tacksamhetsbrev, typiska fraser - affärstal för tjänstemäns bibliotek med ryska läroböcker. Affärskorrespondensetikett

Inte varje person kan uttrycka sina tankar vackert och korrekt. Men ibland måste du välja rätt tal, förmedla dina andliga impulser till din samtalspartner eller samhället. Fraser av tacksamhet är gränsen för artighet och gott uppförande. Ibland räcker det inte med ett enkelt ord "tack". Alla har situationer i livet när de behöver tacka en kollega, vän eller till och med en tillfällig bekant. Gör det vackert, låt orden ge ett leende och glädje!

Från hjärta och själ

Fraser av tacksamhet måste väljas med särskild omsorg. När allt kommer omkring bör den som de är avsedda för känna din uppriktighet och hjärtlighet. Låt det inte vara ett formellt tal, färglägg det med känslor, gester och ett leende. Försök att förklara i detalj hur hjälpen, rådet eller åtgärden fungerade. Var inte blyg för dina känslor, säg vad du tycker. Se till att komma med en vädjan till någon som hjälpt till i en svår situation. Låt det inte bara vara ett namn, utan något ömt, kärleksfullt, uttryckande tacksamhet:

• snällaste personen;
• frälsare, budbärare från himlen, det bästa jag vet;
• trogen kamrat, god älva, trollkarl.

Sådana enkla ord kommer att få ett leende på samtalspartnerns ansikte och ladda dem med energi för andra goda gärningar. När allt kommer omkring är det inte alls svårt att uttrycka tacksamhet för hjälp, men det är så trevligt.

Nyckelord

Efter att ha kommit med en överklagan kan du gå vidare. Huvuddelen av talet är upp till dig personligen. Hur redo är du att öppna dig för en person, hur stor är din tacksamhet? Dessa fraser hjälper dig att konstruera den korrekta texten som du kommer att uttala medan du tittar in i ögonen på någon som inte vägrade hjälp. Enkla fraser av tacksamhet berör kärnan:

• "Det är omöjligt att uttrycka din hjälp och varma attityd, eftersom det här är en sådan sällsynthet i vår värld. Många människor har glömt begreppet "medkänsla", men du har det i överflöd. Dela din vänlighet, oåterkalleliga energi och glada sinnelag. Och då kommer världen att bli mycket ljusare. Jag tackar dig från djupet av mitt hjärta för din hjälp."
• "En låg bugning för dig, snällaste man! Dessa tacksamhetsfraser kommer inte att uttrycka alla mina känslor. Du stöttade mig i svåra tider, sträckte ut en hjälpande hand. Låt denna ljusa hand ta emot så mycket som den ger! När allt kommer omkring är du alltid redo att utvidga den till dem som har det svårt.” .
• "Tack - stort och uppriktigt! Din hjälp behövdes som luft! Vi fick den, gratis och från alla dina vänliga hjärtan! Vi tackar er och förblir era ödmjuka tjänare och gäldenärer! Så snart ni behöver vårt stöd, låt oss vet omedelbart, och vi kommer fram till det "Om ett ögonblick! Stort tack och buga."

Sådan tacksamhet i prosa kommer att vara lämplig i många fall. Glöm inte ordens kraft. Du måste säga "tack" även för varje liten sak, och om du fick verklig hjälp bör du inte snåla med tacksamhet.

Underåren

Skolan är den bästa tiden i varje människas liv. Det är synd att vi förstår detta många år senare. Utexaminerade och deras föräldrar måste uttrycka tacksamma ord till läraren. Han satsade trots allt kunskap, själ och styrka i dem. Detta yrke väljs vanligtvis av snälla och kreativa individer. Att klara av flera dussin barn är mycket svårt. Du måste hitta ett förhållningssätt till alla, se in i deras själ och väcka förtroende. Materiella gåvor skadar naturligtvis inte heller lärare, men det viktigaste är tacksamma ord.

Duett

Du kan tacka läraren i en duett. Välj från klassen det mest konstnärliga barnet med bra diktion och samma förälder. Låt dem turas om att säga fraser och ge läraren sedan en stor bukett. Leverera orden från hjärtat, uppriktigt och rörande: "Kära och älskade coola älva! Vi har vuxit att älska dig väldigt mycket under åren. Vi vill önska dig framgång i ditt arbete, hälsa och välstånd! Men viktigast av allt vill vi säga tack! För ditt tålamod och din förståelse, för din kärlek och ibland nödvändiga allvar. Det är trots allt så svårt att hitta med barn, att sätta lätta, eviga saker i deras huvuden. Du uppfostrade oss med värdighet, ingav i oss en kärlek till världen, naturen och vår nästa. Det här är ett enormt, titaniskt verk! Fortsätt med det goda arbetet, tappa inte din charm och vänlighet. Vi kommer alltid att minnas dig med ett leende på läpparna! Vår djupaste bugning och tacksamhet till dig för livet!”

Läraren kommer definitivt att gilla sådana tacksamhetsfraser. Talet kommer inte att vara låtsas, utan uppriktigt och uppriktigt.

Ett enkelt "tack"

Ibland står stolthet i vägen för att ta emot hjälp och stöd. Men om det är nödvändigt finns det inget annat val. Men att säga tacksamma ord sker oftast lätt och i ett andetag. Om du fick hjälp, se till att uttrycka tacksamhet i prosa, poesi, i skrift - det spelar ingen roll. Att säga "tack" är väldigt enkelt. Förbered ditt tal i förväg eller skriv ner det i ett vackert kort:

• "Tack för din hjälp och hjälp! Du hjälpte till vid rätt tidpunkt, viktigast av allt, från djupet av ditt hjärta, utan ursäkter eller förseningar. och kyssa dina händer!"
• "Din hjälp var ovärderlig. Tack för ditt stöd, jag kommer definitivt att svara in natura inom en snar framtid!”

Sådana enkla preparat kan kompletteras med detaljer. Ge gärna uttryck för vad som har samlats inuti.

Gerber Richard

"VIBRATIONSMEDICIN"

Nya möjligheter till självläkning

Den här boken är tillägnad den enorma andliga hierarkin som i det tysta arbetar för att höja mänskligheten

Framtidens medicin - från mekanik till sfären av sinne och ande

Dr Richard Gerber ger omfattande, noggrant utvald information om människans subtila energianatomi... Denna bok beskriver viktiga bioenergetiska principer, vars användning är relevant i vår tid för utvecklingen av ny, så kallad "einsteinsk" medicin. Dessutom skulle jag rekommendera den här boken både som en referens för akademiker och som en vägledning för lekmän som vill utöka sina kunskaper. Det kommer också att vara av intresse för studenter som försöker bestämma sin syn på den närmaste framtiden.

Ph.D Dolores Krieger,

professor i medicin vid New York University,

Alla som är bekanta med de senaste trenderna inom medicin kommer lätt att hålla med om att moderna läkare, liksom fysiker, hanterar allt mer subtila former av energier när de diagnostiserar och behandlar mänskliga sjukdomar. Sådana trender kan bara välkomnas. De kommer säkerligen att tillföra ny teknik till medicinen, med hjälp av vilken vi kommer att kunna särskilja de subtila energimanifestationerna i vårt sinne och kropp. Detta kommer i sin tur att kräva en lämplig behandlingsmetod. Ingen skjuter sparvar med vapen eller försöker manipulera elektroner med hammare; på samma sätt kan många sjukdomar inte botas endast med våra vanliga "pistoler" och "hammare" - droger och kirurgi.

Dr Richard Gerber har tagit ett viktigt steg i att utforska de högre energinivåerna hos människor - det rike där medvetande och kropp möts, där sinne och materia smälter samman. Men det kräver inte alls att läsaren kastar sig huvudstupa in i otyglad mystik och överger den traditionella terapins väl beprövade metoder. Snarare föreslår han att vi ska komplettera vår kunskap om människan med idéer om hennes samband med högre energinivåer, vars existens ifrågasätts av anhängare av det mest utbredda - mekanistiska - paradigmet. Dr Gerber beskriver livfullt och fantasifullt de inre aspekterna av läkningsprocessen som vanligtvis inte tas i beaktande av de flesta healers som inte har utsatts för högre kunskap. Hans bok låter oss gå bortom mekanistiska begrepp, går in i sinnets och andens rike och visar att ett sådant tillvägagångssätt kommer att vara en avgörande faktor i utvecklingen av framtidens medicin.

M.D Larry Dossey

En exceptionellt lättläst och begriplig presentation av synpunkter på hälsa och sjukdom.

Marilyn Ferguson

Dr Richard Gerbers välmotiverade uppsats om alternativa behandlingar är boken vi har väntat på. Metoderna som beskrivs här kan hjälpa tusentals människor som söker giftfri läkning. Den information som presenteras i boken representerar en syntes av olika holistiska tillvägagångssätt, vilket ger hopp om att lösa många medicinska problem. Beskrivningen av ett stort antal nyare studier vidgar vår kunskapshorisont. Dr. Gerbers bok är känd för sina enastående medicinska prestationer och ger oss mycket tillförlitlig information om den holistiska rörelsen.

M.D Abram Ver,

Arizona State Board of Homeopathic Medicine

Dr Gerber måste berömmas för det mod med vilket han beskriver de senaste teknikerna inom terapi och helande konst. Han berör frågor som speglar esoterismens djupa väsen. Detta är den enda boken som försöker motivera användningen av alla större typer av helande energier och diskuterar deras inbördes samband i detalj. Jag är glad att Dr. Gerber valde ett så intressant ämne som verkligen förtjänar detaljerad övervägande. Det är uppenbart att han riskerar att orsaka förakt hos konservativa kretsar, särskilt i de fall då han fokuserar på esoterism, på en okonventionell, "subtil energi"-inställning till verkligheten, men behovet av denna bok är sedan länge väntat. bravo! Dr Gerber har skrivit en bok som alla inom det medicinska området borde läsa.

M.D Robert Lechman,

Under de senaste trettio åren har det skett en gradvis förskjutning av det helande paradigmet från den vetenskapliga medicinens monoteism mot begreppet holistisk medicin, som tidigare kallades för energetisk medicin. Dr Gerbers definition av "vibrerande" faller i samma kategori. Den här boken täcker väl gränsområdet mellan vetenskap och metafysik, och kan fungera som en värdefull guide för dem som är redo att ansluta sig till energivärldsbilden. För närvarande har vetenskapsmän och läkare fastnat i den "Newtonska" verklighetsmodellen och deras världsbild kommer att förbli i den Procrustean bädden av detta koncept tills "världen av eteriska energier" är mer fullständigt utforskad. Dr Gerbers bok är en bra guide för dem som försöker vidga gränserna för sitt medvetande.

doktor i medicin, doktor i filosofi K. Norman Shaley

Ordförande för American Medical Association

Varje atom i människokroppen består av elektroniska vibrationer. Varje partikel i kroppen, varje organ och cell innehåller en elektronisk vibrationsstruktur som ger dem näring och upprätthåller deras homeostas. När det eller det organet, den eller den delen av kroppen börjar uppleva brist på styrka för att upprätthålla den homeostatiska balansen som är nödvändig för dess fysiska existens, betyder det att detta kroppssystem helt enkelt inte har tillräckligt med elektronisk energi. Orsaken till detta kan vara skada, sjukdom eller några yttre faktorer.

Edgar Cayce

Från boken "This Is a River" av Thomas Sugrue

Även om den här boken är skriven av en läkare och diskuterar olika behandlingsmetoder, är det inte min avsikt att ge specifika rekommendationer eller råd angående hur man behandlar specifika åkommor. Boken undersöker verkningsmekanismerna på kroppen av olika typer av alternativ medicin, som kan fungera som hjälpmedel vid behandling med traditionella metoder. Att läsa den här boken kan inte ersätta konventionell medicinsk diagnos och behandling. Därför, innan du försöker använda de terapier som nämns häri, bör läsaren rådgöra med en professionell läkare eller alternativ healer för att fastställa den bästa terapeutiska metoden för diagnos och behandling.

För den genomsnittliga läsaren - särskilt de utan medicinsk utbildning - rekommenderas att du läser avsnittet "Nyckelpunkter att komma ihåg" i slutet av varje kapitel först, och sedan läser kapitlet från början till slut. Detta sätt att arbeta kan vara det bästa sättet att förstå stora mängder information. Det lägger grunden för att förstå de efterföljande kapitlen. Dessutom rekommenderas det att läsa alla kapitel i boken i direkt följd, eftersom innehållet i varje efterföljande kapitel är baserat på informationen som presenterades i det föregående.

M.D Richard Gerber

TACK FÖR INFORMATIONEN

Speciellt tack till Gurudas för tillåtelse att citera utförligt från hans bok, Flower Extracts and Vibrational Healing (© Gurudas, 1983, Brotherhood of Life, Inc., Albuquerque, New Mexico). Tack också till Dr Robert Leichtman för tillåtelse att citera material från boken Nikola Tesla Returns (© Ariel Press, 1930), samt för material från boken Einstein Returns (© Light, 1982, red. på Ariel Press, Columbus, Ohio). Med tillstånd av författaren trycks utdrag ur James J. Hartacks bok The Keys of Enoch om (© J. J. Hartack, 1977, Academy of Future Science, Los Gatos, Kalifornien). Citat är hämtade från Alice A. Baileys bok Esoteric Healing (© Lukis Trust, 1953, Lukis Press Limited). Särskilt tack till John Remsel och Dr. Edward Bach Treatment Center för tillstånd att reproducera data publicerade i Dr. Edward Bachs bok, Heal Yourself (© Dr. Edward Bach Treatment Center, 1931, omtryckt av Keete Publishing Company, New Kenan, Connecticut) .

Tack också till Mirtala Bentov för tillåtelse att använda material från hennes bortgångne make Itzhak Bentovs bok, Catching the Crazy Pendulum (© Itzhak Bentov, 1977, E.P. Dutton, New York). Speciellt tack till Belly Richardson för tillåtelse att citera från hans bok, The Spiritual Value of Jim Stone (© Belly J. Richardson, 1930, DeVorss and Company, Kalifornien). Tack också till De Vors and Company för tillstånd att citera Shafika Karagullah och Viola Petit Nils bok Through the Curtain (© Shafika Karagullah MD, 1983). Från John W. Travis och Sarah Ryans bok "The Wellness Guide" är ett utdrag ur "Feeling Bad and Well" (© John W. Travis, M.D., 1972, 1931, Tan Speed ​​​​Press, 1981, anpassad med tillstånd av författare). Stort tack också till Dr William Tyler för tillåtelse att citera material och använda grafik från hans arbete.

JAG UTTRYCKAR UPPSKATTNING

Den här boken är resultatet av mer än 12 års forskning och internt sökande. Även om många vetenskapsmän och forskare nämns på dess sidor, har bara ett fåtal av dem haft ett verkligt djupgående inflytande på mitt tänkande. Dessa människors idéer inspirerade mig; deras skrifter stimulerade mitt kreativa tänkande. Min förståelse har ökat till en sådan nivå att den dramatiskt har påverkat både uppfattningen av mig själv och uppfattningen av mänskligheten och universum som helhet.Riken av fysiska manifestationer representerar bara en liten del av den stora flerdimensionella verklighet som vi människor har över. mycket mer kontroll än så här kan verka vid första anblicken. Genom att hjälpa sig själva och andra att uppskatta den gränslösa mänskliga potentialen (särskilt inom ett område som healing), hjälpte dessa människor mig att hitta min egen väg.

Jag vill tacka pionjärerna för deras insatser och arbete som har inspirerat mig: Marilyn Ferguson, Robert Monroe, Karl Simonton, Anna och Herbert Puryear, Judith Scat Whitson och William Whitson, Abram Behr, Robert Leichtman, Dolores Krieger, Bru Joy, Bernard Gred, Alice Bailey, Jane Roberts och Seth, Hilarion, Itzhak Bentov, Russell Targ och Harold Puthoff, Stanley Krischer, Shafik Karagull, Viola Petit Nil, Ken Pelletier, Meridith Lady Young, Albert Einstein, William Tiller, Nikola Tesla, Edgar Cayce , Edward Bach, Kevin Ryerson, Gurudas, Gabriel Kazans, Geoffrey Hodson, Charles Leadbeater, Rudolf Steiner, Thelma Moss, David Bohm, Dayel Walker, Charles Tart, David Tansley, Harry Oldfield, Elmer och Alice Green, Marcel Vogel, James Hurtak, Semyon och Valentina Kirlian, Ion Dumitrescu, Victor Inyushin, Lou Golden och John Fetzer

Forskningen, handlingarna och det kreativa stödet från dessa människor hjälpte till att levandegöra min bok.

I en metaforisk mening kan skriva och publicera denna bok liknas vid födsel. Mina förläggare på Bare and Company, Barbara och Jerry Klau, och deras mycket skickliga personal – verkställande redaktör Gail Vivino och designern Angela Wernicke – var som andliga barnmorskor som hjälpte mig att föda barnet efter en lång period av graviditet. Jag vill tacka dem för deras hjälp, kreativitet och vilja att arbeta utifrån min personliga vision om vad den här boken ska vara. Ett särskilt tack går till min fru Lyn för hennes många timmar av redigering och omskrivning. Utan hennes hjälp och tålamod skulle den här boken aldrig ha kommit till i den form som den förekommer för dig.

Jag skulle vilja rikta ett särskilt tack till Dr William Tiller och Dr Gabriel Cousins ​​för att de tog sig tid att skriva förordet och introduktionen till denna bok. Deras hjälp var särskilt till hjälp i slutskedet av arbetet.

Jag vill också uttrycka min tacksamhet till Steven P. Jobs och hans Macintosh-utvecklingsteam på Apple Computer Inc. för hans kreativa inställning till att skapa Macintosh-datorn. Utan min Macintosh (med vilken hela boken skapades), utan dess förmåga att syntetisera idéer, bilder och bilder så effektivt och enkelt, skulle jag aldrig ha hittat tiden att slutföra arbetet i sin helhet.

Förord

Dr William A. Tiller

Tills nyligen antog vetenskap och traditionell västerländsk medicin att levande organismer upprätthåller sin existens genom följande system av inbördes relaterade reaktioner:

Schema 1

Orsaken till störningar av kroppens normala funktion anses vara strukturella defekter i systemet som uppstår på grund av metabol obalans. Det är känt att den kemiska nivån av homeostas kan bero på ett samband med kroppens djupare energetiska struktur, men det finns ingen tydligare förklaring till detta samband. Först nyligen har forskare börjat inse vikten av interaktionen mellan kroppskemi och elektromagnetiska fält. Forskning inom neuropsykiatri tyder på att små strömmar som flyter mellan specifika delar av hjärnan orsakar beteendeförändringar som liknar dem som orsakas av effekterna av vissa kemikalier på hjärnan. Små likströmmar (10 -12 A/mm 2 - 10 -9 A/mm 2) som applicerades på leukocyter i ett provrör stimulerade cellregenerering, medan högre effektströmmar gav degenerering. Liknande studier genomfördes för att ytterligare förbättra metoderna för att behandla frakturer hos djur och människor. Även om vi ännu inte helt förstår mekanismerna genom vilka elektriska och magnetiska fält är involverade i cellulär metabolism, är det nödvändigt att omvandla diagram 1 till följande:

Schema 2

En illustration för Schema 2 kan vara Wolfs lag, som beskriver förändringar i benstruktur. Enligt denna lag, som ett resultat av att ett visst mekaniskt tryck appliceras på en viss del av benet under lång tid, bildas nya trabeculae i det - just på de platser som behöver maximalt stöd på grund av den ojämna fördelningen av lasten. Det elektromagnetiska fältet som genereras under påverkan av fysiskt tryck påverkar fibrer och kollagener som har piezoelektriska egenskaper. Detta fält och de mikroströmmar som är förknippade med det reglerar fördelningen av joner och kolloider i vätskor som finns i detta område. Joner och kolloider koncentreras i vissa zoner, vilket resulterar i tydligt definierade agglomerationer och koncentrationer. Dessa nya halvfasta strukturer mognar, blir belagda med ett lager av kalcium och bildar så småningom mikrostrukturer som bildar trabeculae. Det kan antas att sådana orsak-och-verkan-kedjor också kan aktiveras av subtil energistress av emotionell eller mental natur.

Schema 2 är felaktigt eftersom det inte tar hänsyn till mentala fenomen. Under hypnos visar människokroppen extraordinär styrka och uthållighet, vilket indikerar närvaron av vissa undermedvetna "mentalitet-struktur"-kopplingar. I Aikido, Zen och yogaövningar ser vi manifestationen av en medveten koppling mellan kroppens strukturer, mentalitet och funktioner. Nyligen genomförda studier har visat att riktat tänkande inte bara kan styra olika autonoma fysiologiska funktioner (till exempel hudtemperatur eller smärta), utan också påskynda regenereringsprocesser. Moderna psykoterapeuter vet att vissa kemiska droger påverkar det mentala tillståndet, och vissa effekter på mentaliteten leder till förändringar på fysiologisk (kemisk) nivå. Därför behöver diagrammet i diagram 2 kompletteras med elementet "mentala fält". Men det finns andra områden vars strukturella egenskaper och funktion för närvarande inte är helt klarlagda. Även de deltar tydligen i denna process. Låt oss beteckna dem (inklusive mentala) som "subtil energi". Schema 2 kommer att se ut så här:

Schema 3

Schema 3 kan betraktas som en modell av en levande organism, cell eller membran. Varje länk i denna reaktionskedja upprätthåller sin homeostas med hjälp av länken till höger om den. Utvecklingen av en allvarlig obalans i någon av länkarna i kedjan kommer förr eller senare att leda till en störning av homeostasen i länken till vänster. För att få information om möjliga störningar i det bioelektriska systemet är det nödvändigt att observera dess subtila energifält. Tyvärr vet vi fortfarande för lite om deras natur och karaktär, så för närvarande bör grunden för tidig diagnos av sjukdomar vara systematisk övervakning av egenskaperna hos elektriska fält. Detta innebär att för att lära sig hur man förhindrar störningar av homeostasen i ett biologiskt system, är det först nödvändigt att skapa ett verktyg för att övervaka tillståndet för dess elektriska fält. Lyckligtvis har vår tekniska kapacitet inom detta område vuxit avsevärt under de senaste decennierna. För närvarande har läkare till sitt förfogande en hel rad avancerad elektrisk mätutrustning för att snabbt kunna diagnostisera en persons hälsotillstånd. Många healers började också använda olika apparater. Det är mycket viktigt att förstå exakt vilka parametrar av elektriska fält de mäter i människokroppen. Baserat på omfattande information om de elektriska egenskaperna hos mikroskopiska områden av huden (akupunkturpunkter), är det möjligt att formulera nyckelegenskaperna hos de tre huvudsakliga diagnostiska verktygen som för närvarande finns på marknaden. En av dem, Voll-apparaten, används för diagnos inom homeopatisk behandling. Det tillåter healern att bygga en smal bro över avgrunden som för närvarande existerar mellan tillvarons fysiska och subtila energiplan. Sambandet mellan dessa planer visas i

Diagram 3. För att stärka denna bro och utforska subtila energifenomen med hjälp av vetenskapliga metoder, måste vi tydligt förstå de grundläggande principerna för homeopati och dess förhållande till traditionell västerländsk medicin. Det är stor skillnad mellan allopatiska och homeopatiska behandlingar då allopater fokuserar på sjukdom snarare än hälsa. De utgår från att en specifik sjukdom alltid motsvarar vissa symtom som är ganska lätta att upptäcka. Förhållandet till mer subtila aspekter av hälsa visar sig dock vara mycket svårare att mäta. Traditionell allopatisk medicin behandlar kroppens kemiska och strukturella komponenter på den välbekanta fyrdimensionella rum-tidsnivån, vilket ger all anledning att kalla det objektbaserad medicin. Inom ramen för traditionella medicinmetoder har en hel del laboratoriedata erhållits som bekräftar giltigheten av en persons synvinkel som bara en fysisk och kemisk enhet. De flesta av våra samtidas uppfattning är orienterad just mot detta synsätt. Homeopatisk medicin behandlar endast indirekt kroppens kemi och struktur och försöker manipulera energier på en mer subtil nivå. Homeopati bör kallas subjektiv medicin av följande skäl:

1) det handlar om energi som är starkt påverkad av individers mentala och känslomässiga aktiviteter;

2) Hittills har inte tillräckligt tillförlitlig diagnostisk utrustning utvecklats som kan bekräfta homeopaters hypoteser.

En nödvändig förutsättning för att skapa en tillförlitlig vetenskaplig grund för homeopati är tillgången på både teoretisk motivering och utrustning för experiment i studien av subtila energier. Baserat på ovanstående bör Schema 3 ha följande form:

Allopatisk medicin följer vägen som länkar de subtila energifälten med människokroppens funktion - detta anges överst i denna ekvation. Homeopati följer den väg som visas längst ner i diagrammet. Konkretisering av elementet "subtila energier" som anges i diagram 3 leder till bildandet av en "serie-parallell kedja" av diagram 4, där var och en av de två nivåerna av kemi och energi existerar och fungerar inom sin egen typ av rum-tid.

Schema 4

Boken som erbjuds läsaren av Richard Gerber är ett försök att bygga en konceptuell bro från modern allopatisk medicin till den framtida medicinen av subtila energier. Huvudtanken med den här boken är att bestämma den förväntade framtida utvecklingen av medicin. För att uppskatta författarens syntes av vibrationskoncept är det inte nödvändigt att hålla med om alla detaljer i hans resonemang. Det är bokens övergripande syntes av information och perspektiv som Dr Gerber tror kommer att vara av störst intresse för läsaren.

Jag gillade den här boken själv. Jag läser den med nöje och tror att den dök upp i tid. Jag håller inte med om allt i den, men i allmänhet motsvarar författarens åsikter några av mina grundläggande övertygelser, till exempel:

Vi är alla element av ande, oförstörbara och eviga. Vi har en unik uppfattningsmekanism. I min teoretiska modell är det mänskliga sinnet uppdelat i tre nivåer - instinktivt, intellektuellt och andligt; medvetandet antas verka inom en sexdimensionell rumslig ram.

Medvetandet bildas av perceptionens bärare - människokroppen, som är förbunden med det omgivande universum av otaliga trådar. Varje person är en andlig varelse. Den är innesluten i en bärare av medvetande utrustad med förmågan att uppfatta (den mänskliga kroppen), som utför programmet inbäddat i den. Den mänskliga essensen är kopplad till bäraren genom emotionalsfären. Ämnet som används för att skapa detta medium, eller "simulator" har en dubbel natur. En del av den är elektrisk till sin natur och rör sig med en hastighet som är lika med eller mindre än utbredningshastigheten för elektromagnetiska vågor. Den har positiv energi, positiv massa och utgör en fysisk komponent simulator. Den andra delen, magnetisk, har förmågan att röra sig med hastigheter som överstiger utbredningshastigheten för elektromagnetiska fält och har negativ entropi. Den utgör den eteriska komponenten simulator. Den totala summan av båda energierna är noll, liksom summan av deras entropi.

Således, simulator(eller fordon) som helhet skapas från det vi kallar "tomt utrymme", eller från det rena medvetandets utrymme, genom en process som fluktuation. Detta simulatorär inget annat än "framträdandens och formernas värld", den relativa verklighetens värld, som vi gestaltar med vårt medvetande. Bortom det ligger det Absoluta! För att uppskatta det "absoluta" måste man lära sig att penetrera "släktingen". Alla som läser den här boken är dock en del av den namngivna simulator, och när vi talar om holistisk hälsa och ny medicin så talar vi om medicin byggd på material simulator. Vi vet ganska mycket om den fysiska aspekten av detta material, men vi vet väldigt lite om dess konjugerade (eteriska) komponent. Tiden har kommit för dess seriösa studie för att kompensera för den befintliga snedvridningen mot att endast behandla den fysiska (materiella) komponenten i simulatorn. Den här boken är ett seriöst bidrag till bildandet av ett nytt tillvägagångssätt som är nödvändigt för en framgångsrik utveckling av detta område.

Professor, Ph.D. William A. Tiller

Fakulteten för materialvetenskap och design,

Stanford University. juni 1987

Introduktion

Sir Arthur Edington sa en gång: "Det är verkligen lättare för en kamel att gå genom ett nålsöga än för en vetenskapsman att gå igenom en dörr, oavsett om det är en ladugårdsdörr eller en kyrkdörr. Det skulle vara klokare för en vetenskapsman att erkänna att han är vanlig.” man, och gå helt enkelt genom dörren, istället för att vänta tills alla svårigheter som är förknippade med en verkligt vetenskaplig analys av denna process är lösta.” Hans Vibrationsmedicin Dr Richard Gerber hjälper oss inte bara att gå genom dörren till att förstå och acceptera vibrationsmedicin, utan också utforska själva dörren. Hans bok är en encyklopedisk, omfattande undersökning av vibrationsmedicinens teoretiska grunder och praktiska landvinningar. Författaren erbjuder en ny syn på människokroppen, som kombinerar flera nivåer av mänsklig existens - från det fysiska till det eteriska. Han inkluderar också subtila energiövertoner av andliga nivåer i sin modell. Efter att ha läst boken börjar vi uppfatta människokroppen som ett system av flerdimensionella energifält i ett tillstånd av kontinuerlig interaktion.

Genom att tillhandahålla en vetenskaplig beskrivning av denna modell och stödja den med den senaste kliniska och laboratorieforskningen, låter författaren läsaren bättre förstå det kropp-sinne-and-språk som används inom holistisk medicin idag. Läsaren bör dock komma ihåg att de nämnda modellerna inte nödvändigtvis beskriver verkligheten i sin helhet – snarare fungerar de som ett konceptuellt verktyg för att bättre förstå de mekanismer som modelleras. Även idén om energi är ett begrepp. Om anhängarna av den allmänt accepterade synvinkeln inom modern medicin tydligt förstod att Newtons mekanistiska tillvägagångssätt bara är en modell byggd på idéer som var tvåhundra år gamla, då skulle övergången till en annan modell - Einsteins kvantmodell - genomföras med mycket mindre motstånd. Tyvärr beter sig modern akademisk medicin fortfarande som om den trodde på verkligheten av Newtonska begrepp, även om det under de senaste femtio åren har bevisats på ett övertygande sätt att denna modell varken är korrekt eller komplett.

Den speciella betydelsen av Dr. Gerbers arbete ligger i skapandet av en modell för interaktion mellan det fysiska och eteriska tillvaroplanet. Han ger en korrekt förklaring av mekanismen för interaktion mellan akupunkturmeridianer, spårad med hjälp av AMI-enheten som uppfanns av Dr. Motoyama. Författaren beskriver en förbättrad diagnostisk teknik baserad på Kirlian-elektrografi. Denna teknik låter dig se exakt hur den eteriska kroppen bildar ett holografiskt magnetiskt rutnät som interagerar med den fysiska kroppens elektriska substans och celler. Meridiansystemet fungerar här som ett nyckelkommunikationssystem mellan existensens eteriska och fysiska plan. Författaren ger övertygande bevis på möjligheten att använda denna koppling för diagnostiska syften, eftersom sjukdomar kan upptäckas på eternivå redan innan de manifesterar sig på det fysiska planet.

Dr Gerber kommer till slutsatsen att tidig diagnos av sjukdomar på eterisk nivå kommer att göra det möjligt att vidta lämpliga åtgärder i tid och förhindra utvecklingen av fysisk patologi. En detaljerad beskrivning av metodiken för att använda utrustning skapad för att observera den fysiska eterinteraktionen skapar förutsättningar för övergången till praktisk användning av begreppet fysisk-eterinteraktion. Detta tvingar de flesta traditionalistiska skeptiker att uppmärksamma de fakta som tyder på förekomsten av en sådan interaktion.

Tiller-Einstein-modellen, som beskrivs i den här boken, beskriver eteriska energier som magnetoelektriska energier som tillhör negativ rumtid och som kan fortplanta sig med superluminala hastigheter. Antagandet av detta koncept tillåter oss att generellt förstå naturen av fysisk-eteriska interaktioner mellan materia och energi, såväl som komplexiteten i problemet med att mäta de kvantitativa egenskaperna hos dessa eteriska (magnetoelektriska) fält. De kan inte detekteras med konventionella instrument som mäter elektromagnetiska parametrar som är inneboende i fenomenen positiv rumtid. Den här boken är mycket användbar för dem som vill bli bekanta med den senaste forskningen inom detta område. Den berättar om forskarnas försök att bestämma parametrarna för eteriska magnetoelektriska energier med hjälp av biologiska system - såsom enzymfunktioner, healers inflytande på processerna för kristallisering av vatten och förskjutningar i vinklarna för väte-syre axiella bindningar i dess molekyler. Denna bok förbereder konsekvent, övertygande och noggrant läsaren för slutsatsen att människokroppen är en kombination av interagerande multidimensionella system av subtil energi. Obalans i dessa energisystem kan leda till patologiska förändringar som manifesterar sig på de fysiska, känslomässiga, mentala och andliga planen av tillvaron. Boken beskriver hur dessa störningar kan läkas genom att återställa balansen mellan subtila energistrukturer. Korrigering av frekvensparametrar utförs med hjälp av vibrationsmedicin. Dr. Gerber ger gott om bevis för påståendet att frekvensen av energetiska vibrationer i en försvagad eller obalanserad människokropp skiljer sig från den som är karakteristisk för den i ett tillstånd av harmoni. En avvikelse av vibrationsfrekvensen från normen tyder på närvaron av en energiobalans.Om en person inte självständigt kan återställa den normala energibalansen och återgå till en harmonisk frekvens, behöver han energipåfyllning med speciellt utvalda frekvensparametrar. Det är precis vad vibrationsmedicin gör.

Boken ger en utmärkt översikt över de olika perspektiven på vibrationsmedicin. Det som är särskilt värdefullt är hur Dr Gerber relaterar dem till sin generaliserande modell. Som ett resultat har vi ett mycket användbart sammanfattningsarbete om vibrationsmedicin, som är förståeligt för både medicinsk personal och människor som helt enkelt är intresserade av deras hälsa. Övergången från en materialistisk, mekanistisk - Newtonsk världsbild till en einsteinsk kvantmekanisk sådan kommer att förändra hela medicinens ansikte, såväl som idéerna hos de personer som är involverade i den. Vi återkommer igen till den holistiska världsbild som människor har haft i tusentals år. Det gjorde det möjligt för healern att se människors hälsa ur ett holistiskt perspektiv, som en del av det övergripande systemet av relationer i universum. Dessutom är en sann healer själv ett exempel på en harmonisk helhet. Jag såg sådana healers i Indien som arbetade enligt Ayurveda-systemet. Jag har hört om deras existens bland taoister, indiska healers och det tibetanska hunzafolket. I västerländsk kultur användes liknande medicinska metoder av essenerna för mer än två tusen år sedan. De mest framstående helarna bland dem var Johannes Döparen, aposteln Johannes och, naturligtvis, Jesus. Deras traditioner återupplivades på 1400-talet tack vare Constantine Africanus, som studerade de essenska texterna vid klostret Monte Cassino och sedan undervisade dem vid läkarskolan i Salerno (Italien). För närvarande finns det healers som fortsätter traditionen med harmonisk holistisk healing. Deras engagemang för kärlek och hälsa kan inte förstöras av något medicinskt system eller politisk makt. Den här boken ger sådana healers ny uppmuntran.

Det är viktigt att förstå att helandet som dessa människor utövar är baserat på deras egen harmoni och kärlek. Denna holism förlitar sig inte på modern diagnostisk utrustning eller ett eller två progressiva tillvägagångssätt. Det är ett tillvägagångssätt fokuserat på att hela en person på alla plan av hans existens - från de fysiska och eteriska till mycket högre energiska. Det är denna energiska strategi på flera nivåer som är mest effektiv för att läka patienten. Från en sådan healer kan man förvänta sig verklig hjälp tidigare än från många utspridda alternativa terapeutiska metoder.

Den här boken kan ses som en del av en framväxande och växande medicinsk konsensus om vilken Dr Gerber säger: "Ett medicinskt system som förnekar eller ignorerar andans existens kommer att vara ofullständigt eftersom det utelämnar den mest grundläggande egenskapen hos människan från forskningen. existens - andlig dimension." Han påpekar det faktum (jag diskuterar detta i detalj i min bok Spiritual Nutrition and the Rainbow Diet) att "vävnaderna som bildar fysiska former i bladlöss stödjer deras existens inte bara med hjälp av syre, glukos och andra kemikalier, utan" och med hjälp av högfrekventa energier som ger vitalitet åt den fysiska formen och möjliggör kreativt självuttryck." Hälsa är den övergripande balansen mellan våra subtila energisystem, vår fysiska kropp och naturkrafter. Att vara i ett tillstånd av harmoni, en person absorberar energi från många nivåer. Healers säger att sådana människor bör närma sig metoderna för vibrationsmedicin med försiktighet.Om kroppen är i ett tillstånd av harmoni (det vill säga att energiflödena i den är balanserade), då användningen av vibrationsmedicinen metoder som beskrivs i den här boken, även som megavitaminbehandling (doser av vitaminer som är många gånger högre än det dagliga behovet) kan potentiellt rubba energibalansen.

Även om vibrationsmedicin är ett obestridligt steg framåt, beror vår hälsa inte i första hand på läkaren, healern eller prästen. Först och främst bestäms det av integriteten och harmonin i vårt liv i alla dess sfärer. När vi lär oss att leva ett integrerat liv, ständigt förbli harmoniska på alla dess nivåer - i kreativt arbete, familj, samhälle, såväl som i förhållande till planetens ekologi - kommer vi själva att genomgå en kontinuerlig process av självläkning av kroppen funktioner, upprätthålla harmonin i energiprocesser och regenerering av skadade strukturer. Vi kommer att studera vad Dr Gerber, med sitt vanliga sinne för humor, kallar "A User's Guide to Operating Your Mentality." Vikten av denna bok ligger i det faktum att den sätter ett nytt vetenskapligt paradigm som på ett övertygande sätt underbygger vad healers redan har vetat i tusentals år. Boken artikulerar denna förståelse i vetenskapliga termer som gör att vi kan göra en smidig övergång från den splittrade Newtonska förståelsen av hälsa till den oupplösliga integriteten hos en världsbild byggd på Einsteinsk kvantmekanik. För alla som är intresserade av vibrationsmedicin och känner ett behov av att studera dörren innan man går in i den är den här boken ett absolut måste.

Må vi uppleva hälsa, kärlek och harmoni på alla nivåer av vår existens!

Dr Gabriel Cousins

oktober 1987

Du kan känna tacksamhet för dina vänner, familj, hälsa och omständigheter, men du kan inte alltid uttrycka det. För att verkligen uttrycka tacksamhet måste du vara snäll, öppen och lyhörd och få människor att må bättre. Ta dig tid och låt andra veta att du verkligen uppskattar dem. Kom bara ihåg att att vara tacksam betyder att vara lycklig.

Steg

Hur man uttrycker tacksamhet till nära och kära

Skriv på ett tackkort. Tackkort är inte bara för att uttrycka tacksamhet till lärare; de kan ges till alla som har påverkat ditt liv positivt. Du kan signera ett kort som detta för din favoritbarista eller din bästa vän, och du behöver inte vänta på ett speciellt tillfälle för att ge ett. Ett tackkort till din älskade är ett enkelt sätt att uttrycka hur tacksam du är för att ha dem i ditt liv.

• Du kan också skriva ett tackbrev om du inte tror att dina tackord får plats på ett kort.
• Du kan skicka kort till vänner, även om de bor nära dig, för att skapa en speciell effekt.

1. Gör saker för dina vänner helt enkelt för att de är dina vänner. Om du vill visa tacksamhet behöver det inte vara att göra något för dina vänner för att de hjälpte dig eller för att du vill göra något i gengäld. Hjälp dem istället bara för att du bryr dig om dem och du vill göra deras liv enklare. Du kan ta med dem kaffe eller mat när de är upptagna, erbjuda barnvakt eller gå ut med hunden, eller hitta ett annat sätt att hjälpa en vän.

   • Var observant. Tänk på hur du verkligen kan hjälpa din vän. Om din vän är trött, berätta för honom att du kommer att gå ut med hans hund och din vän kan sova tills vidare. Om din väns rum är en enda röra, hjälp att sätta allt på sin plats. Din vän kanske inte ens vet vad han behöver förrän du föreslår det.
   • Självklart ska dina vänner också göra något i gengäld. Du vill inte att folk ska dra nytta av din vänlighet.

2. Berätta för din familj att du uppskattar dem väldigt mycket. Du kanske tar familjen för given utan att ens inse det. Om du vill uttrycka hur mycket du värdesätter din familj, bör du berätta för dina nära och kära varje dag att du älskar dem. På så sätt kommer du att uttrycka din tacksamhet för allt de ger dig.

   • Berätta för dem detta personligen eller via telefon. Gör detta så ofta som möjligt. Din familj är de människor du accepterar för vem de är, och det är mycket viktigt att uttrycka dina känslor för dem.
   • Visa dem hur mycket de betyder för dig genom att ge dem din tid. Titta på film tillsammans, spela brädspel eller laga mat tillsammans. Detta är ett sätt att uttrycka din tacksamhet.
   • Hjälp din familj runt huset. Vänta inte på att din mamma ska tvinga dig att tvätta; Gör det själv.

3. Ge meningsfulla gåvor. Att uttrycka tacksamhet betyder inte att köpa dyra presenter; istället kan du hitta ett sätt att uttrycka hur mycket du uppskattar personen genom stöd och omsorg. Om din vän har drömt om en bok länge, gå med honom till ett möte med bokens författare och köp den åt honom; Om din vän gillar yoga, men det är för dyrt för honom, ge honom ett medlemskap i en månad.

   • Var uppmärksam på vad dina vänner och familj säger till dig. Om någon av dina vänner nämner sitt favoritband, köp biljetter till konserten.
   • Om din mamma nämner att hon skulle vilja lära sig att laga italiensk mat, köp en kokbok för henne.
   • Du behöver inte vänta tills din födelsedag eller semester för att ge en present. Ibland är de bästa gåvorna de som helt enkelt ges från hjärtat.

4. Skicka blommor. Blommor kan skickas för mer än bara en födelsedag eller ett speciellt tillfälle. Du kan skicka blommor till en vän eller familj bara för att visa att du bryr dig om dem och att du bryr dig om dem. Nästa gång du känner dig tacksam eller vill göra något fint för en avlägsen vän, ring blomsteraffären och beställ en bukett blommor för att göra din vän glad.

   • Om du hittar ett sätt att ta reda på din väns favoritblommor, gör en bukett och skicka den personligen.

5. Baka något. Du kan baka bananbröd, chokladkakor eller en av din väns favoritdesserter för att göra honom glad. Du kan leverera kakorna till din väns hus eller posta dem om de bor långt borta. Det här är ett bra sätt att visa tacksamhet eftersom alla vet hur svårt det är att baka något. Din vän eller älskade kommer omedelbart att förstå hur mycket du uppskattar dem och kommer att vara tacksam mot dig.

   • Att baka är särskilt bra för att visa din tacksamhet om du vet att personen behöver lite uppmuntran. Choklad eller godis kommer att få alla att må bättre och kan vara ett underbart sätt att visa att du bryr dig.

6. Respektera dina äldre. Ett annat sätt att uttrycka tacksamhet är att visa respekt för dina äldre. Oavsett om du är nära dina morföräldrar eller helt enkelt umgås med äldre människor är det viktigt att visa hur mycket du uppskattar dem. Det här är ett underbart sätt att uttrycka tacksamhet.

   • Lyssna på vad de har att säga och ignorera dem inte. De kan lära dig mycket.

7. Hjälp personen att städa upp. Ett annat sätt att uttrycka tacksamhet till vänner eller familj är att hjälpa till med hushållsarbete eller annan hjälp. Att hjälpa en person att städa upp kommer att rensa ditt sinne och befria den personen från en obehaglig uppgift. Se om dina föräldrar eller vänner behöver hjälp och överraska dem bara genom att städa.

   • Om du städar som en överraskning, se till att personen inte har något emot att du rör deras saker och inte känner att du invaderar deras personliga utrymme.
   • Om du är gäst i någons hem under några dagar, då blir städning ett underbart uttryck för tacksamhet.

8. Ge personen en lista över allt de har gjort för dig. Ett annat sätt att uttrycka tacksamhet till en älskad är att tillhandahålla en lista över alla fantastiska saker de har gjort för dig, som att lära dig hur man gör en fantastisk nudelsallad. Du kan göra en sådan här lista för din chef, familjemedlem eller vän; det kommer få personen att må bättre att du uppskattar dem.

   • Du kan till och med dekorera listan med något så att din älskade kan hänga den någonstans. Om du verkligen vill skapa glädje till en person kan du rama in listan.

9. Lyssna. Du kan också visa din tacksamhet genom att lyssna på personen. Var bara nära din älskade, spendera tid med honom och få honom att känna att du älskar och uppskattar honom. Sätt dig bara bredvid personen, stäng av telefonen, behåll ögonkontakt och lyssna istället för att avbryta eller hitta på ett svar i huvudet. Vissa människor gillar bara att bli lyssnade på, och du kan visa att du bryr dig om en person genom att helt enkelt lyssna på dem.

   • Ge inte råd om du inte frågar efter det. Ibland är det bättre att inte göra detta.
   • Jämför inte någons erfarenhet med din egen om du inte tror att det kommer att hjälpa. Utvärdera istället vad du får höra ur den andra personens synvinkel.

10. Uttrycka tacksamhet offentligt. Ett annat sätt att uttrycka tacksamhet är att tacka någon på en offentlig plats. Men du ska inte få personen att känna sig obekväm. Du måste bara visa att han är dig kär och att du är tacksam mot honom för den hjälp han gett. Säg några meningar under middagen eller en liten sammankomst med vänner för att uttrycka tacksamhet för den roll personen har spelat i ditt liv.

    • Du måste bara tala uppriktigt och från hjärtat. Du bör ge exempel på vad personen har gjort för dig.
    • Du kommer att hjälpa personen att känna sig stolt om du uttrycker din tacksamhet offentligt.

    Att uttrycka tacksamhet till främlingar

    1. Gör en god gärning. Att göra en god gärning hjälper dig att uttrycka tacksamhet till världen omkring dig. Du kan skicka blommor till en främling, lägga växel i en utgången parkeringsautomat eller göra en annan god gärning. Det bästa med detta är att du gör allt anonymt. Så här kan du göra:

       • överföra pengar eller skicka kläder till välgörenhet;
       • lära någon något nytt;
       • lyssna på en person som känner sig ensam;
       • hjälpa en person att hitta sin väg;
       • betala för kaffe för personen bredvid dig i kö på kaféet.

    2. Erbjuda att hjälpa. Du kan uttrycka din tacksamhet till en främling genom att erbjuda den hjälp de behöver. Även om du inte behöver överskrida dina gränser, kan du hjälpa en kvinna att bära påsar med mat till sin bil, hjälpa en man att bära tunga påsar till dörren eller hjälpa en servitör att städa upp om han är upptagen. Gör en insats så kan du uttrycka tacksamhet på detta sätt.

       • Leta efter möjligheter att hjälpa andra människor. Även om du inte behöver vara självsäker, är många människor helt enkelt rädda för att be om hjälp

    3. Leende. Le bara mot folk för att få dem att må bättre. Du kan le mot personen som går förbi, sitter bredvid dig på bussen eller serverar kaffe. Bara le för att få personen att må bra. Du vet inte vad ditt leende kan betyda för en främling. Ditt leende kan muntra upp någon och förbättra deras humör.

       • Att le mot människor i servicebranschen är ett sätt att visa din tacksamhet. Dessa människor arbetar långa timmar och känner otacksamheten av sådant arbete, så ditt leende kan förbättra situationen.

    4. Låt oss tipsa. Ett annat sätt att uttrycka tacksamhet är att ge tips för ett väl utfört arbete. Tips ska vara bra, och på så sätt tackar du servitören eller någon som har gett dig någon service. Detta är en liten gest som kan bidra till att förbättra den ekonomiska situationen för de människor som hjälper dig på något sätt.

       • Lämna en lapp till servitören för att uttrycka din tacksamhet. Många tillbringar hela dagen på jobbet utan att få någon tacksamhet för sitt arbete.

    5. Respektera människorna omkring dig. Ett annat sätt att uttrycka tacksamhet är att respektera människorna runt omkring dig. Respektera andras utrymme och prata inte för högt i telefon på tysta offentliga platser. Var snäll och artig mot främlingar i samma rum. Gör bara en insats och behandla människor med den respekt och vänlighet de förtjänar.

       • Behandla människor som du vill bli behandlad. Inkräkta inte på andras personliga utrymme. Ge upp din plats på bussen. Le mot människor som ser ledsna ut.
       • Bra uppförande är ett bra sätt att visa respekt. Svär inte, tugga inte med munnen öppen eller avbryt inte andra människor.
       • Ge människor din fulla uppmärksamhet, visa intresse för vad de har att säga och lyssna till dem fullt ut.

    6. Var en god medborgare. Du kan också visa tacksamhet mot världen genom att vara en god medborgare. Det innebär att du bara parkerar din bil på ett ställe, plockar upp ditt skräp, låter fotgängare passera eller gör något annat för att visa din respekt för samhället. Om du skräpar ner världen omkring dig eller lämnar din stormarknadsvagn mitt på en parkeringsplats blir du en otacksam medborgare.

       • Kom ihåg att världen inte tillhör dig. Kom alltid ihåg att sätta saker på sin plats och inte vänta på att någon annan ska göra det.
       • Uppfyll ditt medborgerliga ansvar. Rösta på presidenten och i lokala val, och betala skatt.

    7. Ge komplimanger. Du kan också visa tacksamhet genom att berömma människor runt omkring dig. Eftersom vi pratar om främlingar ska du inte få folk att känna sig besvärliga. Säg bara: "Kul skjorta!" eller "Jag gillar dina blommor!" Detta kommer att få personen att känna sig speciell. Du kan ge komplimanger regelbundet.

       • Tänk på unika, konstiga och originella aspekter. Om någon går in i en bra skjorta, komplimang dem och personen kommer att vara nöjd med sitt eget utseende.
       • Om någon har ett charmigt leende, säg det. Men du måste göra det på ett sådant sätt att personen inte tror att du antyder något.

    Hur man lever ett mer tacksamt liv

    1. För en tacksamhetsdagbok. Om du vill göra tacksamhet till en vana bör du börja med en tacksamhetsdagbok och skriva ner varje vecka vad du känner dig tacksam för. Välj bara en dag, som söndag, och gör en lista med 10-20 saker du är tacksam för. Du kanske känner att det inte är någon större grej, men om du tänker efter kommer du att inse att det finns många saker i livet att vara tacksam för.

       • Om du läser din dagbok en gång i månaden kan du känna hur tacksam du är för en viss händelse.
       • Du kan till och med sätta listan bredvid din dator för att hjälpa dig att bli inspirerad under din arbetsdag.

       EXPERTRÅD

       Dr. Adam Dorsey är legitimerad psykolog i privat praktik i San Jose, Kalifornien. Hon är specialiserad på att arbeta med framgångsrika vuxna klienter, hjälpa dem att lösa relationsproblem, hantera stress och ångest och skapa lyckligare liv. 2016 höll han ett TEDx-tal om män och känslor, som blev väldigt populärt. Han är en av skaparna av Project Reciprocity, ett internationellt program på Facebook. Konsulterar för närvarande för Digital Ocean och bistår dess säkerhetsteam. Tog en examen i klinisk psykologi 2008.

       Legitimerad psykolog och TEDx-föreläsare

       Proffstips: uppriktighet är allt. Adam Dorsey, en legitimerad psykolog, säger: "Det finns solida vetenskapliga bevis som är säkra delar av hjärnan får bränsle, när vi övar tacksamhet dagligen. Det är viktigt att inte bara säga tack och himla med ögonen. Om du kan tacka uppriktigt kan du dra nytta av tacksamhetens helande effekter, vilket kan inkludera en våg av lycka och minskning av symtom associerade med ångest och depression."

    2. Göra yoga. Yoga är praktiken av tacksamhet. Om du vill göra tacksamhet till en del av din livsstil, träna yoga 2-3 gånger i veckan och säg "namaste" för att uttrycka tacksamhet för varje andetag du tar. Du kan också göra yoga hemma om det är bekvämare för dig.

       • Att utöva yoga innebär att släppa omdömet och uttrycka tacksamhet för den friska kropp du har fått. Det betyder att du välkomnar världen och mår bra.
       • Du måste träna yoga i din egen takt och inte bedöma andra människors oförmåga. Detta hjälper dig att bli mer tacksam mot världen omkring dig.

Att uttrycka uppriktig tacksamhet i ord är inte alltid lätt. Det är inte för inte som framgångsrika människor förbereder tacksamhetsord i förväg för viktiga ögonblick i deras liv. Bekanta dig med de grundläggande reglerna i förväg gör att du kan lära dig att säga tack i vackra ord till din familj, kollegor, lärare eller chef.

Vad är ditt efternamn?
- Okej, tack! Och din?
författare okänd

Grundläggande regler för att uttrycka tacksamhet med ord för gratulationer

Tacksamhetsord skiljer sig åt beroende på vem de är avsedda för. Relationer med nära och kära (kära, föräldrar, vänner) kräver uppriktiga och varma tacksamhetsord. Svårigheter uppstår oftast när du behöver uttrycka tacksamhet för gratulationer till arbetskollegor, chef eller lärare.

Som regel gratulerar hela teamet på jobbet sin kollega till en viktig händelse, så tacksamhetsord bör vara korta, men meningsfulla och uppriktiga. Att arbeta i ett team tvingar ibland människor med helt annan karaktär och temperament att kommunicera. En speciell relation upprättas med varje kollega: vänlig eller nästan vänskaplig mot vissa, neutral mot andra och fientlig mot andra. Du kan naturligtvis säga tack till dina lärare, chef eller kollegor med hjälp av allmänna fraser, men det är bättre att förbereda något mer lämpligt för en specifik situation.

Du kan lära dig att säga "tack" med vackra ord för gratulationer på din födelsedag eller någon annan helgdag genom att bekanta dig med de enkla reglerna:

• förbered tacksamhetsord i förväg;
• tala uppriktigt;
• uppmärksamma gester och ansiktsuttryck;
• inkludera i tacksamhetsorden namnet på den person som det är riktat till;
• tala tydligt;
• leende;
• var inte påträngande.

Tacksamhet är ett ögonblick av ömsesidighet. Varje person är glad över att bli uppskattad, utpekad och gratulerad. Med hjälp av tacksamma ord kan du uttrycka hur trevlig denna attityd är. Du kan repetera dagen innan och komma på grundläggande fraser och arbeta med gester och ansiktsuttryck.

Ord av tacksamhet

När du uttalar tacksamma ord måste du försöka lyfta fram några punkter som du gillade särskilt med gratulationen. Du kan till exempel säga så här: ”Varligt tack till alla för era gratulationer och vänliga ord. Hälsa (framgång) är verkligen det viktigaste i våra liv." Du kan tacka någon vackert genom att titta in i en persons ögon, det är lättare att uttrycka känslor. Om det finns flera gratulanter kan du se lite högre ut än publikens ansikten, så de som gratulerar kommer att ha en känsla av att hjälten i evenemanget tittar på alla.


Ord av tacksamhet för en gåva skiljer sig inte mycket från tacksamhet för gratulationer. Om möjligt bör du packa upp och titta på presenten direkt, så kommer tacksamheten att se mer passande och äkta ut. Att säga tack för en låt som ges, till exempel på en bröllopsdag eller födelsedag, måste vara känslomässigt och från hjärtat, eftersom givarna ville väcka trevliga känslor och minnen, och detta är den mest värdefulla gåvan.

Hur man uttrycker tacksamhet för en tjänst

När en person hjälper sin nästa är det ett tecken på vänlighet och självuppoffring. I det här fallet är det nödvändigt att uttrycka tacksamhet, eftersom personen tillbringade sin tid och uppmärksammade. Som regel tillgriper de i det här fallet materiell tacksamhet (blommor, godis, etc.), vilket inte är förbjudet i vissa fall. Det är dock osannolikt att en torr presentation lämnar ett gott intryck på en person. Tacksamhetsord i detta fall bör vara kortfattade och uttrycka hur värdefull hjälpen eller tjänsten som tillhandahållits var.

Det är inte tillrådligt att begränsa dig till ett banalt "tack"; det är bättre att göra några accenter, till exempel säga detta: "Tack för din hjälp med rapporten. Utan era råd hade det varit väldigt svårt.” När man säger tacksamhet är det bättre att titta direkt på personen utan att dölja blicken. Om det är lämpligt i ett visst fall kan du röra din arm eller axel - beröringen hjälper till att lägga till uppriktighet till tacksamhetsorden.

Grafikkort: "Tack så mycket!"

Tacksamhet till din älskade tjej eller man

Kommunikation med nära och kära är mer avslappnad, öppen och varm än till exempel med kollegor eller vänner.

Det kommer inte att vara svårt för en kvinna, eftersom de flesta av det rättvisa könet kännetecknas av sin emotionalitet och förmågan att öppet uttrycka sina känslor.

Män gillar att överraska sina andra halvor och ge dem positiva känslor. När man presenterar en gåva eller gratulationer till sin älskade flickvän, hoppas en man omedvetet på en energiladdning från det positiva humöret hos sin utvalde.

Men för de flesta män är ett mångsidigt och öppet uttryck av tacksamhet svårt på grund av ett mer återhållsamt temperament. Ett alltför torrt "tack" kan förolämpa din andra hälft.

När du uttrycker tacksamhet till din älskade kvinna måste du försöka välja orden så att kvinnan inte tvivlar på om hon gillade hennes gåva eller gratulationer. Se till att förstärka dina tacksamhetsord med en beröring, kram eller kyss.

Video: Hur man säger tack på 1 sekund

Hur man förbereder tacksamhetsord i förväg

Ett förberett tacktal kan behövas när man uttrycker tacksamhet till föräldrar på ett bröllop, lärare vid examen, etc. I sådana fall är både prosa och poesi lämpliga. Nuförtiden behöver du inte vara poet för att tacka dina föräldrar eller lärare med en dikt - du kan hitta ett passande verk på Internet eller beställa en individuell tackdikt från proffs. Huvudkravet för en sådan dikt är kvalitet och originalitet. Banala ord kommer att låta tråkiga och olämpliga vid en fest.

Båda nygifta ska tacka sina föräldrar på bröllopet, trots att den ena kan vara mer vältalig. Detta är ett utmärkt tillfälle att visa enheten i en ung familj, så det är lämpligt att dela upp talet mellan båda nygifta.

Hur man vackert säger TACK för en komplimang: exempel

– Vilken läcker pilaff!
- Åh, det är jättegott, jag har alltid bråttom, kitteln har försvunnit någonstans, den andra rätten är inte längre densamma, riset kom ut lite torrt och färgen är blekare än vanligt...

Tror du verkligen att det var detta den andra personen ville höra från dig? Med ett sådant svar betonar du antingen att han förstår frågan mycket mindre än du, eller låter honom förstå att det är bättre att avstå från komplimanger riktade till dig (för att vara säker) - eller till och med att inte besöka dig alls. Åtminstone garanteras ömsesidig tafatthet i samtalet. Men personen berömde helt enkelt din maträtt.

Varför händer det här?

Orsak 1: Överdriven blygsamhet

Strikt uppfostran eller låg självkänsla tvingar ofta en person att svara på varje komplimang med förnekande - "Du ser bra ut!" - "Jaha, sluta..."
Ompröva din inställning till dig själv.

Anledning 2: Komplimang = lögn

Den vanliga frasen "Detta är inte en komplimang, det här är sanningen" gör att alla trevliga kommentarer betraktas som smicker och lögner. Helt ogrundat. Även om samtalspartnern är lite ouppriktig, är detta inte en anledning att vägra att ange detta som ett plus för dig själv.
Du är verkligen en bra kock, ljug inte för dig själv!

Orsak 3: Rädsla för uppmärksamhet

En komplimang som uttalas offentligt kommer verkligen att rikta rampljuset mot dig under ett par sekunder. Bra, och i vilken form är det bekvämare att vara under dem? En besvärlig patetisk liten klump – eller med ett värdigt leende på läpparna? Det är allt.

Orsak 4: Undervattensdel

Vissa människor tror att en komplimang tvingar dem att ge tillbaka artigheten. Men det finns ingen anledning att dramatisera fabeln "Göken och tuppen": om de berömde dig, tack bara dem. När du har en anledning och en önskan att berömma andra, då kommer du att göra det.

Den andra ytterligheten

Det är ännu mer oklokt att svara på en komplimang genom att desperat engagera sig i självberöm – eller inleda långa monologer om ämnet godkännande.

Om en vän pekar ut en intressant handväska, finns det absolut ingen anledning att berätta för dig som en maskingevär om vad den är gjord av, vilket företag den var gjord av, var du köpte den och hur svårt det måste vara att hitta samma. . Har du satt dig som mål att avskräcka den här vännen från att prata med dig? Nej - det betyder att avskaffa encyklopediska recensioner som svar på komplimanger.

Undantaget kommer att vara fallet när din samtalspartner blir seriöst intresserad av ämnet själv - då kommer du att kunna svara på frågor om var en sådan vacker sak köptes eller vilken frisör som gör så intressanta hårklippningar.

Hur man är?

Gyllene ord. Varför inte bara säga tack? Säg uppriktigt "Tack!" - och detta kommer att räcka, om naturligtvis allt är i sin ordning med din intonation och ansiktsuttryck. Det här svarsalternativet är mest lämpligt om dina personliga egenskaper får beröm.

Vi svarar med uppmärksamhet. Det finns ingen anledning att hastigt hitta på en återvändandekomplimang. Observera bara att din samtalspartners åsikt är viktig för dig: "Jag är glad att du gillade det!", "Tack, jag försökte verkligen hårt." Perfekt när de berömmer din gåva, maträtt eller utförda arbete.

Lite information:
Ibland kan du lägga till ett par ord till din tacksamhet: "Tack, det här är min mammas recept", "Tack, rätten är känd, jag har bara lagt till andra kryddor."

Och än en gång öppnades kistan helt enkelt. Adoptera diskret tacksamhet och ett uppriktigt leende - och komplimanger omkring dig kommer oftare, och även ge glädje.

Slutsats

De viktigaste tecknen på en persons visdom är förmågan att förlåta och vara tacksam. Försumma inte att behärska dessa färdigheter, eftersom utvecklingen av en harmonisk personlighet utan dem är omöjlig.

En form av affärskorrespondens är ett tackbrev. Dessutom har denna typ av korrespondens vissa egenheter. Det finns till exempel ingen kommunikationskomponent. Texten uttrycker bara tacksamheten för samarbetet som uttryckts av en partner till den andra. Det motsatta svaret antyds i princip inte, även om det är önskvärt.

Det är vanligt att leverera med bud. Du kan också skicka in den ifyllda blanketten via företagets anställda. Regler för affärsetikett rekommenderar inte att man lämnar ett brev direkt till direktören för ett partnerföretag, men i vissa situationer kan undantag göras.

När skrivs ett tackbrev för samarbete?

Du kan tacka din motpart i olika situationer. Du bör uttrycka din tacksamhet och säga "tack" för det snabba arbetet som utförs, partnerns pålitlighet och det långsiktiga samarbetet. I vissa fall uttrycks tacksamheten till företaget också genom gemensamma engångsaktioner. Till exempel genomförde och etablerade en juridisk organisation sitt föga smickrande rykte (processer, skulder på lån, skatter). Naturligtvis bör du inte göra gemensamma affärer med en sådan juridisk person. Det är för att ta reda på ins och outs som det är värt att säga "tack" till ledningen och de anställda i företaget.

Funktioner för att skriva ett tackbrev

När du skriver ett dokument bör du följa vissa grundläggande principer och principer. Samtidigt bör själva meddelandets text uttryckas i en affärsstil, utan förtrogenhet och användning av slang. All dokumentation av denna typ följer en strikt struktur, till exempel:

1. Tilltala adressaten.
2. Initiativtagare till meddelandet.
3. Aspekter av interaktion.
4. Önskar för framtiden.
5. Signatur.

Viktig: i slutet av brevet är det tillrådligt, förutom ledningens underskrift, att sätta organisationens sigill. Detta kommer att göra tackmeddelandet mer formellt.

Det finns också några nyanser som måste uppmärksammas noggrant. De bör diskuteras separat.

Behandlingsmetod

Det är brukligt att endast använda adressatens för- och mellannamn. Att tilltala en korrespondent med efternamn anses vara dåligt uppförande i rysk affärsetikett. Om tacksamhet för samarbete uttrycks till representanter för ett utländskt företag, är det bättre att använda efternamnet.

Hur är det med dig"?

Språkvetare har brutit många kopior angående pronomen i korrespondens (personlig och affärsmässig). På ryska, i ett brev, särskilt i ett tackbrev, är det vanligt att adressera korrespondenten med "Vy" med stor bokstav. Ett antal forskare hävdar dock att det är möjligt att använda en form skriven med vanliga teckensnitt, utan betoning. Kärnan i överklagandet är identiskt. Att använda den klassiska skrivmetoden kommer att betona respekten för din partner, så detta är det bästa sättet att uttrycka tacksamhet för samarbetet.

Tack och tack

Orden "tack" och "tack" är synonyma. Den första adressen är dock mer typisk för vardagligt tal. I ett brev mellan motparter är det vanligt att "tacka", även om det första sättet att uttrycka tacksamhet för fullständig uppfyllelse också är ganska lämpligt. Texten i själva meddelandet kommer inte att ändras på något sätt.

Misstag på jobbet

Samarbete mellan två företag går sällan perfekt. Alla gör misstag på jobbet. Det är fortfarande inte värt att nämna brister i gemensamma aktiviteter i ett tackbrev. Texten i meddelandet är sammanställd för ett helt annat syfte. Det är bättre att säga tack till din partner än en gång än att fokusera på bristerna.

Pappersvaror

Effekten av att uttrycka tacksamhet bör inte "dödas" med torra prästerliga fraser. Ett sådant meddelande kommer inte att dra till sig den uppmärksamhet det förtjänar. Ur motpartens perspektiv kommer brevet att mer likna ett vanligt cirkulär. Brevpapper är mer lämpliga för daglig affärskorrespondens. Det är i det som de kommer att hjälpa till att uttrycka huvudidén. Det är bäst att undvika dem i tackmeddelanden.

Delar av tal

Det finns olika sätt att uttrycka tacksamhet för samarbete i en text. När du skriver ett meddelande är det lämpligt att betona vikten av interaktion med motparten och skriva om fruktsamheten i lagarbete. I det här fallet hjälper adjektiv och verb dig att uttrycka dina tankar. Det bör finnas ett minimum av substantiv i bokstäver av denna typ.Överflödet av dessa delar av tal kommer att göra texten torr och känslolös. Det är ingen idé att hoppas på att nå ytterligare korrespondens som uttrycker tacksamhet genom detta.

Dekor

Det räcker inte att skriva ett meddelande av den här typen. Den måste också formateras korrekt. Det är bättre att använda olika sätt att formatera texten i ett tackbrev. Till exempel ska en adress till en partner skrivas i kursiv stil, och nyckelaspekter av samarbete kan ytterligare lyftas fram.

Viktig: Brödtext ska skrivas med normalt teckensnitt.

Papper

Många specialister vet hur man identifierar en motparts tillförlitlighet, men när de skriver ett tackbrev gör de ett allvarligt misstag när de väljer papper. I meddelanden av den här typen kan du använda två metoder:

1. Skriv ut texten på företagets brevpapper.
2. Köp ett färdigt certifikat.

Vanliga vita ark av standardformat kan inte användas för tackkorrespondens. Ett sådant meddelande saknar "officiellitet".

Tackbrev för samarbetet - text

De tidigare nämnda principerna för ett tackbrev för samarbete är grundläggande. För att förenkla sammanställningen kan du använda ett färdigt formulär eller komponera det analogt med exemplen som presenteras nedan.

Exempel nr 1

Kära Stepan Nikolaevich!

Ledningen för Zarya LLC, representerad av direktören A.V. Tikhonov, uttrycker sin tacksamhet till dig för det fruktbara ömsesidigt fördelaktiga samarbetet. Under åren av gemensam verksamhet har du upprepade gånger bevisat din tillförlitlighet som partner. Vi kommer gärna att fortsätta arbeta med dig i framtiden.

Stor erfarenhet kommer bara att bidra till att förbättra våra företags prestanda och öka intäkterna.

Med vänlig hälsning, direktör för Zarya LLC Tikhonov A.V.

Exempel nr 2

Kära Ksenia Alexandrovna!

Vårt företag tackar dig för kvalitetsrevisionen av vår filial i Novosibirsk. Resultaten av dina anställdas arbete gjorde det möjligt för ledningen att bestämma det framtida utvecklingskonceptet och förbättra det slutliga årliga ekonomiska resultatet. Vi hoppas att ditt företag i framtiden kommer att fortsätta att tjäna våra butiker som en oberoende revisor.

Ekonomichef för Tekhnodetal OJSC Novikov S.P.

Exempel nr 3

Exempel nr 4

Kära Arkady Ivanovich!

Ledningen för SMU "Trust No. 4", representerad av direktören P. N. Ivanov, uttrycker uppriktig tacksamhet för ett sådant snabbt fullgörande av kontraktsförpliktelser. Det var tack vare din effektivitet som våra medarbetare kunde lämna över anläggningen i förväg och koppla den till kommunikation.

Vi hoppas att du inte kommer att vägra att samarbeta med oss ​​i framtiden. För vår del kan vi lova att vi först och främst kommer att betrakta ditt företag som en leverantör.

Direktör för SMU "Trust No. 4" Ivanov P.N.

Exempel nr 5

Kära Sergei Stepanovich!

Ledningen för Istok OJSC tackar ditt företag för de undersökningar som gjorts om kvaliteten på vårt dricksvatten. Ditt arbete har hjälpt oss att förbättra den kemiska sammansättningen av våra produkter och göra dem säkrare.

Vårt företag planerar att utöka utbudet av produkter, så i framtiden kommer vi återigen gärna att vända oss till ditt expertlaboratorium för att få hjälp.

Kvalitetsdirektör för Istok OJSC Ipatov M.N.

Exempel nr 6

Kära Galina Anatolyevna!

Jag, direktören för StroyProekt LLC, uttrycker min tacksamhet till dig och tackar för alla år av gemensam verksamhet. Under denna tid kunde våra organisationer gå långt, där allt hände. Men vi visste och vet med säkerhet att vi kan lita på dig som den mest pålitliga leverantören av byggmaterial i regionen.

Vi hoppas att ett ömsesidigt fördelaktigt samarbete kommer att fortsätta i framtiden. Tillsammans kommer våra företag att kunna bli branschledande i regionen.

Direktör för StroyProekt LLC Yakimenko S. T.

Exempel nr 7

Kära Alexander Viktorovich!

Ledningen för Vostok LLC uttrycker tacksamhet för det snabba svaret på vår vädjan. Efter ditt företags analys av våra motparter kunde vi bli av med ett antal opålitliga partners. Din objektivitet när det gäller att bedöma våra partners solvens bidrog till att rädda oss från ytterligare juridiska tvister.

Vi kommer gärna att samarbeta med dig i framtiden. Vi kan också rekommendera dig till våra egna kunder med ära.

Med vänlig hälsning, direktör för Vostok LLC O. V. Nikitina

Som du kan se kan tacksamma ord uttryckas i olika situationer. Du måste säga "tack" till motparten individuellt. Det är ingen idé att utarbeta allmänna cirkulär och skicka dem till alla samarbetspartners på en gång.

Låt oss sammanfatta det

Ett välskrivet tackbrev kan motivera ledningen för ett annat företag att fortsätta samarbetet. När du skriver det är det lämpligt att ta hänsyn till alla tips som presenterats tidigare.

Ett välskrivet meddelande och uppmärksamhet på motparten gör att du kan vidga gränserna för din verksamhet. Att sammanställa sådan korrespondens tar inte mycket tid, men ibland låter det dig till och med upprätta vänlig kommunikation med partners.