Δεν μπορεί κάθε άνθρωπος να εκφράσει τις σκέψεις του όμορφα και σωστά. Αλλά μερικές φορές χρειάζεται να επιλέξετε τη σωστή ομιλία, να μεταφέρετε τις πνευματικές σας παρορμήσεις στον συνομιλητή σας ή στην κοινωνία. Οι φράσεις ευγνωμοσύνης είναι το όριο της ευγένειας και των καλών τρόπων. Μερικές φορές μια απλή λέξη «ευχαριστώ» δεν αρκεί. Ο καθένας έχει καταστάσεις στη ζωή που χρειάζεται να ευχαριστήσει έναν συνάδελφο, έναν φίλο ή ακόμα και έναν περιστασιακό γνωστό. Κάντε το όμορφα, αφήστε τις λέξεις να φέρουν χαμόγελο και χαρά!
Από την καρδιά και την ψυχή
Οι φράσεις ευγνωμοσύνης πρέπει να επιλέγονται με ιδιαίτερη προσοχή. Άλλωστε, αυτός στον οποίο προορίζονται θα πρέπει να αισθάνεται την ειλικρίνεια και την εγκαρδιότητά σας. Ας μην είναι επίσημη ομιλία, χρωματίστε τον με συναισθήματα, χειρονομίες και χαμόγελο. Προσπαθήστε να εξηγήσετε λεπτομερώς πώς λειτούργησε η βοήθεια, η συμβουλή ή η ενέργεια. Μην ντρέπεστε για τα συναισθήματά σας, πείτε αυτό που σκέφτεστε. Φροντίστε να καταλήξετε σε μια έκκληση σε κάποιον που βοήθησε σε μια δύσκολη κατάσταση. Ας μην είναι απλώς ένα όνομα, αλλά κάτι τρυφερό, στοργικό, που εκφράζει ευγνωμοσύνη:
- πιο ευγενικό άτομο?
- Σωτήρας, αγγελιοφόρος από τον ουρανό, ο καλύτερος που ξέρω.
- πιστός σύντροφος, καλή νεράιδα, μάγος.
Τέτοια απλά λόγια θα φέρουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπο του συνομιλητή και θα τον φορτίσουν με ενέργεια για άλλες καλές πράξεις. Εξάλλου, το να εκφράσεις ευγνωμοσύνη για βοήθεια δεν είναι καθόλου δύσκολο, αλλά είναι τόσο ωραίο.
Λέξεις κλειδιά
Έχοντας καταλήξει σε μια έκκληση, μπορείτε να προχωρήσετε. Το μεγαλύτερο μέρος της ομιλίας εξαρτάται από εσάς προσωπικά. Πόσο έτοιμος είσαι να ανοιχτείς σε έναν άνθρωπο, πόσο μεγάλη είναι η ευγνωμοσύνη σου; Αυτές οι φράσεις θα σας βοηθήσουν να κατασκευάσετε το σωστό κείμενο που θα προφέρετε κοιτάζοντας στα μάτια κάποιον που δεν αρνήθηκε τη βοήθεια. Απλές φράσεις ευγνωμοσύνης αγγίζουν τον πυρήνα:
- "Είναι αδύνατο να εκφράσετε τη βοήθειά σας και τη ζεστή στάση σας, γιατί αυτό είναι τόσο σπάνιο στον κόσμο μας. Πολλοί άνθρωποι έχουν ξεχάσει την έννοια της "συμπόνιας", αλλά την έχετε σε αφθονία. Μοιραστείτε την ευγένειά σας, την ακατάσχετη ενέργεια και την χαρούμενη διάθεσή σας. Και τότε ο κόσμος θα γίνει πολύ πιο φωτεινός. Σας ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου για τη βοήθειά σας».
- "Μια χαμηλή υπόκλιση σε σένα, πιο ευγενικός άνθρωπος! Αυτές οι φράσεις ευγνωμοσύνης δεν θα εκφράσουν όλα μου τα συναισθήματά μου. Με υποστήριξες σε δύσκολες στιγμές, άπλωσες ένα χέρι βοηθείας. Αφήστε αυτό το φωτεινό χέρι να λάβει όσο δίνει! Εξάλλου, είστε πάντα έτοιμος να το επεκτείνει σε όσους δυσκολεύονται.» .
- "Σας ευχαριστούμε - τεράστιο και ειλικρινές! Η βοήθειά σας χρειαζόταν σαν αέρας! Τη λάβαμε δωρεάν και από όλη την ευγενική σας καρδιά! Σας ευχαριστούμε και παραμένουμε ταπεινοί υπηρέτες και οφειλέτες σας! Μόλις χρειαστείτε την υποστήριξή μας, αφήστε μας μάθουμε αμέσως, και θα φτάσουμε σε αυτό το "Σε μια στιγμή! Ευχαριστώ πολύ και υποκλίνομαι."
Μια τέτοια ευγνωμοσύνη στην πεζογραφία θα είναι κατάλληλη σε πολλές περιπτώσεις. Μην ξεχνάτε τη δύναμη των λέξεων. Πρέπει να πείτε «ευχαριστώ» ακόμη και για κάθε μικρό πράγμα, και αν λάβατε πραγματική βοήθεια, δεν πρέπει να τσιγκουνευτείτε την ευγνωμοσύνη.
Τα Χρόνια των Θαυμάτων
Το σχολείο είναι η καλύτερη περίοδος στη ζωή κάθε ανθρώπου. Είναι κρίμα που το καταλαβαίνουμε πολλά χρόνια αργότερα. Οι απόφοιτοι και οι γονείς τους πρέπει να εκφράσουν λόγια ευγνωμοσύνης στον δάσκαλο. Άλλωστε, επένδυσε γνώση, ψυχή και δύναμη σε αυτά. Αυτό το επάγγελμα επιλέγουν συνήθως ευγενικά και δημιουργικά άτομα. Η αντιμετώπιση πολλών δεκάδων παιδιών είναι πολύ δύσκολη. Πρέπει να βρείτε μια προσέγγιση για όλους, να κοιτάξετε την ψυχή τους και να εμπνεύσετε εμπιστοσύνη. Τα υλικά δώρα, φυσικά, επίσης δεν βλάπτουν τους δασκάλους, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι τα λόγια ευγνωμοσύνης.
Ντουέτο
Μπορείτε να ευχαριστήσετε τον δάσκαλο σε ένα ντουέτο. Επιλέξτε από την τάξη το πιο καλλιτεχνικό παιδί με καλή λεξιλόγια και τον ίδιο γονιό. Αφήστε τους να λένε με τη σειρά φράσεις και, στη συνέχεια, δώστε στον δάσκαλο ένα τεράστιο μπουκέτο. Μεταφέρετε τα λόγια από την καρδιά, ειλικρινά και συγκινητικά: «Αγαπητή και αγαπημένη δροσερή νεράιδα! Έχουμε μεγαλώσει να σας αγαπάμε πολύ με τα χρόνια. Θα θέλαμε να σας ευχηθούμε καλή επιτυχία στο έργο σας, υγεία και ευημερία! Αλλά το πιο σημαντικό, θέλουμε να πούμε ευχαριστώ! Για την υπομονή και την κατανόησή σας, για την αγάπη σας και μερικές φορές την απαραίτητη αυστηρότητα. Εξάλλου, είναι τόσο δύσκολο να βρεις με παιδιά, να βάλεις ελαφριά, αιώνια πράγματα στο κεφάλι τους. Μας μεγάλωσες με αξιοπρέπεια, μας εμφύσησες την αγάπη για τον κόσμο, τη φύση και τον πλησίον μας. Αυτό είναι ένα τεράστιο, τιτάνιο έργο! Συνεχίστε την καλή δουλειά, μην χάσετε τη γοητεία και την καλοσύνη σας. Θα σε θυμόμαστε πάντα με το χαμόγελο στα χείλη! Η βαθύτατη υπόκλιση και η ευγνωμοσύνη μας προς εσάς για τη ζωή!».
Ο δάσκαλος σίγουρα θα αρέσουν τέτοιες φράσεις ευγνωμοσύνης. Ο λόγος δεν θα είναι προσποιημένος, αλλά ειλικρινής και ειλικρινής.
Ένα απλό "ευχαριστώ"
Μερικές φορές η υπερηφάνεια εμποδίζει την αποδοχή βοήθειας και υποστήριξης. Αλλά αν είναι απαραίτητο, δεν υπάρχει άλλη επιλογή. Αλλά το να πεις λόγια ευγνωμοσύνης συνήθως συμβαίνει εύκολα και με μια ανάσα. Εάν λάβατε βοήθεια, φροντίστε να εκφράσετε ευγνωμοσύνη σε πεζογραφία, ποίηση, γραπτώς - δεν έχει σημασία. Το να πεις «ευχαριστώ» είναι πολύ απλό. Προετοιμάστε την ομιλία σας εκ των προτέρων ή γράψτε την σε μια όμορφη κάρτα:
- «Σας ευχαριστώ για τη βοήθεια και τη βοήθειά σας! Βοηθήσατε την κατάλληλη στιγμή, το σημαντικότερο, από τα βάθη της καρδιάς σας, χωρίς δικαιολογίες και καθυστερήσεις. και να φιλήσω τα χέρια σου!»
- «Η βοήθειά σας ήταν ανεκτίμητη. Ευχαριστώ για την υποστήριξή σας, σίγουρα θα απαντήσω το ίδιο στο εγγύς μέλλον!»
Τέτοιες απλές παρασκευές μπορούν να συμπληρωθούν με συγκεκριμένα. Μη διστάσετε να εκφράσετε ό,τι έχει συσσωρευτεί μέσα σας.
Γκέρμπερ Ρίτσαρντ
"ΙΑΤΡΙΚΗ ΔΟΝΗΣΗΣ"
Νέες ευκαιρίες για αυτοθεραπεία
Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο στην τεράστια πνευματική Ιεραρχία που σιωπηλά εργάζεται για την ανύψωση της ανθρωπότητας
Η ιατρική του μέλλοντος - από τη μηχανική στη σφαίρα του μυαλού και του πνεύματος
Ο Δρ Richard Gerber παρέχει εκτενείς, προσεκτικά επιλεγμένες πληροφορίες για τη λεπτή ενεργειακή ανατομία του ανθρώπου... Αυτό το βιβλίο περιγράφει σημαντικές βιοενεργειακές αρχές, η χρήση των οποίων είναι σχετική στην εποχή μας για την ανάπτυξη της νέας, αποκαλούμενης «Αϊνστάιν» ιατρικής. Επιπλέον, θα συνιστούσα αυτό το βιβλίο τόσο ως αναφορά για ακαδημαϊκούς όσο και ως οδηγό για λαϊκούς που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις τους. Θα είναι επίσης ενδιαφέρον για τους μαθητές που προσπαθούν να καθορίσουν τις απόψεις τους για το εγγύς μέλλον.
Ph.D Ντολόρες Κρίγκερ,
καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης,
Όποιος γνωρίζει τις τελευταίες τάσεις στην ιατρική θα συμφωνήσει εύκολα ότι οι σύγχρονοι γιατροί, όπως και οι φυσικοί, αντιμετωπίζουν όλο και πιο λεπτές μορφές ενέργειας κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία ανθρώπινων ασθενειών. Τέτοιες τάσεις μπορούν μόνο να γίνουν ευπρόσδεκτες. Σίγουρα θα φέρουν νέες τεχνολογίες στην ιατρική, με τη βοήθεια των οποίων θα μπορούμε να διακρίνουμε τις λεπτές ενεργειακές εκδηλώσεις του μυαλού και του σώματός μας. Αυτό, με τη σειρά του, θα απαιτήσει μια κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση. Κανείς δεν πυροβολεί σπουργίτια με όπλα ή δεν προσπαθεί να χειραγωγήσει τα ηλεκτρόνια με σφυριά. Με τον ίδιο τρόπο, πολλές ασθένειες δεν μπορούν να θεραπευτούν μόνο με τα συνηθισμένα μας «όπλα» και «σφυριά» - φάρμακα και χειρουργική επέμβαση.
Ο Δρ Richard Gerber έχει κάνει ένα σημαντικό βήμα στην εξερεύνηση των υψηλότερων ενεργειακών επιπέδων των ανθρώπινων όντων - αυτό το βασίλειο όπου η συνείδηση και το σώμα ενώνονται, όπου το μυαλό και η ύλη συγχωνεύονται. Αλλά δεν απαιτεί καθόλου από τον αναγνώστη να βυθιστεί αχαλίνωτα στον αχαλίνωτο μυστικισμό και να εγκαταλείψει τις καλά αποδεδειγμένες μεθόδους της παραδοσιακής θεραπείας. Αντιθέτως, προτείνει να συμπληρώσουμε τις γνώσεις μας για τον άνθρωπο με ιδέες για τις συνδέσεις του με υψηλότερα ενεργειακά επίπεδα, η ίδια η ύπαρξη των οποίων αμφισβητείται από τους υποστηρικτές του πιο διαδεδομένου - μηχανιστικού - παραδείγματος. Ο Δρ Gerber περιγράφει ζωντανά και ευφάνταστα τις εσωτερικές πτυχές της θεραπευτικής διαδικασίας που συνήθως δεν λαμβάνονται υπόψη από τους περισσότερους θεραπευτές που δεν έχουν εκτεθεί σε ανώτερες γνώσεις. Το βιβλίο του μας επιτρέπει να υπερβούμε τις μηχανιστικές έννοιες, εισέρχεται στη σφαίρα του νου και του πνεύματος και δείχνει ότι μια τέτοια προσέγγιση θα είναι καθοριστικός παράγοντας για την ανάπτυξη της ιατρικής του μέλλοντος.
M.D Λάρι Ντόσεϊ
Μια εξαιρετικά ευανάγνωστη και κατανοητή παρουσίαση απόψεων για την υγεία και τις ασθένειες.
Μέριλιν Φέργκιουσον
Το καλά αιτιολογημένο δοκίμιο του Δρ Richard Gerber σχετικά με τις εναλλακτικές θεραπείες είναι το βιβλίο που περιμέναμε. Οι μέθοδοι που περιγράφονται εδώ μπορούν να βοηθήσουν χιλιάδες ανθρώπους που αναζητούν μη τοξική θεραπεία. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο βιβλίο αντιπροσωπεύουν μια σύνθεση διαφόρων ολιστικών προσεγγίσεων, που δίνει ελπίδα για την επίλυση πολλών ιατρικών προβλημάτων. Η περιγραφή ενός μεγάλου αριθμού πρόσφατων μελετών διευρύνει τον ορίζοντα των γνώσεών μας. Γνωστός για τα εξαιρετικά ιατρικά του επιτεύγματα, το βιβλίο του Δρ Γκέρμπερ μας παρέχει πολύ αξιόπιστες πληροφορίες για την ολιστική κίνηση.
M.D Abram Ver,
Συμβούλιο Ομοιοπαθητικής Ιατρικής της Πολιτείας της Αριζόνα
Ο Δρ Gerber πρέπει να επαινεθεί για το θάρρος με το οποίο περιγράφει τις πιο πρόσφατες τεχνικές στη θεραπεία και τις θεραπευτικές τέχνες. Θίγει θέματα που αντανακλούν τη βαθιά ουσία του εσωτερισμού. Αυτό είναι το μόνο βιβλίο που επιχειρεί να δικαιολογήσει τη χρήση όλων των κύριων τύπων θεραπευτικών ενεργειών και συζητά λεπτομερώς τις αλληλεπιδράσεις τους. Χαίρομαι που ο Δρ Γκέρμπερ επέλεξε ένα τόσο ενδιαφέρον θέμα που σίγουρα αξίζει να εξεταστεί λεπτομερώς. Είναι σαφές ότι κινδυνεύει να προκαλέσει την περιφρόνηση των συντηρητικών κύκλων, ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις που εστιάζει στον εσωτερισμό, σε μια αντισυμβατική, «λεπτή ενέργεια» προσέγγιση της πραγματικότητας, αλλά η ανάγκη για αυτό το βιβλίο έχει καθυστερήσει πολύ. Μπράβο! Ο Δρ Γκέρμπερ έχει γράψει ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάσουν όλοι στον ιατρικό τομέα.
M.D Robert Lechman,
Τα τελευταία τριάντα χρόνια, υπήρξε μια σταδιακή μετατόπιση του θεραπευτικού παραδείγματος από τον μονοθεϊσμό της επιστημονικής ιατρικής προς την έννοια της ολιστικής ιατρικής, η οποία προηγουμένως ονομαζόταν ενεργειακή ιατρική. Στην ίδια κατηγορία εμπίπτει και ο ορισμός του Δρ Γκέρμπερ για το «δονητικό». Αυτό το βιβλίο καλύπτει καλά τη συνοριακή περιοχή μεταξύ επιστήμης και μεταφυσικής και μπορεί να χρησιμεύσει ως πολύτιμος οδηγός για όσους είναι έτοιμοι να ενταχθούν στην ενεργειακή κοσμοθεωρία. Επί του παρόντος, οι επιστήμονες και οι γιατροί έχουν κολλήσει στο «νευτώνειο» μοντέλο της πραγματικότητας και η κοσμοθεωρία τους θα παραμείνει στο Προκρούστειο κρεβάτι αυτής της έννοιας μέχρι να διερευνηθεί πληρέστερα ο «κόσμος των αιθερικών ενεργειών». Το βιβλίο του Δρ Γκέρμπερ είναι ένας καλός οδηγός για όσους προσπαθούν να διευρύνουν τα όρια της συνείδησής τους.
Διδάκτωρ Ιατρικής, Διδάκτωρ Φιλοσοφίας K. Norman Shaley
Πρόεδρος της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης
Κάθε άτομο του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από ηλεκτρονικές δονήσεις.Κάθε σωματίδιο του σώματος, κάθε όργανο και κύτταρο περιέχει μια ηλεκτρονική δονητική δομή που τα θρέφει και διατηρεί την ομοιόστασή τους. Όταν αυτό ή εκείνο το όργανο, αυτό ή εκείνο το μέρος του σώματος αρχίζει να βιώνει έλλειψη δύναμης για να διατηρήσει την ομοιοστατική ισορροπία που είναι απαραίτητη για τη φυσική του ύπαρξη, σημαίνει ότι αυτό το σύστημα του σώματος απλά δεν έχει αρκετή ηλεκτρονική ενέργεια. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι τραυματισμός, ασθένεια ή κάποιοι εξωτερικοί παράγοντες.
Έντγκαρ Κέις
Από το βιβλίο «This Is a River» του Thomas Sugrue
Αν και αυτό το βιβλίο γράφτηκε από έναν γιατρό και συζητά διάφορες μεθόδους θεραπείας, δεν είναι πρόθεσή μου να δώσω συγκεκριμένες συστάσεις ή συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης συγκεκριμένων παθήσεων. Το βιβλίο εξετάζει τους μηχανισμούς δράσης στον οργανισμό διαφόρων τύπων εναλλακτικής ιατρικής, που μπορούν να χρησιμεύσουν ως βοηθητικά στη θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους. Η ανάγνωση αυτού του βιβλίου δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συμβατική ιατρική διάγνωση και θεραπεία. Επομένως, πριν επιχειρήσει να χρησιμοποιήσει τις θεραπείες που αναφέρονται εδώ, ο αναγνώστης θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν επαγγελματία γιατρό ή εναλλακτικό θεραπευτή για να καθορίσει την καλύτερη θεραπευτική μέθοδο διάγνωσης και θεραπείας.
Για τον μέσο αναγνώστη - ειδικά εκείνους χωρίς ιατρική εκπαίδευση - συνιστάται να διαβάσετε πρώτα την ενότητα "Βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε" στο τέλος κάθε κεφαλαίου και μετά να διαβάσετε το κεφάλαιο από την αρχή μέχρι το τέλος. Αυτός ο τρόπος εργασίας μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε μεγάλες ποσότητες πληροφοριών. Θέτει τα θεμέλια για την κατανόηση των επόμενων κεφαλαίων. Επιπλέον, προτείνεται η ανάγνωση όλων των κεφαλαίων του βιβλίου με άμεση σειρά, καθώς το περιεχόμενο κάθε επόμενου κεφαλαίου βασίζεται στις πληροφορίες που παρουσιάστηκαν στο προηγούμενο.
M.D Ρίτσαρντ Γκέρμπερ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΕΣΤΕ
Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον Gurudas για την άδεια να παραθέσω εκτενώς το βιβλίο του, Flower Extracts and Vibrational Healing (© Gurudas, 1983, Brotherhood of Life, Inc., Albuquerque, New Mexico). Ευχαριστώ επίσης τον Δρ. Robert Leichtman για την άδεια να παραθέσω υλικό από το βιβλίο Nikola Tesla Returns (© Ariel Press, 1930), καθώς και για υλικό από το βιβλίο Einstein Returns (© Light, 1982, εκδ. στο Ariel Press, Columbus, Οχάιο). Με την άδεια του συγγραφέα, αποσπάσματα από το βιβλίο του James J. Hartack The Keys of Enoch επανατυπώνονται (© J. J. Hartack, 1977, Academy of Future Science, Los Gatos, California). Τα αποσπάσματα λαμβάνονται από το βιβλίο της Alice A. Bailey Esoteric Healing (© Lukis Trust, 1953, Lukis Press Limited). Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον John Remsel και το Κέντρο Θεραπείας Dr. Edward Bach για την άδεια αναπαραγωγής δεδομένων που δημοσιεύθηκαν στο βιβλίο του Dr. Edward Bach, Heal Yourself (© Dr. Edward Bach Treatment Center, 1931, ανατύπωση από την Keete Publishing Company, New Kenan, Κονέκτικατ) .
Ευχαριστώ επίσης τη Mirtala Bentov για την άδεια χρήσης υλικού από το βιβλίο του αείμνηστου συζύγου της Itzhak Bentov, Catching the Crazy Pendulum (© Itzhak Bentov, 1977, E.P. Dutton, Νέα Υόρκη). Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον Belly Richardson για την άδεια να παραθέσω απόσπασμα από το βιβλίο του, The Spiritual Value of Jim Stone (© Belly J. Richardson, 1930, DeVorss and Company, Καλιφόρνια). Ευχαριστώ επίσης τον De Vors and Company για την άδεια να παραθέσω το βιβλίο των Shafika Karagullah και Viola Petit Nil Through the Curtain (© Shafika Karagullah MD, 1983). Από το βιβλίο των John W. Travis και Sarah Ryan "The Wellness Guide" είναι ένα απόσπασμα από το "Feeling Bad and Well" (© John W. Travis, M.D., 1972, 1931, Tan Speed Press, 1981, προσαρμοσμένο με την άδεια του συγγραφέας). Ευχαριστώ επίσης πολύ τον Δρ William Tyler για την άδεια να παραθέσω υλικά και να χρησιμοποιήσω γραφικά από τη δουλειά του.
ΕΚΦΡΑΖΩ ΕΚΤΙΜΗΣΗ
Αυτό το βιβλίο είναι το αποτέλεσμα 12 και πλέον ετών έρευνας και εσωτερικής αναζήτησης. Παρόλο που αναφέρονται πολλοί επιστήμονες και ερευνητές στις σελίδες του, μόνο λίγοι από αυτούς είχαν μια πραγματικά βαθιά επιρροή στη σκέψη μου. Οι ιδέες αυτών των ανθρώπων με ενέπνευσαν. τα γραπτά τους τόνωσαν τη δημιουργική μου σκέψη. Η κατανόησή μου έχει αυξηθεί σε τέτοιο επίπεδο που έχει επηρεάσει δραματικά τόσο την αντίληψη του εαυτού μου όσο και την αντίληψη της ανθρωπότητας και του Σύμπαντος συνολικά.Το βασίλειο των φυσικών εκδηλώσεων αντιπροσωπεύει μόνο ένα μικρό μέρος της τεράστιας πολυδιάστατης πραγματικότητας πάνω στην οποία έχουμε οι άνθρωποι πολύ περισσότερος έλεγχος από αυτό που μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Βοηθώντας τον εαυτό τους και τους άλλους να εκτιμήσουν το απεριόριστο των ανθρώπινων δυνατοτήτων (ειδικά σε έναν τομέα όπως η θεραπεία), αυτοί οι άνθρωποι με βοήθησαν να βρω το δικό μου μονοπάτι.
Θα ήθελα να ευχαριστήσω τους πρωτοπόρους για τις προσπάθειες και το έργο τους που με ενέπνευσαν: Marilyn Ferguson, Robert Monroe, Karl Simonton, Anna and Herbert Puryear, Judith Scat Whitson και William Whitson, Abram Behr, Robert Leichtman, Dolores Krieger, Bru Joy, Bernard Gred, Alice Bailey, Jane Roberts and Seth, Hilarion, Itzhak Bentov, Russell Targ και Harold Puthoff, Stanley Krischer, Shafik Karagull, Viola Petit Nil, Ken Pelletier, Meridith Lady Young, Albert Einstein, William Tiller, Nikola Tesla, Edgary , Edward Bach, Kevin Ryerson, Gurudas, Gabriel Kazans, Geoffrey Hodson, Charles Leadbeater, Rudolf Steiner, Thelma Moss, David Bohm, Dayel Walker, Charles Tart, David Tansley, Harry Oldfield, Elmer and Alice Green, Marcel Vogel, James Hurtak, Semyon και Valentina Kirlian, Ion Dumitrescu, Victor Inyushin, Lou Golden και John Fetzer
Η έρευνα, οι δράσεις και η δημιουργική υποστήριξη αυτών των ανθρώπων βοήθησαν να ζωντανέψει το βιβλίο μου.
Με μια μεταφορική έννοια, η συγγραφή και η έκδοση αυτού του βιβλίου μπορεί να παρομοιαστεί με τη γέννηση. Οι εκδότες μου στο Bare and Company, Barbara and Jerry Klau, και το εξαιρετικά εξειδικευμένο προσωπικό τους - η εκτελεστική συντάκτρια Gail Vivino και η σχεδιάστρια Angela Wernicke - ήταν σαν πνευματικές μαίες, που με βοήθησαν να γεννήσω το μωρό μετά από μια μακρά περίοδο κύησης. Θέλω να τους ευχαριστήσω για τη βοήθειά τους, τη δημιουργικότητα και την προθυμία τους να δουλέψουν από το προσωπικό μου όραμα για το τι πρέπει να είναι αυτό το βιβλίο. Ευχαριστώ ιδιαίτερα τη σύζυγό μου Lyn για τις πολλές ώρες επεξεργασίας και επανεγγραφής. Χωρίς τη βοήθειά της και την υπομονή της, αυτό το βιβλίο δεν θα είχε δημιουργηθεί ποτέ με τη μορφή που εμφανίζεται μπροστά σας.
Θα ήθελα να ευχαριστήσω ιδιαίτερα τον Δρ Γουίλιαμ Τίλερ και τον Δρ. Γκάμπριελ Κάζινς για τον χρόνο που αφιέρωσαν για να γράψουν τον Πρόλογο και την Εισαγωγή σε αυτό το βιβλίο. Η βοήθειά τους ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη στα τελικά στάδια της εργασίας.
Θα ήθελα επίσης να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου στον Steven P. Jobs και την ομάδα ανάπτυξης Macintosh στην Apple Computer Inc. για τη δημιουργική του προσέγγιση στη δημιουργία του υπολογιστή Macintosh. Χωρίς το Macintosh μου (με το οποίο δημιουργήθηκε ολόκληρο το βιβλίο), χωρίς την ικανότητά του να συνθέτει ιδέες, εικόνες και εικόνες τόσο αποτελεσματικά και απλά, δεν θα έβρισκα ποτέ τον χρόνο να ολοκληρώσω πλήρως το έργο.
Πρόλογος
Ο Δρ Γουίλιαμ Α. Τίλερ
Μέχρι πρόσφατα, η επιστήμη και η παραδοσιακή δυτική ιατρική υπέθεταν ότι οι ζωντανοί οργανισμοί διατηρούν την ύπαρξή τους μέσω του ακόλουθου συστήματος αλληλένδετων αντιδράσεων:
Σχέδιο 1
Η αιτία της διαταραχής της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού θεωρείται ότι είναι δομικά ελαττώματα του συστήματος που προκύπτουν λόγω μεταβολικής ανισορροπίας. Αναγνωρίζεται ότι το χημικό επίπεδο της ομοιόστασης μπορεί να εξαρτάται από μια σύνδεση με τη βαθύτερη ενεργειακή δομή του σώματος, αλλά δεν υπάρχει σαφέστερη εξήγηση για αυτή τη σύνδεση. Μόλις πρόσφατα οι επιστήμονες άρχισαν να αναγνωρίζουν τη σημασία της αλληλεπίδρασης μεταξύ της χημείας του σώματος και των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων. Έρευνα στη νευροψυχιατρική υποδηλώνει ότι μικρά ρεύματα που ρέουν μεταξύ συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου προκαλούν αλλαγές στη συμπεριφορά παρόμοιες με αυτές που προκαλούνται από τις επιδράσεις ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Μικρά απευθείας ηλεκτρικά ρεύματα (10 -12 A/mm 2 - 10 -9 A/mm 2) που εφαρμόζονται σε λευκοκύτταρα σε δοκιμαστικό σωλήνα διέγειραν την αναγέννηση των κυττάρων, ενώ τα ρεύματα υψηλότερης ισχύος προκάλεσαν εκφυλισμό. Παρόμοιες μελέτες διεξήχθησαν για την περαιτέρω βελτίωση των μεθόδων θεραπείας καταγμάτων σε ζώα και ανθρώπους. Αν και δεν κατανοούμε ακόμη πλήρως τους μηχανισμούς με τους οποίους εμπλέκονται τα ηλεκτρικά και μαγνητικά πεδία στον κυτταρικό μεταβολισμό, είναι απαραίτητο να μετατρέψουμε το Διάγραμμα 1 στα εξής:
Σχέδιο 2
Μια απεικόνιση για το σχήμα 2 μπορεί να είναι ο νόμος του Wolf, ο οποίος περιγράφει αλλαγές στη δομή των οστών. Σύμφωνα με αυτόν τον νόμο, ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι μια συγκεκριμένη μηχανική πίεση εφαρμόζεται σε ένα συγκεκριμένο μέρος του οστού για μεγάλο χρονικό διάστημα, σχηματίζονται νέες δοκίδες σε αυτό - ακριβώς σε εκείνα τα σημεία που χρειάζονται μέγιστη υποστήριξη λόγω της ανομοιόμορφης κατανομής του φορτίου. Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που δημιουργείται υπό την επίδραση της φυσικής πίεσης επηρεάζει τις ίνες και τα κολλαγόνα που έχουν πιεζοηλεκτρικές ιδιότητες. Αυτό το πεδίο και τα μικρορεύματα που συνδέονται με αυτό ρυθμίζουν την κατανομή των ιόντων και των κολλοειδών σε υγρά που βρίσκονται σε αυτήν την περιοχή. Τα ιόντα και τα κολλοειδή συγκεντρώνονται σε ορισμένες ζώνες, με αποτέλεσμα σαφώς καθορισμένες συσσωματώσεις και συγκεντρώσεις. Αυτές οι νέες ημιστερεές δομές ωριμάζουν, επικαλύπτονται με ένα στρώμα ασβεστίου και τελικά σχηματίζουν μικροδομές που σχηματίζουν δοκίδες. Μπορεί να υποτεθεί ότι τέτοιες αλυσίδες αιτίου-αποτελέσματος μπορούν επίσης να ενεργοποιηθούν από ανεπαίσθητο ενεργειακό στρες συναισθηματικής ή διανοητικής φύσης.
Το σχήμα 2 είναι ανακριβές γιατί δεν λαμβάνει υπόψη τα ψυχικά φαινόμενα. Στην ύπνωση, το ανθρώπινο σώμα επιδεικνύει εξαιρετική δύναμη και αντοχή, γεγονός που υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων υποσυνείδητων συνδέσεων «νοοτροπίας-δομής». Στο Aikido, στο Zen και στις πρακτικές της γιόγκα βλέπουμε την εκδήλωση μιας συνειδητής σύνδεσης μεταξύ των δομών, της νοοτροπίας και των λειτουργιών του σώματος. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατευθυνόμενη σκέψη μπορεί να ελέγξει όχι μόνο διάφορες αυτόνομες φυσιολογικές λειτουργίες (για παράδειγμα, τη θερμοκρασία του δέρματος ή τον πόνο), αλλά και να επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης. Οι σύγχρονοι ψυχοθεραπευτές γνωρίζουν ότι ορισμένα χημικά φάρμακα επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση και ορισμένες επιδράσεις στη νοοτροπία οδηγούν σε αλλαγές στο φυσιολογικό (χημικό) επίπεδο. Επομένως, το διάγραμμα στο Διάγραμμα 2 πρέπει να συμπληρωθεί με το στοιχείο «νοητικά πεδία». Υπάρχουν όμως και άλλα πεδία, τα δομικά χαρακτηριστικά και η λειτουργία των οποίων επί του παρόντος δεν είναι πλήρως κατανοητά. Σε αυτή τη διαδικασία προφανώς συμμετέχουν και αυτοί. Ας τα χαρακτηρίσουμε (συμπεριλαμβανομένων των νοητικών) ως «λεπτή ενέργεια». Το σχήμα 2 θα μοιάζει με αυτό:
Σχέδιο 3
Το σχήμα 3 μπορεί να θεωρηθεί ως μοντέλο ενός ζωντανού οργανισμού, κυττάρου ή μεμβράνης. Κάθε κρίκος αυτής της αλυσίδας αντιδράσεων διατηρεί την ομοιόστασή του με τη βοήθεια του κρίκου που βρίσκεται στα δεξιά του. Η ανάπτυξη σοβαρής ανισορροπίας σε οποιονδήποτε από τους κρίκους της αλυσίδας αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει σε διακοπή της ομοιόστασης στον κρίκο στα αριστερά. Για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με πιθανές διαταραχές στο βιοηλεκτρικό σύστημα, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τα λεπτά ενεργειακά πεδία του. Δυστυχώς, εξακολουθούμε να γνωρίζουμε πολύ λίγα για τη φύση και τον χαρακτήρα τους, επομένως αυτή τη στιγμή η βάση για την έγκαιρη διάγνωση των ασθενειών θα πρέπει να είναι η συστηματική παρακολούθηση των χαρακτηριστικών των ηλεκτρικών πεδίων. Αυτό σημαίνει ότι για να μάθουμε πώς να αποτρέπουμε τη διαταραχή της ομοιόστασης ενός βιολογικού συστήματος, είναι πρώτα απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα εργαλείο για την παρακολούθηση της κατάστασης των ηλεκτρικών του πεδίων. Ευτυχώς, οι τεχνικές μας δυνατότητες σε αυτόν τον τομέα έχουν αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Επί του παρόντος, οι γιατροί έχουν στη διάθεσή τους μια ολόκληρη σειρά προηγμένων ηλεκτρικών συσκευών μέτρησης για τη γρήγορη διάγνωση της κατάστασης της υγείας ενός ατόμου. Πολλοί θεραπευτές άρχισαν επίσης να χρησιμοποιούν διάφορες συσκευές. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ακριβώς ποιες παραμέτρους ηλεκτρικών πεδίων μετρούν στο ανθρώπινο σώμα. Με βάση εκτενείς πληροφορίες σχετικά με τις ηλεκτρικές ιδιότητες των μικροσκοπικών περιοχών του δέρματος (σημεία βελονισμού), είναι δυνατό να διατυπωθούν τα βασικά χαρακτηριστικά των τριών κύριων διαγνωστικών εργαλείων που διατίθενται σήμερα στην αγορά. Ένα από αυτά, η συσκευή Voll, χρησιμοποιείται για διάγνωση στην ομοιοπαθητική θεραπεία. Επιτρέπει στον θεραπευτή να χτίσει μια στενή γέφυρα πάνω από την άβυσσο που υπάρχει αυτή τη στιγμή ανάμεσα στο φυσικό και το λεπτό ενεργειακό επίπεδο της ύπαρξης. Η σχέση μεταξύ αυτών των σχεδίων φαίνεται στο
Διάγραμμα 3. Για να ενισχύσουμε αυτή τη γέφυρα και να εξερευνήσουμε ανεπαίσθητα ενεργειακά φαινόμενα χρησιμοποιώντας επιστημονικές μεθόδους, πρέπει να κατανοήσουμε ξεκάθαρα τις θεμελιώδεις αρχές της ομοιοπαθητικής και τη σχέση της με την παραδοσιακή δυτική ιατρική. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αλλοπαθητικών και ομοιοπαθητικών θεραπειών καθώς οι αλλοπαθείς εστιάζουν στην ασθένεια και όχι στην υγεία. Προέρχονται από το γεγονός ότι μια συγκεκριμένη ασθένεια αντιστοιχεί πάντα σε ορισμένα συμπτώματα που είναι αρκετά εύκολο να εντοπιστούν. Ωστόσο, η σχέση με πιο λεπτές πτυχές της υγείας αποδεικνύεται ότι είναι πολύ πιο δύσκολο να μετρηθεί. Η παραδοσιακή αλλοπαθητική ιατρική ασχολείται με τα χημικά και δομικά συστατικά του σώματος στο γνωστό τετραδιάστατο χωροχρόνο επίπεδο, που δίνει κάθε λόγο να την αποκαλούμε αντικειμενική ιατρική. Στο πλαίσιο των προσεγγίσεων της παραδοσιακής ιατρικής, έχουν ληφθεί πολλά εργαστηριακά δεδομένα που επιβεβαιώνουν την εγκυρότητα της άποψης ενός ατόμου ως απλώς μια φυσική και χημική οντότητα. Η αντίληψη των περισσότερων συγχρόνων μας είναι προσανατολισμένη ακριβώς σε αυτήν την προσέγγιση. Η ομοιοπαθητική ιατρική ασχολείται μόνο έμμεσα με τη χημεία και τη δομή του σώματος και προσπαθεί να χειριστεί τις ενέργειες σε ένα πιο λεπτό επίπεδο. Η ομοιοπαθητική πρέπει να ονομάζεται υποκειμενική ιατρική για τους εξής λόγους:
1) ασχολείται με την ενέργεια που επηρεάζεται έντονα από τις νοητικές και συναισθηματικές δραστηριότητες των ατόμων.
2) μέχρι σήμερα, δεν έχει αναπτυχθεί επαρκώς αξιόπιστος διαγνωστικός εξοπλισμός που θα μπορούσε να επιβεβαιώσει τις υποθέσεις των ομοιοπαθητικών.
Απαραίτητη προϋπόθεση για τη δημιουργία μιας αξιόπιστης επιστημονικής βάσης για την ομοιοπαθητική είναι η διαθεσιμότητα τόσο της θεωρητικής αιτιολόγησης όσο και του εξοπλισμού για πειράματα στη μελέτη των λεπτών ενεργειών. Με βάση τα παραπάνω, το Σχήμα 3 θα πρέπει να έχει την ακόλουθη μορφή:
Η αλλοπαθητική ιατρική ακολουθεί τη διαδρομή που συνδέει τα λεπτά ενεργειακά πεδία με τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος - αυτό υποδεικνύεται στην κορυφή αυτής της εξίσωσης. Η ομοιοπαθητική ακολουθεί τη διαδρομή που φαίνεται στο κάτω μέρος του διαγράμματος. Η συγκεκριμενοποίηση του στοιχείου των «λεπτών ενεργειών» που υποδεικνύεται στο Διάγραμμα 3 οδηγεί στο σχηματισμό μιας «σειράς-παράλληλης αλυσίδας» του Διαγράμματος 4, όπου καθένα από τα δύο επίπεδα χημείας και ενέργειας υπάρχει και λειτουργεί μέσα στον δικό του τύπο χωροχρόνου.
Σχέδιο 4
Το βιβλίο που προσφέρει στον αναγνώστη ο Richard Gerber είναι μια προσπάθεια να οικοδομηθεί μια εννοιολογική γέφυρα από τη σύγχρονη αλλοπαθητική ιατρική στη μελλοντική ιατρική των λεπτών ενεργειών. Η κύρια ιδέα αυτού του βιβλίου είναι να καθορίσει την αναμενόμενη μελλοντική ανάπτυξη της ιατρικής. Για να εκτιμηθεί η σύνθεση των δονητικών εννοιών του συγγραφέα, δεν είναι απαραίτητο να συμφωνήσουμε με όλες τις λεπτομέρειες του συλλογισμού του. Είναι η συνολική σύνθεση πληροφοριών και προοπτικής του βιβλίου που ο Δρ Γκέρμπερ πιστεύει ότι θα ενδιαφέρει περισσότερο τον αναγνώστη.
Εμένα μου άρεσε αυτό το βιβλίο. Το διάβασα με χαρά και πιστεύω ότι εμφανίστηκε στην ώρα του. Δεν συμφωνώ με όλα σε αυτό, αλλά γενικά οι απόψεις του συγγραφέα αντιστοιχούν σε ορισμένες από τις θεμελιώδεις πεποιθήσεις μου, για παράδειγμα:
Είμαστε όλοι στοιχεία πνεύματος, άφθαρτοι και αιώνιοι. Έχουμε έναν μοναδικό μηχανισμό αντίληψης. Στο θεωρητικό μου μοντέλο, ο ανθρώπινος νους χωρίζεται σε τρία επίπεδα - ενστικτώδες, διανοητικό και πνευματικό. Η συνείδηση θεωρείται ότι λειτουργεί μέσα σε ένα εξαδιάστατο χωρικό πλαίσιο.
Η συνείδηση σχηματίζεται από τον φορέα της αντίληψης - το ανθρώπινο σώμα, το οποίο συνδέεται με το γύρω Σύμπαν με αμέτρητα νήματα. Κάθε άνθρωπος είναι ένα πνευματικό ον. Είναι κλεισμένο σε έναν φορέα συνείδησης προικισμένο με την ικανότητα αντίληψης (το ανθρώπινο σώμα), ο οποίος εκτελεί το πρόγραμμα που είναι ενσωματωμένο σε αυτό. Η ανθρώπινη ουσία συνδέεται με τον φορέα μέσω της συναισθηματικής σφαίρας. Η ουσία που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία αυτού του μέσου, ή "προσομοιωτής"έχει διπλή φύση. Ένα μέρος του είναι ηλεκτρικού χαρακτήρα και κινείται με ταχύτητα ίση ή μικρότερη από την ταχύτητα διάδοσης των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων. Έχει θετική ενέργεια, θετική μάζα και σχηματίζει ένα φυσικό συστατικό προσομοιωτής.Το άλλο τμήμα, το μαγνητικό, έχει την ικανότητα να κινείται με ταχύτητες που υπερβαίνουν την ταχύτητα διάδοσης των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων και έχει αρνητική εντροπία. Αποτελεί το αιθερικό συστατικό προσομοιωτής.Το συνολικό άθροισμα και των δύο ενεργειών είναι μηδέν, όπως και το άθροισμα της εντροπίας τους.
Ετσι, προσομοιωτής(ή όχημα) ως σύνολο δημιουργείται από αυτό που ονομάζουμε «κενό χώρο», ή από τον χώρο της καθαρής συνείδησης, μέσω μιας διαδικασίας όπως η διακύμανση. Αυτό προσομοιωτήςδεν είναι τίποτα άλλο από τον «κόσμο των εμφανίσεων και των μορφών», τον κόσμο της σχετικής πραγματικότητας, στον οποίο δίνουμε σχήμα με τη συνείδησή μας. Πέρα από αυτό βρίσκεται το Απόλυτο! Για να εκτιμήσει κανείς το «απόλυτο», πρέπει να μάθει να διεισδύει στον «συγγενή». Ωστόσο, όλοι όσοι διαβάζουν αυτό το βιβλίο είναι μέρος του επώνυμου προσομοιωτής,και όταν μιλάμε για ολιστική υγεία και νέα ιατρική, μιλάμε για ιατρική που βασίζεται σε υλικό προσομοιωτής.Γνωρίζουμε πολλά για τη φυσική πτυχή αυτού του υλικού, αλλά γνωρίζουμε πολύ λίγα για το συζευγμένο (αιθερικό) συστατικό του. Ήρθε η ώρα για τη σοβαρή μελέτη του προκειμένου να αντισταθμιστεί η υπάρχουσα μεροληψία προς την αντιμετώπιση μόνο του φυσικού (υλικού) στοιχείου του προσομοιωτή. Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια σοβαρή συμβολή στη διαμόρφωση μιας νέας προσέγγισης απαραίτητης για την επιτυχή ανάπτυξη αυτής της περιοχής.
Καθηγητής, Ph.D. William A. Tiller
Σχολή Επιστήμης και Σχεδιασμού Υλικών,
Πανεπιστημιο του Στανφορντ. Ιούνιος 1987
Εισαγωγή
Ο Sir Arthur Edington είπε κάποτε: «Είναι πράγματι πιο εύκολο για μια καμήλα να περάσει από το μάτι μιας βελόνας παρά για έναν επιστήμονα να περάσει από μια πόρτα, είτε είναι πόρτα αχυρώνα είτε πόρτα εκκλησίας. Θα ήταν πιο σοφό για έναν επιστήμονα να παραδεχτείς ότι είναι συνηθισμένος.» άνθρωπε, και απλώς περπάτα από την πόρτα, αντί να περιμένεις μέχρι να επιλυθούν όλες οι δυσκολίες που συνδέονται με μια πραγματικά επιστημονική ανάλυση αυτής της διαδικασίας». Του Δονητική ιατρικήΟ Δρ Richard Gerber όχι μόνο μας βοηθά να περάσουμε από την πόρτα για την κατανόηση και την αποδοχή της ιατρικής δόνησης, αλλά επίσης εξερευνά την ίδια την πόρτα. Το βιβλίο του είναι μια εγκυκλοπαιδική, περιεκτική εξέταση των θεωρητικών θεμελίων και των πρακτικών επιτευγμάτων της δονητικής ιατρικής. Ο συγγραφέας προσφέρει μια νέα άποψη για το ανθρώπινο σώμα, συνδυάζοντας πολλά επίπεδα ανθρώπινης ύπαρξης - από το φυσικό έως το αιθέριο. Περιλαμβάνει επίσης λεπτές ενεργειακές αρμονικές πνευματικών επιπέδων στο μοντέλο του. Μετά την ανάγνωση του βιβλίου, αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε το ανθρώπινο σώμα ως ένα σύστημα πολυδιάστατων ενεργειακών πεδίων σε κατάσταση συνεχούς αλληλεπίδρασης.
Παρέχοντας μια επιστημονική περιγραφή αυτού του μοντέλου και υποστηρίζοντάς το με την πιο πρόσφατη κλινική και εργαστηριακή έρευνα, ο συγγραφέας επιτρέπει στον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα τη γλώσσα σώματος-μυαλού-πνεύματος που χρησιμοποιείται στην ολιστική ιατρική σήμερα. Ωστόσο, ο αναγνώστης θα πρέπει να θυμάται ότι τα μοντέλα που αναφέρονται δεν περιγράφουν απαραίτητα την πραγματικότητα στο σύνολό της - αντίθετα, χρησιμεύουν ως εννοιολογικό εργαλείο για την καλύτερη κατανόηση των μηχανισμών που μοντελοποιούνται. Ακόμη και η ιδέα της ενέργειας είναι μια έννοια. Εάν οι οπαδοί της γενικά αποδεκτής άποψης στη σύγχρονη ιατρική κατανοούσαν ξεκάθαρα ότι η μηχανιστική προσέγγιση του Νεύτωνα είναι μόνο ένα μοντέλο βασισμένο σε ιδέες διακοσίων ετών, τότε η μετάβαση σε ένα άλλο μοντέλο - το κβαντικό του Αϊνστάιν - θα γινόταν με πολλά λιγότερη αντίσταση. Δυστυχώς, η σύγχρονη ακαδημαϊκή ιατρική εξακολουθεί να συμπεριφέρεται σαν να πίστευε στην πραγματικότητα των νευτώνειων εννοιών, αν και τα τελευταία πενήντα χρόνια έχει αποδειχθεί πειστικά ότι αυτό το μοντέλο δεν είναι ούτε ακριβές ούτε πλήρες.
Η ιδιαίτερη σημασία του έργου του Δρ Γκέρμπερ έγκειται στη δημιουργία ενός μοντέλου αλληλεπίδρασης μεταξύ του φυσικού και του αιθερικού επιπέδου της ύπαρξης. Παρέχει μια σωστή εξήγηση του μηχανισμού αλληλεπίδρασης μεταξύ των μεσημβρινών του βελονισμού, που ανιχνεύεται χρησιμοποιώντας τη συσκευή AMI που εφευρέθηκε από τον Δρ. Motoyama. Ο συγγραφέας περιγράφει μια βελτιωμένη διαγνωστική τεχνική που βασίζεται στην ηλεκτρογραφία Kirlian. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να δείτε ακριβώς πώς το αιθερικό σώμα σχηματίζει ένα ολογραφικό μαγνητικό πλέγμα που αλληλεπιδρά με την ηλεκτρική ουσία και τα κύτταρα του φυσικού σώματος. Το σύστημα των μεσημβρινών εδώ λειτουργεί ως βασικό σύστημα επικοινωνίας μεταξύ του αιθερικού και του φυσικού επιπέδου της ύπαρξης. Ο συγγραφέας παρέχει πειστικά στοιχεία για τη δυνατότητα χρήσης αυτής της σύνδεσης για διαγνωστικούς σκοπούς, καθώς οι ασθένειες μπορούν να ανιχνευθούν σε αιθερικό επίπεδο ακόμη και πριν εκδηλωθούν στο φυσικό επίπεδο.
Ο Δρ Gerber καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η έγκαιρη διάγνωση ασθενειών σε αιθερικό επίπεδο θα επιτρέψει την έγκαιρη λήψη των κατάλληλων μέτρων και θα αποτρέψει την ανάπτυξη φυσικής παθολογίας. Μια λεπτομερής περιγραφή της μεθοδολογίας για τη χρήση εξοπλισμού που δημιουργήθηκε για την παρατήρηση της αλληλεπίδρασης φυσικού αιθέρα δημιουργεί τις προϋποθέσεις για τη μετάβαση στην πρακτική χρήση της έννοιας της αλληλεπίδρασης φυσικού αιθέρα. Αυτό αναγκάζει τους περισσότερους παραδοσιακούς σκεπτικιστές να δώσουν προσοχή στα γεγονότα που υποδεικνύουν την ύπαρξη μιας τέτοιας αλληλεπίδρασης.
Το μοντέλο Tiller-Einstein, το οποίο περιγράφεται σε αυτό το βιβλίο, περιγράφει τις αιθερικές ενέργειες ως μαγνητοηλεκτρικές ενέργειες που ανήκουν στον αρνητικό χωροχρόνο και είναι ικανές να διαδοθούν σε υπερφωτεινές ταχύτητες. Η υιοθέτηση αυτής της έννοιας μας επιτρέπει να κατανοήσουμε γενικά τη φύση των φυσικοαιθερικών αλληλεπιδράσεων μεταξύ ύλης και ενέργειας, καθώς και την πολυπλοκότητα του προβλήματος της μέτρησης των ποσοτικών χαρακτηριστικών αυτών των αιθέριων (μαγνητοηλεκτρικών) πεδίων. Δεν μπορούν να ανιχνευθούν με συμβατικά όργανα που μετρούν ηλεκτρομαγνητικές παραμέτρους που είναι εγγενείς στα φαινόμενα του θετικού χωροχρόνου. Αυτό το βιβλίο είναι πολύ χρήσιμο για όσους επιθυμούν να εξοικειωθούν με τις τελευταίες έρευνες σε αυτόν τον τομέα. Λέει για τις προσπάθειες των επιστημόνων να προσδιορίσουν τις παραμέτρους των αιθερικών μαγνητοηλεκτρικών ενεργειών χρησιμοποιώντας βιολογικά συστήματα - όπως οι λειτουργίες ενζύμων, η επίδραση των θεραπευτών στις διαδικασίες κρυστάλλωσης του νερού και οι μετατοπίσεις στις γωνίες των αξονικών δεσμών υδρογόνου-οξυγόνου στα μόριά του. Αυτό το βιβλίο προετοιμάζει σταθερά, πειστικά και προσεκτικά τον αναγνώστη για το συμπέρασμα ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένας συνδυασμός αλληλεπιδρώντων πολυδιάστατων συστημάτων λεπτής ενέργειας. Η ανισορροπία αυτών των ενεργειακών συστημάτων μπορεί να οδηγήσει σε παθολογικές αλλαγές που εκδηλώνονται στο φυσικό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο της ύπαρξης. Το βιβλίο περιγράφει πώς αυτές οι διαταραχές μπορούν να θεραπευτούν αποκαθιστώντας την ισορροπία των λεπτών ενεργειακών δομών. Η διόρθωση των παραμέτρων συχνότητας πραγματοποιείται με χρήση ιατρικής δόνησης. Ο Δρ. Gerber παρέχει άφθονα στοιχεία για τον ισχυρισμό ότι η συχνότητα των ενεργειακών δονήσεων ενός εξασθενημένου ή μη ισορροπημένου ανθρώπινου σώματος είναι διαφορετική από εκείνη που είναι χαρακτηριστική του σε κατάσταση αρμονίας. Μια απόκλιση της συχνότητας δόνησης από τον κανόνα υποδηλώνει την ύπαρξη ενεργειακής ανισορροπίας Εάν ένα άτομο δεν μπορεί ανεξάρτητα να αποκαταστήσει το κανονικό ενεργειακό ισοζύγιο και να επιστρέψει σε μια αρμονική συχνότητα, τότε χρειάζεται αναπλήρωση ενέργειας με ειδικά επιλεγμένες παραμέτρους συχνότητας. Αυτό ακριβώς κάνει η δονητική ιατρική.
Το βιβλίο παρέχει μια εξαιρετική επισκόπηση των διαφορετικών προοπτικών σχετικά με τη δονητική ιατρική. Αυτό που είναι ιδιαίτερα πολύτιμο είναι το πώς ο Δρ Γκέρμπερ τα συσχετίζει με το γενικευτικό του μοντέλο. Ως αποτέλεσμα, έχουμε μια πολύ χρήσιμη συνοπτική εργασία για την ιατρική των κραδασμών, η οποία είναι κατανοητή τόσο για τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα όσο και για άτομα που απλώς ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Η μετάβαση από μια υλιστική, μηχανιστική - Νευτώνεια κοσμοθεωρία σε μια Αϊνστάιν κβαντομηχανική θα αλλάξει ολόκληρο το πρόσωπο της ιατρικής, καθώς και τις ιδέες των ανθρώπων που εμπλέκονται σε αυτήν. Θα επιστρέψουμε ξανά στην ολιστική κοσμοθεωρία που είχαν οι άνθρωποι εδώ και χιλιάδες χρόνια. Επέτρεψε στον θεραπευτή να δει την ανθρώπινη υγεία από μια ολιστική προοπτική, ως μέρος του συνολικού συστήματος σχέσεων στο Σύμπαν. Επιπλέον, ο ίδιος ένας αληθινός θεραπευτής είναι ένα παράδειγμα ενός αρμονικού συνόλου. Είδα τέτοιους θεραπευτές στην Ινδία, που εργάζονται σύμφωνα με το σύστημα της Αγιουρβέδα. Έχω ακούσει για την ύπαρξή τους μεταξύ των Ταοϊστών, των Ινδών θεραπευτών και των Θιβετιανών Χούνζα. Στον δυτικό πολιτισμό, παρόμοιες ιατρικές μέθοδοι χρησιμοποιήθηκαν από τους Εσσαίους πριν από δύο χιλιάδες χρόνια. Οι πιο επιφανείς θεραπευτές ανάμεσά τους ήταν ο Ιωάννης ο Βαπτιστής, ο Απόστολος Ιωάννης και, φυσικά, ο Ιησούς. Οι παραδόσεις τους αναβίωσαν τον 15ο αιώνα χάρη στον Κωνσταντίνο Αφρικανό, ο οποίος μελέτησε τα εσσηνικά κείμενα στο μοναστήρι του Monte Cassino και στη συνέχεια τα δίδαξε στην ιατρική σχολή στο Σαλέρνο (Ιταλία). Επί του παρόντος, υπάρχουν θεραπευτές που συνεχίζουν την παράδοση της αρμονικής ολιστικής θεραπείας. Η δέσμευσή τους για αγάπη και υγεία δεν μπορεί να καταστραφεί από κανένα ιατρικό σύστημα ή πολιτική εξουσία. Αυτό το βιβλίο δίνει νέα ενθάρρυνση σε τέτοιους θεραπευτές.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η θεραπεία που ασκούν αυτοί οι άνθρωποι βασίζεται στη δική τους αρμονία και αγάπη. Αυτός ο ολισμός δεν βασίζεται σε σύγχρονο διαγνωστικό εξοπλισμό ή σε μία ή δύο προοδευτικές προσεγγίσεις. Είναι μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στη θεραπεία ενός ατόμου σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής του - από το φυσικό και αιθερικό έως πολύ υψηλότερο ενεργειακό. Είναι αυτή η πολυεπίπεδη ενεργειακή προσέγγιση που είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία του ασθενούς. Από έναν τέτοιο θεραπευτή μπορεί κανείς να περιμένει πραγματική βοήθεια νωρίτερα παρά από πολυάριθμες διάσπαρτες εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους.
Αυτό το βιβλίο μπορεί να θεωρηθεί ως μέρος μιας αναδυόμενης και αυξανόμενης ιατρικής συναίνεσης για την οποία ο Δρ Γκέρμπερ λέει: «Ένα σύστημα ιατρικής που αρνείται ή αγνοεί την ύπαρξη του πνεύματος θα είναι ατελές επειδή αφήνει εκτός έρευνας την πιο θεμελιώδη ποιότητα του ανθρώπου ύπαρξη – πνευματική διάσταση». Επισημαίνει το γεγονός (το συζητώ με κάποιες λεπτομέρειες στο βιβλίο μου Spiritual Nutrition and the Rainbow Diet) ότι «οι ιστοί που σχηματίζουν φυσικές μορφές στις αφίδες υποστηρίζουν την ύπαρξή τους όχι μόνο με τη βοήθεια οξυγόνου, γλυκόζης και άλλων χημικών ουσιών, αλλά». και με τη βοήθεια ενεργειών υψηλής συχνότητας που δίνουν ζωντάνια στη φυσική μορφή και επιτρέπουν τη δημιουργική αυτοέκφραση." Η υγεία είναι η συνολική ισορροπία των λεπτών ενεργειακών μας συστημάτων, του φυσικού μας σώματος και των φυσικών μας δυνάμεων. Όντας σε κατάσταση αρμονίας, Το άτομο απορροφά ενέργεια από πολλά επίπεδα. Οι θεραπευτές λένε ότι τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να προσεγγίζουν τις μεθόδους της δονητικής ιατρικής με προσοχή. μέθοδοι που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο, ακόμη και όπως η θεραπεία με μεγαβιταμίνες (δόσεις βιταμινών πολλές φορές υψηλότερες από την ημερήσια ανάγκη) μπορεί δυνητικά να διαταράξουν το ενεργειακό ισοζύγιο.
Αν και η δονητική ιατρική είναι ένα αναμφισβήτητο βήμα προς τα εμπρός, η υγεία μας δεν εξαρτάται πρωτίστως από τον γιατρό, τον θεραπευτή ή τον ιερέα. Πρώτα απ 'όλα, καθορίζεται από την ακεραιότητα και την αρμονία της ζωής μας σε όλους τους τομείς. Καθώς μαθαίνουμε να ζούμε μια ολοκληρωμένη ζωή, παραμένοντας συνεχώς αρμονικοί σε όλα της τα επίπεδα - στη δημιουργική εργασία, την οικογένεια, την κοινωνία, καθώς και σε σχέση με την οικολογία του πλανήτη - εμείς οι ίδιοι θα υποστούμε μια συνεχή διαδικασία αυτοθεραπείας του σώματος λειτουργίες, διατηρώντας την αρμονία των ενεργειακών διεργασιών και αναγέννηση κατεστραμμένων δομών. Θα μελετήσουμε αυτό που ο Δρ Γκέρμπερ, με τη συνήθη αίσθηση του χιούμορ του, αποκαλεί «Οδηγός χρήστη για τη λειτουργία της νοοτροπίας σας». Η σημασία αυτού του βιβλίου έγκειται στο γεγονός ότι θέτει ένα νέο επιστημονικό παράδειγμα που τεκμηριώνει πειστικά αυτό που οι θεραπευτές γνώριζαν ήδη εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το βιβλίο αρθρώνει αυτή την κατανόηση με επιστημονικούς όρους που μας επιτρέπουν να κάνουμε μια ομαλή μετάβαση από την κατακερματισμένη νευτώνεια κατανόηση της υγείας στην άρρηκτη ακεραιότητα μιας κοσμοθεωρίας που βασίζεται στην κβαντική μηχανική του Αϊνστάιν. Για όποιον ενδιαφέρεται για την ιατρική των δονήσεων και αισθάνεται την ανάγκη να μελετήσει την πόρτα πριν μπει σε αυτήν, αυτό το βιβλίο είναι απολύτως απαραίτητο.
Είθε να ζήσουμε υγεία, αγάπη και αρμονία σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής μας!
Δρ Γαβριήλ Κάζινς
Οκτώβριος 1987
Μπορείτε να αισθάνεστε ευγνώμονες για τους φίλους, την οικογένειά σας, την υγεία και τις περιστάσεις σας, αλλά δεν μπορείτε πάντα να το εκφράσετε. Για να εκφράσετε αληθινά ευγνωμοσύνη, πρέπει να είστε ευγενικοί, ανοιχτοί και να ανταποκρίνεστε, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα. Πάρτε το χρόνο σας και ενημερώστε τους ανθρώπους ότι τους εκτιμάτε πραγματικά. Απλώς να θυμάστε ότι το να είσαι ευγνώμων σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος.
Βήματα
Πώς να εκφράσετε ευγνωμοσύνη στους αγαπημένους σας
- Μπορείτε επίσης να γράψετε ένα ευχαριστήριο σημείωμα εάν πιστεύετε ότι τα λόγια ευγνωμοσύνης σας δεν χωρούν σε μια κάρτα.
- Μπορείτε να στείλετε κάρτες σε φίλους, ακόμα κι αν μένουν κοντά σας, για να δημιουργήσετε ένα ειδικό εφέ.
-
Κάντε πράγματα για τους φίλους σας απλώς και μόνο επειδή είναι φίλοι σας.Αν θέλετε να δείξετε ευγνωμοσύνη, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι για τους φίλους σας επειδή σας βοήθησαν ή επειδή θέλετε να κάνετε κάτι σε αντάλλαγμα. Αντίθετα, βοηθήστε τους απλώς επειδή νοιάζεστε για αυτούς και θέλετε να κάνετε τη ζωή τους πιο εύκολη. Μπορείτε να τους φέρετε καφέ ή φαγητό όταν είναι απασχολημένοι, να τους προσφέρετε να φροντίσετε τον σκύλο ή να βγάλετε βόλτα ή να βρείτε έναν άλλο τρόπο να βοηθήσετε έναν φίλο.
- Να είστε παρατηρητικοί. Σκεφτείτε πώς μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε τον φίλο σας. Εάν ο φίλος σας είναι κουρασμένος, πείτε του ότι θα βγάλετε βόλτα τον σκύλο του και ο φίλος σας μπορεί να κοιμηθεί προς το παρόν. Εάν το δωμάτιο του φίλου σας είναι ένα χάος, βοηθήστε να βάλετε τα πάντα στη θέση τους. Ο φίλος σας μπορεί να μην ξέρει καν τι χρειάζεται μέχρι να του το προτείνετε.
- Φυσικά και οι φίλοι σου θα πρέπει να κάνουν κάτι σε αντάλλαγμα. Δεν θέλετε οι άνθρωποι να εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σας.
-
Πείτε στην οικογένειά σας ότι τους εκτιμάτε πολύ.Μπορεί να θεωρείτε δεδομένη την οικογένεια χωρίς καν να το καταλαβαίνετε. Αν θέλετε να εκφράσετε πόσο εκτιμάτε την οικογένειά σας, θα πρέπει να λέτε στους αγαπημένους σας κάθε μέρα ότι τους αγαπάτε. Έτσι θα εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας για όλα όσα σας δίνουν.
- Πείτε τους αυτό αυτοπροσώπως ή τηλεφωνικά. Κάντε το όσο πιο συχνά γίνεται. Η οικογένειά σας είναι τα άτομα που αποδέχεστε όπως είναι και είναι πολύ σημαντικό να εκφράσετε τα συναισθήματά σας απέναντί τους.
- Δείξτε τους πόσο σημαίνουν για εσάς δίνοντάς τους τον χρόνο σας. Δείτε ταινίες μαζί, παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια ή μαγειρέψτε μαζί. Αυτός είναι ένας τρόπος για να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας.
- Βοηθήστε την οικογένειά σας στο σπίτι. Μην περιμένετε τη μαμά σας να σας αναγκάσει να πλύνετε τα ρούχα. Κάντο μόνος σου.
-
Δώστε ουσιαστικά δώρα.Το να εκφράζεις ευγνωμοσύνη δεν σημαίνει να αγοράζεις ακριβά δώρα. Αντίθετα, μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να εκφράσετε πόσο εκτιμάτε το άτομο μέσω της υποστήριξης και της φροντίδας. Εάν ο φίλος σας ονειρεύεται ένα βιβλίο εδώ και πολύ καιρό, πηγαίνετε μαζί του σε μια συνάντηση με τον συγγραφέα του βιβλίου και αγοράστε του το. Εάν ο φίλος σας ασχολείται με τη γιόγκα, αλλά του είναι πολύ ακριβός, δώστε του μια συνδρομή ενός μήνα.
- Δώστε προσοχή σε αυτά που σας λένε οι φίλοι και η οικογένειά σας. Εάν κάποιος από τους φίλους σας αναφέρει το αγαπημένο του συγκρότημα, αγοράστε εισιτήρια για τη συναυλία.
- Εάν η μαμά σας αναφέρει ότι θα ήθελε να μάθει πώς να μαγειρεύει ιταλικό φαγητό, αγοράστε της ένα βιβλίο μαγειρικής.
- Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι τα γενέθλιά σας ή τις διακοπές σας για να κάνετε ένα δώρο. Μερικές φορές τα καλύτερα δώρα είναι αυτά που δίνονται απλά από την καρδιά.
-
Στείλτε λουλούδια.Τα λουλούδια μπορούν να σταλούν για περισσότερα από γενέθλια ή ειδική περίσταση. Μπορείτε να στείλετε λουλούδια σε έναν φίλο ή οικογένεια μόνο και μόνο για να δείξετε ότι νοιάζεστε για αυτούς και ότι νοιάζεστε για αυτούς. Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ευγνωμοσύνη ή θα θέλετε να κάνετε κάτι ωραίο για έναν μακρινό φίλο, τηλεφωνήστε στο ανθοπωλείο και παραγγείλετε ένα μπουκέτο λουλούδια για να κάνετε τον φίλο σας χαρούμενο.
- Αν βρείτε τρόπο να μάθετε τα αγαπημένα λουλούδια του φίλου σας, φτιάξτε ένα μπουκέτο και στείλτε το αυτοπροσώπως.
-
Ψήστε κάτι.Μπορείτε να ψήσετε μπανανόψωμο, μπισκότα σοκολάτας ή ένα από τα αγαπημένα επιδόρπια του φίλου σας για να τον κάνετε χαρούμενο. Μπορείτε να παραδώσετε τα cookies στο σπίτι του φίλου σας ή να τα στείλετε ταχυδρομικά εάν μένει μακριά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε ευγνωμοσύνη γιατί όλοι γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να ψήσετε οτιδήποτε. Ο φίλος ή το αγαπημένο σας πρόσωπο θα καταλάβει αμέσως πόσο τους εκτιμάτε και θα σας είναι ευγνώμονες.
- Το ψήσιμο είναι ιδιαίτερα καλό στο να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας εάν γνωρίζετε ότι το άτομο χρειάζεται κάποια ενθάρρυνση. Η σοκολάτα ή τα γλυκά θα κάνουν οποιονδήποτε να νιώσει καλύτερα και μπορεί να είναι ένας υπέροχος τρόπος για να σας δείξετε τη φροντίδα σας.
-
Να σέβεσαι τους μεγαλύτερους.Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη είναι να δείξετε σεβασμό στους μεγαλύτερους σας. Είτε είστε κοντά στους παππούδες σας είτε απλά περνάτε χρόνο με ηλικιωμένους, είναι σημαντικό να δείξετε πόσο τους εκτιμάτε. Αυτός είναι ένας θαυμάσιος τρόπος έκφρασης ευγνωμοσύνης.
- Ακούστε τι έχουν να πουν και μην τους αγνοήσετε. Μπορούν να σας διδάξουν πολλά.
-
Βοηθήστε το άτομο να καθαρίσει.Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη στους φίλους ή την οικογένειά σας είναι βοηθώντας με τις δουλειές του σπιτιού ή άλλη βοήθεια. Το να βοηθήσετε ένα άτομο να καθαρίσει θα καθαρίσει το μυαλό σας και θα απαλλάξει αυτό το άτομο από μια δυσάρεστη εργασία. Δείτε αν οι γονείς ή οι φίλοι σας χρειάζονται βοήθεια και απλώς εκπλήξτε τους τακτοποιώντας τα.
- Εάν καθαρίζετε ως έκπληξη, βεβαιωθείτε ότι το άτομο δεν σας πειράζει να αγγίζετε τα πράγματά του και να μην αισθάνεται ότι εισβάλλετε στον προσωπικό του χώρο.
- Εάν είστε φιλοξενούμενος στο σπίτι κάποιου για λίγες μέρες, τότε ο καθαρισμός θα είναι μια υπέροχη έκφραση ευγνωμοσύνης.
-
Δώστε στο άτομο μια λίστα με όλα όσα έχουν κάνει για εσάς.Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο είναι να παρέχετε μια λίστα με όλα τα καταπληκτικά πράγματα που έχουν κάνει για εσάς, όπως να σας διδάξουν πώς να φτιάξετε μια υπέροχη σαλάτα με νουντλς. Θα μπορούσατε να κάνετε μια λίστα όπως αυτή για το αφεντικό, το μέλος της οικογένειάς σας ή τον φίλο σας. θα κάνει το άτομο να νιώσει καλύτερα που το εκτιμάτε.
- Μπορείτε ακόμη να διακοσμήσετε τη λίστα με κάτι, ώστε ο αγαπημένος σας να την κρεμάσει κάπου. Εάν θέλετε πραγματικά να φέρετε χαρά σε ένα άτομο, μπορείτε να πλαισιώσετε τη λίστα.
-
Ακούω.Μπορείτε επίσης να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας ακούγοντας το άτομο. Απλά να είσαι κοντά στον αγαπημένο σου, να περνάς χρόνο μαζί του και να τον κάνεις να νιώσει ότι τον αγαπάς και τον εκτιμάς. Απλώς καθίστε δίπλα στο άτομο, κλείστε το τηλέφωνό σας, διατηρήστε οπτική επαφή και ακούστε αντί να διακόψετε ή να φτιάξετε μια απάντηση στο μυαλό σας. Σε μερικούς ανθρώπους αρέσει απλώς να τους ακούνε και μπορείτε να δείξετε ότι νοιάζεστε για ένα άτομο απλά ακούγοντάς το.
- Μην δίνετε συμβουλές αν δεν σας ζητηθεί. Μερικές φορές είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό.
- Μην συγκρίνετε την εμπειρία κάποιου με τη δική σας, εκτός αν πιστεύετε ότι θα σας βοηθήσει. Αντίθετα, αξιολογήστε αυτά που σας λένε από τη σκοπιά του άλλου.
-
Εκφράστε δημόσια ευγνωμοσύνη.Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη είναι να ευχαριστήσετε κάποιον σε δημόσιο χώρο. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε το άτομο να αισθάνεται άβολα. Απλά πρέπει να του δείξετε ότι σας είναι αγαπητός και ότι του είστε ευγνώμονες για τη βοήθεια που παρείχε. Πείτε μερικές προτάσεις κατά τη διάρκεια του δείπνου ή μιας μικρής συγκέντρωσης με φίλους για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη για το ρόλο που έπαιξε το άτομο στη ζωή σας.
- Απλά πρέπει να μιλήσεις ειλικρινά και από καρδιάς. Θα πρέπει να δώσετε παραδείγματα για το τι έχει κάνει το άτομο για εσάς.
- Θα βοηθήσετε το άτομο να αισθάνεται περήφανο εάν εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας δημόσια.
Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη σε αγνώστους
-
Κάνε μια καλή πράξη.Κάνοντας μια καλή πράξη θα σας βοηθήσει να εκφράσετε ευγνωμοσύνη στον κόσμο γύρω σας. Μπορείτε να στείλετε λουλούδια σε έναν άγνωστο, να βάλετε ρέστα σε ένα ληγμένο παρκόμετρο ή να κάνετε μια άλλη καλή πράξη. Το καλύτερο σε αυτό είναι ότι τα κάνεις όλα ανώνυμα. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε:
- μεταφορά χρημάτων ή αποστολή ρούχων σε φιλανθρωπικούς σκοπούς.
- Διδάξτε σε κάποιον κάτι νέο.
- ακούστε ένα άτομο που νιώθει μοναξιά.
- βοηθήστε ένα άτομο να βρει το δρόμο του.
- πληρώστε τον καφέ για το άτομο δίπλα σας στην ουρά στο καφενείο.
-
Προσφορά για βοήθεια.Μπορείτε να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας σε έναν ξένο προσφέροντας τη βοήθεια που χρειάζονται. Αν και δεν χρειάζεται να ξεπεράσετε τα όριά σας, μπορείτε να βοηθήσετε μια γυναίκα να μεταφέρει σακούλες με φαγητό στο αυτοκίνητό της, να βοηθήσει έναν άντρα να μεταφέρει βαριές τσάντες στην πόρτα ή να βοηθήσει έναν σερβιτόρο να καθαρίσει εάν είναι απασχολημένος. Κάντε μια προσπάθεια και μπορείτε να εκφράσετε ευγνωμοσύνη με αυτόν τον τρόπο.
- Αναζητήστε ευκαιρίες για να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους. Αν και δεν χρειάζεται να είστε διεκδικητικοί, πολλοί άνθρωποι απλά φοβούνται να ζητήσουν βοήθεια
-
Χαμόγελο.Απλώς χαμογελάστε στους ανθρώπους για να τους κάνετε να νιώσουν καλύτερα. Μπορείτε να χαμογελάσετε στο άτομο που περνά, που κάθεται δίπλα σας στο λεωφορείο ή σας σερβίρει καφέ. Απλά χαμογέλα για να νιώσει καλά το άτομο. Δεν ξέρεις τι μπορεί να σημαίνει το χαμόγελό σου για έναν ξένο. Το χαμόγελό σας μπορεί να φτιάξει τη διάθεση κάποιου και να βελτιώσει τη διάθεσή του.
- Το να χαμογελάτε σε ανθρώπους στον κλάδο των υπηρεσιών είναι ένας τρόπος να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας. Αυτοί οι άνθρωποι εργάζονται πολλές ώρες και νιώθουν την αχαριστία μιας τέτοιας δουλειάς, έτσι το χαμόγελό σας μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση.
-
Ας συμβουλέψουμε.Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη είναι να δίνετε φιλοδώρημα για μια καλή δουλειά. Οι συμβουλές πρέπει να είναι καλές και με αυτόν τον τρόπο ευχαριστείτε τον σερβιτόρο ή οποιονδήποτε σας παρείχε οποιαδήποτε υπηρεσία. Αυτή είναι μια μικρή χειρονομία που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της οικονομικής κατάστασης των ανθρώπων που σας βοηθούν με οποιονδήποτε τρόπο.
- Αφήστε ένα σημείωμα στον σερβιτόρο να εκφράσει την ευγνωμοσύνη σας. Πολλοί άνθρωποι περνούν όλη την ημέρα στη δουλειά τους χωρίς να λαμβάνουν καμία ευγνωμοσύνη για τη δουλειά τους.
-
Σεβαστείτε τους ανθρώπους γύρω σας.Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη είναι να σέβεστε τους ανθρώπους γύρω σας. Σεβαστείτε τον χώρο των άλλων και μην μιλάτε πολύ δυνατά στο τηλέφωνο σε ήσυχους δημόσιους χώρους. Να είστε ευγενικοί και ευγενικοί με τους ξένους στο ίδιο δωμάτιο. Απλώς κάντε μια προσπάθεια και συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους με τον σεβασμό και την καλοσύνη που τους αξίζει.
- Αντιμετωπίστε τους ανθρώπους όπως θα θέλατε να σας φέρονται. Μην καταπατείτε τον προσωπικό χώρο των άλλων. Άσε τη θέση σου στο λεωφορείο. Χαμογέλα σε ανθρώπους που φαίνονται λυπημένοι.
- Οι καλοί τρόποι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε σεβασμό. Μην βρίζετε, μην μασάτε με το στόμα ανοιχτό και μην διακόπτετε άλλους ανθρώπους.
- Δώστε στους ανθρώπους την πλήρη προσοχή σας, δείξτε ενδιαφέρον για αυτά που έχουν να πουν και ακούστε τους πλήρως.
-
Να είσαι καλός πολίτης.Μπορείτε επίσης να δείξετε ευγνωμοσύνη στον κόσμο με το να είστε καλός πολίτης. Αυτό σημαίνει να σταθμεύετε το αυτοκίνητό σας σε ένα μόνο μέρος, να μαζεύετε τα σκουπίδια σας, να αφήνετε τους πεζούς να περνούν ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο για να δείξετε το σεβασμό σας στην κοινότητα. Εάν σκουπίσετε τον κόσμο γύρω σας ή αφήσετε το καρότσι του σούπερ μάρκετ στη μέση ενός πάρκινγκ, θα είστε ένας αχάριστος πολίτης.
- Να θυμάστε ότι ο κόσμος δεν σας ανήκει. Να θυμάστε πάντα να βάζετε τα πράγματα στη θέση τους και να μην περιμένετε να το κάνει κάποιος άλλος.
- Εκπληρώστε τις αστικές σας ευθύνες. Ψηφίστε για τον πρόεδρο και στις τοπικές εκλογές και πληρώστε φόρους.
-
Κάντε κομπλιμέντα.Μπορείτε επίσης να δείξετε ευγνωμοσύνη κάνοντας κομπλιμέντα στους ανθρώπους γύρω σας. Εφόσον μιλάμε για αγνώστους, δεν πρέπει να κάνεις τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα. Απλώς πείτε: "Ωραίο πουκάμισο!" ή "Μου αρέσουν τα λουλούδια σου!" Αυτό θα κάνει το άτομο να νιώσει ξεχωριστό. Μπορείτε να κάνετε τακτικά κομπλιμέντα.
- Σκεφτείτε μοναδικές, περίεργες και πρωτότυπες πτυχές. Αν κάποιος μπει φορώντας ένα υπέροχο πουκάμισο, κάντε του ένα κομπλιμέντο και το άτομο θα είναι ευχαριστημένο με την εμφάνισή του.
- Αν κάποιος έχει ένα γοητευτικό χαμόγελο, πες το. Αλλά πρέπει να το κάνετε με τέτοιο τρόπο ώστε το άτομο να μην πιστεύει ότι υπονοείτε κάτι.
Πώς να ζήσετε μια πιο ευγνώμων ζωή
-
Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης.Εάν θέλετε να κάνετε την ευγνωμοσύνη συνήθεια, θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και να γράφετε κάθε εβδομάδα για όσα νιώθετε ευγνωμοσύνη. Απλώς επιλέξτε μια μέρα, όπως την Κυριακή, και κάντε μια λίστα με 10-20 πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Μπορεί να νιώθετε ότι δεν είναι κάτι σπουδαίο, αλλά αν το σκεφτείτε, θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες.
- Εάν διαβάζετε το ημερολόγιό σας μία φορά το μήνα, μπορείτε να αισθανθείτε πόσο ευγνώμονες είστε για ένα συγκεκριμένο γεγονός.
- Μπορείτε ακόμη να κολλήσετε τη λίστα δίπλα στον υπολογιστή σας για να σας βοηθήσει να εμπνευστείτε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ
Ο Δρ Adam Dorsey είναι αδειούχος ψυχολόγος στο ιδιωτικό ιατρείο στο Σαν Χοσέ της Καλιφόρνια. Ειδικεύεται στη συνεργασία με επιτυχημένους ενήλικες πελάτες, βοηθώντας τους να επιλύσουν προβλήματα σχέσεων, να διαχειριστούν το άγχος και το άγχος και να δημιουργήσουν πιο ευτυχισμένες ζωές. Το 2016, έδωσε μια ομιλία TEDx για τους άντρες και τα συναισθήματα, η οποία έγινε πολύ δημοφιλής. Είναι ένας από τους δημιουργούς του Project Reciprocity, ενός διεθνούς προγράμματος στο Facebook. Επί του παρόντος συμβουλεύεται για την Digital Ocean, βοηθώντας την ομάδα ασφαλείας της. Έλαβε πτυχίο κλινικής ψυχολογίας το 2008.
Αδειούχος Ψυχολόγος και Ομιλητής TEDx
Επαγγελματική συμβουλή:η ειλικρίνεια είναι το παν. Ο Άνταμ Ντόρσεϊ, αδειούχος ψυχολόγος, λέει: «Υπάρχουν στέρεες επιστημονικές αποδείξεις ότι είναι σίγουρο μέρη του εγκεφάλου τροφοδοτούνται, όταν ασκούμε την ευγνωμοσύνη καθημερινά. Είναι σημαντικό να μην λέτε απλώς ευχαριστώ και να γουρλώνετε τα μάτια σας. Εάν είστε σε θέση να εκφράσετε ειλικρινείς ευχαριστίες, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα θεραπευτικά αποτελέσματα της ευγνωμοσύνης, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ένα κύμα ευτυχίαςκαι μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος και την κατάθλιψη».
-
Κάνω γιόγκα.Η γιόγκα είναι η πρακτική της ευγνωμοσύνης. Αν θέλετε να κάνετε την ευγνωμοσύνη μέρος του τρόπου ζωής σας, κάντε γιόγκα 2-3 φορές την εβδομάδα και πείτε «namaste» για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη για κάθε ανάσα που παίρνετε. Μπορείτε επίσης να κάνετε γιόγκα στο σπίτι εάν αυτό σας βολεύει περισσότερο.
- Η πρακτική της γιόγκα σημαίνει να αφήνεις την κρίση και να εκφράζεις ευγνωμοσύνη για το υγιές σώμα που σου έχει δοθεί. Αυτό σημαίνει ότι καλωσορίζεις τον κόσμο και νιώθεις καλά.
- Πρέπει να κάνετε γιόγκα με τον δικό σας ρυθμό και να μην κρίνετε την ανικανότητα των άλλων. Αυτό σας βοηθά να γίνετε πιο ευγνώμονες στον κόσμο γύρω σας.
Υπογράψτε μια ευχαριστήρια κάρτα.Οι ευχαριστήριες κάρτες δεν είναι μόνο για την έκφραση ευγνωμοσύνης στους δασκάλους. μπορούν να δοθούν σε οποιονδήποτε έχει επηρεάσει θετικά τη ζωή σας. Μπορείτε να υπογράψετε μια κάρτα όπως αυτή για τον αγαπημένο σας barista ή τον καλύτερό σας φίλο και δεν χρειάζεται να περιμένετε μια ειδική περίσταση για να την δώσετε. Μια ευχαριστήρια κάρτα προς το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ένας απλός τρόπος για να εκφράσετε πόσο ευγνώμονες είστε που το έχετε στη ζωή σας.
Η έκφραση ειλικρινούς ευγνωμοσύνης με λόγια δεν είναι πάντα εύκολη. Δεν είναι τυχαίο που οι επιτυχημένοι άνθρωποι προετοιμάζουν εκ των προτέρων λόγια ευγνωμοσύνης για σημαντικές στιγμές στη ζωή τους. Η εκ των προτέρων εξοικείωση με τους βασικούς κανόνες θα σας επιτρέψει να μάθετε πώς να λέτε ευχαριστώ με όμορφα λόγια στην οικογένεια, τους συναδέλφους, τους δασκάλους ή το αφεντικό σας.
Ποιο είναι το επίθετό σου?
- Εντάξει ευχαριστώ! Και το δικό σου;
άγνωστος συγγραφέας
Βασικοί κανόνες για την έκφραση ευγνωμοσύνης με λόγια για συγχαρητήρια
Τα λόγια ευγνωμοσύνης διαφέρουν ανάλογα με το σε ποιον προορίζονται. Οι σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα (αγαπημένα πρόσωπα, γονείς, φίλους) απαιτούν ειλικρινή και θερμά λόγια ευγνωμοσύνης. Οι δυσκολίες προκύπτουν συχνότερα όταν χρειάζεται να εκφράσετε ευγνωμοσύνη για τα συγχαρητήριά σας στους συναδέλφους, το αφεντικό ή τους δασκάλους.Κατά κανόνα, στην εργασία ολόκληρη η ομάδα συγχαίρει τον συνάδελφό της για ένα σημαντικό γεγονός, επομένως τα λόγια ευγνωμοσύνης πρέπει να είναι σύντομα, αλλά ουσιαστικά και ειλικρινή. Η εργασία σε μια ομάδα μερικές φορές αναγκάζει ανθρώπους με εντελώς διαφορετικό χαρακτήρα και ταμπεραμέντο να επικοινωνήσουν. Δημιουργείται μια ιδιαίτερη σχέση με κάθε συνάδελφο: φιλική ή σχεδόν φιλική με κάποιους, ουδέτερη με άλλους και εχθρική με άλλους. Μπορείτε, φυσικά, να πείτε ευχαριστώ στους δασκάλους, το αφεντικό ή τους συναδέλφους σας χρησιμοποιώντας γενικές φράσεις, αλλά είναι καλύτερο να προετοιμάσετε κάτι πιο κατάλληλο για μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Μπορείτε να μάθετε πώς να λέτε «ευχαριστώ» με όμορφα λόγια για συγχαρητήρια για τα γενέθλιά σας ή οποιεσδήποτε άλλες διακοπές εξοικειώνοντας τον εαυτό σας με τους απλούς κανόνες:
- προετοιμάστε εκ των προτέρων λόγια ευγνωμοσύνης.
- Μίλα ειλικρινά.
- δώστε προσοχή στις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου.
- συμπεριλάβετε στα λόγια ευγνωμοσύνης το όνομα του ατόμου στο οποίο απευθύνεται·
- μίλα καθαρά;
- χαμόγελο;
- μην είστε παρεμβατικοί.
Λόγια ευγνωμοσύνης
Όταν προφέρετε λόγια ευγνωμοσύνης, πρέπει να προσπαθήσετε να επισημάνετε μερικά σημεία που σας άρεσαν ιδιαίτερα σχετικά με τα συγχαρητήρια. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε το εξής: «Ευχαριστώ ειλικρινά όλους για τα συγχαρητήρια και τα καλά σας λόγια. Πράγματι, η υγεία (, η επιτυχία) είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μας». Μπορείτε να ευχαριστήσετε κάποιον όμορφα κοιτάζοντας στα μάτια ενός ατόμου, είναι πιο εύκολο να εκφράσετε συναισθήματα. Εάν υπάρχουν πολλοί συγχαρητές, μπορείτε να κοιτάξετε λίγο ψηλότερα από τα πρόσωπα του κοινού, έτσι όσοι συγχαρούν θα έχουν την αίσθηση ότι ο ήρωας της εκδήλωσης κοιτάζει τους πάντες.
Τα λόγια ευγνωμοσύνης για ένα δώρο δεν διαφέρουν πολύ από την ευγνωμοσύνη για τα συγχαρητήρια. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποσυσκευάσετε και να κοιτάξετε αμέσως το δώρο, έτσι ώστε η ευγνωμοσύνη να φαίνεται πιο κατάλληλη και γνήσια. Το να λέτε ευχαριστώ για ένα τραγούδι που δίνεται, για παράδειγμα, την ημέρα του γάμου ή τα γενέθλια πρέπει να είναι συναισθηματικό και από καρδιάς, γιατί οι δωρητές ήθελαν να ξυπνήσουν ευχάριστα συναισθήματα και αναμνήσεις, και αυτό είναι το πιο πολύτιμο δώρο.
Πώς να εκφράσετε ευγνωμοσύνη για μια υπηρεσία
Όταν ένας άνθρωπος βοηθά τον πλησίον του, είναι ένδειξη καλοσύνης και αυτοθυσίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εκφράσουμε ευγνωμοσύνη, επειδή το άτομο ξόδεψε το χρόνο του και έδωσε προσοχή. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση καταφεύγουν σε υλική ευγνωμοσύνη (λουλούδια, γλυκά κ.λπ.), η οποία δεν απαγορεύεται σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, μια στεγνή παρουσίαση είναι απίθανο να αφήσει καλή εντύπωση σε ένα άτομο. Τα λόγια ευγνωμοσύνης σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να είναι συνοπτικά, εκφράζοντας πόσο πολύτιμη ήταν η βοήθεια ή η υπηρεσία που παρείχε.Δεν είναι σκόπιμο να περιοριστείτε σε ένα κοινότυπο «ευχαριστώ»· είναι καλύτερο να κάνετε κάποιες προφορές, για παράδειγμα, πείτε αυτό: «Ειλικρινά ευχαριστώ για τη βοήθειά σας με την αναφορά. Χωρίς τη συμβουλή σας θα ήταν πολύ δύσκολο». Όταν λέτε ευγνωμοσύνη, είναι καλύτερα να κοιτάτε απευθείας το άτομο χωρίς να κρύβετε το βλέμμα σας. Εάν είναι κατάλληλο σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, μπορείτε να αγγίξετε το χέρι ή τον ώμο σας - το άγγιγμα θα σας βοηθήσει να προσθέσετε ειλικρίνεια στα λόγια ευγνωμοσύνης.
Κάρτα βίντεο: "Ευχαριστώ πολύ!"
Ευγνωμοσύνη στο αγαπημένο σας κορίτσι ή άντρα
Η επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα είναι πιο χαλαρή, ανοιχτή και ζεστή από ό,τι, ας πούμε, με συναδέλφους ή φίλους. Δεν θα είναι δύσκολο για μια γυναίκα, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του ωραίου φύλου διακρίνεται από τη συναισθηματικότητά τους και την ικανότητα να εκφράζουν ανοιχτά τα συναισθήματά τους.
Στους άντρες αρέσει να εκπλήσσουν το άλλο τους μισό και να τους δίνουν θετικά συναισθήματα. Όταν παρουσιάζει ένα δώρο ή συγχαρητήρια στην αγαπημένη του φίλη, ένας άντρας ελπίζει ασυναίσθητα σε μια ενεργειακή φόρτιση από τη θετική διάθεση του επιλεγμένου του.
Αλλά για τους περισσότερους άντρες, μια περίεργη και ανοιχτή έκφραση ευγνωμοσύνης είναι δύσκολη λόγω μιας πιο συγκρατημένης ιδιοσυγκρασίας. Ένα υπερβολικά στεγνό «ευχαριστώ» μπορεί να προσβάλει το άλλο σας μισό.
Όταν εκφράζετε ευγνωμοσύνη στην αγαπημένη σας γυναίκα, πρέπει να προσπαθήσετε να επιλέξετε τις λέξεις έτσι ώστε η γυναίκα να μην έχει αμφιβολία αν της άρεσε το δώρο ή τα συγχαρητήριά της. Φροντίστε να ενισχύετε τα λόγια ευγνωμοσύνης σας με ένα άγγιγμα, μια αγκαλιά ή ένα φιλί.
Βίντεο: Πώς να πείτε ευχαριστώ σε 1 δευτερόλεπτο
Πώς να προετοιμάσετε εκ των προτέρων λόγια ευγνωμοσύνης
Μπορεί να χρειαστεί μια προετοιμασμένη ευχαριστήρια ομιλία όταν εκφράζουμε ευγνωμοσύνη στους γονείς σε έναν γάμο, στους δασκάλους κατά την αποφοίτηση κ.λπ. Σε τέτοιες περιπτώσεις ταιριάζουν τόσο η πεζογραφία όσο και η ποίηση. Σήμερα, δεν χρειάζεται να είστε ποιητής για να ευχαριστήσετε τους γονείς ή τους δασκάλους σας με ένα ποίημα - μπορείτε να βρείτε ένα κατάλληλο έργο στο Διαδίκτυο ή να παραγγείλετε ένα ατομικό ποίημα ευχαριστιών από επαγγελματίες. Η βασική προϋπόθεση για ένα τέτοιο ποίημα είναι η ποιότητα και η πρωτοτυπία. Οι απλές λέξεις θα ακούγονται βαρετές και ακατάλληλες σε μια γιορτή.
Και οι δύο νεόνυμφοι θα πρέπει να ευχαριστήσουν τους γονείς τους στο γάμο, παρά το γεγονός ότι ο ένας μπορεί να είναι πιο εύγλωττος. Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να δείξετε την ενότητα μιας νεαρής οικογένειας, επομένως είναι σκόπιμο να χωρίσετε την ομιλία μεταξύ των δύο νεόνυμφων.
Πώς να πείτε όμορφα ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για ένα κομπλιμέντο: παράδειγμα
- Τι νόστιμο πιλάφι!
- Α, είναι νόστιμο, πάντα βιάζομαι, κάπου χάθηκε το καζάνι, το άλλο πιάτο δεν είναι πια το ίδιο, το ρύζι βγήκε λίγο στεγνό και το χρώμα είναι πιο χλωμό από το συνηθισμένο...
Πιστεύεις πραγματικά ότι αυτό ήθελε να ακούσει ο άλλος από σένα; Με μια τέτοια απάντηση, είτε τονίζεις ότι καταλαβαίνει το θέμα πολύ λιγότερο από εσένα, είτε τον αφήνεις να καταλάβει ότι είναι καλύτερα να απέχει από τα κομπλιμέντα που σου απευθύνουν (για να είσαι ασφαλής) -ή ακόμα και να μην σε επισκεφτεί καθόλου. Τουλάχιστον, η αμοιβαία αμηχανία στη συζήτηση είναι εγγυημένη. Αλλά το άτομο απλώς επαίνεσε το πιάτο σας.
Γιατί συμβαίνει αυτό?
Λόγος 1: Υπερβολική σεμνότητα
Η αυστηρή ανατροφή ή η χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά αναγκάζει ένα άτομο να ανταποκριθεί σε κάθε κομπλιμέντο με άρνηση - "Φαίνεσαι υπέροχος!" - «Λοιπόν, σταμάτα…»Επανεξετάστε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας.
Λόγος 2: Φιλοφρόνηση = ψέμα
Η κοινή φράση «Αυτό δεν είναι κομπλιμέντο, αυτή είναι η αλήθεια» κάνει όλες τις ευχάριστες παρατηρήσεις να θεωρούνται κολακείες και ψέματα. Εντελώς αβάσιμο. Ακόμα κι αν ο συνομιλητής είναι λίγο ανειλικρινής, αυτό δεν είναι λόγος να αρνηθείτε να δηλώσετε το γεγονός ως συν για τον εαυτό σας.Είσαι πραγματικά μεγάλη μαγείρισσα, μην λες ψέματα στον εαυτό σου!
Λόγος 3: Φόβος προσοχής
Ένα κομπλιμέντο που λέγεται δημόσια θα στρέψει πραγματικά τα φώτα πάνω σας για μερικά δευτερόλεπτα. Υπέροχα, και σε ποια μορφή είναι πιο άνετο να είσαι κάτω από αυτά; Ένα αδέξιο αξιολύπητο μικρό εξόγκωμα - ή με ένα αξιοπρεπές χαμόγελο στο πρόσωπό του; Αυτό είναι.Λόγος 4: Υποβρύχιο μέρος
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα κομπλιμέντο τους υποχρεώνει να ανταποδώσουν την ευγένεια. Αλλά δεν χρειάζεται να δραματοποιήσετε τον μύθο "Ο Κούκος και ο Πετεινός": αν σας επαίνεσαν, απλώς ευχαριστήστε τους. Όταν έχεις λόγο και επιθυμία να επαινείς τους άλλους, τότε θα το κάνεις.Το άλλο άκρο
Είναι ακόμη πιο άσοφο να ανταποκρινόμαστε σε ένα κομπλιμέντο επιδίδοντας απεγνωσμένα τον εαυτό σας επαίνους - ή ξεκινώντας μακροσκελείς μονολόγους σχετικά με το θέμα της έγκρισης.Αν κάποιος φίλος επισημάνει μια ενδιαφέρουσα τσάντα, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να σας πει σαν πολυβόλο από τι είναι φτιαγμένη, από ποια εταιρεία κατασκευάστηκε, από πού την αγοράσατε και πόσο δύσκολο πρέπει να είναι να βρείτε την ίδια . Έχετε βάλει στόχο να αποθαρρύνετε αυτόν τον φίλο να σας μιλήσει; Όχι - αυτό σημαίνει να καταργηθούν οι εγκυκλοπαιδικές κριτικές ως απάντηση σε φιλοφρονήσεις.
Η εξαίρεση θα είναι η περίπτωση που ο συνομιλητής σας ενδιαφέρεται σοβαρά για το θέμα - τότε θα μπορείτε να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το πού αγοράστηκε ένα τόσο όμορφο πράγμα ή ποιος κομμωτής κάνει τόσο ενδιαφέροντα κουρέματα.
Πώς να είσαι;
Χρυσή λέξη. Γιατί να μην πείτε απλά ευχαριστώ; Πείτε ειλικρινά "Ευχαριστώ!" - και αυτό θα είναι αρκετό, αν, φυσικά, όλα είναι εντάξει με τον τονισμό και την έκφραση του προσώπου σας. Αυτή η επιλογή απάντησης είναι η πιο κατάλληλη εάν τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά επαινούνται.Απαντάμε με προσοχή. Δεν χρειάζεται να κατασκευάσετε βιαστικά ένα κομπλιμέντο επιστροφής. Απλώς σημειώστε ότι η γνώμη του συνομιλητή σας έχει σημασία για εσάς: «Χαίρομαι που σας άρεσε!», «Ευχαριστώ, προσπάθησα πολύ σκληρά». Ιδανικό για όταν επαινούν το δώρο, το πιάτο ή τη δουλειά που έχετε κάνει.
Λίγες πληροφορίες:
Μερικές φορές μπορείτε να προσθέσετε δύο λέξεις στην ευγνωμοσύνη σας: «Ευχαριστώ, αυτή είναι η συνταγή της μητέρας μου», «Ευχαριστώ, το πιάτο είναι διάσημο, μόλις πρόσθεσα άλλα καρυκεύματα».
Και για άλλη μια φορά η κασετίνα άνοιξε απλά. Υιοθετήστε τη διακριτική ευγνωμοσύνη και ένα ειλικρινές χαμόγελο - και τα κομπλιμέντα γύρω σας θα έρχονται πιο συχνά και θα φέρνουν επίσης χαρά.
συμπέρασμα
Τα πιο σημαντικά σημάδια της σοφίας ενός ατόμου είναι η ικανότητα να συγχωρεί και να είναι ευγνώμων. Μην παραμελείτε να κατακτήσετε αυτές τις δεξιότητες, γιατί η ανάπτυξη μιας αρμονικής προσωπικότητας χωρίς αυτές είναι αδύνατη.Μια μορφή επαγγελματικής αλληλογραφίας είναι μια ευχαριστήρια επιστολή. Επιπλέον, αυτού του είδους η αλληλογραφία έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει στοιχείο επικοινωνίας. Το κείμενο εκφράζει μόνο την ευγνωμοσύνη για τη συνεργασία που εξέφρασε ο ένας εταίρος στον άλλο. Η αντίθετη απάντηση δεν υπονοείται κατ' αρχήν, αν και είναι επιθυμητή.
Συνηθίζεται η παράδοση με υπηρεσία ταχυμεταφορών. Μπορείτε επίσης να υποβάλετε τη συμπληρωμένη φόρμα μέσω υπαλλήλων της εταιρείας. Οι κανόνες επιχειρηματικής δεοντολογίας δεν συνιστούν την παράδοση μιας επιστολής απευθείας στον διευθυντή μιας συνεργαζόμενης εταιρείας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να γίνουν εξαιρέσεις.
Πότε γράφεται μια ευχαριστήρια επιστολή για τη συνεργασία;
Μπορείτε να ευχαριστήσετε τον αντισυμβαλλόμενό σας σε διαφορετικές περιπτώσεις. Θα πρέπει να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας και να πείτε «ευχαριστώ» για την ταχύτητα της εργασίας που εκτελείται, την αξιοπιστία του συνεργάτη και τη μακροχρόνια συνεργασία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ευγνωμοσύνη προς την εταιρεία εκφράζεται και με εφάπαξ κοινές ενέργειες. Για παράδειγμα, ένας νομικός οργανισμός διεξήγαγε και καθιέρωσε τη μη κολακευτική φήμη του (αγωγές, χρέη για δάνεια, φόροι). Φυσικά, δεν θα πρέπει να διεξάγετε κοινές συναλλαγές με μια τέτοια νομική οντότητα. Αξίζει να πείτε «ευχαριστώ» στη διοίκηση και τους υπαλλήλους της εταιρείας για να μάθετε τις λεπτομέρειες.
Χαρακτηριστικά σύνταξης ευχαριστήρια επιστολής
Κατά τη σύνταξη ενός εγγράφου, θα πρέπει να τηρείτε ορισμένες βασικές αρχές και αρχές. Ταυτόχρονα, το ίδιο το κείμενο του μηνύματος θα πρέπει να εκφράζεται με επιχειρηματικό ύφος, χωρίς εξοικείωση και χρήση αργκό. Όλη η τεκμηρίωση αυτού του τύπου ακολουθεί μια αυστηρή δομή, για παράδειγμα:
- Απευθυνόμενος στον παραλήπτη.
- Εκκινητής του μηνύματος.
- Όψεις αλληλεπίδρασης.
- Ευχές για το μέλλον.
- Υπογραφή.
Σπουδαίος: στο τέλος της επιστολής, καλό είναι, εκτός από την υπογραφή της διοίκησης, να τεθεί και η σφραγίδα του οργανισμού. Αυτό θα κάνει το ευχαριστήριο μήνυμα πιο επίσημο.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες αποχρώσεις που πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Θα πρέπει να συζητηθούν χωριστά.
Μέθοδος θεραπείας
Είναι σύνηθες να χρησιμοποιούνται μόνο το μικρό και το μεσαίο όνομα του παραλήπτη. Το να απευθύνεσαι σε έναν ανταποκριτή με το επώνυμο θεωρείται κακή συμπεριφορά στη ρωσική επιχειρηματική εθιμοτυπία. Εάν εκφράζεται ευγνωμοσύνη για τη συνεργασία σε εκπροσώπους μιας ξένης εταιρείας, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το επώνυμο.
Τι γίνεται με το «εσύ»;
Οι γλωσσολόγοι έχουν σπάσει πολλά αντίγραφα σχετικά με τις αντωνυμίες στην αλληλογραφία (προσωπική και επαγγελματική). Στα ρωσικά, σε μια επιστολή, ειδικά σε μια ευχαριστήρια επιστολή, συνηθίζεται να απευθύνεται στον ανταποκριτή με "Vy" με κεφαλαίο γράμμα. Ωστόσο, ορισμένοι μελετητές υποστηρίζουν ότι είναι δυνατή η χρήση μιας φόρμας γραμμένης με κανονική γραμματοσειρά, χωρίς έμφαση. Η ουσία της προσφυγής είναι πανομοιότυπη. Η χρήση της κλασικής μεθόδου γραφής θα δώσει έμφαση στον σεβασμό προς τον σύντροφό σας, επομένως αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας για τη συνεργασία.
Σας ευχαριστώ και σας ευχαριστώ
Οι λέξεις «ευχαριστώ» και «ευχαριστώ» είναι συνώνυμες. Ωστόσο, η πρώτη προσφώνηση είναι πιο χαρακτηριστική για την καθομιλουμένη. Σε μια επιστολή μεταξύ των αντισυμβαλλομένων, συνηθίζεται να "ευχαριστώ", αν και ο πρώτος τρόπος έκφρασης ευγνωμοσύνης για την πλήρη εκπλήρωση είναι επίσης αρκετά κατάλληλος. Το ίδιο το κείμενο του μηνύματος δεν θα αλλάξει με κανέναν τρόπο.
Λάθη στη δουλειά
Η συνεργασία μεταξύ δύο εταιρειών σπάνια πηγαίνει τέλεια. Όλοι κάνουν λάθη στη δουλειά. Δεν αξίζει ακόμα να αναφέρουμε ελλείψεις σε κοινές δραστηριότητες σε μια ευχαριστήρια επιστολή. Το κείμενο του μηνύματος συντάσσεται για εντελώς διαφορετικό σκοπό. Είναι καλύτερα να πείτε ευχαριστώ στον σύντροφό σας για άλλη μια φορά παρά να εστιάσετε στις ελλείψεις.
Γραφική ύλη
Το αποτέλεσμα της έκφρασης ευγνωμοσύνης δεν πρέπει να «σκοτώνεται» με στεγνές φράσεις κληρικού. Ένα τέτοιο μήνυμα δεν θα τραβήξει την προσοχή που του αξίζει. Από την πλευρά του αντισυμβαλλομένου, η επιστολή θα μοιάζει περισσότερο με μια συνηθισμένη εγκύκλιο. Η γραφική ύλη είναι πιο κατάλληλη για καθημερινή επαγγελματική αλληλογραφία. Σε αυτό θα βοηθήσουν στην έκφραση της κύριας ιδέας. Είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε στα ευχαριστήρια μηνύματα.
Μέρη του λόγου
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι έκφρασης ευγνωμοσύνης για τη συνεργασία σε ένα κείμενο. Κατά τη σύνταξη ενός μηνύματος, συνιστάται να τονίζετε τη σημασία της αλληλεπίδρασης με τον αντισυμβαλλόμενο και να γράφετε για την καρποφορία της ομαδικής εργασίας. Σε αυτή την περίπτωση, τα επίθετα και τα ρήματα θα σας βοηθήσουν να εκφράσετε τις σκέψεις σας. Θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον ουσιαστικά σε γράμματα αυτού του τύπου.Η αφθονία αυτών των τμημάτων του λόγου θα κάνει το κείμενο στεγνό και χωρίς συναισθηματισμό. Δεν υπάρχει λόγος να ελπίζουμε να επιτύχουμε περαιτέρω αλληλογραφία εκφράζοντας ευγνωμοσύνη μέσω αυτού.
Ντεκόρ
Η σύνταξη ενός μηνύματος αυτού του τύπου δεν αρκεί. Πρέπει επίσης να διαμορφωθεί σωστά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τρόπους για να μορφοποιήσετε το κείμενο σε μια ευχαριστήρια επιστολή. Για παράδειγμα, μια διεύθυνση σε έναν συνεργάτη θα πρέπει να πληκτρολογηθεί με πλάγιους χαρακτήρες· οι βασικές πτυχές της συνεργασίας μπορούν να επισημανθούν επιπλέον.
Σπουδαίος: Το κύριο κείμενο πρέπει να είναι γραμμένο με κανονική γραμματοσειρά.
Χαρτί
Πολλοί ειδικοί γνωρίζουν πώς να προσδιορίζουν την αξιοπιστία ενός αντισυμβαλλομένου, αλλά όταν συνθέτουν μια επιστολή ευγνωμοσύνης κάνουν ένα σοβαρό λάθος στην επιλογή χαρτιού. Σε μηνύματα αυτού του τύπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο μεθόδους:
- Εκτυπώστε το κείμενο σε επιστολόχαρτο της εταιρείας.
- Αγοράστε ένα έτοιμο πιστοποιητικό.
Απλά λευκά φύλλα τυπικής μορφής δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ευχαριστήρια αλληλογραφία. Ένα τέτοιο μήνυμα στερείται «επισημότητας».
Ευχαριστήρια επιστολή για συνεργασία - κείμενο
Οι προαναφερθείσες αρχές μιας ευχαριστήριας επιστολής για συνεργασία είναι βασικές. Για να απλοποιήσετε τη συλλογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έτοιμη φόρμα ή να τη συνθέσετε κατ' αναλογία με τα δείγματα που παρουσιάζονται παρακάτω.
Παράδειγμα Νο. 1
Αγαπητέ Stepan Nikolaevich!
Η διοίκηση της Zarya LLC, εκπροσωπούμενη από τον Διευθυντή A.V. Tikhonov, εκφράζει την ευγνωμοσύνη της προς εσάς για τη γόνιμη αμοιβαία επωφελή συνεργασία. Με τα χρόνια της κοινής δραστηριότητας, έχετε αποδείξει επανειλημμένα την αξιοπιστία σας ως συνεργάτης. Θα χαρούμε να συνεχίσουμε να συνεργαζόμαστε μαζί σας στο μέλλον.
Η τεράστια εμπειρία θα βοηθήσει μόνο στη βελτίωση της απόδοσης των εταιρειών μας και στην αύξηση των εσόδων.
Με εκτίμηση, Διευθυντής της Zarya LLC Tikhonov A.V.
Παράδειγμα Νο. 2
Αγαπητή Ksenia Alexandrovna!
Η εταιρεία μας σας ευχαριστεί για τον ποιοτικό έλεγχο του υποκαταστήματός μας στο Νοβοσιμπίρσκ. Τα αποτελέσματα της εργασίας των υπαλλήλων σας επέτρεψαν στη διοίκηση να καθορίσει τη μελλοντική ιδέα ανάπτυξης και να βελτιώσει την τελική ετήσια οικονομική απόδοση. Ελπίζουμε ότι στο μέλλον η εταιρεία σας θα συνεχίσει να εξυπηρετεί τα καταστήματά μας ως ανεξάρτητος ελεγκτής.
Οικονομικός Διευθυντής της Tekhnodetal OJSC Novikov S.P.
Παράδειγμα Νο. 3
Παράδειγμα αρ. 4
Αγαπητέ Arkady Ivanovich!
Η διοίκηση της SMU «Trust No. 4», εκπροσωπούμενη από τον διευθυντή P. N. Ivanov, εκφράζει την ειλικρινή ευγνωμοσύνη για την τόσο γρήγορη εκπλήρωση των συμβατικών υποχρεώσεων. Χάρη στην αποτελεσματικότητά σας, οι εργαζόμενοί μας μπόρεσαν να παραδώσουν την εγκατάσταση εκ των προτέρων και να τη συνδέσουν με τις επικοινωνίες.
Ελπίζουμε ότι δεν θα αρνηθείτε να συνεργαστείτε μαζί μας στο μέλλον. Από την πλευρά μας, μπορούμε να υποσχεθούμε ότι πρώτα από όλα θα θεωρήσουμε την εταιρεία σας ως προμηθευτή.
Διευθυντής του SMU "Trust No. 4" Ivanov P.N.
Παράδειγμα αρ. 5
Αγαπητέ Σεργκέι Στεπάνοβιτς!
Η διοίκηση της Istok OJSC ευχαριστεί την εταιρεία σας για τις μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σχετικά με την ποιότητα του πόσιμου νερού μας. Η δουλειά σας μας βοήθησε να βελτιώσουμε τη χημική σύνθεση των προϊόντων μας και να τα κάνουμε ασφαλέστερα.
Η εταιρεία μας σχεδιάζει να αυξήσει τη γκάμα των προϊόντων, επομένως στο μέλλον θα χαρούμε και πάλι να απευθυνθούμε στο εξειδικευμένο εργαστήριό σας για βοήθεια.
Διευθυντής Ποιότητας της Istok OJSC Ipatov M.N.
Παράδειγμα αρ. 6
Αγαπητή Galina Anatolyevna!
Εγώ, ο διευθυντής της StroyProekt LLC, σας εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου και σας ευχαριστώ για όλα τα χρόνια κοινής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι οργανώσεις μας μπόρεσαν να προχωρήσουν πολύ, στον οποίο συνέβη οτιδήποτε. Όμως γνωρίζαμε και γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι μπορούμε να βασιστούμε σε εσάς ως τον πιο αξιόπιστο προμηθευτή δομικών υλικών στην περιοχή.
Ελπίζουμε ότι η αμοιβαία επωφελής συνεργασία θα συνεχιστεί και στο μέλλον. Μαζί, οι επιχειρήσεις μας θα μπορέσουν να γίνουν πρωτοπόροι στον κλάδο στην περιοχή.
Διευθυντής της StroyProekt LLC Yakimenko S. T.
Παράδειγμα αρ. 7
Αγαπητέ Alexander Viktorovich!
Η διοίκηση της Vostok LLC εκφράζει την ευγνωμοσύνη της για την άμεση ανταπόκριση στην έκκλησή μας. Μετά την ανάλυση των αντισυμβαλλομένων μας από την εταιρεία σας, μπορέσαμε να απαλλαγούμε από έναν αριθμό αναξιόπιστων συνεργατών. Η αντικειμενικότητά σας στην αξιολόγηση της φερεγγυότητας των συνεργατών μας βοήθησε να γλιτώσουμε από περαιτέρω νομικές διαφορές.
Θα χαρούμε να συνεργαστούμε μαζί σας στο μέλλον. Μπορούμε επίσης να σας προτείνουμε στους δικούς μας πελάτες με τιμή.
Με εκτίμηση, Διευθυντής της Vostok LLC O. V. Nikitina
Όπως μπορείτε να δείτε, τα λόγια ευγνωμοσύνης μπορούν να εκφραστούν σε διαφορετικές καταστάσεις. Πρέπει να πείτε «ευχαριστώ» στον αντισυμβαλλόμενο ξεχωριστά. Δεν έχει νόημα να συντάσσουμε γενικές εγκυκλίους και να τις στέλνουμε σε όλους τους εταίρους ταυτόχρονα.
Ας το συνοψίσουμε
Μια καλογραμμένη επιστολή ευγνωμοσύνης μπορεί να παρακινήσει τη διοίκηση μιας άλλης εταιρείας να συνεχίσει τη συνεργασία. Κατά τη σύνταξη του, καλό είναι να λάβετε υπόψη όλες τις συμβουλές που παρουσιάστηκαν νωρίτερα.
Ένα καλογραμμένο μήνυμα και προσοχή στον αντισυμβαλλόμενο θα σας επιτρέψει να διευρύνετε τα όρια της επιχείρησής σας. Η σύνταξη μιας τέτοιας αλληλογραφίας δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά μερικές φορές σας επιτρέπει ακόμη και να δημιουργήσετε φιλική επικοινωνία με τους συνεργάτες.
