Muvaffaqiyatli o'z-o'zini boshqarish yo'lidagi muhim qadam - bu maqsadlarni izlash, ularni belgilash va shakllantirish.

Maqsadlar quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

Ularga erishish jarayonida ishtirokchilar uchun maqbullik;

O'lchovlilik (miqdoriy va sifat jihatidan o'lchash, baholash qobiliyati);

Vaqtning aniqligi, erishish muddatlari (qaysi vaqtda ma'lum bir maqsadga erishish rejalashtirilgan). Agar maqsad o'z vaqtida yo'naltirilmagan bo'lsa, bu uning yo'qligi bilan bir xil;

Erish mumkin (maqsad real bo'lishi kerak). Agar maqsadlarga erishib bo'lmaydigan bo'lsa, unda motivatsiya azoblanadi;

Moslashuvchanlik (maqsadlar ularni yuzaga kelishi mumkin bo'lgan o'zgarishlarga muvofiq sozlash imkoniyatini berishi kerak);

O'ziga xoslik (maqsadlar shunday xususiyatlarga ega bo'lishi kerakki, harakat qaysi yo'nalishda amalga oshirilishi kerakligini aniq aniqlash mumkin);

O'zaro yordam (turli maqsadlar bir-birini to'ldirishi va bir-biri bilan "ishlashi" uchun harakat qilish kerak). Turli maqsadlar bir-biriga zid kelishiga yo'l qo'ymaslik kerak.

Maqsadlarning har xil turlari mavjud. Ularning tasnifini ko'rib chiqamiz (3-jadval).

Har qanday rivojlanayotgan organizm, xoh u korxona yoki shaxs, maqsadlarni belgilashni o'z ichiga oladi. Biz o'z-o'zini boshqarish haqida gapirayotganimiz sababli, shaxsiy soha uchun maqsadni belgilashning ma'nosini batafsil ko'rib chiqish kerak. Maqsad qo'yish kelajakka qarash, ya'ni kuch va faoliyatimizni nimaga erishish kerakligiga yo'naltirish va jamlash demakdir. Shunday qilib, maqsad yakuniy natijani tavsiflaydi. Gap nima qilish kerakligi haqida emas, balki nima uchun qilinayotgani haqida.

3-jadval

Maqsadlarni tasniflash

Nomsiz hujjat

Tasniflash mezonlari	Maqsad guruhlari
Maqsadlarga erishish uchun zarur bo'lgan vaqt	Uzoq muddatli maqsadlar - bu besh yildan ortiq muddatda erishilishi kutilayotgan maqsadlar. O'rta muddatli maqsadlar - bu besh yil ichida amalga oshirilishi kutilayotgan maqsadlar. Qisqa muddatli maqsadlar - ularga erishish bir-ikki yil ichida kutilmoqda. Ular uzoq muddatli maqsadlarga qaraganda ancha katta o'ziga xoslik va tafsilotlar bilan ajralib turadi.
	Professional
Ustuvorlik	Ayniqsa, ustuvorlik Ustuvorlik
O'lchash mumkinligi	Miqdoriy Sifat
Takroriylik	Doimiy

Maqsadlar - bu inson intilayotgan, erishmoqchi bo'lgan narsa, chegara, amalga oshirilishi kerak bo'lgan niyat, faoliyatimiz yo'naltirilgan yo'l-yo'riq, bizni haqiqatning qiyinchiliklari va to'siqlaridan o'tkazish. Maqsadlar odamga dam olishga imkon bermaydi.

Maqsadlarni belgilash bizning aniq va yashirin ehtiyojlarimiz, qiziqishlarimiz, istaklarimiz va maqsadlarimizni aniq niyatlar shaklida va aniq shakllarda ifoda etishni, shuningdek, harakatlarimiz va harakatlarimizni ushbu maqsadlarga va ularni amalga oshirishga yo'naltirishni talab qiladi.

Shunga asoslanib, maqsadni belgilash, asosan, ishni to'g'ri baholashdan iborat. Agar bunday baholash uchun mezonlar yoki o'lchov vositalari bo'lmasa, u yaxshi yoki yomon bajarilganligini bilish mumkin emas.

Maqsadlar kelajakka qaratilgan qarashlardir. Ularga erishish uchun siz nimanidir tasavvur qilishingiz va uni amalga oshirishingiz kerak. Aks holda, bu maqsadlar emas, balki faqat rejalar yoki niyatlardir. Maqsadlarsiz, sa'y-harakatlarni o'lchash mumkin bo'lgan baholash mezoni yo'q. Maqsadlar, qo'shimcha ravishda, erishilgan narsalarni baholash uchun o'lchovdir. Agar erishish kerak bo'lgan narsa oldindan aniq va aniq belgilanmagan bo'lsa, hatto eng yaxshi ish usuli ham foydasizdir.

Maqsadlar - bu harakatlarning "qo'zg'atuvchilari", inson faoliyatini belgilovchi motivlar. Agar individ o`z oldiga maqsad qo`ygan bo`lsa, natijada harakatlantiruvchi kuch bo`lib xizmat qiladigan va maqsadga erishilgandagina yo`qolib ketadigan keskinlik holati yuzaga keladi.

Maqsadlarni belgilash uchun kelajak haqida o'ylash kerak. Muayyan vazifalar nuqtai nazaridan an'anaviy fikrlash maqsadni yo'qotish xavfini tug'diradi. Maqsadlar bo'yicha fikrlash, tafsilotlarni butunga bo'ysundirishga yordam beradi. Shuning uchun, har kuni, biron bir ishni bajarayotganda, o'zingizga savol berishingiz kerak: hozirgi paytda qilayotgan narsangiz sizni maqsadingizga erishishga yaqinlashtiradimi?

Maqsadlarni qo'yish - bu o'z harakatlarini yo'naltiruvchi chiziq yoki ko'rsatmalarga muvofiq ongli ravishda amalga oshirishni anglatadi. O'z-o'zini boshqarish uchun biz qaerga borishimiz kerakligini va qayerga borishni istamasligimizni (ya'ni o'z taqdirimizni o'zi belgilash) tushunish juda muhim, shunda boshqalar bizni olib ketmoqchi bo'lgan joyga etib bormaydi.

Shaxsiy maqsadlarni belgilash sizga quyidagilarga imkon beradi:

Kasbiy tanlovingiz haqida ko'proq xabardor bo'ling;

Tanlangan yo'l to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling;

Harakatlar va tajribalarning maqsadga muvofiqligini yaxshiroq baholash;

O'z nuqtai nazaringizning to'g'riligiga boshqalarni ishontiring;

Qo'shimcha kuch oling, dam oling;

Tartib va ​​tinchlik tuyg'usini kuchaytirish;

Istalgan natijalarga erishish ehtimolini oshirish;

Sa'y-harakatlarni asosiy sohalarga qarating.

Maqsadlarni belgilash doimiy va doimiy jarayondir, chunki ular bir marta va umuman belgilanmagan. Maqsadlar vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin, masalan, agar ularning amalga oshirilishini nazorat qilish jarayonida oldingi g'oyalar aslida noto'g'ri ekanligi yoki so'rovlar juda yuqori yoki juda past bo'lib chiqsa.

Iqtisodiyot, jamiyat va boshqa sohalardagi beqarorlik, inson hayotidagi voqealarning o'zgaruvchanligi tufayli maqsadlar ham o'zgarishi mumkin, chunki tashqi muhit odamlarga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Ammo maqsadlarni o'zgartirish muammosiga quyidagicha yondashish kerak: maqsadlar har qanday sharoitda talab qilinganda tuzatiladi. Bunday holda, maqsadlarni o'zgartirish jarayoni faqat vaziyatga bog'liq.

Aniq, aniq va eng muhimi, to'g'ri maqsadlarni tanlash har bir inson uchun juda muhim jarayondir. Har bir inson o'z hayoti va faoliyatidagi asosiy intilishlarni aniq belgilay olmaydi.

Uzoq muddatli maqsadlarga intilayotganda, o'zgaruvchan tashqi sharoitlarni va yangi tendentsiyalarning paydo bo'lishini hisobga olish kerak. Shuning uchun, psixologik motivatsiya nuqtai nazaridan umumiy maqsadlar bilan bir qatorda, qisqa muddatli erishish mumkin bo'lgan kichik maqsadlarni belgilash va oraliq muvaffaqiyatlarga erishish muhimdir. Belgilangan aniq qisqa muddatli maqsadlar uzoq muddatli global maqsadlarga erishish bilan mos kelishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, shaxsiy maqsadlarni umumiy maqsadlarga qo'yish uchun siz ma'lum bir fikrlash turiga ega bo'lishingiz kerak.

ACS: strategik fikrlashni o'rganing

Nega ba'zi odamlar doimo boshqalarni ortda qoldiradilar? Hayotda muvaffaqiyatga erishgan odamlarni oddiy odamdan ajratib turadigan narsa omad, tasodif, iste'dod yoki tavakkal qilish istagi emas. Bu odamlar to'g'ri g'oyalarni o'z vaqtida yaratishi va kim bu g'oyalarni ilgari surishi mumkinligini bilishi ham tasodifga hech qanday aloqasi yo'q. Bu strategiyaning yagona savolidir.

Agar insonning ongli maqsadi bo'lsa, uning ongsiz kuchlari ham unga qaratilgan. Maqsadlar kuchlarni chinakam muhim sohalarga jamlashga xizmat qiladi. Maqsadlaringizni bilish va ularga izchil intilish energiyangizni behuda sarflashdan ko'ra, o'z kuchingizni haqiqatan ham muhim narsaga qaratishni anglatadi.

Tadqiqotchi Volfgang Mewes 1970-yillarda ushbu strategiyaning asosini o'z ichiga olgan modelni ishlab chiqdi va u tor yo'lak konsentratsiyasi strategiyasi (NCS) deb nomladi. Ushbu strategiyaning asosiy tamoyillari quyidagilardan iborat.

Kirishni boshqarishning 1-printsipi: tarqoqlik o'rniga konsentratsiya. Faqatgina odam o'zini eng qobiliyatli deb biladigan sohaga e'tibor qaratish orqali u eng yuqori natijalarga erishishi mumkin. Sportda faqat birinchi natija qimmatli, faqat g'olibning muvaffaqiyati katta ahamiyatga ega. Ikkinchisi hech kimni qiziqtirmaydi. Bu shuni anglatadiki, agar siz bir vaqtning o'zida turli sohalarda ishlashga harakat qilsangiz, faqat o'rtacha natijalarga erishishingiz mumkin. Har doim oldinda bo'lgan haqiqiy mutaxassislar ma'lum bir sohada o'z bilimlarini oshirish uchun bor kuchlarini ishga solishadi.

Kirishni boshqarishning 2-printsipi: asosiy muammoni ajratib ko'rsatish. Tashkilotlar, biologik organizmlar kabi, o'zaro bog'langan tizimlardir. Bu shuni anglatadiki, tizimdagi har qanday o'zgarish uning barcha tarkibiy elementlariga ta'sir qiladi. Shuning uchun, kuchingizni nimaga jamlash kerakligi haqida jiddiy o'ylab ko'rishga arziydi. Mutaxassisligingizni aniqlashning o'zi etarli emas, siz energiyangizni qayerga yo'naltirishni aniq bilishingiz kerak. Aks holda, harakatlar kerakli natijani bermaydi.

ACS ning 3-tamoyili: eng qiyin joyni (tor yo'l) aniqlang va uni yo'q qiling. Ishingizdagi asosiy muammoni aniqlash uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishingiz va uni bartaraf etishga harakat qilishingiz kerak, bu esa boshqa barcha muammolarni hal qilishni osonlashtiradi.

Kirish nazoratining 4-tamoyili: boshqalar tomonidan olingan imtiyozlarni o'lchash. Aksariyat korxonalar va ko'p odamlar ularga eng ko'p foyda keltiradigan narsaga e'tibor berishadi. Biroq, muvaffaqiyat siri buning aksi: siz boshqalarning muammolarini hal qilishingiz va shu bilan eng katta g'olib bo'lib qolishingiz kerak. Boshqalarning muammolariga e'tibor qaratishda o'z maqsadlaringizni hisobga olish har tomonlama o'z samarasini beradigan vazifadir. Bu tamoyil qadimgi yunonlar tomonidan qo'llanilgan va ular shunday deganlar: "Har doim o'zingizdan boshqasi nimani xohlashini so'rang". Maqsadlaringizni bilish sizning ishingiz uchun sezilarli motivatsiyani anglatishi mumkin. Tasodifiy muvaffaqiyatlar yaxshi, ammo kamdan-kam. Rejalashtirilgan muvaffaqiyatlar yaxshiroq, chunki ularni boshqarish mumkin va tez-tez sodir bo'ladi.

Rejalashtirishning zaruriy sharti va shuning uchun muvaffaqiyat nimaga, qachon va qay darajada erishish kerakligini aniq bilishdir. Maqsadni belgilash rejalashtirish, qaror qabul qilish va kundalik ish uchun mutlaq shartdir. Quyidagi maqsadni belgilash jarayoni asos bo'lishi kerak (4-rasm).

Guruch. 4. Maqsadlarni belgilash

Har bir inson uchun hayotda o'z taqdirini o'zi belgilash va o'zini o'zi tasdiqlash har doim juda muhim va shuning uchun "nima va qanday qilish kerakligini" aniq biladigan odamlar eng muvaffaqiyatli hisoblanadi. Biror narsaga erishish va muvaffaqiyatga erishish uchun vaqt va pul sarflash kerak. Belgilangan maqsadga imkon qadar muvaffaqiyatli va maqbul vaqt oralig'ida erishish uchun mos usullardan foydalanish kerak. Avvalo, siz quyidagi savollarga javob berishingiz kerak:

Qanday maqsadlarga erishish kerak?

Ular bir-biriga rozimi?

Asosiy maqsad yo'lida eng yuqori maqsad va ma'lum oraliq maqsadlar bormi?

Buning uchun nima qilish mumkin (kuchli tomonlar) va hali nima ustida ishlash kerak (zaif tomonlari)?

Maqsadlarni topish ishda va hayotda muvaffaqiyatga erishishning mutlaq asosiy shartidir. Shaxsiy hayot maqsadlarini topish va belgilash sizning hayotingizga yo'nalish va mazmun berishni anglatadi, buning natijasida siz o'zingizning hayotiy qadriyatlaringizni amalga oshirishingiz mumkin. O'z maqsadini aniq ko'rgan odam, albatta, unga qandaydir kuch va rivojlangan qobiliyat bilan erishadi.

Istalgan natijaga qanday erishish mumkinligi haqidagi savolga murojaat qilishdan oldin, nima uchun bu maqsadni qo'yganingiz va unga erishmoqchi ekanligingiz haqida o'ylashingiz kerak. Ularning hayotiy vazifasi aslida nima ekanligini juda kam odam biladi. Amerikaliklar buni insonning "katta g'oyasi", nima uchun yashashining motivi deb atashadi.

Hayotni ko'rishdan maqsadni inventarizatsiya qilishgacha

Bizning kelajagimiz o'tmishimiz bilan chambarchas bog'liq holda shakllanadi. Bir tomondan, bizning bugungi kungacha rivojlanishimiz ta'sir qiladi: ota-onalar, maktab, ijtimoiy aloqalar, ta'lim. Kasbiy rivojlanish va barcha tajribamiz bizning shaxsiy qadriyatlarimiz tizimiga, istaklarimiz va hayotiy ko'rsatmalar to'plamiga bevosita ta'sir qiladi. Aksariyat hollarda bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Shuning uchun, ko'p odamlar o'zlari uchun nima qimmatli ekanligi haqida o'ylamaydilar va muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda, ular hayotlari o'zlari yoqtirgan yo'l bo'ylab ketmasligini achchiq tan olishadi va agar to'satdan biror narsa muvaffaqiyatli bo'lsa, ular omadli ekanliklariga ishonishadi.

Biz o'tmishimizning qanday tasvirlari va ta'siri bizda o'z izini qoldirganini, hayotiy munosabatimiz va qadriyatlarimiz nima ekanligini aniq tushunishimiz kerak, ya'ni hayot intilishlari haqidagi umumiy g'oyalardan maqsadlarni inventarizatsiya qilishga o'tishimiz kerak.

Shaxsiy maqsadlarni topish quyidagi to'rt bosqichda amalga oshirilishi mumkin:

Hayotiy intilishlar haqida umumiy g'oyalarni rivojlantirish,

Vaqt o'tishi bilan hayot maqsadlarini farqlash,

Kasbiy sohada etakchi g'oyalarni ishlab chiqish,

Maqsadlarni inventarizatsiya qilish.

Hayotiy intilishlar haqida umumiy g'oyalarni rivojlantirish

Hayotiy intilishlar haqida umumiy g'oyalarni rivojlantirish uchun siz kelajakdagi hayotingizning mumkin bo'lgan rasmini tasavvur qilishga harakat qilishingiz kerak. O'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar va mag'lubiyatlar uchun qayg'urmaslik kerak: buni hech qanday holatda o'zgartirib bo'lmaydi, lekin nima bo'lganidan saboq olishingiz mumkin. Shunda siz kelajakda qanday odatlar, aloqalar va harakatlarni saqlab qolishni xohlayotganingiz va qaysilarini o'zgartirishingiz kerakligi haqida oldingidan ancha to'liqroq tasavvurga ega bo'lasiz. Quyida savollar ro'yxati keltirilgan, ularga javob berish orqali siz har bir aniq odam uchun hayotdagi eng qimmatli narsani aniq tasavvur qilishingiz mumkin.

Tekshirish ro'yxati: hayotni ko'rish

1. Xotirada batafsil eslash mumkin bo'lgan bolalikdagi muvaffaqiyatning birinchi tajribasi bilan nima bog'liq?

2. Ota-onangizning uyi, oiladagi o'rningiz va tarbiyangiz haqida o'ylaganingizda nima deya olasiz?

3. Otangiz bilan munosabatlaringiz qanday rivojlandi? Uning qaysi fazilatlari sizni hayratda qoldirdi yoki hayratda qoldirdi? U sizning rejalaringizga xalaqit bermoqchi bo'lgan holatlar bo'lganmi va nega?

4. Onangizga qanday munosabatda bo'ldingiz yoki his qildingiz? U sizni nima qiziqtirdi yoki hayratda qoldirdi? U sizning g'ildiraklaringizga shpal qo'ygan holatlar bo'lganmi? Ha bo'lsa, nima bilan bog'liq?

5. Qaysi ota-ona hayotingizda hukmronlik qildi va ular qanday ta'sir ko'rsatdi? Eng ko'p nimani eslaysiz?

6. Ota-onalar o'rtasidagi munosabatlarni umuman qanday baholash mumkin? Oilada uyg'unlik yoki kelishmovchilik bo'lganmi?

7. Siz qanday e'tiqodda tarbiyalangansiz va bugungi kunda bu siz uchun nimani anglatadi?

8. Madaniy omillar bugungi kungacha hayotingizda qanday rol o'ynagan? Adabiyot, musiqa va san'atga qiziqishingiz qanchalik chuqur?

9. Iqtisodiyot, siyosat, madaniyat, sport va hokazolarda qanday shaxslar. hayratda va nima uchun (masalan, ularning yutuqlari, turmush tarzi yoki boshqa fazilatlari tufayli)?

10. Sizda "ruhiy yo'lboshchi" yoki etakchiga o'xshagan odam bormi, shunda hayotingizning muayyan daqiqalarida u muayyan vaziyatda nima qilishini o'zingizdan so'raysiz?

11. Qaysi odamlar (do'stlar, biznes sheriklar, hamkasblar, sport klubi a'zolari) davrasida o'zingizni qulay va qulay his qilasiz va bu holat shaxsiy va kasbiy hayotingizga qanday oqibatlarga olib keladi?

12. Qaysi jamiyatda o'zingizni cheklangan va tarang his qilasiz va bu sizning shaxsiy va kasbiy hayotingizga qanday ta'sir qiladi?

13. Qachon va qaysi vazifalarni bajarayotganda o'zingizni ishonchli yoki hatto "kuchli" his qilasiz va bunday vazifalarni bajarish orqali qanday natijalarga erishdingiz?

14. Qaysi sohada qanday maxsus bilim, qanday faoliyatda tajriba (amaliyot bilan bog'liq) va qobiliyatingiz bor?

Javoblaringizni alohida varaqqa yozing va ularni quyidagi misoldagidek baholang.

14-savolga javob: mening qobiliyatlarim

So'nggi o'n yil ichida men malakali mutaxassisga aylandim va o'z kasbiy faoliyatimda zamonaviy nou-xauni yaxshi tushundim.

Men juda ochiqko'ngilman va munozaralar davomida o'z fikrlarimni bildira va himoya qila olaman.

Men juda uyushgan odamman.

15. Hozirgacha erishgan eng katta muvaffaqiyatingiz nima va nimaga erishdingiz?

16. Qachon va qanday vazifalarni bajarayotganda o'zingizni ishonchsiz yoki hatto "zaif" his qilasiz, qanday muvaffaqiyatsizliklar sizni ortda qoldirdi?

17. Hozirda kasbiy sohangizda qanday muammolar (shaxsiy imkoniyatlarning yetarli emasligi, malaka oshirish, ortiqcha yuk, raqobat, tadbirkorlik faoliyatiga tahdid) mavjud va ularni bartaraf etish uchun nima qilish mumkin?

18. Shaxsiy hayotingizda qanday muammolar bor va ularni qanday hal qilish mumkin?

a) nikoh va sheriklik _____________________________________

b) bolalar ________________________________________________

c) ota-onalar, qarindoshlar, do'stlar _________________________

d) bo'sh vaqt faoliyati ____________________________

19. Agar sizdan uchta tilak so'rasa, ular quyidagilar bo'ladi:

A) _____________________________________________________

b) ______________________________________________________

V) ______________________________________________________

Vaqt o'tishi bilan hayot maqsadlarini farqlash

Yuqorida keltirilgan hayot haqidagi g'oyalar realistik yoki utopik bo'lib chiqishi muhim emas. Bizning mavjudligimizni belgilaydigan "hayot chiziqlari" nima ekanligini, shuningdek, kelgusi yillarda amalga oshirishga intiladigan istaklarimizni aniqlash muhimroqdir. Hatto dastlab utopik bo'lib ko'ringan maqsadlar ham keyingi ish va kelajakdagi hayot uchun rag'bat va ko'rsatmalarga aylanishi mumkin.

Sizning yaqin atrofingizdagi odamlarni (sheriklar, bolalar, ota-onalar, xo'jayin, do'stlar va boshqalar) va yoshingizni hisobga olgan holda, shaxsiy vaqt seriyangizning keyingi 20 yilida qanday voqealarni hisobga olish kerakligini bilib olishingiz kerak. Bunday maxsus tadbirlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: maktabga kirgan yoki kattalarga etgan bolalar; ota yoki onaning pensiyaga chiqishi; bevosita rahbarning nafaqaga chiqishi, uzoq muddatli kreditlar bo'yicha to'lov muddati tugashi; investitsiya qilingan mablag'larni chiqarish va boshqalar.

Kasbiy sohada asosiy tushunchalarni ishlab chiqish

Ushbu bosqichda shaxsiy va professional maqsadlarni aniqlash kerak:

Uzoq muddatli (hayot maqsadlari),

O'rta muddatli (5 yil),

Qisqa muddatli (1-2 yil).

Bu maqsadlarni birinchi o'ringa qo'yadi va tartibni yaratadi. Kasbiy sohadagi asosiy g'oyalarni aniqlash uchun quyidagi savollarga javob berish kerak:

Professional tarzda nima qilishni ko'proq xohlaysiz?

Agar siz o'zingizning lavozimingiz, funktsiyangiz, unvoningiz, sanoatingiz, tashkilotingiz, korxonangiz yoki muassasangizni tanlashingiz mumkin bo'lsa, qaysi bo'lishni afzal ko'rasiz?

Masalan:

O'rta kompaniyada menejer bo'ling.

X kompaniyasining boshqaruv a'zosiga a'zo bo'ling.

Xorijiy filialni tashkil etish yoki boshqarish.

Etakchi mutaxassislar qatoriga kiring.

Davlat apparatida yuqori lavozimga erishing.

Fan nomzodi yoki doktori unvoniga erishing.

Nafaqaga chiqqunga qadar hozirgi lavozimingizni saqlang va o'z pozitsiyangizni mustahkamlang.

Mustaqil ish (yakka tartibdagi tadbirkor) sifatida...

Siyosiy martaba qiling...

Besh yildan so'ng, "o'yinni qoldiring" va Diocletian kabi karamni o'stiring va hokazo.

Kasbiy yo'riqnoma kasbiy va shaxsiy muvaffaqiyatning kalitidir, chunki u mehnat yutuqlari uchun motivatsiyani kuchaytiradi va ma'lum bir yo'nalish bo'yicha kasb va kasb tanlashda faoliyat, kasbiy intilish va qarorlar qabul qilishga yo'naltiradi.

Maqsadlarni inventarizatsiya qilish

Endi siz savollarga javoblarni ko'rib chiqishingiz va maqsadlaringiz inventarini yaratishingiz kerak. Maqsadlarning bunday inventarizatsiyasi shaxsiy va professional ko'rsatmalarni birlashtiradi. Keyin siz eng muhim lavozimlarni, ya'ni siz erishmoqchi bo'lgan hayot va martaba maqsadlarini filtrlashingiz kerak. Shu bilan birga, bir martalik katta vaqt va moliyaviy resurslarni sarflash orqaligina amalga oshishi mumkin bo'lgan istaklar va yoshlik orzularini yodda tutish kerak. (Masalan, dunyo bo'ylab sayohat qilish, iliq dengizdagi orolda olti oy yashash va hokazo). Agar siz ushbu maqsadlarni "Hali bajarilishi kerak bo'lgan ishlar" sarlavhasi ostida saqlasangiz, unda bunday jasur istaklar yanada aniqroq bo'ladi va keyingi hayot uchun rejaning asosini tashkil qiladi. Shunday qilib, maqsadlar haqidagi g'oyalarga "qiyin" xarakter beriladi, bu esa bir kunni nihoyat ularni amalga oshirishga undaydi.

Inson yaqin va uzoq kelajak uchun hayotiy maqsadlarini belgilashi uchun u hozir bo'lgan vaziyatdan va kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan holatlardan kelib chiqishi kerak. Odatda maqsadlar ma'lum bir davr uchun belgilanadi, shuning uchun ularni aniqlash, tasdiqlash va amalga oshirish jarayonini quyidagi ketma-ketlikda kuzatish foydalidir:

1. Ehtiyojlarni oydinlashtirish. Sizni qoniqtirmaydigan yoki shunday bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatda maqsadlar qo'yishingiz kerak. Shaxsiy maqsadlarni belgilash sizning hozirgi holatingizni tahlil qilishni va kelajakda nimaga erishmoqchi ekanligingiz haqidagi savolga javob berishni talab qiladi.

2. Imkoniyatlarni oydinlashtirish. Barcha mavjud imkoniyatlarni aniqlash yaxshiroqdir.

3. Sizga nima kerakligini hal qiling. Buning uchun siz uchta savolga javob berishingiz kerak:

Siz uchun nima muhim?

Siz qanchalik tavakkal qilishga tayyorsiz?

Sizning qarorlaringiz atrofingizdagilarga qanday ta'sir qiladi?

4. Tanlov. Maqsadlarni belgilash - bu faol qadam, shuning uchun tanlov paytida siz tanlangan harakat yo'nalishi qoniqarli natija berishiga va'da berasiz. Bu, shuningdek, majburiyatlaringizni bajarish uchun kuchingiz va muammolarni hal qilish qobiliyatingizdan foydalanib, keyingi qadamlarni qo'yishingiz mumkinligini anglatadi.

5. Maqsadni aniqlashtirish. Muvaffaqiyatga erishish va natijalar bo'lmasa, barcha kuchlarning maksimal sa'y-harakatlari bilan ishlamaslik uchun qanday maqsad tanlanganligini yana bir bor eslatib o'tish kerak. Umumiy vazifalar va muayyan ish oqimlari o'rtasidagi mantiqiy aloqalarni xaritalash keraksiz harakatlarni kamaytirishi mumkin.

6. Vaqt chegaralarini belgilash. Bir vaqtning o'zida juda ko'p narsalarni qilish hamma narsada bir xil darajada yaxshi natijalarga erishishni qiyinlashtiradi, shuning uchun siz vaqtni oqilona boshqarishingiz kerak. Ushbu jarayonga ko'plab omillar ta'sir qiladi:

Oddiy ish talablari;

Ishdan kelib chiqadigan favqulodda yoki qo'shimcha talablar;

Boshqalarning umidlari;

Shaxsiy umidlar va intilishlar;

O'z zimmasiga olgan burch va majburiyatlarni his qilish;

Umumiy amaliyot.

Odamlar vaqtga pul kabi qimmatli manba sifatida qarashlari kerak. Harakat yo'nalishini o'z ichiga olgan maqsadlar harakat tezligini ham ko'rsatishi kerak. Bu odamlar o'z vaqtlarini va boshqa resurslarni to'g'ri taqsimlashlari uchun zarurdir. Agar maqsad vaqt chegarasi bo'lmasa, muvaffaqiyatingizni kuzatishning hech qanday usuli yo'q.

7. Yutuqlaringizni kuzatib boring, buning natijasida:

Ish samaradorligi haqida fikr-mulohazalar mavjud,

Maqsad sari intilishda qoniqish hissi bor,

Muvaffaqiyatsizlik yuzaga kelganda norozilik paydo bo'ladi,

Tanlangan strategiyani qayta ko'rib chiqish va yangi harakat yo'nalishini rejalashtirish imkoniyati yaratiladi.

Shaxsiy va kasbiy maqsadlar masalasi aniqlangandan so'ng, shaxsiy resurslar, ya'ni maqsadlarga erishish vositalari tuzilgan "inventar" doirasida hal qilinishi kerak. Vaziyatni tahlil qilish - bu shaxsiy resurslarni (maqsadlarga erishish vositalari) inventarizatsiya qilishning bir turi bo'lib, sizga nimani rag'batlantirish kerakligini (kuchli tomonlari) va nima ustida ishlash kerakligini (zaif tomonlari) aniqlash imkonini beradi.

Inson o'z qobiliyatlarini tahlil qilib, umuman nima qila olishini, ya'ni o'z maqsadlariga erishish uchun qanday shaxsiy salohiyatga ega ekanligini aniqlaydi. Boshqa tomondan, bunday "xislatlar"ning namoyon bo'lishiga yordam beradigan harakatlardan qochish yoki bu kamchiliklardan xalos bo'lish uchun choralar ko'rish uchun u o'zining zaif tomonlarini aniq tushunishi kerak. Bu sizning eng katta muvaffaqiyatsizliklaringiz va mag'lubiyatlaringizning muvozanatini tuzish va ular yo'qligining oqibati bo'lgan fazilatlarni ta'kidlash orqali yordam berishi mumkin. O'zingizning zaif tomonlaringizni bilish kuchli tomonlaringizni kuchaytirishni anglatadi.

Bunday holda, to'rt bosqichda oldinga siljish kerak:

1. Vaziyatni tahlil qilish uchun yo'naltiruvchi savollardan foydalanish.

2. Muvaffaqiyatlar va muvaffaqiyatsizliklar o'rtasidagi shaxsiy muvozanatni rivojlantirish.

3. Kuchli va zaif tomonlarini aniqlash.

4. “Yakuniy vositalar” tahlili.

Bunday vaziyatni tahlil qilish zaif va kuchli tomonlarni aniqlashga yordam beradi va qaysi sohalarni rivojlantirish mumkinligini va nima ustida ishlash kerakligini aniqlashga yordam beradi. Hayot chizig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun nima qilish kerak? Quyida biz shaxsiy va professional sohada vaziyatni tahlil qilish uchun bir qator yo'naltiruvchi savollarni taqdim etamiz, ular o'z "joylashuvini" aniqlashga yordam beradi (5-rasm).

Guruch. 5. Maqsadlarni belgilash jarayoni

Shaxsiy sohada vaziyatni tahlil qilish uchun yo'naltiruvchi savollar

Mening hayotim sayohatim: eng katta muvaffaqiyatlarim va muvaffaqiyatsizliklarim nima edi?

Oila ta'siri: bolalikmi? yoshlar? ota-onalar? aka-uka va opa-singillar? sevganlar?

Mening shaxsiy parametrlarim, xarakter xususiyatlarim va kuchli tomonlarim?

Mening uyg'unligim? Mening tashqi dunyo bilan qanday ziddiyatlarim bor? Ularni qanday tushuntiraman?

Do'stlik aloqalari? Dushmanlikmi?

Qanday sharoitlarda o'zimni kuchli, mag'lub, zaif his qilaman?

Men hali nimaga erisha olmadim? Qanday sabablarga ko'ra?

Men uchun qanday xavflar, qiyinchiliklar, muammolar va boshqalar paydo bo'lishi mumkin? Qaysi hududlarda?

Ularning oldini olish uchun qanday choralar ko'rish kerak?

Atrofimdagilardan kim mening hayotiy faoliyatimni rag'batlantiradi? Uni kim to'xtatmoqda?

Mening imkoniyatlarim qayerda namoyon bo'lishi mumkin? Qaerda qila olmaydilar? Siz nima qila olasiz?

Men uchun qanday salbiy tashqi ta'sirlarni yo'q qilish kerak?

Qanday ijobiy ta'sirlarni qo'llab-quvvatlash va ulardan foydalanish kerak?

Boshqalar nimani xohlaydi? Men ularga nima bera olaman?

Men hozir va kelajakda kimga foyda keltira olaman?

Boshqalarga foyda keltirish uchun nima qila olasiz?

Do'stlarim uchun qancha pulni qurbon qila olaman?

Menga eng ko'p foyda keltiradigan odamlarga eng ko'p foyda keltiryapmanmi?

Darhol kimga va qanday quvonch keltira olaman?

Kasbiy sohada vaziyatni tahlil qilish uchun yo'naltiruvchi savollar

Men o'z lavozimimning vazifalarini bilamanmi?

Mendan nima kutilayotganini bilamanmi?

Mening maqsadlarim boshqaruv bilan mos keladimi?

Faoliyat soham bilan bog'liq muntazam, monoton narsalarni bilamanmi?

Men bu narsalarni rejalashtiryapmanmi?

Oldinda turgan vazifalar haqida tasavvurim bormi?

Men bu vazifalarning dolzarbligi va muhimligini bilamanmi?

Men ustuvorliklarni belgilaymanmi?

Men o'zimga yuklatilgan vazifalarni o'z vaqtida bajaryapmanmi?

Buni qilayotganda men tez-tez bosimni his qilamanmi?

Vazifalarimni bajarish uchun eslatmalar kerakmi?

Men kechiktiryapmanmi?

Men o'z ishlarimda mustaqilmanmi?

Men topshiriqlarni to'liq va to'liq bajaramanmi?

Qoniqarsiz ishlash haqida shikoyatlar olamanmi?

Ish shaxsiy hayotimga qanchalik ta'sir qiladi?

Mening harakatlarim orqali qanday foyda keltiraman?

Men qanday qarshi ta'sirni kutishim mumkin (daromadning oshishi, reklama, tarmoq va boshqalar)?

Yaqin kelajakda qanday muvaffaqiyatlarga, shu jumladan shaxsiy sohada ham erisha olaman?

Mening ishimning asosiy afzalliklari nimada?

Muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarning shaxsiy muvozanati

"Qaerga borishimiz kerak?" Deb aniqlab, "biz qayerdamiz?" Degan savolga javob berish kerak. Buning uchun shaxsingizning kuchli va zaif tomonlarini tahlil qilishingiz kerak. Quyidagi roʻyxat yordamida siz oʻz ishingizda va shaxsiy hayotingizda oʻtmishda erishilgan eng katta muvaffaqiyatlarni aniqlashingiz mumkin. Bu muvaffaqiyatlarga erishish uchun qanday qobiliyat, bilim, tajriba va hokazolar kerak edi? Bunday holda, siz tegishli natijaga olib kelgan qobiliyatlarni o'rnatishga harakat qilishingiz kerak.

Shaxsiy bilim va qobiliyat

Maxsus bilim:

ishlab chiqarish bilimlari,

sotish texnikasi,

boshqaruv,

maxsus ishlab chiqarish va iqtisodiy bilimlar,

umumiy bilim,

kontaktlar va ulanishlar.

Shaxsiy sifat:

jismoniy konstitutsiya, shaklni saqlab qolish qobiliyati, chidamlilik, xulq-atvor, faollik, chidamlilik;

muloqot qobiliyatlari, tinglash qobiliyatlari, sezgi,

moslashuvchanlik, yordam berishga tayyorlik,

tanqidni qabul qilish, o'z-o'zini tanqid qilish.

Rahbar qobiliyatlari:

kirib boradigan kuch, ishontirish qobiliyati;

mas'uliyatni taqsimlash va ko'rsatmalar berish qobiliyati;

shaxslar va jamoalarning ishini rag'batlantirish va rag'batlantirish qobiliyati;

"jamoada" va hamkorlikda ishlash qobiliyati.

Intellektual qobiliyatlar:

ehtiyotkorlik;

ijodiy salohiyat;

mantiqiy fikrlash;

tizimli, tizimli fikrlash.

Ish usullari:

ishda ratsionallik va izchillik;

qarorlar qabul qilish va muammolarni "olib tashlash" texnikasi;

diqqatni jamlash qobiliyati;

ish usullari, mehnatni tashkil etish;

nutq qobiliyatlari, munozara va muzokaralar olib borish texnikasi;

oqilona o'qish.

Keyin vaziyatni tahlil qilish orqali aniqlangan afzalliklar va kamchiliklarni guruhlash va ikkita yoki uchta eng muhim kuchli va zaif tomonlarni ajratib ko'rsatishga harakat qilish kerak. Shaxsiy fazilatlarning bunday "kesilishi" (4-jadval) maqsadlarga erishish uchun keyingi qadamlar va chora-tadbirlarni rejalashtirish uchun zaruriy shartdir.

4-jadval

Shaxsiy fazilatlarni tahlil qilish

Nomsiz hujjat

"Tilim" qobiliyatlar	Kuchli tomonlari (+)	Zaif tomonlari (-)
Professional bilim va tajriba	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Ijtimoiy va muloqot qobiliyatlari	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Shaxsiy qobiliyatlar	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Menejerning qobiliyatlari	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
Intellektual qobiliyatlar, ishlash texnikasi	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________
	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________	1 _______________ 2 _______________ 3 _______________

Shundan so'ng siz muvaffaqiyatlar va muvaffaqiyatsizliklarning shaxsiy balansini tuzishingiz mumkin (5-jadval).

5-jadval

Muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarning shaxsiy muvozanati

Nomsiz hujjat

Vaziyatni tahlil qilish SWOT tahlili usuli yordamida amalga oshirilishi mumkin, bu odamning kuchli va zaif tomonlarini yoki u hal qilishi kerak bo'lgan muammoni baholashdir. Zaifliklar muhim ahamiyatga ega, chunki ular diqqatni kuchaytirish manbai bo'lib, tuzatish choralarini talab qiladi. Tashqi qulay imkoniyatlar va tahdidlarni hisobga olish kerak, chunki yaxshi strategiya, faoliyat yo'nalishi, hayot ijobiy imkoniyatlarni to'plashga va mumkin bo'lgan tahdidlardan himoya qilishga yordam berishi kerak. SWOT qisqartmasi quyidagilarni anglatadi: S - kuchli tomonlar - kuchli tomonlar; W - zaif tomonlar - zaif tomonlar; O - imkoniyatlar - imkoniyatlar; T - shartnoma - tahdidlar.

Kuch ko'nikmalar, tajriba, shaxsiy yutuqlar yoki moliyaviy resurslarning mavjudligida bo'lishi mumkin.

Imkoniyatlar, masalan, yangi ishga joylashish, boshqa lavozimga o'tish va hokazolardan iborat bo'lishi mumkin.

Zaiflik yangi lavozim bilan bog'liq masalalarni etarli darajada bilmaslikda bo'lishi mumkin va hokazo.

Tahdidlar, masalan, tanlangan kompaniyaning bankrotligi yoki barqarorlikning yo'qligidan iborat bo'lishi mumkin.

Mumkin bo'lgan vaziyatlarni tahlil qilish SWOT tahlil matritsasi yordamida amalga oshiriladi (6-jadval).

6-jadval

SWOT tahlil matritsasi

Nomsiz hujjat

SWOT tahlil matritsasi ikkita vektorga asoslangan - tashqi muhit holati (gorizontal o'q) va ichki muhit holati (vertikal o'q). Har bir vektor davlatning ikki darajasiga bo'linadi: tashqi muhit holatidan kelib chiqadigan imkoniyatlar va tahdidlar; kuchli va zaif tomonlari. Kesishganda to'rtta maydon olinadi, natijada quyidagi vaziyatlar guruhlari paydo bo'ladi:

SO sohasida - "kuch - imkoniyatlar" - insonning kuchli tomonlari qayd etilgan bo'lib, u o'zida mavjud imkoniyatlardan foydalanishini ta'minlaydi.

ST maydoni - "kuch - tahdidlar" - insonning o'ziga xos imkoniyatlardan foydalanish imkoniyatini bermaydigan zaif tomonlarini o'z ichiga oladi.

WT maydoni - "zaiflik - tahdidlar" - menejer uchun eng yomon kombinatsiya. Tahdidlarni kamaytirish faqat ichki salohiyatni rivojlantirish strategiyalarini ishlab chiqish orqali mumkin.

WO sohasida - "zaiflik - imkoniyatlar" - maqsadga erishishning boshqa usullarini topishning maqsadga muvofiqligini yoki aniqlangan zaif tomonlar mavjud bo'lganda imkoniyatlardan foydalanishning maqsadga muvofiqligini aniqlash kerak.

O'zining kuchli va zaif tomonlarini aniqlab, omillarni ahamiyati bo'yicha tortish orqali inson maqsadlariga erishishga nima to'sqinlik qilayotganini yoki darhol aralashuvni talab qilishini yoki kutishi mumkin, shuningdek, maqsadlarni belgilash va ularga erishishda tayanishi mumkin bo'lgan imkoniyatlarni aniqlashi mumkin.

Yakuniy vositalarni tahlil qilish

Tahlil jarayonida ko'zlangan maqsadlarga erishish uchun zarur bo'lgan vositalar (shaxsiy, moliyaviy resurslar, vaqt resurslari) real vaziyat bilan taqqoslanadi (7-jadval). Buning uchun siz maqsadlarning tuzilgan "inventarizatsiyasiga" murojaat qilishingiz va ulardan beshta eng muhimini tanlashingiz kerak. Keyin ushbu maqsadlarga erishish uchun zarur bo'lgan vositalarni aniqlang va tegishli maqsadga erishish uchun yana nimaga erishish kerakligini yoki nimani boshlash kerakligini tekshiring.

Dunyo bo'ylab sayohat qiling

1 yil bo'sh vaqt

Sayohat xarajatlari uchun pul

Tillarni bilishi

Kompaniyangizning direktorlar kengashi a'zosi bo'ling

Keyingi rejalashtirish bosqichi uchun amaliy maqsadlarni aniq shakllantirish maqsadni belgilash jarayonining oxirgi bosqichidir.

Har qanday maqsad faqat uni amalga oshirish muddatlari belgilangan va kerakli natijalar shakllantirilganda mantiqiy bo'ladi. Har bir maqsad o'z xohish-istaklaringiz bilan bog'liq holda shakllantirilishi kerak va rejalaringizni ular qanchalik real ekanligini ikki marta tekshiring. Haqiqiy mezonlarni belgilashda jismoniy holat va salomatlik kabi jihatlarni ham yodda tutish kerak, chunki bu faol hayot va muvaffaqiyatli o'zini o'zi boshqarishning zaruriy shartidir. Buning uchun alohida vaqtlar uchun rejalar (yil, oy, hafta va kun) salomatlikni yaxshilashga qaratilgan tadbirlarni o'z ichiga olishi kerak: chang'i yugurish, sport bayramlari, davolanish, har haftada suzish, toza havoda har kuni yugurish, yoga mashg'ulotlari va boshqalar. .shuningdek, profilaktik tibbiy ko'riklar.

O'z-o'zini tarbiyalash, bilim va malaka darajasini oshirish, madaniy ma'rifat (sayohat, madaniy tadbirlarda qatnashish va boshqalar) haqida ham unutmasligimiz kerak.

Siz faqat erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni rejalashtirishingiz kerak. Haddan tashqari ko'p narsalarni olishning hojati yo'q, chunki haqiqiy bo'lmagan vazifalarni bajarish imkoniyati kam. Qanchalik ko'p maqsad qo'ysangiz, oldingi hayotingizda qanchalik ko'p o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, shuncha ko'p faollikni rivojlantirishingiz kerak bo'ladi.

Siz har doim maqsadlaringizni yozishingiz kerak. Bizning miyamiz ishlashi uchun aniq ko'rsatmalarga muhtoj. Yozma ro'yxatga olish ko'p yoki kamroq jasur g'oyalar va istaklarning tez-tez qayd etilishiga yordam beradi. Yozuvda maqsadlar ham vizual tarzda ushlanib qoladi va ularni unutish ehtimoli kamroq. Yozilmagan maqsadlar abadiy istaklar ro'yxatida qolishi mumkin. Aniq belgilangan maqsadlar avtomatik ravishda majburiy bo'lib qoladi: qog'ozga yozib qo'yilgan, ular doimiy tahlil, ikki marta tekshirish va qayta ko'rib chiqishni rag'batlantiradi. O'z maqsadlarini yozmagan har bir kishi, albatta, ularga erishishiga ishonmaydi.

Keyingi 2-3 yil ichida lavozimga ko'tarilish uchun eng ehtimoliy (keyingi muddat) qanday imkoniyat bor?

Lavozim_________________________________

Mas'uliyat sohasi ________________________________________________

Qo'shimcha talab qilinadi:

ishbilarmonlik fazilatlari ___________________________________________

Rahbarning fazilatlari __________________________________________

shaxsiy qobiliyatlar ______________________________________________________

Boshqa mezonlar ________________________________________________

Mansabni rejalashtirish uchun shuni bilish kerakki, darhol qo'yilgan kichik qadam ba'zan uzoq davom etadigan harakatlardan keyin keng, strategik va ulug'vor rejalardan ko'ra ko'proq samara beradi. Keyingi qadam qanday bo'lishi kerak?

Faol maqsad (eng yaqin qadam)_____________________________________

Talab qilingan malumot__________________________________________

Kerakli manbalar, tashqi yordam va h.k. ____________

Kutilayotgan qiyinchiliklar, muammolar _____________________________________

Aktsiyalar, tadbirlar _________________________ Sanalar ______

Boshqa ______________________________________________________

Endi faqat martaba rejangizdagi ushbu birinchi qadamni qo'lga kiritish qoladi.

Belgilangan maqsadlar, albatta, to'g'ridan-to'g'ri harakatlarga aylantirilishi kerak. Aniq, harakatga yo'naltirilgan maqsadlar to'g'ridan-to'g'ri rejalashtirilishi mumkin, masalan, ma'lum kunlar yoki haftalar uchun vaqt kundaligiga yozib qo'yilishi va bosqichma-bosqich amalga oshirilishi mumkin. Muayyan maqsadlarni shakllantirish, nima qilish kerakligi ro'yxati kundalik hayotni sezilarli darajada osonlashtiradigan turli xil texnikalarni aniqlashga yordam beradi. Bularga SMART formula texnikasidan foydalanish kiradi.

Maqsadlarni belgilash uchun SMART formulasi

SMART formula texnikasi maqsadlaringizni ularga erishishga imkon beradigan tarzda shakllantirishga yordam beradi. Kaliforniya universitetidan Leo B. Xelzel shunday dedi: "Maqsad - bu muddati bo'lgan orzu". Ushbu formula bilan u maqsadning mohiyatini juda aniq ifodalaydi. Aksariyat odamlar o'zlarining maqsadlari tasviri bor deb o'ylashadi. Bu haqda so'rashganda, ular: "Men sog'lom bo'lishni xohlayman" yoki "Men martabaga ega bo'lishni xohlayman" deb javob berishadi. Biroq, bu maqsad emas, chunki aniq harakatlar va muddatlarsiz bunday yaxshi niyatlar amalga oshmay qoladi.

SMART formulasi maqsadlarni belgilash va shakllantirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan texnikadir. Bu aniq maqsad uzoq muddatli, keyingi o'n yilga mo'ljallangan, oraliq, bir yil ichida erishilishi mumkin bo'lgan yoki keyingi haftada qisman bo'lishidan qat'i nazar, har qanday maqsadga taalluqlidir. SMART qisqartmasi quyidagi ma'noni anglatadi:

S - o'ziga xos - o'ziga xos: har bir maqsad uchun aniq va aniq ko'rinishi uchun aniq formula belgilanadi, aks holda maqsad istak darajasidan tashqariga chiqmaydi.

Misol: aytaylik, istaklardan biri uyg'un hamkorlikdir. Istakni maqsadga aylantirish uchun siz buning uchun nima qilish kerakligini aniq belgilashingiz kerak.

M - o'lchanadigan - o'lchanadigan: maqsad shunday shakllantirilishi kerakki, uning erishish darajasi o'lchanadi. Aks holda, siz maqsaddan mahrum bo'lishingiz mumkin.

Misol: Aytaylik, sizning maqsadingiz ertalab yugurish. Buni o'lchash uchun siz buni haftada necha marta qilishingizni aniq belgilashingiz kerak.

A - erishish mumkin - erishish mumkin: ko'zlangan maqsadga erishish uchun har doim imkoniyat bo'lishi kerak. Asosiy tamoyil: ambitsiyali, ammo erishish mumkin.

Misol: bir yil davomida jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish uchun haftada to'rt marta yuguring, shunda siz yiliga 12 kilometr yugurishingiz mumkin. Bir yildan keyin marafonda qatnashishni maqsad qilib qo'yish haqiqatga to'g'ri kelmaydi.

R - natijaga yo'naltirilgan - natijaga yo'naltirilgan: maqsad bayonotida ijobiy o'zgarishlarga erishish uchun boshlang'ich nuqtalar bo'lishi kerak. Siz amalga oshirishni xohlamagan narsani formulaga kiritmasligingiz kerak.

Misol: maqsad faqat sog'lom ovqatlanishdir. Keyin maqsad bayoni quyidagicha bo'ladi: "Har kuni menyuingizga salat, meva yoki sabzavotlarni qo'shing." Noto'g'ri formula: "Hech qachon ochko'zlikka berilmang".

T - vaqt chegaralangan - belgilangan muddatlar bilan cheklangan: har bir maqsad aniq vaqt doirasiga ega bo'lishi kerak, shunda belgilangan muddatlarni o'lchash mumkin bo'ladi.

Misol: uyg'un hamkorlikka erishish uchun har oyning ikkinchi haftasida birgalikda teatr yoki ko'rgazmaga boring.

SMART formulasi dastlab uzoq va qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, lekin uni amalda qo'llasangiz, ko'p narsaga erishishingiz mumkin.

Xayrli kun, mening blogimning aziz o'quvchilari! Biz maqsadni belgilash zarurligini ko'p marta muhokama qildik, reja va tasnifga rioya qilgan holda, uni to'g'ri va nuqta-nuqta qilishni o'rgandik. Va bugun, masalan, motivatsiya, men inson hayotidagi 100 ta maqsad ro'yxatini tayyorladim, ularning ba'zilari siz uchun foydali va ilhomlantiruvchi bo'lishi mumkin. Axir, agar siz "" maqolasini eslayotgan bo'lsangiz, bunday mas'uliyatsiz va ongsiz hayot tarzi depressiyaga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, ko'p yillar davomida reja mavjud bo'lganda, hatto kasal bo'lishga vaqt yo'q.

Asosiy qoidalar

Muvaffaqiyatli uchun , Barkamol rivojlanish va yuksalish, va aynan shuning uchun inson o'z oldiga maqsad qo'yadi, men to'liqlik va hayot sifatini ta'minlamaydigan 5 ta asosiy yo'nalishni aniqladim. Asosiy qoida - bu ro'yxatni boshingizda saqlamang, uni qog'ozga qo'yishingiz kerak. Bu jarayonga mas'uliyatni oshiradi, shuningdek, ma'lum bir davr uchun eng muhim orzularingizni amalga oshirishga harakat qilganda osongina unutilishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalarni eslatib turadi.

Ro'yxatni xonangizda yoki ofisingizda osib qo'yishingiz mumkin, shunda u sizning ko'zingiz oldida bo'ladi yoki agar siz boshqalar bilan baham ko'rishni istamagan ma'lumot bo'lsa, begona ko'zlardan saqlansin. Men boshqa odamlarning maqsadlarini yozdim, ular sizga o'rnak bo'lishi mumkin, chunki har kimning qiziqishi va ehtiyojlari har xil. Har bir narsani o'zingiz uchun sinab ko'ring va u sizga mos keladimi yoki yo'qligini tinglang.

Maqsadlarim haqida yozishimni eslatib o'taman.

Sferalar

1.Ma’naviy rivojlanish

Bizga nima uchun kerakligini yaxshiroq tushunish uchun maqolani o'qishni maslahat beraman. Bir so‘z bilan aytganda, aynan uning sharofati bilan biz o‘zimizni nafaqat shaxs, balki individual deb atashimiz, o‘zimizga bo‘lgan hurmat va o‘zimizga bo‘lgan ishonch saviyasini oshirishimiz mumkin, deb ayta olaman.

1. Ijobiy tasdiqlarni mashq qiling
2. Chet tilini o'rganishni boshlash/tugatish
3. Yig'ilgan shikoyatlar bilan shug'ullaning, ularni amalga oshiring va ularni qo'yib yuboring
4. Rivojlanish uchun 100 ta eng yaxshi kitobni o'qing
5. To'g'ri tan olish uchun his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni tinglang, har kuni kechqurun kamida 5 ta his-tuyg'ularingizni eslang.
6. Har kuni meditatsiya bilan shug'ullanib, uzoq vaqt diqqatni jamlashni o'rganing
7. Haydovchilik kursini oling
8. Istaklar bilan kollaj yarating
9. Haftada bir marta cherkovga boring
10. Har kuni alfa vizualizatsiya usulini mashq qiling
11. Boshqa odamlarning nomukammalliklari bilan murosaga kelishni, ularni kimligi uchun qabul qilishni o'rganing.
12. Maqsadingizning ma'nosini tushunib oling
13. Turli usullardan foydalangan holda izlanish va xatolaringizni payqash va ularni tahlil qilish orqali o'zingizni yaxshiroq bilib oling
14. Haqiqiy voqealar va motivatsion yutuqlarga asoslangan 50 ta filmni tomosha qiling
15. Kundalik yuritishni boshlang, eng muhim voqealar va fikrlarni yozing
16. Haftada bir marta yangi va qiziqarli odam bilan tanishing
17. Omma oldida nutq so'zlash qo'rquvingizni enging
18. O'z fikringizni muhokama qilishni o'rganing
19. Imo-ishora tilini va asosiy manipulyatsiya usullarini o'rganing
20. Gitara chalishni o'rganing

2.Jismoniy rivojlanish

Yutuqlar uchun etarli energiyaga ega bo'lish uchun sog'lig'ingizni kuzatib borish va jismoniy tayyorgarlikni saqlash juda muhimdir.

1. Ajratishlarni bajaring
2. Qo'lingizda yurishni o'rganing
3. Haftada kamida 2 marta sport zaliga tashrif buyuring
4. Chekishni, ichishni to'xtating
5. Ratsioningizga sog'lom ovqatlar qo'shing va yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilishni minimallashtiring
6. O'z-o'zini himoya qilish kursini o'ting
7. Har kuni kontrastli dush oling
8. Kuniga kamida 30 daqiqa piyoda yuring
9. Turli xil uslublarda suzishni o'rganing
10. Tog'larga va snoubordga boring
11. Haftada bir marta saunaga tashrif buyuring
12. Bir oy davomida o'zingizni vegetarian sifatida sinab ko'ring
13. Ikki hafta davomida yolg'iz lagerga boring
14. To'liq tibbiy ko'rikdan o'ting
15. Har uch oyda bir marta tozalovchi parhezni tashkil qiling
16. Ertalab 10 daqiqa mashq qiling
17. Qarsak chalish va bir qo'lda surish mashqlarini bajarishni o'rganing
18. 5 daqiqa davomida taxta holatida turing
19. Marafonda qatnashing
20. 5 kilogramm ortiqcha vazndan xalos bo'ling

3.Moliyaviy rivojlanish

1. Avtomobil sotib oling
2. Muqobil, passiv daromad manbasini yarating (masalan, kvartirani ijaraga berish)
3. Oylik daromadingizni bir necha marta oshiring
4. Oxirgi bank kreditingizni to'lang va hech qachon yangisini olmang
5. Kvartirada ta'mirlash ishlarini bajaring
6. Yozgi uy qurish uchun uchastka sotib oling
7. Supermarket marketing hiylalariga munosabat bildirmasdan, faqat kerakli va qasddan xaridlarni amalga oshirish orqali isrofgarchilikni nazorat qiling
8. O'z biznesingizni yarating
9. Pulni tejang va foiz evaziga bankka qo'ying
10. Yaxshi fikrga sarmoya kiriting
11. Dunyo bo'ylab sayohat qilish uchun pul tejang
12. Bo'sh vaqtingizda IT sohasida qo'shimcha ishni boshlang, veb-saytlarni yarating va targ'ib qiling
13. Ota-onalarga sanatoriyga chipta bering
14. Bolalarga yaxshi ta'lim bering
15. Dengiz qirg'og'ida uy sotib oling va uni ijaraga oling
16. Har yili yaqinlaringiz bilan sanatoriyga sayohat qiling
17. Xayriya ishlari bilan shug'ullaning (muhtojlarga davolanish uchun pul berish, o'yinchoqlar va keraksiz narsalarni tarqatish)
18. Oyiga bir marta bolalar bog'chalari uchun oziq-ovqat sotib oling
19. Xayriya tashkilotini boshlang
20. Bir necha gektar yer sotib olib, fermerlarga ijaraga bering
21. Moliyaviy savodxonligingizni oshiring. (Moliyaviy savodxonlik kursidan o'ting).

4.Oila rivojlanishi

Maqsadning roli nafaqat o'z oilangiz, balki ota-onangiz bilan ham oila bilan munosabatlarni mustahkamlashdir. Bu, ta'bir joiz bo'lsa, poydevor bo'lib, uning yordamida biz mardonavor yutuqlarga erishamiz va taqdir taqdim etgan qiyinchiliklardan omon qolamiz.

1. Xotiningizga har kuni kichik sovg'a bering yoki sovg'a qiling
2. To'yingizning yilligini okean bo'yida nishonlang
3. Har bir bayramda butun oila bilan birga bo'ling
4. Dam olish kunlarida ota-onalarga tashrif buyuring va uy ishlarida yordam bering
5. Nevaralarga g'amxo'rlik qilish
6. Oltin to'yingizni xotiningiz bilan nishonlang
7. Baxtli va mehribon bolalarni tarbiyalang
8. Oila bilan sayohat
9. Har dam olish kunlarini oilangiz bilan uydan tashqarida, tabiat qo‘ynida, sayohatda yoki kinoteatrda o‘tkazing.
10. O'g'limning jang san'atini o'zlashtirishiga yordam bering va uni chempionatlarda qo'llab-quvvatlang
11. Shanba kuni kechqurun oilangiz bilan o'yin o'ynang
12. Bolalarga velosiped haydashni o'rgating
13. Oyiga bir marta xotiningiz uchun romantik oqshom uyushtiring
14. Bolalarni mashina haydash va ta'mirlashni o'rgating
15. Xotinim va bolalarim bilan birgalikda shajarani chizing va bolalarga ota-bobolari haqida o'zimiz eslab qolgan ertaklarni aytib bering.
16. Haftada bir necha marta xotinim o'rniga bolalarga uy vazifasini bajarishda yordam beraman
17. Har oyda bir marta xotinim bilan mehmonxonada xona ijaraga oldik, shunda ikkalamiz dam olishimiz va manzarani o'zgartirishimiz mumkin.
18. Qarindoshlaringizga bayram uchun minnatdorchilik xatlarini yozing
19. Dam olish kunlarida restoranga boring yoki butun oila bilan tushlik va kechki ovqat pishiring
20. O'g'illaringiz bilan pitomnikga boring va ular uchun it tanlang

5. Xursandchilik

Quvonchni his qilish va hayotga qiziqish uyg'otish uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilish, kutilmagan narsalarni qilish va dam olishga imkon berish muhimdir. Bunday holda, boshqa maqsadlarni amalga oshirish uchun etarli energiya bo'ladi va hayotning zavq va qiymati darajasi tomidan o'tadi. O'zingizga hatto kichik fantaziyalarni, ba'zi bir bolalik orzularini amalga oshirishga ruxsat bering va sizning farovonligingiz qanday o'zgarishini his qilasiz. Ularning qanday ekanligini mening misollarimda ko'rishingiz mumkin:

1. Antarktidaga tashrif buyuring
2. Akulalarni boqing
3. Tankda sayr qiling
4. Delfinlar bilan suzish
5. Cho'l oroliga boring
6. Ba'zi festivallarga tashrif buyuring, masalan, Germaniyadagi Oktoberfest
7. 4 ta okeanda suzing
8. Avtostopda yurish
9. Everest cho'qqisidagi asosiy lagerga tashrif buyuring
10. Kruizga boring
11. Issiq havo sharida uching
12. Bir necha kun ekologik qishloqda yashang
13. Sigir sog'ing
14. Parashyut bilan sakrash
15. O'zingiz ot mining
16. Tibetga sayohat qiling va Dalay Lama bilan suhbatlashing
17. Las-Vegasga tashrif buyuring
18. To'rt velosipedda cho'l bo'ylab sayr qiling
19. Suvga sho'ng'ishni sinab ko'ring
20. Umumiy massaj kursini o'ting

Xulosa

Buyumning qarshisiga qo'yilgan har bir belgi men xohlagan narsaga erishganimdan qoniqish, quvonch va g'urur bag'ishlaydi. Hayot juda ko'p qirrali, shuning uchun o'z sohalaringizni, o'z variantlaringizni qo'shing va xohishingizni amalga oshirish jarayonini tezlashtirish uchun men maqolani o'qishni maslahat beraman. Blog yangilanishlariga obuna bo'lishni unutmang.

Iloji bo'lsa, men o'z maqsadlarimga erishish bo'yicha hisobotlar yozaman, ehtimol sizni qiziqtirasiz yoki shunchaki maqola bo'yicha sharhlar bilan meni qo'llab-quvvatlashga qaror qilasiz. maqsadlar sari harakatlanish haqidagi maqolalarimga. Sizga omad tilaymiz va orzularingizni ro'yobga chiqaring!

KIRISH 3

1. HAYOT MAQSADLARINI IZLASHNING NAZARIY JOYLARI 4.

1.1. Hayotiy maqsadlarni belgilashning ahamiyati 4

1.2. Hayotiy maqsadlarni belgilash bo'yicha bilimlarni tahlil qilish 7

1.3. Hayotiy maqsadlarni belgilashda shaxsiy strategik boshqaruvning roli 10

2. HAYOT MAQSADLARINI IZLASH TEXNOLOGIYASI 14

2.1. Hayotiy maqsadlarni izlashning asosiy bosqichlari 14

2.2. Maqsadlarni topish jarayoni L. Seiwert 18

2.3. Hayot strategiyasini yaratish va amalga oshirish texnologiyasi 23

3. HAYOT MAQSADLARINI ULARNI QO'YILIShNING Yakuniy bosqichi sifatida shakllantirish 27

Xulosa 34

ADABIYOTLAR 35

36-ILOVA

KIRISH

Shaxsning har tomonlama va barkamol rivojlanishi, uning hayotning barcha sohalarida hayotiy muvaffaqiyatlarga erishishi uchun munosib maqsadlarni qo'yish va unga erishish muhim tarkibiy qism hisoblanadi. Hozirgi kunda jamiyatda kam odam o'z oldiga maqsad qo'yadi va hayotda maqsad qo'yish muhimligini kam odam qadrlaydi. Ammo har bir inson uchun hayotda o'z taqdirini o'zi belgilash va o'zini o'zi tasdiqlash har doim juda muhim va shuning uchun "nima va qanday qilish kerakligini" aniq biladigan odamlar eng muvaffaqiyatli hisoblanadi. Aynan shuning uchun ham hayotiy maqsadlarni izlash texnologiyasini o'rganish bugungi kunda alohida ahamiyatga ega bo'ldi.

Ishning maqsadi - hayotiy maqsadlarni izlash texnologiyasining nazariy va amaliy jihatlarini o'rganish.

Ushbu maqsadga erishish uchun bir qator vazifalar belgilandi:

1. Hayotiy maqsadlarni izlashning nazariy jihatlarini o'rganish.

2. Hayotiy maqsadlarni izlash texnologiyalari bo'yicha tadqiqotlar.

3. Hayotiy maqsadlarni shakllantirishni ularni belgilashning yakuniy bosqichi sifatida ko'rib chiqish.

Kurs ishining ob'ekti - hayotiy maqsadlar.

Kurs ishining mavzusi - hayotiy maqsadlarni izlash texnologiyasi.

Kurs ishi kirish, asosiy mazmun, jumladan, uchta bob, xulosa va ilovalardan iborat. Kurs ishi 5 ta jadval va 1 ta rasmdan iborat. Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati 15 nomni o'z ichiga oladi.

1. HAYOTIY MAQSADLARNI IZLASHNING NAZARIY ASPEKTLARI

1.1. Hayotiy maqsadlarni belgilashning ahamiyati

Har bir inson uchun hayotda o'z taqdirini o'zi belgilash va o'zini o'zi tasdiqlash har doim juda muhim va shuning uchun "nima va qanday qilish kerakligini" aniq biladigan odamlar eng muvaffaqiyatli hisoblanadi.

Taniqli menejer Li Yakokka shunday deydi: “Biznesda muvaffaqiyatga erishish uchun, deyarli hamma narsada bo'lgani kabi, eng muhimi, diqqatni jamlash va vaqtni oqilona boshqarishdir. Va vaqtdan oqilona foydalanish uchun siz o'zingizning ishingizda nima muhimligini aniq tushunishingiz kerak va keyin o'zingizni butunlay ushbu asosiy narsani amalga oshirishga bag'ishlashingiz kerak.

O'z maqsadini aniq ko'rgan odam, albatta, unga qandaydir kuch va rivojlangan qobiliyat bilan erishadi.

Biz biror narsaga erishmoqchi bo'lganimizda, ikkilanmasak yoki dangasa bo'lmasak, ertami-kechmi bunga erishamiz. Bizni dam olishga imkon bermaydigan maqsad boshqaradi. Maqsad - bu bizning hayotiy faoliyatimiz yo'naltirilgan, bizni haqiqatning qiyinchiliklari va to'siqlari orqali olib boradigan yo'riqnomamiz. Maqsadlar bizning harakatlarimiz motivlari, faoliyatimizni belgilaydigan motivlardir.

Maqsadlarni belgilash kelajakka qarash, kuch va faoliyatimizni nimaga erishish kerakligiga yo'naltirish va jamlashni anglatadi. Ijtimoiy va iqtisodiy o'zgarishlar sur'atlariga moslashish uchun har bir inson o'z maqsadlarini diqqat bilan va muntazam ravishda qayta ko'rib chiqishi kerak. Har bir inson har xil va har bir kishi o'ziga xos muhitda ishlaydi, shuning uchun maqsadlarni belgilash ishi individual bo'lishi kerak.

Maqsadlarni belgilash aniq va yashirin ehtiyojlar, qiziqishlar, istaklar va maqsadlarni aniq niyatlar shaklida va aniq shakllarda ifodalashni, shuningdek, harakatlar va harakatlarni ushbu maqsadlarga va ularni amalga oshirishga yo'naltirishni talab qiladi. Maqsadlarsiz, harakatlaringizni o'lchashingiz mumkin bo'lgan hech qanday mezon yo'q. Maqsadlar ham erishilgan narsalarni baholash mezoni hisoblanadi. Agar siz nimani xohlayotganingizni oldindan aniq va aniq belgilamasangiz, hatto eng yaxshi ish usuli ham foydasizdir.

Maqsadlar bir marta va umuman qo'yilmaydi. Maqsadlarni belgilash doimiy jarayondir. Vaqt o'tishi bilan ular o'zgarishi mumkin, masalan, amalga oshirish monitoringi paytida oldingi g'oyalar noto'g'ri ekanligi yoki so'rovlar juda yuqori yoki juda past bo'lib chiqsa.

Maqsadni belgilash rejalashtirish, qaror qabul qilish va kundalik ish uchun mutlaq shartdir.

Shunday qilib, shaxsiy maqsadlarni belgilash sizga quyidagilarga imkon beradi:

Kasbiy tanlovingiz haqida ko'proq xabardor bo'ling;

Tanlangan yo'l to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling;

Harakatlar va tajribalarning samaradorligini yaxshiroq baholash;

O'z nuqtai nazaringizning to'g'riligiga boshqalarni ishontiring;

Qo'shimcha kuch va motivatsiya oling;

Istalgan natijalarga erishish ehtimolini oshirish;

Kuchlarni strategik hududlarga jamlang. Maqsadlar asosiy sohalarda kuchlarni jamlashga xizmat qiladi.

Maqsadlaringizni bilish va ularga izchil intilish energiyangizni behuda sarflashdan ko'ra, o'z kuchingizni haqiqatan ham muhim narsaga qaratishni anglatadi. Maqsadlaringizni bilish ish uchun o'z-o'zini rag'batlantirishni aniqlaydi.

Aniq shaxsiy maqsadlarga ega bo'lmagan odamlarda odatda hozirgi zamon talablari ustunlik qiladi, ular muhim, istiqbolli muammolardan ko'ra ko'proq kundalik ishlar bilan band.

Maqsadlarni belgilash bizga vaziyatlar yoki boshqa odamlar tomonidan qo'yiladigan talablardan o'zimizni izolyatsiya qilishga, shaxsan biz uchun muhim bo'lgan maqsadlarga erishishga yordam beradi.

Rahbarning hayotida shunday bosqichlar bo'ladiki, u o'z shaxsiy maqsadlarini aniqlashtirishi kerak. Odatda bu bosqichlar yosh oraliqlariga to'g'ri keladi, masalan:

1-bosqich: 20-24 yosh - martaba boshlanishi;

2-bosqich: taxminan 30 yil - ma'lum bir malakaga ega bo'lish;

3-bosqich: taxminan 40 yil - yutuqlarni tahlil qilish va jiddiy o'zgarishlar imkoniyatlarini ko'rib chiqish;

4-bosqich: taxminan 50 yosh - professional martaba natijalarini sarhisob qilish va uni yakunlashga tayyorgarlik ko'rish;

5-bosqich: taxminan 60-65 yosh - ishlamaydigan hayot faoliyatiga o'tish.

Shaxsiy maqsadlarni belgilashning ahamiyati hayotning ushbu bosqichlaridan birini bosib o'tganingizda ortadi. Shu bilan birga, hayotga ijodiy yondashish har qanday kutilmagan hodisalarga doimiy ochiqlikni va u yoki bu vaqtda erishish mumkin bo'lgan eng yaxshi echimlarni tahlil qilish va izlashga tayyorlikni talab qiladi.

Aniq maqsadlarni qo'yish samaradorlikni oshiradi, chunki bu ma'noda odam natija haqida aniq umidlarga ega. Ehtimollar nazariyasiga ko'ra, agar odamlar ulardan qanday ko'rsatkichlar kutilayotgani haqida aniq tasavvurga ega bo'lsalar va agar ular ma'lum bir sa'y-harakatlar bilan ma'lum bir samaradorlik darajasiga erisha olishlari va tegishli mukofotni olishlari ehtimoli kuchli bo'lsa, unda vazifani bajarish uchun ularning motivatsiyasi sezilarli darajada oshadi. Agar siz qilayotgan ishingizga chin dildan ishonsangiz, to'siqlarga qaramay, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.

Maqsadni belgilash kelajakka qarash, kuch va faoliyatimizni nimaga erishish kerakligiga yo'naltirish va jamlash demakdir. Kerakli bo'lgan qattiq "men" bilan halokatli bo'lishi mumkin bo'lgan haddan tashqari "men" o'rtasida katta farq bor. Meni kuchli odam o'zining kuchli tomonlarini biladi. U ishonchli. U nimaga erishishi mumkinligi haqida aniq tasavvurga ega va o'z maqsadiga erishishga qaror qiladi.

Shunday qilib, maqsad yakuniy natijani tasvirlaydi, ya'ni. Bu nima qilayotganingiz haqida emas, balki nima uchun va nima uchun qilayotganingiz haqida.

1.2. Hayotiy maqsadlarni belgilash bo'yicha nazariy bilimlarni tahlil qilish

Keling, jamiyatimizda maqsadlarga ko'ra qanday bilim mavjudligini, u odamlarga qanday etkazilishini va hamma uchun qanchalik ochiqligini ko'rib chiqaylik.

Keling, ilm-fanni olaylik. Falsafa maqsadlar masalalari bilan shug'ullanishi kerak; uning bo'limi, axloq, qoida tariqasida, maqsadlarni bunday deb hisoblamaydi, balki tarixiy jihatdan yoki biron bir falsafiy yo'nalish nuqtai nazaridan "maqsadni belgilash" toifasining bir qismi sifatida. masalan, determinizm. Maqsadlarga oid dissertatsiyalar va axloqshunoslik bo'yicha darsliklarni ko'rsangiz, ular juda ko'p maxsus atamalar bilan murakkab professional tilda yozilgan, amalda keng auditoriya uchun tushunarsiz va ularda yozilgan narsalar odamlarga qanday qilish kerakligi haqida hayotiy bilim bermaydi. maqsadlarni belgilashda va ularga qanday erishishda o'zlarini boshqaradi. Universitetlar uchun falsafa darsliklarida ham maqsadlarni belgilash va unga erishish masalalari muhokama qilinmaydi. Ya’ni, falsafiy risolalar faylasuflarning o‘ziga xizmat qiladi, lekin jamiyatga amaliy bilim olib kelmaydi. Psixologlar ham maqsadni alohida ta'kidlamaydilar, balki uni motivatsiya bo'limida ko'rib chiqadilar, insonning xatti-harakati va faoliyatining ehtiyojlari va motivlarini o'rganishga ko'proq e'tibor berishadi, insonga maqsadlarga erishish bo'yicha ilmiy bilimlarni taklif qilmaydilar. Hatto maktab o'quvchilari uchun mo'ljallangan va maktablarda fakultativ sinf sifatida psixologiya asoslari kursini kiritishni taklif qiladigan "Psixologiyaning ABC" kabi yaqinda nashr etilgan uslubiy qo'llanmalarda ham shaxsiyatni o'rganish bilan bog'liq masalalar: temperament, xarakter. , qobiliyatlar, kasbiy yo'nalish va boshqalar , va maqsadni belgilash masalalariga e'tibor berilmaydi, maqsad qo'yish esa fikrlash uchun eng qiyin vazifa, o'zini va bu dunyoni bilish natijasi va har bir kishi javob berishi kerak bo'lgan asosiy savol - uning hayotining ma'nosi. Shunday qilib, fan har bir inson uchun muhim bo'lgan maqsadlarga erishish uchun aniq amaliy bilimlarni bermaydi, holbuki, bu fan dunyo, inson, ta'limga (barcha darajalarda) to'g'ri keladigan bilimlarni olib kelishi va asosiy savollarga javob berishi kerak. - yashashga arziydigan narsa, nimaga ishonish, nimaga intilish, qanday maqsadlar munosib hayotga olib kelishi va odamlarga hurmat va jamiyat tan olinishi, shaxsiy rivojlanish va o'z imkoniyatlarini to'liq ochib berish uchun.

Ommaviy ilmiy adabiyotlarda maqsadlarni belgilash va ularga erishish masalalari asosan menejment, "qidiruv texnologiyasi" ning amaliy muammolarini hal qilish va martabani boshqarish maqsadlariga erishish va kasbiy faoliyatda - o'zini o'zi anglash va hayotda muvaffaqiyatga erishish bo'yicha kitoblarda ko'rib chiqiladi. Maqsadlar haqidagi savol, odatda butun matnning taxminan 1/100 qismini qanday egallaydi.

Ko'plab turli maktablar va muvaffaqiyat markazlari, etakchilik maktablari, ijobiy psixologiya markazlari, o'quv akademiyalari va boshqalar mavjud bo'lib, ular psixotreninglar, biznes texnologiyalarini ishlab chiqadilar, maslahatlar beradilar va, qoida tariqasida, oddiy odamni etakchiga aylantirishni taklif qiladilar. bir necha kunlik darslar. , bu dastlab ishonchni ilhomlantirmaydi, chunki yangi fazilatlarni shakllantirish jarayoni bir zumda bo'lishi mumkin emas va ko'p omillarga bog'liq. Maqsadlar bilan ishlash umumiy dasturning kichik bir qismi bo'lib, maqsadlar bilan bog'liq barcha masalalarni to'liq yoritishni ta'minlamaydi.

Ommaviy axborot vositalarining maqsadlari - gazeta, jurnal, televidenie bilan ishlash masalalariga qanchalik e'tibor va vaqt ajratilmoqda? Televizor ekranida hayotiy maqsadlarni belgilash va ularga erishish masalalari biroz ko'rib chiqilgan kamida bitta dasturni eslash qiyin. Ta'lim tizimida esa maqsadlarga asoslangan dasturlar yo'q. Zamonaviy maktablar va universitetlar chuqur kasbiy bilim beradi, lekin ular yerdagi hayot san'atini o'rgatmaydilar, garchi odamlarning muvaffaqiyati ularning kasbi bilan emas, balki ulardagi yutuqlari va umuman hayotga munosabati bilan belgilanadi. Ta'lim tizimi jamiyatning bo'lajak fuqarolariga nima uchun yashashga arziydi, axloqiy ideallar, ma'naviy madaniyat, munosabatlar etikasi, maqsadlarni qanday qo'yish va unga erishish, o'z salohiyatingizni qanday ochish va qobiliyatingizni rivojlantirishni amalda o'rgatmaydi. Shu bilan birga, maqsadlarni belgilash va ularga erishish dasturlari hayotiy ahamiyatga ega bo‘lib, agar biz kelajakda ma’nan barkamol insonlar bo‘lishini, go‘zal, go‘zal, go‘zal hayot kechirishni istasak, ta’lim va yosh avlodni tarbiyalash tizimining barcha bo‘g‘inlarida yaratilishi va amalga oshirilishi zarur. yuqori rivojlangan davlat. Ma’naviyatni o‘rgatish, shaxsda ma’naviy qadriyatlar, me’yorlar, ideallar, intilishlar tizimini shakllantirish tarbiyaning asosiy vazifalaridan biriga aylanishi kerak.

Keling, aytilganlarni umumlashtiramiz va maqsadlarga ko'ra jamiyatda mavjud bo'lgan bir qancha global muammolarni ko'rsatamiz.

Jamiyatning ko'plab muammolari (giyohvandlik, ichkilikbozlik va boshqalar) odamlarning mavjudligining maqsadsizligi, xudbinlik, hayotga iste'molchi munosabati bilan bevosita bog'liq.

Hozirgi kunda jamiyatda barkamol, yuksak axloqli, baxtli shaxsni maqsadli shakllantirish va jamiyatni yanada rivojlantirish uchun hayotiy maqsadlarni belgilash muhimligini qadrlaydiganlar kam.

Ommaviy axborot vositalari va kitoblar maqsadlar masalasiga kam e'tibor berishadi, ular odatda faqat o'z-o'zini amalga oshirish maqsadlari haqida gapirishadi. Maqsadlarning to'liqligi yo'q - mavjud ma'lumotlarda inson hayotining barcha sohalarini qamrab olish. Maqsad - rivojlanish, maqsad - xizmat (Xudoga, jamiyatga), maqsad - munosabatlar - bu haqda kam odam o'ylaydi, ularni maqsad deb hisoblaydi.

To'liq, tuzilgan va keng auditoriya uchun ochiq bo'lgan maqsadlarni belgilash va ularga erishish haqida ilmiy bilimlar deyarli yo'q.

Shuningdek, ta’lim tizimida Maqsadlarni belgilash va unga erishish, shaxs, fuqaro sifatida o‘zini qanday shakllantirishni o‘rgatuvchi dasturlar ham yo‘q.

Muammolarni hal qilish yo'llari ta'limga (barcha darajadagi) hayotiy maqsadlarni qo'yish va ularga erishishga o'rgatish dasturlarini joriy etishni o'z ichiga oladi.

Bu odamga nima beradi - umidsizlik, tushkunlik va tashqi sharoitlarga qaramlik o'rniga hayotning ma'nosini topish - o'zini va hayotini shakllantirish - qalbida uning to'liqligi va boyligini, ilhom va qoniqish hissini. Bu bilim insonga hayotdan qo'rqmaslikka, balki undan zavqlanishga - "o'z taqdirining ustasi bo'lishga" yordam beradi.

Bu jamiyatga nima beradi - uning taraqqiyoti, pozitivlikning o'sishi, jamiyatning yangi rivojlanish bosqichiga chiqishi. Jamiyat o'z-o'zidan mavjud emas. Jamiyat - bu uning rivojlanishiga bevosita yoki bilvosita ta'sir ko'rsatadigan insonlar yig'indisidir. Jamiyatning rivojlanish yo'nalishini, uning ruhiy salomatligi va farovonligini, ma'naviy va moddiy hayotini shakllantiradigan odamlarning individual ko'rinishlarining tanqidiy massasi mavjud. Binobarin, jamiyatning o‘ta muhim g‘amxo‘rligi uning a’zolarining ma’naviy salomatligi va rivojlanishi to‘g‘risidagi g‘amxo‘rlik bo‘lishi kerak. Jamiyat insonning ruhini ko'tarish, uning ijodiy, intellektual, ijtimoiy imkoniyatlarini maksimal darajada ochib berish uchun boshlang'ich maydoncha bo'lgan hayotiy qadriyatlar tizimini shakllantirishi kerak va shu bilan o'zi uchun jamiyatning yangi a'zosini shakllantirishi kerak, unga ta'sir ko'rsatishga qodir. jamiyatning keyingi rivojlanishi. Insonni maqsadlarni, shu jumladan ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan maqsadlarni belgilashga, nafaqat o'zi uchun yashashga, balki bu dunyo uchun muhim narsalarni qilish istagini uyg'otishga o'rgatish kerak.

1.3. Hayotiy maqsadlarni belgilashda shaxsiy strategik boshqaruvning roli

Shaxsiy strategik menejment insonning hayotiy maqsadlariga erishish uchun vositalar, shakllar va usullar majmuini ifodalaydi. Ushbu vositalar to'plamidan foydalanib, inson shaxsiy hayot strategiyasini optimal tarzda shakllantirish va samarali amalga oshirishga harakat qilishi mumkin.

Shaxsiy strategik menejment (PSM) mafkurasi har bir inson hayotda biror narsaga erishmoqchi degan g'oyaga asoslanadi. O'z ehtiyojlarini anglab, u muayyan muammolarni qo'yadi va hal qiladi, shu bilan o'z maqsadlariga erishadi.

Maqsadlarni qo'yish va unga erishish uchun harakatlarning tabiati insondan odamga farq qiladi va u ham vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Ammo shunga qaramay, bu jarayonlar umumiy xususiyatlar va naqshlarga ega, bu esa hayotiy strategiyalarni ishlab chiqish va amalga oshirishning individual usullari to'g'risidagi empirik ma'lumotlarni tahlil qilish asosida yagona vositalar to'plamini shakllantirishga imkon beradi.

Shunday qilib, ko'plab g'arb tadqiqotchilari inson hayotining uch fazali modeli haqida gapiradilar, yapon mutaxassislari esa to'rt bosqichni (tug'ilishdan maktabni tugatgunga qadar; ish kuchiga kirish va oila qurish; mehnat hayoti; qarilik) ajratadilar. Fazali o'zgarishlarning sifat va miqdoriy parametrlarini maqsadli boshqarish orqali inson har bir bosqichdan daromad olishning foydaliligini maksimal darajada oshirishi mumkin.

Hayotiy tsiklning turli bosqichlarida o'zini o'zi boshqarishning mazmuni har xil mazmunga ega. Bolalikda odam ota-onasiga to'liq bog'liq bo'lib, u, qoida tariqasida, eng muhim qarorlarni mustaqil ravishda qabul qila olmaydi. Voyaga etganida mustaqillikka erishiladi va qaror qabul qilish uchun mas'uliyat darajasi sezilarli darajada oshadi. Umuman olganda, PSM ekzogen (ekzo-PSM) ga bo'linishi kerak, qachonki uchinchi shaxslar insonga hayot strategiyasini ishlab chiqish va amalga oshirishga yordam berishda (erta bosqichda - odatda ota-onalar, keyinchalik do'stlar, o'qituvchilar, menejerlar va hurmatli odamlar ularga qo'shiladi) va endogen (endo-PSM).PSM), odam bu ish bilan nisbatan mustaqil shug'ullanganda.

Shaxsiy hayot maqsadlariga erishishning asosiy omillari quyidagilardan iborat:

Hayotiy strategiyaga ega bo'lish;

Uni amalga oshirish texnologiyalarini bilish;

Shaxsiy inson kapitalini shakllantirishni boshqarish vositalari bilan ishlash qobiliyati.

Hayotiy strategiyaga ega bo'lish juda muhim, chunki ba'zi hayotiy maqsadlarga erishish uchun bir qator ketma-ket qadamlarni qo'yish, ba'zan esa kelajakda ko'proq miqdorda va turli xil tovarlarni olish uchun alohida tovarlarning joriy iste'molini qurbon qilish kerak.

Inson kapitaliga investitsiyalar odatda yuqori daromad keltiradi. Bundan tashqari, u qanchalik rivojlangan bo'lsa, shaxsiy investitsiyalar jarayoniga jalb qilinishi mumkin bo'lgan resurslar miqdori shunchalik ko'p bo'ladi. Amerikalik iqtisodchi U.Bouenning fikricha: “Inson kapitaliga investitsiyalar bir qancha muhim jihatlari bo‘yicha jismoniy kapitalga investitsiyalar bilan o‘xshashdir. Har ikkisi ham joriy iste'mol uchun boshqa tovarlar va xizmatlar ishlab chiqarish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan iqtisodiy resurslarni qo'llash natijasida to'planadi; uzoq vaqt davomida ikkalasi ham foyda keltiradi; Nihoyat, ikkalasi ham ishlash muddati bilan cheklangan: mashinalar eskiradi, odamlar o'lishadi.

Sotsiologlar "hayot strategiyasi" tushunchasini ramziy vositachi va o'z ta'sirida ong chegarasidan tashqariga chiqadigan, insonning xatti-harakatlarida uning ko'rsatmalari va ustuvorliklarini amalga oshiradigan ideal shakllanish sifatida belgilaydilar. Kundalik hayotda bunday strategiyalarning eng keng tarqalgan uchta turi:

Salomatlik. U shaxsning to'liq zaruriy manfaatlarni, tinch, qulay, o'lchovli va barqaror hayotni ta'minlashga qaratilgan retseptiv (sotib olish) faoliyatiga asoslanadi;

Omad. Ushbu strategiya o'z tashuvchisi faoliyatini jamoatchilik e'tirof etish uchun mo'ljallangan va faol, voqealarga boy, farovon hayotni nazarda tutadi;

O'z-o'zini anglash. U hayotning yangi shakllarini yaratishga qaratilgan ijodiy faoliyat bilan tavsiflanadi, ularning tashqi tan olinishidan (tanqilmasligidan) qat'i nazar, go'zal, uyg'un, erkin hayotni nazarda tutadi, mazmuni bilan san'atga yaqin.

Inson hayoti uchun strategiyani ishlab chiqish va amalga oshirish mexanizmining umumlashtirilgan modeli rasmda keltirilgan. 1. U shaxsiy strategik boshqaruv siklining asosiy bosqichlari orasidagi munosabatni aks ettiradi.

Guruch. 1. Shaxsiy strategik boshqaruv siklining asosiy bosqichlari

2. HAYOT MAQSADLARINI IZLASH TEXNOLOGIYASI

2.1. Hayotiy maqsadlarni topishning asosiy bosqichlari

Shunday qilib, siz hayotingizda ko'proq narsaga erishmoqchisiz. Niyatlaringizni ro'yobga chiqarish uchun sizdan to'liq fidoyilikni, sizga tanish bo'lgan narsadan voz kechishni va butun ruhiy va jismoniy kuchingizni, ehtimol, uzoq vaqt sarflashni talab qilishini tushunasizmi? Bu haqiqatan ham siz xohlagan narsami? Aks holda, barcha harakatlaringiz behuda bo'lishi mumkin.

Biroq, to'liq fidoyilik bilan ishlash istagi etarli emas, siz darhol javob berishingiz kerak bo'lgan o'nlab savollarga duch kelasiz. Mana, ulardan kamida birinchisi:

Qanday maqsadlarga erishmoqchisiz?

Ular bir-biriga rozimi?

Asosiy maqsad yo'lida eng yuqori maqsad va ma'lum oraliq maqsadlar bormi?

Buning uchun o'zingiz nima qilishingiz mumkinligini (kuchli tomonlari) va hali nima ustida ishlashingiz kerakligini (zaif tomonlari) bilasizmi?

Shaxsiy va professional ko'rsatmalarni topish uchun, birinchi navbatda, aniq nimani xohlayotganingizni aniqlang, ya'ni. maqsad ravshanligiga erishish. Bu biznesda va shaxsiy hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun zaruriy shartdir. Shaxsiy hayot maqsadlarini topish va belgilash sizning hayotingizga yo'nalish berishni anglatadi. Masalan, kasbni muvaffaqiyatli tanlash shartlaridan biri bu kasbni to‘g‘ri tanlashdir. Bunday holda, siz o'zingizning qadriyatlaringizni haqiqatga aylantirishingiz mumkin.

Muvaffaqiyatsizlik yoki hayot maqsadining etishmasligi eng kuchli psixologik travma hisoblanadi. Kim nima uchun va kim uchun yashayotganini bilmagan odam taqdirdan qanoatlanmaydi. Biroq, umidsizlik ko'pincha sub'ektiv va ob'ektiv sabablarga ko'ra amalga oshirib bo'lmaydigan real bo'lmagan maqsadlarni qo'yganlar bilan sodir bo'ladi.

Fikrni yozma ravishda ifodalashning qat'iy tartibi uni amalga oshirish yo'lidagi birinchi qadamdir. Suhbatda siz ko'pincha tushunmasdan, har xil noaniq va bema'ni fikrlarni ifodalashingiz mumkin. Fikrlaringizni qog'ozga tushirganingizda, sizni aniq tafsilotlarni o'rganishga undaydigan narsa sodir bo'ladi. Shu bilan birga, o'zingizni yoki boshqa birovni yo'ldan ozdirish ancha qiyin.

Odatda, maqsadlar ma'lum bir davr uchun belgilanadi, shuning uchun ularni aniqlash, tasdiqlash va amalga oshirish jarayonini quyidagi ketma-ketlikda kuzatish foydalidir.

Birinchi qadam sizning ehtiyojlaringizni aniqlashtirishdir.

Sizni qoniqtirmaydigan yoki shunday bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatda maqsadlar qo'yishingiz kerak. Shaxsiy maqsadlarni belgilash sizning hozirgi vaziyatingizni tahlil qilishni va nimaga erishmoqchi ekanligingiz haqidagi savolga javob berishni talab qiladi. Buning uchun tasavvur va hech qanday e'tirozsiz ilgari qabul qilingan asossiz cheklovlardan ma'lum bir erkinlik talab etiladi.

Ikkinchi qadam - imkoniyatlarni aniqlashtirish.

Aksariyat menejerlar hayotning barcha sohalarida turli xil variantlarni tanlashadi. Ushbu imkoniyatlardan ba'zilari sizning qadriyatlaringizga zid bo'lishi yoki atrofingizdagilar uchun qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Imkoniyatlarni aniqlashtirishning birinchi qadami, iloji boricha ko'proq narsani aniqlashdir. Bunga qisman o'z fikrlarini qo'llash orqali erishish mumkin, ammo vaziyatni o'rganish va boshqalarni jalb qilish orqali ro'yxatni kengaytirish mumkin. Barcha mavjud variantlar aniqlanmaguncha aqlli tanlovni amalga oshirib bo'lmaydi.

Uchinchi qadam - sizga nima kerakligini hal qilish.

Funktsiyalar ro'yxati etarli emas; nimaga intilayotganingizni va nimaga erishmoqchi ekanligingizni bilishingiz kerak. Bu aniq tuyulishi mumkin, ammo sizga nima kerakligini aniqlash har doim ham oson emas. Javob berish uchun 3 ta asosiy savol bor:

Siz uchun nima muhim?

Siz qanchalik tavakkal qilishga tayyorsiz?

Sizning qarorlaringiz atrofingizdagilarga qanday ta'sir qiladi?

Bunday holda, birinchi savol sizning shaxsiy qadriyatlaringiz va pozitsiyalaringizni aniqlash bilan bog'liq. Bu erda faqat turmush tarzini tanlash bo'yicha qarorlarning sifati ko'p jihatdan o'z-o'zini o'rganish chuqurligiga bog'liqligini ta'kidlash kerak.

Ikkinchi savol sizning tanlovingizga ta'sir qiladigan shaxsiy chegaralar va chegaralarni aniqlashga yordam beradi. Siz ba'zi imkoniyatlar juda xavfli deb qaror qilishingiz mumkin va yanada ishonchli natijalar bilan harakat qilish usullariga murojaat qilish yaxshiroqdir. Biroq, bu odamlar xavfning haqiqiy darajasini baholamasdan ham xavfli imkoniyatlardan qochishlariga olib keladi.

Uchinchi savol sizning qarorlaringiz kimga va qanday ta'sir qilishi mumkinligini o'rganadi. Natija boshqalarga ta'sir qilish natijasida kelib chiqadigan xarajatlarga arziydimi yoki yo'qligini aniqlash kerak. G'oyalar va mumkin bo'lgan harakatlarni ularga ta'sir qilishi mumkin bo'lganlar bilan muhokama qilish va ularning reaktsiyalarini kuzatish qiyin qarorlarni yanada aniqroq qabul qilishga yordam beradi.

To'rtinchi qadam - tanlov.

Mavjud variantlar qatori aniqlangandan so'ng, ehtiyojlar va istaklar aniq bo'lsa, tanlov qilish kerak. Maqsad qo'yish - bu faol qadam, shuning uchun tanlov paytida siz tanlangan harakat yo'nalishi qoniqarli natija berishiga va'da berasiz. Bundan tashqari, bu quyidagi qadamlar qo'yilishi mumkinligini anglatadi.

Beshinchi qadam - maqsadni aniqlashtirish.

Maqsadlar nima uchun harakatlar qilinayotganligi haqida eslatma sifatida foydalidir. Ko'pincha bitta maqsadga erishish uchun bir nechta harakatlar talab etiladi. Shu bilan birga, siz istalgan yakuniy natijani ko'zdan qochirmasligingiz va odatiy holga tushishingiz mumkin. Bu sodir bo'lganda, menejer odatda soatlab ishlay oladi, muvaffaqiyatga erishish uchun tirishadi va hali ham ozgina ish ololmaydi. Umumiy vazifalar va muayyan ish jarayonlari o'rtasidagi mantiqiy aloqalarni xaritalash maqsadlarni aniqlashtirishda keraksiz harakatlarni kamaytirishi mumkin.

Oltinchi qadam - vaqt chegaralarini belgilash.

Vaqt - bu oqilona foydalanish kerak bo'lgan resurs, lekin uni jiddiy suiiste'mol qilish ham mumkin. Bir vaqtning o'zida juda ko'p ish qilish hamma narsada natijalarga erishishni qiyinlashtiradi, shuning uchun siz vaqtni oqilona boshqarishingiz kerak. Ushbu jarayonga ko'plab omillar ta'sir qiladi, jumladan:

Oddiy ish talablari;

Ishdan kelib chiqadigan favqulodda yoki qo'shimcha talablar;

Boshqalarning umidlari;

Shaxsiy umidlar va intilishlar;

O'z zimmasiga olgan burch va majburiyatlarni his qilish;

Umumiy amaliyot.

Vaqtdan foydalanish bo'yicha ko'plab qarorlar o'z-o'zidan qabul qilinganligi sababli, vaqt ko'pincha bunday xarajatlarning haqiqiy foydasini baholamasdan behuda ketadi.

Odamlar vaqtga bankdagi pul kabi qimmatli manba sifatida qarashlari kerak. Vaqt imkoniyatlar beradi, vaqtni boshqarish esa bu imkoniyatlarning kengayishini ta'minlaydi.

Ettinchi qadam - yutuqlaringizni kuzatib boring.

Shaxsiy yutuqlarni kuzatishning afzalliklari quyidagilardan iborat:

Ish natijalari bo'yicha fikr-mulohazalar paydo bo'ladi;

Maqsad sari harakatlanishda qoniqish hissi bor;

Tanlangan strategiyani qayta ko'rib chiqish va harakatning yangi usulini rejalashtirish imkoniyati yaratiladi.

Yuqorida muhokama qilingan etti qadam maqsadlaringizni aniqlashtirish uchun qo'llanma bo'lib xizmat qilishi mumkin.

2.2. L. Seiwert tomonidan maqsadlarni topish jarayoni

1. Hayotiy intilishlar haqida umumiy tasavvurlarni rivojlantirish.

4. Maqsadlarni inventarizatsiya qilish. Keling, ushbu jarayonni batafsil ko'rib chiqaylik.

1. Hayotiy intilishlar haqidagi tasavvurlarni rivojlantirish

O'zingiz uchun hayotingizning hozirgi va mumkin bo'lgan (kelajakdagi) rasmini tasvirlashga harakat qiling, masalan, shaxsiy va professional sohadagi eng katta muvaffaqiyat va mag'lubiyatlarni qayd etib, "qiyshiq" hayot tarzida. "Egri chiziq" ustida hozir turgan joyingizni belgilang, shuningdek, "hayot egri chizig'ingiz" ning o'ta nuqtalari yoniga muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlikni tavsiflovchi kalit so'zlarni yozing. Kelajagingizni tasavvur qilishga harakat qiling va "egri chiziq" ni davom ettiring.

Keyin erishmoqchi bo'lgan beshta eng muhim nuqtani (maqsadni) nomlang.

2. Hayot maqsadlari vaqtidagi farqlash.

Hayotiy maqsadlaringizni vaqt mezonlari bo'yicha taqsimlang, buning uchun vaqt seriyasidan foydalanishingiz mumkin (1-jadval). Bunday holda, siz o'zingizning yaqin atrofingizdagi odamlarni (sheriklar, bolalar, ota-onalar, xo'jayin, do'stlar va boshqalar) va hisobga olishingiz kerak bo'lgan voqealarni hisobga olishingiz kerak.

1-jadval

Shaxsiy maqsadlarni topish uchun vaqt seriyasi

3. Kasbiy sohada asosiy g'oyalarni ishlab chiqish.

Shaxsiy va professional maqsadlaringizni (yo'riqnomalaringizni) quyidagi sxema bo'yicha aniqlang:

shaxsiy istaklar:

O'rta muddatli (5 yil);

Qisqa muddatli (keyingi 12 oy); Professional maqsadlar:

Uzoq muddatli (hayot maqsadlari);

O'rta muddatli (5 yil);

Qisqa muddatli (keyingi 12 oy).

Shunday qilib, siz o'zingizning g'oyalaringizni inventarizatsiya qilasiz, shu bilan birga eng muhim narsalarni, ya'ni hayotning shaxsiy va martaba maqsadlarini filtrlaysiz.

Kasbiy yo'riqnomalaringizni ta'kidlashni unutmang, chunki hayotda taqdirli narsa bo'lsa, bu muvaffaqiyatli martaba uchun asosiy shartlardan biri bo'lgan kasb tanlashdir.

Quyidagi savollarga javob berishga harakat qiling:

Professional tarzda nima qilishni ko'proq xohlaysiz?

Agar siz lavozim, unvon, soha, tashkilot, korxona yoki muassasangizni erkin tanlash imkoniga ega bo'lsangiz, qaysi bo'lishni xohlar edingiz?

Ob'ektiv javob berish juda muhim, chunki professional rahbarlik professional va shaxsiy muvaffaqiyatning kalitidir, chunki u:

Mehnat yutuqlari uchun motivatsiyani kuchaytiradi;

Kasb tanlashda faoliyatingiz va kasbiy intilishlaringizni ma'lum bir yo'nalishga yo'naltiradi;

Bu sizning rasmiy vazifalaringizni keyingi bajarish uchun qo'llanma.

Shaxsiy va professional maqsadlaringizni aniqlaganingizdan so'ng, shaxsiy resurslaringizga, ya'ni maqsadlaringizga erishish vositalariga g'amxo'rlik qiling. L.Zeyvert bu jarayonni vaziyatli tahlil deb ataydi.

Insonning qobiliyatlari turli omillarning kombinatsiyasi bilan belgilanadi: irsiyat, tarbiya, sog'liq va yashash muhiti. Bundan tashqari, qobiliyatlar o'zgarishsiz qolmaydi, ular rivojlanishi mumkin, lekin ular yo'qolishi ham mumkin.

Siz o'zingizning eng katta muvaffaqiyatlaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringizni qayd etib, qaysi fazilatlarga muhtojligingizni va nima etishmayotganligini aniqlab, hayotingizning qayerda ekanligingizni aniqlashingiz kerak. Joriy joylashuvingizni aniqlashda savollarga javob bering.

Shaxsiy sohada:

Mening hayotim sayohatim: eng katta muvaffaqiyatlarim va muvaffaqiyatsizliklarim nima edi?

Oilaning (bolalik, o'smirlik, ota-ona, aka-uka, yaqinlar) ta'siri qanday?

Do'stlik qanday? Dushmanlik munosabatlari?

Qanday sharoitlarda o'zimni kuchli, mag'lub, zaif his qilaman?

Xavflar, qiyinchiliklar, muammolarni oldini olish uchun qanday choralar ko'rmoqchiman?

Mening salohiyatim qanday? Ular nima qila olmaydi? Men nima qilishim mumkin; qanday yordam berishim mumkin?

Boshqalarga foyda keltirish uchun nima qilishni xohlayman?

Professional sohada:

Men o'z lavozimimning vazifalarini bilamanmi?

Mendan nima kutilayotganini bilamanmi?

Faoliyat soham bilan bog'liq muntazam, monoton narsalarni bilamanmi? Men ularni rejalashtiryapmanmi?

Men ustuvorliklarni belgilaymanmi?

Men topshiriqlarni o'z vaqtida bajaryapmanmi?

Mening ishimning asosiy afzalliklari nimada?

4. Maqsadlarni inventarizatsiya qilish.

Keyingi qadam kuchli va zaif tomonlaringizni guruhlash va ikkita yoki uchta eng muhim kuchli va zaif tomonlaringizni ta'kidlashdir (2-jadval).

jadval 2

Shaxsiy muvaffaqiyatlar va muvaffaqiyatsizliklar muvozanati

Shaxsiy fazilatlarni bunday tahlil qilish maqsadlarga erishish uchun keyingi qadamlar va chora-tadbirlarni rejalashtirish uchun zaruriy shartdir.

O'zingizni to'g'ri baholash juda muhim, bu sizning kuchli va zaif tomonlaringizni tushunish imkoniyatini beradigan maxsus test tizimlari orqali amalga oshirilishi mumkin (3-jadval).

Tahlil jarayonida ko'zlangan maqsadlarga erishish uchun zarur bo'lgan vositalar (shaxsiy, moliyaviy, vaqt resurslari) real vaziyat bilan taqqoslanadi. Masalan, eng muhim beshta maqsadni tanlang va ular uchun zarur vositalarni aniqlang (4-jadval).

3-jadval

"Mening qobiliyatlarimni" sinab ko'ring

Tegishli maqsadga yaqinlashish uchun yana nimaga erishishingiz kerakligini tekshiring, maqsadlarga erishish uchun zarur bo'lgan malakalarni ko'rsating. Endi siz hali ham etishmayotgan tajriba va qobiliyatlarni olish uchun aniq, real, amaliy maqsadlarni qo'ying.

4-jadval

Yakuniy vositalarni tahlil qilish

Ushbu jadval shakllaridan foydalanib, siz o'zingizning xohishingiz va shaxsiy fazilatlaringiz va qobiliyatlaringiz o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashingiz va olingan natijalarga asoslanib, shaxsiy va professional maqsadlarni qidirish uchun o'zingizning shaxsiy texnologiya algoritmingizni ishlab chiqishingiz mumkin.

2.2. Hayot strategiyasini yaratish va amalga oshirish texnologiyasi

Atrof-muhitni tahlil qilish odatda strategik menejmentning boshlang'ich jarayoni hisoblanadi, chunki u missiya va maqsadlarni aniqlash uchun asos bo'lib xizmat qiladi, shuningdek, o'z vazifangizni bajarish va maqsadlaringizga erishish imkonini beradigan xatti-harakatlar strategiyasini ishlab chiqishga imkon beradi.

Ushbu tahlil ikkita komponentni o'rganishni o'z ichiga oladi:

Makro muhit;

Shaxsning ichki imkoniyatlari.

Inson o'zining tashqi muhiti jihatlarini o'rganib, hayot unga qanday imkoniyatlar ochayotganiga, ijtimoiy va iqtisodiy faoliyatning qaysi sohalari uni o'ziga jalb qilishiga, hayot yo'lida qanday to'siqlarga duch kelishiga va qanday oqibatlarga olib kelishiga ishonch hosil qilishi kerak. hayot bo'lishi mumkin.

O'zining ichki imkoniyatlarini tahlil qilib, inson kelajakda qanday strategik raqobatbardosh ustunliklarga ishonishi mumkinligini aniqlashi, hozirda mavjud bo'lgan potentsialni rivojlantirishi kerak.

Insonning missiyasini uning hayotining asosiy maqsadi deb atash mumkin, bu A.Tompson va A.Striklendning fikriga ko'ra, "birinchi navbatda, ma'lum bir shaxsning ijtimoiy rolini oshirish nuqtai nazaridan" shakllantirilishi kerak.

Vizyon - bu inson eng qulay sharoitlarda erisha oladigan kelajakdagi hayot holatining ideal tasviridir. B.Karlofning fikricha, u «strategik rejalashtirish jarayonida intilishlar darajasini aniqlash uchun asos bo'lib xizmat qilishi mumkin».

PSM kontseptsiyasida atrof-muhitni tahlil qilish bilan birga butun hayot strategiyasini shakllantirishga tubdan ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan asosiy omil - bu shaxsning shakllangan shaxsiy mafkurasi mavjudligi. Bu atama odatda "g'oyalar va qarashlar tizimi: siyosiy, huquqiy, falsafiy, axloqiy, diniy, estetik, bunda odamlarning voqelikka munosabati tan olinadi va baholanadi" deb tushuniladi. PSMda strategik va operatsion qarorlarni qabul qilish va amalga oshirishning asosliligi shaxsiy mafkura sifatiga bog'liq.

Strategik maqsadlarni aniqlash bosqichida missiyaning birlamchi dekompozitsiyasi (tarmoqlanishi) hayot sohasiga qarab ikki mantiqiy alohida guruhga - kasbiy va ijtimoiy guruhlarga amalga oshiriladi. Hayotiy missiyaning keyingi parchalanishi va ekspluatatsiyasi ushbu sohalar doirasida amalga oshiriladi. PSM kontseptsiyasidagi strategik maqsadlar uzoq muddatli xarakterga ega va inson hayotining maksimal mumkin bo'lgan vaqt ufqidagi holatidan kelib chiqqan holda shakllantiriladi.

Umuman olganda, PSM kontseptsiyasi bo'yicha shaxsning strategik hayotiy maqsadlarini aniqlash jarayoni shaxsning hayot strategiyasini bosqichma-bosqich qayta qurish algoritmi asosida ishlab chiqilgan sxema bo'yicha "asta-sekinlik bilan" tavsiflanadi. hayot strategiyasini uning boshlang'ich tarkibiy qismlari - tasvirlar, hayot ma'nolari, hayotiy qadriyatlar, me'yorlar va maqsadlarni izchil "ishlab chiqish" va "yig'ish" orqali yangilash" (Ilova).

Rasmda maqsadni shakllantirish bosqichlari strategik yo'naltirish tizimining elementlari ketma-ketligiga o'xshash bir qator tizimli bog'liq protseduralar shaklida taqdim etilgan:

transformatsiya - real hayotni hissiy jihatdan sezgir idrok etish va yangi tasvirlarni qidirishni birlashtiradi; bu bosqichda shaxsning strategik tanlovi hayotni idrok etish tarzining tubdan o‘zgarishi va unga mos obrazli g‘oyalar bilan tavsiflanadi;

qayta o'ylash - insonning oldingi hayotiy yo'nalishlardan (qisman yoki to'liq) voz kechishi va hayotning ma'nosi haqida yangi g'oyani shakllantirish bilan birga;

qayta baholash - uzoq muddatli istiqbolda qabul qilingan qiymat yo'nalishlarining o'zgarishi, natijada shaxsning qiymat paradigmasi, uning yuqori dispozitsiyalari o'zgaradi;

me'yoriy yo'nalish ("qayta normallashtirish") - hayot normalarini, shuningdek ularga mos keladigan tamoyillar va qoidalarni qayta ko'rib chiqish bilan tavsiflanadi;

maqsadni qayta yo'naltirish ("qayta yo'naltirish") strategik hayotiy maqsadlarni tanlash va ishlab chiqishni anglatadi, ya'ni. yangi maqsadli yo'nalishlarni shakllantirish.

Rivojlanish bosqichida hayot strategiyasini amalga oshirish uchun umumiy va shaxsiy vositalarni shakllantirish davom etmoqda. Avvalo, strategik maqsadlarga erishish konsepsiyasi yaratiladi (bu asosiy yondashuvlar, tamoyillar va usullarning umumlashtirilgan bayoni). Keyin umumiy hayot strategiyasi ishlab chiqiladi. Shundan so'ng, u o'z maqsadlariga intiladigan bir qator o'zaro bog'liq bo'lgan tarkibiy strategiyalarga bo'linadi. Shunday qilib, yagona vaqtinchalik va sifatli o'zaro bog'liqlik bilan barcha tarkibiy strategiyalarning bosqichlarini izchil operativlashtirish mavjud. Shu asosda hayot strategiyasini amalga oshirishning umumiy dasturi tuziladi. Bundan tashqari, tarkibiy qismlarning quyi dasturlari bir qator maxsus va umumiy PSM texnologiyalari bilan ishlaydi, ular ham ekzogen, ham endogen shaxsiy strategik boshqaruvda qo'llaniladi.

Ushbu bosqichda strategiyani ishlab chiqish vaqtida mavjud bo'lgan shaxsning uchta asosiy strategik aktivlarini ishga tushirish ham amalga oshiriladi: inson kapitali; moliyaviy resurslar; vaqt. Shu munosabat bilan, bosqichda ishlab chiqilgan kichik dasturlar orasida men quyidagilarni ta'kidlayman:

Shaxsiy inson kapitaliga sarmoya kiritish;

Shaxsiy vaqtni uning imkoniyatlaridan kelib chiqib samarali taqsimlash;

Shaxsiy moliyani optimallashtirish;

Ta'lim va mehnat (zaruriy ta'lim olish va kasbiy martaba uchun xarajatlarni optimallashtirishga yordam berish).

Oldingi bosqichda ishlab chiqilgan strategiyani amalga oshirish bir vaqtning o'zida strategik maqsadlarda ko'zda tutilgan parametrlarga erishish bilan birga tarkibiy qismlarning kichik dasturlarini o'z vaqtida amalga oshirish orqali amalga oshiriladi.

Hayotiy strategiyani tuzatish bosqichida u yangi strategik ko'rsatmalarga, zamonaviy talablar va tashqi muhitning muammolariga, shuningdek, inson o'zida kashf etgan fazilatlarga moslashtiriladi.

Inson o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqargan holda, tabiatning ijobiy tomonlaridan foydalangan holda va individual fazilatlarni u yoki bu yo'nalishda ongli ravishda moslashtirib, o'z hayotini kerakli yo'nalishda tubdan o'zgartirishi mumkin.

3. HAYOT MAQSADLARINING FOYDALANISHI AS

MAQSADLAR QO'YILISHNING YAHKIY BOSQICHI

Maqsadlarni belgilash jarayonining oxirgi bosqichi - keyingi rejalashtirish bosqichi uchun amaliy maqsadlarni aniq shakllantirish. "Maqsad" o'zining chuqur mohiyatiga ko'ra, voqelikdagi real voqealarning rivojlanishidir. Har bir maqsad harakatga aylanadi. Shu bilan birga, maqsadni amalga oshirish murakkab jarayondir.

Biror kishi o'z harakatlarini tushuntirayotganda, odatda, uni boshqacha emas, balki shunday harakat qilishga majbur qilgan ma'lum sabablarga ishora qiladi va o'ziga va barcha manfaatdor odamlarga u qandaydir maqsadga erishishga intilayotganini aytadi.

Inson xulq-atvorining tahlili shuni ko'rsatadiki, maqsad va harakat o'rtasida yakkama-yakka muvofiqlik yo'q. Xuddi shu maqsadga ko'p jihatdan erishish mumkin va bir yo'l turli maqsadlarga olib keladi. Har bir inson ko'proq yoki kamroq barqaror maqsadlar tizimiga ega bo'lishi kerak: ba'zi maqsadlar afzalroq, boshqalari esa ikkinchi o'ringa o'tkaziladi. Har bir insonning maqsadlari yig'indisida asosiy maqsadlarga bo'ysunadigan asosiy va oraliq maqsadlar topiladi, ammo ularsiz yakuniy maqsadga erishish mumkin emas. Biror kishi ba'zi maqsadlarga haddan tashqari qiziqish bildiradi va ularga erishish uchun eng qadrli narsani qurbon qilishga tayyor, boshqa maqsadlar esa hissiy sohaga ta'sir qilmasdan, unga ozgina ta'sir qiladi. Boshqaruv nazariyasi tilida bunday subordinatsiyali maqsadlar tizimi maqsadlar daraxti deb ataladi.

Fransuz sotsiologi B. Gurney boshqaruv tashkilotiga kirgan shaxsning shaxsiy maqsadlarining to‘rt turini ajratib ko‘rsatadi:

1. Xavfsizlikka intilish, shaxsan o'ziga xavf tug'diradigan tahdidlarni bartaraf etish.

2. Turmush darajasini yaxshilash istagi. Ushbu maqsadni tushunish uchun shuni yodda tutish kerakki, xodimning ish haqi bilan qoniqishi nafaqat ish haqining mutlaq qiymatiga, balki ularning hamkasblarining ish haqi bilan nisbatiga ham bog'liq.

3. Hokimiyatga intilish. Bu maqsad o'zaro bog'liq bo'lgan bir qator kichik maqsadlarga bo'linadi: o'z vakolatlari doirasini kengaytirish, avtonomiyaga erishish va martaba zinapoyasida yuqoriga ko'tarilish istagi.

4. Obro'ni oshirish va mustahkamlash istagi. Bu maqsad ikkita kichik maqsadga bo'linadi: shaxsiy obro'ni mustahkamlash va tashkilotning o'zi obro'si.

Maqsadlarni belgilashda muvaffaqiyatga erishish ehtimoli, agar quyidagi mumkin bo'lgan zaif tomonlarga yo'l qo'yilmasa, ortadi:

1. Realizmning etishmasligi. Maqsadlarga erishish mumkin bo'lishi kerak, garchi ular inson imkoniyatlarining biroz harakatini talab qilgani ma'qul.

2. Noaniq vaqt doirasi. Yaxshi belgilangan maqsadlar ularga erishish uchun vaqt oralig'ini o'z ichiga oladi. Ikkinchisi vaqti-vaqti bilan qayta ko'rib chiqilishi mumkin.

3. O‘lchash imkoniyatining yo‘qligi. Iloji bo'lsa, maqsadlar o'lchanadigan so'zlar bilan ifodalanishi kerak. Bu sizga erishilgan narsalarni aniq baholash imkonini beradi.

4. Samarasizlik. Maqsadlar, agar ular ishning kengroq maqsadlariga aniq mos kelsa, mazmunli bo'ladi. Shuning uchun bu erda asosiy mezon ko'zbo'yamachilik emas, balki samaradorlikdir va bunday maqsadlar tashkilot maqsadlarida o'z o'rnini egallashi kerak.

5. Umumiy qiziqishning yo'qligi. Umumiy maqsad sari birgalikda harakat qilish uchun birlashgan odamlar guruh bo'lib ishlashdan qo'shimcha kuch olishlari mumkin.

6. Boshqalar bilan ziddiyat. Shaxsiy yoki guruh ishining maqsadlari bir-biriga zid keladigan tarzda belgilanadi. Bu mojarolarni bartaraf etishning bir necha yo'li bor va ko'p kuchlar behuda ketadi.

7. Ogohlikning etishmasligi. Yirik tashkilotlar axborot tarqatishdagi uzilishlarga ayniqsa zaifdir. Direktorlar kengashi ko'pincha moliyaviy nuqtai nazardan ifodalangan maqsadlarni qo'yadi, lekin keyin ularni etkaza olmaydi. Ehtimol, ba'zi bir parcha-parcha yangiliklar bo'ysunuvchilarga filtrlanadi, lekin ularda umuminsoniy tushunchalarda ifodalangan ishonchli maqsadlar yo'q.

8. Jazo sifatida foydalaning. Maqsadlarni belgilash odamlarni ta'qib qilish va jazolash uchun ishlatilishi mumkin. Bunday falsafa keng tarqalsa, maqsadni belgilash jarayoni salbiy qabul qilinadi va mahorat bilan sabotaj qilinadi.

9. Tahlilning etishmasligi. Maqsadlarni belgilashning katta foydasi shundaki, u tizimli tahlil qilish uchun asos yaratadi. Konsultatsiya odamlarni o'qitishga imkon beradi, natijada resurslar va tizimlar o'zgaradi.

Maqsadga erishish uchun odatda 5-8 ta asosiy pozitsiya mavjud. Asosiy pozitsiyalar, qaysidir ma'noda, batafsilroq maqsaddir. Maqsadingizga erishishda eng katta muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingiz uchun umumiy maqsadlaringizni va ularga erishishning asosiy pozitsiyalarini yozing.

Maqsadlar harakat yo'nalishini belgilaydi. Okeanga uchadigan katta kemani tasavvur qilishingiz mumkin. Unda og‘ir yukni bir nuqtadan ikkinchi nuqtaga ko‘tarish uchun kerak bo‘ladigan hamma narsa mavjud bo‘lsa-da, u rulsiz harakatlana olmaydi. Maqsadlar individual va guruh harakatida ruldir. Busiz mavjud qobiliyatlar noto'g'ri yo'naltiriladi va natijada behuda ketadi.

Har bir maqsad, uni amalga oshirish muddatlari belgilangan va kerakli natijalar shakllantirilganda mantiqiy bo'ladi. Ularni o'zingiz xohlagan va amaliy maqsadlar bilan bog'lashga harakat qiling va rejalaringizni realizm uchun tekshiring.

Misol tariqasida quyidagi hayot rejasini keltirish mumkin (5-jadval).

5-jadval

Hayot rejasi

Amaliy maqsadlarni aniq belgilashda jismoniy holat kabi jihatlarni esga olish kerak, chunki yaxshi sog'liq faol hayot va muvaffaqiyatli o'zini o'zi boshqarishning zaruriy shartidir. Buning uchun davriy rejalaringizga (yillik, oylik, haftalik va kunlik) salomatlikni yaxshilashga qaratilgan tadbirlarni kiritish kerak: har kuni toza havoda yugurish, davolanish, suzish, chang'i yugurish, profilaktik tekshiruvlar va boshqalar.

O'z-o'zini tarbiyalash, bilim va malaka darajasini oshirish, madaniy ta'limimiz (sayohat qilish, madaniy tadbirlarda qatnashish va boshqalar) haqida unutmasligimiz kerak.

Ko'pgina menejerlar shaxsiy maqsadlar, agar ular quyidagi mezonlarga javob bersa, katta o'zgarishlarga erishishga yordam beradi, deb hisoblashadi:

Inson shaxsan ularga erishishdan manfaatdorligini his qiladi.

Kichik qadamlar bilan ular tomon muvaffaqiyatli harakat qilish mumkin.

Vaqt chegaralari belgilandi.

Muayyan yakuniy natija aniq belgilangan.

Maqsadning asosiy xarakteristikalari: aniqlashning aniqligi, o'lchash qobiliyati, erishish mumkinligi, realizm, uni amalga oshirish uchun vaqt oralig'ini ko'rsatish.

Keling, ushbu komponentlarning har birini qisqacha ko'rib chiqaylik.

Maqsadni aniqlashning aniqligi. Muayyan natijaga olib keladi.

O'lchash imkoniyati. Maqsadga erishishdan oldin va keyin sodir bo'lgan voqealarni aniq taqqoslash uchun raqamlar va boshqa umumiy qabul qilingan standartlardan foydalanish ko'zda tutilgan.

Qabul qilish imkoniyati. Savol tug'iladi: bu maqsadga qanday erishish mumkin? Agar sizda kam tajriba yoki past malaka bo'lsa, unda siz bu haqda o'ylab, maxsus kurslarga yozilishingiz kerak.

Realizm. Maqsadingizga erishish uchun bir oqshomdan ko'proq vaqt ketishini unutmang.

Vaqt oraliqlarini belgilash. Maqsadingiz qancha davom etishini aniq belgilang.

Inson hayotidagi maqsadlarning doimiyligi va ahamiyati turlicha. Ulardan ba'zilari tabiatan fundamentaldir va avlodlar davomida saqlanib qoladi (masalan, foyda olish istagi), boshqa maqsadlar ko'proq yuzaki va vaqtinchalik xarakterga ega (masalan, Rojdestvoni yoqimli o'tkazish istagi).

Qanday bo'lmasin, ongli ravishda yoki yo'q, siz butun umringiz davomida o'z hayotiy maqsadlaringiz haqida o'ylaysiz. Biroq, ular haqida o'ylash va ularni qog'ozga yozish ikki xil narsadir. Yozilmagan maqsadlar ko'pincha noaniq va utopik orzular bo'lib qoladi, masalan, "sayohat qilish yaxshi bo'lardi", "millioner bo'lish yaxshi bo'lardi" kabi fikrlar. Yozish sizdan o'z ifodangizda aniqroq bo'lishni talab qiladi, maqsadlaringiz torayib ketadi: intilishlaringizni fikrlaringizdan o'tgan ko'plikda emas, balki bir necha so'z bilan ifodalashingiz kerak.

Haqiqatan ham nimaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlashga yordam beradigan hujjat bu Hayotiy maqsadlar deklaratsiyasidir. Bu sizning hayotingizga maqsadli yo'nalish beradi va o'z taqdiringizni o'z qo'lingizda deb his qilishingizga yordam beradi.

Maqsadlarni qo'yish ularga erishishdan ko'ra osonroq ekanligini hamma biladi. Ko'p odamlar maqsadlarni qo'yishda beparvo va real emas, chunki ular o'z majburiyatlarini juda engil qabul qilishadi va har qanday daqiqada ular haqida unutishga tayyor. Maqsadlarni qo'yishda samarali bo'lgan shaxsning xatti-harakati, u o'z zimmasiga olishdan oldin mumkin bo'lgan majburiyatlarni va ularni amalga oshirish haqiqatini sinchkovlik bilan ko'rib chiqish bilan tavsiflanadi. Bunday kishi, qanday qiyinchiliklarga duch kelmasin, o'z majburiyatlari va maqsadlariga erishish uchun zarur bo'lgan harakatlar uchun javobgardir. Bunday munosabat, agar u boshqalar bilan birgalikda qabul qilingan maqsadlarga taalluqli bo'lsa ham qimmatlidir.

Umumiy ma'noda bayon qilingan maqsad foydali qo'llanma bo'lishi mumkin, lekin u har doim ham muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilish kerakligiga e'tibor qaratmasligi mumkin.

Umumiy ma'noda shakllantirilgan shaxsiy maqsadlarning ba'zi misollari:

Ishda omadli bo'lsin.

Ishchi guruhingiz bilan yaxshi munosabatda bo'ling.

Uyda dam olishni o'rganing.

Sport o'ynashdan zavqlaning.

Ushbu bayonotlar umumiy maqsad va muvaffaqiyatga erishish mumkin bo'lgan sohani ko'rsatsa ham, etarli darajada aniq va vaqt bilan bog'liq deb aytish mumkin emas. Bunday bayonotlar foydali bo'lishi uchun ular ushbu umumiy maqsadlarga qanday erishish mumkinligi haqida savollar berish va aniq, vaqt bilan bog'liq maqsadlarni belgilash orqali aniqroq narsaga aylantirilishi kerak.

Siz aniq maqsadlar qo'yishingiz kerak. Shu bilan birga, ortiqcha yuklamang, chunki bu holda shaxsiy vazifalarni bajarish imkoniyati kam. O'z oldingizga qancha ko'p maqsad qo'ysangiz, avvalgi hayotingizda shuncha ko'p o'zgarishlarga to'g'ri keladi, shunchalik ko'p faollikni rivojlantirishingiz kerak bo'ladi.

Shuningdek, uzoq muddatli global maqsadlaringizga erishish bilan mos keladigan qisqa muddatli maqsadlarni belgilash kerak. Uzoq muddatli maqsadlarga erishishda siz o'zgaruvchan tashqi sharoitlarni va yangi tendentsiyalarning paydo bo'lishini hisobga olishingiz kerak. Shuning uchun, umumiy maqsadlar bilan bir qatorda, psixologik motivatsiya nuqtai nazaridan, qisqa muddatli erishiladigan kichik maqsadlarni belgilash va oraliq muvaffaqiyatlarga erishish muhimdir.

Maqsadlarni belgilash odamlar hayotiga direktiv rejalashtirish elementlarini kiritadi. Aniq maqsadlar qo'yishga urinishlar o'z-o'zidan bo'g'ilib, yangi vaziyatlarga javob berish erkinligini cheklashiga yo'l qo'ymaslik kerak. Eng yaxshi belgilangan maqsadlar mavjud imkoniyatlarga ochiqroq bo'lishga imkon beradigan maqsadlardir.

Maqsadlaringizga erishish yo'lidagi engib bo'lmaydigan to'siqlarni aniqlaganingizda, o'zingizga quyidagi savollarni berishingiz kerak:

Maqsadlaringiz siz uchun haqiqatan ham muhimmi? Haqiqiy izlanmagan maqsadlar odatda erishilmaydi.

Maqsadlaringiz realmi? Odamlar erishib bo'lmaydigan maqsadlarni qo'yishadi va keyin ularning muvaffaqiyatsizligidan hayratda qolishadi.

Maqsadlaringizga erishish uchun etarli kuch va e'tiborni sarfladingizmi?

To'siqlarni engib o'tish uchun etarlicha harakat qilinmaganligi sababli erishish mumkin bo'lgan maqsadlar amalga oshirilmasligi mumkin.

Maqsadlaringiz hali ham dolzarbmi? Yangi vaziyatlar ba'zi maqsadlaringizni eskirishiga olib kelishi mumkin.

Atrofingizdagi odamlarni o'z maqsadingizga jalb qildingizmi? Yordam va yordamsiz ko'plab loyihalar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Ishingizning boshida boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish sizni oldinga siljishga yordam beradi.

Tez orada taslim bo'lishni xohlaysizmi? Ko'p hollarda odamlar "mag'lubiyatni" juda erta tan olishadi, qachonki qat'iyatlilik muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin.

Aniq, aniq va eng muhimi, to‘g‘ri maqsadlarni tanlash har bir rahbar uchun juda muhim jarayondir. Har bir inson o'z hayoti va karerasidagi asosiy intilishlarini aniq aniqlay olmaydi. Buning uchun shaxsiy maqsadlarni umumiy maqsadlar xizmatiga qo'yish uchun ma'lum bir fikrlash turiga ega bo'lish kerak.

XULOSA

Shunday qilib, kurs ishi natijasida hayotiy maqsadlarni izlash texnologiyasining nazariy va amaliy jihatlari o'rganildi.

Xulosa qilib aytganda, quyidagilarni ta'kidlash o'rinlidir.

Maqsadni belgilash nafaqat foydali faoliyat, balki muvaffaqiyatli faoliyatning mutlaqo zarur elementidir. Hayotda g'oliblar qayerga borishlarini bilishadi. Yo'qotilganlar faqat jo'natilgan joyga boradilar yoki o'rnida qoladilar. Ular hayotlarini boshqalarning maqsadlariga erishish uchun ishlashga sarflaydilar. Maqsad harakatni tashkil qiladi. Ongda mustahkamlangan va butun ongsizni qamrab olgan holda, u sizning xatti-harakatlaringizga avtomatik ravishda ta'sir qila boshlaydi va natijaga erishishga yo'naltiradi. Buning psixologik ta'siri shundan iboratki, vazifa sizning ongsizligingizda shunchalik mustahkamlanadiki, u namuna va harakat rejasi sifatida qabul qilinadi, bu oxir-oqibat butun hayotingizda hukmronlik qiladi va sizni doimiy ravishda maqsadga erishishga olib boradi.

Hayotiy maqsadlarni topish uchun turli xil texnologiyalar mavjud. Har bir inson ulardan birini tanlash huquqini tanlaydi. Maqolda aytilganidek: "Sening hayoting o'z qo'lingda va xohlaganingni qilasan."

Yuqorida sanab o'tilgan texnologiyalar sizning maqsadingizga erishish uchun barcha e'tiboringizni, kuchingizni va kuchingizni jamlash imkonini beradi va sizga eng yaxshi tomonlaringizni ko'rsatishga yordam beradi.

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO'YXATI

1. Vikhanskiy O.S. Strategik boshqaruv. – M.: Prospekt, 2003. – 405 b.

2. Gluxov V.V. Boshqaruv. 3-nashr. – Sankt-Peterburg: Pyotr, 2008. – 608 p. Dorofeeva L.I. Boshqaruv. – M.: Eksmo, 2007. – 192 b.

3. Gurney B. Menejment faniga kirish. Tarjima qilingan: Yakovlev G.S., muharrir: Piskotin M.I. – M.: Taraqqiyot, 1969. – 430 b.

4. Seiwert L. Sizning vaqtingiz sizning qo'lingizda. Ishbilarmonlar uchun ish vaqtidan samarali foydalanish bo'yicha maslahatlar: Per. u bilan. – M.: INFRA-M, 1995. – 265 b.

5. Li Yakokka. Menejerning karerasi (R.I. Stoller tomonidan tarjima qilingan) // elektron resurs. Kirish rejimi: http://lib.rus.ec/b/76377/read

6. Makkey H. Akulalar orasida qanday omon qolish mumkin. Biznes strategiyasi: tushunchasi, mazmuni, ramzlari / B. Karlof. - M .: Birlik. – 2003. – 338 b.

7. Mixaleva E.P. Boshqaruv. Ma'ruza matnlari. – M.: Yurayt-Izdat, 2009. – 192 b.

8. Inson ishlab chiqaruvchi kuchlari: tuzilishi va namoyon bo'lish shakllari. – Sankt-Peterburg, 1993. – 120 b.

9. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Shaxsiy hayot yo'nalishi: tahlil va maslahat // Sotsiologik tadqiqotlar. – 2006. – No 6.–S. 112-119.

10. Reznik T.E., Reznik Yu.M. Shaxsning hayot strategiyalari // Sotsiologik tadqiqotlar. – 2005. – No 12. – B. 101, 103-104.

11. Rogov E.I. Inson psixologiyasi. – M.: Humanit nashriyoti VLADOS markazi, 2001. – 320 b.

12. Xorijiy so'zlarning zamonaviy lug'ati. – M.: YuraytIzdat. – 2009. – 714 b.

13. Stolyarenko L.D. Psixologiya: Universitetlar uchun darslik. – Sankt-Peterburg: Lider, 2006. – 592 b.

14. Tompson A.A., Striklend A.J. Strategik boshqaruv. Strategiyani ishlab chiqish va amalga oshirish san'ati. – M. – 2008. – B. 562.

Seivert L. Sizning vaqtingiz sizning qo'lingizda. Ishbilarmonlar uchun ish vaqtidan samarali foydalanish bo'yicha maslahatlar: Per. u bilan. – M.: INFRA-M, 1995. – B. 48.

Vixanskiy O.S. Strategik boshqaruv. – M .: Prospekt. – 2003. – B. 40.

Tompson A.A., Striklend A.J. Strategik menejment. Strategiyani ishlab chiqish va amalga oshirish san'ati. – M. – 2008. – B. 562.

McKay H. Akulalar orasida qanday omon qolish kerak. Biznes strategiyasi: tushunchasi, mazmuni, ramzlari / B. Karlof. - M .: Birlik. – 2003. – B. 244.

Xorijiy so'zlarning zamonaviy lug'ati. – M.: YuraytIzdat. – 2009. – B. 223.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Shaxsiy hayot yo'nalishi: tahlil va maslahat // Sotsiologik tadqiqotlar. – 2006. – No 6. – B. 119.

Reznik T.E., Reznik Yu.M. Shaxsiy hayot yo'nalishi: tahlil va maslahat // Sotsiologik tadqiqotlar. – 2006. – No 6. – B. 112.

Gurney B. Menejment faniga kirish. Tarjima qilingan: Yakovlev G.S., muharrir: Piskotin M.I. – M.: Taraqqiyot, 1969. - B. 16.

Gluxov V.V. Boshqaruv. 3-nashr. – Sankt-Peterburg: Pyotr, 2008. – P. 359 – 360.

Dorofeeva L.I. Boshqaruv. – M.: Eksmo, 2007. – B. 97.

Hayotda maqsad sari intilishning o'zi ma'nosiz. Maqsad nimaga olib kelishi, qanday qadriyatlar hayotga tatbiq etilishi muhim. Maqsadlar bor - orzular hamma xohlaydi, va ularga erishishdan ozgina foyda bor. Va bundan ham ko'proq, ularni qo'yishning ma'nosi yo'q - ular rag'batlantirmaydi.

MYTH blogidagi ushbu maqsadlar ro'yxatiga qarang:

Bunday maqsadlar noto'g'ri motivatsiyani keltirib chiqaradi. Siz bunday maqsadlarni qo'ya olmaysiz. Ularga etib borganingizda aqldan ozishingiz mumkin yoki hozirgi zamonda kimgadir nima uchun kerakligi umuman tushunarsiz.

Maqsadlar ro'yxati odatiy bo'lib, u blog o'quvchilariga taqdim etiladi. Mualliflar o'quvchilarga uzoq muddatli maqsadlarga misollar keltirishga harakat qilib, bir qator halqalarni beradilar. Orqasida hech narsa bo'lmasdan bunday maqsadlarga intilish sog'lom ruhiyat qoldiqlarini tekshirishdir.

Hayotiy maqsadlar

O'z oldimizga qo'ygan maqsadlarimiz bizni rivojlantirishi, tajriba, xabardorlikni oshirish va shaxsiy mas'uliyatni oshirishi kerak. Va uni ruhiy kasalxonaga, intensiv terapiya bo'limiga yoki qabristonga yubormang.

Hayotiy maqsadlar - bu bizni rivojlantiradigan maqsadlardir. Imkoniyatlarimizni kengaytiring, baxt hissini oshiring, ruhiyatimizni va boshqalar bilan munosabatlarimizni yaxshilang.

Dunyoga yuzta kosmik tadqiqotchi kerak. Agar kimdir haqiqatan ham astronavt bo'lishni orzu qilsa, davom eting! Baxtli, dono, mas'uliyatli odam va shu bilan birga bizning Yerdan kelgan elchimiz yaxshiroqdir. Kosmonavt nima - baxtsiz, qo'rqinchli, o'zini o'zi o'rgatadi va azoblaydi, chunki u o'zini sevishga va istaklarini tushunishga tayyor emas.

Men kurash va "yutuq" ga qarshi emasman, lekin ayniqsa o'z-o'zidan kurashish ma'nosiz bo'lmasligi kerak. Orqa fonda Yer bilan selfi olayotgan skafandr kiygan qo‘g‘irchoqqa hojat yo‘q.

Insonning asosiy hayotiy maqsadi jismoniy va ruhiy jihatdan sog'lom bo'lishdir.. O'ziga ishonadigan, o'zini ijobiy baholaydigan, o'z qadr-qimmatini biladigan va istaklarini amalga oshirishga qodir odamlar unchalik ko'p emas. Ular hayotga maqsad qo'yishga, butun insoniyat uchun muhim muammoni hal qilishni o'z zimmalariga olishga qodir. Ularda buni hal qilish va baxtli yashash uchun jasorat va kuch bor.

Inson taraqqiyoti maqsadlari

Hayot maqsadini amalga oshirish uchun odamga faqat o'rtacha qobiliyat kerak, ammo o'rtacha jasorat etarli emas. Boshqalarning sharoitlari va noto'g'ri qarashlariga qarshi turish uchun jasoratdan ko'ra aqlning kuchi kerak emas.

Biror kishi uni maqsadning o'zidan kattaroq narsaga olib kelmaydigan maqsadga erishishda samarasiz. Shuning uchun istaklaringizni, ehtiyojlaringizni, qadriyatlaringizni tushunish, kuchli tomonlaringizni bilish va zavq uchun ishlashga qodir bo'lishni mashq qilish juda muhimdir.

O'z-o'zini kashf qilish, foydalanilmagan iste'dodlaringizni izlash uchun qisqa muddatli maqsadlar qo'ying. O'zingiz va allaqachon "bilgan" narsalaringiz haqidagi oldingi fikrlarni engishni o'rganing. O'ziga ishonchni rivojlantirish, shaxsiy tajribaga asoslangan fikrni shakllantirish. Jasorat va mehnat qobiliyatini rivojlantirish. Bularning barchasi muhim muammoni hal qilishga yoki murakkab loyihani amalga oshirishga tayyor bo'lganingizda kerak bo'ladi.

Misol: 50 ta maqsad ro'yxati

Amaliyot va xabardorlik kam bo'lsa, maqsadlarga erishish qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, umumiy rivojlanish maqsadlari misollarini ko'rib chiqish va o'zingizga yoqqanlarini moslashtirish foydalidir.

Biz shaxsiy rivojlanishga, tajriba orttirishga, o'zi va koinot haqidagi g'oyalarni kengaytirishga olib keladigan misollarni taklif qilamiz. Ushbu maqsadlar ortida boshqa narsa bo'lishi tavsiya etiladi, lekin agar siz ularga erishishga qaror qilsangiz, ular sizni allaqachon rivojlantiradi. Men kichkina boshimiz uchun ekologik jihatdan qulayroq maqsadlarni to'pladim.

Salomatlik, sport

1. Bosqichma-bosqich kurs. Sog'ligingizning aqliy xaritasini tuzing.
2. 500 metr suzish. 8 metrga sho'ng'ing.
3. Ratsiondan 2-3 ta zararli taomni chiqarib tashlang.
4. 10 km yugurish.
5. Bir hafta davomida faqat uyda pishirilgan taomlarni iste'mol qiling.
6. Hayotdagi mavqeingizni mustahkamlang: men yaxshiman, boshqalari yaxshi.
7. Stol tennisi va tennis o'ynashni o'rganing.
8. Tebranadigan stul. 2-3 oy davomida mashq qiling. Darajani oling.

Ishdagi, martabadagi maqsadlar. Moliyaviy maqsadlar

1. Sizning chaqiruvingiz elementini tushuning: odam - odam, odam - mashina, odam - belgilar.
2. Daromadingizni 2 barobarga oshiring.
3. Shoshilinch ishlarsiz bir hafta yashang (ta'tildan tashqari).
4. Passiv daromad. Oyiga 100$+
5. Kompaniya uchun ishlash. Kompaniyaning maqsadlari sizning orzularingizni amalga oshirishga yordam beradi.
6. Moliyaviy nazorat. Olti oy davomida daromad va xarajatlarni yozib oling.
7. Xodimlarni yollash va ishdan bo'shatish bo'yicha tajribaga ega bo'ling.

Atrof, do'stlar

1. Ommaviy ijro. 30+ kishidan iborat tomoshabinlar oldida chiqish.
2. Bir-biringiz bilan tanishib chiqing.
3. Suhbatdoshingizni tinglay olish.
4. Stol o'yini oqshomini tashkil qiling.

Shaxsiy munosabatlar, oila

1. Tajribali psixolog bilan guruh terapiyasi mashg'ulotlariga qatnashing. O'z fikringizni bildiring.
2. Sevish hayotni tasdiqlaydi. Nevrotizmni davolash.
3. Sevgi uchun turmushga chiqing yoki turmushga chiqing.
4. Ota yoki ona rolini o'z zimmangizga oling. Farzandni tarbiyalash uchun emas, balki tarbiyalash.
5. "Spontan" sayohatni tashkil qiling.

Dam olish, hayotning yorqinligi

1. Boshqa qit'aga tashrif buyuring.
2. Ikki okeanda suzing.
3. Notanish mamlakatda 2+ oy yashang.
4. Spontan bo'ling. Ular ahmoq ko'rinishdan qo'rqmaydilar.
5. Tepalik shohi - piramidaga chiqing.

Shaxsiy rivojlanish maqsadlari, aql

1. Bir yilda 12+ ilmiy-ommabop asarlarni oʻqing.
2. Haydovchilik guvohnomasini oling. Serpantin yo'li bo'ylab harakatlaning.
3. Ingliz tilini o'rganish. Nutq darajasi o'rtachadan yuqori.
4. Ikkinchi chet tilini asosiy darajada o'rganing.
5. 70%+ ga erishish uchun yil uchun maqsad rejangizga muvofiq yashang.
6. 10 ta maqola yozing.
7. Shaharning eng yaxshi restoranida ovqatlaning va hech qanday maslahat qoldirmang.

Yaratilish

1. Chizishni o'rganing. 5 ta rasm chizish.
2. Xobbingizni tanlang va kelajakda undan qanday daromad olish haqida o'ylang.
3. Raqsga tushishni biling. 1+ daqiqa davomida xoreografik raqs qiling.
4. Karaoke yoki studiyada qo'shiq kuylang.
5. Musiqa asbobini chalishni o'rganing. Fleyta, klavishlar, gitara, barabanlarda kuy chaling.
6. Qo'lda ishlangan ijodkorlik. Qog'oz, mato, loy, plastilin, teridan yasalgan hunarmandchilik.

Ma'naviyat

1. Ishonchni yengish qobiliyatini rivojlantiring. Men juda amin bo'lgan yangi narsani o'rganing.
2. Eski odatni engish qobiliyati. O'zingizni biror narsaga o'rgating.
3. Maqsadingizni shakllantiring.
4. Meditatsiya bilan shug'ullaning. Kurs yoki seminarda qatnashing.
5. Hayot balansi g'ildiragini 7-10 ballga keltiring.
6. Yangi Ahdni o'qing. Fikrni shakllantirish.
7. Qo'rquvni engishni o'rganing. 5 ta qo'rquvni enging.
8. An'anaviy bo'lmagan tajribaga ega bo'ling. Astrologiya, tanadan tashqari tajribalar, yulduz turkumlari.

Erkakning hayotiy maqsadlari

Biznes - bu inson o'z vaqtini bag'ishlaydigan asosiy maqsad. Bekor, u qobiliyatsiz.
Ideal holda, bu boshqa odamlarga yordam berish va rivojlantirishga qaratilgan gumanistik g'oyaga ega korxona turi.

Erkak tabiat uchun dunyoni o'rganish, hududlarni (bozorlarni) egallash, boshqalar bilan raqobatlashish, yangi tovarlar va xizmatlarni ilgari surish juda muhimdir. O'z majburiyatini anglab, inson bu dunyoda o'zini anglaydi. Biznes - bu haqiqiy erkakning ikkinchi yuzi.

Erkak hayotidagi eng muhim maqsadlardan biri bu uning BIZNESI.

5-10 yil davomida erkak va yigit uchun maqsadlarga misollar ro'yxati:

1. O'z tajribangizdan biznesni boshqarish usullarini o'rganing.
2. O'rta yoki o'rta muddatli 50 ta maqsadni qo'ying va ularga erishing.
3. Kompaniyani 1 million dollarlik aylanmaga rivojlantirish
4. Boshqa erkaklar uchun hayotni osonlashtiradigan xizmatni yarating.
5. O'z mutaxassisligingiz bo'yicha mutaxassis bo'ling.

Ayolning eng muhim maqsadlari

Ayol o'z oilasi uchun pul topishga majbur emas. Bu erkakning tashvishi. Ayol ham biznes bilan shug'ullanishi mumkin. Asosiysi, bu uning asosiy ishiga aylanmaydi. U ruh uchun o'z ishini qila oladi, lekin o'zining ayollik tabiatiga sodiq qoladi.

Ayolning hayotiy maqsadlari quyidagi sohalarda: munosabatlar, go'zallik, uydagi qulaylik, dunyoga muhabbat, ruhiy amaliyotlar. Ayol uchun oila va bolalarga g'amxo'rlik eng muhim narsadir. Bu uni yanada baxtli qiladi.

Qizlarning uzoq muddatli hayot maqsadlariga misollar:

1. Ruhiy doya bo'ling. "Tabiiy tug'ilish" ni ommalashtirish.
2. Psixologik yordam markazini oching.
3. Boshqa ayollarga yordam bering, uyg'un munosabatlarni o'rnating.
4. Erkakni o'z biznesida yutuqlarga erishish uchun ilhomlantiring.
5. Kasb bo'yicha o'qituvchi bo'ling.
6. Qizlar uchun namuna bo'ling - keksa ayol qanday bo'lishi mumkin.
7. "Ayol bo'lish nimani anglatadi" degan savolga muqobil nuqtai nazarlarni o'rganing.

Yil uchun ayollar maqsadlari ro'yxati:

1. Lotusning bola tug'ilishi.
2. Ijodiy rivojlanish: raqs, musiqa, rasm.
3. Blog yarating. Bola rivojlanishi haqidagi afsonalarni rad etish.
4. Sayohatga boring va sarguzashtli roman yozing.
5. Ichki dizaynni o'rganing.
6. Tikishni o'rganing. To'plamingiz uchun dizayn yarating.
7. Baxtli bo'l. Hissiy bloklaringizni tozalang.

Hayotdagi 50 ta maqsadni qanday yozish kerak - javob

Misol maqsadlari va g'oyalari ro'yxatini saqlang. Har xil orzular va maqsadlarni taqdim eting. Maqsadlaringizni toifalarga ajrating: qisqa muddatli (1 oygacha), o'rta muddatli (1 yil) va uzoq muddatli (2-5 yil). Agar siz 50 yoki undan ortiq maqsadni to'plagan bo'lsangiz, ularni qayta tartiblang va yil uchun maqsadlar ro'yxatiga muhimlarini qo'shing. Men ro'yxatlarni Evernote va bloknotda saqlayman.

Maqsadlaringizni aniqlash uchun "50 maqsad va 50 istak" mashqini tavsiya qilamiz.. Avval siz istaklaringiz doirasini aniqlab olishingiz va ularni amalga oshirishni boshlashingiz kerak. Keyin ishlashni davom ettirmoqchi bo'lgan joyda - globalroq maqsadni qidiring. Ideal muammoni, insoniy ehtiyojni izlash va uni qondirishdir.

Hayotda nafaqat xudbin maqsadlarni, balki odamlarga foyda keltiradigan maqsadlarni ham belgilang. "Mashhur oshpaz bo'lish" maqsadi bolalar markazini tashkil qilish kabi mamnuniyat keltirmaydi. "Mashhur bo'l" so'zining o'zi nosog'lom psixika, bolalikdagi yoqtirmaslik haqida gapiradi. Agar siz to'satdan shon-shuhratni xohlasangiz, avvalo sevgiga bo'lgan ehtiyojingizni qondiring. Shunday qilib, o'zingizni qutqarganingizdan keyin dunyoni qutqaring. Birinchidan, kuchli egoizmni rivojlantiring va altruizm o'z-o'zidan paydo bo'ladi, uni majburlashning hojati yo'q.

Inson hayotining ideal maqsadi - siz o'zingizni koinotga berib, undan yuksaklikka erishganingizda. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - o'zingiz yoqtirgan narsani qilish erkinligi. Siz rozilik, e'tirof va shon-sharafga ega bo'lishingiz shart emas. Hurmat va hayratga sazovor bo'lish uchun beshta tilni bilish shart emas. Siz yolg'izlikda ham, jamoada ham o'zingizni yaxshi his qilasiz, o'zingiz to'g'ri deb hisoblagan narsani qilasiz.

Hayotiy maqsadlaringizni tanlang va o'zingizga yo'l oling.

Salom aziz do'stlarim! Garchi bugungi suhbatimiz mavzusi juda jiddiy bo'lsa-da: hayotda qanday maqsadlar bo'lishi mumkin, men sizning e'tiboringizga menga yoqqan charchagan tipratikanning kulgili fotosuratini taqdim qilolmayman, bu mening fikrimcha, bu so'zning mohiyatini ifodalaydi:

Maqsadingiz bo'lsa, unga intiling! Yura olmasangiz, emaklang! Agar emaklay olmasangiz, yotib, uning tomoniga yoting!

Suratga ko'ra, kirpi o'zining hayotiy ustuvorliklari va yo'nalishi haqida qaror qabul qildi. Maqsad nima, u nima uchun kerak? Busiz qilish mumkinmi? Ehtimol, zamonaviy odam uchun orzu qilmasdan va hayotning ma'nosini topish uchun bezovta qilmasdan yashash osonroqdir?

Afsuski, tabiat odamlarni qandaydir o'simlik emas, balki aql-zakovatga ega, baxtli bo'lish uchun havo va oziq-ovqatdan ham ko'proq narsaga muhtoj jonzotlar ekanligini farmon qildi.

Agar siz hech qaerga ketmayman deb o'ylasangiz, kelajakni ko'rmaysiz, bu fikrlar sizni qiynayapti, TABRIKLAYMAN!

Siz nimadir noto'g'ri ekanligini, nimanidir o'zgartirish kerakligini, oldingizga maqsadlar qo'yish kerakligini tushunib yetdingiz. Bu maqsadni belgilashning birinchi bosqichi - sizda yo'qligini tushunish.

Endi siz ovlash emas, balki o'z ufqingizni kengaytirishingiz kerak, odamlar nima qilayotganini, kim nimaga erishganini, kimning qanday rejalari borligini ko'ring. Faqat bir hafta tomosha qiling. Keyin dam oling. Televizor va Internetdan butunlay voz kechish tavsiya etiladi. 1-2 hafta ichida miya hisoblab chiqadi, tortadi va yechim beradi. Sizda biror narsa qilish istagi paydo bo'ladi. Va keyin eng qiziqarli narsa keladi, biz nima uchun yashaymiz - maqsad sari harakat. Va bunga erishasizmi yoki yo'qmi, muhim emas, bu maqsadni ko'rganingizda, albatta, uyg'onadigan harakat va hayotga qiziqishdir.
Bir oz motivatsiya.

Nima uchun bizga hayotiy ko'rsatmalar kerak va muhim

Qanday bo'lmasin, har bir inson bir kun kelib o'zini Olamning bir qismi ekanligini anglay boshlaydi va shu bilan birga Yerdagi missiyasi haqida o'ylashni boshlaydi. Qabul qilaman, o'ylash yanada yoqimli: men 75 yil davomida "havoni buzish" uchun emas, balki sayyoramizni (hatto begona bosqinchilardan bo'lmasa ham, faqat ekologik ofatlardan) qutqarish uchun tug'ilganman va agar bo'lsam. omadli, keyin 90. Garchi to'xtang: bu Axir, maqsad ham ma'lum bir yoshga qadar yashash. Ma'lum bo'lishicha, fikrlaydigan odam o'zi uchun ko'proq yoki kamroq muhim vazifalarni deyarli avtomatik ravishda belgilaydi, asosiysi, hayot mazmunli harakatlar bilan to'lishi uchun buni qanday qilib to'g'ri bajarishni o'rganishdir.

Maqsadni belgilashda kafolatlangan taqdir bonuslari:

1. Maqsadingizning aniqligi va tushunilishi odamlarga ishonch va xotirjamlik tuyg'usini beradi, ularni muntazam tebranishlardan xalos qiladi. Muayyan maqsadlarning tuzilgan ro'yxati - bu minimal yoki maksimal (vaziyatga qarab) ongli dastur bo'lib, unda insonning barcha asosiy istaklari va intilishlari kodlangan.
2. Aniq belgilangan harakat vektori odamlarni chalg'itmasdan va ahamiyatsiz narsalarga kuch sarflamasdan, rejalashtirilgan vazifalarga diqqatni jamlashga majbur qiladi. Yaqin kelajak uchun belgilangan harakatlar rejasi biror narsa izlashda "chalkashlik va ikkilanishni" yo'q qiladi, maqsadli odam depressiya yoki zerikishdan aziyat chekmaydi.
3. Kuchli motivatsiya - muvaffaqiyat sherigi, sizni yangi yutuqlar va g'alabalar sari olg'a siljitadigan o'ziga xos energiya generatori.
4. Mas'uliyat - hayotning chinakam mazasini his eta oladigan insonning yetukligidan dalolat beruvchi fazilatlardan biri.
5. Shaxsiy o'sish va o'zini o'zi anglash. Hayotdan nimani xohlashini aniq bilgan odamda yaxshiroq bo'lish, yangi marralarni zabt etish, unga ajratilgan vaqtni mazmunli, qiziqarli, yorqin, katta zavq bilan yashash uchun barcha imkoniyatlar mavjud - shunchaki baxtli!

Maslou piramidasi yoki homo sapiens ehtiyojlarining tabiati

Mashhur amerikalik psixolog Avraam Maslou bir vaqtlar asosiy ehtiyojlar ierarxiyasi nazariyasini ishlab chiqdi va ularni eng pastdan eng yuqori darajagacha tasnifladi. Shunday qilib, virtual piramidaning ettita bosqichi mavjud bo'lib, asosiy fiziologik ehtiyojlar eng past bo'lgan: tashnalik, ochlik, jinsiy istak va xavfsizlik hissi. Oraliq bosqichlar - bu sevgi va e'tirofga bo'lgan ehtiyoj, yangi narsalarni o'rganish istagi, uyg'unlik va tartib bilan yashash, o'zini go'zallik bilan o'rab olish. Eng yuqori darajada, go'yo piyoda ustidagidek, o'z-o'zini amalga oshirish zarurati bor edi, bu o'z maqsadlarini belgilash va amalga oshirish qobiliyatini anglatadi.

Boshqa bir amerikalik, tashkilot hayotini boshqarish bo'yicha o'qituvchi va maslahatchi Stiven Kovi o'zining "Yuqori samarali odamlarning 7 odati: shaxsiy rivojlanish uchun kuchli vositalar" kitobida insonning hayotiy maqsadlari va ustuvorliklarini aniqlashda tizimli yondashuvni ta'kidladi. Sahifalarda o'quvchi o'zining qisqa muddatli va uzoq muddatli rejalarini aniqlash va amalga oshirish, hayotning turli sohalarida o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqarish bo'yicha maslahatlarni topadi.

Yosh qizlar va o'g'il bolalarning, etuk ayollar va erkaklarning intilishlari va orzulari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin, ammo kelajakdagi yutuqlar ro'yxatiga qancha ball - 5 yoki 50 maqsad kiritilgan bo'lishidan qat'i nazar, ular turli qatlamlarga ta'sir qilishlari va ularning har xil bo'lishini nazarda tutishlari maqsadga muvofiqdir. birlamchi (asosiy) va yuqori strukturaviy ehtiyojlarni qondirish.

Maqsadlar qanday? A. Maslou bo'yicha motivatsiya nazariyasini hisobga olgan holda misollar:

Jismoniy ehtiyojlar va salomatlik

• Qulay yashash sharoitlarini tashkil qiling
• Vaqtingizni rejalashtiring va kun tartibiga rioya qiling
• Sog'lom parhezni o'rnating (diet, xom oziq-ovqat dietasini sinab ko'ring, vegetarian bo'ling)
• Ortiqcha vazndan, yomon odatlardan xalos bo'ling, sog'lom bo'ling
• Yoga, serfing, sho'ng'in, raqsga tushish, ot minish va boshqalar bilan shug'ullaning.
• Profilaktika maqsadida muntazam ravishda shifokorga tashrif buyuring
• Jadvalingizga nafaqat ish, balki dam olish uchun ham vaqt kiriting

Moliyaviy xavfsizlik

• Qarzsiz va kreditsiz barqaror moddiy bazaga ega bo'ling
• Qo'shimcha daromad manbalarini toping
• Dacha sotib oling yoki orzuingizdagi uy quring (dengiz sohilida, chet elda, nufuzli hududda)
• Eski mashinani (velosiped, qayiq) yangi chet el mashinasiga almashtiring, har bir oila a'zosiga mashina sotib oling

Oila, sevgi va hurmat

• Turmush quring, turmushga chiqing, farzand ko'ring
• Sevimli odamingizni ta'tilga olib ketish
• Bayramga barcha qarindoshlaringizni yig'ing
• Bolalarga munosib ta'lim bering
• Bolalar va nevaralar uchun meros haqida g'amxo'rlik qiling
• Ota-onalar uchun kurortga yoki chet elga sayohatni tashkil qiling

Ijtimoiy rollar(moslashish, tan olish, muvaffaqiyatga erishish)

• Kasbning haqiqiy professionaliga aylaning
• Tajribasiz xodim uchun murabbiy bo'ling
• Karyera zinapoyangizni yuqoriga ko'taring
• Seminarga tashrif buyuring yoki malaka oshirish kurslarida qatnashing
• Tashkilotning (shaharning) jamoat hayotida ishtirok etish
• Bo'ysunuvchilar uchun korporativ partiyani tashkil qiling
• Jamoat hovlisini obodonlashtirish (daraxt ekish, belanchak yoki qum qutisi yasash)

Kognitiv ehtiyojlar

• Asosiy yoki qo'shimcha ta'lim oling
• Qiziqarli psixologik yoki tarbiyaviy treningga yoziling
• Robert Kiyosakining "Boy ota kambag'al ota" kitobini o'qing.
• Doimiy ravishda yangi kitoblarni o'qing (kuniga/haftasiga/oyiga bittadan)
• Sevimli muallifingizning kutubxonasini yoki barcha nashrlarini to'plang
• Boshqa chet tilini o'rganing
• Meditatsiya san'atini o'zlashtiring (pazandachilik, skripka chalish, rasm chizish, dizayn va boshqalar).
• Notanish mamlakat yoki shaharga tashrif buyuring

Estetik va ma'naviy o'z-o'zini takomillashtirish

• Shaxsiy o'sish dasturini ishlab chiqing
• Har kuni zavq olishni o'rganing
• Ko'rgazmalar, premyeralar, festivallarda qatnashing
• Xayriya ishlari va ko'ngillilik bilan shug'ullaning
• Maqsadlaringizga erishishni o'rganing
• Har kimga yoki ma'lum bir shaxsga nisbatan gunohni kechiring
• Asosiy qo'rquvingizni enging

O'z-o'zini amalga oshirish(qobiliyatlarni ro'yobga chiqarish, o'z shaxsiyatini rivojlantirish)

• Hayotingizning ishini toping
• Ma'naviy uyg'unlik va donolikka erishing

O'z-o'zini anglash - bu ma'lum bir inson hayoti davomida intiladigan cho'qqi, faqat o'zi uchun muhim maqsadlarni belgilaydi, shuning uchun barcha fikrlarni yozish samimiy va individual masaladir. Ehtimol, o'z-o'zini baholash va qalbni izlash jarayonida sizga o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha juda qiziqarli kitoblar yordamga keladi:

Bestseller "Men xohlayman va xohlayman: o'zingizni qabul qiling, hayotni seving va baxtli bo'ling", muallif - psixolog Mixail Labkovskiy

Onlayn kitob Qattiq muqovali

“Komfort zonangizdan chiqing. Hayotingizni o'zgartiring. Shaxsiy samaradorlikni oshirishning 21 usuli”, muallif - Kanadalik biznes murabbiy va maslahatchi Brayan Treysi.

Onlayn kitob Qattiq muqovali

Maqsadingizga erishish uchun maslahatlar va tavsiyalar

To'g'risini aytsam, hayotda maqsadi bo'lmagan inson qanday yashashini shaxsan o'zimga tasavvur qilish qiyin. Meni faol va ko'p qirrali odamlar qiziqtiradi, ular qaerga ketayotganini va hayot yo'lining ma'lum bir nuqtasida qanday maqsadlarni qo'yish kerakligini, to'siqlar va to'siqlardan qo'rqmasdan biladi. Men o'zim uchun 5 ta muhim nuqta borligini angladim, ularga rioya qilish nafaqat amalga oshirish muddatini yaqinlashtirishga, balki Manilov ruhidagi mavhum orzularni emas, balki haqiqatan ham erishiladigan orzuni shakllantirishga yordam beradi. Vazifa quyidagicha bo'lishi kerak:

1. o'ziga xos,
2. muvofiq,
3. o'lchanadigan
4. erishish mumkin
5. vaqt bilan cheklangan.

Psixologiya sohasidagi mutaxassislarning amaliy maslahatlari ham foydali bo'ladi.:

• Barcha rejalaringizni qulay vositaga yozing: qog'oz, ko'rish taxtasi, elektron bloknot.
• Barcha tafsilotlarni aniq ko'rsatib, rejaning muhim nuqtalarini aniqlang va belgilang.
• O'zingizga zaiflikni ko'rsatish imkoniyatini bermang - barcha harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
• Maqsadga erishish uchun batafsil stsenariyni ishlab chiqing; agar vazifa global yoki juda murakkab bo'lsa, uni osonlashtirish uchun erishish jarayonini bir necha oraliq bosqichlarga ajrating.
• Optimal (adekvat!) muddatlarni belgilang.
• O'zingizning oldingizga qo'ygan vazifalarni bajarsangiz, yaqin atrofingizdagi odamlardan qaysi biri yaxshiroq hayotga ega bo'lishini aniqlab, kuchingizni mustahkamlang va nekbinlik bilan to'ldiring.
• Muvaffaqiyat sizga kafolatlanganligiga to'liq ishonch bilan fikr va iboralarni hozirgi zamonda tasdiqlovchi shaklda tuzing.

Va nihoyat, "Kichik shahzoda" dan bir nechta iqtiboslar - kattalashtirish uchun bosing