şükran mektubu, tipik ifadeler - memurlar için iş konuşması Rus ders kitapları kütüphanesi. Ticari yazışma görgü kuralları

Her insan düşüncelerini güzel ve doğru bir şekilde ifade edemez. Ancak bazen doğru konuşmayı seçmeniz, manevi dürtülerinizi muhatabınıza veya topluma aktarmanız gerekir. Minnettarlık sözleri nezaketin ve görgünün sınırıdır. Bazen basit bir kelime "teşekkür ederim" yeterli değildir. Herkesin hayatında bir meslektaşına, arkadaşına, hatta sıradan bir tanıdığına teşekkür etmesi gereken durumlar vardır. Güzelce yapın, kelimelerin bir gülümseme ve neşe getirmesine izin verin!

Kalpten ve ruhtan

Minnettarlık ifadeleri özel bir dikkatle seçilmelidir. Sonuçta, amaçlanan kişi sizin samimiyetinizi ve samimiyetinizi hissetmelidir. Resmi bir konuşma olmasın, duygularla, jestlerle ve gülümsemeyle renklendirin. Yardımın, tavsiyenin veya eylemin nasıl işe yaradığını ayrıntılı olarak açıklamaya çalışın. Duygularınızdan çekinmeyin, ne düşünüyorsanız söyleyin. Zor bir durumda yardım eden birine bir itirazda bulunduğunuzdan emin olun. Sadece bir isim değil, şefkatli, şefkatli, minnettarlığı ifade eden bir şey olsun:

• en nazik kişi;
• kurtarıcı, gökten gelen haberci, tanıdığım en iyi şey;
• sadık yoldaş, iyi peri, büyücü.

Bu kadar basit sözler muhatabın yüzüne bir gülümseme getirecek ve onu diğer iyilikler için enerjiyle dolduracaktır. Sonuçta, yardım için minnettarlığı ifade etmek hiç de zor değil ama çok güzel.

Anahtar kelimeler

Bir itiraz bulduktan sonra devam edebilirsiniz. Konuşmanın büyük kısmı kişisel olarak size kalmış. Bir insana açılmaya ne kadar hazırsınız, minnettarlığınız ne kadar büyük? Bu cümleler, yardımı reddetmeyen birinin gözlerinin içine bakarken telaffuz edeceğiniz doğru metni oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Basit şükran ifadeleri özüne dokunuyor:

• "Yardımınızı ve sıcak tavrınızı ifade etmek imkansız çünkü bu, dünyamızda çok nadir görülen bir şey. Pek çok insan "merhamet" kavramını unuttu ama sizde bolca var. Nezaketinizi, bastırılamaz enerjinizi ve neşeli mizacınızı paylaşın. Ve o zaman dünya çok daha parlak olacak. Yardımınız için size tüm kalbimle teşekkür ediyorum."
• "Senin önünde eğiliyorum nazik adam! Bu minnettarlık sözleri tüm duygularımı ifade etmeyecek. Zor zamanlarımda bana destek oldun, yardım eli uzattın. Bu parlak el verdiği kadarını da alsın! Sonuçta sen her zaman öylesin." zor durumda olanlara dağıtmaya hazırım.” .
• "Teşekkür ederim - çok büyük ve samimi! Yardımınıza hava gibi ihtiyaç vardı! Yardımınızı tüm iyi yüreklerinizden ücretsiz olarak aldık! Size teşekkür ediyoruz ve mütevazı hizmetkarlarınız ve borçlularınız olarak kalıyoruz! Desteğimize ihtiyaç duyduğunuz anda, bize izin verin hemen biliyoruz ve şu noktaya varacağız: "Birazdan! Çok teşekkürler ve selamlar."

Düzyazıdaki bu tür minnettarlık birçok durumda uygun olacaktır. Kelimelerin gücünü unutmayın. Her küçük şey için bile "teşekkür ederim" demelisiniz ve eğer gerçek yardım aldıysanız minnettarlıktan mahrum kalmamalısınız.

Harika Yıllar

Okul her insanın hayatındaki en güzel zamandır. Bunu yıllar sonra anlamamız üzücü. Mezunlar ve ebeveynleri öğretmene şükran sözlerini ifade etmelidir. Sonuçta onlara bilgi, ruh ve güç yatırdı. Bu meslek genellikle nazik ve yaratıcı kişiler tarafından seçilir. Birkaç düzine çocukla baş etmek çok zordur. Herkese bir yaklaşım bulmanız, onların ruhuna bakmanız ve güven uyandırmanız gerekiyor. Maddi hediyeler elbette öğretmenlere de zarar vermez ama en önemlisi şükran sözleridir.

Düet

Öğretmene düet yaparak teşekkür edebilirsiniz. Sınıftan iyi diksiyona sahip ve aynı ebeveyne sahip en sanatsal çocuğu seçin. Sırayla cümleleri söylemelerine izin verin ve ardından öğretmene kocaman bir buket verin. Sözleri yürekten ve dokunaklı bir şekilde iletin: “Sevgili ve sevgili havalı peri! Yıllar geçtikçe seni çok sevmeye başladık. İşinizde başarılar, sağlık ve refah diliyoruz! Ama en önemlisi size teşekkür etmek istiyoruz! Sabrınız ve anlayışınız için, sevginiz ve bazen gerekli ciddiyetiniz için. Sonuçta çocuklarda bulmak, kafalarına ışık, sonsuz şeyler koymak çok zor. Bizi onurlu bir şekilde yetiştirdin, bize dünya, doğa ve komşu sevgisini aşıladın. Bu çok büyük, devasa bir çalışma! İyi çalışmaya devam edin, çekiciliğinizi ve nezaketinizi kaybetmeyin. Seni her zaman yüzümüzdeki gülümsemeyle hatırlayacağız! Yaşam boyu sana en derin selamlarımızı ve şükranlarımızı sunuyoruz!”

Öğretmen kesinlikle bu tür minnettarlık ifadelerini beğenecektir. Konuşma sahte değil, samimi ve içten olacaktır.

Basit bir "teşekkür ederim"

Bazen gurur, yardım ve desteği kabul etmenin önüne geçer. Ama zorunluysa başka çare yok. Ancak şükran sözlerini söylemek genellikle kolayca ve tek nefeste gerçekleşir. Yardım aldıysanız, minnettarlığınızı düzyazı, şiir veya yazılı olarak ifade ettiğinizden emin olun - önemli değil. “Teşekkür ederim” demek çok basittir. Konuşmanızı önceden hazırlayın veya güzel bir karta yazın:

• “Yardımınız ve desteğiniz için teşekkür ederiz! Doğru zamanda, en önemlisi, kalbinizin derinliklerinden, mazeret veya gecikme olmadan yardım ettiniz. ve ellerini öp!”
• “Yardımınız çok değerliydi. Desteğiniz için teşekkür ederim, yakın gelecekte kesinlikle aynı şekilde karşılık vereceğim!

Bu kadar basit hazırlıklar ayrıntılarla desteklenebilir. İçinizde birikmiş olanı ifade etmekten çekinmeyin.

Gerber Richard

"TİTREŞİM TIP"

Kendini iyileştirme için yeni fırsatlar

Bu kitap, insanlığın yükselişi için sessizce çalışan engin manevi Hiyerarşiye adanmıştır.

Geleceğin tıbbı - mekanikten zihin ve ruh alanına

Richard Gerber, insanın süptil enerji anatomisi hakkında kapsamlı, özenle seçilmiş bilgiler sağlıyor... Bu kitap, kullanımı günümüzde yeni, sözde "Einsteincı" tıbbın geliştirilmesiyle ilgili olan önemli biyoenerjetik ilkeleri açıklamaktadır. Ayrıca bu kitabı hem akademisyenler için bir referans olarak hem de bilgilerini genişletmek isteyen sıradan insanlar için bir rehber olarak tavsiye ederim. Yakın geleceğe ilişkin görüşlerini belirlemeye çalışan öğrencilerin de ilgisini çekecektir.

Doktora Dolores Krieger,

New York Üniversitesi'nde tıp profesörü,

Tıptaki en son trendlere aşina olan herkes, fizikçiler gibi modern doktorların da insan hastalıklarını teşhis ve tedavi ederken enerjinin giderek daha incelikli formlarıyla uğraştıklarını kolaylıkla kabul edecektir. Bu tür eğilimler ancak memnuniyetle karşılanabilir. Zihnimizin ve bedenimizin ince enerji tezahürlerini ayırt edebileceğimiz tıbba kesinlikle yeni teknolojiler getirecekler. Bu da uygun bir tedavi yaklaşımını gerektirecektir. Hiç kimse silahla serçelere ateş etmez ya da çekiçlerle elektronları manipüle etmeye çalışmaz; Aynı şekilde pek çok hastalık da yalnızca alışılagelmiş “silahlarımız” ve “çekiçlerimiz”, yani ilaçlar ve ameliyatlarla tedavi edilemez.

Dr. Richard Gerber, insanın yüksek enerji seviyelerini, yani bilinç ve bedenin bir araya geldiği, zihin ve maddenin birleştiği alemleri keşfetme konusunda önemli bir adım attı. Ancak okuyucunun dizginsiz mistisizme dalmasını ve kanıtlanmış geleneksel terapi yöntemlerini terk etmesini hiç de gerektirmez. Daha ziyade, insan hakkındaki bilgimizi, en yaygın -mekanistik- paradigmanın destekçileri tarafından varlığı sorgulanan, daha yüksek enerji seviyeleriyle olan bağlantıları hakkındaki fikirlerle tamamlamayı öneriyor. Dr. Gerber, daha yüksek bilgiye maruz kalmamış çoğu şifacı tarafından genellikle dikkate alınmayan iyileşme sürecinin içsel yönlerini canlı ve yaratıcı bir şekilde anlatıyor. Kitabı mekanik kavramların ötesine geçerek akıl ve ruh alanına girmemizi sağlıyor ve böyle bir yaklaşımın geleceğin tıbbının gelişiminde belirleyici bir faktör olacağını gösteriyor.

MD Larry Dossey

Sağlık ve hastalık hakkındaki görüşlerin son derece kolay okunan ve anlaşılır bir sunumu.

Marilyn Ferguson

Dr. Richard Gerber'in alternatif tedaviler üzerine iyi düşünülmüş makalesi beklediğimiz kitap. Burada açıklanan yöntemler, toksik olmayan şifa arayan binlerce kişiye yardımcı olabilir. Kitapta sunulan bilgiler çeşitli bütünsel yaklaşımların bir sentezini temsil etmekte ve birçok tıbbi sorunun çözümüne umut vermektedir. Son zamanlarda yapılan çok sayıda çalışmanın tanımlanması bilgi ufkumuzu genişletmektedir. Olağanüstü tıbbi başarılarıyla tanınan Dr. Gerber'in kitabı bize bütünsel hareket hakkında çok güvenilir bilgiler sunuyor.

MD Abram Ver,

Arizona Eyaleti Homeopatik Tıp Kurulu

Dr. Gerber, terapi ve şifa sanatlarındaki en son teknikleri açıklama cesaretinden dolayı takdir edilmelidir. Ezoterizmin derin özünü yansıtan konulara değiniyor. Bu, tüm temel şifa enerjisi türlerinin kullanımını haklı çıkarmaya çalışan ve bunların karşılıklı ilişkilerini ayrıntılı olarak tartışan tek kitaptır. Dr. Gerber'in kesinlikle ayrıntılı bir değerlendirmeyi hak eden böylesine ilginç bir konuyu seçmesine sevindim. Özellikle ezoterizme, gerçekliğe alışılmadık, "ince enerji" yaklaşımına odaklandığı durumlarda muhafazakar çevrelerin küçümsemesine yol açma riski taşıdığı açıktır, ancak bu kitaba olan ihtiyaç çoktan gecikmiştir. Bravo! Dr. Gerber tıp alanında çalışan herkesin okuması gereken bir kitap yazmış.

MD Robert Lechman,

Son otuz yılda, şifa paradigmasında bilimsel tıbbın tek tanrıcılığından, daha önce enerji tıbbı olarak adlandırılan bütünsel tıp kavramına doğru kademeli bir değişim yaşandı. Dr. Gerber'in "titreşim" tanımı da aynı kategoriye girmektedir. Bu kitap, bilim ve metafizik arasındaki sınır bölgesini iyi bir şekilde kapsamaktadır ve enerji dünya görüşüne katılmaya hazır olanlar için değerli bir rehber görevi görebilir. Şu anda, bilim adamları ve doktorlar "Newtoncu" gerçeklik modeline sıkışıp kalmış durumdalar ve onların dünya görüşleri, "eterik enerjiler dünyası" daha kapsamlı bir şekilde keşfedilene kadar bu kavramın Procrustean yatağında kalacak. Dr. Gerber'in kitabı bilinçlerinin sınırlarını genişletmeye çalışanlar için iyi bir rehber.

Tıp Doktoru, Felsefe Doktoru K.Norman Shaley

Amerikan Tabipler Birliği Başkanı

İnsan vücudunun her atomu aşağıdakilerden oluşur: elektronik titreşimler. Vücudun her parçacığı, her organı ve hücresi, onları besleyen ve homeostazisini koruyan elektronik titreşimsel bir yapıya sahiptir. Şu veya bu organ, vücudun şu veya bu kısmı, fiziksel varlığı için gerekli homeostatik dengeyi koruyacak güçten yoksun olmaya başladığında, bu, bu vücut sisteminin yeterli elektronik enerjiye sahip olmadığı anlamına gelir. Bunun nedeni yaralanma, hastalık veya bazı dış faktörler olabilir.

Edgar Cayce

Thomas Sugrue'nun "Bu Bir Nehir" kitabından

Bu kitap bir doktor tarafından yazılmış olmasına ve çeşitli tedavi yöntemlerini ele almasına rağmen, belirli rahatsızlıkların nasıl tedavi edileceğine ilişkin özel tavsiyeler veya tavsiyeler vermek niyetinde değilim. Kitap, geleneksel yöntemlerle tedavide yardımcı olabilecek çeşitli alternatif tıp türlerinin vücut üzerindeki etki mekanizmalarını inceliyor. Bu kitabı okumak geleneksel tıbbi teşhis ve tedavinin yerini alamaz. Bu nedenle, burada bahsedilen terapileri kullanmaya çalışmadan önce okuyucu, en iyi tedavi edici teşhis ve tedavi yöntemini belirlemek için profesyonel bir hekime veya alternatif şifacıya danışmalıdır.

Ortalama okuyucunun, özellikle de tıp eğitimi olmayanların, önce her bölümün sonundaki "Hatırlanması Gereken Önemli Noktalar" bölümünü okuması, ardından bölümü baştan sona okuması tavsiye edilir. Bu çalışma şekli büyük miktarda bilgiyi anlamlandırmanın en iyi yolu olabilir. Sonraki bölümleri anlamak için temel oluşturur. Ayrıca, sonraki her bölümün içeriği bir önceki bölümde sunulan bilgilere dayandığından kitabın tüm bölümlerinin doğrudan sırayla okunması tavsiye edilir.

MD Richard Gerber

VERDİĞİ BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ

Çiçek Özleri ve Titreşimsel Şifa (© Gurudas, 1983, Brotherhood of Life, Inc., Albuquerque, New Mexico) adlı kitabından uzun uzun alıntı yapma izni verdiği için Gurudas'a özellikle teşekkür ederiz. Ayrıca Nikola Tesla Returns (© Ariel Press, 1930) kitabındaki materyallerden alıntı yapma izni için Dr. Robert Leichtman'a ve ayrıca Einstein Returns (© Light, 1982, ed., Ariel Press, Columbus, Ohio). Yazarın izniyle James J. Hartack'ın The Keys of Enoch adlı kitabından alıntılar yeniden basılmıştır (© J. J. Hartack, 1977, Academy of Future Science, Los Gatos, California). Alıntılar Alice A. Bailey'nin Ezoterik Şifa kitabından alınmıştır (© Lukis Trust, 1953, Lukis Press Limited). John Remsel ve Dr. Edward Bach Tedavi Merkezi'ne, Dr. Edward Bach'ın Kendinizi İyileştirin (© Dr. Edward Bach Tedavi Merkezi, 1931, Keete Publishing Company, New Kenan, Connecticut tarafından yeniden basılmıştır) kitabında yayınlanan verilerin çoğaltılmasına izin verdikleri için özellikle teşekkür ederiz. .

Merhum kocası Itzhak Bentov'un Catching the Crazy Pendulum (© Itzhak Bentov, 1977, E.P. Dutton, New York) adlı kitabından materyali kullanma izni için Mirtala Bentov'a da teşekkür ederiz. The Spiritual Value of Jim Stone (© Belly J. Richardson, 1930, DeVorss and Company, California) adlı kitabından alıntı yapma izni için Belly Richardson'a özellikle teşekkür ederiz. Ayrıca Shafika Karagullah ve Viola Petit Nil'in Perdenin İçinden adlı kitabından alıntı yapma izni için De Vors ve Company'ye teşekkür ederiz (© Shafika Karagullah MD, 1983). John W. Travis ve Sarah Ryan'ın "The Wellness Guide" adlı kitabından, "Feeling Bad and Well" kitabından bir alıntıdır (© John W. Travis, M.D., 1972, 1931, Tan Speed ​​Press, 1981, yazar). Çalışmasından materyal alıntılama ve grafik kullanma izni için Dr. William Tyler'a da çok teşekkür ederiz.

TEŞEKKÜR EDİYORUM

Bu kitap 12 yıldan fazla süren araştırma ve dahili araştırmanın sonucudur. Sayfalarında pek çok bilim insanı ve araştırmacının adı geçse de, bunlardan yalnızca birkaçının düşüncelerim üzerinde gerçekten derin bir etkisi oldu. Bu insanların fikirleri bana ilham verdi; onların yazıları yaratıcı düşüncemi teşvik etti. Anlayışım o kadar arttı ki, hem kendimin algısını hem de insanlığın ve bir bütün olarak Evrenin algısını dramatik bir şekilde etkiledi.Fiziksel tezahürler alanı, biz insanların sahip olduğu çok boyutlu uçsuz bucaksız gerçekliğin yalnızca küçük bir bölümünü temsil ediyor. İlk bakışta bundan çok daha fazla kontrol görünebilir. Bu insanlar, kendilerinin ve başkalarının insan potansiyelinin sınırsızlığını (özellikle şifa gibi bir alanda) takdir etmelerine yardımcı olarak, kendi yolumu bulmama yardımcı oldular.

Bana ilham veren çabaları ve çalışmaları için öncülere teşekkür etmek istiyorum: Marilyn Ferguson, Robert Monroe, Karl Simonton, Anna ve Herbert Puryear, Judith Scat Whitson ve William Whitson, Abram Behr, Robert Leichtman, Dolores Krieger, Bru Joy, Bernard Gred, Alice Bailey, Jane Roberts ve Seth, Hilarion, Itzhak Bentov, Russell Targ ve Harold Puthoff, Stanley Krischer, Shafik Karagull, Viola Petit Nil, Ken Pelletier, Meridith Lady Young, Albert Einstein, William Tiller, Nikola Tesla, Edgar Cayce , Edward Bach, Kevin Ryerson, Gurudas, Gabriel Kazans, Geoffrey Hodson, Charles Leadbeater, Rudolf Steiner, Thelma Moss, David Bohm, Dayel Walker, Charles Tart, David Tansley, Harry Oldfield, Elmer ve Alice Green, Marcel Vogel, James Hurtak, Semyon ve Valentina Kirlian, Ion Dumitrescu, Victor Inyushin, Lou Golden ve John Fetzer

Bu insanların araştırmaları, eylemleri ve yaratıcı destekleri kitabımın hayata geçmesine yardımcı oldu.

Mecazi anlamda bu kitabı yazıp yayınlamak doğuma benzetilebilir. Bare and Company'deki yayıncılarım Barbara ve Jerry Klau ve onların yüksek vasıflı personeli (yönetici editör Gail Vivino ve tasarımcı Angela Wernicke) manevi ebeler gibiydiler ve uzun bir gebelik döneminden sonra bebeği doğurmama yardımcı oldular. Yardımları, yaratıcılıkları ve bu kitabın nasıl olması gerektiğine dair kişisel vizyonuma göre çalışma isteklilikleri için onlara teşekkür etmek istiyorum. Saatlerce süren düzenleme ve yeniden yazma çalışmaları için eşim Lyn'e özellikle teşekkür ederim. Onun yardımı ve sabrı olmasaydı, bu kitap asla karşınıza çıktığı haliyle ortaya çıkamazdı.

Bu kitabın Önsöz ve Giriş bölümünü yazmaya zaman ayırdıkları için Dr. William Tiller ve Dr. Gabriel Cousins'e özel teşekkürlerimi sunmak isterim. Onların yardımları özellikle çalışmanın son aşamalarında çok yardımcı oldu.

Ayrıca Steven P. Jobs'a ve Apple Computer Inc.'deki Macintosh geliştirme ekibine de şükranlarımı sunmak isterim. Macintosh bilgisayarını yaratma konusundaki yaratıcı yaklaşımı için. (Kitabın tamamının oluşturulduğu) Macintosh'um olmasaydı, fikirleri, resimleri ve görüntüleri bu kadar etkili ve basit bir şekilde sentezleme yeteneği olmasaydı, çalışmayı asla tam olarak tamamlayacak zamanı bulamazdım.

Önsöz

Dr. William A. Tiller

Yakın zamana kadar bilim ve geleneksel Batı tıbbı, canlı organizmaların varlıklarını aşağıdaki birbiriyle ilişkili reaksiyonlar sistemi yoluyla sürdürdüklerini varsayıyordu:

şema 1

Vücudun normal işleyişinin bozulmasının nedeninin, metabolik dengesizlik nedeniyle ortaya çıkan sistemdeki yapısal bozukluklar olduğu düşünülmektedir. Homeostazisin kimyasal seviyesinin vücudun daha derindeki enerjik yapısıyla bir bağlantıya bağlı olabileceği kabul edilmektedir ancak bu bağlantı için daha net bir açıklama yoktur. Bilim insanları vücut kimyası ile elektromanyetik alanlar arasındaki etkileşimin önemini ancak son zamanlarda anlamaya başladılar. Nöropsikiyatri alanındaki araştırmalar, beynin belirli bölgeleri arasında akan küçük akımların, belirli kimyasalların beyin üzerindeki etkilerinin neden olduğu değişikliklere benzer davranış değişikliklerine neden olduğunu ileri sürmektedir. Bir test tüpündeki lökositlere uygulanan küçük doğru elektrik akımları (10 -12 A/mm2 - 10 -9 A/mm2) hücre yenilenmesini uyarırken, daha yüksek güçlü akımlar dejenerasyona neden oldu. Hayvanlarda ve insanlarda kırıkları tedavi etme yöntemlerini daha da geliştirmek için benzer çalışmalar yapıldı. Elektrik ve manyetik alanların hücresel metabolizmaya dahil olduğu mekanizmaları henüz tam olarak anlamamış olsak da, Diyagram 1'i aşağıdaki şekilde dönüştürmek gerekir:

Şema 2

Şema 2'ye bir örnek, kemik yapısındaki değişiklikleri tanımlayan Wolf yasası olabilir. Bu yasaya göre, kemiğin belirli bir kısmına uzun süre belirli bir mekanik basınç uygulanması sonucunda, içinde yeni trabeküller oluşur - tam olarak eşit olmayan dağılım nedeniyle maksimum desteğe ihtiyaç duyan yerlerde. yükün. Fiziksel basıncın etkisi altında oluşan elektromanyetik alan, piezoelektrik özelliklere sahip lifleri ve kolajenleri etkiler. Bu alan ve onunla ilişkili mikro akımlar, bu bölgede bulunan sıvılardaki iyonların ve kolloidlerin dağılımını düzenler. İyonlar ve kolloidler belirli bölgelerde yoğunlaşır ve bu da açıkça tanımlanmış topaklanmalar ve konsantrasyonlarla sonuçlanır. Bu yeni yarı katı yapılar olgunlaşır, bir kalsiyum tabakasıyla kaplanır ve sonunda trabekülleri oluşturan mikro yapıları oluşturur. Bu tür neden-sonuç zincirlerinin aynı zamanda duygusal veya zihinsel nitelikteki ince enerji stresi tarafından da etkinleştirilebileceği varsayılabilir.

Şema 2 hatalıdır çünkü zihinsel olguları hesaba katmaz. Hipnoz altında insan vücudu olağanüstü bir güç ve dayanıklılık gösterir, bu da belirli bilinçaltı "zihniyet-yapı" bağlantılarının varlığına işaret eder. Aikido, Zen ve yoga uygulamalarında bedenin yapıları, zihniyeti ve işlevleri arasında bilinçli bir bağlantının tezahürünü görüyoruz. Son araştırmalar, yönlendirilmiş düşünmenin yalnızca çeşitli otonomik fizyolojik fonksiyonları (örneğin cilt sıcaklığı veya ağrı) kontrol etmekle kalmayıp aynı zamanda yenilenme süreçlerini de hızlandırabildiğini göstermiştir. Modern psikoterapistler, bazı kimyasal ilaçların zihinsel durumu etkilediğini ve zihniyet üzerindeki bazı etkilerin fizyolojik (kimyasal) düzeyde değişikliklere yol açtığını biliyor. Bu nedenle Diyagram 2'deki diyagramın “zihinsel alanlar” unsuruyla desteklenmesi gerekmektedir. Ancak henüz yapısal özellikleri ve işleyişi tam olarak anlaşılamayan başka alanlar da var. Görünen o ki onlar da bu sürece katılıyorlar. Bunları (zihinsel olanlar dahil) “süptil enerji” olarak adlandıralım. Şema 2 şöyle görünecek:

Şema 3

Şema 3, canlı bir organizmanın, hücrenin veya zarın bir modeli olarak düşünülebilir. Bu reaksiyon zincirindeki her halka, sağında yer alan halkanın yardımıyla homeostazisini korur. Zincirdeki bağlantılardan herhangi birinde ciddi bir dengesizliğin gelişmesi, er ya da geç soldaki bağlantıda homeostazın bozulmasına yol açacaktır. Biyoelektrik sistemdeki olası bozukluklar hakkında bilgi edinmek için onun süptil enerji alanlarını gözlemlemek gerekir. Ne yazık ki, bunların doğası ve karakteri hakkında hala çok az şey biliyoruz, bu nedenle şu anda hastalıkların erken teşhisinin temeli, elektrik alanlarının özelliklerinin sistematik olarak izlenmesi olmalıdır. Bu, biyolojik bir sistemin homeostazisinin bozulmasının nasıl önleneceğini öğrenmek için öncelikle elektrik alanlarının durumunu izlemeye yönelik bir araç oluşturmanın gerekli olduğu anlamına gelir. Neyse ki bu alandaki teknik yeteneklerimiz son birkaç on yılda önemli ölçüde arttı. Şu anda doktorlar, bir kişinin sağlık durumunu hızlı bir şekilde teşhis etmek için çok çeşitli gelişmiş elektrikli ölçüm ekipmanlarına sahiptir. Pek çok şifacı da çeşitli cihazlar kullanmaya başladı. İnsan vücudunda hangi elektrik alanı parametrelerini ölçtüklerini tam olarak anlamak çok önemlidir. Cildin mikroskobik alanlarının (akupunktur noktaları) elektriksel özellikleri hakkındaki kapsamlı bilgilere dayanarak, şu anda piyasada mevcut olan üç ana teşhis aracının temel özelliklerini formüle etmek mümkündür. Bunlardan biri olan Voll cihazı homeopatik tedavide tanı amaçlı kullanılmaktadır. Şifacının şu anda varoluşun fiziksel ve süptil enerji düzlemleri arasında var olan uçurumun üzerinde dar bir köprü kurmasına olanak tanır. Bu planlar arasındaki ilişki şekilde gösterilmiştir.

Diyagram 3. Bu köprüyü güçlendirmek ve bilimsel yöntemler kullanarak süptil enerji olaylarını keşfetmek için, homeopatinin temel ilkelerini ve onun geleneksel Batı tıbbıyla ilişkisini açıkça anlamalıyız. Allopatik tedaviler ile homeopatik tedaviler arasında büyük bir fark vardır çünkü allopatlar sağlıktan çok hastalığa odaklanır. Belirli bir hastalığın her zaman tespit edilmesi oldukça kolay olan belirli semptomlara karşılık geldiği gerçeğinden yola çıkıyorlar. Ancak sağlığın daha incelikli yönleriyle olan ilişkinin ölçülmesinin çok daha zor olduğu ortaya çıkıyor. Geleneksel allopatik tıp, vücudun kimyasal ve yapısal bileşenleriyle tanıdık dört boyutlu uzay-zaman düzeyinde ilgilenir; bu da ona nesne temelli tıp denmesi için her türlü nedeni verir. Geleneksel tıp yaklaşımları çerçevesinde, insanın sadece fiziksel ve kimyasal bir varlık olarak bakış açısının geçerliliğini doğrulayan pek çok laboratuvar verisi elde edilmiştir. Çağdaşlarımızın çoğunun algısı tam olarak bu yaklaşıma yöneliktir. Homeopatik tıp, vücudun kimyası ve yapısıyla yalnızca dolaylı olarak ilgilenir ve enerjileri daha incelikli bir düzeyde manipüle etmeye çalışır. Homeopati aşağıdaki nedenlerden dolayı subjektif tıp olarak adlandırılmalıdır:

1) bireylerin zihinsel ve duygusal aktivitelerinden güçlü bir şekilde etkilenen enerjiyle ilgilenir;

2) bugüne kadar homeopatların hipotezlerini doğrulayabilecek yeterince güvenilir teşhis ekipmanı geliştirilmemiştir.

Homeopati için güvenilir bir bilimsel temel oluşturmanın gerekli koşulu, süptil enerjilerin incelenmesinde deneyler için hem teorik gerekçelerin hem de ekipmanın bulunmasıdır. Yukarıdakilere dayanarak, Şema 3 aşağıdaki formu almalıdır:

Allopatik tıp, süptil enerji alanlarını insan vücudunun işleyişine bağlayan yolu izler; bu, denklemin en üstünde belirtilmektedir. Homeopati şemanın alt kısmında gösterilen yolu takip eder. Diyagram 3'te gösterilen "süptil enerjiler" unsurunun somutlaşması, Diyagram 4'teki "seri-paralel zincir"in oluşumuna yol açar; burada iki kimya ve enerji seviyesinin her biri kendi uzay-zaman türü içinde var olur ve işlev görür.

Şema 4

Richard Gerber'in okuyucuya sunduğu kitap, modern allopatik tıptan gelecekteki süptil enerjiler tıbbına kavramsal bir köprü kurma girişimidir. Bu kitabın ana fikri tıbbın gelecekte beklenen gelişimini belirlemektir. Yazarın titreşimsel kavramların sentezini takdir etmek için onun akıl yürütmesinin tüm ayrıntılarına katılmaya gerek yoktur. Dr. Gerber'in okuyucunun en çok ilgisini çekeceğine inandığı şey, kitabın genel bilgi ve bakış açısı sentezidir.

Bu kitabı kendi adıma beğendim. Zevkle okudum ve zamanında çıktığına inanıyorum. Buradaki her şeye katılmıyorum, ancak genel olarak yazarın görüşleri bazı temel inançlarıma karşılık geliyor, örneğin:

Hepimiz ruhun unsurlarıyız, yok edilemez ve ebediyiz. Kendine özgü bir algılama mekanizmamız var. Benim teorik modelimde insan zihni üç seviyeye bölünmüştür: içgüdüsel, entelektüel ve manevi; bilincin altı boyutlu bir mekansal çerçeve içinde çalıştığı varsayılmaktadır.

Bilinç, algının taşıyıcısı tarafından oluşturulur - sayısız iplikle çevredeki Evrene bağlanan insan vücudu. Her insan manevi bir varlıktır. İçinde gömülü olan programı yürüten, algılama yeteneği (insan vücudu) ile donatılmış bir bilinç taşıyıcısının içine yerleştirilmiştir. İnsan özü, duygusal alan aracılığıyla taşıyıcıyla bağlantılıdır. Bu ortamı oluşturmak için kullanılan madde veya "simülatör" ikili bir doğaya sahiptir. Bir kısmı elektriksel niteliktedir ve elektromanyetik dalgaların yayılma hızına eşit veya daha düşük bir hızda hareket eder. Pozitif enerjiye, pozitif kütleye sahiptir ve fiziksel bir bileşen oluşturur simülatör. Diğer kısım olan manyetik ise elektromanyetik alanların yayılma hızını aşan hızlarda hareket etme yeteneğine sahiptir ve negatif entropiye sahiptir. Eterik bileşeni oluşturur simülatör. Her iki enerjinin toplam toplamı ve entropilerinin toplamı sıfırdır.

Böylece, simülatör(veya araç) bir bütün olarak "boş alan" dediğimiz yerden veya saf bilinç alanından dalgalanma gibi bir süreçle yaratılır. Bu simülatör bilincimizle şekillendirdiğimiz “görünüşler ve formlar dünyası”ndan, göreli gerçeklik dünyasından başka bir şey değildir. Onun ötesinde Mutlak yatıyor! "Mutlak" olanı takdir etmek için "göreceli" olana nüfuz etmeyi öğrenmek gerekir. Ancak bu kitabı okuyan herkes adı geçen grubun bir parçasıdır. simülatör, ve bütünsel sağlık ve yeni tıptan bahsettiğimizde, maddi temellere dayanan tıptan bahsediyoruz simülatör. Bu maddenin fiziksel yönü hakkında oldukça fazla şey biliyoruz, ancak eşlenik (eterik) bileşeni hakkında çok az şey biliyoruz. Simülatörün yalnızca fiziksel (maddi) bileşenini işlemeye yönelik mevcut önyargıyı telafi etmek için ciddi bir çalışmanın zamanı geldi. Bu kitap, bu alanın başarılı bir şekilde gelişmesi için gerekli olan yeni yaklaşımın oluşmasına ciddi bir katkıdır.

Profesör, Ph.D. William A. Tiller

Malzeme Bilimi ve Tasarımı Fakültesi,

Stanford Üniversitesi. Haziran 1987

giriiş

Sir Arthur Edington bir keresinde şöyle demişti: "Gerçekten de bir devenin iğne deliğinden geçmesi, bir bilim adamının bir kapıdan geçmesinden daha kolaydır, ister ahır kapısı ister kilise kapısı olsun. Bir bilim insanı için bu daha akıllıca olur." sıradan olduğunu kabul etmek." insan ve bu sürecin gerçekten bilimsel bir analiziyle ilgili tüm zorlukların çözülmesini beklemek yerine, sadece kapıdan içeri gir." Onun Titreşimsel tıp Richard Gerber sadece titreşim tıbbını anlama ve kabul etme kapısından geçmemize yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda kapıyı da araştırıyor. Kitabı, titreşim tıbbının teorik temelleri ve pratik başarılarının ansiklopedik, kapsamlı bir incelemesidir. Yazar, fizikselden eterik olana kadar insan varoluşunun çeşitli düzeylerini birleştirerek insan vücudu üzerine yeni bir bakış açısı sunuyor. Ayrıca modeline manevi seviyelerin süptil enerji harmoniklerini de dahil ediyor. Kitabı okuduktan sonra insan vücudunu sürekli etkileşim halindeki çok boyutlu enerji alanlarından oluşan bir sistem olarak algılamaya başlıyoruz.

Yazar, bu modelin bilimsel bir tanımını sunarak ve bunu en son klinik ve laboratuvar araştırmalarıyla destekleyerek, okuyucunun günümüzde bütünsel tıpta kullanılan beden-zihin-ruh dilini daha iyi anlamasını sağlıyor. Ancak okuyucunun, bahsedilen modellerin gerçekliği bütünüyle tanımlaması gerekmediğini, aksine modellenen mekanizmaları daha iyi anlamak için kavramsal bir araç olarak hizmet ettiklerini unutmaması gerekir. Enerji fikri bile bir kavramdır. Modern tıpta genel kabul görmüş bakış açısının takipçileri, Newton'un mekanik yaklaşımının yalnızca iki yüz yıllık fikirler üzerine inşa edilmiş bir model olduğunu açıkça anlasaydı, o zaman başka bir modele - Einstein'ın kuantum modeline - geçiş çok daha zahmetli bir şekilde gerçekleştirilebilirdi. daha az direnç. Ne yazık ki, modern akademik tıp hala Newtoncu kavramların gerçekliğine inanıyormuş gibi davranıyor, ancak son elli yılda bu modelin ne doğru ne de tam olduğu ikna edici bir şekilde kanıtlandı.

Dr. Gerber'in çalışmasının özel önemi, varoluşun fiziksel ve eterik düzlemleri arasında bir etkileşim modelinin yaratılmasında yatmaktadır. Dr. Motoyama tarafından icat edilen AMI cihazı kullanılarak takip edilen akupunktur meridyenleri arasındaki etkileşim mekanizmasının doğru bir açıklamasını sağlar. Yazar, Kirlian elektrografisine dayanan geliştirilmiş bir teşhis tekniğini açıklamaktadır. Bu teknik, eterik bedenin, fiziksel bedenin elektriksel maddesi ve hücreleriyle etkileşime giren holografik bir manyetik ızgarayı nasıl oluşturduğunu tam olarak görmenizi sağlar. Buradaki meridyen sistemi, varoluşun eterik ve fiziksel düzlemleri arasında anahtar bir iletişim sistemi olarak hareket eder. Yazar, bu bağlantının teşhis amacıyla kullanılma olasılığına dair ikna edici kanıtlar sunuyor, çünkü hastalıklar, fiziksel düzlemde kendilerini göstermeden önce eterik düzeyde tespit edilebiliyor.

Dr. Gerber, eterik seviyedeki hastalıkların erken teşhisinin, uygun önlemlerin zamanında alınmasına olanak tanıyacağı ve fiziksel patolojinin gelişmesini önleyeceği sonucuna varıyor. Fiziksel-eter etkileşimini gözlemlemek için oluşturulan ekipmanın kullanımına ilişkin metodolojinin ayrıntılı bir açıklaması, fiziksel-eter etkileşimi kavramının pratik kullanımına geçiş için önkoşulları oluşturur. Bu, gelenekçi şüphecilerin çoğunu böyle bir etkileşimin varlığını gösteren gerçeklere dikkat etmeye zorluyor.

Bu kitapta açıklanan Tiller-Einstein modeli, eterik enerjileri, negatif uzay-zamana ait olan ve ışık üstü hızlarda yayılabilen manyetoelektrik enerjiler olarak tanımlamaktadır. Bu kavramın benimsenmesi, genel olarak madde ve enerji arasındaki fiziksel-eterik etkileşimlerin doğasını ve ayrıca bu eterik (manyetoelektrik) alanların niceliksel özelliklerini ölçme probleminin karmaşıklığını anlamamızı sağlar. Pozitif uzay-zaman olgusunun doğasında bulunan elektromanyetik parametreleri ölçen geleneksel araçlarla tespit edilemezler. Bu kitap, bu alandaki en son araştırmalara aşina olmak isteyenler için çok faydalıdır. Bilim adamlarının, enzim fonksiyonları, şifacıların suyun kristalleşme süreçleri üzerindeki etkisi ve moleküllerindeki hidrojen-oksijen eksenel bağlarının açılarındaki kaymalar gibi biyolojik sistemleri kullanarak eterik manyetoelektrik enerjilerin parametrelerini belirleme girişimlerini anlatıyor. Bu kitap, okuyucuyu tutarlı, ikna edici ve dikkatli bir şekilde, insan bedeninin etkileşim halindeki çok boyutlu süptil enerji sistemlerinin bir birleşimi olduğu sonucuna hazırlıyor. Bu enerji sistemlerinin dengesizliği, varoluşun fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal düzlemlerinde kendini gösteren patolojik değişikliklere yol açabilir. Kitap, süptil enerji yapılarının dengesinin yeniden sağlanmasıyla bu bozuklukların nasıl iyileştirilebileceğini anlatıyor. Frekans parametrelerinin düzeltilmesi titreşim ilacı kullanılarak gerçekleştirilir. Dr. Gerber, zayıflamış veya dengesiz bir insan vücudunun enerjik titreşimlerinin frekansının, onun uyum halindeki özelliğinden farklı olduğu iddiasına dair yeterli kanıt sunmaktadır. Titreşim frekansının normdan sapması, bir enerji dengesizliğinin varlığını gösterir.Bir kişi bağımsız olarak normal enerji dengesini geri getiremezse ve uyumlu bir frekansa geri dönemezse, özel olarak seçilmiş frekans parametreleriyle enerji takviyesine ihtiyacı vardır. Titreşim tıbbının yaptığı da tam olarak budur.

Kitap titreşim tıbbına dair farklı bakış açılarına mükemmel bir genel bakış sunuyor. Özellikle değerli olan Dr. Gerber'in bunları kendi genelleme modeliyle nasıl ilişkilendirdiğidir. Sonuç olarak, hem tıp profesyonellerinin hem de sadece sağlıklarıyla ilgilenen kişilerin anlayabileceği, titreşim tıbbı üzerine çok yararlı bir özet çalışmamız var. Materyalist, mekanikçi - Newtoncu dünya görüşünden Einsteincı kuantum mekaniğici dünya görüşüne geçiş, tıbbın tüm çehresini ve aynı zamanda onunla ilgilenen insanların fikirlerini değiştirecek. İnsanların binlerce yıldır sahip olduğu bütünsel dünya görüşüne yeniden döneceğiz. Şifacının insan sağlığını, Evrendeki genel ilişkiler sisteminin bir parçası olarak bütünsel bir perspektiften görmesine olanak sağladı. Üstelik gerçek bir şifacının kendisi de uyumlu bir bütünün örneğidir. Hindistan'da Ayurveda sistemine göre çalışan böyle şifacılar gördüm. Taocular, Hintli şifacılar ve Tibet Hunza halkı arasında onların varlığını duydum. Batı kültüründe benzer tıbbi yöntemler iki bin yıldan fazla bir süre önce Esseneler tarafından kullanılıyordu. Bunların arasında en önde gelen şifacılar Vaftizci Yahya, Havari Yuhanna ve elbette İsa'ydı. Gelenekleri 15. yüzyılda Monte Cassino manastırında Essene metinlerini inceleyen ve ardından Salerno'daki (İtalya) tıp fakültesinde ders veren Constantine Africanus sayesinde yeniden canlandırıldı. Şu anda uyumlu bütünsel şifa geleneğini sürdüren şifacılar var. Sevgiye ve sağlığa olan bağlılıkları hiçbir tıbbi sistem veya siyasi güç tarafından yok edilemez. Bu kitap bu tür şifacılara yeni bir cesaret veriyor.

Bu insanların uyguladığı şifanın kendi uyumlarına ve sevgilerine dayandığını anlamak önemlidir. Bu bütünsellik, modern teşhis ekipmanlarına veya bir veya iki ilerici yaklaşıma dayanmaz. Bu, bir kişiyi fiziksel ve eterik olanlardan çok daha yüksek enerjili olanlara kadar varoluşunun tüm planlarında iyileştirmeye odaklanan bir yaklaşımdır. Hastayı iyileştirmede en etkili olan şey bu çok seviyeli enerjik yaklaşımdır. Böyle bir şifacıdan, çok sayıda dağınık alternatif tedavi yönteminden daha kısa sürede gerçek yardım beklenebilir.

Bu kitap, Dr. Gerber'in şöyle söylediği, ortaya çıkan ve büyüyen tıbbi fikir birliğinin bir parçası olarak görülebilir: "Ruhun varlığını inkar eden veya görmezden gelen bir tıp sistemi, insanın en temel niteliğini araştırmanın dışında bıraktığı için eksik kalacaktır. varoluş - manevi boyut." (Bunu Spiritüel Beslenme ve Gökkuşağı Diyeti kitabımda biraz ayrıntılı olarak tartışıyorum) "yaprak bitlerinde fiziksel formlar oluşturan dokuların varlıklarını yalnızca oksijen, glikoz ve diğer kimyasalların yardımıyla değil, aynı zamanda" desteklediğine dikkat çekiyor. ve fiziksel forma canlılık veren ve yaratıcı kendini ifade etmeyi mümkün kılan yüksek frekanslı enerjilerin yardımıyla." Sağlık, süptil enerji sistemlerimizin, fiziksel vücudumuzun ve doğal güçlerimizin genel dengesidir. Uyum halinde olmak, kişi enerjiyi birçok seviyeden emer.Şifacılar bu tür kişilerin titreşim tıbbı yöntemlerine dikkatli yaklaşması gerektiğini söylüyor.Eğer vücut uyum içindeyse (yani içindeki enerji akışları dengeliyse), o zaman titreşim tıbbının kullanımı Bu kitapta açıklanan megavitamin tedavisi (günlük ihtiyacın kat kat üzerinde vitamin dozları) gibi yöntemler bile enerji dengesini bozabilir.

Her ne kadar titreşim tıbbı ileri doğru inkar edilemez bir adım olsa da sağlığımız öncelikle doktora, şifacıya veya rahibe bağlı değildir. Her şeyden önce hayatımızın her alanında bütünlüğü ve uyumu ile belirlenir. Yaratıcı çalışma, aile, toplum ve gezegenin ekolojisiyle ilgili olarak her düzeyde sürekli olarak uyumlu kalarak bütünsel bir yaşam yaşamayı öğrendikçe, biz de bedenin sürekli bir kendini iyileştirme sürecinden geçeceğiz. fonksiyonların sağlanması, enerji süreçlerinin uyumunun sağlanması ve hasarlı yapıların yenilenmesi. Dr. Gerber'in her zamanki mizah anlayışıyla "Zihniyetinizi Çalıştırmak İçin Kullanıcı Kılavuzu" adını verdiği şeyi inceleyeceğiz. Bu kitabın önemi, şifacıların binlerce yıldır bildiklerini ikna edici bir şekilde doğrulayan yeni bir bilimsel paradigma oluşturmasında yatmaktadır. Kitap, bu anlayışı, parçalanmış Newtoncu sağlık anlayışından Einsteincı kuantum mekaniği üzerine inşa edilmiş bir dünya görüşünün ayrılmaz bütünlüğüne yumuşak bir geçiş yapmamıza olanak tanıyan bilimsel terimlerle ifade ediyor. Titreşimsel tıpla ilgilenen ve içeri girmeden önce kapıyı inceleme ihtiyacı hisseden herkes için bu kitap kesinlikle bir zorunluluktur.

Varlığımızın her düzeyinde sağlık, sevgi ve uyum yaşayalım!

Dr. Gabriel Cousins

Ekim 1987

Arkadaşlarınız, aileniz, sağlığınız ve koşullarınız için minnettar olabilirsiniz ancak bunu her zaman ifade edemezsiniz. Minnettarlığınızı gerçekten ifade etmek için nazik, açık ve duyarlı olmanız, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamanız gerekir. Acele etmeyin ve insanlara onları gerçekten takdir ettiğinizi gösterin. Minnettar olmanın mutlu olmak anlamına geldiğini unutmayın.

Adımlar

Sevdiklerinize şükran nasıl ifade edilir

Bir teşekkür kartı imzalayın. Teşekkür kartları yalnızca öğretmenlere minnettarlığı ifade etmek için değildir; hayatınızı olumlu yönde etkileyen herkese verilebilir. En sevdiğiniz barista veya en iyi arkadaşınız için böyle bir kart imzalayabilirsiniz ve kart vermek için özel bir günü beklemenize gerek yoktur. Sevdiklerinize bir teşekkür kartı, onların hayatınızda olmasından dolayı ne kadar minnettar olduğunuzu ifade etmenin basit bir yoludur.

• Minnettarlık sözlerinizin bir karta sığmayacağını düşünüyorsanız bir teşekkür notu da yazabilirsiniz.
• Özel bir etki yaratmak için yakınınızda yaşıyor olsalar bile arkadaşlarınıza kart gönderebilirsiniz.

1. Arkadaşlarınız için bir şeyler yapın, çünkü onlar arkadaşınızdır. Minnettarlığınızı göstermek istiyorsanız, bunun arkadaşlarınız için bir şey yapmanıza gerek yok çünkü onlar size yardım etti ya da siz de karşılığında bir şeyler yapmak istiyorsunuz. Bunun yerine, onları önemsediğiniz ve hayatlarını kolaylaştırmak istediğiniz için onlara yardım edin. Meşgul olduklarında onlara kahve veya yiyecek getirebilir, bebek bakıcılığı yapmayı veya köpeği gezdirmeyi teklif edebilir veya bir arkadaşınıza yardım etmenin başka bir yolunu bulabilirsiniz.

   • Dikkatli olun. Arkadaşınıza gerçekten nasıl yardım edebileceğinizi düşünün. Arkadaşınız yorgunsa, ona köpeğini gezdireceğinizi ve arkadaşınızın şimdilik uyuyabileceğini söyleyin. Arkadaşınızın odası dağınıksa her şeyin yerli yerine yerleştirilmesine yardımcı olun. Siz önerene kadar arkadaşınız neye ihtiyacı olduğunu bile bilmiyor olabilir.
   • Elbette karşılığında arkadaşlarınız da bir şeyler yapmalı. İnsanların nezaketinizden faydalanmasını istemezsiniz.

2. Ailenize onlara çok değer verdiğinizi söyleyin. Farkında bile olmadan aileyi hafife alıyor olabilirsiniz. Ailenize ne kadar değer verdiğinizi ifade etmek istiyorsanız sevdiklerinize onları sevdiğinizi her gün söylemelisiniz. Bu şekilde size verdikleri her şey için minnettarlığınızı ifade edeceksiniz.

   • Bunu onlara şahsen veya telefonla söyleyin. Bunu mümkün olduğunca sık yapın. Aileniz olduğu gibi kabul ettiğiniz kişilerdir ve onlara karşı duygularınızı ifade etmeniz çok önemlidir.
   • Onlara zaman ayırarak sizin için ne kadar önemli olduklarını gösterin. Birlikte film izleyin, masa oyunları oynayın veya birlikte yemek pişirin. Bu minnettarlığınızı ifade etmenin bir yoludur.
   • Ailenize ev işlerinde yardım edin. Annenizin sizi çamaşır yıkamaya zorlamasını beklemeyin; Kendin Yap.

3. Anlamlı hediyeler verin. Minnettarlığı ifade etmek pahalı hediyeler almak anlamına gelmez; bunun yerine, destek ve ilgi yoluyla o kişiyi ne kadar takdir ettiğinizi ifade etmenin bir yolunu bulabilirsiniz. Arkadaşınız uzun süredir bir kitabın hayalini kuruyorsa, onunla birlikte kitabın yazarıyla bir toplantıya gidin ve kitabı ona satın alın; Arkadaşınız yogayla ilgileniyorsa ama bu onun için çok pahalıysa, ona bir aylık üyelik verin.

   • Arkadaşlarınızın ve ailenizin size söylediklerine dikkat edin. Arkadaşlarınızdan biri en sevdiği gruptan bahsederse konsere bilet alın.
   • Annen İtalyan yemeği yapmayı öğrenmek istediğini söylerse ona bir yemek kitabı al.
   • Hediye vermek için doğum gününüze veya tatil gününüze kadar beklemenize gerek yok. Bazen en iyi hediyeler yürekten verilenlerdir.

4. Çiçekler göndermek.Çiçekler doğum günü veya özel günlerden daha fazlası için gönderilebilir. Bir arkadaşınıza veya ailenize sırf onları önemsediğinizi ve önemsediğinizi göstermek için çiçek gönderebilirsiniz. Bir dahaki sefere minnettar hissettiğinizde veya uzaktaki bir arkadaşınız için güzel bir şey yapmak istediğinizde, çiçekçiyi arayın ve arkadaşınızı mutlu etmek için bir buket çiçek sipariş edin.

   • Arkadaşınızın en sevdiği çiçekleri bulmanın bir yolunu bulursanız, bir buket hazırlayın ve bizzat gönderin.

5. Birşeyler pişir. Arkadaşınızı mutlu etmek için muzlu ekmek, çikolatalı kurabiye ya da en sevdiği tatlılardan birini pişirebilirsiniz. Kurabiyeleri arkadaşınızın evine teslim edebilir veya uzakta yaşıyorsa postayla gönderebilirsiniz. Bu minnettarlığı göstermenin harika bir yoludur çünkü herkes herhangi bir şeyi pişirmenin ne kadar zor olduğunu bilir. Arkadaşınız veya sevdiğiniz kişi ona ne kadar değer verdiğinizi hemen anlayacak ve size minnettar olacaktır.

   • Eğer kişinin biraz cesaretlendirilmeye ihtiyacı olduğunu biliyorsanız, pişirme minnettarlığınızı göstermede özellikle iyidir. Çikolata veya tatlılar herkesin kendisini daha iyi hissetmesini sağlar ve önemsediğinizi göstermenin harika bir yolu olabilir.

6. Yaşlılara Saygı göster. Minnettarlığı ifade etmenin bir başka yolu da büyüklerinize saygı göstermektir. Büyükanne ve büyükbabanıza yakın olun ya da sadece yaşlı insanlarla vakit geçirin, onları ne kadar takdir ettiğinizi göstermeniz önemlidir. Bu minnettarlığı ifade etmenin harika bir yoludur.

   • Söyleyeceklerini dinleyin ve onları görmezden gelmeyin. Size çok şey öğretebilirler.

7. Kişinin temizliğine yardım edin. Arkadaşlarınıza veya ailenize minnettarlığınızı ifade etmenin bir başka yolu da ev işlerine veya diğer yardımlara yardımcı olmaktır. Bir kişinin temizliğine yardım etmek zihninizi temizleyecek ve o kişiyi hoş olmayan bir görevden kurtaracaktır. Ebeveynlerinizin veya arkadaşlarınızın yardıma ihtiyacı olup olmadığına bakın ve ortalığı toparlayarak onları şaşırtın.

   • Eğer sürpriz olarak temizlik yapıyorsanız, karşınızdaki kişinin eşyalarına dokunmanızdan rahatsız olmadığından ve onun kişisel alanını ihlal ettiğinizi hissetmediğinden emin olun.
   • Birinin evinde birkaç gün misafir iseniz, o zaman temizlik harika bir şükran ifadesi olacaktır.

8. Kişiye sizin için yaptığı her şeyin bir listesini verin. Sevdiğiniz birine minnettarlığınızı ifade etmenin bir başka yolu da, size harika bir erişte salatası yapmayı öğretmek gibi, onun sizin için yaptığı tüm harika şeylerin bir listesini sunmaktır. Patronunuz, aile üyeniz veya arkadaşınız için şöyle bir liste yapabilirsiniz; onu takdir etmeniz karşınızdaki kişinin kendisini daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.

   • Hatta sevdiğiniz kişinin onu bir yere asabilmesi için listeyi bir şeyle süsleyebilirsiniz. Bir kişiye gerçekten neşe getirmek istiyorsanız listeyi çerçeveleyebilirsiniz.

9. Dinlemek. Kişiyi dinleyerek de minnettarlığınızı gösterebilirsiniz. Yeter ki sevdiğinize yakın olun, onunla vakit geçirin ve onu sevdiğinizi, takdir ettiğinizi ona hissettirin. Sadece kişinin yanına oturun, telefonunuzu kapatın, göz temasını koruyun ve sözünü kesmek veya kafanızda bir cevap oluşturmak yerine dinleyin. Bazı insanlar sadece dinlenmeyi sever ve bir kişiyi önemsediğinizi sadece onu dinleyerek gösterebilirsiniz.

   • Sizden istenmedikçe tavsiye vermeyin. Bazen bunu yapmamak daha iyidir.
   • Yardımcı olacağını düşünmediğiniz sürece birinin deneyimini kendi deneyiminizle karşılaştırmayın. Bunun yerine, size söylenenleri diğer kişinin bakış açısından değerlendirin.

10. Herkese açık bir şekilde şükranlarınızı ifade edin. Minnettarlığı ifade etmenin bir başka yolu da halka açık bir yerde birine teşekkür etmektir. Ancak kişiyi rahatsız etmemelisiniz. Sadece onun sizin için değerli olduğunu ve sağladığı yardımlardan dolayı ona minnettar olduğunuzu göstermelisiniz. Akşam yemeğinde veya arkadaşlarınızla küçük bir toplantı sırasında, kişinin hayatınızda oynadığı rol için minnettarlığınızı ifade etmek için birkaç cümle söyleyin.

    • Sadece içtenlikle ve yürekten konuşmalısınız. Karşınızdaki kişinin sizin için yaptıklarına örnekler vermelisiniz.
    • Minnettarlığınızı herkesin önünde ifade ederseniz, kişinin gurur duymasına yardımcı olursunuz.

    Yabancılara minnettarlığı ifade etmek

    1. Bir iyilik yap.İyi bir iş yapmak, etrafınızdaki dünyaya minnettarlığınızı ifade etmenize yardımcı olacaktır. Bir yabancıya çiçek gönderebilir, süresi dolmuş bir parkmetreye para üstü koyabilir veya başka bir iyilik yapabilirsiniz. Bu konuda en iyi şey, her şeyi anonim olarak yapmanızdır. İşte yapabilecekleriniz:

       • hayır kurumlarına para transfer etmek veya kıyafet göndermek;
       • birine yeni bir şey öğretmek;
       • kendini yalnız hisseden birini dinle;
       • bir kişinin yolunu bulmasına yardım edin;
       • Kahve dükkanında sıradaki yanınızdaki kişinin kahvesinin parasını ödeyin.

    2. Yardım etmeyi teklif et. Bir yabancıya, ihtiyaç duyduğu yardımı sunarak minnettarlığınızı ifade edebilirsiniz. Sınırlarınızı aşmanıza gerek olmasa da, bir kadının arabasına yiyecek torbaları taşımasına, bir erkeğin ağır torbaları kapıya taşımasına yardım edebilir veya bir garsonun meşgulse ortalığı toplamasına yardım edebilirsiniz. Çaba gösterin ve minnettarlığınızı bu şekilde ifade edebilirsiniz.

       • Başkalarına yardım etme fırsatlarını arayın. İddialı olmanıza gerek olmasa da birçok kişi yardım istemekten korkuyor

    3. Gülümsemek.İnsanlara kendilerini daha iyi hissetmeleri için gülümseyin. Yanınızdan geçen, otobüste yanınızda oturan ya da size kahve ikram eden kişiye gülümseyebilirsiniz. Kişinin kendisini iyi hissetmesi için gülümseyin. Gülümsemenizin bir yabancı için ne anlama gelebileceğini bilemezsiniz. Gülümsemeniz birisini neşelendirebilir ve ruh halini iyileştirebilir.

       • Hizmet sektöründeki insanlara gülümsemek minnettarlığınızı göstermenin bir yoludur. Bu insanlar uzun saatler çalışırlar ve bu tür çalışmaların nankörlüğünü hissederler, böylece gülümsemeniz durumu iyileştirebilir.

    4. Bahşiş verelim. Minnettarlığı ifade etmenin bir başka yolu da iyi yapılan bir işe bahşiş vermektir. İpuçları iyi olmalı ve bu şekilde garsona veya size herhangi bir hizmet sağlayan herkese teşekkür etmiş olursunuz. Bu, size herhangi bir şekilde yardımcı olan kişilerin mali durumlarını iyileştirmeye yardımcı olabilecek küçük bir jesttir.

       • Garsona minnettarlığınızı ifade etmek için bir not bırakın. Pek çok insan, yaptıkları iş için herhangi bir teşekkür almadan tüm gününü işte geçiriyor.

    5. Etrafınızdaki insanlara saygı gösterin. Minnettarlığı ifade etmenin bir başka yolu da etrafınızdaki insanlara saygı duymaktır. Başkalarının alanına saygı gösterin ve halka açık sessiz yerlerde telefonda çok yüksek sesle konuşmayın. Aynı odadaki yabancılara karşı nazik ve kibar olun. Sadece çaba gösterin ve insanlara hak ettikleri saygı ve nezaketle davranın.

       • İnsanlara, size davranılmasını istediğiniz şekilde davranın. Başkalarının kişisel alanına izinsiz girmeyin. Otobüste yerinizi verin. Üzgün ​​görünen insanlara gülümseyin.
       • İyi davranışlar saygı göstermenin harika bir yoludur. Küfür etmeyin, ağzınız açıkken çiğnemeyin veya başkalarının sözünü kesmeyin.
       • İnsanlara tüm dikkatinizi verin, söyleyeceklerine ilgi gösterin ve onları tamamen dinleyin.

    6. İyi bir vatandaş olun.İyi bir vatandaş olarak dünyaya minnettarlığınızı da gösterebilirsiniz. Bu, arabanızı tek bir yere park etmek, çöplerinizi toplamak, yayaların geçişine izin vermek veya topluluğa saygınızı gösterecek başka şeyler yapmak anlamına gelir. Etrafınızdaki dünyayı çöpe atarsanız ya da süpermarket arabanızı otoparkın ortasında bırakırsanız nankör bir vatandaş olursunuz.

       • Dünyanın size ait olmadığını unutmayın. Her zaman eşyaları yerli yerine koymayı ve bunu başkasının yapmasını beklememeyi unutmayın.
       • Vatandaşlık sorumluluklarınızı yerine getirin. Cumhurbaşkanlığına ve yerel seçimlerde oy verin, vergi ödeyin.

    7. İltifat etmek.Çevrenizdeki insanlara iltifat ederek de minnettarlığınızı gösterebilirsiniz. Madem yabancılardan bahsediyoruz, insanları garip hissettirmemelisiniz. Sadece şunu deyin: "Harika bir gömlek!" veya “Çiçeklerini beğendim!” Bu da kişinin kendisini özel hissetmesini sağlayacaktır. Düzenli olarak iltifat edebilirsiniz.

       • Benzersiz, tuhaf ve orijinal yönleri düşünün. Birisi harika bir gömlek giyerek içeri girerse ona iltifat edin; o kişi kendi görünümünden memnun olacaktır.
       • Birinin büyüleyici bir gülümsemesi varsa bunu söyleyin. Ancak bunu öyle bir şekilde yapmalısınız ki, kişi bir şeyi ima ettiğinizi düşünmesin.

    Daha Minnettar Bir Hayat Nasıl Yaşanır?

    1. Bir şükran günlüğü tutun. Minnettarlığı bir alışkanlık haline getirmek istiyorsanız, bir şükran günlüğü ile başlamalı ve her hafta ne için minnettar olduğunuzu yazmalısınız. Pazar gibi bir gün seçin ve minnettar olduğunuz 10-20 şeyin bir listesini yapın. Bunun çok önemli bir şey olmadığını düşünebilirsiniz ama eğer düşünürseniz, hayatta minnettar olunacak pek çok şeyin olduğunu fark edeceksiniz.

       • Günlüğünüzü ayda bir okursanız belirli bir olay için ne kadar minnettar olduğunuzu hissedebilirsiniz.
       • Hatta iş gününüz sırasında ilham almanıza yardımcı olması için listeyi bilgisayarınızın yanına bile yapıştırabilirsiniz.

       UZMAN TAVSİYESİ

       Dr. Adam Dorsey, San Jose, Kaliforniya'da özel muayenehanede çalışan lisanslı bir psikologdur. Başarılı yetişkin müşterilerle çalışma, onların ilişki sorunlarını çözmelerine, stres ve kaygıyı yönetmelerine ve daha mutlu yaşamlar yaratmalarına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmıştır. 2016 yılında erkekler ve duygular üzerine yaptığı TEDx konuşması çok popüler oldu. Facebook'ta uluslararası bir program olan Project Reciprocity'nin yaratıcılarından biridir. Şu anda Digital Ocean'a danışmanlık yapıyor ve güvenlik ekibine yardımcı oluyor. 2008 yılında klinik psikoloji diplomasını aldı.

       Lisanslı Psikolog ve TEDx Konuşmacısı

       Profesyonel İpucu: samimiyet her şeydir. Lisanslı bir psikolog olan Adam Dorsey şunları söylüyor: "Bazılarının kesin olduğuna dair sağlam bilimsel kanıtlar var. Beynin bazı kısımları yakıtla beslenir, her gün minnettarlık pratiği yaptığımızda. Sadece teşekkür edip gözlerinizi devirmemek önemlidir. Eğer içtenlikle teşekkür edebilirseniz, minnettarlığın iyileştirici etkilerinden yararlanabilirsiniz. bir mutluluk dalgası ve anksiyete ve depresyonla ilişkili semptomlarda azalma.

    2. Yoga yap. Yoga şükran pratiğidir. Şükran duymayı yaşam tarzınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız haftada 2-3 kez yoga yapın ve aldığınız her nefeste şükranınızı ifade etmek için “namaste” deyin. Sizin için daha uygunsa evde de yoga yapabilirsiniz.

       • Yoga yapmak, yargılamayı bırakmak ve size verilen sağlıklı beden için minnettarlığınızı ifade etmek anlamına gelir. Bu, dünyayı hoş karşıladığınız ve kendinizi iyi hissettiğiniz anlamına gelir.
       • Yogayı kendi hızınızda uygulamanız ve başkalarının yetersizliklerini yargılamamanız gerekir. Bu, etrafınızdaki dünyaya daha minnettar olmanıza yardımcı olur.

Samimi minnettarlığı kelimelerle ifade etmek her zaman kolay değildir. Başarılı insanların hayatlarındaki önemli anlar için önceden şükran sözleri hazırlamaları boşuna değildir. Temel kurallara önceden aşina olmak, ailenize, meslektaşlarınıza, öğretmenlerinize veya patronunuza güzel sözlerle nasıl teşekkür edeceğinizi öğrenmenizi sağlayacaktır.

Soyadın ne?
- Tamam teşekkürler! Ve senin?
yazar bilinmiyor

Tebrik sözleriyle şükran ifade etmenin temel kuralları

Minnettarlık sözleri kime yönelik olduklarına bağlı olarak farklılık gösterir. Sevdiklerinizle (sevdikleriniz, ebeveynleriniz, arkadaşlarınız) ilişkiler samimi ve sıcak şükran sözlerini gerektirir. Zorluklar çoğu zaman, çalışma arkadaşlarınızı, patronunuzu veya öğretmenlerinizi tebrik ettiğiniz için minnettarlığınızı ifade etmeniz gerektiğinde ortaya çıkar.

Kural olarak, işyerinde tüm ekip meslektaşlarını önemli bir olaydan dolayı tebrik eder, bu nedenle şükran sözleri kısa ama anlamlı ve samimi olmalıdır. Bir takım halinde çalışmak bazen tamamen farklı karakter ve mizaca sahip insanları iletişim kurmaya zorlar. Her meslektaşla özel bir ilişki kurulur: bazılarıyla arkadaşça veya neredeyse arkadaş canlısı, diğerleriyle tarafsız ve diğerleriyle düşmanca. Elbette öğretmenlerinize, patronunuza veya meslektaşlarınıza genel ifadeler kullanarak teşekkür edebilirsiniz, ancak belirli bir duruma daha uygun bir şeyler hazırlamak daha iyidir.

Basit kuralları öğrenerek, doğum gününüz veya başka bir tatiliniz için tebrikler için güzel sözlerle "teşekkür ederim" demeyi öğrenebilirsiniz:

• şükran sözlerini önceden hazırlayın;
• içtenlikle konuşun;
• jestlere ve yüz ifadelerine dikkat edin;
• şükran sözlerine hitap ettiği kişinin adını ekleyin;
• açıkça konuşmak;
• gülümsemek;
• müdahaleci olmayın.

Şükran bir karşılıklılık anıdır. Her insan takdir edilmekten, seçilmekten ve tebrik edilmekten mutluluk duyar. Minnettarlık sözlerinin yardımıyla bu tutumun ne kadar hoş olduğunu ifade edebilirsiniz. Bir gün önce prova yapıp temel ifadeler bulabilir, jestler ve yüz ifadeleri üzerinde çalışabilirsiniz.

Şükran sözleri

Minnettarlık sözlerini söylerken, tebrikle ilgili özellikle beğendiğiniz birkaç noktayı vurgulamaya çalışmalısınız. Örneğin şunu söyleyebilirsiniz: “Tebrikleriniz ve nazik sözleriniz için herkese içten teşekkürler. Gerçekten de sağlık (, başarı) hayatımızdaki en önemli şeydir.” Bir kişinin gözlerine bakarak birine güzel bir şekilde teşekkür edebilirsiniz, duyguları ifade etmek daha kolaydır. Tebrik edenlerin sayısı birden fazlaysa seyircilerin yüzlerinden biraz daha yukarıya bakabilirsiniz, böylece tebrik edenler olayın kahramanının herkese baktığı hissine kapılırlar.


Bir hediye için minnettarlık sözleri, tebrikler için minnettarlıktan pek farklı değildir. Mümkünse hemen paketi açıp hediyeye bakmalısınız, böylece minnettarlığınız daha uygun ve samimi görünecektir. Örneğin bir düğün gününde veya doğum gününde verilen bir şarkı için teşekkür etmek duygusal ve yürekten olmalıdır, çünkü veren kişi hoş duygular ve anılar uyandırmak istemiştir ve bu en değerli hediyedir.

Bir hizmet için şükran nasıl ifade edilir

Bir kişinin komşusuna yardım etmesi iyilik ve fedakarlığın göstergesidir. Bu durumda şükran ifade etmek gerekir çünkü kişi zamanını harcamış ve dikkat etmiştir. Kural olarak, bu durumda, bazı durumlarda yasaklanmayan maddi minnettarlığa (çiçekler, tatlılar vb.) Başvurulur. Ancak kuru bir sunumun kişi üzerinde iyi bir izlenim bırakması pek olası değildir. Bu durumda şükran sözleri, sağlanan yardımın veya hizmetin ne kadar değerli olduğunu ifade edecek şekilde kısa ve öz olmalıdır.

Kendinizi sıradan bir "teşekkür ederim" ile sınırlamanız tavsiye edilmez, bazı aksanları yapmak daha iyidir, örneğin şunu söyleyin: "Rapordaki yardımınız için içten teşekkürler. Tavsiyeniz olmasaydı çok zor olurdu.” Şükran derken bakışınızı gizlemeden doğrudan kişiye bakmak daha iyidir. Belirli bir durumda uygunsa, kolunuza veya omzunuza dokunabilirsiniz - dokunma, minnettarlık sözlerine samimiyet katmanıza yardımcı olacaktır.

Video kartı: “Çok teşekkür ederim!”

Sevgili kız veya erkeğinize şükran

Sevdiklerinizle iletişim, örneğin meslektaşlarla veya arkadaşlarla iletişimden daha rahat, açık ve sıcaktır.

Bir kadın için bu zor olmayacak çünkü adil cinsiyetin çoğu, duygusallıkları ve duygularını açıkça ifade etme yetenekleriyle ayırt ediliyor.

Erkekler diğer yarılarını şaşırtmayı ve onlara olumlu duygular vermeyi severler. Sevgili kız arkadaşına bir hediye veya tebrik sunarken, bir adam bilinçsizce seçtiği kişinin olumlu ruh halinden enerji almayı umar.

Ancak çoğu erkek için, daha ölçülü bir mizaç nedeniyle minnettarlığın ayrıntılı ve açık bir şekilde ifade edilmesi zordur. Aşırı kuru bir "teşekkür ederim" diğer yarınızı rahatsız edebilir.

Sevgili kadınınıza minnettarlığınızı ifade ederken, kadının hediyesini mi yoksa tebriklerini mi beğendiğinden şüphe duymaması için kelimeleri seçmeye çalışmalısınız. Minnettarlık sözlerinizi bir dokunuşla, kucaklaşarak veya öperek güçlendirdiğinizden emin olun.

Video: 1 saniyede nasıl teşekkür ederim

Şükran sözleri önceden nasıl hazırlanır?

Bir düğünde ebeveynlere, mezuniyette öğretmenlere vb. şükranlarınızı ifade ederken önceden hazırlanmış bir teşekkür konuşmasına ihtiyaç duyulabilir. Bu gibi durumlarda hem düzyazı hem de şiir uygundur. Günümüzde anne babanıza veya öğretmenlerinize bir şiirle teşekkür etmek için şair olmanıza gerek yok; internette uygun bir çalışma bulabilir veya profesyonellerden bireysel bir teşekkür şiiri sipariş edebilirsiniz. Böyle bir şiirin temel şartı nitelik ve özgünlüktür. Bir kutlamada sıradan sözler kulağa sıkıcı ve uygunsuz gelecektir.

Her ne kadar biri daha anlamlı olsa da, her iki yeni evli de düğünde ebeveynlerine teşekkür etmelidir. Bu, genç bir ailenin birliğini göstermek için mükemmel bir fırsattır, bu nedenle konuşmayı her iki yeni evli arasında bölmeniz tavsiye edilir.

Bir iltifat için güzelce TEŞEKKÜR EDERİZ nasıl söylenir: örnek

- Ne lezzetli bir pilav!
- Ah, çok lezzetli, her zaman acelem var, kazan bir yerlerde kaybolmuş, diğer yemek artık aynı değil, pirinç biraz kuru çıktı ve rengi her zamankinden daha soluk...

Gerçekten diğer kişinin senden duymak istediği şeyin bu olduğunu mu düşünüyorsun? Böyle bir cevapla, ya konuyu sizden çok daha az anladığını vurgulamış olursunuz ya da size yapılan iltifatlardan kaçınmanın (güvende olmak için) hatta sizi hiç ziyaret etmemenin daha iyi olduğunu anlamasını sağlarsınız. En azından konuşmada karşılıklı gariplik garanti edilir. Ancak kişi yemeğinizi övdü.

Bu neden oluyor?

Sebep 1: Aşırı tevazu

Sıkı yetiştirilme veya düşük özgüven, çoğu zaman bir kişiyi herhangi bir iltifata inkarla yanıt vermeye zorlar - "Harika görünüyorsun!" - "Peki, kes şunu..."
Kendinize karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirin.

Sebep 2: İltifat = yalan

Yaygın olarak kullanılan "Bu bir iltifat değil, gerçek bu" ifadesi, tüm hoş sözlerin dalkavukluk ve yalan sayılmasına neden oluyor. Tamamen asılsız. Muhatap biraz samimiyetsiz olsa bile bu, gerçeği kendiniz için bir artı olarak belirtmeyi reddetmeniz için bir neden değildir.
Sen gerçekten harika bir aşçısın, kendine yalan söyleme!

Sebep 3: Dikkat edilme korkusu

Toplum içinde söylenen bir iltifat, birkaç saniyeliğine dikkatleri üzerinize çevirecektir. Harika ve onların altında olmak hangi biçimde daha rahat? Tuhaf, acınası küçük bir yumru mu - yoksa yüzünde vakur bir gülümsemeyle mi? Bu kadar.

Sebep 4: Sualtı kısmı

Bazı insanlar iltifatın kendilerini nezakete karşılık vermeye zorunlu kıldığına inanıyor. Ancak “Guguk Kuşu ve Horoz” masalını dramatize etmeye gerek yok: Eğer sizi övdülerse onlara teşekkür edin. Başkalarını övmek için bir nedeniniz ve arzunuz olduğunda bunu yapacaksınız.

Diğer aşırı

Bir iltifata umutsuzca kendini överek ya da onay konusu hakkında uzun monologlara girişerek yanıt vermek daha da akıllıca olmaz.

Bir arkadaşınız ilginç bir çantayı gösterirse, size makineli tüfek gibi onun neyden yapıldığını, hangi şirketten yapıldığını, nereden satın aldığınızı ve aynısını bulmanın ne kadar zor olduğunu anlatmaya kesinlikle gerek yoktur. . Bu arkadaşınızı sizinle konuşmaktan caydırmak için kendinize bir hedef belirlediniz mi? Hayır - bu, iltifatlara yanıt olarak ansiklopedik incelemelerin kaldırılması anlamına gelir.

Muhatabınızın konuyla ciddi şekilde ilgilenmesi bir istisna olacaktır - o zaman bu kadar güzel bir şeyin nereden satın alındığına veya hangi kuaförün bu kadar ilginç saç kesimleri yaptığına dair soruları yanıtlayabileceksiniz.

Nasıl olunur?

Altın kelime. Neden sadece teşekkür etmiyorsun? İçtenlikle “Teşekkür ederim!” - ve elbette tonlamanız ve yüz ifadenizle her şey yolundaysa bu yeterli olacaktır. Bu cevap seçeneği, kişisel özelliklerinizin övüldüğü durumlarda en uygunudur.

Dikkatle cevap veriyoruz. Aceleyle karşılık veren bir iltifat uydurmaya gerek yok. Muhatapınızın fikrinin sizin için önemli olduğunu unutmayın: "Beğendiğinize sevindim!", "Teşekkür ederim, gerçekten çok uğraştım." Hediyenizi, yemeğinizi veya yaptığınız işi övmek için mükemmeldir.

Biraz bilgi:
Bazen minnettarlığınıza birkaç kelime ekleyebilirsiniz: "Teşekkür ederim, bu annemin tarifi", "Teşekkür ederim, yemek meşhur, az önce başka baharatlar ekledim."

Ve tabut bir kez daha kolayca açıldı. Sağduyulu bir minnettarlığı ve samimi bir gülümsemeyi benimseyin; etrafınızdaki iltifatlar daha sık gelecek ve aynı zamanda neşe getirecektir.

Çözüm

Bir insanın bilgeliğinin en önemli göstergesi affedebilme ve şükretme yeteneğidir. Bu becerilere hakim olmayı ihmal etmeyin, çünkü onlarsız uyumlu bir kişiliğin gelişmesi imkansızdır.

Ticari yazışmalardan biri de teşekkür mektubudur. Üstelik bu tür yazışmaların bazı özellikleri de vardır. Örneğin hiçbir iletişim bileşeni yoktur. Metin yalnızca bir ortağın diğerine ifade ettiği işbirliğine olan takdiri ifade etmektedir. Her ne kadar arzu edilir olsa da, prensipte bunun tersi bir cevap ima edilmemektedir.

Kurye hizmetiyle teslim etmek gelenekseldir. Doldurduğunuz formu şirket çalışanları aracılığıyla da iletebilirsiniz. İş görgü kuralları, bir mektubun doğrudan ortak şirketin yöneticisine verilmesini önermez, ancak bazı durumlarda istisnalar yapılabilir.

İşbirliği için teşekkür mektubu ne zaman yazılır?

Karşı tarafınıza farklı durumlarda teşekkür edebilirsiniz. Yapılan işin hızı, ortağın güvenilirliği ve uzun vadeli işbirliği için minnettarlığınızı ifade etmeli ve “teşekkür ederim” demelisiniz. Bazı durumlarda şirkete duyulan minnettarlık, tek seferlik ortak eylemlerle de ifade edilir. Örneğin, yasal bir organizasyon onun kötü itibarını (davalar, kredi borçları, vergiler) yürüttü ve kurdu. Doğal olarak böyle bir tüzel kişilikle ortak iş yapmamalısınız. Şirketin yönetimine ve çalışanlarına "teşekkür ederim" demeye değer, tüm ayrıntıları öğrenmek içindir.

Teşekkür mektubu yazmanın özellikleri

Bir belge yazarken belirli temel ilke ve ilkelere bağlı kalmalısınız. Aynı zamanda mesajın metninin kendisi de aşinalık ve argo kullanılmadan iş tarzında ifade edilmelidir. Bu türdeki tüm belgeler katı bir yapıya sahiptir, örneğin:

1. Muhataplara hitap etmek.
2. Mesajın başlatıcısı.
3. Etkileşimin yönleri.
4. Geleceğe dair dilekler.
5. İmza.

Önemli: Mektubun sonuna yönetimin imzasına ek olarak kuruluşun mührünün de konulması tavsiye edilir. Bu, teşekkür mesajını daha resmi hale getirecektir.

Ayrıca dikkat edilmesi gereken bazı nüanslar da var. Ayrı ayrı tartışılmalıdır.

Tedavi yöntemi

Yalnızca muhatabın adını ve ikinci adını kullanmak gelenekseldir. Bir muhabire soyadıyla hitap etmek, Rus iş görgü kurallarında kötü davranış olarak kabul edilir. Yabancı bir şirketin temsilcilerine işbirliği için şükran ifade edilirse, soyadını kullanmak daha iyidir.

Senden ne haber"?

Dilbilimciler yazışmalardaki (kişisel ve iş) zamirlerle ilgili birçok kopyayı kırmışlardır. Rusçada, bir mektupta, özellikle bir teşekkür mektubunda, muhabire büyük harfle “Vy” ile hitap etmek gelenekseldir. Ancak bazı bilim adamları, normal yazı tipiyle yazılmış bir formu vurgu yapmadan kullanmanın mümkün olduğunu savunuyor. İtirazın özü aynıdır. Klasik yazma yöntemini kullanmak partnerinize olan saygıyı vurgulayacaktır, bu nedenle işbirliğiniz için minnettarlığı ifade etmenin en iyi yolu budur.

Teşekkür ederim ve teşekkür ederim

“Teşekkür ederim” ve “teşekkür ederim” kelimeleri eş anlamlıdır. Bununla birlikte, ilk adres günlük konuşma için daha tipiktir. Karşı taraflar arasındaki bir mektupta "teşekkür etmek" gelenekseldir, ancak tam yerine getirme için minnettarlığı ifade etmenin ilk yolu da oldukça uygundur. Mesajın metni hiçbir şekilde değişmeyecektir.

İş yerinde hatalar

İki şirket arasındaki işbirliği nadiren mükemmel gider. Herkes iş yerinde hata yapar. Yine de bir teşekkür mektubunda ortak faaliyetlerdeki eksikliklerden bahsetmeye değmez. Mesajın metni tamamen farklı bir amaç için derlenmiştir. Eksikliklere odaklanmak yerine partnerinize bir kez daha teşekkür etmek daha iyidir.

Kırtasiye

Minnettarlığı ifade etmenin etkisi, kuru dini ifadelerle “öldürülmemelidir”. Böyle bir mesaj hak ettiği ilgiyi görmeyecektir. Karşı tarafın bakış açısına göre mektup sıradan bir genelgeye daha çok benzeyecektir. Kırtasiye günlük iş yazışmaları için daha uygundur. Ana fikri ifade etmeye yardımcı olacaklar. Teşekkür mesajlarında bunlardan kaçınmak en iyisidir.

Konuşmanın bölümleri

Bir metinde işbirliğine duyulan minnettarlığı ifade etmenin farklı yolları vardır. Bir mesaj yazarken karşı tarafla etkileşimin önemini vurgulamanız ve ekip çalışmasının verimliliği hakkında yazmanız tavsiye edilir. Bu durumda sıfatlar ve fiiller düşüncelerinizi ifade etmenize yardımcı olacaktır. Bu tür harflerde minimum sayıda isim bulunmalıdır. Konuşmanın bu bölümlerinin çokluğu metni kuru ve duygusuz hale getirecektir. Bu sayede şükran ifade eden daha fazla yazışma elde etmeyi ummanın bir anlamı yok.

Dekor

Bu tür bir mesajın oluşturulması yeterli değildir. Ayrıca doğru biçimlendirilmesi gerekir. Bir teşekkür mektubundaki metni biçimlendirmenin farklı yollarını kullanmak daha iyidir. Örneğin, bir ortağın adresi italik olarak yazılmalıdır; işbirliğinin temel yönleri ayrıca vurgulanabilir.

Önemli: Gövde metni normal yazı tipiyle yazılmalıdır.

Kağıt

Pek çok uzman, karşı tarafın güvenilirliğini nasıl belirleyeceğini biliyor, ancak bir şükran mektubu yazarken kağıt seçiminde ciddi bir hata yapıyorlar. Bu tür mesajlarda iki yöntem kullanabilirsiniz:

1. Metni şirketin antetli kağıdına yazdırın.
2. Hazır bir sertifika satın alın.

Teşekkür yazışmalarında standart formattaki düz beyaz sayfalar kullanılamaz. Böyle bir mesajın "resmiliği" yoktur.

İşbirliği için teşekkür mektubu - metin

İşbirliği için teşekkür mektubunun daha önce bahsedilen ilkeleri temeldir. Derlemeyi basitleştirmek için hazır bir form kullanabilir veya aşağıda sunulan örneklere benzeterek oluşturabilirsiniz.

Örnek No.1

Sevgili Stepan Nikolayeviç!

Direktör A.V. Tikhonov tarafından temsil edilen Zarya LLC'nin yönetimi, karşılıklı yarar sağlayan verimli işbirliği için size şükranlarını sunar. Yıllar süren ortak faaliyetiniz boyunca, bir ortak olarak güvenilirliğinizi defalarca kanıtladınız. Gelecekte de sizinle çalışmaya devam etmekten mutluluk duyacağız.

Engin deneyim yalnızca şirketlerimizin performansını artırmaya ve geliri artırmaya yardımcı olacaktır.

Saygılarımla, Zarya LLC Direktörü Tikhonov A.V.

Örnek No.2

Sevgili Ksenia Alexandrovna!

Şirketimiz Novosibirsk'teki şubemizin kalite denetimi için teşekkür eder. Çalışanlarınızın çalışmalarının sonuçları, yönetimin gelecekteki gelişim konseptini belirlemesine ve nihai yıllık mali performansı iyileştirmesine olanak sağladı. Firmanızın gelecekte de bağımsız denetçi olarak mağazalarımıza hizmet vermeye devam edeceğini umuyoruz.

Tekhnodetal OJSC Finans Direktörü Novikov S.P.

Örnek No.3

Örnek No. 4

Sevgili Arkady İvanoviç!

Direktör P. N. Ivanov tarafından temsil edilen SMU “Güven No. 4” yönetimi, sözleşmeden doğan yükümlülüklerin bu kadar hızlı yerine getirilmesi için içten şükranlarını sunar. Verimliliğiniz sayesinde çalışanlarımız tesisi zamanından önce teslim edip iletişime bağlayabildiler.

Gelecekte bizimle işbirliği yapmayı reddetmeyeceğinizi umuyoruz. Kendi açımızdan öncelikle firmanızı tedarikçi olarak değerlendireceğimizin sözünü verebiliriz.

SMU "Güven No. 4" Direktörü Ivanov P.N.

Örnek No. 5

Sevgili Sergei Stepanovich!

İstok OJSC yönetimi, içme suyumuzun kalitesine yönelik yapılan çalışmalardan dolayı firmanıza teşekkür eder. Çalışmalarınız ürünlerimizin kimyasal bileşimini geliştirmemize ve onları daha güvenli hale getirmemize yardımcı oldu.

Şirketimiz ürün yelpazesini artırmayı planlamaktadır, bu nedenle gelecekte yardım için uzman laboratuvarınıza başvurmaktan mutluluk duyacağız.

Istok OJSC Kalite Direktörü Ipatov M.N.

Örnek No. 6

Sevgili Galina Anatolyevna!

StroyProekt LLC'nin yöneticisi olarak size şükranlarımı sunuyorum ve yıllar süren ortak faaliyetler için teşekkür ediyorum. Bu süre zarfında kuruluşlarımız uzun bir yol kat edebildi ve her şey gerçekleşti. Ancak bölgedeki en güvenilir yapı malzemeleri tedarikçisi olarak size güvenebileceğimizi biliyorduk ve kesinlikle biliyoruz.

Karşılıklı yarar sağlayan işbirliğinin gelecekte de devam edeceğini umuyoruz. İşletmelerimiz hep birlikte bölgede sektör lideri haline gelebilecektir.

StroyProekt LLC Direktörü Yakimenko S. T.

Örnek No.7

Sevgili Alexander Viktorovich!

Vostok LLC yönetimi, itirazımıza hızlı yanıt verdiği için şükranlarını sunar. Şirketinizin karşı taraflarımızı analiz etmesinden sonra, bir takım güvenilmez ortaklardan kurtulmayı başardık. Ortaklarımızın ödeme gücünü değerlendirirken gösterdiğiniz tarafsızlık, bizi daha fazla hukuki ihtilaftan kurtarmaya yardımcı oldu.

Gelecekte sizinle işbirliği yapmaktan mutluluk duyacağız. Sizi kendi müşterilerimize de onurla tavsiye edebiliriz.

Saygılarımla, Vostok LLC Direktörü O. V. Nikitina

Gördüğünüz gibi şükran sözleri farklı durumlarda ifade edilebilir. Karşı tarafa ayrı ayrı “teşekkür ederim” demeniz gerekiyor. Genelgeler hazırlayıp tüm ortaklara aynı anda göndermenin bir anlamı yok.

Özetleyelim

İyi yazılmış bir şükran mektubu, başka bir şirketin yönetimini işbirliğini sürdürmeye motive edebilir. Yazarken, daha önce sunulan tüm ipuçlarını dikkate almanız önerilir.

İyi yazılmış bir mesaj ve karşı tarafa gösterilen özen, işinizin sınırlarını genişletmenize olanak sağlayacaktır. Bu tür yazışmaları derlemek fazla zaman almaz, ancak bazen ortaklarla dostane iletişim kurmanıza bile olanak tanır.