Lihtsalt proovige iga eset ise ja kuulake, kas see sobib teile või mitte.

Tuletan meelde, et kirjutan oma eesmärkidest.

Kerad

1.Vaimne areng

Et paremini mõista, miks me seda vajame, soovitan lugeda artiklit. Lühidalt võin öelda, et just tänu temale saame nimetada end mitte lihtsalt inimeseks, vaid indiviidiks ning tõsta oma enesehinnangut ja enesekindluse taset.

1. Harjutage positiivseid kinnitusi
2. Alusta/lõpeta võõrkeele õppimist
3. Tegelege kogunenud kaebustega, mõistke neid ja laske neil minna
4. Lugege arendamiseks 100 parimat raamatut
5. Kuulake oma tundeid ja aistinguid, et neid õigesti ära tunda, meenutades igal õhtul vähemalt 5 tunnet, mida kogesite päeva jooksul
6. Õppige pikka aega keskenduma, harjutades iga päev meditatsiooni
7. Läbige sõidukursus
8. Looge soovidega kollaaž
9. Käige kirikus kord nädalas
10. Harjutage alfa visualiseerimise meetodit iga päev
11. Õppige leppima teiste inimeste ebatäiuslikkusega, aktsepteerima neid sellisena, nagu nad on.
12. Mõistke oma eesmärgi tähendust
13. Õppige ennast paremini tundma uurides erinevaid tehnikaid kasutades ning oma vigu märgates ja neid analüüsides
14. Vaadake 50 filmi, mis põhinevad tõsistel sündmustel ja motiveerivatel saavutustel
15. Alustage päeviku pidamist, pange kirja olulisemad sündmused ja mõtted
16. Tutvu kord nädalas uue ja huvitava inimesega
17. Võitke oma hirm avaliku esinemise ees
18. Õppige oma arvamust argumenteerima
19. Õppige viipekeelt ja põhilisi manipuleerimisvõtteid
20. Õppige kitarri mängima

2.Füüsiline areng

Selleks, et saavutusteks jätkuks energiat, on väga oluline jälgida oma tervist ja säilitada füüsiline vorm.

1. Tehke vahed
2. Õppige kätel kõndima
3. Külastage jõusaali vähemalt 2 korda nädalas
4. Lõpetage joomine, suitsetamine
5. Lisage oma dieeti tervislikud toidud ja vähendage rasvaste ja magusate toitude tarbimist
6. Läbige enesekaitsekursus
7. Võtke iga päev kontrastdušši
8. Kõndige vähemalt 30 minutit päevas
9. Õppige ujuma erinevates stiilides
10. Mine mägedesse ja lumelauale
11. Külastage sauna kord nädalas
12. Proovige end kuu aega taimetoitlasena
13. Minge kaheks nädalaks üksi telkima
14. Läbige täielik tervisekontroll
15. Kord kolme kuu jooksul korraldage puhastusdieet
16. Tehke harjutusi 10 minutit hommikul
17. Õpi kätekõverdusi tegema plaksutades ja ühel käel
18. Seisa planguasendis 5 minutit
19. Osalege maratonil
20. Kaotada 5 kilogrammi ülekaalust

3. Finantsareng

1. Osta auto
2. Looge alternatiivne passiivne sissetulekuallikas (näiteks üürige korter välja)
3. Suurendage oma igakuist sissetulekut mitu korda
4. Makske oma viimane pangalaen ära ja ärge kunagi võtke uut
5. Korteris teha remont
6. Osta krunt, millele ehitada suvemaja
7. Kontrolli jäätmeid, tehes ainult vajalikke ja tahtlikke oste, reageerimata supermarketite turundusnippidele
8. Looge oma ettevõte
9. Säästke raha ja pange intressiga panka
10. Investeeri heasse ideesse
11. Säästke raha ümbermaailmareisi jaoks
12. Alustage lisatööd IT-valdkonnas, vabal ajal veebisaitide loomise ja reklaamimisega
13. Andke vanematele pilet sanatooriumi
14. Andke lastele hea haridus
15. Osta maja mere kaldal ja üüri see välja
16. Reisige igal aastal lähedastega sanatooriumi
17. Tee heategevustööd (anneta abivajajate raviks raha, jaga mänguasju ja mittevajalikke asju)
18. Ostke lasteaedadele toitu kord kuus
19. Looge heategevusorganisatsioon
20. Ostke mitu hektarit maad ja üürige see põllumeestele välja
21. Parandage oma finantskirjaoskust. (Läbi finantskirjaoskuse kursus).

4.Perekonna areng

Eesmärgi roll on tugevdada suhteid perekonnaga, mitte ainult enda, vaid ka vanemate omadega. See on vundament, nii-öelda vundament, tänu millele teeme saavutusi ja jääme ellu saatuse ette nähtud raskuste ajal.

1. Tee oma naisele iga päev väike kingitus või maiuspala
2. Tähistage oma pulma-aastapäeva ookeani ääres
3. Koguge kogu perega igaks puhkuseks
4. Nädalavahetustel külastage vanemaid ja aidake kodutöödes
5. Lapsehoidja lapselapsed
6. Tähistage oma kuldpulma oma naisega
7. Kasvata õnnelikke ja armastavaid lapsi
8. Reisige perega
9. Kindlasti veeda iga nädalavahetus perega väljaspool kodu, looduses, reisil või kinos.
10. Aidake mu pojal võitluskunste omandada ja toetage teda meistrivõistlustel
11. Mängige laupäeva õhtuti perega mänge
12. Õpetage lapsi rattaga sõitma
13. Kord kuus korraldage oma naisele romantiline õhtu
14. Õpetage lapsi juhtima ja autot remontima
15. Joonistage koos oma naise ja lastega sugupuu ja jutustage lastele lugusid nende esivanematest, mida me ise mäletame
16. Mitu korda nädalas abikaasa asemel lapsi kodutöödes abistamas
17. Kord kuus üürime abikaasaga hotellitoa, et saaksime kahekesi lõõgastuda ja maastikku vahetada.
18. Kirjutage oma sugulastele mõne puhkuse puhul tänukirjad
19. Nädalavahetustel minge restorani või valmistage kogu perega lõuna- ja õhtusööki
20. Minge koos poegadega kennelisse ja valige neile koer

5. Rõõm

Rõõmu tundmiseks ja elu vastu huvi tundmiseks on oluline enda eest hoolitseda, ette võtta ootamatuid asju ja lubada endal lõõgastuda. Sel juhul jätkub energiat muude eesmärkide elluviimiseks ning elurõõmu ja -väärtuse tase läheb üle katuse. Laske endal täita ka väiksemaid fantaasiaid, mõningaid lapsepõlveunistusi ja tunnete, kuidas teie heaolu muutub. Millised nad on, näete minu näidetes:

1. Külastage Antarktikat
2. Sööda haid
3. Sõita tankis
4. Ujuda delfiinidega
5. Mine kõrbele saarele
6. Külastage mõnda festivali, näiteks Saksamaal Oktoberfesti
7. Ujuda 4 ookeanis
8. Autostop
9. Külastage Everesti tipus asuvat baaslaagrit
10. Mine kruiisile
11. Lennake kuumaõhupalliga
12. Ela paar päeva ökokülas
13. Lüpsa lehma
14. Hüppa langevarjuga
15. Sõitke ise hobusega
16. Reisige Tiibetisse ja vestelge dalai-laamaga
17. Külastage Las Vegast
18. Sõitke neljarattaga läbi kõrbe
19. Proovige sukeldumist
20. Läbige üldine massaažikursus

Järeldus

Iga eseme vastas asetatud linnuke toob rahulolu, rõõmu ja uhkust selle üle, et suutsin saavutada selle, mida tahtsin. Elu on väga mitmetahuline, seega lisage oma valdkonnad, oma valikud ja soovi elluviimise kiirendamiseks soovitan artiklit lugeda. Ärge unustage tellida ajaveebi värskendusi.

Kui vähegi võimalik, kirjutan aruandeid oma eesmärkide saavutamise kohta, võib-olla tunnete huvi või otsustate mind lihtsalt artikli kommentaariga toetada. minu artiklitele eesmärkide poole liikumise kohta. Edu teile ja unistuste täitumist!

SISSEJUHATUS 3

1. ELU EESMÄRKIDE OTSINGU TEOREETILISED ASPEKTID 4

1.1. Elueesmärkide seadmise tähtsus 4

1.2. Elueesmärkide seadmise teadmiste analüüs 7

1.3. Isikliku strateegilise juhtimise roll elueesmärkide seadmisel 10

2. ELU EESMÄRKIDE OTSIMISE TEHNOLOOGIA 14

2.1. Elueesmärkide otsimise põhietapid 14

2.2. L. Seiwerti eesmärkide leidmise protsess 18

2.3. Elustrateegia koostamise ja elluviimise tehnoloogia 23

3. ELU EESMÄRKIDE SÕNASTAMINE NENDE SEADISTAMISE LÕPPETAPPNA 27

KOKKUVÕTE 34

VIITED 35

LISA 36

SISSEJUHATUS

Inimese igakülgseks ja harmooniliseks arenguks, tema elus edu saavutamiseks kõigis eluvaldkondades on oluline komponent vääriliste eesmärkide seadmine ja saavutamine. Tänapäeva ühiskonnas seavad vähesed inimesed eesmärke ja vähesed hindavad eesmärkide seadmise tähtsust elus. Kuid iga inimese jaoks on enesemääramine ja enesejaatus elus alati väga oluline ning seetõttu on kõige edukamad inimesed, kes teavad täpselt “mida ja kuidas teha?”. Seetõttu on elueesmärkide otsimise tehnoloogia uurimine nüüdseks muutunud eriti oluliseks.

Töö eesmärgiks on uurida elueesmärkide otsimise tehnoloogia teoreetilisi ja praktilisi aspekte.

Selle eesmärgi saavutamiseks on määratletud rida ülesandeid:

1. Elueesmärkide otsimise teoreetiliste aspektide uurimine.

2. Elueesmärkide otsimise tehnoloogiate uurimine.

3. Elueesmärkide sõnastamise käsitlemine nende püstitamise viimase etapina.

Kursusetöö objektiks on elueesmärgid.

Kursusetöö teemaks on elueesmärkide otsimise tehnoloogia.

Kursusetöö koosneb sissejuhatusest, põhisisust, sealhulgas kolmest peatükist, järeldustest ja lisadest. Kursusetöö sisaldab 5 tabelit ja 1 illustratsiooni. Kasutatud kirjanduse loetelus on 15 nimetust.

1. ELU EESMÄRKIDE OTSIMISE TEOREETILISED ASPEKTID

1.1. Elueesmärkide seadmise tähtsus

Iga inimese jaoks on enesemääramine ja enesejaatus elus alati väga oluline ning seetõttu on kõige edukamad inimesed, kes teavad täpselt “mida ja kuidas teha?”.

Prominentne juht Lee Iacocca nendib: „Et äris, nagu ka peaaegu kõiges muus, edu saavutada, on kõige tähtsam osata keskenduda ja oma aega targalt juhtida. Ja selleks, et oma aega targalt kasutada, peate kindlalt mõistma, mis teie töös on kõige olulisem, ja seejärel pühenduma täielikult selle peamise asja elluviimisele.

Inimene, kes näeb selgelt oma eesmärki, saavutab selle kindlasti teatud pingutuste ja arenenud võimetega.

Kui tahame midagi saavutada, siis varem või hiljem teeme seda, kui me ei kõhkle ega ole laisad. Meid juhib eesmärk, mis ei lase meil lõõgastuda. Eesmärk on meie suunanäitaja, millele on suunatud meie elutegevus, mis viib meid läbi reaalsuse raskuste ja takistuste. Eesmärgid on meie tegude motivaatorid, motiivid, mis määravad meie tegevuse.

Eesmärkide seadmine tähendab tulevikku vaatamist, oma energiate ja tegevuste orienteerumist ja koondamist sellele, mida on vaja saavutada. Sotsiaalsete ja majanduslike muutuste tempoga sammu pidamiseks peab iga inimene oma eesmärke hoolikalt ja regulaarselt ümber hindama. Iga inimene on erinev ja igaüks tegutseb ainulaadses keskkonnas, seega tuleb eesmärkide seadmise töö olla individualiseeritud.

Eesmärkide seadmine eeldab selgesõnaliste ja varjatud vajaduste, huvide, soovide ja eesmärkide väljendamist selgete kavatsuste vormis ja täpsetes sõnastustes, samuti tegevuste ja tegevuste suunamist nendele eesmärkidele ja nende elluviimisele. Ilma eesmärkideta pole võrdlusaluseid, millega saaksite oma pingutusi mõõta. Eesmärgid on ka saavutatu hindamise kriteeriumiks. Isegi parim töömeetod on väärtusetu, kui te ei määratle selgelt ja üheselt, mida soovite eelnevalt.

Eesmärke ei seata üks kord ja igaveseks. Eesmärkide seadmine on pidev protsess. Need võivad aja jooksul muutuda, näiteks kui elluviimise järelevalve käigus selgub, et varasemad ideed olid valed või taotlusi osutusid liiga suureks või liiga madalaks.

Eesmärkide seadmine on planeerimise, otsuste tegemise ja igapäevase töö absoluutne eeldus.

Seega võimaldab isiklike eesmärkide seadmine teil:

Ole teadlikum oma karjäärivalikutest;

Veenduge, et valitud tee on õige;

Hinda paremini tegevuste ja kogemuste tulemuslikkust;

veenda teisi oma vaatenurga õigsuses;

Hankige täiendavat jõudu ja motivatsiooni;

Suurendage soovitud tulemuste saavutamise tõenäosust;

Koondage jõud strateegilistele valdkondadele. Eesmärkide eesmärk on koondada jõud võtmevaldkondadele.

Eesmärkide tundmine ja nende järjepidev taotlemine tähendab energia raiskamise asemel oma energia suunamist sellele, mis on tõeliselt oluline. Teadlikkus oma eesmärkidest võib määrata olulise enesemotivatsiooni tööks.

Inimesed, kellel pole selgeid isiklikke eesmärke, domineerivad tavaliselt hetke nõudmiste järgi, nad on rohkem hõivatud rutiiniga kui oluliste, paljutõotavate probleemidega.

Eesmärkide seadmine aitab meil isoleerida end olukordade või teiste inimeste poolt esitatavatest nõudmistest, saavutada meile isiklikult olulisi eesmärke.

Juhi elus on etappe, mil tal on eriti vaja oma isiklikke eesmärke selgeks teha. Tavaliselt langevad need etapid kokku vanusevahemikuga, näiteks:

1. etapp: 20–24 aastat – karjääri algus;

2. etapp: umbes 30 aastat – teatud pädevuse omandamine;

3. etapp: umbes 40 aastat - saavutuste analüüs ja tõsiste muutuste võimaluste kaalumine;

4. etapp: umbes 50 aastat vana - professionaalse karjääri tulemuste kokkuvõte ja selle lõpetamiseks valmistumine;

5. etapp: umbes 60–65 aastat – üleminek töövälisele tegevusele.

Isiklike eesmärkide seadmise tähtsus suureneb, kui liigute ühes neist eluetappidest. Samas eeldab loov ellusuhtumine pidevat avatust kõigele ootamatule ning valmidust analüüsida ja otsida parimaid ühel või teisel hetkel saavutatavaid lahendusi.

Konkreetsete eesmärkide seadmine tõstab tootlikkust, sest inimesel on selles mõttes selged ootused tulemuse suhtes. Tõenäosusteooria kohaselt, kui inimestel on selge ettekujutus sellest, millist tulemust neilt oodatakse, ja kui nad tajuvad suurt tõenäosust, et teatud pingutustega suudavad nad saavutada etteantud sooritustaseme ja saada vastava tasu, siis nende motivatsioon ülesannet täita tõuseb oluliselt. Kui usute tõeliselt sellesse, mida teete, peaksite isegi takistustega silmitsi seisma.

Eesmärgi seadmine tähendab tulevikku vaatamist, energia ja tegevuse suunamist ja koondamist sellele, mida on vaja saavutada. Vajaliku kindla mina ja ülemäärase mina vahel, mis võib olla hävitav, on tohutu erinevus. Tugeva minaga inimene teab oma tugevaid külgi. Ta on enesekindel. Tal on selge ettekujutus sellest, mida ta suudab saavutada, ja on otsustanud oma eesmärki saavutada.

Seega eesmärk kirjeldab lõpptulemust, s.t. asi pole selles, mida sa teed, vaid selles, miks ja milleks sa seda teed.

1.2. Elueesmärkide seadmise teoreetiliste teadmiste analüüs

Mõelgem, millised teadmised meie ühiskonnas vastavalt eesmärkidele eksisteerivad, kuidas need inimesteni jõuavad ja kui kättesaadavad on kõigile.

Võtame teaduse. Filosoofia peaks tegelema eesmärkide küsimustega, selle osa, eetika, ei käsitle reeglina eesmärke kui selliseid, vaid kategooria "eesmärgi seadmine" osana kas ajaloolisest aspektist või mõne filosoofilise suuna seisukohast. näiteks determinism. Kui vaadata eesmärkide teemalisi väitekirju ja eetikaõpikuid, siis need on kirjutatud keerulises erialakeeles, kus on palju eritermineid, on laiale publikule praktiliselt kättesaamatud ning neis kirjutatu ei anna inimestele eluliselt vajalikke teadmisi, kuidas juhinduda eesmärkide seadmisel ja nende saavutamisel. Ka ülikoolide filosoofiaõpikutes ei käsitleta eesmärkide seadmise ja saavutamise küsimusi. See tähendab, et filosoofilised traktaadid teenivad filosoofe endid, kuid ei too ühiskonda praktilisi teadmisi. Ka psühholoogid ei too eesmärki eraldi välja, vaid arvestavad seda motivatsioonirubriigis, pöörates rohkem tähelepanu inimkäitumise ja -tegevuse vajaduste ja motiivide uurimisele, pakkumata inimesele teaduslikke teadmisi eesmärkide saavutamise kohta. Ka viimastes metoodilistes käsiraamatutes, nagu koolilastele mõeldud “Psühholoogia ABC”, mis pakuvad koolis valikainena psühholoogia aluste kursuse sissejuhatust, on käsitletud isiksuse uurimisega seotud küsimusi: temperament, iseloom. , võimed, erialane orientatsioon jne , ja ei pöörata tähelepanu eesmärkide seadmise küsimustele, samas kui eesmärgi seadmine on mõtlemise kõige raskem ülesanne, enda ja selle maailma tundmise tulemus ja põhiküsimus, millele iga inimene peab vastama - tema elu mõte. Seega ei anna teadus konkreetseid praktilisi teadmisi iga inimese jaoks elutähtsate eesmärkide saavutamiseks, samas kui just teadus peaks tooma haridusse (kõikidel selle tasanditel) tõelisi teadmisi maailmast, inimesest ja andma vastused põhiküsimustele. - milleks tasub elada, millesse uskuda, mille poole püüelda, millised eesmärgid viivad inimväärse eluni ja annavad austust inimeste vastu ja ühiskonna tunnustust, isiklikku arengut ja oma potentsiaali täielikku avalikustamist.

Populaarteaduslikus kirjanduses käsitletakse eesmärkide seadmise ja saavutamise küsimusi peamiselt juhtimisraamatutes, "otsingutehnoloogia" praktiliste probleemide lahendamisel ning karjäärijuhtimise eesmärkide saavutamisel ja elukutselises tegevuses edu saavutamisel - eneseteostuse valdkonnas, ning eesmärkide küsimus, kuidas tavaliselt võtab umbes 1/100 kogu tekstist.

Seal on väga palju erinevaid koole ja edukeskusi, juhtimiskoole, positiivse psühholoogia keskusi, koolitusakadeemiaid jne, mis arendavad psühhokoolitusi, äritehnoloogiaid, annavad konsultatsioone ja reeglina pakuvad võimalust kujundada tavainimesest liider. paar päeva tunde. , mis esialgu ei ärata kindlustunnet, kuna uute omaduste kujunemise protsess ei saa olla hetkeline ja sõltub paljudest teguritest. Eesmärkidega töötamine on väike osa üldisest programmist ega kata kõiki eesmärkidega seotud küsimusi täielikult.

Kui palju tähelepanu ja aega pööratakse meedia sihtmärkidega töötamisele – ajalehed, ajakirjad, televisioon? Raske on meenutada teleekraanilt vähemalt üht saadet, kus elueesmärkide seadmise ja saavutamise teemasid vähegi puudutati. Ja haridussüsteemis pole eesmärkidest lähtuvaid programme. Kaasaegsed koolid ja ülikoolid annavad sügavaid erialaseid teadmisi, kuid seal ei õpetata maapealse elu kunsti, kuigi inimeste edu ei määra mitte elukutse, vaid saavutused selles ja ellusuhtumine laiemalt. Haridussüsteem praktiliselt ei õpeta tulevastele ühiskonnakodanikele, mille nimel tasub elada, moraalseid ideaale, vaimset kultuuri, suhete eetikat, eesmärkide seadmist ja saavutamist, oma potentsiaali paljastamist ja võimete arendamist. Samas on eesmärkide seadmise ja saavutamise programmid eluliselt tähtsad, neid tuleb luua ja ellu viia kõigil haridussüsteemi ja noorema põlvkonna kasvatuse tasanditel, kui tahame tulevikus omada vaimselt arenenud inimesi ja elada kaunis, kõrgelt arenenud riik. Vaimsuse õpetamine, inimeses vaimsete väärtuste, normide, ideaalide ja püüdluste süsteemi kujundamine peaks saama hariduse üheks peamiseks ülesandeks.

Võtame öeldu kokku ja toome välja mitmed ühiskonnas eksisteerivad globaalsed probleemid vastavalt eesmärkidele.

Paljud ühiskonna probleemid (narkomaania, joobeseisund jne) on otseselt seotud inimeste eksistentsi sihituse, isekuse ja tarbijaliku ellusuhtumisega.

Vähesed inimesed mõistavad tänapäeval ühiskonnas elueesmärkide seadmise tähtsust harmooniliselt arenenud, kõrge moraaliga, õnneliku isiksuse sihipäraseks kujunemiseks ja ühiskonna edasiseks arenguks.

Meedia ja raamatud pööravad eesmärkide küsimusele vähe tähelepanu, enamasti räägitakse vaid eneseteostuse eesmärkidest. Puudub eesmärkide täielikkus - olemasolevas teabes on hõlmatud kõik inimelu valdkonnad. Eesmärk on areng, eesmärk on teenimine (Jumalale, ühiskonnale), eesmärk on suhted - vähesed inimesed isegi mõtlevad sellele, veel vähem peavad neid eesmärgiks.

Täielike, struktureeritud ja laiale publikule kättesaadavate eesmärkide seadmise ja saavutamise kohta praktiliselt puuduvad teaduslikud teadmised.

Haridussüsteemis puuduvad ka programmid, mis õpetaksid püstitama ja saavutama Eesmärke, kuidas kujundada ennast indiviidiks, kodanikuks.

Probleemide lahendamise viisid hõlmavad elueesmärkide seadmist ja saavutamist õpetavate programmide juurutamist haridusse (kõikidel tasanditel).

Mida see inimesele annab - elu mõtte leidmine, meeleheite, depressiooni ja välistest asjaoludest sõltumise asemel - enda ja oma elu kujundamine - selle täiuse ja rikkuse tunde, inspiratsiooni ja rahulolu südames. Need teadmised aitavad inimesel elu mitte karta, vaid seda nautida - "olla oma saatuse peremees".

Mida see ühiskonnale annab – selle edenemist, positiivsuse kasvu, ühiskonna tõusmist uuele arengutasemele. Ühiskond ei eksisteeri omaette. Ühiskond on inimeste kogum, kes otseselt või kaudselt mõjutavad selle arengut. Inimeste individuaalseid ilminguid on kriitiline mass, mis kujundab ühiskonna arengusuuna, vaimse tervise ja õitsengu, vaimse ja materiaalse elu. Seetõttu peaks ühiskonna väga oluline mure olema oma liikmete vaimse tervise ja arengu pärast. Ühiskond peab moodustama eluväärtuste süsteemi, mis on stardipaigaks inimese hinge õhkutõusmisel, tema potentsiaali - loomingulise, intellektuaalse, sotsiaalse - maksimaalse avalikustamise jaoks, moodustades seeläbi enda jaoks uue ühiskonnaliikme, kes on võimeline mõjutama. ühiskonna enda edasine areng. Inimest tuleb õpetada seadma eesmärke, sealhulgas sotsiaalselt olulisi, et äratada soov elada mitte ainult enda jaoks, vaid ka teha midagi olulist selle maailma jaoks.

1.3. Isikliku strateegilise juhtimise roll elueesmärkide seadmisel

Personaalne strateegiline juhtimine kujutab endast vahendite, vormide ja meetodite kogumit, mille abil inimene saab oma elueesmärke saavutada. Seda tööriistakomplekti kasutades saab inimene proovida optimaalselt kujundada ja tõhusalt rakendada isikliku elu strateegiat.

Personaalse strateegilise juhtimise (PSM) ideoloogia lähtub ideest, et iga inimene tahab elus midagi saavutada. Mõistes oma vajadusi, püstitab ja lahendab ta teatud probleeme, saavutades seeläbi oma eesmärgid.

Eesmärkide seadmise ja saavutamise tegevuste olemus on inimestel erinev ja aja jooksul muutub see ka inimeselt inimesele. Kuid vaatamata sellele on neil protsessidel ühised jooned ja mustrid, mis võimaldab empiirilise teabe analüüsi põhjal üksikute elustrateegiate väljatöötamise ja elluviimise viiside kohta koostada ühtse tööriistakomplekti.

Nii räägivad paljud lääne teadlased inimese elutsükli kolmefaasilisest mudelist, Jaapani eksperdid aga eristavad nelja faasi (sünnist kooli lõpetamiseni; tööturule sisenemine ja pere loomine; tööelu; vanadus). Faasimuutuste kvalitatiivseid ja kvantitatiivseid parameetreid sihipäraselt hallates saab inimene maksimeerida igast etapist saadava tagasituleku kasulikkust.

Omavalitsuse sisu elukaare erinevatel etappidel on erineva sisuga. Lapsepõlves sõltub inimene täielikult oma vanematest, ta ei suuda reeglina kõige olulisemaid otsuseid ise vastu võtta. Täiskasvanueas saavutatakse iseseisvus ja vastutus otsuste tegemisel suureneb oluliselt. Üldiselt tuleb PSM jagada eksogeenseks (ekso-PSM), kui kolmandad osapooled aitavad inimesel elustrateegiat välja töötada ja ellu viia (varajases staadiumis – tavaliselt liituvad nendega vanemad, hilisemad sõbrad, õpetajad, juhid ja lugupeetud inimesed), ning endogeenne (endo-PSM).PSM), kui inimene tegeleb selle tööga suhteliselt iseseisvalt.

Isikliku elu eesmärkide saavutamise peamised tegurid on järgmised:

Elustrateegia olemasolu;

Selle rakendamise tehnoloogiate tundmine;

Oskus töötada isikliku inimkapitali kujunemise juhtimise vahenditega.

Elustrateegia omamine on oluline, sest mõne elueesmärgi saavutamiseks on vaja teha mitmeid järjestikuseid samme ning mõnikord ohverdada üksikute kaupade praegune tarbimine, et saada tulevikus suuremat kogust ja mitmekesisust.

Investeeringud inimkapitali on tavaliselt väga tulusad. Veelgi enam, mida arenenum see on, seda suurem on ressursside hulk, mida saab isiklike investeeringute protsessi kaasata. Ameerika majandusteadlase W. Boweni sõnul: „Investeeringud inimkapitali on mitmes olulises aspektis sarnased investeeringutega füüsilisse kapitali. Mõlemad akumuleeruvad majandusressursside kasutamise tulemusena, mida saaks kasutada jooksvaks tarbimiseks muude kaupade ja teenuste tootmiseks; pika aja jooksul toodavad mõlemad kasumit; lõpuks on mõlema eluiga piiratud: masinad kuluvad, inimesed surevad.

Sotsioloogid defineerivad mõistet "elustrateegia" kui sümboolselt vahendatud ja oma mõjult ideaalset moodustist, mis väljub teadvuse piiridest, realiseerides inimese käitumises tema suuniseid ja prioriteete. Igapäevaelus on selliste strateegiate kolm kõige levinumat tüüpi:

Heaolu. See põhineb indiviidi vastuvõtlikul (omandus)tegevusel, mille eesmärk on pakkuda täielikke vajalikke hüvesid, rahulikku, mugavat, mõõdetud ja stabiilset elu;

Edu. See strateegia on mõeldud selle kandja tegevuse avalikuks tunnustamiseks ja eeldab aktiivset, sündmusterohket ja jõukat elu;

Eneseteostus. Seda iseloomustab loominguline tegevus, mille eesmärk on luua uusi eluvorme, sõltumata nende välisest äratundmisest (mittetunnustamisest), ning see eeldab kaunist, harmoonilist, vaba, sisult kunstilähedast elu.

Inimelu strateegia väljatöötamise ja rakendamise mehhanismi üldistatud mudel on esitatud joonisel fig. 1. See peegeldab isikliku strateegilise juhtimise tsükli peamiste etappide vahelist seost.

Riis. 1. Isikliku strateegilise juhtimise tsükli põhietapid

2. TEHNOLOOGIA ELU EESMÄRKIDE OTSIMISEKS

2.1. Elueesmärkide leidmise põhietapid

Nii et soovite oma elus rohkem saavutada. Kas mõistate, et teie kavatsuste elluviimine nõuab teilt täielikku pühendumist, millestki teile tuttavast loobumist ja kogu oma vaimse ja füüsilise jõu rakendamist, võib-olla pikka aega? Kas see on tõesti see, mida sa tahad? Vastasel juhul võivad kõik teie jõupingutused olla asjatud.

Kuid ainult soovist töötada täieliku pühendumusega ei piisa, kohe seisate silmitsi kümnete küsimustega, millele peate vastama. Siin on vähemalt esimene neist:

Milliseid eesmärke soovite saavutada?

Kas nad on omavahel nõus?

Kas teel peamise poole on n-ö kõrgeim eesmärk ja teatud vaheeesmärgid?

Kas tead, mida saad selle nimel ise ära teha (tugevused) ja mille kallal pead veel vaeva nägema (nõrkused)?

Isiklike ja tööalaste juhiste leidmiseks tee ennekõike selgeks, mida täpselt soovid, s.t. saavutada eesmärgi selgus. See on eelduseks edu saavutamiseks nii äris kui ka isiklikus elus. Isikliku elu eesmärkide leidmine ja määratlemine tähendab oma elule suuna andmist. Näiteks eduka karjääri üheks tingimuseks on õige erialavalik. Sel juhul saate oma väärtused reaalsuseks viia.

Ebaõnnestumine või elueesmärgi puudumine on tugevaim psühholoogiline trauma. Igaüks, kes ei tea, milleks ja kellele ta elab, ei ole saatusega rahul. Tihti aga tabab pettumus neid, kes seavad ebarealistlikke eesmärke, mis on subjektiivsetel ja objektiivsetel põhjustel saavutamatud.

Kindel protseduur idee kirjalikuks väljendamiseks on esimene samm selle elluviimise suunas. Vestluses võid, sageli eneselegi teadvustamata, väljendada igasuguseid ebamääraseid ja absurdseid ideid. Kui paned oma mõtted paberile, juhtub midagi, mis innustab konkreetsetesse detailidesse süvenema. Samas on palju keerulisem ennast või kedagi teist eksitada.

Tavaliselt seatakse eesmärgid kindlale perioodile, mistõttu on kasulik jälgida nende määratlemise, kinnitamise ja rakendamise protsessi järgmises järjestuses.

Esimene samm on oma vajaduste selgitamine.

Peate seadma eesmärgid olukorras, mis teid ei rahulda või võib selleks saada. Isiklike eesmärkide seadmine eeldab oma hetkeolukorra analüüsimist ja vastamist küsimusele, mida tahaksid saavutada. See nõuab kujutlusvõimet ja teatud vabadust nendest ebamõistlikest piirangutest, mida varem aktsepteeriti ilma igasuguste vastuväideteta.

Teine samm on võimaluste selgitamine.

Enamik juhte valib kõigis eluvaldkondades erinevate valikute hulgast. Mõned neist võimalustest võivad olla vastuolus teie väärtustega või tekitada raskusi teie ümber olevatele inimestele. Esimene samm võimaluste selgitamisel on võimalikult paljude nende tuvastamine. Osaliselt on seda võimalik saavutada oma mõtteid rakendades, kuid nimekirja saab täiendada olukorda uurides ja teisi kaasates. Arukaid valikuid ei saa teha enne, kui kõik saadaolevad võimalused on kindlaks tehtud.

Kolmas samm on otsustada, mida vajate.

Funktsioonide loendist ei piisa; peate teadma, mille poole püüdlete ja mida soovite saavutada. See võib tunduda ilmne, kuid vajaliku kindlaksmääramine ei ole alati lihtne. Vastamiseks on 3 põhiküsimust:

Mis on sinu jaoks oluline?

Kui suure riski olete nõus võtma?

Kuidas teie otsused ümbritsevaid inimesi mõjutavad?

Sel juhul on esimene küsimus seotud teie isiklike väärtuste ja positsioonide kindlaksmääramisega. Siinkohal tuleb vaid rõhutada, et elustiili valikut puudutavate otsuste kvaliteet sõltub suuresti iseõppimise sügavusest.

Teine küsimus aitab teil tuvastada isiklikud piirid ja piirangud, mis teie valikuid mõjutavad. Võite otsustada, et mõned võimalused on liiga riskantsed ja parem on pöörduda usaldusväärsemate tulemustega tegutsemismeetodite poole. See aga sunnib inimesi vältima riskantseid võimalusi, hindamata isegi tegelikku riskiastet.

Kolmas küsimus uurib, keda ja kuidas teie otsused võivad mõjutada. Tuleb kindlaks teha, kas tulemus on väärt kulusid, mida see mõju teistele põhjustab. Ideede ja võimalike tegevuste arutamine nendega, keda need tõenäoliselt mõjutavad, ning nende reaktsioonide jälgimine võib aidata raskeid otsuseid täpsemalt teha.

Neljas samm - valik.

Kui saadaolevate võimaluste valik on välja selgitatud ning vajadused ja soovid selged, tuleb teha valik. Eesmärgi seadmine on aktiivne samm, seega võtate valiku hetkel endale kohustuse, et valitud tegevusviis annab rahuldava tulemuse. Lisaks tähendab see, et saab teha järgmisi samme.

Viies samm – eesmärgi selgitamine.

Eesmärgid on kasulikud meeldetuletustena, miks meetmeid võetakse. Sageli on sama eesmärgi saavutamiseks vaja mitut tegevust. Samal ajal võite soovitud lõpptulemuse silmist kaotada ja rutiini sukelduda. Kui see juhtub, võib juht tavaliselt töötada tunde, pingutades edu saavutamiseks, kuid siiski saab vähe tehtud. Loogiliste seoste kaardistamine üldiste ülesannete ja konkreetsete tööprotsesside vahel võib vähendada tarbetut pingutust eesmärkide selgitamisel.

Kuues samm on ajapiiride seadmine.

Aeg on ressurss, mida tuleks kasutada targalt, kuid mida võib ka tõsiselt kuritarvitada. Liiga palju samal ajal tehes on raske kõiges tulemust saavutada, seega tuleb oma aega targalt juhtida. Seda protsessi mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas järgmised:

Tavalised töönõuded;

Tööst tulenevad erakorralised või lisanõuded;

Teiste ootused;

Isiklikud lootused ja püüdlused;

Kohusetunne ja juba võetud kohustused;

Üldine tava.

Kuna paljud ajakasutuse otsused tehakse spontaanselt, raisatakse sageli aega, ilma et oleks võimalik hinnata selliste kulutuste tegelikku kasulikkust.

Inimesed peaksid suhtuma aega kui väärtuslikku ressurssi, nagu raha pangas. Aeg annab võimalusi ja aja juhtimine tagab nende võimaluste avardumise.

Seitsmes samm – oma saavutuste jälgimine.

Isiklike saavutuste jälgimise eelised hõlmavad järgmist:

Ilmub tagasiside töötulemuste kohta;

Eesmärgi poole liikudes on rahulolu tunne;

Luuakse võimalus valitud strateegia ümbermõtlemiseks ja uue tegevusmeetodi kavandamiseks.

Eespool käsitletud seitse sammu võivad olla juhised teie eesmärkide selgitamisel.

2.2. L. Seiwerti eesmärkide leidmise protsess

1. Üldiste arusaamade arendamine elupüüdluste kohta.

4. Eesmärkide inventuur. Vaatame seda protsessi lähemalt.

1. Ideede arendamine elupüüdluste kohta

Proovige enda jaoks kujutada oma elu praegust ja võimalikku (tuleviku)pilti näiteks nn “kõvera” elu kujul, märkides ära suurimad õnnestumised ja kaotused isiklikus ja tööalases sfääris. Märgi “kõverale” koht, kus sa praegu asud, ning kirjuta oma “elukõvera” äärmuslike punktide kõrvale ka edu või ebaõnnestumist iseloomustavad võtmesõnad. Proovige ette kujutada oma tulevikku ja jätkake "kõverat" edasi.

Seejärel nimeta viis kõige olulisemat punkti (eesmärki), mida soovid saavutada.

2. Diferentseerumine elueesmärkide järgi.

Jaga oma elueesmärgid ajakriteeriumide järgi, mille jaoks saad kasutada aegrida (tabel 1). Sel juhul tuleks arvestada inimestega oma lähiümbrusest (elukaaslased, lapsed, vanemad, ülemus, sõbrad jne) ja sündmustega, millega peab arvestama.

Tabel 1

Aegridad isiklike eesmärkide leidmiseks

3. Kutsevaldkonna võtmeideede arendamine.

Määrake oma isiklikud ja ametialased eesmärgid (juhised) järgmise skeemi järgi:

isiklikud soovid:

Keskmise tähtajaga (5 aastat);

Lühiajaline (järgmised 12 kuud); professionaalsed eesmärgid:

Pikaajaline (elu eesmärgid);

Keskmise tähtajaga (5 aastat);

Lühiajaline (järgmised 12 kuud).

Nii analüüsite oma ideid, filtreerides samal ajal välja kõige olulisemad elemendid, st elu isiklikud ja karjäärieesmärgid.

Kindlasti tõstke esile oma ametialased juhised, sest kui elus on midagi saatuslikku, siis on see elukutse valik, mis on eduka karjääri üheks peamiseks tingimuseks.

Proovige vastata järgmistele küsimustele:

Mida tahaksite kõige rohkem ametialaselt teha?

Kui saaksite vabalt valida oma ametinimetuse, ametinimetuse, tegevusala, organisatsiooni, ettevõtte või asutuse, siis kelleks tahaksite kõige rohkem saada?

Väga oluline on anda objektiivseid vastuseid, sest professionaalne juhendamine on tööalase ja isikliku edu võti, kuna see:

Tugevdab motivatsiooni töösaavutusteks;

Suunab elukutse valikul oma tegevust ja professionaalseid püüdlusi kindlas suunas;

See on juhend teie ametiülesannete hilisemaks täitmiseks.

Kui olete oma isiklikud ja ametialased eesmärgid kindlaks määranud, hoolitsege oma isiklike ressursside eest, st vahendite eest oma eesmärkide saavutamiseks. L. Seiwert nimetab seda protsessi olukorraanalüüsiks.

Inimese võimed määrab erinevate tegurite kombinatsioon: pärilikkus, kasvatus, tervis ja elupaik. Pealegi ei jää võimed muutumatuks, neid saab arendada, aga ka kaduda.

Peaksite kindlaks määrama, kus te praegu oma elukõveral asute, märkides üles oma suurimad õnnestumised ja ebaõnnestumised, tehes samal ajal kindlaks, milliseid omadusi oli vaja ja mis puudu. Oma praeguse asukoha määramisel vasta küsimustele.

Isiklikus sfääris:

Minu elutee: millised olid minu suurimad õnnestumised ja ebaõnnestumised?

Milline on perekonna mõju (lapsepõlv, teismeiga, vanemad, õed-vennad, lähedased)?

Millised on sõprussuhted? Vaenulik suhe?

Millistel asjaoludel tunnen end tugevana, lüüasaatuna, nõrgana?

Milliseid meetmeid soovin ette võtta, et vältida ohte, raskusi, probleeme?

Mis on minu potentsiaal? Mida nad teha ei saa? Mida ma teha saan?

Mida ma konkreetselt teha tahan, et teistele kasu oleks?

Professionaalses valdkonnas:

Kas ma tean oma ametikoha ülesandeid?

Kas ma tean, mida minult oodatakse?

Kas ma tean oma tegevusvaldkonnaga seotud rutiinseid, üksluise asju? Kas ma plaanin neid?

Kas ma sean prioriteedid?

Kas ma täidan oma ülesanded õigeaegselt?

Mis on minu töö peamised eelised?

4. Eesmärkide inventuur.

Järgmine samm on rühmitada oma tugevad ja nõrgad küljed ning tuua esile kaks või kolm kõige olulisemat tugevust ja nõrkust (tabel 2).

tabel 2

Isiklike õnnestumiste ja ebaõnnestumiste tasakaal

Selline isikuomaduste analüüs on eelduseks edasiste sammude ja meetmete kavandamisel eesmärkide saavutamiseks.

Väga oluline on ennast õigesti hinnata, mida saavad teha spetsiaalsed testimissüsteemid, mis annavad võimaluse mõista oma tugevaid ja nõrku külgi (tabel 3).

Analüüsiprotsessi käigus võrreldakse soovitud eesmärkide saavutamiseks vajalikke vahendeid (isiklikud, rahalised, ajaressursid) tegeliku olukorraga. Näiteks valige viis kõige olulisemat eesmärki ja määrake nende jaoks vajalikud vahendid (tabel 4).

Tabel 3

Testi "minu võimeid"

Kontrolli, mida veel vaja saavutada või hakata vastavale eesmärgile lähemale jõudma, näidata eesmärkide saavutamiseks vajalik kvalifikatsioon. Seadke nüüd konkreetsed, realistlikud, praktilised eesmärgid, et omandada kogemusi ja võimeid, millest teil veel puudu jääb.

Tabel 4

Lõpp-vahendite analüüs

Nende tabelivormide abil saate määrata seose oma soovide ning isiklike omaduste ja võimete vahel ning saadud tulemuste põhjal välja töötada oma individuaalse tehnoloogilise algoritmi isiklike ja tööalaste eesmärkide otsimiseks.

2.2. Elustrateegia koostamise ja elluviimise tehnoloogia

Keskkonnaanalüüsi peetakse tavaliselt strateegilise juhtimise algprotsessiks, kuna see annab aluse missiooni ja eesmärkide määratlemiseks ning võimaldab välja töötada ka käitumisstrateegia, mis võimaldab täita oma missiooni ja saavutada oma eesmärke.

See analüüs hõlmab kahe komponendi uurimist:

makrokeskkond;

Isiku sisemised võimalused.

Inimene peab oma väliskeskkonna aspekte uurides veenduma, millised võimalused elu talle avab, millised sotsiaalse ja majandusliku toimimise valdkonnad teda köidavad, milliste takistustega ta võib oma eluteel kokku puutuda ja milliste tagajärgedega ta teatud samme astub. elul võib olla.elu.

Inimene peab oma sisemisi võimeid analüüsides välja selgitama, milliste strateegiliste konkurentsieelistega saab ta tulevikus loota, arendades välja potentsiaali, mis tal praegu on.

Inimese missiooni võib nimetada tema elu põhieesmärgiks, mis A. Thompsoni ja A. Stricklandi sõnul tuleks sõnastada „eeskätt antud indiviidi sotsiaalse rolli suurendamise seisukohast”.

Visioon on ideaalne ettekujutus tulevasest eluseisundist, mille inimene saab saavutada kõige soodsamates tingimustes. B. Karlofi sõnul "võib see olla aluseks strateegilise planeerimise protsessis püüdluste taseme määramisel".

PSM-i kontseptsioonis on võtmeteguriks, mis võib koos keskkonna analüüsiga radikaalselt mõjutada kogu elustrateegia kujunemist, inimese väljakujunenud isikliku ideoloogia olemasolu. Seda mõistet mõistetakse tavaliselt kui "ideede ja vaadete süsteemi: poliitiline, õiguslik, filosoofiline, moraalne, religioosne, esteetiline, milles tunnustatakse ja hinnatakse inimeste suhtumist reaalsusesse". PSM-is sõltub nii strateegiliste kui ka operatiivsete otsuste tegemise ja elluviimise paikapidavus isikliku ideoloogia kvaliteedist.

Strateegiliste eesmärkide kindlaksmääramise etapis viiakse missiooni esmane lagunemine (sektoriseerimine) läbi kaheks loogiliselt eraldiseisvaks rühmaks, sõltuvalt eluvaldkonnast - professionaalseks ja sotsiaalseks. Nende valdkondade raames toimub elumissiooni edasine lagunemine ja operatiivsus. PSM-i kontseptsiooni strateegilised eesmärgid on oma olemuselt pikaajalised ja kujunevad lähtuvalt inimese eluseisust maksimaalse võimaliku ajahorisondi piires.

Üldjuhul kirjeldab inimese strateegiliste elueesmärkide määramise protsessi PSM kontseptsiooni järgi skeem, mis on välja töötatud indiviidi elustrateegia etapiviisilise rekonstrueerimise algoritmi alusel, vormis „järguline. elustrateegia ajakohastamine selle algkomponentide – kujundite, elutähenduste, eluväärtuste, normide ja eesmärkide – järjekindla “arendamise” ja “kokkupanemise” kaudu” (lisa).

Joonisel on eesmärgi kujunemise etapid esitatud struktuuriliselt seotud protseduuride seeriana, mis on sarnased strateegilise orientatsiooni süsteemi elementide järjestusega:

transformatsioon – ühendab endas emotsionaalselt tundliku reaalse elu taju ja uute kujundite otsimise; selles etapis iseloomustab indiviidi strateegilist valikut elu tajumise viisi ja vastavate kujundlike ideede radikaalne muutumine;

ümbermõtlemine - millega kaasneb inimese keeldumine (osaline või täielik) varasematest elumõtte orientatsioonidest ja uue idee kujundamine elu tähendusest;

ümberhindamine – toimub muutus pikaajaliseks omaks võetud väärtusorientatsioonis, mille tulemusena muutub indiviidi väärtusparadigma, tema kõrgemad dispositsioonid;

normatiivne ümberorienteerumine (“renormaliseerimine”) – mida iseloomustab elunormide, samuti neile vastavate põhimõtete ja reeglite läbivaatamine;

eesmärgi ümberorienteerimine (“retargeting”) tähendab strateegiliste elueesmärkide valikut ja arendamist, s.o. uute sihtorientatsioonide kujundamine.

Arendusjärgus on käimas üldiste ja privaatsete tööriistade kujundamine elustrateegia elluviimiseks. Kõigepealt luuakse kontseptsioon strateegiliste eesmärkide saavutamiseks (see on üldistatud väljavõte peamistest lähenemisviisidest, põhimõtetest ja meetoditest). Seejärel töötatakse välja üldine elustrateegia. Pärast seda jaotatakse see mitmeks omavahel seotud komponentstrateegiaks, mis järgivad oma eesmärke. Seega toimub kõigi komponentstrateegiate etappide järjekindel operatiivsus, millel on ühtne ajaline ja kvalitatiivne seos. Selle põhjal koostatakse üldine programm elustrateegia elluviimiseks. Lisaks töötavad komponentide alamprogrammid mitmete spetsiifiliste ja üldiste PSM-tehnoloogiatega, mida kasutatakse nii eksogeenses kui ka endogeenses isiklikus strateegilises juhtimises.

Selles etapis viiakse läbi ka strateegia väljatöötamise hetkel kättesaadava isiku kolme peamise strateegilise vara operatiivsus: inimkapital; finantsilised vahendid; aega. Selle valguses märgin etapis välja töötatud alamprogrammide hulgast järgmise:

Isiklikku inimkapitali investeerimine;

Isikliku aja efektiivne jaotus selle alternatiivkulu alusel;

Isiklike rahaasjade optimeerimine;

Haridus- ja tööjõud (aitab optimeerida kulusid vajaliku hariduse omandamisel ja tööalase karjääri tegemisel).

Eelmises etapis väljatöötatud strateegia elluviimine toimub komponentide alamprogrammide õigeaegse rakendamise kaudu, saavutades samal ajal strateegilistes eesmärkides sätestatud parameetrid.

Elustrateegia kohandamise etapis kohandatakse seda uute strateegiliste suuniste, väliskeskkonna kaasaegsete nõuete ja väljakutsetega, aga ka omadustega, mille inimene on endas avastanud.

Inimene, realiseerides oma võimeid, kasutades looduse positiivseid külgi ja kohandades teadlikult individuaalseid omadusi ühes või teises suunas, võib radikaalselt muuta oma elukäiku soovitud suunas.

3. ELU EESMÄRKIDE SÕNASTAMINE AS

EESMÄRKIDE SEADMISE LÕPPETAPP

Eesmärgi seadmise protsessi viimane faas on praktiliste eesmärkide konkreetne sõnastamine järgnevaks planeerimisetapiks. "Eesmärk" on oma sügavaimas olemuses reaalsete sündmuste edasiliikumine tegelikkuses. Iga eesmärk on tõlgitud tegudeks. Samas on eesmärgi elluviimine keeruline protsess.

Inimene viitab oma tegude selgitamisel tavaliselt teatud põhjustele, mis sundisid teda käituma nii ja mitte teisiti ning ütleb endale ja kõigile sellest huvitatud inimestele, et püüdles mingi eesmärgi poole.

Inimkäitumise analüüs näitab, et eesmärgi ja tegevuse vahel puudub üks-ühele vastavus. Sama eesmärki on võimalik saavutada mitmel viisil ja üks tee viib erinevate eesmärkideni. Igal inimesel peab olema enam-vähem stabiilne eesmärkide süsteem: mõned eesmärgid on eelistatavamad, teised jäävad tagaplaanile. Iga inimese eesmärkide kogumikust leitakse põhi- ja vaheeesmärgid, mis on peamistele allutatud, kuid ilma milleta pole lõppeesmärki võimalik saavutada. Inimene näitab üles äärmist huvi mõne eesmärgi vastu ja on nende saavutamiseks valmis ohverdama selle, mis on kõige kallim, samas kui teised eesmärgid puudutavad teda vähe, mõjutamata emotsionaalset sfääri. Juhtimisteooria keeles nimetatakse sellist alluvate eesmärkide süsteemi eesmärgipuuks.

Prantsuse sotsioloog B. Gurney eristab juhtimisorganisatsiooniga liitunud inimese nelja tüüpi isiklikke eesmärke:

1. Soov turvalisuse järele, et kõrvaldada isiklikult ohustavad ohud.

2. Soov tõsta elatustaset. Selle eesmärgi mõistmiseks tuleb meeles pidada, et töötajate rahulolu oma palgaga ei sõltu ainult töötasu absoluutväärtusest, vaid ka suhtest kolleegide palkadega.

3. Võimuiha. See eesmärk jaguneb mitmeks omavahel seotud alaeesmärgiks: soov laiendada oma volituste ulatust, saavutada autonoomia ja tõusta karjääriredelil.

4. Soov prestiiži tõsta ja tugevdada. See eesmärk on jagatud kaheks alaeesmärgiks: isikliku prestiiži tugevdamine ja organisatsiooni enda prestiiži tugevdamine.

Eesmärkide seadmise eduvõimalused suurenevad, kui vältida järgmisi võimalikke nõrkusi:

1. Realismi puudumine. Eesmärgid peaksid olema saavutatavad, kuigi eelistatav on, et need nõuavad inimvõimete pingutust.

2. Ebakindel ajavahemik. Hästi seatud eesmärgid sisaldavad ajaraami nende saavutamiseks. Viimast võib perioodiliselt üle vaadata.

3. Mõõdetavuse puudumine. Võimaluse korral tuleks eesmärgid väljendada mõõdetavates terminites. See võimaldab saavutatut selgelt hinnata.

4. Ebaefektiivsus. Eesmärgid on tähendusrikkad ainult siis, kui need sobivad selgelt töö laiemate eesmärkidega. Seetõttu on siinkohal peamiseks kriteeriumiks efektiivsus, mitte eputavus ning sellistel eesmärkidel peaks olema oma koht organisatsiooni eesmärkides.

5. Ühise huvi puudumine. Inimesed, kes tulevad kokku, et ühise eesmärgi nimel koostööd teha, saavad rühmatööst lisajõudu.

6. Konflikt teistega. Individuaal- või rühmatöö eesmärgid on määratletud nii, et need lähevad üksteisele vastuollu. Nendest konfliktidest ülesaamiseks on vähe võimalusi ja palju jõupingutusi läheb raisku.

7. Teadlikkuse puudumine. Suured organisatsioonid on teabe levitamise häirete suhtes eriti haavatavad. Direktorite nõukogu seab eesmärgid, mida sageli väljendatakse rahalises mõttes, kuid ei suuda neid seejärel edastada. Võib-olla filtreeruvad mõned katkendlikud uudised alluvateni, kuid neil puuduvad veenvad eesmärgid, mis väljenduvad universaalsetes inimkontseptsioonides.

8. Kasuta karistusena. Eesmärkide seadmist saab kasutada inimeste tagakiusamiseks ja karistamiseks. Kui sellist filosoofiat laialdaselt levitada, tajutakse eesmärkide seadmise protsessi negatiivselt ja oskuslikult saboteeritakse.

9. Analüüsi puudumine. Eesmärkide seadmise suureks eeliseks on see, et see annab aluse süstemaatiliseks analüüsiks. Konsulteerimine võimaldab inimesi koolitada, mille tulemuseks on muudatused ressurssides ja süsteemides.

Eesmärgi saavutamiseks on tavaliselt 5–8 põhipositsiooni. Peamised seisukohad on teatud mõttes täpsem eesmärk. Eesmärgi saavutamisel suurima edu saavutamiseks pange enda jaoks kirja oma üldised eesmärgid ja peamised seisukohad nende saavutamiseks.

Eesmärgid määravad liikumissuuna. Võite ette kujutada suurt ookeanilaeva. Kuigi sellel on kõik, mida vajate raske koorma ühest punktist teise tassimiseks, ei saa see liikuda ilma roolita. Eesmärgid on rool individuaalses ja rühmaliikumises. Ilma selleta on olemasolevad võimed valesti suunatud ja sellest tulenevalt raisatud.

Iga eesmärk on mõttekas siis, kui on paika pandud selle elluviimise tähtajad ja sõnastatud soovitud tulemused. Proovige neid kujundada seoses soovitud ja praktiliste eesmärkidega ning kontrollige oma plaanide realistlikkust.

Näitena võib tuua järgmise eluplaani (tabel 5).

Tabel 5

Elu plaan

Konkreetselt praktiliste eesmärkide sõnastamisel tuleb meeles pidada selliseid aspekte nagu füüsiline vorm, kuna hea tervis on aktiivse elu ja eduka enesejuhtimise eeldus. Selleks on vaja oma perioodilistesse plaanidesse (aasta-, kuu-, nädala- ja päeva-) lisada tervise parandamise tegevused: igapäevane sörkimine värskes õhus, ravi, ujumine, suusarajad, ennetavad uuringud jne.

Unustada ei tohi ka eneseharimist, teadmiste ja kvalifikatsiooni taseme tõstmist ning oma kultuuriharidust (reisimine, kultuuriüritustel osalemine jne).

Paljud juhid usuvad, et isiklikud eesmärgid aitavad saavutada suuri muutusi, kui need vastavad järgmistele kriteeriumidele:

Inimene tunneb nende saavutamisest isiklikku huvi.

Nende poole on võimalik edukalt liikuda väikeste sammudega.

Ajapiirangud on seatud.

Konkreetne lõpptulemus on selgelt paika pandud.

Eesmärgi põhiomadused: definitsiooni täpsus, mõõtmisvõime, saavutatavus, realistlikkus, selle elluviimise ajavahemike märkimine.

Vaatame lühidalt kõiki neid komponente.

Sihtmärgi määramise täpsus. Viib konkreetse tulemuseni.

Võimalus mõõta. Mõeldud on kasutada numbreid ja muid üldtunnustatud standardeid, et selgelt võrrelda seda, mis toimus enne ja pärast eesmärgi saavutamist.

Kättesaadavus. Tekib küsimus: kuidas seda eesmärki saavutada? Kui teil on vähe kogemusi või madal kvalifikatsioon, peaksite sellele mõtlema ja registreeruma erikursustele.

Realism. Pea meeles, et eesmärgi saavutamiseks kulub rohkem kui üks õhtu.

Ajavahemike määramine. Määrake täpselt, kui kaua teie eesmärk on.

Eesmärkide püsivus ja tähtsus inimese elus on erinev. Mõned neist on oma olemuselt fundamentaalsed ja püsivad läbi põlvkondade (näiteks kasumisoov), teised on pinnapealsemad ja ajutise iseloomuga (näiteks soov pidada meeldivaid jõule).

Nii või teisiti, teadlikult või mitte, mõtled sa kogu elu oma elueesmärkidele. Nendest mõtlemine ja paberile kirjutamine on aga kaks erinevat asja. Kirjutamata eesmärgid jäävad sageli ähmasteks ja utoopilisteks unistusteks, näiteks mõtted nagu "oleks tore reisida", "tore oleks saada miljonäriks". Kirjutamine nõuab väljendusviisis täpsemat olemist, eesmärgid on kitsad: oma püüdlusi tuleb väljendada paari sõnaga, mitte mõtetest läbi käinud paljususes.

Dokument, mis aitab teil kindlaks teha, mida soovite tegelikult saavutada, on elueesmärkide deklaratsioon. See annab teie elule sihipärase suuna ja aitab teil tunda, et olete oma saatuse kontrolli all.

Kõik teavad, et eesmärke on lihtsam seada kui neid saavutada. Paljud inimesed on eesmärkide seadmisel hoolimatud ja ebarealistlikud, sest suhtuvad oma kohustustesse liiga kergelt ja on valmis need iga hetk unustama. Eesmärkide seadmisel tulemusliku inimese käitumist iseloomustab võimalike kohustuste ja nende täitmise reaalsuse hoolikas läbimõtlemine enne, kui ta need endale võtab. Selline inimene vastutab oma kohustuste ja eesmärkide saavutamiseks vajalike pingutuste eest, olenemata raskustest, millega ta kokku puutub. Selline suhtumine on väärtuslik ka siis, kui see laieneb teistega ühiselt võetud eesmärkidele.

Üldiselt sõnastatud eesmärk võib olla kasulik juhend, kuid see ei pruugi alati keskenduda sellele, mida on vaja edu saavutamiseks teha.

Siin on mõned näited üldiselt sõnastatud isiklikest eesmärkidest:

Olge tööl õnnelikud.

Looge oma töörühmaga head suhted.

Õppige kodus lõõgastuma.

Nautige sportimist.

Nende väidete kohta ei saa öelda, et need on piisavalt konkreetsed ja ajalised, kuigi need viitavad üldisele eesmärgile ja valdkonnale, kus on võimalik edu saavutada. Et sellised avaldused oleksid kasulikud, tuleb need muuta millekski konkreetsemaks, esitades küsimusi selle kohta, kuidas neid üldisi eesmärke on võimalik saavutada, ja seades konkreetsed ajalised eesmärgid.

Peaksite seadma realistlikud eesmärgid. Samal ajal ärge võtke liiga palju enda peale, sest sel juhul on isiklike ülesannete täitmise tõenäosus väike. Mida rohkem sa endale eesmärke sead, seda rohkem pead sa oma eelmises elus muutuma, seda rohkem pead arendama aktiivsust.

Samuti on vaja seada lühiajalised eesmärgid, mis on kooskõlas teie pikaajaliste globaalsete eesmärkide saavutamisega. Pikaajaliste eesmärkide poole püüdlemisel tuleb arvestada muutuvate välistingimustega ja uute trendide esilekerkimisega. Seetõttu on koos üldiste eesmärkidega psühholoogilise motivatsiooni seisukohalt oluline seada lühiajaliselt saavutatavad alaeesmärgid ja saavutada vaheedu.

Eesmärkide seadmine toob inimeste ellu direktiivse planeerimise elemente. Selgete eesmärkide seadmise katsetel ei tohi lasta lämmatada spontaansust ja piirata vabadust uutele olukordadele reageerimiseks. Kõige paremini määratletud eesmärgid on need, mis võimaldavad teil olla olemasolevatele võimalustele avatum.

Kui avastate oma eesmärkide saavutamisel takistusi, mis teie arvates on ületamatud, peate endalt esitama järgmised küsimused:

Kas teie eesmärgid on teile tõesti olulised? Eesmärke, mida tegelikult ei taotleta, tavaliselt ei saavutata.

Kas teie eesmärgid on realistlikud? Juhtub, et inimesed seavad eesmärke, mida on peaaegu võimatu saavutada, ja on siis üllatunud nende ebaõnnestumise üle.

Kas olete oma eesmärkide saavutamiseks piisavalt pingutanud ja tähelepanu pööranud?

Päris saavutatavad eesmärgid ei pruugi realiseeruda, kuna takistuste ületamiseks ei tehtud piisavalt pingutusi.

Kas teie eesmärgid on endiselt asjakohased? Uued asjaolud võivad muuta mõned teie eesmärgid aegunuks.

Kas olete enda ümber piisavalt inimesi oma tegevuse juurde meelitanud? Ilma abi ja toetuseta on paljud projektid määratud läbikukkumisele. Suhete loomine teistega töö alguses aitab teil edasi liikuda.

Kas soovite liiga vara alla anda? Paljudel juhtudel tunnistavad inimesed lüüasaamist liiga vara, kui visadus võib viia eduni.

Selgete, selgete ja mis kõige tähtsam – õigete eesmärkide valimine on iga juhi jaoks väga oluline protsess. Mitte iga inimene ei suuda selgelt määratleda oma elu ja karjääri peamisi püüdlusi. Selleks on vaja teatud tüüpi mõtlemist, et seada eraeesmärgid üldiste teenistusse.

KOKKUVÕTE

Seega uuriti kursusetöö tulemusena elueesmärkide otsimise tehnoloogia teoreetilisi ja praktilisi aspekte.

Kokkuvõttes tasub tähele panna järgmist.

Eesmärkide seadmine pole lihtsalt kasulik tegevus, vaid eduka tegevuse hädavajalik element. Elu võitjad teavad, kuhu nad lähevad. Kaotajad lähevad ainult sinna, kuhu nad saadetakse, või jäävad paigale. Nad veedavad oma elu teiste eesmärkide saavutamiseks. Eesmärk organiseerib pingutust. Mõttes fikseerituna ja kogu alateadvusesse tungides hakkab see automaatselt mõjutama teie käitumist, suunates seda tulemusteni. Selle psühholoogiline mõju on see, et ülesanne kinnistub teie alateadvuses niivõrd, et seda võetakse eeskujuks ja tegevusplaaniks, mis lõpuks domineerib kogu teie elu ja viib teid järjekindlalt eesmärgi saavutamiseni.

Elueesmärkide leidmiseks on erinevaid tehnoloogiaid. Iga inimene valib endale õiguse valida ükskõik milline neist. Nagu öeldakse: "Sinu elu on sinu kätes ja sa saad sellest teha mida iganes sa tahad."

Ülalkirjeldatud tehnoloogiad võimaldavad teil koondada kogu oma tähelepanu, jõu ja energia eesmärgi saavutamisele ning aitavad teil näidata oma parimat külge.

KASUTATUD VIIDATUTE LOETELU

1. Vikhansky O.S. Strateegiline juhtimine. – M.: Prospekt, 2003. – 405 lk.

2. Gluhhov V.V. Juhtimine. 3. väljaanne – Peterburi: Peeter, 2008. – 608 lk. Dorofeeva L.I. Juhtimine. – M.: Eksmo, 2007. – 192 lk.

3. Gurney B. Sissejuhatus juhtimisteadusesse. Tõlgitud: Jakovlev G.S., Toimetaja: Piskotin M.I. – M.: Progress, 1969. – 430 lk.

4. Seiwert L. Sinu aeg on sinu kätes. Nõuanded äriinimestele, kuidas tööaega efektiivselt kasutada: Per. temaga. – M.: INFRA-M, 1995. – 265 lk.

5. Lee Iacocca. Juhi karjäär (tõlkinud R.I. Stoller) // elektrooniline ressurss. Juurdepääsurežiim: http://lib.rus.ec/b/76377/read

6. McKay H. Kuidas haide seas ellu jääda. Äristrateegia: kontseptsioon, sisu, sümbolid / B. Karlof. – M.: Ühtsus. – 2003. – 338 lk.

7. Mihhaleva E.P. Juhtimine. Loengukonspektid. – M.: Yurayt-Izdat, 2009. – 192 lk.

8. Inimese tootlikud jõud: struktuur ja avaldumisvormid. – Peterburi, 1993. – 120 lk.

9. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Isikliku elu orientatsioon: analüüs ja nõustamine // Sotsioloogiline uurimus. – 2006. – Nr 6.–S. 112-119.

10. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Üksikisiku elustrateegiad // Sotsioloogiline uurimus. – 2005. – nr 12. – Lk 101, 103-104.

11. Rogov E.I. Inimese psühholoogia. – M.: Kirjastus Humanit VLADOS keskus, 2001. – 320 lk.

12. Tänapäevane võõrsõnade sõnastik. – M.: YuraytIzdat. – 2009. – 714 lk.

13. Stolyarenko L.D. Psühholoogia: õpik ülikoolidele. – Peterburi: Juht, 2006. – 592 lk.

14. Thompson A.A., Strickland A.J. Strateegiline juhtimine. Strateegia väljatöötamise ja elluviimise kunst. – M. – 2008. – Lk 562.

Seivert L. Sinu aeg on sinu kätes. Nõuanded äriinimestele, kuidas tööaega efektiivselt kasutada: Per. temaga. – M.: INFRA-M, 1995. – Lk 48.

Vikhansky O.S. Strateegiline juhtimine. – M.: Prospekt. – 2003. – Lk 40.

Thompson A.A., Strickland A.J. Strateegiline juhtimine. Strateegia väljatöötamise ja elluviimise kunst. – M. – 2008. – Lk 562.

McKay H. Kuidas haide seas ellu jääda. Äristrateegia: kontseptsioon, sisu, sümbolid / B. Karlof. – M.: Ühtsus. – 2003. – Lk 244.

Kaasaegne võõrsõnade sõnastik. – M.: YuraytIzdat. – 2009. – Lk 223.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Isikliku elu orientatsioon: analüüs ja nõustamine // Sotsioloogiline uurimus. – 2006. – nr 6. – Lk 119.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Isikliku elu orientatsioon: analüüs ja nõustamine // Sotsioloogiline uurimus. – 2006. – nr 6. – Lk 112.

Gurney B. Sissejuhatus juhtimisteadusesse. Tõlgitud: Jakovlev G.S., Toimetaja: Piskotin M.I. – M.: Progress, 1969. – Lk 16.

Gluhhov V.V. Juhtimine. 3. väljaanne – Peterburi: Peeter, 2008. – Lk 359 – 360.

Dorofeeva L.I. Juhtimine. – M.: Eksmo, 2007. – Lk 97.

Elus eesmärgi poole püüdlemine iseenesest on mõttetu. Oluline on, milleni eesmärk viib, milliseid väärtusi ellu tuuakse. Eesmärgid on olemas – unistused sellest kõik tahavad ja nende saavutamisest on vähe kasu. Ja veelgi enam, pole mõtet neid selga panna – need ei motiveeri.

Vaata seda eesmärkide nimekirja MÜÜDI ajaveebis:

Sellised eesmärgid põhjustavad puudulikku motivatsiooni. Selliseid eesmärke ei saa seada. Nendeni jõudes võite hulluks minna või pole üldse selge, miks keegi neid olevikuvormis vajab.

Tüüpiline on eesmärkide loetelu, mida blogi lugejatele pakutakse. Autorid, püüdes tuua lugejatele näiteid pikaajaliste eesmärkide kohta, annavad tsüklite komplekti. Püüdleda selliste eesmärkide poole, ilma et nende taga midagi oleks, on terve psüühika jäänuste uurimine.

Elulised eesmärgid

Endale seatud eesmärgid peaksid meid arendama, tooma kogemusi, suurendama teadlikkust ja isiklikku vastutust. Ja ärge saatke teda vaimuhaiglasse, intensiivraviosakonda ega surnuaeda.

Elutähtsad eesmärgid on need, mille poole püüdlemine meid arendab. Laiendage oma võimalusi, suurendage õnnetunnet, parandage psüühikat ja suhteid teistega.

Maailm vajab sadat kosmoseuurijat. Kui keegi tõesti ihkab astronaudiks saada, siis laske käia! Parem on õnnelik, tark, vastutustundlik inimene ja samas ka meie sõnumitooja Maalt. Mis on astronaut – õnnetu, hirmul, treenib ja piinleb ennast ainult sellepärast, et ta pole valmis ennast armastama ja oma soove mõistma.

Ma ei ole võitluse ja “saavutamise” vastu, aga võitlus eelkõige iseendaga ei tohiks olla mõttetu. Pole vaja skafandris mannekeeni, mis teeb selfie taustal Maaga.

Inimese peamine eluline eesmärk on olla terve füüsiliselt ja psühholoogiliselt.. Pole nii palju inimesi, kes on enesekindlad, positiivse enesehinnanguga, teavad oma väärtust ja suudavad oma soove realiseerida. Nad suudavad seada elus eesmärgi, võtta enda peale kogu inimkonna jaoks elulise probleemi lahendamise. Neil on julgust ja jõudu see lahendada ja õnnelikult elada.

Inimarengu eesmärgid

Elueesmärgi realiseerimiseks vajab inimene vaid keskmisi võimeid, kuid mitte piisavalt keskmist julgust. Vaimujõudu on vaja vähem kui julgust, et seista vastu teiste asjaoludele ja eelarvamustele.

Inimene on ebaefektiivne eesmärgi saavutamisel, mis ei vii teda millegi suuremani kui eesmärk ise. Seetõttu on nii oluline harjutada oma soovide, vajaduste, väärtuste mõistmist, tunda oma tugevaid külgi ja osata töötada naudingu nimel.

Seadke lühiajalised eesmärgid enese uurimiseks ja oma seni kasutamata annete otsimiseks. Õppige ületama eelarvamusi enda ja selle kohta, mida te juba "tead". Arendage enesekindlust, kujundage arvamus isikliku kogemuse põhjal. Arendage julgust ja töövõimet. Seda kõike läheb sul vaja siis, kui oled valmis lahendama olulist probleemi või ellu viima keerukat projekti.

Näide: 50 eesmärgi nimekiri

Eesmärkide püstitamine võib olla keeruline, kui harjutamist ja teadlikkust on vähe. Seetõttu on kasulik üldiste arengueesmärkide näited läbi vaadata ja endale meelepäraseid kohandada.

Pakume näiteid, mis viivad isikliku arenguni, kogemuste omandamiseni ning enda ja universumi kohta ettekujutuste avardumiseni. Soovitav on, et nende eesmärkide taga oleks midagi muud, kuid need arendavad sind juba siis, kui otsustad neid saavutada. Kogusin kokku eesmärgid, mis on meie väikesele peale keskkonnasõbralikumad.

Tervis, sport

1. Samm-sammult kursus. Joonistage oma tervise mõttekaart.
2. Ujuda 500 meetrit. Sukelduge 8 meetrini.
3. Eemaldage oma dieedist 2-3 ebatervislikku toitu.
4. Jookse 10 km.
5. Terve nädala söö ainult isevalmistatud toitu.
6. Tugevdage oma positsiooni elus: minuga on kõik korras, teistega on kõik korras.
7. Õppige mängima lauatennist ja tennist.
8. Kiiktool. Treeni 2-3 kuud. Hankige auaste.

Eesmärgid tööl, karjääris. Rahalised eesmärgid

1. Mõistke oma kutsumuse elementi: mees - mees, mees - masin, mees - sümbolid.
2. Suurendage oma sissetulekut 2 korda.
3. Ela nädal ilma kiireloomuliste asjadeta (väljaspool puhkust).
4. Passiivne sissetulek. 100 $ + kuus
5. Töö ettevõttes. Ettevõtte eesmärgid aitavad teil oma unistusi ellu viia.
6. Finantskontroll. Salvestage kuue kuu kulud ja tulud.
7. Omandada kogemusi töötajate palkamisel ja vallandamisel.

Ümbruskond, sõbrad

1. Avalik esinemine. Esinege 30+ inimese ees.
2. Õppige üksteist tundma õppima.
3. Oska oma vestluskaaslast kuulata.
4. Korraldage lauamänguõhtu.

Isiklikud suhted, perekond

1. Osalege grupiteraapia koolitusel koos kogenud psühholoogiga. Tee oma arvamus.
2. Armastamine on elujaatav. Ravida neurootilisust.
3. Abielluge või abielluge armastuse pärast.
4. Võtke isa või ema roll. Kasvatada, mitte kasvatada last.
5. Korraldage "spontaanne" reis.

Puhkus, elu helgus

1. Külastage teist mandrit.
2. Ujuda kahes ookeanis.
3. Elage 2+ kuud võõras riigis.
4. Ole spontaanne. Nad ei karda loll välja näha.
5. Mäe kuningas – roni püramiidile.

Isikliku arengu eesmärgid, intelligentsus

1. Lugege aasta jooksul 12+ populaarteaduslikku teost.
2. Hankige juhiluba. Sõida mööda serpentiinteed.
3. Õpi inglise keelt. Kõnetase on üle keskmise.
4. Õppige teine ​​võõrkeel algtasemel.
5. Elage oma aasta eesmärgi plaani järgi, saavutades 70%+.
6. Kirjutage 10 artiklit.
7. Sööge linna parimas restoranis ja ärge jätke jootraha.

Loomine

1. Õppige joonistama. Värvige 5 pilti.
2. Vali endale hobi ja mõtle, kuidas sellest tulevikus tulu teenida.
3. Tea, kuidas tantsida. Tehke 1+ minutit koreograafilist tantsu.
4. Laulge laulu karaokes või stuudios.
5. Õppige mängima muusikainstrumenti. Mängige meloodiat flöödil, klahvidel, kitarril, trummidel.
6. Käsitsi valmistatud loovus. Paberist, riidest, savist, plastiliinist, nahast valmistatud käsitöö.

Vaimsus

1. Arendage võimet veendumustest üle saada. Õppige midagi uut, milles olin nii kindel.
2. Oskus vanast harjumusest üle saada. Õppige end milleski ümber.
3. Sõnastage oma eesmärk.
4. Harjutage meditatsiooni. Võtke kursus või seminar.
5. Viige elutasakaalu ratas 7–10 punktini.
6. Lugege Uut Testamenti. Kujundage arvamus.
7. Õppige hirmudest üle saama. Ületage 5 hirmu.
8. Hankige ebatavaline kogemus. Astroloogia, kehavälised kogemused, tähtkujud.

Mehe elueesmärgid

Äri on peamine eesmärk, millele mees oma aega pühendab. Tühikäigul, ta on ebapädev.
Ideaalis on see mingi humanistliku ideega ettevõtmine, mille eesmärk on aidata ja arendada teisi inimesi.

Mehelikule loodusele on eluliselt tähtis avastada maailma, haarata territooriume (turge), konkureerida teistega, reklaamida uusi kaupu ja teenuseid. Oma ettevõtmist realiseerides realiseerib mees end selles maailmas. Äri on tõelise mehe teine ​​nägu.

Üks tähtsamaid eesmärke mehe elus on tema ÄRI.

Näidete loetelu mehe ja mehe eesmärkidest 5–10 aastaks:

1. Tutvuge oma kogemuste põhjal ärijuhtimismeetoditega.
2. Seadke 50 vahe- või keskpika perioodi eesmärki ja saavutage need.
3. Arendage ettevõtet 1 miljoni dollari suuruse käibeni
4. Looge teenus, mis teeb teiste meeste elu lihtsamaks.
5. Saa oma eriala eksperdiks.

Naise olulisemad eesmärgid

Naine ei ole kohustatud oma pere jaoks raha teenima. See on mehe mure. Naine võib ka äri ajada. Peaasi, et sellest ei saaks tema põhitöö. Ta võib hinge heaks teha omi asju, kuid jääda truuks oma naiselikule loomusele.

Naise elutähtsad eesmärgid on järgmistes valdkondades: suhted, ilu, kodu mugavus, armastuse andmine maailmale, vaimsed praktikad. Perekond ja laste eest hoolitsemine on naise jaoks kõige tähtsamad. See teeb ta õnnelikumaks.

Tüdrukute pikaajaliste elueesmärkide näited:

1. Hakka vaimseks ämmaemandaks. Populariseerige “Loomulik sünnitus”.
2. Avage psühholoogilise abi keskus.
3. Aidake teisi naisi, looge harmoonilisi suhteid.
4. Inspireerige meest oma äris saavutusi tegema.
5. Hakka õpetajaks kutsumuse järgi.
6. Olge tüdrukutele eeskujuks – milline saab olla vanem naine.
7. Uurige alternatiivseid vaatenurki küsimusele "Mida tähendab olla naine?"

Naiste aasta väravate nimekiri:

1. Lootose lapse sünd.
2. Loominguline areng: tantsimine, muusika, maalimine.
3. Loo ajaveebi. Laste arengut puudutavate müütide ümberlükkamine.
4. Minge reisile ja kirjutage seiklusromaan.
5. Õppige sisekujundust.
6. Õppige õmblema. Looge oma kollektsioonile kujundus.
7. Saa õnnelikuks. Puhasta oma emotsionaalsed blokid.

Kuidas kirjutada oma 50 eesmärki elus - vastake

Pidage loendeid näidete eesmärkide ja ideede kohta. Tutvustage igasuguseid erinevaid unistusi ja eesmärke. Jaotage oma eesmärgid kategooriatesse: lühiajalised (kuni 1 kuu), keskmise tähtajaga (1 aasta) ja pikaajalised (2–5 aastat). Kui teil on kogunenud 50 või enam eesmärki, sortige need ümber ja lisage olulised oma aasta eesmärkide nimekirja. Ma hoian loendeid Evernote'is ja märkmikus.

Eesmärkide määramiseks soovitame harjutust “50 eesmärki ja 50 soovi”. Kõigepealt peate kindlaks määrama oma soovide ulatuse ja hakkama neid ellu viima. Seejärel otsige globaalsemat eesmärki, kus soovite kõige rohkem tööd jätkata. Ideaal on otsida probleemi, inimkonna vajadust ja seda rahuldada.

Sõnastage elus mitte ainult isekad eesmärgid, vaid ka need, mille eesmärk on inimestele kasu tuua. Eesmärk “Saada kuulsaks kokaks” ei paku nii suurt rahuldust kui lastekeskuse korraldamine. Juba sõnastus “Saa kuulsaks” räägib ebatervislikust psüühikast, lapsepõlves vastumeelsest. Kui tahad järsku kuulsust, siis esmalt rahulda oma armastuse vajadus. Nii et päästke maailm pärast enda päästmist. Esiteks kasvatage tugevat egoismi ja altruism ilmub iseenesest, seda pole vaja sundida.

Inimese elu ideaalne eesmärk on see, kui sa annad end universumile ja tõused sellest kõrgele. Kõik, mida vajate, on vabadus teha seda, mis teile meeldib. Sa ei pea saama heakskiitu, tunnustust ja kuulsust. Austuse ja imetluse teenimiseks ei pea te oskama viit keelt. Tunned end hästi nii üksi kui ka meeskonnas, tehes seda, mida õigeks pead.

Valige oma olulised eesmärgid ja mine teele iseenda juurde.

Tere mu kallid sõbrad! Kuigi meie tänase vestluse teema on üsna tõsine: millised eesmärgid võivad elus olla, ei saa ma jätta teie tähelepanuta naljaka fotot väsinud siilist, mis mulle meeldis ja mis minu arvates isikustab ütluse olemust:

Kui sul on eesmärk, siis tee seda! Kui sa ei saa kõndida, siis rooma! Kui sa ei saa roomata, heida pikali ja lama tema suunas!

Pildi järgi otsustades on siil otsustanud oma elu prioriteedid ja käigu. Mis on eesmärk, milleks seda vaja on? Kas ilma selleta saab hakkama? Võib-olla on tänapäeva inimesel lihtsam elada unistamata ja elu mõtet otsimata?

Paraku on loodus määranud, et inimesed pole mingid taimed, vaid intelligentsiga olendid, kes vajavad õnnelikuks olemiseks midagi enamat peale õhu ja toidu.

Kui arvate, et te ei kao kuhugi, ei näe tulevikku, piinavad teid need mõtted, PALJU ÕNNE!

Oled jõudnud arusaamisele, et midagi on valesti, et midagi on vaja muuta, et pead seadma eesmärgid. See on eesmärkide seadmise esimene etapp – mõistmine, et sul seda pole.

Nüüd ei pea te räuskama, vaid avardama oma silmaringi, vaadake, mida inimesed teevad, kes on mida saavutanud, kellel mis plaanid on. Lihtsalt vaadake nädal aega. Seejärel tehke paus. Televiisor ja internet on soovitav üldse välja jätta. 1-2 nädala jooksul aju arvutab, kaalub ja annab lahenduse. Te tunnete soovi midagi teha. Ja siis tuleb kõige huvitavam, mille nimel me elame – liikumine eesmärgi poole. Ja pole vahet, kas saavutate selle või mitte, oluline on liikumine ja huvi elu vastu, mis kindlasti ärkab, kui seda eesmärki näete.
Natuke motivatsiooni.

Miks me vajame ja oleme olulised elujuhised

Olgu kuidas on, aga iga inimene hakkab ühel päeval mõistma, et ta on osa Universumist, ja hakkab samal ajal mõtlema oma missioonile Maal. Nõus, palju meeldivam on mõelda: ma sündisin planeedi päästmiseks (isegi kui mitte tulnukate sissetungijate, vaid keskkonnakatastroofide eest), mitte ainult selleks, et 75 aastat "õhku rikkuda" ja kui ma olen vedas, siis 90. Kuigi stop: see Eesmärk on ju ka teatud vanuseni elada. Selgub, et mõtlev inimene määrab peaaegu automaatselt enda jaoks rohkem või vähem olulisi ülesandeid, peamine on õppida seda õigesti tegema, et elu oleks täidetud mõtestatud tegudega.

Eesmärgi seadmisel tagatud saatuseboonused:

1. Selgus ja arusaam oma eesmärgist annab inimestele kindlustunde ja rahu, vabastades nad rutiinsest tossamisest ja sebimisest. Konkreetsete eesmärkide koostatud loend on teadlik miinimumi või maksimumi programm (olenevalt asjaoludest), millesse on kodeeritud kõik inimese peamised soovid ja püüdlused.
2. Selgelt määratletud liikumisvektor sunnib inimesi keskenduma planeeritud ülesannetele, olemata segane ja raiskamata energiat tähtsusetutele pisiasjadele. Kirjeldatud lähituleviku tegevuskava välistab “segaduse ja kõhkluse” tegevuse otsimisel, sihikindel inimene ei kannata depressiooni ega tüdimust.
3. Võimas motivatsioon – edukaaslane, omamoodi energiageneraator, mis tõukab edasi uute saavutuste ja võitude poole.
4. Vastutus - üks omadusi, mis näitab inimese küpsust, mis on võimeline tundma elu tõelist maitset.
5. Isiklik kasv ja eneseteostus. Inimesel, kes teab selgelt, mida ta elult tahab, on kõik võimalused saada paremaks, jõuda uutesse kõrgustesse, elada talle määratud aega sisukalt, huvitavalt, säravalt, suure naudinguga - lihtsalt õnnelikult!

Maslow püramiid ehk homo sapiens vajaduste olemus

Kuulus Ameerika psühholoog Abraham Maslow töötas kunagi välja põhivajaduste hierarhia teooria, liigitades need madalaimast kõrgeima tasemeni. Seega oli virtuaalses püramiidis seitse astet, mille füsioloogilised põhivajadused olid kõige madalamad: janu, nälg, seksuaalne iha ja turvatunne. Vaheetapid on armastuse ja tunnustuse vajadus, soov õppida uusi asju, elada harmoonias ja korras, ümbritseda end iluga. Kõrgeimal tasemel, justkui pjedestaalil, oli eneseteostuse vajadus, mis eeldab oskust seada ja realiseerida oma eesmärke.

Teine ameeriklane Stephen Covey, organisatsiooni elujuhtimise õpetaja ja konsultant, kirjeldas oma raamatus "Väga tõhusate inimeste 7 harjumust: isikliku arengu võimsad tööriistad" süstemaatilist lähenemist inimese elueesmärkide ja prioriteetide kindlaksmääramisele. Lehekülgedelt leiab lugeja näpunäiteid, kuidas määrata ja ellu viia oma lühi- ja pikemaajalisi plaane ning realiseerida oma potentsiaali erinevates eluvaldkondades.

Noorte tüdrukute ja poiste, küpsete naiste ja meeste püüdlused ja unistused võivad olla täiesti erinevad, kuid hoolimata sellest, kui palju punkte on tulevaste saavutuste loendis - 5 või 50 eesmärki, on soovitav, et need puudutaksid erinevaid kihte ja tähendaksid esmaste (põhiliste) ja kõrgemate pealisehituslike vajaduste rahuldamine.

Millised on eesmärgid? Näited, mis võtavad arvesse motivatsiooniteooriat A. Maslow järgi:

Füüsilised vajadused ja tervis

• Korraldage mugavad elutingimused
• Planeerige oma aega ja järgige igapäevast rutiini
• Kehtestage tervislik toitumine (dieet, proovige toortoidu dieeti, hakka taimetoitlaseks)
• Vabanege ülekaalust, halbadest harjumustest, saage vormi
• Jooga, surfamine, sukeldumine, tantsimine, ratsutamine jne.
• Ennetuslikel eesmärkidel külastage regulaarselt arsti
• Kaasake oma ajakavasse aega mitte ainult töötamiseks, vaid ka puhkamiseks

Rahaline kindlus

• Omada stabiilset materiaalset baasi ilma võlgade ja laenudeta
• Otsige täiendavaid sissetulekuallikaid
• Osta dacha või ehita unistuste kodu (mere kaldal, välismaal, mainekas piirkonnas)
• Vaheta vana auto (jalgratas, paat) uhiuue välismaa auto vastu, osta igale pereliikmele auto

Perekond, armastus ja austus

• Abielluge, abielluge, saage lapsi
• Viies oma kallima puhkusele
• Koguge kõik oma sugulased pühadeks kokku
• Andke lastele korralik haridus
• Hoolitsege laste ja lastelaste pärandi eest
• Korraldage vanematele reis kuurorti või välismaale

Sotsiaalsed rollid(kohanemine, tunnustamine, edu saavutamine)

• Saage selle elukutse tõeliseks professionaaliks
• Hakka mentoriks kogenematu töötaja jaoks
• Edendage oma karjääriredelit
• Osalege seminaril või täiendkoolitustel
• Osaleda organisatsiooni (linna) avalikus elus
• Korraldage alluvatele firmapidu
• Parandada avalikku hoovi (istutada puid, teha kiik või liivakast)

Kognitiivsed vajadused

• Omandage põhi- või lisaharidust
• Registreeruge huvitavale psühholoogilisele või hariduslikule koolitusele
• Lugege Robert Kiyosaki raamatut "Rikas isa, vaene isa"
• Lugege regulaarselt uusi raamatuid (üks päevas/nädalas/kuus)
• Koguge oma lemmikautori raamatukogu või kõik väljaanded
• Õppige veel üks võõrkeel
• Omandage meditatsioonikunsti (toiduvalmistamine, viiulimäng, joonistamine, kujundamine jne)
• Külastage võõrast riiki või linna

Esteetiline ja vaimne enesetäiendamine

• Töötage välja isikliku kasvu programm
• Õppige nautima iga päeva
• Osalege näitustel, esilinastustel, festivalidel
• Tee heategevustööd ja vabatahtlikku tööd
• Õppige oma eesmärke saavutama
• Andesta solvang kõigile või konkreetsele inimesele
• Ületage oma peamine hirm

Eneseteostus(võimete realiseerimine, oma isiksuse arendamine)

• Leia oma elutöö
• Saavutage vaimne harmoonia ja tarkus

Eneseteostus on tipp, mille poole konkreetne inimene kogu oma elu jooksul püüdleb, määratledes olulised eesmärgid eranditult enda jaoks, seetõttu on kõigi punktide kirjapanemine intiimne ja individuaalne asi. Võib-olla tulevad enesehindamise ja hingeotsingute käigus teile appi mõni päris huvitav enesearengu raamat:

Bestseller "Ma tahan ja tahan: aktsepteerige ennast, armastage elu ja saage õnnelikuks", autor - psühholoog Mihhail Labkovski

Internetis raamat Kõva köide

"Astuge oma mugavustsoonist välja. Muuda oma elu. 21 meetodit isikliku efektiivsuse suurendamiseks”, autor – äritreener ja konsultant Kanadast Brian Tracy.

Internetis raamat Kõva köide

Näpunäiteid ja nippe oma eesmärgi saavutamiseks

Ausalt öeldes on mul isiklikult raske ette kujutada, kuidas elab inimene, kellel pole elus eesmärki. Mind huvitavad aktiivsed ja mitmekülgsed inimesed, kes teavad, kuhu nad liiguvad ja milliseid eesmärke oma elutee teatud punktis seada, kartmata barjääre ja takistusi. Enda jaoks mõistsin, et on 5 olulist punkti, mille järgimine aitab mitte ainult teostusperioodi lähemale tuua, vaid ka kujundada tõeliselt saavutatavat unistust, mitte aga Manilovi vaimus abstraktseid unistusi. Ülesanne peaks olema:

1. konkreetne,
2. asjakohane,
3. mõõdetav
4. saavutatav
5. ajaliselt piiratud.

Kasuks tulevad ka praktilised näpunäited psühholoogia valdkonna ekspertidelt.:

• Kirjutage kõik oma plaanid mugavale kandjale: paberile, visioonitahvlile, elektroonilisele märkmikule.
• Tehke kindlaks ja visandage plaani olulised punktid, esitades selgelt kõik üksikasjad.
• Ära anna endale võimalust nõrkust näidata – vastuta kõigi oma tegude eest.
• Eesmärgi saavutamiseks töötage välja üksikasjalik stsenaarium; kui ülesanne on globaalne või liiga keeruline, jagage saavutamisprotsess mitmeks vaheetapiks.
• Määra optimaalsed (adekvaatsed!) tähtajad.
• Tugevdage oma jõudu ja täituge optimismiga, tehes kindlaks, kellel teie lähiringi inimestel on parem elu, kui täidate endale seatud ülesanded.
• Sõnastage mõtteid ja fraase jaatavas vormis olevikuvormis täie kindlusega, et edu on teile garanteeritud.

Lõpetuseks mõned tsitaadid filmist "Väike prints" – klõpsake suurendamiseks